November 27th, 2016 , 11:00 am
Некрасивая грудь: можно ли исправить фитнесом?
Грудь должна быть доклимактерической, не старческой. Она может подвисать, но не должна лежать на животе, как два сдувшихся воздушных шарика.
Физическими упражнениями можно улучшить внешний вид груди женщины, выкормившей своим молоком детей, но нельзя поднять грудь бабушки, у которой -- совершенно другой гормональный фон.
Фото: Getty Images
Многие из вас не верят в то, что фитнесом можно исправить грудь, потому что: а) не пробовали, б) сайты, продвигающие пластических хирургов, убеждают вас в том, что отвисшую грудь можно привести в порядок только хирургическим путём.
Это не так. Да, хирургический путь -- самый короткий, но грудь, которая отвисла без имплантов, отвиснет и с ними. Причём очень быстро.
Грудь опускается из-за того, что грудные мышцы недостаточно сильны, чтобы держать её вес. Установив импланты под или на мышцы, вы не сделаете эти мышцы сильнее.
Грудь, склонная к птозу, будет таковой, что с имплантами, что без, что с подтяжкой, что без. Если сейчас ваша природная грудь висит, то, став силиконовой, она тоже будет висеть. Только ниже. Не в первый год, конечно, но в первые 3-5 вы с этим непременно столкнётесь.
Если ограничитесь подтяжкой, без установки имплантов, то всё равно не застрахуете себя от провисания груди в будущем. Как висела раньше, так и повиснет со временем. И время это настанет гораздо раньше, чем вы думаете.
Единственный выход -- укрепление грудных мышц упражнениями. Это долго. Это нудно. Чтобы увидеть первый мало-мальски заметный результат, придётся отпахать без сбоев, как минимум, полгода.
К сожалению, многие женщины не заметив внешних изменений груди в первые месяцы тренировок, на неё забивают и, поверив статьям о том, что грудь нельзя поднять физическими упражнениями, идут за красотой к пластическим хирургам.
На самом деле, и ягодицы, и грудь физическими упражнениями поднять можно. Но ягодицы -- гораздо быстрее, чем грудь. Это-то и вводит женщин в заблуждение насчёт эффективности тренировок в деле опущения груди.
Я вам всегда говорю, как есть: что реально, а что нет.
Если вы будете всего лишь отжиматься с широкой постановкой рук от пола дома, но делать это каждый день примерно в одно и то же время, то где-то через полгода вы увидите, как поднялась и помолодела ваша грудь.
Фото: Getty Images
Ещё раньше вы увидите, как изменились ваши руки и плечи: стали более прорисованными, упругими.
Отжиматься нужно в 4 подходах на максимальное количество повторений в каждом.
Как только вы почувствуете, что больше ни разу не можете отжаться от пола в этом подходе, вставайте на колени и продолжайте отжиматься с колен.
Фото: Соцсети
Пока не рухнете. После этого минуту отдыхайте и принимайтесь за следующий подход.
Если поначалу вам под силу отжиматься только с колен, отжимайтесь с колен, пока ваши мышцы не укрепятся настолько, что вы сможете отжиматься от пола.
Проживёте полгода в таком режиме -- будете трясти летом не флагами трицепсов, а молодыми сиськами.
Тем, кого интересуют лучшие, по моему мнению, упражнения для поднятия груди в тренажёрном зале, --
Если у женщины некрасивая грудь. Не всем дан природой безупречный бюст. Также, в течение жизни женщины, могут происходить события, влияющие на форму и внешний вид молочных желез. Увы, не в лучшую сторону.
Почитаем рассказ женщины, которая говорит, что у нее самая некрасивая грудь, но которая нашла способ ужиться со своим телом.
«А еще я дала имена своим грудям. Я назвала их Хюльда и Марисса.
В какой-то момент мне стало пронзительно жалко их – порицаемых обществом, нелюбимых ни мужчинами, ни их носительницей – и я решила дать им имена.
Хюльда – левая, она самая многострадальная. В ней была опухоль, ей делали операцию, и теперь на ней шрам (очень маленький, врачи молодцы). Шрам на границе ареолы, но он заметен по неестественной складке кожи, и Хюльда уже скорее всего никогда не будет выглядеть как её сестра Марисса. Зато на ней вытатуированы маленькие сердечки.
Хюльда всегда была грустнее и меньше сестры, и легче отдавала молоко детям. У неё хорошие млечные протоки. Именно поэтому, когда я сделала пирсинг (чтобы выглядеть сексуальнее и как-то компенсировать отвислость груди после ГВ своему бойфренду), инфекция по млечным протокам легко пошла внутрь – и образовался абсцесс. Потом операция.
Я не жалею – это дало мне очень интересный опыт. Мне интересна медицина, а это – моя единственная операция под общим наркозом.
Марисса удачливее, она всегда была больше и веселее, пухлее сестры.
Грудь у меня всегда была немного отвислой, и всего лишь 2-й размер. Я всегда ее стеснялась. Плюс странная форма сосков. Потом я кормила грудью детей: вначале одного, потом второго. Я сторонница длительного ГВ, но верила обещаниям интернета, что если кормить "правильно" - то форма груди восстановится (оказалось - не обязательно, зависит от структуры кожи). Мой 2-й размер стал 4-м. В какой-то момент одна грудь была 2-го размера, другая - 4-го. А потом, после окончания ГВ, всё "сдулось" до 1-го размера и очень сильно отвисло.
Тогда же рухнул и мой брак. Появился новый мужчина, убежденный чайлдфри и - как выяснилось - абьюзер, перверзный нарциссист. Мои комплексы относительно груди росли, и в какой-то момент я дошла до того, что решила сделать пирсинг сосков и татуировку на груди, чтобы хоть как-то замаскировать, отвлечь внимание от грустно висящих, как сдутые шарики, сисек.
Всё началось с небрежно брошенной фразы одного знакомого, увидевшего меня голой (компания была нудистская) – «нифига себе у тебя отвислые сиськи!» И хотя после этого последовала фраза восхищения тем, что я пожертвовала красотой ради здоровья детей (сейчас я думаю об этом с новой точки зрения – и понимаю что комплимент сам по себе очень сомнительный) – в общем, осадочек остался. Затем были и другие «добрые» фразочки от бойфренда-абьюзера, вроде «вначале мне было противно касаться их, но потом я привык и теперь мне даже нравится».
Мне казалось, что единственным оправданием отвислых грудей может быть здоровье детей – но это оправдание действительно только для отца детей. А что делать в ситуации, когда мы развелись, и я хочу как-то продолжать личную жизнь?
Вполне естественно, что я возненавидела их, стала стыдиться их, и перед женщинами тоже. Мне стало казаться, что не может быть приятно касаться их. И как я еще не дошла до пожизненного ношения лифчика даже в постели?
Всё же ценность собственного комфорта оказалась сильнее (лифчик я не ношу, мне неудобно). Я предпочла раздеваться, но стыдиться. Приходить на нудистский пляж, оголять свои тату на груди, ловить восхищенные взгляды на них – и думать про себя «хорошо, что вы не смотрите на мои отвислые сиськи».
Я поймала тот момент, когда пирсинг и татуировки становятся инструментом дальнейшей объективации, делаются для того чтобы выглядеть моднее, моложе, круче в глазах окружающих (и в первую очередь – человека, который, как предполагается, должен быть самым близким). Я восприняла заболевание груди и операцию (и те 2 недели после операции, когда ждала результат биопсии - было неизвестно, опухоль это или абсцесс) – как волшебный пинок, призванный пересмотреть отношение к своему телу. Но и это еще не излечило меня полностью от стыда за них – за Хюльду и Мариссу.
Но постойте! Разве не нормально для них меняться после 5-летнего грудного вскармливания? Разве не у всех (или многих) кормивших женщин грудь выглядит примерно так же? Почему же мужчины стремятся к тому, чтобы выбрать себе носительницу груди получше, чтобы «было за что подержаться»? (но только натуральное, силикон – фу фу фу!) Или у меня нереалистичный взгляд на мужчин, основанный лишь на негативном опыте?
Очень пронзительный рассказ. И я не понимаю, почему женщина, мать двоих детей, перенесшая операции, должна стесняться своего тела. Есть звезды с некрасивой грудью, и они спокойно носят откровенные вещи и обнажаются в кино. Чего только стоят откровенные сцены с Натали Дормер из Игры престолов. И как только не называли ее груди. А мне кажется, у нее очень милая грудь.
Очередные оправдашки. Некрасивая грудь на фото выглядит мерзко, на видео – тем более, в жизни – и на ощупь как желе. А еще баба винит своего мужчину, что он хочет видеть у своей партнерши более красивые груди. Баба неликвид, это ее проблемы. И то, что мужчина ушел к годной самочке – это нормально. Пусть себе силикон вошьет, раз уж у нее такие печальные сиськи.
Отличная статья! Сама имела массу комплексов по поводу своей груди, т.к. страдаю РПП 10 лет. Я то набирала, то скидывала по 30 кг и эти скачки веса отозвались на упругости груди. Я считала, что некрасивая женская грудь – это приговор. Однако я приняла свое тело и считаю что мой бюст красив свой, своеобразной, красотой.
Некрасивые груди женщин вызывают отвращение у мужчин – примите уже это! Никогда нормальный мужчина не променяет упругий молодой бюст на искормившиеся мешочки. Если у вас уродливые сиськи – это данность. Я также развелся с женой, когда она стала оправдывать кормлением свое отвисшее вымя.
Грудь - это просто грудь. Когда я влюбилась в свою девушку, я как-то не думала о том, какая там грудь и есть ли она вообще. Конечно, встречают по одежке, но сиськи под одеждой. Я вспоминаю о своих сисях только когда они перед месячными сильно болят. А читать такие посты мужиков – это дикость. И я рада, что лесбиянка, что не имею вообще никакого отношения к зажравшемуся мужскому полу.
Тоже страдаю от РПП много лет и имелись проблемы с весом, то набирала под 35, то скидывала столько же. Грудь утратила упругость еще в 16 лет, а к 19, я приобрела жуткую фобию перед отношениями с парнями. Так как начиталась и наслушалась о том, что форма груди для мужчин очень важна и если это не идеальные шарики или аккуратно торчащие к верху сосками, то это вымя и просто мерзость и их вырвет на нее. Еще и знакомые девушки и подруги, счастливые обладательницы 1-2 упругого размера, постоянно подтрунивали над моей 5-кой, мол "Ты, наверное, на операцию копишь? Как нет? А что, в лифчике будешь сексом заниматься? Если увидят твои титьки, то сбегут сразу, грудь как у выкормившей 8- ых детей"
Сейчас буквально зациклена на этой проблеме в себе, но операцию делать не желаю - и здоровье плохое, и денег нет на это, но так тянет хоть раз попробовать отношения, а мужчинам такой я не буду нужна. Вот сейчас стараюсь перебороть этот комплекс и меняю взгляды на свое тело, надеюсь, смогу.
Какой бред несли те люди. Не нужны никакие операции, если те же самые груди 1-2 размера умудряются тоже оскорбить, мол "доска". И те же наставления по поводу поиска парня (и им всё равно, если в нём нужды нет).
То, что происходит в голове таких людей - это их проблемы, их каша и мусор. А наше тело - это наше дело. Любите себя. Если у вас, по их мнению, некрасивая форма груди – это их проблемы. А ваш бюст – он только ваш. И никто не имеет права диктовать, каким ему быть. У Вас своя здоровая и настоящая грудь. Что может быть прекраснее?
Далеко не всегда девушки лучше. Люди, есть люди. Все они бывают хорошими и плохими, не зависимо от пола. Но отношение к женскому телу у окружающих, мне мерзко. Дошло до того, что многие мои знакомые, молодые, здоровые девушки, отказались от грудного вскармливания своих детей. Конечно, они придумывают липовые истории, почему. А по-честноку ясно, что не хотят "портить" грудь. Другая часть, откормив одного - двух, пошла на пластику. А ведь это все давление общества, а дети остались без грудного молока, потому что оно грудь могло испортить! Как оно может ее испортить, она для того и придумана, эта грудь. А мужики, правда, позволяют себе иногда странные комментарии в адрес женской внешности и не только. Знаете, я им часто отвечаю, хочешь идеальную, умную красивую и тд? А ты сам кто такой, чтоб ее заинтересовать? Ни ума, ни характера, ни внешности, ни умения обеспечить, ни черта. Нафига ты нужен этой "идеальной" даме? Даже если такая существует. Не представляете, как они бесятся и чувствуют себя ничтожеством, по нескольку дней бесятся.
У меня две родственницы тоже ради этого не кормили, а еще делали кесарево, чтобы влагалище не растянуть, чтоб мужу было по-прежнему комфортно сексом заниматься. Вот именно с такой аргументацией. Типа – некрасивая голая грудь не привлечет мужчину, а растянутое влагалище не даст ему насладиться сексом. Только вот о своем здоровье и здоровье ребенка они не думают. Женщины в нашем обществе очень не любят себя.
А меня тоже заставляют стыдиться моей груди - она немножко опустилась от набора веса. Типа – девушки с некрасивой грудью не имеют права на личное счастье. У меня даже были мысли о суициде. Благо – я вовремя обратилась к хорошему психологу и учусь любить себя.
Каждая имеет право выбора - кормить или нет. Я в ближайшем будущем рожать не планирую, но если вдруг так случится, то откажусь от гв в том числе и по причине изменений моей груди. Потому что для меня это важно.
Ваш комментарий отдает обесцениванием. Бюст девушки – это ее дело. И если она отказалась от грудного вскармливания – это тоже ее личное дело.
Спасибо большое за статью. Хотелось бы видеть больше материала и статей про грудь и ее принятия (и про остальные «части» тела). Женщин пытаются стыдить за многие их телесные появления, и в таких осуждениях и прорицаниях грудь занимает околоцентральную позицию. Для меня очень важны все эти посты, они помогают мне двигаться вперед и бороться со своим непринятием собственного тела.
Грудь у большинства женщин после рождения ребенка, чрезмерной лактации, кормления, на фоне возрастных изменений или резких колебаний веса, к сожалению, утрачивает привлекательный объем, упругость и сексуальность. Под влиянием этих процессов кожа растягивается, молочные железы обвисают, приобретают вытянутую, плоскую форму - такая некрасивая грудь доставляет женщине не только эстетические неудобства, но и психологический дискомфорт. А ведь очевидно, что тугая и высокая грудь придает женщине молодость и необычайную привлекательность, она сводит с ума мужчин и притягивает их взгляды. Именно для этого в арсенале современной пластической маммологии и, безусловно, в многолетней успешной практике Тиграна Альбертовича Алексаняна есть все необходимые для женщин операции, способные сделать грудь упругой, приподнятой и пропорциональной. И самой эффективной в решении этих задач считается подтяжка (мастопексия) молочных желез. Однако очень часто эту операцию сочетают с одновременной установкой имплантов (эндопротезов).
Техника корректирующей мастопексии
Подтяжка груди имеет ряд методик, но в процессе каждой из них хирург выполняет циркулярный надрез вокруг ареолы и вертикальный разрез от ареолы до горизонтальной подгрудной складки (иногда достаточно лишь ареолярного разреза). Для того чтобы переместить сосок в более возвышенное положение и создать новую объемную форму груди, хирург перераспределяет железистые ткани, удаляет часть растянутой кожи и добивается необходимого эффекта «приподнятой груди». Очень часто мастопексия создает визуальный эффект увеличения размера молочных желез из-за перераспределения тканей. Грудь становится не только приподнятой и более объемной, из-за иссечения лишних тканей в ней появляется упругость и плотность. После проведенной операции у пациентки остаются едва заметные ареолярные и вертикальные рубцы. Обычно эта операция проводится под общим наркозом и длится в среднем в течение около 1,5 - 2 часов. Первые сутки после операции пациентке рекомендовано провести в условиях клиники и наблюдения.
На этапе планирования корректирующей мастопексии, как мы уже говорили, может встать вопрос об установке имплантов. Оценив индивидуальные особенности пациентки, доктор уже во время первого визуального осмотра знает, как сделать грудь красивее. И, исходя из имеющихся абсолютных показаний, принимает решение об использовании протезов.
Показания к маммопластике с помощью имплантов:
- маленький объем, невыразительная форма груди;
- слишком маленькие, неразвитые железы, ранее перенесенная пластика, дефекты;
- несимметричная грудь;
- утратившая объем и упругость грудь после родов и кормления;
- установка протезов после удаления молочной железы.
Современные эндопротезы абсолютно безопасны и надежны. По форме имплант напоминает каплевидный мешочек, заключенный в силиконовую оболочку. Внутри него находится достаточно плотный по консистенции гель. В дальнейшем он будет формировать упругость и объем молочных желез, а также их форму и, возможно, новый, увеличенный размер. Способы установки имплантов позволяют сегодня добиться абсолютно естественного результата без видимых швов и рубцов. На ощупь восстановленная грудь практически не отличается от обычной, а визуально она приближена к идеальной форме.
Послеоперационный период
В раннем восстановительном периоде возможны умеренные боли. Как правило, они исчезают спустя несколько дней. Чтобы ускорить процесс восстановления, следует придерживаться всех рекомендаций лечащего хирурга. Стоит избегать физических нагрузок. Активный образ жизни возвращается в течение недели. Долгожданный результат оценивается уже спустя 3 - 6 месяцев после операции. Эффект подтяжки и установки эндопротезов - упругая, приподнятая и объемная грудь.
Пластика сосков
Женщины зачастую связывают непривлекательность своей груди с формой и размерами сосково-ареолярной зоны. Что делать, если некрасивые соски? - э тот вопрос нередко становится самым важным во время консультации у хирурга-маммолога.
Пластика соска проводится в следующих случаях:
- асимметричное расположение сосков;
- втянутые, инвертные соски;
- длинные, чрезмерно выраженные соски.
Инвертные соски
У некоторых женщин наблюдается постоянная втянутость соска, так называемая инверсия. Но бывает, она имеет периодический характер - соски то западают внутрь железы, то принимают обычное выпуклое положение. В данном случае речь идет о ретракции сосков. Эти два состояния вызваны слишком коротким молочным протоком.
При нормальном кормлении ребенок плотно захватывает сосок, но при инвертных сосках ему сложно это сделать. «Спрятавшийся» сосок плохо втягивается, малыш заглатывает лишний воздух, который позже провоцирует появление кишечных колик. На фоне постоянного чувства голода ребенок часто плачет и ведет себя беспокойно. Вот почему инвертные соски становятся поводом к их пластике.
В ситуации с втянутыми сосками очень важна точная диагностика и тщательное предоперационное обследование. Нужно знать, что втянутые соски иногда бывают симптомами рака молочных желез.
Во время операции хирург производит в соске разрез с последующим разделением молочных протоков. Затем в основание соска накладывается внутренний шов, вследствие чего протоки больше не будут соединяться. Возможен вариант, при котором коррекция втянутых сосков происходит через мини-разрез на ареоле. При таком способе целостность протоков молочной железы сохранена. Обычно такая коррекция сосковой зоны не влияет на ее чувствительность, хотя и возможны редкие исключения.
Существует и другая проблема - чрезмерно длинные соски. Они также могут стать причиной затрудненного вскармливания. Когда сосок очень длинный, малыш не может достаточно плотно захватить его и плотно прижаться ртом к ареоле. Полноценных сосательных движений не происходит, это влечет за собой недостаточную выработку молока. Хирургическое уменьшение длины соска сохраняет возможность грудного вскармливания. Коррекцию проводят за счет иссечения лишней ткани и сшивания верхнего края соска к основанию. Таким образом формируется укороченный и привлекательный сосок.
Для проведения этой операции достаточно местной анестезии. Дальнейшего пребывания в клинике не требуется. На восстановительный период уходит около 3 недель. В течение этого времени возможна временная потеря чувствительности. Швы становятся практически незаметными через несколько месяцев. Приобретенная желаемая форма сосков носит постоянный характер.
Формирование соска
У многих женщин после операции по восстановлению груди окончательным результатом может стать формирование соска. Чаще всего такую операцию проводят через полгода после маммопластики. Доктор Алексанян считает, что этого времени вполне достаточно, чтобы прооперированная железа привыкла к своему новому расположению.
В хирургической практике используется две методики моделирования соска:
- Деление соска. В данном случае производится иссечение половины соска у здоровой груди и пересаживание его к оперируемой железе.
- У некоторых женщин соски бывают слишком маленькими, и отделить от них трансплантат не представляется возможным. В такой ситуации хирург формирует новый сосок с помощью надреза лепестковой или Т-образной формы и последующего моделирования образовавшейся выпуклости.
Формирование сосков выполняется под местными анестезирующими средствами. Если показана комплексная маммопластика, то, безусловно, проводится общий наркоз. Обычно операции длятся не более часа. В большинстве случаев за 2 недели до планируемой коррекции сосков рекомендовано ношение вакуумных насадок. Они осуществляют дополнительное вытягивание соединительной ткани молочных желез.
Восстановление ареолы груди
Выпуклая, конусовидная или трубчатая ареола, ареола большого или маленького диаметра, выраженная пигментация - эти косметические дефекты становятся показаниями к коррекции ареолярной зоны молочных желез. В редких случаях ареолы увеличиваются после уменьшения груди или установки протезов. Кроме того, размеры и цвет могут измениться во время беременности, кормления. Большая или маленькая ареола - это не проблема здоровья у женщин. Для большинства пациенток - это лишь косметический недостаток, который они хотят устранить навсегда.
Размер ареолы уменьшают посредством иссечения избыточного пигментированного участка кожи по наружному краю, или, наоборот, у основания соска. Чтобы уменьшить слишком большие ареолы, хирург выполняет вспомогательный от соска вниз к горизонтальной подгрудной складке. Он ушивается внутренними швами и в будущем будет незаметным. Диаметр сформированного участка ареолы обычно составляет 4 - 5 см.
По сути, восстановление ареолы - это корректирующая мастопексия груди. Если молочная железа не слишком опущена, результат от операции будет замечательным. В других ситуациях ее будет недостаточно, и встанет вопрос о проведении полной маммопластики . При коррекции припухлых ареол аналогичный метод также эффективен.
Для того чтобы, наоборот, создать ареолу, используют пересадку лоскутов пигментированных тканей из других областей тела пациента, например, с соседней ареолы или промежности. Очень популярным становится формирование ареолярной зоны с помощью медицинского татуажа. Он предполагает выбор оттенка пигмента по желанию пациентки. Однако этот способ не столь эффективен. В течение года пигмент обесцвечивается и потребуется повторная коррекция.
Значение маммопластики
«Хочу красивую грудь!» - в эту фразу женщина вкладывает не только эстетический смысл. Красивая грудь для женщины - это дополнительная уверенность в себе, ощущение привлекательности, сексуальности. Красивая грудь - это и образ жизни, атрибут успеха, признак женственности и материнства. Когда у женщины встает вопрос об изменении груди при помощи хирургических методик, она должна четко понимать - для чего она это делает. Бум на грудь 5 - 6 размера, к счастью, утих. Сегодня ценится естественность, гармоничность, пропорциональность. Такая грудь - мечта для каждой женщины. И воплотить ее в реальность могут только настоящие профессионалы, опытные хирурги-маммологи.
Если вам снится мужчина с обнаженной грудью – это говорит о том, что вам необходим другой сексуальный партнер.
Если грудь волосатая – наяву вам придется доказывать свою непричастность в деле, к которому имеете косвенное касательство.
Голая грудь говорит о вашем неравнодушном отношении к одному из сослуживцев, вы должны тщательно оберегать свою репутацию и не давать повода заподозрить вас в этом.
Видеть во сне грудь с зияющей раной предвещает, что вам угрожает какая-то беда.
Видеть свою грудь – наяву вас ждет разочарование в любви из-за множества соперниц.
Если грудь белая и полная – в скором времени вас посетят удача и счастье.
Твердые женские груди – к недостатку, усохшие и морщинистые – знак супружеской верности.
Видеть во сне женщину, у которой одна из грудей отрезана – к измене; вовсе без грудей – к ссорам с мужем.
Обнажать во сне перед мужчиной свою грудь предвещает уступку настойчивым ухаживаниям. Если во сне мужчина ласкает ваш грудь – наяву совершите безнравственный поступок.
Подпишись на канал Сонник!
Здравствуйте, прошу Вас о помощи. Мне 20 лет. У меня сильно тубулярная грудь. Это аномалия развития.И это очень некрасиво. Но почему-то я не могу как многие девушки спокойно мечтать о пластике,грудь действительно очень некрасива, я это видела всегда, но стала переживать это по-новому, когда увидела на сайте точь в точь как у меня в статье "мисс антигрудь" и самое страшное отзывы,там было: "фууу, буэээ... нельзя такое на люди выставлять" вот абсолютно во всех комментариях. и на других сайтах тоже, типа "какая самая некрасивая грудь?" "да все груди нормальые, но только вот не тубулярная фууу противно" от 99 процент форумчан. неприятно, что такая грудь как у меня вызывает у людей исключительно отвращение. Сестра мне сказала лет 6 назад: "если б у меня была такая грудь, я бы умерла". хотя моя сестра не говорит все что в голову взбредет и не говорит обидности. И поэтому все аргументы вроде "они(я) считают себя страшными, когда вокруг говорят обратное" - к сожалению, теряют свою силу. Я устала бороться с общественным мнением, может просто взять и сделать пластику? но почему я не могу этого сделать?или может дело просто в деньгах ?Я недавно прочитала на сайте " кризис дается для того, чтобы отбросить старые стереотипы мышления и создать новые", и в подростковом возрасте я была неформалкой, была счастлива и хотела чтоб меня любили такую. про грудь мало думала, и вот я думаю, может я абсолютная ЭГОИСТКА в том, что я думаю и пытаюсь заставить людей любить уродство! Может Я абсолютно не права, когда обижаюсь на то, что говорят что моя грудь некрасива.может спокойно принять свое несовершенство и сделать пластику.но я не могу.Мне как будто не хочется делать пластику назло тем кто так говорил про мою грудь.Но это ведь неправильно!если недостаток имеется? Конечно, каждый человек заслуживает того, чтоб его любили таким каков он есть. Но я не переживу, просто не переживу, если услышу это вживую. или увижу реакцию. Я понимаю, что одному понравится, другому - нет, но это мучения,я хочу как все раздеться и не пугать человека.Я хочу чтоб он наслаждался моей грудью. и еще мне кажется,что такой грудью могут наслаждаться парни, которые себя не ценят и мне не нравятся.Вот видите какая я наглая!! но если Вы мне скажете,что я наглая, я очень сильно разозлюсь!))) Я знаю, что если любят, то принимают как есть, но сейчас мне хочется не только этого, а еще и просто несильных романов.где меня хотя бы будут считать обычной красивой или не очень, но не шокирующей! Я не хочу обманываться и думать: " я прекрасна", в то время как это совсем не так.Я не хочу думать о себе больше, чем я есть и не видеть своих изъян. но пережить когда мне говорят что она некрасива я тоже не могу! Я не хочу бесконечно качать пресс или краситься, чтобы компенсировать это уродство.не у всех есть такие явные недостатки.Я хочу жить как все. Пусть от меня откажутся из-за того, что я неинтересная, пусть откажутся из-за волос, из-за ног, пальцев, ступней,чего угодно, из-за того, что я дура или что я скучная, но не из-за груди!!(это вопль со слезами и мольбой о помощи)Почему я должна делать пластику, когда другие ее не делают или жить обманываясь. разве это выбор? я не люблю чувствовать себя уродом, но я все же не могу сделать операцию...не знаю почему, наверное, меня это обижает, но может я не права в своей обиде.Извините, пожалуйста, что так долго,мне неудобно.Вначале когда думала о пластике, думала, легче убиться, чем сделать ее..честно. я знаю, что мне надо к
