Как быстро снизить свой вес простая схема. Быстрые способы снижения веса. Что такое ВЕС фотографии

Привет, друзья!

Это очередной материал по работе с изображениями.

В нем вы узнаете, как уменьшить размер изображения без потери качества с помощью Paint, Photoshop и онлайн сервиса.

Причем, узнаете, как делать это в двух аспектах. Ведь размер изображения имеет 2 смысла:

  • Размер в пикселях, то есть высота и ширина картинки;
  • Размер в килобайтах, то есть вес изображения на компьютере или другом носителе.

Данный материал подойдет всем, кого интересует уменьшение размера своих изображений, фотографий и так далее. И очень полезен будет владельцам сайтов, так как категорически не рекомендуется размещать в своих материалах картинки большого размера и веса.

Начнем с небольшого рассмотрения надобности всех действия, рассматриваемых ниже.

Касаемо изменения высоты и ширины картинки, то тут вариантов множество: необходим нужный размер для печати, для размещения на сайте, для уменьшения того же веса картинки, так как при уменьшение размеров он снижается.

Уменьшение веса может потребоваться для экономии веса на носителе (жесткий диск, флешка и так далее), для быстрой загрузки изображений на сайте и так далее

Вариантов на самом деле огромное количество. Чтобы не томить мы приступаем к практике.

По традиции я даю подробный видео-урок, в котором все показал наглядно.

Теперь для любителей текстовых инструкций.

Изменение размера в Paint

Для изменения размеров высоты и ширины я не рекомендую пользоваться какими-то онлайн-сервисами, так как это можно сделать с помощью стандартного набора программ и даже стандартным редактором операционной системы Windows - Paint.

Открываем изображение в Paint и на вкладке "Главная" имеется пункт "Изменить размер".

Нажав на него мы можем изменить размер, не потеряв при этом качество (если уменьшаем) и не утеряв пропорции. Для этого обязательно активируем настройку для сохранения пропорций.

Изменяя параметры размеров по горизонтали и вертикали, вы регулируете ширину и высоту изображения соответственно. Выбрать необходимые параметры, жмете на кнопку "Ок", а затем сохраняете итоговый файл на компьютер.

На это изменение размера изображения в Paint закончили.

Кстати, изменение параметров ширины и высоты также влияет на вес изображения. Поэтому, берите это на заметку.

Теперь рассмотрим вариант с помощью Photoshop.

Изменение размера в Photoshop

Открываем в программе наше изображение и двигаемся в пункт "Изображение - Размер изображения".


В следующем окне изменение происходит аналогично, как и в Paint. Убедитесь, что стоит чек-бокс для сохранения пропорций и ставьте необходимые параметры высоты или ширины.


После нажатия на кнопку "Ок" параметры размера будут применены и можно сохранить файл.

Данных способов вполне достаточно для изменения размеров высоты и ширины изображений.

Теперь мы рассмотрим 2 способа, как можно уменьшить вес изображений.

Но перед этим хочу заметить, что один способ вы уже знаете. Если вам не нужны изображения сверх больших размеров, то можно уменьшить их высоту и ширину, тем самым вес уменьшится в несколько, а то и в десятки раз.

Уменьшения веса в Photoshop

Данный способ будет очень полезен владельцам сайтов, так как, чем меньше весит страница, тем она быстрей загружается. А это очень важно. Подойдет способ также для любых нужд.

После открытия изображения в фотошопе нужно сразу его сохранить, но не обычно, а для web и устройств.

В следующем окне необходимо задать параметры качества изображения:

  • Качество - высокое (60-70). Значение регулируете под свои нужды;
  • Формат - jpeg. Если на изображении нужно сохранить прозрачные области, то нужен формат png;
  • Также ставим настройку "Прогрессивный".

Также можете менять размеры прямо в этом окне, а не отдельно через пункт "Изображение - размер изображения", как я это показал в пункте ранее. Это очень удобно.

После настройки параметров сохраняете настройки (см. скриншот выше).

Только этим способом мне удалось снизить вес картинки с 116 кб до 75 кб, не изменяя при этом размеров (высота и ширина остались прежними).

В данном способе можете играться со значением качества. Все зависит от того, зачем вам нужно убавить вес изображения. Вполне возможно, что сможете поставить параметр и поменьше, сделав вес еще меньше.

Теперь рассмотрим, как уменьшить вес при помощь онлайн сервиса.

Онлайн сервис для оптимизации

Данный способ очень кстати уже для уменьшенных изображений. Например, если я уже уменьшил картинку ранее в Photoshop, то сервисом мы можем добить размер окончательно.

Сервис имеет название krakin.io . Переходим на него. Я дал ссылку уже сразу на страницу выбора изображения.

На данной странице нужно сначала определиться со степенью сжатия изображения. За это отвечают 2 параметра:

  • Lossy - сильное сжатие (стоит по-умолчанию);
  • Lossless - меньшее сжатие.

Определиться с данным параметром вы сможете, только протестировав их. Поэтому, попробуйте сжать картинку и так и так, а затем уже выбрать нужный вариант.

Изображение сразу оптимизируется и отчет о проделанной работе мы увидим под областью для выбора файла.

Видно, что оригинальный размер файла был 77 кб, а после оптимизации он стал 59 кб. Также показывает сколько было сжато в килобайтах (18 кб) и в процентном отношении (23.8%).

Чтобы сохранить сжатое изображение, необходимо нажать на кнопку "Download this file" в последней колонке "Status". Нас перекинет на новую вкладку, где откроется итоговое изображение, чтобы мы могли его оценить. Для сохранения нужно нажать правую кнопку мыши на изображении и выбрать пункт "Сохранить картинку как".

Если вы смотрели видео в начале статьи, где я наглядно показал процесс и все нюансы данной статьи, то знаете, что только этими способами можно уменьшить изображение с 360 кб до 40 кб. И это не предел.

Данный материал подошел к концу. Всех способов, описанных в статье, как обычному пользователю интернета, вам будет с головой.

В комментариях ниже мне будет интересно узнать какие-то ваши способы для уменьшения веса картинок. Может имеется что-то более простое, но эффективное. Поэтому, жду вас ниже возле формы комментариев.

С уважением, Константин Хмелев!

Время Вашего питания

Установите таймер на 20 минут и ешьте медленно. Это одна из лучших привычек для похудения без сложной диеты. Наслаждайтесь каждым кусочком пищи до того, как прозвенит звонок. Медленный темп доставляет огромное удовольствие от меньших порций и запускает гормоны сытости в организме. Когда Вы, как волк, хватаете пищу в спешке, у Вашего желудка нет времени передать головному мозгу сигнал о том, что он сыт. Это приводит к перееданию.

По данным исследователя из Мичиганского Университета, дополнительный сон в течение 1 часа ночью может помочь человеку сбросить 6 кг в год. Эксперимент ученого показал, что, если заменить сном простую деятельность – и обычные бессмысленные перекусы – Вы можете легко сократить количество употребляемых калорий на 6%. Результаты будут изменяться у каждого человека, но сон также может помочь и другим способом. Существуют доказательства, что сон в течение менее 7 часов усиливает Ваш аппетит, делая Вас необычно голодными.

Ешьте больше овощей

Положите себе на тарелку три овоща, а не один, – и Вы съедите больше. Употребление большего количества фруктов и овощей является прекрасным способом снижения веса. Высокое содержание волокон и воды насытит Вас с меньшим количеством калорий. Приготовьте их без добавления жира. Приправьте их лимонным соком и травами, а не утопите их полезные свойства в соусах или заправках с высоким содержанием жиров.

От супа вес уменьшается

Добавьте в свой рацион суп на основе бульона, и Вы будете сыты с меньшим количеством калорий. Употреблять суп особенно хорошо в начале приема пищи, поскольку он замедляет Ваше питание и утоляет аппетит. Начните приготовление с несоленого бульона, затем добавьте свежие или замороженные овощи и кипятите на медленном огне. Избегайте сливочных супов, которые могут содержать большое количество жиров и калорий.

Перейдите на цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, ячмень, овес, гречка и зерна пшеницы, также относятся к Вашей незаметной стратегии снижения веса. Они помогают Вам насытиться с меньшим количеством калорий и могут также улучшить Ваш уровень холестерина. Цельнозерновые продукты в настоящее время представлены – вафлями, булочками, макаронами и белым хлебом.

Повесьте старое любимое платье, юбку или джинсы на видном месте, где они будут попадать Вам на глаза каждый день. Выберите тот наряд, который всего лишь немного тесноват, чтобы относительно быстро достигнуть желаемой цели, когда Вы сможете одеть его. Затем вытащите прошлогоднее вечернее платье и сделайте свой следующий небольшой шаг к тому, чтобы смочь красоваться в нем.

Съешьте бекон

Не употребляйте на завтрак или с бутербродами бекон. Этот простой шаг сэкономит примерно 100 калорий в день, что может добавить 4 кг к снижению веса за год. Сделайте бутерброд с помидором, красным перцем, зернистой горчицей или легким спредом приправленного сыра.

Выберите овощную начинку для пиццы

Выберите овощную начинку для пиццы вместо мясной, и Вам удастся устранить еще 100 калорий из своей еды. Перейдите на легкий или обезжиренный сыр и используйте тонкую лепешку.

Уменьшите употребление сахара

Замените один сладкий напиток обычной или минеральной водой – и Вы избежите примерно десяти чайных ложек сахара. Добавьте в него лимон, мяту или замороженную клубнику для запаха и вкуса.

Жидкий сахар в напитках, кажется, обходит нормальные сигналы организма о сытости. Одно исследование сравнило дополнительные 450 калорий в день из конфет и сладких напитков.

Люди, евшие конфеты, несознательно употребляли меньше калорий в целом, но это не касалось людей, употреблявших сладкие напитки. Они набрали больше 1 кг в течение 4 недель.

Используйте высокие, тонкие стаканы

Используйте тонкие, высокие стаканы вместо низких и широких, чтобы сократить количество жидких калорий – и уменьшить вес, без соблюдения сложных диет. Так образом, Вы будете выпивать на 25-30% меньше сока, сладких напитков, вина или любого другого напитка.

Как это может работать?

Браян Вансинк, доктор философии, говорит, что визуальные сигналы могут обмануть нас в употреблении большего или меньшего количества жидкости. Его эксперименты в Корнельском Университете обнаружили, что все люди выпивали больше при использовании в невысоких, широких стаканах – даже опытные бармены.

Ограничьте употребление спиртных напитков

Если на вечеринке подают алкоголь, после первого напитка употребляйте безалкогольные, низкокалорийные напитки, такие как газированная вода, вместо того, чтобы перейти к следующему коктейлю, пиву или бокалу вина.

Алкоголь имеет больше калорий на единицу веса (7 кал/г), чем углеводы (4 кал/г) или белки (4 кал/г). Он также может ослабить Вашу волю и привести к тому, что Вы будете бездумно сметать чипсы, орехи или другие продукты, которые Вы обычно ограничиваете.

Пейте на зеленый чай

Хорошей стратегией для снижения веса также может быть употребление зеленого чая. Некоторые исследования показали, что это может временно увеличить скорость сжигания калорий организмом – возможно, из-за действия фитохимических веществ под названием катехины. В любом случае, Вы выпьете освежающий напиток без огромного количества калорий.

Используйте препараты для похудения

Не будет новостью или секретом что для достижения цели хороши все средства. Это правило касается и борьбы с лишним весом. Поэтому ненадо стесняться или боятся использовать препараты для похудения. Самое главное не переусердствовать и употреблять только рекомендованные средства

Занимайтесь йогой

Какая связь? Люди, регулярно занимающиеся йогой, обладают более «осмысленным» подходом к питанию. Например, они, как правило, замечают большие порции в ресторанах, но едят только столько, сколько достаточно для ощущения сытости. Исследователи думают, что спокойное самосознание, развитое с помощью йоги, может помочь людям противостоять перееданию.

Ешьте домашние блюда

Ешьте домашние блюда, по крайней мере, пять раз в неделю. Звучит сложно? Кулинария может быть проще, чем Вы думали. В магазинах можно приобрести продукты, которые облегчат приготовление пищи: предварительно нарезанное нежирное мясо, промытые листья салата, нарезанные овощи, консервированные бобовые, приготовленное куриное мясо или рыба.

Пауза во время еды

Большинство людей делают небольшую паузу во время приема пищи, когда они откладывают вилку на пару минут. Наслаждайтесь разговором. Это тихий сигнал о том, что Вы сыты, но не переели.

Жуйте мятную жевательную резинку

Используйте мятную жевательную резинку, если Вы хотите перекусить. Общение на вечеринке, просмотр телевизора, серфинг в интернете – это несколько опасных сценариев для бессмысленного перекуса. Жевательная резинка с сильным вкусом пересиливает другие продукты, так что они не имеют приятного вкуса.

Ешьте с небольших тарелок

Люди, употребляющие пищу с меньших тарелок, автоматически едят меньше. Брайан Вансинк обнаружил, что люди больше едят с больших тарелок. Уменьшение размера тарелки сокращает количество калорий на 100-200 в день, что приводит к снижению веса на 5-10 кг за год.

В экспериментах Брайана Вансинка, никто не чувствовал себя голодным и не заметил, когда этот визуальный эффект сократил ежедневное употребление калорий на 200.

Придерживайтесь правильных порций продуктов питания

Прекрасной привычкой стройных людей является то, что они придерживаются скромных порций при каждом приеме пищи, 5 дней в неделю или больше. После нескольких измерений размера порций это станет автоматическим.

Попробуйте правило 80-20

Обычные люди научены есть до тех пор, пока они не насытятся, а жители Окинавы до тех пор, пока они не сыты на 80%. У них даже есть название для этой естественной привычки: «хара хачи бу». Мы может перенять эту полезную для здоровья привычку.

Питание в ресторане

Ресторанная еда является очень питательной, поэтому применяйте эти специальные правила, которые держат порции под контролем:

  • Разделите основное блюдо с другом.
  • Закажите закуску в качестве еды.
  • Выберите детскую тарелку.
  • Возьмите половину порции домашнему питомцу.

Дополните небольшое основное блюдо салатом для правильного баланса: половина тарелки должна быть наполнена овощами.

Используйте низкокалорийный соус

Соусы на томатной основе, как правило, имеют меньше калорий и жиров, чем соусы на основе сливок. Но помните, что размер порции все равно следует соблюдать. Порция макарон – это примерно размер теннисного шара.

Чаще употребляйте постную пищу

Часто сталкиваюсь с ситуацией когда необходимо уменьшить вес фотографии для того что бы загрузить на одноклассники либо передать по интернету, или же послать на почтовый ящик. В этой заметке хочу поделится как легко и быстро уменьшить вес или размер фотографии для приемлемого уровня. Вам не нужно искать какие то сторонние программы или приложения все можно сделать из стандартного Windows XP.

Что такое ВЕС фотографии

Существуют такие понятия как размер фотографии и вес фотографии, с размером все понятно это количество точек по горизонтали на количество точек по вертикали допустим 3264 * 2448 еще их называют пикселями. Другое дело это вес, под весом понимают объем в мегабайтах. Допустим фотография сделанная на хороший цифровой фотоаппарат будет иметь вес 4.04 мегабайта. Естественно такой вес фотографии не всегда удобно переносить допустим на электронную почту ну или же есть желание уменьшить вес фотографии. Делается это очень просто из программы входящую в Windows называется она Paint.

Итак выбираем фотографию которой хотим уменьшить вес кликаем на нее один раз правой кнопкой мыши и выбираем открыть с помощью, далее выбираем PAINT нажимаем на левую кнопку мышки. Фотография должна отрыться в программе Paint смотрите ниже.

Теперь для уменьшения веса выбираем из верхнего меню Рисунок и Растянуть/Наклонить.

Откроется вот такое окошко.

Теперь в графе По горизонтали меняем значение со 100 процентов на допустим 50 если хотим уменьшить вес в половину, так и в графе По вертикали уменьшаем на 50 процентов. Нажимаем на ОК. Теперь нажимаем на Файл в верхнем меню выбираем Сохранить как и сохраняем фотографию. Все теперь вес уменьшен. Замечу что иногда достаточно вписать значение в 10 процентов что бы значительно уменьшить вес фотографии не теряя особенно в качестве фотографии.

Продолжаю серию статей , о том почему нужно готовить фото, для размещения в интернете . В прошлой статье я, надеюсь подробно объяснил для чего это нужно, теперь продолжу эту тему. И так, начнем с того, что фото, перед размещением на вашей страничке или на файл обменнике , нужно сжать. То есть говоря простыми словами, уменьшить вес фотографии . Допустим вы сделали фотографию и решили ее выложить в сеть, но она будет весить много, и грузиться соответственно дольше, чем сжатая. Я же хочу привести пример, того как можно без большой потери качества фотографии уменьшить ее в размере.

Для этого нам понадобиться программа Photoshop и немного времени. Начнем. Открываем вашу фотографию с помощью фотошопа, и начинаем работу над ним. Я выбрал вот это фото и до обработки оно весило почти 4 мегабайта , размерность 4000 на 3000 пикселей, а разрешение 480 пикс/дюйм. Представляете если у го медленный интернет, он вообще его не посмотрит, терпения не хватит ждать, пока оно загрузиться.

Теперь нажимаем Alt+Ctrl+I , либо через меню “Изображение ”-“Размер изображения… ”, перед нами откроется вот такое окошко, в котором будут указаны параметры вашего фото.

Теперь нам нужно изменить значение “Разрешение”, в данном примере оно равно 480 пикс/дюйм , но для интернета это слишком большое значение, изменяем его на 72 пикс/дюйм . Но хочу напомнить, если вы выкладываете для последующей печати, например детское фото, то не стоит пользоваться этим методом. Данный пример обработки подходит только для дальнейшего просмотра в интернете .

После того, как вы ввели значение 72, вы увидите, что размерность вашего фото тоже уменьшилась и размеры фотографии теперь пригодны для интернета. На мониторе фото будет смотреться лучше, чем было до этого, оно не будет вылезать за рамки монитора и не придется двигать “ползунки ”. Размер уменьшился на 600Х450 . Соответственно и вес фотографии тоже стал меньше . Сохраните и посмотрите сами, теперь он около 500 килобайт , Значительное сокращение в объеме. Уже намного лучше. но можно добиться и еще лучше результата.

До этого вы сохранили обычным способом, “Файл ”-“Сохранить как ”, это приемлемо, но есть и другой способ. Выберите меню “Файл ”-“Сохранить для Web устройств ” или нажмите сочетание клавиш Alt-Shift-Ctrl-S , появиться вот такое окно (Картинка кликабельна, откройте для полного просмотра )

Теперь в установках выбираем формат, это JPEG и качество устанавливаем “Очень высокое ”, если выбрать “Максимальное ”, то фото только не намного потеряет в весе, а С “Очень высокое ” оно заметно уменьшиться в размерах. Теперь сохраняем и смотрим результат, в моем примере фото стало 221 килобайт . Как видите очень заметное уменьшение в размере с 4 мегабайт до 211 килобайт .

Но вы всегда можете выбирать качество по своему вкусу , в предыдущем окошке, было два изображения, левое оригинал а правое сжатое, это для сравнения до и после проведенной операции.

Как видите все довольно просто и если знать порядок действий, то и делается это в течении 5 минут , но за то эти 5 минут избавляют от кучи неудобств. Теперь ваше фото готово для размещения в сети. Удачных вам снимков!

Здравствуйте!

Как уменьшить вес фотографии без потери качества, или любого изображения в 4 раза! Подробная информация в этой статье.

Сегодня, для фотографирования используются фотоаппараты и хорошие смартфоны с очень высоким разрешением. Это позволяет получить очень качественные снимки, и это очень радует.

Но возникает проблема, когда таких фотографий собирается много и хранить их проблематично по той причине, что они имеют большой «вес».

Как уменьшить вес фотографии без потери качества?

Обычно такие фотографии имеют объем 4 -12 Мб. Для хранения это очень много. Они занимают большое пространство на диске, что усложняет работу компьютера.

Другая проблема возникает, когда вы хотите переслать такие фотки по электронной почте, или другому сервису.

Там существует ограничение на объем пересылаемых изображений и почтовый сервис просто не принимает их к пересылке.

Возникают и другие сложности с работой с изображениями высокого разрешения.

Поэтому очень важно знать, как уменьшить вес фотографии , да еще не потерять ее качество.

Такой вариант мы сейчас и рассмотрим. Для этого будем использовать программу Fast Stone Image Viewer.

Программа очень нужная и полезная. Скачайте ее . Она вам часто будет нужна не только для сжатия изображений.

Как уменьшить вес фотографии в 4 раза?

Как это сделать быстро, и не напрягаясь? Для примера, я возьму три фотографии. Вы можете брать сразу 10-20, без разницы.

Принцип один и тот же.

Скачиваем программу Fast Stone Image Viewer , устанавливаем на компьютере.

С помощью этой программы открываем папку с фотографиями, которые нужно редактировать.

В папке, которую я взял для примера, три фотографии общим объемом почти 23 Мб. Показано на картинке ниже:

Как уменьшить вес фотографии с помощью этой программы?

Открываем программу, в ней находим свою папку с фотографиями и открываем ее.

Выделяем сразу все фотографии, я выделил три. Заходим в меню программы «Сервис», находится вверху возле браузера. Смотрим картинку ниже:

Выбираем в открывшемся окне строчку «Преобразовать выбранные», как на картинке.

Откроется большое окно, в котором слева мы видим свои фотографии, а справа, поле для настроек. Здесь мы и ответим на вопрос как уменьшить вес фотографии . Картинка ниже:

Заходим в «Установки», открывается окошко с настройками, установите их, как я показал на картинке:

Нажмите «ОК». После этого нажмите «Старт» внизу справа.

Дождитесь, пока все фотографии будут обработаны, и вы увидите результат вверху по каждой фотке, сколько было и стало, внизу слева итоговый результат.

У меня было 22,6 Мб , стало 7,92Мб . Результат классный!

Если учесть, что я брал не фотографии, а картинки из интернета, то у вас результат будет еще лучше, если фотографии будут из цифрового устройства.

Обычно, проведя такое редактирование, «вес» фотографий уменьшается в 3,5 – 4 раза.

Чтобы еще было понятнее, как уменьшить вес фотографии , я записал подробное видео:

Смотрим видео урок: