Первая помощь при приступе боли Практически у всех людей, страдающих болезнями спины, бывают моменты, когда боль становится непереносимо острой. Бытует мнение, что для преодоления приступа следует «растягиваться», совершая наклоны и повороты «через боль». Однако

Мудра «Спасающая жизнь» Незаменима, когда болит сердце. Действует как нитроглицерин, снимая спазмы и боль.Техника такова: на обеих руках сгибаем указательный палец так, чтобы он касался подушечкой основания большого пальца.Одновременно складываем подушечками большой,

Мудра «Дарующая помощь» Этот мистический жест Белой Тары (Спасительницы, сострадающей всем живым существам) также называется мудрой «Обсуждения» и обозначает дарование спасения, а цветок лотоса, который она держит в левой руке, является символом «трех

Мудра «спасающая жизнь» (первая помощь при сердечном приступе) Выполнению этой мудры должны научиться все, т. к. своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. Показания: боли в сердце, сердечные приступы,

Мудра «Спасающая жизнь» Выполнять эту мудру должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти жизнь как вам самим, так и вашим близким.Приступить к выполнению мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно,

Первая помощь при приступе бронхиальной астмы Приступ проявляется свистящим дыханием, кашлем, одышкой и затруднением выдоха. Нередко больные принимают специфическую позу: садятся, опираясь на руки; лицо больного при этом может краснеть, на шее – вздуваться вены. Иногда

Мудра – ритуальный язык жестов, известный с давних времен. В жестах заключена энергия Будды, индийского поэта Шанкары и множества других духовных учителей Востока. При непрерывной практике вы заметите положительный эффект через 5–7 дней. При острых болях улучшение наступит быстрее: через 2–3 дня. В некоторых жестах скрыта сила, которая действует мгновенно.

В этой статье

Принцип действия

Мудра – это комбинация пальцев, которая направляет поток энергии в теле человека. Выполнение мудр приводит к:

• улучшению настроения;
• исцелению от болезней;
• избавлению от боли;
• формированию личности;
• развитию уверенности;
• пробуждению божественной энергии кундалини.

Целители Древнего Востока практиковали мудры в паре с мантрами. Помните, что кроме жестов важны правила выполнения и сосредоточенность на процессе. От многих болезней легко избавиться, если позволить организму самообновиться.

Применяется при апатии, тоске, упадке сил.

Как делать:

1. Поднимите руки.
2. Сблизьте ладони.
3. Сомкните кончики пальцев.
4. Мизинцы направьте вверх.

Это сильная мудра. 7 лет назад «Лестница небесного храма» помогла мне излечиться от тоски и взглянуть на мир по-новому. Попробуйте, и у вас все получится.

Несколько слов о технике:

Активирует энергетические резервы тонкого тела. Применяется при отсутствии аппетита, худобе, апатии.

Выполнение:

1. Поднимите ладони.
2. Сцепите руки в замок.
3. Сомкните запястья.

Применяйте «Морской гребешок» для стимуляции аппетита после болезни и при сильной усталости:

В Азии дракон – символ борьбы. С драконом связано бессмертие и обретение сокровищ через мистическое перерождение. Показания к применению: стресс, нервный срыв, восстановление после тяжелых потрясений.

Техника выполнения:

1. Согните большие пальцы.
2. Указательные выпрямите.
3. Остальные – прижмите.

Мудра «Зуб дракона» очищает сознание от спутанных мыслей и помогает обрести душевное спокойствие.

Подробнее о «Зубе дракона»:

Выполняя «Черепаху», вы замкнете в кольцо энергетические потоки рук. Вы перестанете бесцельно расходовать силу и насытите энергией организм. Мудра спасет от сердечно-сосудистых заболеваний, переутомления, бессилия.

Как выполняется:

1. Переплетите пальцы.
2. Большие сложите вместе и направьте вперед.
3. При правильном выполнении мудры получится фигура, которая напоминает черепаший панцирь.

Энергия, которая скапливается под панцирем черепахи, обладает целительными свойствами. Выполняя мудру, вы ускорите самообновление тела: предупредите появление болезней и почувствуете бодрость.

Чтобы сила «Черепахи» проявилась, не напрягайте руки и запястья:

Показания к применению: воспаление легких, ангина, простуда. Мудра успокаивает и лечит головную боль.

Техника выполнения:

1. Положите средний палец на указательный.
2. Соедините ладони.
3. Безымянные и мизинцы скрестите.
4. Большие – прижмите.

Мудра «Голова дракона» непроста для выполнения, но после нескольких попыток все получится. Посмотрите видео, где подробно рассказано о технике выполнения жеста:

По-другому мудра называется «Девять Драгоценностей». Речь идет о духовных богатствах, которые наполняют тело человека, как вода чашу. Рекомендуется при застоях желчи, отеках, проблемах с желудком, головной боли.

Как выполнять:

1. Поднимите раскрытые руки к груди.
2. Сложите ладони.
3. Большие пальцы направьте в стороны.

При выполнении думайте о том, как чаша в руках наполняется энергией Космоса.

У Будды тысячи воплощений. Среди них – Шакьямуни, который жил около 2500 лет назад и основал буддизм – мировую религию. Показания к применению: патология мозга, тревожные состояния, приступы страха.

Выполнение:

1. Поднимите руки на уровень глаз.
2. Согните и соедините безымянный и указательный палец.
3. Соедините средний с мизинцем.
4. Большие сложите вместе.

Практикуйте мудру «Шапка Шакьямуни» вместе с «Чашой Чандмана», если беспокоят приступы мигрени.

Подробнее об этом сочетании смотрите в видео:

Ваджра – это атрибут Индры, индийского бога грома, «алмазная молния» в переводе с санскрита. В духовном плане это сконцентрированная душевная сила. Рекомендации к применению: повышенное давление, сосудистые болезни, нарушение кровообращения.

Как делать:

1. Сложите пальцы в замок.
2. Выпрямите указательные.
3. Большие прижмите к ладоням.

При выполнении не забывайте о дыхании. Дышите медленно и спокойно, представляя, как тело окутывает целительная энергия белого цвета.

Мудра, которая делает человека неуязвимым для сил зла и разрушения. Активирует скрытый запас энергии в организме, помогает восстановиться. «Щит Шамбалы» – защитная мудра от негативного влияния чужой энергетики. Рекомендуется в период восстановления после травм и переломов.

Техника выполнения:

1. Поднимите руки на уровень груди.
2. Распрямите ладонь.
3. Сожмите кулак и прижмите к ладони.

Подробнее о «Щите Шамбалы» и защите от негативного воздействия:

Лотос олицетворяет одухотворенность. Лепестки цветка не касаются земли и не увлажняются водой. Распускается лотос в воздухе и питается энергией солнца. Лотос – это проявление богини-матери, которой подвластны стихии. Рекомендуется применять для лечения женских болезней, а также мочеполовых органов.

Как выполнять:

1. Соедините кончики пальцев.
2. Переплетите безымянные пальцы и мизинцы.
3. Расслабьте руки.

Выполняйте мудру ежедневно как профилактическое средство борьбы с болезнями и воспалениями.

Другой вариант исполнения мудры:

Грядущего Будду принято называть Майтрейя. С приходом Майтрейи наступит новая эра в истории человечества: эра любви и добра. Флейта – инструмент, с помощью которого грядущий Будда возвестит о победе добра над злом. Рекомендуется при проблемах с горлом, речью и щитовидной железой. Оказывает благотворное влияние на Вишудху-чакру.

1. Сложите большие пальцы вместе.
2. Указательный палец положите на костяшки.
3. Сделайте замок.
4. Средним пальцем и мизинцем правой руки накройте одноименные пальцы левой руки.
5. Сцепите мизинцы.

Для усиления эффекта практикуйте на рассвете при зажженной фиолетовой свече.

Подробнее о технике и символизме:

Показания к применению: болезни бронхов, сердца, слабость мышц груди. На уровне чакр нормализует работу сердечной чакры – Анахаты.

Правильная техника:

1. Поднимите руку ладонью наружу.
2. Согните пальцы.
3. Сцепите руки в замок.
4. При вдохе – разведите руки в стороны.
5. При выдохе – расслабьтесь.
6. Повторите 10 раз для каждой руки.

Мудра Ганеши – мощный инструмент для придания сил. Для усиления эффекта используйте красную атрибутику: мандалу, ковер, свечи.

Подробнее о технике:

Одна из популярных лечебных мудр, которая нормализует давление и улучшает самочувствие. Рекомендуется при нарушении нервной регуляции, гипертонии.

Порядок выполнения:

1. Сложите ладони вместе.
2. Скрестите пальцы.
3. Один указательный выпрямите, другой – прижмите к ладони.
4. Спрячьте большой палец под указательный.

Мудры огненной стихии нормализуют работу сердца. Одна из них - «Храм Дракона», символ единства ума и огненной стихии. Рекомендации к применению: аритмия, боль в сердце, тахикардия.

Как правильно выполнять «Храм Дракона»:

1. Поднимите руки к груди.
2. Сложите ладони вместе.
3. Средние пальцы согните внутрь.
4. Соедините подушечки указательных и безымянных пальцев.

Указательные и безымянные пальцы символизирует крышу храма, большие – голову зверя, а мизинцы – хвост. Чтобы достичь большего эффекта, используйте в практике вещи зеленого цвета.

Техника выполнения:

1. Скрестите руки в запястьях.
2. На каждой руке соедините большой и средний палец.
3. Скрестите указательный палец и мизинцы.
4. Безымянные пальцы держите свободно.

Постарайтесь не напрягать руки и следить за дыханием. Вдыхайте медленно через нос, выдыхайте через рот.

Порядок выполнения:

1. Соедините большой и безымянный палец.
2. Соедините большой и средний палец.
3. Один мизинец положите на другой.
4. Соедините средний и безымянный палец.
5. Указательные распрямите.

Кроме трахеита, применяется при астме, тошноте и переедании.

Техника выполнения:

1. Поднимите руки.
2. Соедините большой и указательный палец.
3. Средний палец прижмите к основанию большого.
4. Правый большой палец прижмите к среднему.
5. Соедините безымянные пальцы.
6. Соедините мизинцы.

Кроме лечения хронических болезней, мудра ослабляет спазм органов ЖКТ.

Не забывайте практиковаться ежедневно и сочетать духовную практику с традиционной медициной.

Подробнее о духовной практике:

Немного об авторе: