Как избавится от второго подбородка. Как избавиться от второго подбородка: действенные способы. В этом могут помочь определенные процедуры

Ни одна дама не застрахована от появления второго подбородка. К этому может привести лишний вес, наследственность, плохой сон и неправильный образ жизни. Какими бы ни были истинные причины, важно научиться устранять дефект собственными силами. Простые упражнения и несложные рецепты народных средств помогут вам в этом.

10 эффективных упражнений от второго подбородка

Комплекс нужно выполнять ежедневно, уделяя ему не менее 40 минут. Рекомендуемая длительность проработки упражнений составляет 1,5-2 месяца.

Присядьте на стул, поставьте локти на ноги, упираясь кулаками в челюсть. Старайтесь опустить голову вниз, при этом оказывайте сопротивление руками. Вы должны почувствовать напряжение шейных мышц. Делайте упражнение 10 минут, задерживаясь в нижней точке сопротивления не меньше 30 секунд. Выполняйте нехитрые манипуляции, сидя у телевизора, чтобы время проходило быстрее.
В исходном положении стоя опустите плечи вниз и зафиксируйте их руками. Поднимите голову к потолку и старайтесь тянуться шеей по диагонали (вверх и вперёд). Задержитесь в верхней точке 15 секунд, следите за тем, чтобы не поднимались плечи. Сделайте 25 раз.
Стоя на ногах, согнитесь и поставьте ладони на колени. Сделайте глубокий вдох, затем выдох и задержите дыхание на 25 секунд. Сразу же выпрямьтесь, не выдыхая, напрягите пресс и расправьте плечи. Сделайте выдох и выдвиньте челюсть вперёд. Сложите губы трубочкой и посмотрите вверх, задержитесь в таком положении 1 минуту. Вы почувствуете как напрягаются передние мышцы шеи и челюсть. Повторите комплекс ещё 15 раз с перерывом в 5 минут после восьмого подхода. Упражнение не только эффективно борется со вторым подбородком, но и придаёт рельеф лицу.
Держите голову прямо, напрягите шею, чтобы почувствовалась мышца. Возьмите пальцами отвисающий второй подбородок и массируйте его, перебирая кожу. Оттягивайте немного вниз, затем разглаживайте. Упражнение можно выполнять за телевизором или компьютером, главное, не расслаблять шею. Сделайте 12 подходов по 30 секунд каждый.
Тянитесь подбородком вверх, задержитесь на 2 минуты, смотря в потолок. Теперь откройте рот и обхватите губами зубы. Выдвиньте нижнюю челюсть на максимальное расстояние вперёд. Пальцами разглаживайте второй подбородок на протяжении всего подхода, движения должны быть вдавливающими и интенсивными. По истечении времени опустите голову, примите удобное положение и расслабьте плечи. Вновь повторите упражнение, сделав ещё 7 подходов.
Встаньте, выпрямитесь и отведите плечи назад, выравнивая осанку. Соберите в пакет 3 кг. яблок, затем поднимите голову вверх. Положите фрукты на лоб, следите за тем, чтобы они не упали. Ходите по квартире 10 минут, напрягая шею. Не сокращайте длительность упражнения и не делайте перерывы. Столь нехитрым способом вы избавитесь от второго подбородка и укрепите позвоночник.
Сядьте прямо, плотно сожмите челюсти, чтобы напряглись скулы. Запрокиньте голову вверх, тыльной стороной кисти разглаживайте второй подбородок. Затем опустите голову влево, стремясь к плечу, массируйте образовавшиеся складки под шеей и челюстью 3 минуты, перебирайте их пальцами. После этого опускайте голову вниз, ведите подбородком вдоль груди и максимального его прижимайте. Задержитесь в таком положении, чтобы подбородок находился ровно посередине. Вновь массируйте складки на протяжении 3 минут, после чего продвигайтесь к правому плечу и повторите щипание пальцами. Задерживайтесь в конечной точке не меньше 3 минут, итого на один подход у вас уйдёт 9 минут. Сделайте упражнение 3 раза.
Намочите махровое полотенце, надуйте щёки и запрокиньте голову вверх. Сильными движениями бейте мокрой тканью по второму подбородку на протяжении 2 минут, дышите через нос. Движения не должны быть приятными, контролируйте силу удара исходя из болевого порога. После этого выдохните, сделайте перерыв 1 минуту и повторите упражнение 10 раз. Вы также можете запрокидывать голову вверх, напрягая шею, но хлопать не полотенцем, а ладонью.
Запрокиньте голову и сожмите губы. Старайтесь улыбнуться максимально широко, но не оголяйте зубы. Оттягивайте второй подбородок вниз, массируйте его двумя руками вправо и влево, двигаясь к мочкам ушей. Продолжайте выполнять процедуру 5 минут. Общее количество подходов не должно быть меньше 7.
Выдвиньте шею вперёд, имитируя движения голубя. Затем резко её втяните, чтобы подбородок собрался складками у основания. Разминайте кожу пальцами, тщательно пощипывайте до появления красноты. Вы почувствуете напряжение в шее и выступающую мышцу в зоне второго подбородка. Сделайте 5 подходов в течение дня.

Заранее приготовьте марлю или широкий бинт, приобретите в аптеке и супермаркете все необходимые ингредиенты. Делайте компресс не менее 5 раз в неделю, разрешается комбинировать их между собой.

Компресс из огурца

перепелиные яйца - 3 шт.
огурец - 1 шт.
жирный йогурт без добавок - 150 гр.
кукурузное масло - 35 мл.
цветки ромашки - 40 гр.
лимон - 1 шт.

Выдавите из лимона сок, а цедру измельчите в блендере. Натрите огурец, не снимая кожуру и не извлекая семена. Заварите ромашку 300 мл. кипятка, настаивайте 40 минут. Взбейте яйца, смешайте их с кашей из огурца и цедрой. В ромашковый отвар влейте лимонный сок и кукурузное масло. Отрежьте 2 куска марли размером 25*20 см., окуните в отвар и отожмите воду, чтобы она не стекала. На одну сторону положите смесь из яиц, огурца и цедры, сверху аккуратно выложите натуральный йогурт и прикройте вторым куском. Ложитесь отдыхать, поместите компресс на область второго подбородка, выждите 1,5 часа. Переворачивайте состав каждые 15 минут.

Компресс на основе риса

круглозернёный рис - 120 гр.
сливочное масло - 50 гр.
зелёное яблоко - 1 шт.
персик - 1 шт.

Сварите рис, чтобы остался отвар. Процедите жидкость, помещая её в другую ёмкость. В рис добавьте сливочное масло и хорошо перемешайте, чтобы оно растаяло. Натрите яблоко вместе с кожурой, измельчите персик в блендере. Отрежьте 2 кусочка марли размером 40*50 каждый, после чего сверните их вдвое и смочите в рисовом отваре. Отожмите, первым рядом поместите яблоко и персик, вторым - рис в масле. Прикройте сверху куском марли, положите на подбородок. Выждите 2 часа, переворачивая компресс 1 раз в 30 минут.

Компресс из глины

белая глина - 50 гр.
зелёная глина - 30 гр.
розовая глина - 30 гр.
голубая глина - 60 гр.
помидор - 2 шт.
желатин - 20 гр.

Высыпьте все виды глины и желатин в одну ёмкость, перемешайте сухой состав и залейте его 300 мл. кипятка. Подождите 20 минут. Измельчите помидор, предварительно сняв с него кожуру, соедините с остальными компонентами. Поместите состав на марлю, отожмите жидкость и положите на шею. Держите смесь около 1 часа.

мёд - 150 гр.
картофельный крахмал - 40 гр.
кефир - 50 мл.
хурма - 1 шт.
витамин А (ампулы) - 2 шт.
витамин Е (ампулы) - 2 шт.
шалфей - 35 гр.

Залейте крахмал кефиром, настаивайте 40 минут, после чего смешайте с мёдом. Измельчите хурму удобным способом вместе с кожурой, влейте к ней витамины. Заварите шалфей 100 мл. горячей воды, выждите полчаса. По истечении времени намочите один большой кусок марли в отваре и выжмите. Первым слоем выложите крахмал, мёд и кефир, вторым - хурму с витаминами. Хорошо заверните, чтобы компоненты не высыпались. Поместите компресс на второй подборок и шею, отдыхайте 40 минут. Переверните состав другой стороной по истечении 20 минут.

Компресс из льняных отрубей

овсяные хлопья грубого помола - 60 гр.
льняные отруби - 120 гр.
растительное масло - 70 мл.
лимон - 1 шт.
сметана - 100 гр.

Заварите овсяные хлопья и льняные отруби 250 мл. горячей воды, влейте масло и дождитесь полного разбухания. Натрите лимон на тёрке целиком, смешайте его со сметаной. Возьмите 2 кусочка марли или бинта, первым рядом выложите состав из хлопьев, отрубей и масла, вторым - тёртый лимон со сметаной. Хорошо заверните компресс, немного на него надавите, чтобы выступила жидкость. Поместите на шею и подбородок, держите 1,5 часа, периодически переворачивая.

Компресс из зелени

свежий укроп - 100 гр.
свежая петрушка - 30 гр.
ржаная мука - 80 гр.
яйцо куриное - 1 шт.
оливковое масло - 125 мл.

Взбейте яйцо венчиком или миксером, чтобы смесь поднялась в три раза. Добавьте муку, вновь перемешайте. Измельчите зелень, влейте масло и соедините с остальными компонентами. Выложите смесь на марлю, хорошо заверните, положите на второй подбородок. Отдыхайте 1-1,5 часа.

Овощной компресс

картофель свежий - 1 клубень
огурец - 1 шт.
кабачок - 0,5 шт.
морковь - 1 шт. небольшого размера
чёрный хлеб с тмином - 2 ломтика
рисовая мука - 100 гр.

Измельчите овощи удобным способом (тёрка, комбайн, блендер), добавьте рисовую муку и тщательно перемешайте, чтобы не было больших комочков. Залейте хлеб горячей водой, дайте ему размокнуть, после чего отожмите, порвите на мелкие кусочки и добавьте к овощам. Выложите состав на марлю и поместите компресс на подбородок, выждите 1,5 часа.

До сих пор боретесь с ненавистным вторым подбородком? Для эффективного результата ежедневно делайте комплекс упражнений, чтобы укрепить шейные мышцы и сократить жировые отложения. Не ленитесь готовить компрессы, они подтягивают кожу, насыщая её кислородом и устраняя складки. Следите за собой и будьте неотразимы!

Видео: как избавиться от второго подбородка

Второй подбородок появляется вследствие того, что под нижней челюстью образуются жировые и кожные складки. Такой недостаток эстетического характера может появляться даже в юном возрасте. В косметологической медицине существует множество способов моделирования лица без хирургического вмешательства. Добиться красивой формы можно самостоятельно, с помощью народной методики.

Причины появления второго подбородка

Избавиться от второго подбородка помогают специальные упражнения для укрепления мышц шеи и формы лица. Их эффективность зависит от того, какие причины вызвали дефект.

Основной перечень причин появления второго подбородка:

Генетическая особенность. Наследственная предрасположенность метаболизма и структуры кожи, затрудненный биосинтез белков – приводят к замедлению коллагенообразования. В итоге, кожа в области подбородка начинает понемногу провисать уже в молодом возрасте. А если в дополнение к наследственной предрасположенности добавляются внешние факторы, проблема возникает и в младенчестве;
Индивидуальные особенности структуры нижней челюсти, подъязычной кости и шеи. Нивелированный подбородок, короткая шея и слишком низко расположенные рожки подъязычной кости оказывают влияние на провисание тканей;
Нарушение телосложения в связи со слабостью мышечного корсета спины или из-за сидящего образа жизни, привычки опускать голову вниз, сутулиться и т.д. Это дополнительно нагружает эластичные и волокна протеиноидов, следствие чего они не способны сдерживать подкожную жировую клетчатку;
С возрастом и у мужчин, и у женщин уменьшается упругость кожи лица. Это обусловлено замедлением естественной регенерации и питания в коже и эпителиях. Сухая и «дряблая» кожа начинает провисать под силами гравитации, а снижение мышечного тонуса подбородка только способствует этому. С ослабленной подкожной шейной мышцей сложней справиться, если пациент также страдает от ожирения, так как в комплексе образуется «индюшачья шея»;
Лишние килограммы и малоподвижный образ жизни зачастую сопровождается формированием жировых отложений в области шеи и, соответственно, второго подбородка. При ожирении крайне сложно устранить дефект, так как в подбородочно-шейной части челюсти жир очень легко откладывается и тяжело уходит;
Анорексия. При образовании излишка кожи, которая не способствует натуральной потери жировой прослойки, появляются провисания тканей под силами гравитации;
Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов приводит к перераспределению жировых эпителий с отложением жира в области подбородка. Наиболее опасные периоды для женского пола – беременность и климакс;
Патологии, связанные с нарушениями деятельности внутренних органов, а именно – гипо- и гипертиреоз. Дефицит гормонов щитовидной железы приводит к ожирению и отложению жира в нижней части челюсти. Превышение уровня гормонов характеризуется избытком щитовидки, которая визуально проступает сквозь кожу с формированием зоба.

Наличие второго подбородка также характерно при диагностировании сахарного диабета, особенно, если у больного наблюдается значительное превышение массы тела и значительный недостаток поджелудочной железы.

У многих малышей в возрасте до 2-х лет бывают вторые подбородки. В большинстве случаев в этом нет ничего плохого и опасного. Это свидетельствует о правильном питании и наличии здорового аппетита. Если же к 2-3 годам подбородок не исчезает, это может свидетельствовать о наличии у малыша лишнего веса.

Методы избавления

При появлении второго подбородка не все люди прибегают к решительным действиям, некоторые списывают все на возраст и вместо того, что избавиться от дефекта, просто подбирают одежду и прическу, которые будут визуально маскировать недостаток.

Самым кардинальным способом избавления от второго подбородка считается хирургическая операция. Однако перед тем как решиться на столь серьезный шаг, можно воспользоваться и более безопасными методами – делать специальные упражнения, другие косметологические процедуры, к примеру, массаж, маски и т.д. Можно воспользоваться методами народной медицины, которые способствуют устранению жировой прослойки на лице. Далее будет подробно расписан каждый из методов, их преимущества и недостатки.

Упражнения

Упражнения входят в число одних из самых распространенных и недорогих методов, способствующих устранению второго подбородка в домашних условиях. Существует множество комплексов и систем оздоровительных упражнений и гимнастик. Проведение упражнений рекомендовано лицам, которые в силу специфики работы, вынуждены на протяжении долгого времени сидеть с наклоненной вперед головой. Такая поза способствует расслаблению мышц, вследствие чего кожа вытягивается, и формируются складки над шеей. В таком случае подбородок поддается корректированию.

Преимущества выполнения упражнений для устранения второго подбородка:

кожа лица и шеи подтягивается, становится более упругой;
регулярное выполнение упражнений способствует укреплению мускулатуры;
тонус;
улучшается циркуляция крови в тканях.

Чтобы добиться результата при помощи упражнений, гимнастика должна проводиться регулярно на протяжении нескольких недель. Каждое упражнение делается не менее 7 раз. Даже если упражнения на первый взгляд покажутся простыми, нужно выполнять их на 100%, вытягивать шею, напрягать мышцы и тянуться при наклонах, как можно сильней.

Комплекс упражнений для избавления от второго подбородка:

Вытягивания. Представьте, что на кончике подбородка лежит какой-нибудь груз и его надо поднять как можно выше, максимально вытягивая вверх и вперед шею;
Наклоны головы. Плавно наклоните голову влево, при этом тяните подбородок вверх. Затем повторите упражнение в обратную сторону. При корректном выполнении упражнения, вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы под челюстью;
Наклоны головы назад. Надо запрокинуть голову назад, вытянув язык, пытаясь достать кончик носа;
Вытягивание шеи. Потяните шею и подбородок наверх так сильно, насколько это возможно. Задержите взгляд на потолке в течение 4-5 секунд, аккуратно вернитесь в исходное положение, чтобы не потянуть мышцы;
Хлопки полотенцем. Для этого потребуется свернуть слегка влажное и холодное полотенце в рулон и натянуть под подбородок, и хлопайте по проблемной зоне минуты 3;
Избавиться от второго подбородка помогают мыльные пузыри – вытяните губы в трубочку, вытянув голову вперед, подуйте;
Чтобы воспользоваться методом «сопротивления» сложите руки в замок над головой. Резко откиньте голову назад и старайтесь всеми силами преодолеть сопротивление рук, задержите позицию секунд на 15 и аккуратно вернитесь в исходное положение.

Некоторые упражнения можно делать даже на работе, во время перерыва. Помимо традиционных гимнастических упражнений, можно прибегнуть к несколько необычным, но эффективным упражнениям :

Ходьба с книгами. Такие упражнения выполняют не только для осанки, но и для тренировки мускулатуры шеи и лица, и в профилактических целях для лишнего подбородка;
Воображаемое рисование языком. Вытяните кончик языка вперед и выводите им все буквы алфавита или даже фразы;
Рисование ручкой. Упражнение выполняется также, как и предыдущее, только в этом случае в губах должен быть зажат карандаш или ручка;
Перекатывание во рту, сдавливание щек руками, резкое надувание и сдувание щек – так называемые игры с воздухом.

Массаж

Массаж шеи и нижней части челюсти активно прорабатывает проблемную зону, разбивая тем самым жировые отложения. Приятным дополнением при массаже является улучшение кровотока и активизация местных обменных процессов. Массажные действия омолаживают ткани, ускоряя коллагеновый синтез и, как следствие, — устраняется второй подбородок. Кожа становится более подтянутой, исчезают мелкие морщины.
Можно обратиться к профессиональному косметологу, который проведет массажные процедуры. Однако многие из них можно сделать и самостоятельно в домашних условиях.

Самомассаж является обязательной процедурой при избавлении от второго подбородка. Делайте легкий массаж при нанесении дневного крема, а более глубокий – по вечерам. Важно точно знать направление массажных линий на лице и шее. В противном случае, при неверном направлении движений, происходит обратный эффект и кожа еще больше растягивается.

Массируйте подбородок от середины по направлению к ушам:

После нанесения на кожу жирной основы – крема или масла, затем разглаживайте ее, постепенно увеличивая темп;
Далее переходите к постукиванию кожных покровов подушечками пальцев, при этом важно помнить, чтобы направление не менялось;
далее сделайте пощипывание кожи;
самомассаж заканчивается успокаивающим разминанием и поглаживанием.

Также при выполнении массажа для устранения второго подбородка можно воспользоваться подручными средствами, к примеру, полотенцем. Для этого смочите махровое полотенце в солевом растворе и разместите под подбородком так, чтобы его середина несколько провисала. Затем резко дергайте за концы, при этом, ударяя тканью по коже. Продолжительность массажа – минут 5-7.

Несмотря на то, что аппаратный массаж относится к салонным процедурам, можно приобрести приспособление и, с помощью различных насадок, самостоятельно делать массаж на шею и лицо. Вакуумное воздействие на нижнюю область челюсти позволяет избавиться от второго подбородка. Интенсивный массаж рекомендуют делать в вечернее время суток, после очищения кожных покровов. Не проводите процедуру перед выходом на улицу и прямо перед сном. Лучше всего делать это за пару часов до сна.

Маски

При использовании масок, следует понимать, что одними ими полностью убрать второй подбородок не получится. Маски стимулируют обменный процесс, ускоряя тем самым расщепление жиров. Добиться положительного результата можно при регулярном проведении процедур.

Дрожжевая маска готовится путем смешивания 2 ст.л. сухих дрожжей с 0,5 стакана теплого молока. Дайте смеси настояться минут 30-40, в это время масса будет бродить и увеличится в размере. Наносится на подбородок под закрепляющий компресс. Удерживать ее надо до тех пор, пока она полностью не затвердеет, затем смойте теплой водой.

Картофельная маска готовится следующим образом: приготовьте картофельное пюре, добавьте щепотку соли, немного молока и заправьте ложкой жидкого меда. Переложите смесь на ткань и закрепите на подбородке минут на 40-45.

Для приготовления глиняной маски , смесь выбирается в зависимости от типа кожи:

зеленая – для жирной, проблемной и комбинированной кожи лица;
черная подойдет при жирной и проблемной;
голубая – проблемная, сухая;
белая – жирной и комбинированной;
красная – комбинированной, сухой, проблемной;
розовая – при чувствительной и нормальной;
желтая – жирная, комбинированная, увядающая.

Чтобы приготовить маску разведите одну ложку порошка обычной водой или молоком. Нанесите полученную смесь на кожные покровы и дайте ей застыть – минут 30-35.

Лимонная маска оздоравливает кожу и выравнивает тон лица. В стандартный стакан добавьте ложку лимона, яблочного уксуса и щепотку соли. Раствор необходим для приготовления оздоровительного компресса, который накладывается на подбородок на 30 минут. Лимонный раствор можно использовать и для смачивания марли при проведении массажа.

Компресс из рассола также помогает избавиться от второго подбородка. Для проведения процедуры потребуется обычный рассол, который получается при сквашивании капусты. Пропитайте им марлю и приложите к подбородку как минимум на полчаса.

Чтобы добиться результатов за кратчайшие сроки, использовать косметические процедуры рекомендуется в комплексе с другими методами. Выбирается процедура индивидуально, в зависимости от состояния кожи. Это поможет избежать возникновения возможных противопоказаний.

Миостимуляция – искусственное воздействие электродов на нервные окончания организма. Это способствует более активному сокращению мышечных волокон, улучшается циркуляция крови и обменные процессы. В результате этого сокращается жировой объем ткани, улучшается тонус кожи.

Лифтинг без хирургического вмешательства – подтягивает кожу, улучшает ее состояние и уменьшает жировой объем. Используются биокомплексные составы.

Мезотерапия – введение инъекций в область второго подбородка, которые приводят к подтяжке тканей. Используются витаминные препараты, гиалуроновая кислота, протеи, углекислота и жиросжигатели.

Мезотерапия в борьбе со вторым подбородком: до и после проведения процедуры

Фотоомоложение – проводится путем воздействия на область подбородка высокоинтенсивного светового потока. Максимальная длина волн достигает 1200 нм. Процедура направлена на выработку неоколлагенов и эластина. Уменьшается гравитационный птоз и жировая ткань, мышцы приводят в тонус.

Озонотерапия подразумевает введение под кожу подбородочной области озоно-кислородного раствора. Смесь способствует активизации обменных процессов в клетках. Даже после проведения одной процедуры становится заметно, что кожа подтягивается, обретает упругость.

Ультразвуковая кавитация – стимулирование разжижения жировых отложений подбородочной области. Вводятся продукты распада жира посредством лимфы и вен.

Радиочастотный лифтинг – подтягивание кожи подбородка путем стимулирования выработки коллагена и эластина при помощи воздействия электромагнитного излучения. Диапазон достигает 300 МГц-4Кгц.

Фракционный лазер – воздействие тепла, которое оказывает эффект обычного лифтинга.

Косметологи практикуют и вакуумный массаж . Это когда кожу массируют специальным прибором, который сокращает мышцы, улучшает тонус кожи и избавляет от подкожных жиров. В салоне делают маски на основе альгинатина, водорослей, соли и косметических глин. Маски создают компрессию, вследствие чего мышцы и кожа сокращается, кровь начинает быстрее циркулировать. В результате ускоряется обмен веществ, что стимулирует рост новых клеток.

Питание

При активном проведении косметических процедур, питание играет немаловажную роль при устранении второго подбородка. Есть надо маленькими порциями, но чаще, не 3, а пять раз в день. Если вы склонны к ожирению, нельзя есть после 7 вечера. Чтобы утолить голод можно выпить один стакан нежирного кефира. Пищу нельзя запивать водой, так как в этом случае пищеварительный процесс замедляется и, как следствие, пища хуже осваивается. Лучше пейте воду в промежутках между приемами пищи.

Чтобы снизить аппетит, выпейте натощак стакан теплой воды или натуральный сок из цитрусовых фруктов. Из рациона исключается жирная, соленая, жаренная и копченая пища. Курицу и свинину замените на индейку и говядину. Ежедневно употребляйте кисло-молочные изделия – творог, кефир, они способствуют снижению веса.

Требуется полностью отказаться от приема полуфабрикатов, колбасных изделий и фастфуда. Пищу рекомендуется готовить на пару. Не забывайте об ежедневном употреблении фруктов и овощей. При этом фрукты относятся к отдельному приему пищи, которые могут заменить завтрак, обед или ужин.

Можно ли быстро избавиться от второго подбородка?

Быстро избавиться от второго подбородка можно путем хирургического вмешательства. Косметологическая операция является радикальным методом, который используется при запущенных случаях. Выбор метода коррекции выбирается индивидуально и зависит от остроты эстетической проблемы и имеющихся противопоказаний.

Операция позволяет избавиться от второго подбородка буквально за неделю. Однако на протяжении нескольких дней или недель, пациенту потребуется носить компрессную повязку на нижней области челюсти. На хирургию решаются не многие, так как в подбородочной зоне проходит много нервных волокон и сосудов, повреждение которых крайне опасно.

Минилипосакция – методика, позволяющая быстро убрать излишки подкожного жира. В проблемной зоне делают мини-разрезы, через которые они и выводятся. После заживления ран, рубцов не остается.

Минилипосакция подбородка: до и после

Лигатурный лифтинг – введение в шейные мышцы имплантов. Они изготавливаются из биоразлагаемого материала, который укрепляет ослабленные мышечные эпителии и корректирует их.

Ментопластика способствует уменьшению жирового объема. Данный хирургический метод рекомендован при анатомических особенностях строения лица и шеи. Помогает улучшить профиль и овал лица, формируется красивый контур и корректируется подбородочная область при помощи перераспределения тканей. При ментопластике разрезы делаются в полости рта, это необходимо для того, чтобы не осталось шрамов.

Наименее травматической методикой считается имплантация силиконовых лицевых имплантов , которые изготавливаются из биосовместных материалов. Размер и форма компонентов подбирается индивидуально, за счет чего можно получить идеальную форму лица и шеи в короткие сроки.

Профилактика

Комплекс и схема профилактических мероприятий напрямую зависит от причины возникновения второго подбородка. Ведь проблема эстетического характера возникает не только в силу возраста и наследственности, но и в связи с некоторыми заболеваниями. Поэтому чтобы не допустить повторного появления проблемы, требуется придерживаться некоторых правил.

К таковым относятся:

Следите за осанкой. Держите голову и спину ровно и не сгибайте плечи. При этом важно научиться держать голову приподнято не только при ходьбе, но и при работе за компьютером;
Чтобы не допустить появление второго подбородка, не рекомендуется спать на высокой подушке. Выбирайте правильную подушку, она не только не допустит образования складок под подбородком, но и избавит от проблем с шейным отделом;
Откорректируйте питание и старайтесь больше двигаться. Пережевывайте пищу не менее 20 раз. Это помогает стимулировать лицевые мышцы лица и следить за объемом потребляемой пищи;
Чаще улыбайтесь. Именно смех и широкая улыбка – наиболее простой способ тренировки мышц. При этом доказано, что выброс особых гормонов под влиянием положительных эмоций способствует улучшению настроения, ускоряя метаболизм.

Особое внимание уделяйте тем моментам, которые приводят к изменению овала лица. Ведите здоровый образ жизни и поддерживайте вес в норме. Если вы склонны к появлению второго подбородка, регулярно ухаживайте за подбородочной областью, делая самомассаж, домашние маски и водные процедуры.

Двойной подбородок, хотя и совершенно безвреден, может быть одним из самых раздражающий вещей в мире. Несмотря на то, что дополнительный слой ткани под нашим подбородком действительно раздражает и неприятен для нас, хорошая новость заключается в том, что этот косметический дефект может быть ликвидирован.

Причины возникновения второго подбородка

Двойной подбородок является распространенной проблемой. Вину за его появление можно связать с такими причинами:

Генетическая предрасположенность, отвечающая за индивидуальные особенности костей и формы лица, конечно, является лидером в этом списке.
Болезни эндокринной системы – еще один фактор. Иногда изменения в области шеи и подбородка возникают из-за болезни щитовидной железы и развития сахарного диабета.
Возрастные изменения кожи, которые приносят с собой снижение общего тонуса мышц и эластичности кожи.
Чрезмерное загорание, небрежность в области физических упражнений, плохая осанка, неправильное положение тела во время сна – оказывают существенное влияние на форму и эластичность мышц.
Ожирение или внезапная потеря веса, нездоровый образ жизни, вредные привычки – лучшие «друзья» появления этого дефекта.

Способы уменьшить второй подбородок

Жевательная резинка – простой и недорогой способ устранить надоедливый двойной подбородок. Во время жевания в основном работают мышцы лица, это позволяет сохранять им хороший тонус.
Массируйте свой двойной подбородок кокосовым маслом утром и вечером перед сном. Масло перед массажем нужно немного прогреть.
Зеленый чай творит чудеса, когда дело доходит до устранения неприятного дополнительного слоя подбородка, потому что он содержит антиоксиданты, которые ускоряют скорость метаболизма. В свою очередь, это поможет вам сжечь лишние калории.
Насыщайте свой организм витамином Е. Он повысит эластичность вашей кожи и улучшит общее ее состояние. Вы можете найти витамин Е в многочисленных пищевых продуктах. Его много в таких продуктах как: арахис, печень, орехи, семена, ячмень, бобовые, коричневый рис и темно-зеленые листовые овощи. Если вы не любите эти продукты – купите витамин в аптеке.
Старайтесь ходить с высоко поднятой головой, спите на жестком матрасе.
Важную роль в коррекции формы подбородка играет роль тренировки мышц. Повторяйте гласные а, е, о, о, и, я, у широко открытым ртом.

Косметическая борьба со вторым подбородком

Маска из белой или черной глины. Глину разбавляют водой или молоком, наносят на лицо и шею, а затем смывают – подтягивающий эффект обеспечен. Выберите элементы, которые доступны для вас и те, которые не раздражают кожу.
Маска из петрушки. Нарезанную петрушку смешивают с молоком, наносят на кожу лица и шеи. Держат пятнадцать минут. Увеличивает энергию, кроме того, придает коже свежий вид.
Травяные обертывания. Хороший эффект лифтинга дают йогурт, капуста, лимонный сок, морская соль. Компресс можно приложить на проблемную зону и подвязать как при зубной боли.
Хороши контрастные обтирания горячим и холодным полотенцем, протирания кубиками льда.

Упражнения от второго подбородка

Вид упражнений, интенсивность и продолжительность нужно подбирать индивидуально. Их можно комбинировать с наложением крема. Легкие упражнения на растяжку можно проводить в любых условиях, даже на работе. Самые популярные и эффективные:

Ходьба с книгой на голове поможет не только подбородку, но и улучшит осанку.
Станьте «художником». Возьмите в рот карандаш, зажмите его губами. Рисуйте в воздухе все, что вы хотите. Растяжение и напряжение мышц в этом захватывающем процессе имеет весьма благоприятное воздействие на шею и лицо.
Можно приобрести специальный массажер. Их ассортимент очень велик.
Эффективное упражнение – вы должны сидеть с прямой спиной. Подымите голову, так что вы могли видеть потолок и опустите ваши плечи вниз. Прижмите язык к небу, медленно опускайте голову вниз. Теперь вы можете расслабить язык и вернуть тело в исходное положение. Повторить 10 раз.
Еще одно испытанное упражнение. Делать его можно сидя или стоя. Откиньте голову назад, вы должны видеть потолок. Напрягите губы и «поцелуйте» потолок. Держите поцелуй в течение 10 секунд. Повторять 10 раз.

Радикальные меры – пластическая хирургия лица от второго подбородка

Как удалить двойной подбородок быстро и навсегда? Чтобы увидеть результат от массажа и гимнастики необходимо длительное время и усердие в выполнении всех рекомендаций. У многих отсутствует терпение, но при этом есть материальная возможность воспользоваться услугами пластического хирурга.

Спектр методов, используемых здесь слишком широк: от липосакции (удаление лишнего жира) до пластики лицевых костей. Хирургические процедуры дают результат быстрого и длительного действия. Но, в период выздоровления могут возникнуть осложнения в индивидуальном порядке. Кроме того, это дорогое “удовольствие” из всего вышесказанного.

Если вы заметили резкое увеличение подбородка, первое, что нужно сделать, это посетить эндокринолога. Если вы здоровы, можете помочь себе сами или обратиться за профессиональной помощью косметолога или врача. Скорректируйте свой рацион питания. Ешьте больше натуральных продуктов, больше пейте чистую воду и меньше алкоголя. Оставайтесь красивыми!

Многие люди сталкиваются с проблемой: как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, каким способам отдать предпочтение и каковы правила их применения?

В силу комплекса разных причин (от возрастных до связанных с врожденными особенностями тела человека) многие люди сталкиваются с проблемой: как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, каким способам отдать предпочтение и каковы правила их применения? Какая бы причина ни вызвала появление двойного подбородка, он в любом случае выглядит непривлекательно и портит общий внешний вид лица. Поэтому в помощь тем, кто нуждается в решении данной проблемы, сегодня уже разработано множество вариантов и методов, проверенных временем и практикой.

Гимнастика для подбородка: комплекс упражнений

Средством номер один, помогающим в домашних условиях быстро избавиться от второго подбородка, считаются специальные гимнастические упражнения . Их ключевое предназначение – восстановить тонус мышц до необходимого природного уровня, чтобы кожа смогла подтянуться.

Во-первых, эффективное упражнение для подбородка – это ходьба с одной большой или несколькими менее массивными книгами на голове. Еще с детства нас всех пытались приучить выполнять подобную гимнастику для исправления осанки, вырабатывания красивой походки. Но, кроме этого, данное упражнение помогает подтянуть шейные мышцы, а также подбородок. Правила, которыми следует руководствоваться при выполнении такой гимнастики для подбородка:

держать голову прямо;
смотреть четко вперед;
выровнять позвоночник.

После такой ходьбы по комнате в течение нескольких минут следует остановиться перед зеркалом и перейти к выполнению следующего упражнения. У зеркала необходимо присесть, на столешницу положить локти. Дальше нужно сжать крепко зубы, напрячь мышцы, вперед-вверх выдвинуть подбородок. Затем по подбородку совершается снизу около 30-ти похлопываний пальцами.

В результате выполнения такого упражнения мышцы подбородка готовы перейти к выполнению более активных нагрузок. Так, необходимо с этой целью в зубах зажать карандаш и в воздухе выполнить какой-либо рисунок, сделать воздушную надпись.

Рассмотрим еще одно упражнение, используемое в комплексе гимнастики для подбородка. Для его выполнения необходимо сесть, выпрямиться, назад запрокинуть голову, вверх поднять подбородок. Губы следует вытянуть трубочкой и произнести звук «у». При правильном выполнении мышцы шеи должны завибрировать.

Совет! Если есть желание добиться успеха в подтягивании кожи подбородка, выполнять гимнастические упражнения следует ежедневно, без перерывов. Поскольку в случае нерегулярной гимнастики мышцы вновь будут терять тонус в перерывах.

Техника ручного массажа

Наряду с упражнениями, используется также ручной массаж, который помогает подтянуть кожу и избавиться от нежелательного второго подбородка в домашних условиях.

Одним из наиболее популярных считается медовый массаж . К сожалению, он имеет противопоказания для тех людей, у кого есть аллергическая реакция на данный продукт.

Мед имеет лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм, в том числе и на кожу. Благодаря его свойствам кожа подбородка:

увлажняется;
насыщается полезными веществами;
подтягивается.

Потребуется для выполнения медового массажа столовая ложка меда (натурального!). Мед следует нанести на зону подбородка, частично – шеи. После этого необходимо очень аккуратно, легкими движениями втирать его в кожу. Массаж следует выполнять до того момента, пока кожа подбородка не порозовеет. Смыть после этого мед нужно теплой водой.

Во время выполнения медового массажа очень важно следить за тем, чтобы случайно пальцами не растянуть кожу подбородка и шеи. Потому что в этом случаем массаж, задуманный как подтягивающий, будет иметь противоположный эффект.

Совет! Рекомендуется воздержаться от техники медового массажа в качестве способа устранения второго подбородка тем людям, у которых сосуды просматриваются через кожу и являются достаточно хрупкими во избежание их повреждения.

Рецепты масок из косметических средств

Чтобы избавиться от второго подбородка, часто используют косметическую глину для приготовления масок в домашних условиях. Она одновременно оказывает омолаживающее, подтягивающее воздействие на кожу шеи. Для этой процедуры подойдет глина:

белая;
черная.

Чтобы приготовить смесь для маски, необходимо взять одну столовую ложку выбранной по своему вкусу косметической глины. К ней добавить следует проточную чистую воду, предпочтительно холодную. Ингредиенты дальше между собой перемешиваются тщательно, до консистенции густой пасты без комочков.

После приготовления смесь следует равномерно распределить по всему подбородку. Предварительно лучше удобно сесть или лечь, поскольку следующие 10 минут нужно находиться в неподвижном состоянии, ожидая окончательного высыхания маски. После этого маску можно выдерживать на подбородке еще приблизительно такой же отрезок времени. Затем все необходимо смыть водой.

По окончании процедуры кожу шеи и подбородка рекомендуется вытереть легко мягким полотенцем и увлажнить питательным кремом, поскольку сама по себе маска из глины способна пересушить кожу.

Совет! Тем женщинам, у которых кожа лица и шеи от природы сухая, воду в составе смеси можно заменить молоком (в идеале – домашним), тоже холодным. Оно сделает маску из косметической глины значительно мягче, деликатнее.

Маски из пищевых продуктов в борьбе с проблемой подбородка

Еще одним ответом на вопрос о том, как избавиться от проблемы второго подбородка, считаются маски из пищевых продуктов в домашних условиях. Для приготовления смеси для масок используют разнообразные подручные средства.

Среди них выделим, в частности, такие:

молоко;
дрожжи;
лимон;
картофель;
капуста и т. д.

Предлагаем рассмотреть некоторые рецепты масок с целью устранить второй подбородок.

В числе наиболее популярных ингредиентов для масок – картофель любых сортов. Вообще этот овощ оказывает целебное действие на кожу лица в целом. Чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо отварить картофель, добавить к нему соль, затем молоко (предпочтительнее домашнее) и сделать густое пюре.

Эту смесь следует тщательно нанести на подбородок. Сверху рекомендуется накладывать повязку из обычного медицинского бинта, чтобы маску зафиксировать на проблемной зоне приблизительно на 30 минут. По истечении данного времени повязка снимается, а маска удаляется с кожи с помощью проточной воды.

Совет! Для достижения быстрого эффекта подтягивания кожи в народных рецептах красоты рекомендуется добавлять к данной картофельной маске-пюре пару столовых ложек меда.

Для домашней борьбы со вторым подбородком можно использовать пищевые дрожжи (сухие!). С этой целью необходимо одну столовую ложку данного порошка залить домашним молоком, тщательно перемешивая. Помешивания следует продолжать до тех пор, пока заготовка для будущей маски не приобретет кремообразную консистенцию. Следует разбить все комочки.

После выполнения этих шагов маску необходимо оставить в тепле на 20–30 минут. После «созревания» смесь нужно накладывать на зону подбородка. Как и в предыдущем случае, маску рекомендуется зафиксировать с помощью бинта. Выдерживается на коже она до полного затвердения, а потом смывается слегка подогретой чистой водой.

Совет! Если кожа на лице и шее слишком сухая, после смывания маски рекомендуется увлажнить ее питательным кремом.

Компрессы против второго подбородка: рецепты и техника накладывания

К народным средствам, позволяющим избавиться от второго подбородка быстро и эффективно в домашних условиях, относятся и компрессы. Если маска являет собой чаще всего пастообразную консистенцию, которую наносят на подбородок, то для компрессов используют бинты, марли, смоченные в разнообразных жидкостях.

Часто применяются компрессы с использованием:

капустного сока;
воды, соли морской, яблочного уксуса (лимонного сока);
минеральной воды, морской соли;
отваров лекарственных растений.

Положительное воздействие на кожу подбородка и его мышцы способна оказывать капуста, в частности, кислая. Она эффективно тонизирует кожу, способствует ее подтягиванию. Компресс из капусты делается таким образом. Предварительно подготовленные полоски медицинского бинта следует смочить в соке из-под кислой капусты. После этого их необходимо наложить на проблемную зону подбородка, зафиксировав на 20–30 минут. Смывать компресс с кожи рекомендуется холодной водой.

Интересным и достаточно эффективным вариантом считается использование лекарственных растений. Например, можно приготовить лечебный отвар. Для него необходимо взять такие травы, как зверобой, кора дуба, в пропорции 1:1. Смесь трав следует залить стаканом воды, довести до кипения и проварить от пяти до десяти минут.

Затем нужно дать отвару остыть и настояться, после разбавить кипяченой водой. Такой настой используется в качестве средства для протирания кожи после физических упражнений для подбородка.

Еще один метод приготовления компресса для устранения второго подбородка – смешать холодную воду, морскую соль , сок лимона (яблочный уксус). Ингредиенты берутся из такого расчета: на один стакан воды – по одной столовой ложке лимонного сока (яблочного уксуса) и морской соли.

Дальнейшее осуществление процедуры достаточно нестандартное. Следует взять чистое небольшое полотенце и смочить его центр данной смесью. После этого полотенце сворачивается в жгут, которым необходимо совершать быстрые похлопывания по подбородку, периодически макая полотенце в смесь. По окончании получасовой процедуры необходимо смыть остатки смеси с кожи проточной водой.

Для его приготовления необходимо использовать 250 мл минеральной воды без газа, в котором следует развести столовую ложку морской соли без красителей. Дальше выполняются такие же похлопывания смоченным в растворе полотенцем, как и в предыдущем случае.

Совет! Для быстрого достижения желаемого эффекта народная медицина рекомендует сочетать разные варианты компрессов в процессе борьбы со вторым подбородком путем поочередного применения.

Массажеры для корректировки подбородка

Сегодня среди средств и методов, с помощью которых избавиться от второго подбородка можно быстро в домашних условиях, важное место отводится специальным массажерам для подбородка и шеи. Расширяются возможности приобретения такого устройства, прежде всего с помощью интернета. «Терапию» для своего лица с его использованием можно проводить дома.

Так, в зависимости от принципа действия следует выделить два типа распространенных массажеров:

механические;
вакуумные.

Для устройств, которые работают по принципу механического воздействия на кожу подбородка и шеи, типичной особенностью стало наличие насадок с шариками. Такие насадки, проводя массаж проблемных зон, обеспечивают подтягивание кожи подбородка и шеи, устранение морщин в этой части лица и, как результат, исчезновение нежелательного подбородка.

Об эффективности массажа можно судить по состоянию кожи после его проведения. Как и в случае с ручным массажем, она должна приобрести покрасневший оттенок.

Вакуумные массажеры по принципу действия отличаются от предыдущих устройств. Они плотно прикладываются к подбородку. На них есть специальные кнопки-переключатели режимов. Особенный «плюс» вакуумного массажера – это отсутствие риска случайно механическим способом растянуть кожу. Поскольку движения массажные совершаются не человеком, а электронным импульсом. Кроме того, данное устройство применяется часто и просто для снятия усталости с лица.

Совет! Современные косметологи рекомендуют проводить процедуры специальным массажером для лица при одновременном использовании косметических средств с витаминами. Благодаря массажу кожа подбородка и шеи будет быстрее ими насыщаться.

Теперь очевидно, что проблему двойного подбородка сегодня с легкостью можно решить и дома, не посещая дорогие косметические салоны. На практике разработано и испробовано множество методов, которые успели доказать свою эффективность.

Какому из них отдать предпочтение – это дело удобства и комфортности. Но важно помнить: использование любого способа устранения второго подбородка должно основываться на принципах системности и регулярности, чтобы результат действительно дал о себе знать в краткие сроки.

Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.

Причины второго подбородка

Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.

Почему появляется:

Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40 –45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.

Салонные процедуры

Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.

С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.

Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи , при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.

Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.

Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.

Липолиз

Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.

Липофилинг

Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.

Липосакция

Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.

В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.

Комплекс упражнений:

удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.

Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок

Массаж для подбородка

Несложно освоить технику массажа , своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.

Как проводить массаж:

Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.

Домашние маски

Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости , потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.

Глиняная

Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.

Компоненты:

10 гр. красной глины;
5 мл масла виноградных косточек;
2 капли эфира сандала.

Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.

Альгинатная маска

Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.

Компоненты:

10 гр. рисового крахмала;
белок;
5 мл оливкового масла.

Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.

Профилактика

Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов - длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.

Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
Диета - не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.