Как попасть в UFC. Отвечают менеджеры бойцов из России. Как попасть в UFC (Ultimate Fighting Championship): правила, весовые категории Рашгард. Реальная польза или статусный предмет

Развитие смешанных единоборств в нашей стране идет очень быстрыми темпами. Появляются новые промоушены, открываются залы, проводятся всевозможные семинары и турниры. Постоянно растет не только число обыкновенных поклонников этого спорта, но и тех, кто не останавливается на роли созерцателя и хочет окунуться в ММА полностью. Специально для этих людей наш сайт начинает рубрику, в которой, общаясь с различными экспертами из мира смешанных единоборств, мы попытаемся найти ответы на вопросы, интересующие не только новичков, но и тех, кто уже посвятил единоборствам достаточное количество времени.

В первой статье нашего цикла мы осветим такой важный вопрос, как выбор правильной экипировки для занятий ММА. В роли эксперта выступит человек, который знает о выборе бойцовского экипа практически всё, — основатель спортивного бренда «АТАКА» Евгений Коротенко.

Идеальный комплект для занятий ММА

Если вы решили заниматься смешанными единоборствами всерьез, то готовьтесь к тому, что ваша спортивная сумка существенно увеличится в объеме. Конечно, не все так плохо, хоккеистам приходится тяжелее, но и шортами, майкой и парой кроссовок отделаться не получится.

ММА – контактный и достаточно травмоопасный вид спорта, поэтому, помимо обычных для тренировок вещей (футболка/рашгард и шорты), Вам придется уделить достаточно большое внимание экипировке, выполняющей защитную функцию. Ниже представлен достаточно полный список предметов, с которым предстоит столкнуться спортсмену на пути познания смешанных единоборств:

• Спортивная форма (футболка/рашгард и спортивные шорты/штаны).
• Перчатки боксерские.
• Перчатки для ММА.
• Капа (защита челюсти).
• Шлем.
• Защита голени.
• Защита паха (раковина).
• Спортивные бинты.

Как видите, список не самый короткий, но неужели все предметы необходимы уже на первой тренировке? Вот, что на этот счет думает наш эксперт:

«По сути, ММА – это соревнование стилей, а не спортивная дисциплина. Поэтому боец может тренироваться в чем угодно, например, в привычной для себя одежде: каратэ-ги, дзюдо-ги, любые шорты и любая футболка. В первую очередь, нужно думать о травматизме и применять защиту, без которой никак не обойтись. Что входит в обязательный комплект? Защита голени/взъема, она позволит не травмировать лучевую кость, которая обычно долго заживает. Пах нужно защитить специальной раковиной. Для спарринга выбираем боксерские или ММА перчатки. Рот защищаем капой. Вот в этом комплекте уже смело можно приступить к тренировкам ММА».

Перчатки и бинты

Перчатки или их подобие являются одним из самых «старых» предметом экипировки для ударных видов единоборств. Еще древние греки наматывали на свои кулаки полоски кожи для защиты запястий. Время идет, но перчатки так и остаются важнейшим предметом для бойца, причем в случае серьезных тренировок в ММА Вам понадобится сразу два типа этой эккипировки.

• Классические боксерские перчатки – для отработки ударной техники во время спаррингов и работе по мешку. Их вес варьируется достаточно сильно и может достигать 22 унций (624 грамма, прим. сайт). Использование более тяжелых перчаток позволяет лучше «держать» руки во время поединка, когда на ваших руках более легкие перчатки для ММА. Кроме того, за счет большего кол-ва набивки, которое используется в классических перчатках, во время тренировок и спаррингов существенно снижается шанс нанести или получить травму или рассечение.
• Перчатки для ММА – для соревнований, а также тренировок, максимально приближенных к реальному бою. Если говорить о самом известном промоушене мира — UFC, то правило «о необходимости обязательного ношения перчаток» появилось там только на турнире UFC 14. Весят эти предметы экипировки 4 унции вне зависимости от весовой категории, в которой выступает боец. Перчатки максимально открыты для того, чтобы спортсмен мог беспрепятственно проводить болевые приемы. Во время тренировок используются также более защищенные варианты перчаток с более толстой набивкой и защитой пальца.

На что следует обратить внимание при выборе перчаток? Мнение эксперта:

«Для постановки удара бойцы пользуются боксерскими перчатками. Если мы говорим о детских группах, то лучше использовать перчатки 10-12 унций. Вполне подойдут перчатки из кожзаменителя. Профессионалы обычно предпочитают более тяжелые перчатки, это 12, 14 или 16 унций. Тут можно уже рассмотреть предложения из кожи или из современных искусственных материалов, например Micro-Fiber, которые применяют HAYABUSA, FLAMMA и другие бренды.

Нашим клиентам мы всегда говорим, что при выборе перчаток нужно обратить внимание на 2 важных пункта: легкий зажим, формирование кулака и хорошее прилегание большого пальца к основному протектору. Остальные моменты зависят от индивидуальных особенностей кисти спортсмена: длины пальцев, ширины ладони и т.д.. Если бы существовала идеальная универсальная перчатка, то именно ее бы все и продавали! Лучше примерить все, что вы видите в магазине, а затем принять решение по удобству и финансовым возможностям».

Говоря о перчатках, нельзя обойти и другой предмет их «комплекта настоящего бойца», который скрывается под ними. Речь о спортивном или боксерском бинте (его также называют кумпур, прим. сайт). Данное изделие используют для фиксации кистей рук и пальцев, и оно просто необходимо, если вы заботитесь о здоровье этих частей своего тела. Несмотря на кажущуюся простоту бинтов, цены на них существенно различаются в зависимости от выбранной марки, но есть ли смысл платить своеобразный налог на крутость?

«А как показать свою крутость? Ведь бинты наматываются под перчатку:). Про бинты можно сказать, что они бывают двух типов. Первый – хлопок 100 %, второй – с добавлением полиэстера. Первые почти совсем не эластичные и они нравятся спортсменам гораздо меньше, чем второй тип. Еще есть различие в длине, это 2.5, 3.0, 3.5, 4.0 и 4.5 метра. На цвет рекомендаций нет, тут от простых белых до флагов стран, но за это придется слегка переплатить».

Капа

Капа также является важнейшим элементом экипировки спортсмена, занимающегося смешанными единоборствами. Произошло это слово от немецкого Kappe, что переводится как чехол, колпачка или крышка. С виду, может быть, и не скажешь, но такой маленький предмет не только защищает челюсть, к которой и крепится, но также существенно снижает риск получения сотрясения и других черепно-мозговых травм.

Прообразы современной капы появился достаточно давно, но изобретателем этого предмета принято считать дантиста из Лондона Вульфа Крауза. В 1892 году он представил свой «назубник», который был призван защитить боксеров от рассечений на губах. Сделан он был из гуттаперчи и удерживался на месте, только если спортсмен сжимал зубы. Сын Вульфа, Филип, усовершенствовал изобретение, применив для создания каучук, сделав его многоразовым. Первым профессиональным бойцом, использовавшим капу, принято считать «Малыша» Тэда Льюиса. Боксер был другом Филипа Крауза и ввел моду на использование данного изобретения. Именно из бокса капа и разошлась в остальные виды единоборств и другие контактные виды спорта.

На данный момент капы условно разделяют на три вида:

• Стандартные (однослойные).
• Термопластичные.
• Индивидуальные (изготовленные дантистом по слепку зубов).

Как правильно выбрать капу?

«Капа очень важный элемент защиты, и к ее выбору нужно подходить основательно и серьёзно. Новички абсолютно не в курсе, что любая капа должна обязательно быть подготовлена (сварена) до ее использования. Дешевые однослойные капы не способны принять форму челюсти и надежно защитить зубы и головной мозг в случае ударов в голову. Применять их не следует.

Более распространены термопластичные капы, они формуются кипятком. В такой капе вы можете даже разговаривать и кричать, и при этом она останется во рту во время поединков. Такие капы стоят от 500 руб . Их можно подобрать по размеру, возрасту, по форме, толщине внешнего и внутреннего слоя и по дизайну.

Если не рассматривать сейчас дорогие индивидуальные капы от стоматологов, цена которых колеблется от 5 тыс руб и до 250 долларов США, то оптимальный вариант – это капы из двух слоев с гелем внутри. Производители обычно пишут инструкции, как ее приготовить».

Индивидуальная защита тела для ММА

В комплект входят шлем, защита паха и защита голени. При выступлении в профессиональных смешанных единоборствах необходимым предметом будет только раковина, но в любительских поединках и во время тренировок следует использовать и остальные предметы.

Шлем

«Шлем очень важен во время тренировочного процесса и помогает избежать повреждений головы и черепно-мозговых травм. Существуют как более дешевые варианты из кожзама, так и более дорогие, но более долговечные экземпляры из кожи. При выборе обратите внимание на размер — шлем должен плотно прилегать к голове, но не сильно давить на неё. Он должен защищать лоб, подбородок, скулы и уши, но при этом оставлять достаточный обзор для ведения поединка или спарринга».

Защита голени

«Если вы хотите сэкономить, то можно использовать накладки в виде «чулка», они дешевле, не сковывают движения, но менее долговечны. Если проблем с финансами нет, то лучше использовать двухслойные жесткие накладки из кожзаменителя. Они отлично защищают не только голень, но и подъем, и прослужат вам долго. Правда, бороться в них достаточно неудобно».

Раковина (защита паха)

«Чтобы защитить самое дорогое, необходимо использовать раковины. Существуют металлические варианты, они самые жесткие, обеспечивают максимальную защиту, но сравнительно дороги. Мы рекомендуем использовать пластиковые раковины с силиконовым ободом, они хорошо справляются со своим назначением, а силиконовые вставки гасят силу удара».

Рашгард. Реальная польза или статусный предмет?

В завершении нашей статьи хотелось бы рассказать о таком предмете экипировки, как рашгард. Еще лет десять назад в нашей стране о них особо не знали, но сейчас невозможно себе представить зал, в котором хоть кто-нибудь не носил бы эту спортивную одежду.

По идее, использование «второй кожи» при тренировках служит сразу нескольким целям. Во-первых, это антибактериальное действие. Спортсмены во время тренировок по грепплингу плотно контактируют друг с другом, а рашгард в этом случае служит защитой для передачи кожных заболеваний. Во-вторых, благодаря специальным материалам он помогает быстро вывести влагу с поверхности тела. В-третьих, это поддержание оптимальной температуры тела для тренировок во время перерывов, что позволяет избежать растяжений и надрывов мышц.

Существует несколько версий появления рашгарда, и вот две главные из них:

1. Некоторые считают, что рашгард для единоборств является производной от серферского аквакостюма. Дело в том, что в Бразилии популярно и катание на досках по волнам, и джиу-джитсу. Многие молодые люди делили свое время между этими занятиями, и случалось, что они проводили между собой спарринги прямо на пляже, не переодевшись после серфинга. Осознав полезность одежды, плотно прилегающей к телу, бойцы придумали адаптированный вариант для занятия единоборствами.
2. Другими претендентами на создание первого рашгарда считается компания «Under Armor». Специалисты этого спортивного бренда бились над решением проблемы постоянной смены футболок в американском футболе во время матчей. Они заметили отличные свойства полиэстера, отлично выводящего влагу, и создали экипировку, позволяющую игрокам оставаться сухими. Далее рашгарды распространились и в другие виды спорта.

Мнение эксперта:

«Рашгард – это одно из повальных современных увлечений спортсменов, их применяют не только в боевых искусствах, но и в водных видах спорта, легкой атлетике, хоккее и даже носят в быту. В чем секрет этой штуки? Компрессионная одежда необходима для поддержания температуры тела и правильного давления на мышцы, тем самым она защищает их от травм. Существуют доказательства того, что компрессионная одежда усиливает атлетические характеристики, но не думайте, что, вскользнув в облегающие штаны и майку, вы превратитесь в Конора МакГрегора.

Большой плюс хорошего рашгарда в том, что он выводит наружу влагу и оставляет ваше тело достаточно сухим и разогретым. В качестве быстрой и эффективной проверки качества можно использовать пару капель воды. Капните их на обратную сторону рашгарда и обратите внимание на скорость её вывода наружу. Если вода катается, то покупать данный экземпляр не стоит».

Бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, смешанные единоборства (или бои без правил) и другие разновидности борьбы были самыми популярными видами спорта за последние десятилетия. В наши дни профессиональные бойцы могут зарабатывать хорошие деньги в виде призов и спонсорской помощи, но для этого они должны быть чрезвычайно подготовленными и поддерживать физическую форму на высоком уровне, чтобы быть конкурентоспособными и выигрывать соревнования. Чтобы стать профессиональным бойцом, требуются годы усиленных тренировок в одном или нескольких видах борьбы, а также создание репутации бойца и удержание своих боевых навыков на высочайшем уровне. Ознакомьтесь с шагами ниже, чтобы узнать, как стать профессиональным бойцом.

Шаги

Развитие своих навыков

Научитесь драться. Если вы собираетесь пойти по пути профессионального бойца, вы должны стать лучшим из лучших бойцов, каким только возможно быть. Какой бы стиль борьбы вы ни выбрали, необходимо изучить технику и систему тренировок.

• Смешанные единоборства на сегодняшний день – самый популярный стиль борьбы. Совмещая элементы бокса, боевых искусств, рукопашного боя и уличных боев, смешанное единоборство требует развития «полного комплекта» боевых навыков. Если вы сильный, бесстрашный и способный ученик – смешанные единоборства могут стать для вас правильным выбором.
• Боевые искусства, такие как карате, таэквондо или джиу-джитсу, требуют изучения огромного количества как физических, так и духовных дисциплин. Изучение их займет многие годы и может понадобиться переезд в другую страну для того, чтобы получить знания от лучших тренеров и для их совершенствования.
• Борцы рукопашного боя имеют широкую сетевую структуру в школах и университетах. Рассмотрите возможность присоединения к команде бойцов-рукопашников для приобретения необходимых навыков борьбы в партере и как основы для расширения своих боевых навыков для освоения других стилей.
• Бокс – классический вид боевого спорта. Тренажерные залы старой школы с тяжелыми грушами и скакалками существуют по всей стране, и в сельской, и в городской местности. Если хотите начать заниматься с раннего возраста, существуют специальные боксерские секции для молодежи с относительно недорогими ценами.

1. Сфокусируйте свое внимание. Вы хотите стать профи в боксе? Смешанном единоборстве? Муай-тае? Даже если вам интересно несколько видов борьбы, и если вы хотите стать профессионалом, вам нужно будет выбрать специализацию. Подыщите зал, в котором можно заниматься определенным видом борьбы, в котором вы заинтересованы, и познакомьтесь с отличным тренером, который мог бы научить вас секретам мастерства.

   • Если возможно, походите в разные залы, чтобы поучиться у разных тренеров и тренироваться с различными противниками.

2. Тренируйтесь тщательно и часто. Состязайтесь с множеством разнообразных противников, чтобы отточить свои боевые навыки, такие как нанесение удара, реакция, скорость восстановления. Во время тренировочных боев одевайте защитную одежду, чтобы снизить риск нанесения телесных повреждений.

   Найдите хорошего тренера. Опытный наставник, который тренировал профессионалов и непрофессиональных бойцов высокого уровня, будет бесценным для вашей карьеры. Он поможет развить вам силу и свести к минимуму слабые стороны, оценивая ваши возможности и корректируя обучение соответственно. Он также подберет вам хороших партнеров для спарринга, которые будут достойными соперниками на состязании.

3. Будьте готовы платить. Строго систематизированное питание, дорогие абонементы в тренажерный зал, временные обязательства и потери на вашем теле – цена участия в профессиональной борьбе будет быстро расти. Если вы сломаете запястье в поединке до того, как вы станете профи, кто будет за это платить?

   • Выберите профессию, требующую физических усилий, которая даст вам возможность тренироваться и в то же время быть трудоустроенным, пока вы идете к своей цели. Грузчики курьерской почты UPS обязаны поднимать тяжелые коробки, но работают при этом в ранние утренние часы, и остальная часть рабочего дня у них свободна. Физическая работа будет иметь двойную пользу – поддерживать физическую форму, пока вы будете зарабатывать деньги. Компания UPS к тому же обеспечивает неплохим социальным пакетом для вашей безопасности.

4. Поговорите с управленческими компаниями. Попробуйте обсудить с компаниями по менеджменту наподобие « Fight Tribe» или «Made to Win», которые имеют солидный опыт работы с бойцами, и договоритесь, на каких условиях они могут взять вас на управление.

   • Принимая решения без посторонней помощи, у вас будет лучший шанс определить, кто будет состоять в вашей команде. Однако важно понимать, что большинство компаний по управлению будет заинтересовано, только если вы докажете, что в вас выгодно вкладывать на ринге и вы выигрываете большинство ключевых сражений с достойными соперниками. Продолжайте выигрывать, чтобы дать себе наилучший возможный шанс.

5. Будьте уникальны. «Железный» Майк Тайсон выходил на ринг без одежды, в традиционных трусах-боксерах, окруженный полицейскими, сопровождаемый звуком лязгающих цепей и отъезжающих сирен. Это было сверх устрашающе и легендарно. Тюремные татуировки, золотые зубы и гигантская борода Кимбо Слайса сделали его бои голыми руками наиболее запоминающимися и яркими на «Ютубе». Чем больше грубости и эпатажности в вашей репутации, тем выше шансы быть замеченным и стать профессиональным бойцом.

   • Выберите псевдоним и используйте его для продвижения, пусть он будет ужасным, пугающим.
   • Используйте свое прошлое для создания истории о себе, чтобы людям было с чем связать вас. Если вы ветеран, используйте этот имидж, призывающий к патриотизму людей. Если вы были в тюремном заключении, используйте это. Даже если вы – обеспеченный отпрыск президента страховой компании, культивируйте в себе имидж убийцы с Уолл-стрит, чтобы выделяться из толпы.

Контракт с UFC в данный момент подписан у 35 российских бойцов. Еще несколько десятков хотели бы его подписать. «Матч ТВ» спрашивает, как это сделать.

С 1993-го и до 2012 года в UFC сумели выступить пять бойцов из России, которые провели на пятерых 17 боев (из них 9 - Олег Тактаров). С 2012-го и по настоящее время 46 бойцов, представляющих Россию, выходили в октагон. Первым в новой эре стал Хабиб Нурмагомедов (дебют 20 января 2012 года), в том же году свои бои провели Рустам Хабилов и Азамат Гашимов. После этого россияне начали подписывать контракты с UFC гораздо чаще.

О контракте Хабиба вел переговоры его близкий товарищ Эльдар Эльдаров с менеджером Сэмом Кардэном (настоящее имя Шамиль Карданов. - «Матч ТВ»), а Кардэн - с матчмейкром UFC Джо Силвой.

С 2016 года Джо Силва не работает в UFC, а еще раньше Хабиб Нурмагомедов стал сотрудничать с тандемом менеджеров Ризваном Магомедовым и Али Абдельазизом, считающимся одним из самых влиятельных в UFC. Абдельазиз и Магмоедов ведут дела большинства бойцов из России, вторым по количеству подписанных россиян считается Саят Абдрахманов. Еще нескольких бойцов из России ведут менеджеры с меньшим количеством спортсменов на контрактах. Одновременно с тем, как соглашения с UFC заключают все больше и больше бойцов из России, начинают острее звучать истории, когда кому-то не удалось попасть в организацию.

Саят Абдрахманов - про отсутствие четких критериев

История: Абдрахманов ведет дела более десяти бойцов, подписанных в UFC, с ним работает Петр Ян (№ 4 рейтинга легчайшего веса), а сам менеджер одновременно сотрудничает с залом Tiger в Таиланде.

Сейчас подписаться намного проще: турниров больше, география расширяется, UFC интересны новые бойцы. И нет четкого критерия, с каким тебя обязательно возьмут. Плюсами остаются рекорд без поражений, эффектные победы, умение как-то выделяться. Бойцов много, и при прочих равных выберут того, кто медийный, кто говорит по-английски, у кого нет проблем с получением визы. Плюс для российского рынка очень актуальный момент - допинг-тесты. В российских организациях их нет, и соответственно не все бойцы могут выйти в UFC на коротком уведомлении, чтобы сразу сдать чистые тесты.

Статистика 20-0 ничего не гарантирует, и, наоборот, есть примеры, когда людей подписывали без рекорда в ММА: давали же контракт Билялу Махову (чемпион мира по борьбе; также без опыта выступлений в ММА в UFC проводил бои профессиональный боксер Джеймс Тони. - «Матч ТВ»), поэтому если вы очень популярны или у вас есть заслуги в каких-то других видах спорта, вы можете подписать контракт и без опыта выступлений в ММА. Некоторых бойцов подписывали и с отрицательной статистикой, и с незакрытыми поражениями, шансов в таких случаях меньше, но примеры были.

Разберите для нас конкретные примеры. У Армана Царукяна отличная статистика, но он не самый популярный боец в России, и среди побежденных им нет известных соперников, однако он получает контракт. Сергей Хандожко при большом количестве поражений в последних боях - тоже. Александр Шлеменко и Эдуард Вартанян - нет.

Арман Царукян подписывался под определенный турнир - нужен был соперник для Ислама Махачева. На коротком уведомлении драться с Исламом желающих было немного. Арман был готов, подходил стилистически и по уровню. Сергей Хандожко - многие говорят «уровень или не уровень UFC». Если тебя подписали, значит ты - уровень UFC. У UFC есть свои причины, и не каждого бойца подписывают, чтобы он стал чемпионом (по информации «Матч ТВ», Сергей Хандожко был подписан при участии высокопоставленных чиновников из Краснодарского края, где ранее планировался турнир UFC. Ориентировочными местом и временем проведения были Сочи, август 2019 года).

Эдуард Вартанян как спортсмен соответствует уровню UFC, но я предполагаю, что если ты хочешь подписать контракт с UFC, это должно быть твоим приоритетом, а не выбором из нескольких вариантов. Возможно, нужно быть готовым выйти на коротком уведомлении, быть готовым пойти на понижение гонорара, но это если для него это приемлемо. Тут вообще может быть ситуация, когда и боец нормально будет существовать без UFC, и организация проживет без него.

В случае Александра Шлеменко, как я могу судить со стороны, было важно, во-первых, закрыть поражения, которые были до этого, во-вторых, понять, готова ли UFC платить столько же, сколько он получает в России, в-третьих, у UFC вроде бы есть нюансы по части допинг-тестов для бойцов, у кого были какие-то проблемы с атлетическими комиссиями: если к спортсмену были претензии, то его могут тестировать в течение полугода, прежде чем допустить до выступлений (у Александра Шлеменко был суд с Атлетической комиссией штата Калифорния после того, как его обвинили в использовании запрещенных препаратов. - «Матч ТВ»).

- Если у меня хорошие условия в России, я обязательно должен идти на понижение гонорара, попадая в UFC?

Стандартный гонорар в UFC для новичка это 10+10 тысяч долларов, но это не значит, что нельзя получить больше. Например, они готовы посмотреть, сколько ты получал до этого, и могут повторить предложение, которое было от предыдущей организации.

Считается, что благодаря тому, что вы работаете с Дэни Рубинштейном, у которого налажены отношения с Шоном Шелби, подписаться через вас проще, чем через ваших конкурентов.

У всех менеджеров, у кого больше 20 бойцов в UFC, а таких немного, есть прямые контакты и выстроенные отношения с матчмейкерами. Это вопрос отношений, и нет никакого фаворитизма, это репутация, которая зарабатывается годами, на которую ориентируются. Для матчмейкреа важно, что если он к тебе обратится, ты будешь готов помочь.

- Как много людей вам пишет с просьбой кого-то посмотреть, кому-то посодействовать?

В директе запросы на переписку как остановились на +99 так и стоят, хотя я часто просматриваю и стараюсь отвечать, вдруг из тысячи сообщений попадется какое-то особенно ценное. Но у меня такое количество бойцов, что я должен сосредотачиваться на тех, кто сейчас работает со мной, и заниматься их карьерами. С теми, с кем я работаю, уже есть отношения, есть доверие друг к другу, поэтому очень сложно представить, что я бы начал работать с кем-то совсем незнакомым, - только если кто-то из моих друзей или знакомых порекомендует мне конкретного человека.

Александр Скаредин - почему бойцы отказываются ждать UFC

История: подписал в UFC Романа Копылова, долгое время вел переговоры о подписании Николая Алексахина, но в итоге Алексахин, продолжая работать со Скарединым, подписал контракт с PFL.

Подписанием бойцов в UFC занимаются в первую очередь матчмейкеры: Мик Мейнард отвечает за дивизионы со среднего до тяжелого, наилегчайший вес и женские весовые; Шон Шелби - это легчайший, полулегкий, легкий и полусредний веса. Каждый матчмейкер в любой хорошей организации очень занятой и востребованный человек. И ты должен понимать, как можно на него произвести впечатление, поскольку их окна, чтобы воспринять какую-то информацию, очень небольшие. Я считаю, что в UFC смотрят на рекорды бойцов и, может быть, на хайлайты. Если у тебя есть 60-секундное видео, где ты ярко вырубаешь своих соперников, это тоже плюс. Но в любом случае оценка матчмейкеров остается субъективной, и довольно важным является вопрос личных отношений. Например, с Миком Мейнардом у меня есть прямой контакт, есть хорошее общение, он может прямо сказать, кого бы он хотел видеть и какими данными должен обладать боец, какие шансы у того или иного человека подписать контракт. Шон Шелби считается чуть более заслуженным человеком: он давно работает в UFC, он подписывал Ронду Роузи и Конора Макгрегора, и через него подписываться гораздо тяжелее. С ним есть хороший контакт у американских менеджеров Дэнни Рубинштейна и Джейсона Хауса, и их бойцы легче попадают в UFC.

- Но вы не смогли подписать Алексахина и он ушел в PFL.

Когда мы пытались получить контракт для Николая Алексахина, мы разговаривали с Шелби довольно долго. Он сначала говорил «продолжайте выигрывать», потом искал какие-то варианты, потом мы просто ждали, и в какой-то момент он сказал нам прямым текстом: «У меня есть чутье, кого нужно подписать. Я подписал Ронду, когда про нее ничего не знали. Подписал Конора, когда у него были более сильные конкуренты…». Мы поняли, что можно очень долго ждать, и знали, что есть примеры, когда бойцы ждут год или полтора, пока им предложат подраться хоть на каком-то турнире, и решили посмотреть, какие еще есть варианты на рынке. В итоге нам сделали предложение две организации, одна из них прислала очень хороший контракт с финансовой точки зрения, и мы его подписали (в данный момент Николай Алексахин - боец PFL. - «Матч ТВ»).

Если бы Николай Алексахин давал более яркие интервью, надевал хорошие костюмы и имел бы 500 тысяч подписчиков?

Мое мнение, что в целом матчмейкерам глобально наплевать на уровень оппозиции, медийность, количество подписчиков в инстаграме. Точно могу сказать, они смотрят на какие-то самые быстрые для понимания вещи: рекорд и методы побед. Про попытки вызывать кого-то из действующих бойцов UFC, делать какие-то обращения у меня есть прямо дословная цитата от одного из матчмейкеров: «Это ничего не значит». У UFC нет задачи, чтобы все были медийными, скорее они просто дают площадку, а на ней уже начинается естественный отбор, и каждый может решить, как ему будет лучше: становиться медийным, кого-то оскорблять, зрелищно драться.

Когда-то подписание контракта тремя бойцами из России казалось большим шагом вперед. Сейчас контракты примерно у 35 россиян - это потолок?

Надо понимать, что российский рынок для UFC - это пока не самая приоритетная сфера интересов. Хотя я бы предположил, что к 35 бойцам, которые подписаны сейчас, прибавится еще значительное количество, поскольку мы объективно третьи после США и Бразилии по количеству профессиональных бойцов ММА. Но интересно, что если, к примеру, UFC соберется заходить в Индию, индийские бойцы тоже будут попадать в UFC, хотя мы же понимаем, что уровень индийцев в ММА пока никакой. То есть раньше считалось, что UFC это действительно абсолютно лучшая лига в мире и туда попадают только лучшие спортсмены, а сейчас уже всем очевидно, что это не совсем так. Я бы сказал, что примерно четверть бойцов UFC - действительно топ, а остальная часть это такой же уровень, как и в других промоушенах. Есть пример российского бойца, который накрутил вертушек на не самых понятных соперниках, шел без поражений, и его взяли. Он проиграл в первом бою. Еще важный момент, что в легкий вес (до 70,3 кг) подписано довольно много россиян, и еще никто не был уволен, так что попасть именно в эту категорию будет очень тяжело, и отчасти из-за этого и Эдурад Вартанян, и Александр Шаблий пока стоят на месте. Получается, что 70 кг очень забитый вес, следом идут 77,1 и 65,8 кг. Туда подписаться очень тяжело.

Иван Банников - как в UFC попал Александр Волков

История: у Волкова было два поражения в Bellator, после этого он закрыл их боями в М-1, подписал контракт с UFC, трижды получал главные бои на турнирах, входит в топ-6 тяжелого веса и выступал на самом большом турнире UFC в Лас-Вегасе.

Александр ушел из Bellator после двух поражений раздельными решениями. После этого у него было два боя в М-1, где он взял пояс, защитил его и в каждом случае победил досрочно. Вдобавок у UFC был голод на тяжей, так что мы без проблем подписали контракт.

- Когда и как вы начали общаться с людьми из UFC?

В феврале 2016-го Александр стал чемпионом М-1, готовился к защите пояса, и примерно в этот момент мы поговорили с людьми из UFC. В Америке у нас хорошие отношения с клубом Black House, там работает наш товарищ, агент Эд Соарес. Он помог нам устроить личную встречу с матчмейкреами, и после нее у нас уже установились хорошие деловые отношения. Сейчас мы можем общаться как с матчмейкерами: Шоном Шелби и Миком Мейнардом, так и по каким-то глобальным вопросам можно обратиться к Дэйне Уайту.

- При этом у многих есть вопрос, почему в UFC не может попасть Эдурад Вартанян, который сотрудничает с вами?

Эдуарду ничто не мешает подписаться, кроме как определенных бюрократических процессов, связанных и с UFC, и с той лигой, где он выступает. Надеюсь, в ближайшее время мы увидим Эдуарда в UFC, это вопрос пары месяцев. Также в «Стреле» есть еще несколько бойцов, которые в ближайшее время могут там оказаться, просто у нас в планах сделать так, чтобы они в UFC приходили побеждать, а не проигрывать.

Кирилл Тимофеев - как получить много денег по новому контракту

История: Никита Крылов был подписан в UFC еще в 2013 году, после этого поменял весовую категорию, начал представлять в промоушене Россию, а не Украину, ушел из UFC, провел четыре боя в других организациях и, вернувшись подписал контракт, по которому получал 80 тысяч долларов за выход на бой и столько же за победу.

С того момента, как Никита ушел из UFC, мы уже понимали, что он туда вернется. В то же время я стал его менеджером и сначала просто спрашивал у своих знакомых, как можно было бы выйти на кого-то из матчмейкеров. Пока мне говорили «я спрошу у парня, который точно знает, у кого спросить», мы решили, как должна строиться карьера Никиты вне UFC. Мы предположили, что он проведет 3-4 боя, определили даты и начали выступать в Fight Nights.

А потом Камил Гаджиев дал мне довольно ценный совет, он предложил просто написать на почту Мику Мейнарду и обсудить Никитин контракт с ним напрямую.

Я нашел контакт, написал, и он ответил. Мы начали обсуждать контракт. Тот факт, что Никита уже дрался в UFC, влиял, плюс на уровне слухов нам говорили, что UFC вроде бы тоже в нем заинтересован. Написал письмо - мне довольно быстро ответили. Началось обсуждение условий: мы торговались о деньгах и изначально попросили чуть больше, чем нам в конечном итоге предложили. Эти условия промоушен не устроили, нас попросили слегка подвинуться, мы пошли на какие-то уступки и в итоге договорились. Самое интересное, что мы практически только по почте переписывались и в конченом результате нам просто прислали контракт, мы его подписали и отправили.

Доброго времени суток, дорогая редакция журнала BroDude! Регулярно читаю вас на протяжении года и искренне восхищен вашими советами и статьями: все четко, по делу и для мужчин. Спасибо вам, желаю вам дальнейшего процветания и развития.

Немного расскажу о себе. Мне 21 год, закончил 3 курс в универе, сейчас работаю электрослесарем на фабрике в рамках своей производственной практики в поселке, который находится далеко от города, где я живу.

И хотя у меня есть девушка, я чувствую, что я жутко закомплексованный и неуверенный в себе. Иногда даже здешних местных подростков не хватает смелости поставить на место в случае словесной перепалки. То есть я решил в первую очередь побороть страх получить по лицу. Прочитав одну из ваших статей по ММА, а также по совету своего деда (он в свои 69 лет очень тренированный и умный мужик), решил с сентября заняться смешанными единоборствами. Однако с этим есть сложности. Мой рост составляет 198 сантиметров, а вес всего 76 килограммов. Также у меня есть бронхиальная астма, но так как раньше занимался бальными танцами, то легкие более приспособлены к кардиотренировкам, чем у обычного астматика. Соответственно, моими слабыми местами являются колени и позвоночник. Так как на тренировках по ММА будет много и бросков, и всяких разнообразных нагрузок на мои суставы, то мне хотелось бы максимально за месяц подготовить свое тело к таким нагрузкам и не «сломаться» в буквальном смысле на первых занятиях. Чтобы если и не быть тренированным, то хотя бы в тонусе к началу сентября. В данный момент я уже пятую неделю тренирую подтягивания и приседания в один день и отжимания от пола и подъемы пресса в другой день. И так шесть дней в неделю. Сейчас я смогу на свежих силах подтянуться примерно 10-12 раз, отжаться от пола примерно 35-40 раз, на брусьях от груди - раз 12-14. Также, проанализировав информацию в интернете, я узнал, что тренировки в зале похожи на кроссфит.

В связи с чем возникает резонный вопрос: какую программу тренировок мне подобрать для подготовки к ММА с учетом моих физических особенностей и с учетом, что я тренируюсь без тренажерного зала?
Благодарю вас за внимание, дорогая редакция! С уважением, Дмитрий.

Ответ

Привет, Дмитрий! Прими наше многократное «Спасибо!» за положительные слова в адрес журнала. Продолжай нас читать, а мы, в свою очередь, постараемся держать марку и будем дальше снабжать тебя и других наших читателей интересными материалами. И особенно приятно, что одна из наших статей, наряду с твоим дедом, вдохновила тебя на занятия единоборствами. Не зря, значит, мы их пишем. И деду, кстати, привет!

Любезности кончились, поэтому сразу перейдем к ответу на твой вопрос. Оговоримся сразу, что, какие бы мы тут советы тебе ни дали, перед тем как приступать к тренировкам, лучше проконсультируйся с врачом. Мы некомпетентны давать советы в области медицины, а раз у тебя есть определенные проблемы со здоровьем, то необходимо знать, насколько некоторые виды нагрузок соотносятся с твоими возможностями. Тем более что наши советы имеют обобщенный характер и ориентированы на тех, кто способен переносить базовые нагрузки.

У бойцов действительно есть определенная программа тренировок, которая рассчитана на развитие тех физических показателей, которые применимы в единоборствах. В принципе, часть из них ты уже выполняешь. Подтягивания и отжимания являются универсальными упражнениями и подходят для людей с разными спортивными целями, в том числе и для бойцов. Кстати, ты написал, что занимаешься по 6 дней в неделю, то есть практически каждый день. Полагаем, ты помнишь, что надо чередовать группы мышц, на которые даешь нагрузку, особенно если эта нагрузка будет увеличиваться.

В целом ты прав: силовые тренировки бойцов напоминают занятия по кроссфиту. Их отличает высокая интенсивность и разноплановость. Для бойца одинаково важны и сила мышц, и выносливость, а потому он стремится к комплексному развитию тела, которое будет включать как силовые упражнения, так и кардио. Но мы помним про твое главное условие: ты хочешь тренироваться дома, а не в зале. Это возможно, но для эффективных тренировок кое-какой инвентарь все же приобрести придется.

Ты говорил, что делаешь отжимания и подтягивания. Это хорошо. К ним же можешь присоединить (если не делал этого раньше) отжимания на брусьях. Вообще, для единоборств, особенно с наличием ударных приемов, очень важны силовые упражнения на руки, выполнение которых осуществляется «рывковым» способом. Это создает некую имитацию удара и положительно отражается как на его силе, так и на скорости. Именно поэтому мы тебе рекомендуем купить небольшие гантели (1-2 кг) и отрабатывать с ними «бой с тенью». Таким образом ты убьешь сразу двух зайцев, даже трех: во-первых, отточишь пластику борьбы в стойке; во-вторых, увеличишь силовой потенциал своего удара; ну а в-третьих, это полезно для твоей выносливости. Ты можешь делать раунды по 1 минуте каждый, работая в высоком темпе с перерывом в 30 секунд, либо отрабатывай по 3 минуты в одном раунде в боевой стойке. Ритм может быть поменьше, но постарайся тогда соблюдать технику ударов, имитируя реальный бой. Отдых в таком случае тоже должен быть не менее 1 минуты. И повторим, что эти советы касаются людей без ограничений по состоянию здоровья.

Также можешь приобрести резиновый амортизатор с рукоятью. С ним можно выполнять упражнения на руки, которые способны качественно улучшить ударную технику. Этот амортизатор легок в использовании: достаточно привязать его одним концом к устойчивой опоре, и можно работать. Главное, чтобы при отработке ударов с ним ты соблюдал технику и нужную амплитуду.

Еще одним предметом, который может здорово разнообразить твои тренировки, является блин для штанги. Причем саму штангу покупать необязательно. Размер блина выбирай исходя из своих физических данных. Учитывая твой вес, мы рекомендуем тебе взять снаряд весом 10-15 кг. Вот несколько упражнений, которые ты можешь делать с блином:

1) Держи блин на вытянутых руках прямо перед собой на уровне груди. Резкими движениями прижимай его к себе и снова выталкивай вперед в изначальное положение. Делай это без остановки на протяжении 30-40 секунд. Главное - пытаться сохранить максимальный темп и полностью выпрямлять руки во время толчка. Это упражнение очень полезно для развития силы удара.

2) Возьми блин обеими руками и перемещай его вокруг головы на 360 градусов таким образом, чтобы вращение происходило за счет движения плечами. Это укрепит мышцы рук и плеч и очень пригодится для работы в борьбе.

3) Прижми блин к телу, обхватив его обеими руками, и перемещайся по комнате, все время передвигаясь на ногах. Суть этого упражнения заключается в постоянном движении, словно во время боя. Таким образом ты улучшишь работу ног и выносливость, которые очень необходимы при работе в стойке.

В целом программа тренировок для бойцов может включать в себя еще множество упражнений. Мы лишь коротко рассказали о части из них, которые можно выполнять не в стенах зала без большого количества инвентаря. Сюда же можно отнести упражнения на пресс (опять же, с применением блина их эффективность только увеличится). Не забывай и про кардиотренировки. Старый добрый бег и прыжки на скакалке никто не отменял.

В прошлый статье мы начали разговор о бойцах ММА, пришедших в этот спорт из околофутбола. Но все-таки, что же такое околофутбол для самих участников фирм, что с ними становится, когда они обзаводятся постоянной работой и семьей, во сколько лет движ отпускает на пенсию, и на что можно рассчитывать, имея за спиной такой багаж?

С этими и другими вопросами я приехал к основателю клуба смешанных единоборств СЕЧЬ Арнольду. Почему именно к нему? Скоро узнаете.

- Арнольд привет, когда я только начал писать о околофутболе и ММА, то рассчитывал ограничиться лишь одной статьей, но так вышло, что Лакост (герой первой статьи) направил меня к тебе и сказал, что интереснее о фирмах чем ты и Швед (об этом парне я напишу в третьей части нашей околофутбольной серии статей) рассказать мне не сможет никто.

- (улыбается) Лакост приукрасил, но что знаю расскажу.

- Для начала расскажи пару слов о своей нынешней деятельности.

На сегодняшний день я работаю в клубе СЕЧЬ, являюсь его руководителем совместно с Николаем Дедиком. В мои обязанности входит налаживание общения с различными промоушенами и спонсорами для бойцов СЕЧИ, а также развитие клуба. Еще я занимаюсь организацией турниров, как местечковых, так и крупных, на которых могут выступать наши бойцы.

- Раз ты сам затронул эту тему, то расскажи, получается ли в России работать со спонсорами?

Получается, но с переменным успехом, да и я не самый дипломатичный человек: те, кто готовы помогать обычно любят внимание и хотят, чтобы с ними подолгу пили "чай", ходили с ними на тусовки, а у меня на это совсем нет ни времени, ни желания. К тому же, спонсоры, как правило, приходят тогда когда у тебя уже есть имя. Так что еще один вектор моей деятельности - работа над медийностью клуба.

- А турниры, расскажи какие и сколько.

Мы провели достаточно большое количество турниров, те, что на слуху: Колизей, Сечь, Пересвет, турнир Памяти бойцов спецназа, который недавно состоялся в Крыму.

- Теперь, когда читателям стало ясно, кто сидит напротив меня, давай приступим к основной теме - околофутболу в ММА, а для этого немного вернемся в твое прошлое. Расскажи, как попал в околофутбольную тусовку.

Я сам в Ростове родился, но так сложилось, что в нулевые решил переехать и обосноваться в Питере. И так вышло, что мой круг общения сильно пересекался с футбольными людьми, тогда все кого я знал, были в «Гремлинах». В 2006 году «Гремлины» как оф коллектив перестал быть боевой единицей, поэтому вся самая активная часть фирмы на тот момент, скажем так, переросла во что-то большее. Ну и меня с собой прихватили. Что примечательно, тогда о спорте я даже и не думал, но чем больше находился в фирме, тем больше тренировался.

- А где проходили ваши сражения с другими фирмами?

К тому времени милиция хорошо понимала кто такие футбольные хулиганы, так что драки в городах стали сходить на нет, а вот лесные столкновения, наоборот, набирали обороты. Так же и спорт стал неотъемлемой частью движений, пьяные бойцы были обузой, особенно если против них стояли трезвые натренированные парни. Так что, чтобы попасть в фирму и оставаться в ней, ты был обязан идти в зал.

- А сейчас ты еще тренируешься?

Да, и за это я благодарен околофутболу. Прошло около 15 лет, а я все еще каждый день в зале пропадаю. А все потому, что тренировки были вопросом выживания: если ты находишься в организации, то надо соответствовать ее требованиям, причем не плестись в хвосте, а быть примером.

- То есть до прихода в фирму ты никогда не занимался спортом, где тогда драться учился?

Меня воспитывал отчим. А Время взросления выпало на лихие девяностые. Разруха была во всем, а я еще и самым мелким был во дворе. Так что переживать о том, что побьют, я быстро разучился. Ну а потом, когда я вписался в околофутбол, было понимание, что такое драка и как в ней себя вести.

- Теперь когда наши читатели поняли с кем я говорю, хотелось бы вернуться к нашей основной теме и узнать, как же все-таки околофутбол эволюционировал в ММА.

Я думаю, что ММА обновило околофутбол. Дало ему дополнительные возможности. Участники лесных баталий пополняли свой и без того богатый арсенал умений. А те, кто хотел расти по спорту, уходили в ММА с головой и сейчас реализовывают свой потенциал в клетке или ринге.

- А сам клуб СЕЧЬ как образовался?

Я из учредителей туда последним попал, у истоков идеи стояли Коля Дедик и Витя. Это был 2012 год. И толчком к созданию опять же стал именно околофутбол. Для тех, кто стоял у руля своих коллективов, становилось понятно, что выходить на поляну физически и функционально неготовыми не имеет смысла. Так что нашли помещение, сделали ремонт и начали тренироваться, почти сразу появились ребята, которые захотели попробовать свои силы еще и на профессиональном поприще.

- А было такое, что в зале вы отрабатывали тактики боев околофутбольных или это были обычные тренировки по ММА?

Сначала было немного, но на сегодняшний день, у нас только ММА практикуют в зале.

- Я знаю, что у вас тренируются ребята, представляющие разные фирмы, например Алексей Лакост Мартынов (10-6), выступавший за «Банду Шведа» и Сергей Романов (9-1) из «Rude Boys», не было ли на этой почве конфликтов и не мешало тренировкам?

Сейчас атмосфера в зале благоприятная. Были вначале моменты недопонимания, но со временем они сошли на нет, а те, кто больше всех был недоволен - уже не с нами.

- Объясни мне, в чем была и есть идеология околофутбола, почему так много молодых ребят вступают в его ряды?

Авантюрист живёт в каждом юнце. Я не исключение. Когда окружающие говорили: «Есть мир - есть границы» то мы как порядочные антисистемщики эти границы раздвигали или пытались сломать. С детства я мечтал о путешествиях и сражениях - околофутбол дал мне все это. Знаешь, ты вообще не понимал куда придешь, отправляясь на выезд. Путь околофутбола мог привести тебя, как в тюрьму, так и в администрацию президента. Кроме всего, сам подумай, чем можно было заняться молодому парню с окраины Ростова? Вариантов мало было и большинство из них были не очень позитивными.

- А сейчас СЕЧЬ как-то взаимодействует с фирмами?

Взаимодействуем со всеми, кто хочет расти и развиваться. Вообще, во взрослой жизни околофутбол больше негатива дает, чем положительных моментов, ведь СМИ о нем пишет только отрицательно, в результате чего несведущие люди воспринимают фирмы, как бандитские группировки. А СМИ имеет огромное влияние на умы наших сограждан. Возьмите в пример хотя бы ситуацию с Украиной. Если вы не состояли в фирме, то понять, как быть ее участником невозможно, и смысла участия тоже не понять. Для кого-то околофутбол - это малолетние бандюганы, для кого-то дурачки в шарфах, которые постоянно дерутся, а для меня - это школа жизни

- Можно ли назвать околофутбол своего рода терапией?

- (смеется) Терапией чего? Если человек болен, то лучше ему все-таки к врачу пойти, чем в околофутбол. Драка - это не панацея, можно, наоборот, еще большим дураком стать. С другой стороны в возрасте 14-18 лет (основной возраст прихода в фирмы - прим. 4mma) ты кипишь энергией и ее нужно куда-то направить, драки - отличное и естественное решение.

- Буквально год назад, я читал про парнишку 16-летнего, которому в лесу выбили глаз во время драки, можешь как-то прокомментировать этот случай?

Этот и схожие случаи на совести тех, кто приглашает в команду неготовых или неадекватных парней. Если человек физически не готов, то его не стоит брать на поляну, то же самое, если человек не может себя контролировать, но вина лежит именно на организаторе. И опять же, у каждой монеты есть две стороны, мужчина должен знать, на что идет. Я так же пришел в фирму в молодом возрасте, меня никто не заставлял, это был мой личный выбор, и я понимал о последствиях. Ну и не будем забывать про форс-мажоры.

- Схож ли российский околофутбол с английским?

С английским точно нет, а вот с поляками мы похожи.

- А есть ли что-нибудь, что в околофутболе тебе не нравится?

Мне не нравится субкульторность, показушность и погоня за иностранными брендами: модные шмотки, пабы. Также проблемой больших коллективов являются случайные люди, которые зачастую не понимают, как надо себя вести.

- Есть ли у околофутбола будущее?

Думаю да, но в очень жестких рамках, все будет ограничено лесом и далеко от мегаполисов. Системе это не нужно.

- Получается, что сейчас ты уже далек от околофутбола, не чувствуешь утраты?

Совершенно нет, это была часть моего пути, и я ее с достоинством прошел. Назад не тянет, но если бы вопрос стоял, повторил ли я все, то с уверенностью говорю - да.

- В заключении можешь пару слов рассказать про планы твоего клуба СЕЧЬ PRO?

Планы у нас грандиозные. Мы набираем все больше молодых ребят, а тренирующихся пытаемся выставлять на всевозможных турнирах, чтобы набирались опыта и понимали, ради чего тренируются. Наша команда не сидит в Питере, а гоняет драться по всей России и странам СНГ. Что касается организаторской деятельности, то я также делаю турниры, на которых выступают наши и другие ребята.

Не думаю, что в окончании интервью стоит автору делать какие-то выводы, так что оставлю возможность их сделать вам. Заключительную статью об околофутболе в ММА, я постараюсь написать в ближайшее время, а ее героем станет один из авторитетнейших питерских околофутболистов Швед, возглавляющий «Банду Шведа».

Кучерявый Злодей специально для

Большой ассортимент экипировки для профессионального занятия единоборствами.