Главные сухожилия: локтевой сгибатель запястья. Мышцы (Лучевой сгибатель запястья) Длинный лучевой сгибатель запястья

68. КРУГЛЫЙ ПРОНАТОР НАЧИНАЕТСЯ

На медиальном надмыщелке плеча

2) на латеральном надмыщелке плеча

3) на локтевом отростке

4) на блоке плечевой кости

69. ТОЧКА ПРИКРЕПЛЕНИЯ ПОВЕРХНОСТНОГО СГИБАТЕЛЯ ПАЛЬЦЕВ

1) проксимальная фаланга 2-5 пальцев

2) дистальная фаланга 2-5 пальцев

Средняя фаланга 2-5 пальцев

4) 2-5 пястные кости

70. В ТРЕТЬЕМ СЛОЕ МЫШЦ НА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ НАХОДИТСЯ

Глубокий сгибатель пальцев

3) квадратный пронатор

4) лучевой сгибатель запястья

71. ВО ВТОРОМ СЛОЕ МЫШЦ НА ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ НАХОДИТСЯ

2) лучевой сгибатель запястья

Поверхностный сгибатель пальцев

4) длинный сгибатель большого пальца кисти

72. ТОЧКОЙ ПРИКРЕПЛЕНИЯ КОРОТКОГО РАЗГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ ЯВЛЯЕТСЯ

1) 1-я пястная кость

Основание проксимальной фаланги большого пальца

3) дистальная фаланга большого пальца

4) головка проксимальной фаланги большого пальца

73. К МЫШЦАМ ВОЗВЫШЕНИЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ ОТНОСИТСЯ

1) короткая ладонная мышца

Кисти

3) первая тыльная межкостная мышца

Мышца, приводящая большой палец кисти

74. К МЫШЦАМ ВОЗВЫШЕНИЯ МИЗИНЦА ОТНОСИТСЯ

1) длинная ладонная мышца

2) мышца супинатор

Мышца, отводящая мизинец

4) разгибатель пальцев

75. ФУНКЦИЯ ЧЕРВЕОБРАЗНЫХ МЫШЦ КИСТИ

1) разгибание проксимальных фаланг

Сгибание проксимальных фаланг

3) приведение II, IV, V пальцев

4) сгибание средних фаланг

76. В ПЕРВОМ КАНАЛЕ ЗАПЯСТЬЯ НАХОДЯТСЯ

Сухожилие длинной мышцы, отводящей большой палец кисти

2) сухожилие длинного лучевого разгибателя запястья

3) сухожилие длинного разгибателя большого пальца кисти

4) сухожилие короткого лучевого разгибателя запястья

77. К ВНУТРЕННЕЙ ГРУППЕ МЫШЦ ТАЗА ОТНОСИТСЯ

1) большая ягодичная мышца

3) портняжная мышца

Подвздошно-поясничная мышца

78. ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА ПРИКРЕПЛЯЕТСЯ

1) к надколеннику

2) к большому вертелу

К малому вертелу

4) к межвертельному гребню

79. ТОЧКА ПРИКРЕПЛЕНИЯ БОЛЬШОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ

1) малый вертел

2) большой вертел

3) ягодичная бугристость

4) межвертельный гребень

80. К МЫШЦАМ БЕДРА ПЕРЕДНЕЙ ГРУППЫ ОТНОСИТСЯ

1) четырехглавая мышца

2) гребенчатая мышца

Квадратная мышца бедра

81. К МЫШЦАМ БЕДРА ЗАДНЕЙ ГРУППЫ ОТНОСИТСЯ

1) большая ягодичная мышца

Двуглавая мышца бедра

3) портняжная мышца

4) тонкая мышца

82. ГЛУБОКИЙ СЛОЙ ЗАДНЕЙ ГРУППЫ МЫШЦ ГОЛЕНИ ОБРАЗУЮТ

1) длинный разгибатель пальцев

2) длинная малоберцовая мышца

3) подошвенная мышца

Задняя большеберцовая мышца

83. К МЫШЦАМ МЕДИАЛЬНОЙ ГРУППЫ НА ПОДОШВЕ ОТНОСИТСЯ

Короткий сгибатель большого пальца

2) короткий разгибатель большого пальца

3) подошвенная мышца

4) задняя большеберцовая мышца

84. К СРЕДНЕЙ ГРУППЕ МЫШЦ ПОДОШВЕННОЙ ПОВЕРХНОСТИ СТОПЫ ОТНОСИТСЯ

1) мышца, отводящая мизинец стопы

2) короткий разгибатель большого пальца

Короткий сгибатель пальцев

4) короткий разгибатель пальцев

85. К МЫШЦАМ ТЫЛА СТОПЫ ОТНОСИТСЯ

1) короткая малоберцовая мышца

2) подошвенные межкостные мышцы

3) мышца, отводящая большой палец

Короткий разгибатель большого пальца

86. БЕДРЕННЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК ОГРАНИЧЕН

Паховой связкой

2) гребенчатой связкой

3) гребенчатой мышцей

4) подвздошной костью

87. МЕСТО РАСПОЛОЖЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ ЛАКУНЫ

1) большое седалищное отверстие

2) малое седалищное отверстие

Позади паховой связки

4) медиальнее подвздошно-гребенчатой дуги

88. ЧЕРЕЗ МЫШЕЧНУЮ ЛАКУНУ ПРОХОДИТ

1) грушевидная мышца

Подвздошно-поясничная мышца

3) гребенчатая мышца

4) бедренная артерия

89. ЧЕРЕЗ БОЛЬШОЕ СЕДАЛИЩНОЕ ОТВЕРСТИЕ ПРОХОДИТ

2) внутренняя запирательная мышца

3) наружная запирательная мышца

Грушевидная мышца

90. ЧЕРЕЗ МАЛОЕ СЕДАЛИЩНОЕ ОТВЕРСТИЕ ПРОХОДИТ

1) подвздошно-поясничная мышца

Внутренняя запирательная мышца

3) грушевидная мышца

4) наружная запирательная мышца

91. СТЕНКИ БЕДРЕННОГО КАНАЛА ОБРАЗУЕТ

1) гребенчатая связка

2) поперечная фасция

Бедренная вена

4) бедренный нерв

92. ПОВЕРХНОСТНОЕ КОЛЬЦО БЕДРЕННОГО КАНАЛА ОГРАНИЧЕНО

1) семенным канатиком

2) подвздошно-гребенчатой дугой

3) паховой связкой

Серповидным краем решетчатой фасции

93. СТЕНКИ ПРИВОДЯЩЕГО КАНАЛА ОБРАЗОВАНЫ

Большой приводящей мышцей

2) короткой приводящей мышцей

3) гребенчатой мышцей

4) длинной приводящей мышцей

94. ПОДКОЛЕННУЮ ЯМКУ ОГРАНИЧИВАЕТ

1) четырехглавая мышца бедра

Полуперепончатая мышца

3) камбаловидная мышца

4) короткая малоберцовая мышца

95. В ПОДКОЛЕННУЮ ЯМКУ ОТКРЫВАЕТСЯ

1) бедренный канал

2) запирательный канал

3) голено-подколенный канал

4) верхний мышечно-малоберцовый канал

96. КАНАЛ, СООБЩАЮЩИЙСЯ С ГОЛЕНО-ПОДКОЛЕННЫМ КАНАЛОМ

1) нижний мышечно-малоберцовый канал

2) приводящий канал

Верхний мышечно-малоберцовый канал

4) бедренный канал

97. В ОБРАЗОВАНИИ СТЕНОК НИЖНЕГО МЫШЕЧНО-МАЛОБЕРЦОВОГО КАНАЛА УЧАСТВУЕТ

1) передняя поверхность малоберцовой кости

2) длинный сгибатель пальцев

3 . ФАСЦИИ, СИНОВИАЛЬНЫЕ СУМКИ И ВЛАГАЛИЩА СУХОЖИЛИЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ = Fasciae, joint synovial capsule, and tendon sheaths of the upper extremity .

4 . КРОВЕНОСНЫЕ И ЛИМФАТИЧЕСКИЕ СОСУДЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ = Vascular supply and lymphatic drainage of the upper extremities .

5 . НЕРВЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ = Innervation of the upper extremities .

МЫШЦЫ СВОБОДНОЙ ЧАСТИ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ .

Мышцы верхней конечности принято делить на две группы: мышцы плечевого пояса и мышцы свободной части верхней конечности . В свою очередь, группу мышц свободной части верхней конечности составляют три подгруппы: мышцы плеча , мышцы предплечья и мышцы кисти .

МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Многочисленные мышцы предплечья отличаются разнообразием функций. Большинство из этих мышц относится к многосуставным мышцам, действующим на несколько суставов: локтевой, лучелоктевой, лучезапястный и на расположенные дистально суставы кисти и пальцев.
По структуре и функциям мышцы предплечья подразделяют на несколько групп. В зависимости от расположения на предплечье выделяют группу передних мышц предплечья и группу задних мышц предплечья. В группу передних мышц входят семь сгибателей кисти и пальцев и два пронатора. В группу задних мышц входят девять разгибателей кисти и пальцев и одна мышца-супинатор. Большинство мышц группы передних мышц начинаются от медиального надмыщелка плеча и фасции предплечья. Задние мышцы берут начало от латерального надмыщелка и от фасции предплечья.
В зависимости от функций мышцы предплечья объединяют в следующие группы.
1. Мышцы, обеспечивающие движения в проксимальном и дистальном лучелоктевых суставах. К ним относятся: супинатор, круглый пронатор, квадратный пронатор, плечелучевая мышца.
2. Мышцы, обеспечивающие движения в лучезапястном суставе, а также в среднезапястном и запястнопястных суставах. К ним относятся: лучевой и локтевой сгибатели запястья, локтевой разгибатель запястья, длинная ладонная мышца.
3. Мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели пальцев. К ним относятся: поверхностный сгибатель пальцев, глубокий сгибатель пальцев, разгибатель пальцев.
4. Мышцы отдельных пальцев. К ним относятся: длинный сгибатель большого пальца кисти, длинный разгибатель большого пальца кисти, длинная мышца, отводящая большой палец кисти, разгибатель указательного пальца, разгибатель мизинца.

ГРУППА ПЕРЕДНИХ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Передние мышцы (сгибатели) предплечья располагаются в четыре слоя. Рассмотрим слои от поверхностного к глубокому. Первый слой образуют следующие мышцы (в направлении от лучевой кости к локтевой кости): плечелучевая мышца, круглый пронатор, лучевой сгибатель запястья, длинная ладонная мышца, локтевой сгибатель запястья. Второй слой образует поверхностный сгибатель пальцев. Третий слой образуют две мышцы: глубокий сгибатель пальцев (на локтевой стороне) и длинный сгибатель большого пальца (со стороны лучевой кости). Четвертый слой образует квадратный пронатор.

ПЕРВЫЙ СЛОЙ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Плечелучевая мышца имеет массивное начало от латерального надмыщелкового гребня плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки. На уровне середины предплечья мышечное брюшко продолжается узким плоским сухожилием. Оно проходит под сухожилиями длинной отводящей мышцы и короткого разгибателя большого пальца кисти и прикрепляется к латеральной поверхности дистального конца лучевой кости. Мышца ограничивает локтевую ямку с латеральной стороны.
Функции плечелучевой мышцы : сгибает предплечье в локтевом суставе, поворачивает лучевую кость, устанавливает кисть в среднем положении между пронацией и супинацией.
Иннервация плечелучевой мышцы
Кровоснабжение плечелучевой мышцы : обеспечивается лучевой артерией и отходящими от неё ветвями (лучевой возвратной артерией, лучевой коллатеральной артерией); а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Круглый пронатор - самая короткая из мышц поверхностного слоя. У своего начала эта мышца разделяется на две неравные часты. Большая часть начинается от медиального надмыщелка плеча, от фасции предплечья, от медиальной межмышечной перегородки и от пластинки фасции, отделяющей мышцу от лучевого сгибателя запястья. Меньшая часть берет начало глубже - от венечного отростка локтевой кости. Между этими двумя частями круглого пронатора проходит срединный нерв. Круглый пронатор следует в дистальном направлении и кнаружи, ограничивая с нижнемедиальной стороны локтевую ямку, и прикрепляется плоским сухожилием на середине латеральной поверхности лучевой кости.
Функции круглого пронатора : действует на проксимальный и дистальный лучелоктевые суставы и поворачивает в локтевую сторону (медиально) предплечье вместе с кистью (пронация); кроме того участвует в сгибании предплечья в локтевом суставе.
Иннервация круглого пронатора :
Кровоснабжение круглого пронатора

Лучевой сгибатель запястья начинается от медиального надмыщелка плеча, от фасции и медиальной межмышечной перегородки плеча. Приблизительно на середине предплечья лучевой сгибатель запястья продолжается в плоское длинное сухожилие. Это сухожилие проходит под удерживателем сгибателей в бороздке на кости-трапеции и прикрепляется к основанию II-й (частично III-й) пястной кости.
Функции лучевого сгибателя запястья : сгибает запястье; действуя вместе с лучевым разгибателем кисти, может отводить кисть в латеральную сторону.
Иннервация лучевого сгибателя запястья
: обеспечивается плечевой артерией, локтевой артерией, лучевой артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Длинная ладонная мышца начинается от медиального надмыщелка плеча, от фасции и от прилежащих мышечных перегородок предплечья. Мышца имеет веретенообразное короткое мышечное брюшко, которое на середине предплечья переходит в плоское длинное сухожилие. Это сухожилие проходит на кисть над удерживателем сгибателей и вплетается в проксимальный отдел ладонного апоневроза. Иногда мышца отсутствует.
Функции длинной ладонной мышцы : натягивает ладонный апоневроз, и участвует в сгибании кисти.
Иннервация длинной ладонной мышцы : осуществляется срединным нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейных и первого грудного сегментов спинного мозга (C V ÷ C VIII , ThI) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение лучевого сгибателя запястья : обеспечивается лучевой артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Локтевой сгибатель запястья начинается двумя головками - плечевой головкой и локтевой головкой. Плечевая головка берет начало от медиального надмышелка и от медиальной межмышечной перегородки плеча. Локтевая головка начинается глубже - от глубокой пластинки (листка) фасции предплечья, от медиального края локтевого отростка, от заднего края локтевой кости. Вблизи начала мышцы, в проксимальной трети предплечья, обе её головки сливаются. Далее мышца направляется к ладонной поверхности кисти по медиальному краю предплечья и переходит в длинное сухожилие, которое прикрепляется к гороховидной кости. Часть пучков сухожилия продолжается дистальнее и образует гороховидно-крючковую связку. Эта связка прикрепляется к крючку крючковидной кости, гороховидно-пястной связке и к основанию V пястной кости.
Функции локтевого сгибателя запястья : вместе с лучевым сгибателем запястья локтевой сгибатель запястья сгибает запястье. При одновременном сокращении с локтевым разгибателем запястья приводит кисть.
Иннервация локтевого сгибателя запястья : осуществляется локтевым нервом, волокна которого исходят из седьмого - восьмого шейных сегментов спинного мозга (C VII ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
: обеспечивается верхней локтевой коллатеральной артерией, нижней локтевой коллатеральной артерией, локтевой артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

ВТОРОЙ СЛОЙ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Поверхностный сгибатель пальцев начинается двумя головками - плечелоктевой головкой и лучевой головкой. Эти головки соединены в виде мостика сухожильным растяжением, которое спереди пересекает срединный нерв и локтевые сосуды.
Плечелоктевая головка более крупная. Она начинается от медиального надмышелка плеча, от фасции предплечья, от локтевой коллатеральной связки и от медиального края венечного отростка локтевой кости. Лучевая головка , меньшая, начинается от проксимальных двух третей переднего края лучевой кости. В проксимальном отделе предплечья обе головки соединяются и образуют общее брюшко мышцы, которое в середине предплечья снова разделяется на четыре части, переходящие в дистальной трети предплечья в отдельные сухожилия. Эти сухожилия, пройдя вместе с сухожилиями глубокого сгибателя пальцев через канал запястья (под удерживателем сгибателя и ладонным апоневрозом), направляются к ладонной поверхности II-V пальцев и прикрепляются к основанию средних фаланг. На уровне середины проксимальной фаланги каждое сухожилие поверхностного сгибателя пальцев расщепляется на две ножки, между которыми проходит соответствующее сухожилие глубокого сгибателя пальцев. Часть их пучков перекрещивается дорсально от сухожилия глубокого сгибателя пальцев, образуя перекрест сухожилий .
Функции поверхностного сгибателя пальцев
осуществляется срединным нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейных и первого грудного сегментов спинного мозга (C V ÷ C VIII , ThI) и проходят через плечевое нервное сплетение.

ТРЕТИЙ СЛОЙ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Глубокий сгибатель пальцев начинается от проксимальиых двух третей передней поверхности локтевой кости и межкостной перепонки предплечья. Четыре сухожилия мышцы вместе с сухожилиями поверхностного сгибателя пальцев вступают в канал запястья. На уровне проксимальных фаланг сухожилия глубокого сгибателя пальцев проходят между расщепленными сухожилиями поверхностного сгибателя пальцев и прикрепляются к основаниям дистальных фаланг II-V-го пальцев.
Функции глубокого сгибателя пальцев : сгибает средние фаланги II-V-го пальцев (вместе с ними и сами пальцы), участвует в сгибании кисти в лучезапястном суставе.
Иннервация поверхностного сгибателя пальцев осуществляется локтевым нервом, срединным нервом, волокна которых исходят из пятого - восьмого шейных и первого грудного сегментов спинного мозга (C V ÷ C VIII , ThI) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение поверхностного сгибателя пальцев : обеспечивается лучевой артерией, локтевой артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Длинный сгибатель большого пальца кисти , начинается от передней поверхности лучевой кости и прилежащей части межкостной перепонки предплечья на протяжении от уровня бугристости лучевой кости до верхнего края квадратного пронатора. Сухожилие мышцы проходит через канал запястья в отдельном синовиальном влагалище. На ладони длинный сгибатель большого пальца кисти проходит между двумя головками короткого сгибателя большого пальца кисти и прикрепляется к основанию дистальной фаланги большого пальца.
Функции длинного сгибателя большого пальца кисти : сгибает дистальную фалангу большого пальца кисти (вместе с ней и сам палец); участвует в сгибании кисти.
Иннервация длинного сгибателя большого пальца кисти осуществляется срединным нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейных и первого грудного сегментов спинного мозга (C V ÷ C VIII , ThI) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение длинного сгибателя большого пальца кисти

ЧЕТВЁРТЫЙ (ГЛУБОКИЙ) СЛОЙ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Квадратный пронатор - это плоская мышца с поперечно ориентированными пучками. Мышца располагается под сухожилиями сгибателей пальцев и запястья на передней поверхности нижней трети тел локтевой, лучевой костей и на межкостной перепонке предплечья. Квадратный пронатор начинается от переднего края и от передней поверхности нижней трети тела локтевой кости, проходити в поперечном направлении и прикрепляется к передней поверхности дистальной трети тела лучевой кости.
Функции квадратного пронатора : поворачивает кнутри (пронирует) предплечье и кисть.
Иннервация квадратного пронатора осуществляется срединным нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейных и первого грудного сегментов спинного мозга (C V ÷ C VIII , ThI) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение квадратного пронатора : обеспечивается передней межкостной артерией (ветвь общей межкостной артерии, ветви локтевой артерии), а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

ГРУППА ЗАДНИХ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Группа задних мышц предплечья, разделяется на два слоя - поверхностный слой мышц и глубокий слой мышц. К поверхностному слою относятся: длинный лучевой разгибатель запястья, короткий лучевой разгибатель запястья, разгибатель пальцев, разгибатель мизинца, локтевой разгибатель запястья. Глубокий слой образуют: супинатор, длинная мышца, отводящая большой палец кисти, короткий разгибатель большого пальца кисти, длинный разгибатель большого пальца кисти, разгибатель указательного пальца.

ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ ГРУППЫ ЗАДНИХ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Длинный лучевой разгибатель запястья , начинается мышечными пучками от латерального надмыщелка плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки плеча. Здесь мышца непосредственно прилежит к латеральной поверхности капсулы локтевого сустава. Дистально на всем протяжении предплечья мышца занимает промежуток между плечелучевой мышцей (спереди) и коротким разгибателем запястья (сзади). На середине предплечья мышца переходит в плоское сухожилие, которое, пройдя под удерживателем разгибателей, прикрепляется к основанию II-й пястной кости.
Функции длинного лучевого разгибателя запястья : сгибает предплечье (незначительно), разгибает кисть; при одновременном сокращении с лучевым сгибателем запястья отводит кисть латерально.
Иннервация длинного лучевого разгибателя запястья : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение локтевого сгибателя запястья : обеспечивается лучевой коллатеральной артерией, лучевой возвратной артерией - ветвью лучевой артерии, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Короткий лучевой разгибатель запястья начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, от лучевой коллатеральной связки, от фасции предплечья и прикрепляется к тыльной поверхности основания III-й пястной кости.
Функции короткого лучевого разгибателя запястья : разгибает кисть; при одновременном сокращении вместе с лучевым сгибателем запястья отводит кисть.
Иннервация короткого лучевого разгибателя запястья : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение локтевого сгибателя запястья : обеспечивается лучевой коллатеральной артерией, лучевой возвратной артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Разгибатель пальцев расположенный медиальное лучевых разгибателей, начинается на латеральном надмыщелке и на фасции предплечья. Вблизи лучезапястного сустава мышца продолжается четырьмя сухожилиями. Эти сухожилия проходят под удерживателем разгибателей в общем синовиальном влагалище и прикрепляются к тыльной стороне фаланг II-V-го пальцев, образуя сухожильные растяжения. Средние пучки сухожильного растяжения прикрепляются к основанию средней фаланги, а боковые - к дистальной фаланге. На уровне головок пястных костей сухожилия разгибателя пальцев соединены друг с другом косо ориентированными фиброзными пучками - межсухожильными соединениями.
Функции разгибателя пальцев : разгибает II-V-й пальцы; участвует в разгибании кисти в лучезапястном суставе.
Иннервация разгибателя пальцев : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.

Разгибатель мизинца имеет общее начало с разгибателем пальцев. Тонкое сухожилие разгибателя мизинца проходит под удерживателем разгибателей в отдельном синовиальном влагалище и прикрепляется на тыльной стороне мизинца к основаниям его средней и дистальной фаланг (пучки сухожилия мышцы соединены с сухожилием разгибателя пальцев).
Функция разгибателя мизинца : разгибает мизинец.
Иннервация разгибателя мизинца : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение разгибателя пальцев : обеспечивается задней межкостной артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Локтевой разгибатель запястья начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, от задней поверхности локтевой кости, от капсулы локтевого сустава, от фасции предплечья и прикрепляется к задней поверхности основания V-й пястной кости. Сухожилие мышцы проходит отдельно в синовиальном влагалище под удерживателем разгибателей, занимая бороздку на задней поверхности дистального конца локтевой кости.
Функция локтевого разгибателя запястья : разгибает кисть; действуя совместно с локтевым сгибателем запястья, приводит кисть.
: осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение разгибателя пальцев : обеспечивается задней межкостной артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

ГЛУБОКИЙ СЛОЙ ГРУППЫ ЗАДНИХ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ .

Супинатор , почти полностью покрыт поверхностными мышцами. Супинатор начинается от латерального надмыщелка плечевой кости, лучевой коллатеральной связки, кольцевой связки лучевой кости и от гребня супинатора на локтевой кости. Мышца проходит косо в латеральном направлении (охватывает лучевую кость сзади и сбоку) и прикрепляется к латеральной поверхности проксимальной трети лучевой кости.
Функция супинатора : поворачивает кнаружи (супинирует) лучевую кость вместе с кистью.
Иннервация локтевого разгибателя запястья : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение супинатора : обеспечивается возвратной лучевой артерией, возвратной межкостной артерией - ветвью лучевой артерии, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Длинная мышца, отводящая большой палец кисти начинается на задней поверхности локтевой кости, задней поверхности лучевой кости и на межкостной перепонке предплечья. Следуя от места своего начала вниз и латерально, мышца огибает снаружи лучевую кость с лежащими на ней сухожилиями лучевых разгибателей запястья. Далее её сухожилие проходит вместе с сухожилием короткого разгибателя большого пальца кисти в одном синовиальном влагалище под латеральной частью удерживателя разгибателей и прикрепляется к тыльной поверхности основания I-й пястной кости.
Функция длинной мышцы, отводящей большой палец кисти : отводит большой палец кисти; принимает участие в отведении кисти.
Иннервация длинной мышцы, отводящей большой палец кисти : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение длинной мышцы, отводящей большой палец кисти

Короткий разгибатель большого пальца кисти имеется только у человека (генетически является частью длинной мышцы, отводящей большой палец кисти). Начинается на задней поверхности лучевой кости, на межкостной перепонке предплечья. Его сухожилие проходит вместе с сухожилием длинной мышцы, отводящей большой палец кисти, в одном синовиальном влагалище под удерживателем разгибателей; прикрепляется к основанию проксимальной фаланги большого пальца кисти.
Функция короткого разгибателя большого пальца кисти : разгибает проксимальную фалангу (вместе с ней и палец); отводит большой палец кисти.
Иннервация короткого разгибателя большого пальца кисти : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение короткого разгибателя большого пальца кисти : обеспечивается задней межкостной артерией - ветвью лучевой артерии, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Длинный разгибатель большого пальца кисти начинается на латеральной стороне задней поверхности локтевой кости (в пределах средней ее трети), на межкостной перепонке предплечья. Сухожилие длинного разгибателя большого пальца кисти проходит под удерживателем разгибателей в отдельном синовиальном влагалище, в бороздке на задней поверхности лучевой кости; прикрепляется к основанию дистальной фаланги большого пальца кисти.
Функция длинного разгибателя большого пальца кисти : разгибает большой палец кисти.
Иннервация длинного разгибателя большого пальца кисти : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
: обеспечивается задней межкостной артерией - ветвью лучевой артерии, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

Разгибатель указательного пальца начинается на задней поверхности локтевой кости и от межкостной перепонки предплечья. Сухожилие мышцы проходит вместе с сухожилиями разгибателей пальцев в общем синовиальном влагалище под удерживателем разгибателей; прикрепляется к задней поверхности проксимальной фаланги указательного пальца (сухожилие мышцы сращено с пучками сухожилий разгибателя пальцев).
Функция разгибателя указательного пальца : разгибает указательный палец.
Иннервация разгибателя указательного пальца : осуществляется лучевым нервом, волокна которого исходят из пятого - восьмого шейного сегмента спинного мозга (C V ÷ C VIII) и проходят через плечевое нервное сплетение.
Кровоснабжение длинного разгибателя большого пальца кисти : обеспечивается задней межкостной артерией, а также поверхностными и глубокими венами верхней конечности.

		Схема. Локтевой сустав. Поверхностные структуры . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация . Anterior aspect of the left elbow, showing superficial structures.

Схема. Поперечное сечение плеча и предплечья. Отсеки плеча и предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Модификация : Gray H., (1821–1865), Drake R., Vogl W., Mitchell A., Eds. Gray"s Anatomy for Students. Churchill Livingstone, 2007, 1150 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации .

Примечание :

Muscle components in the arm and forearm.

Схема. Поперечное сечение предплечья в верхней трети. Отсеки предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации .

Примечание :

Compartments of the forearm. Cross-section through the upper third of the forearm.

		Схема. Поверхностные мышцы сгибатели левого предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации . The superficial flexor muscles of the left forearm.

Схема. Глубокие мышцы-сгибатели левого предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации .

Примечание :

The deep flexor muscles of the left forearm.

		Схема. Поверхностные мышцы разгибатели левого предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации . The superficial extensor muscles of the left forearm.

		Схема. Глубокие мышцы разгибатели левого предплечья . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации . The deep extensor muscles of the left forearm.

		Схема. Мышца-супинатор. Заднебоковой вид . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации . The left supinator muscle: posterolateral aspect.

Схема. Синовиальные влагалища сухожилий мышц сгибателей левого предплечья и кисти . Перевести на русский язык = Translate into Russian Модификация : Gray H., (1821–1865), Standring S., Ed. Gray"s Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice. 39th ed., Churchill Livingstone, 2008, 1600 p., см.: Анатомия человека: Литература. Иллюстрации .

Примечание :

Synovial sheaths of the tendons on the flexor aspect of the left wrist and hand. Where they are exposed, the synovial sheaths are shown in blue.

Таблица. Мышцы верхней конечности .
№	Название мышцы	Начало	Прикрепление	Функции	Иннервация
Мышцы плечевого пояса
1	Дельтовидная мышца	Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки	Дельтовидная бугристость плечевой кости	При сокращении всей мышцы рука поднимается (отводится) до горизонтального уровня, передней части ее - сгибается плечо, задней - разгибается плечо	Подмышечный нерв
2	Надостная мышца	Надостная ямка лопатки. надостная фасция	Капсула плечевого сустава	Отводит плечо, оттягивает касулу плечевого сустава	Надлопаточный нерв
3	Подостная мышца	Подостная ямка, подостная фасция	Большой бугорок плечевой кости	Вращает плечо кнаружи
4	Малая круглая мышца	Латеральный край лопатки, подостная фасция	Большой бугорок плечевой кости		Подмышечный нерв
5	Большая круглая мышца	Нижний угол лопатки, подостная фасция	Гребень малого бугорка плечевой кости	Разгибает плечо, поворачивает его кнутри	Подлопаточный нерв
6	Подлопаточная мышца	Реберная поверхность лопатки	Малый бугорок плечевой кости	Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы плеча. Передняя группа
7	Клювовидно-плечевая мышца	Клювовидный отросток лопатки	Плечевая кость ниже гребня малого бугорка	Сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его	Мышечно-кожный нерв
8	Двуглавая мышца плеча	Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка)	Бугристость лучевой кости	Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе
9	Плечевая мышца	Плечевая кость дистальнее дельтовидной бугристости	Бугристость локтевой кости	Сгибает предплечье в локтевом суставе
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы плеча. Задняя группа
10	Трехглавая мышца плеча	Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная головки)	Локтевой отросток локтевой кости	Разгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе	Лучевой нерв
11	Локтевая мышца	Латеральный надмыщелок плечевой кости	Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости	Разгибает предплечье в локтевом суставе
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Передняя группа. Поверхностный слой .
12	Плечелучевая мышца	Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча	Лучевая кость над шиловидным отростком	Сгибает предплечье, устанавливает его в положении, среднем между пронацией и супинацией
13	Круглый пронатор	Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости	Латеральная поверхность лучевой кости	Пронирует и сгибает предплечье	Срединный нерв
14	Лучевой сгибатель запястья	Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плечевой кости, фасция предплечья	Ладонная поверхность основания II-III-й пястных костей	Сгибает запястье и отводит кисть, сгибает предплечье
15	Длинная ладонная мышца	Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плечевой кости	Ладонный апоневроз	Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье
16	Локтевой сгибатель запястья	Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плечевой кости, локтевой отросток локтевой кости, фасция предплечья	Гороховидная и рючковидная кости, основание V пястной кости	Сгибает запястье и приводит кисть, сгибает предплечье	Локтевой нерв
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Передняя группа. Второй слой .
17	Поверхностный сгибатель пальцев	Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости, передний край лучевой кости, фасция предплечья	Четыре сухожилия прикрепляются к ладонной поверхности средних фаланг II-V-го пальцев. На уровне тела проксимальной фаланги каждое из сухожилий делится на две ножки, между которыми проходит сухожилие глубокого сгибателя пальцев	Сгибает дистальные фаланги II-V-го пальцев, сгибает кисть и предплечье	Срединный нерв
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Передняя группа. Третий слой .
18	Глубокий сгибатель пальцев	Передняя поверхность локтевой кости, межостная перепонка предлечья	Четыре сухожилия прикрепляются к дистальным фалангам II-V-го пальцев	Сгибает дистальные фаланги II-V-го пальцев, сгибает кисть	Срединный и локтевой нервы
19	Длинный сгибатель большого пальца кисти		Ладонная поверхность дистальной фаланги I-го пальца	Сгибает большой палец и кисть	Срединный нерв
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Передняя группа. Четвёртый слой .
20	Квадратный пронатор	Передний край и медиальная передняя поверхность локтевой кости	Передня поверхность лучевой кости (нижняя четверть)	Пронирует предплечье и кисть	Срединный нерв
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Задняя группа. Поверхностный слой .
21	Длинный лучевой разгибатель запястья	Латеральный надмыщелок плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча	Тыльная поверхность основания II-й пястной кости	Разгибает кисть, отводит ее, сгибает предплечье	Лучевой нерв
22	Короткий лучевой разгибатель запястья		Тыльная поверхность основания III-й пястной кости	Разгибает и отводит кисть
23	Разгибатель пальцев	Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья	Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг II-V-го пальльцев (вплетаются в тыльный апоневроз пальцев)	Разгибает II-V-й пальцы, разгибает кисть
24	Разгибатель мизинца		Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца (вплетается в тыльный апоневроз)	Разгибает мизинец
25	Локтевой разгибатель запястья		Тыльная поверхность основания V-й пястной кости	Разгибает и приводит кисть
Мышцы свободной части верхней конечности. Мышцы предплечья. Задняя группа. Глубокий слой .
26	Супинатор

Дельтовидная мышца. Имеет форму треугольника, покрывает плечевой сустав. Начинается от наружного конца ключицы, от акромиона и от ости лопатки. Все 3 начала сходятся и прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости. Поднимает плечо вперед, в сторону, назад, сокращаясь, отводит руку до горизонтального положения.

Двуглавая мышца плеча . Лежит на передней поверхности плечевой кости, на плечевой мышце. Осуществляет сгибание предплечья.

Плечевая мышца. Толстая, почти вся покрыта двухглавой мышцей плеча. Начинается от передней поверхности плечевой кости и идет по всей поверхности плечевой кости, осуществляет сгибание предплечья и плеча.

Трехглавая мышца плеча. Расположена на задней поверхности плечевой кости. Длинная головка начинается от лопатки, а две короткие – от плечевой кости. Прикрепляется к локтевому отростку локтевой кости. Разгибает плечо и предплечье.

Локтевая мышца . Небольшая треугольной формы мышца, является продолжением трехглавой мышцы плеча, способствует разгибанию предплечья.

Лучевой сгибатель кисти. Начинается от внутреннего надмыщелка плечевой кости и идет в сторону лучевой кости. В середине предплечья переходит в длинное сухожилие.

Длинная ладонная мышца . Начинается у внутреннего надмыщелка плечевой кости, сгибает кисти и предплечье.

Локтевой сгибатель кисти . Начинается у внутреннего надмыщелка и прикрепляется к гороховидной кости.

Круглый пронатор . Короткая мышца, лежит поперек предплечья, начинается от внутреннего надмыщелка плечевой кости, способствует сгибанию предплечья.

Плечелучевая мышца . Начинается от наружного края плечевой кости, спускается вниз по лучевой кости и прикрепляется над шиловидным отростком. Сгибает руку в локтевом суставе.

Длинный лучевой разгибатель кисти . Начинается от наружного надмыщелка плеча и прикрепляется к основанию второй пястной кости. Участвует в разгибании предплечья и кисти.

Локтевой разгибатель кисти . Начинается от наружного подмыщелка плечевой кости. Прикрепляется к основанию пятой пястной кости. Участвует в разгибании кисти и приводит кисть к туловищу.

Рис. 16а. Мышцы руки спереди:
1 – акромион; 2 – дельтовидная мышца; 3 – наружная головка трехглавой
мышцы; 4 – длинная головка двуглавой мышцы; 5 – короткая головка двуглавой мышцы; 6 – плечевая мышца; 7 – сухожилие двуглавой мышцы; 8 – пироговская фасция; 9 – плечелучевая мышца; 10 – длинный лучевой разгибатель кисти
(запястья); 11 – длинный сгибатель большого пальца; 12 – лучевой сгибатель кисти; 13 – длинная ладонная мышца (сухожилие внизу обрезано, так как удален ладонный апоневроз); 14 – мышечное возвышение большого пальца;
15 – глубокие мышцы ладони; 16 – влагалища для сухожилий сгибателей
пальцев; 18 – мышечное возвышение мизинца; 19 – гороховидная косточка;
20 – сгибатели пальцев; 21 – локтевой сгибатель кисти; 22 – круглый пронатор; 23 – внутренний мыщелок плечевой кости; 24 – большая грудная мышца;
25 – ключица; 26 – трапециевидная мышца

Рис. 16б. Мышцы руки сзади:
1 – трапециевидная мышца; 2 – ость лопатки; 3 – подостная мышца;
4 – малая круглая мышца; 5 – большая круглая мышца; 6 – широчайшая мышца спины; 7 – внутренний мыщелок плеча; 8 – локтевой отросток локтевой кости; 9 – локтевой сгибатель кисти; 10 – локтевая кость; 11 – головка локтевой кости; 12 – мышечное возвышение мизинца; 13 – головки пястных костей с лежащими поверх них сухожилиями общего разгибателя пальцев; 14 – первая тыльная межкостная мышца; 15 – анатомическая табакерка; 16 – короткий разгибатель большого пальца; 17 – тыльная поперечная связка запястья; 18 – короткий разгибатель большого пальца; 19 – длинная отводящая мышца большого пальца; 20 – локтевой разгибатель кисти; 21 – общий разгибатель пальцев;
22 – короткий лучевой разгибатель кисти; 23 – длинный лучевой разгибатель кисти; 24 – локтевая мышца; 25 – наружный мыщелок плеча; 26 – плечелучевая мышца; 27 – плечевая мышца; 28 – двуглавая мышца; 29 – наружная головка трехглавой мышцы; 30 – внутренняя головка трехглавой мышцы; 31 – длинная головка трехглавой мышцы; 32 – дельтовидная мышца; 33 – акромион

Общий разгибатель пальцев . Начинается от наружного надмыщелка плечевой кости. Делится на 4 сухожилия, идущие к 4-м пальцам. Мышцы участвуют в разгибании всех пальцев, кроме большого.

Короткий разгибатель большого пальца . Прикрепляется у основания первой фаланги большого пальца и участвует в его разгибании.

Длинная отводящая мышца большого пальца . Эта мышца обвивает лучевую кость и крепится к основанию пястной кости большого пальца. Отводит большой палец и кисть.

Прикрепление Кровоснабжение Иннервация

n. medianus (C VI -C VII)

Функция

сгибает и пронирует кисть

Антагонист Физикальное обследование

Ошибка Lua в Модуль:Wikidata на строке 170: attempt to index field "wikibase" (a nil value).

Каталоги

Лучевой сгибатель запястья (лат. Musculus flexor carpi radialis ) - плоская длительная мышца. Расположена латеральнее всех сгибателей предплечья. В проксимальном отделе прикрыта только апоневрозом двуглавой мышцы плеча и длинной ладонной мышцы , а остальная, большая часть мышцы - только фасцией и кожей. Мышца начинается от медиального надмыщелка плечевой кости , межмышечной перегородки и фасции предплечья. Направляется вниз и проходит под удерживателем сгибателей к основанию ладонной поверхности II (III) пястной кости .

Функция

Производит сгибание кисти, а также может отводить её в лучевую сторону в комбинации с другими мышцами .

Напишите отзыв о статье "Лучевой сгибатель запястья"

Примечания

Просмотр этого шаблона Мышцы плечевого пояса Мышцы плеча Передняя группа Задняя группа Мышцы предплечья Передняя группа Задняя группа Латеральная группа Мышцы кисти Мышцы возвышения большого пальца кисти Мышцы возвышения мизинца Мышцы средней группы Обычно я просыпалась очень рано. Утро было моим любимым временем суток (что, к сожалению, полностью изменилось, когда я стала взрослым человеком). Я обожала слышать, как просыпается от утренней прохлады ещё сонная земля; видеть, как сверкают первые капли росы, ещё висящие на нежных цветочных лепестках и от малейшего ветерка бриллиантовыми звёздочками срывающиеся вниз. Как просыпается к новому дню ЖИЗНЬ… Это был по-настоящему МОЙ мир. Я его любила и была абсолютно уверена, что он будет со мной всегда… В то время мы жили в старинном двухэтажном доме, сплошь окружённом огромным старым садом. Моя мама каждый день уходила на работу, а папа в основном оставался дома или уезжал в командировки, так как в то время он работал журналистом в местной газете, названия которой я, к сожалению, уже не помню. Поэтому почти всё своё дневное время я проводила с дедушкой и бабушкой, которые были родителями моего отца (как я узнала позже – его приёмными родителями). Вторым моим самым любимым увлечением было чтение, которое так и осталось моей большой любовью навсегда. Я научилась читать в три года, что, как оказалось позже, было весьма ранним для этого занятия возрастом. Когда мне было четыре, я уже «взахлёб» зачитывалась своими любимыми сказками (за что и поплатилась на сегодняшний день своими глазами). Я обожала жить с моими героями: сопереживала и плакала, когда что-то шло не так, возмущалась и обижалась, когда побеждало зло. А когда сказки имели счастливый конец – тут уж всё ярко сияло «розовым цветом» и мой день становился настоящим праздником.

Локтевой сгибатель запястья расположен на медиальном крае предплечья. Ключевые особенности: толстое сухожилие, длинное брюшко.

Общая информация

Musculus flexor carpi ulnaris (так называют это сухожилие в анатомии на латыни) состоит из двух головок:

Плечевой - расположена в области межмышечной, надмыщелка плеча.

Локтевой - начинается уже у отростка локтя, занимает порядка двух третей от снизу, охватывая предплечье в области фасций. Ткань размещается вблизи удерживателя сгибателя и обеспечивает охват гороховидной косточки. Далее ткань постепенно переходит в гороховидно-пястную и крючковую связки. Крепится головка к пястной и крючковидной костям.

Главная функция сухожилия - сгибание/разгибание кисти.

А как накачать?

Локтевой сгибатель запястья можно накачать дома без применения тренажеров и снарядов. На помощь приходит йога. Упражнение следующее:

Сожмите кулаки;

Вытяните руки вперед;

Поднимите руки;

Опустите руки, напрягая кисти.

Стремитесь к тому, чтобы коснуться предплечья кулаками.

Считается, что локтевой сгибатель запястья можно накачать точечным массажем. Рефлексотрапия рекомендует сделать его повседневной процедурой, так как это усиливает кисти рук и позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Воздействуют при этом на зону, называемую анатомической табакеркой, то есть углубление, которое находится у самого основания ладони между двумя небольшими костями. В сутки точечный массаж рекомендуют делать 2-3 раза.

Положительное влияние на сухожилие локтевого сгибателя запястья оказывают отжимания и тренировки с гантелями. Помните, что даже при сильной нагрузке мгновенного результата не будет, эффект будет заметен после месяца или двух регулярных практик.

Хороший результат дают спортивные тренажеры и снаряды, изобретенные для того, чтобы тренировать лучевой и локтевой сгибатель запястья. Самый известный их них - эспандер. При покупке отдавайте предпочтение круглым изделиям с небольшим отверстием в центре. Лучше брать небольшой снаряд средней жёсткости. Максимальные нагрузки рекомендованы после 6-8 месяцев с начала тренировок. Эффективно совместное применение двух типов эспандеров:

Мягкого (разминочного);

Жёсткого (тренировочного).

Для профессионального использования подходят пружинные эспандеры, оснащённые системой настройки жесткости.

Развивать локтевой сгибатель запястья этим снарядом можно в любом удобном месте, в любое время суток. При минимальной жёсткости начинайте с 8-10 повторений, затем сделайте перерыв и начните очередной подход. В первые дни достаточно будет двух циклов, со временем длительность тренировки наращивают. В сутки не стоит заниматься дольше 15 минут.

Обратите внимание на то, что выполнение сложных упражнений приводит к болезненным ощущениям. Если вы переусердствовали с гимнастикой и тренировками эспандером, воспользуйтесь обезболивающими мазями местного действия.

Почему сухожилие болит

Если болит плоская длительная сгибатель запястья), вероятно, дело в тендините. Термин применяют к широкому спектру заболеваний, связанных с дегенерациями тканей сухожилия. Если орган претерпевает хронические нагрузки сверх нормы, развивается отёк, появляются микроскопические трещины, приводящие к разрушению слизистой оболочки. Если процесс вовремя не распознать и не взяться за лечение, слизистая дегенерирует, а сухожилие приобретает консистенцию желе.

Лучевой и локтевой сгибатель запястья чаще всего страдают от латерального эпикондилита, в народе называемого Для этого заболевания характерны сильные боли в области надмыщелка плеча, которые диагностируются при пальпации. Повреждение относится к стрессовым и развивается на фоне хронической усталости сухожилия. Как следует из названия, подобная патология развивается у теннисистов. Эпикондилит поражает игроков в бадминтон, гольф и иных похожих видов спорта.

Особенности реабилитации

При реабилитации состояние сухожилия контролируется следующим образом:

Супинация (вращение) кисти на поверхности стола;

Стабилизация дорсальной стороны;

Сгиб запястья при опущенных пальцах.

Тест позволяет визуально определить состояние сухожилия, поскольку оно чётко выступает на поверхности предплечья. Обратите внимание, что тренировка сопряжена с напряжением сухожилия, поэтому прибегают к этой технике осторожно.

Реабилитация сухожилия основана на иннервации локтевого нерва. Тест на подвижность сухожилия производится в ульнарном направлении, являющимся наиболее активным. При этом одна рука фиксирует предплечье, а вторая сопротивляется гипотенару. На внутренней стороне кисти врач прощупывает сухожилие и контролирует степень восстановления.