Полезны ли утренние пробежки. Утренняя пробежка: польза для женщин и мужчин. Утро вечера мудренее. Или в какое время лучше бегать

Перхоть - нездоровое состояние эпителия головы которое характеризуется большой скоростью отслоения чешуйчатых элементов кожи. Шелушение приводит к выявлению белых частичек кожи в волосах. Когда они опадают, то прочно оседают на одежде. Особенно много остается на плечах, что выглядит не эстетично. В зависимости от этиологии подобные чешуйки бывают разнообразной формы (это зависит от их толщины) и различаются по цвету. Бывают слоистые, грубые и уплотненные, толстые и тонкие, отрубевидные, листовидные, белые, серые, с желтым оттенком и даже серебристые в виде больших хлопьев.

Перхоть или себорея (от латинского sebum - сало) это заболевание, развивающееся из-за неправильной работы сальных желез, приводящей к чрезмерному или наоборот недостаточному выделению себиума (кожного сала), а также к изменению его химического состава. Именно патологии функционирования сальных желез являются первопричиной этого недуга. Однако, подобное изменение может быть следствием нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, желез внутренней секреции (щитовидной и поджелудочной), возможно наличие грибковой инфекции. Часто все эти факторы одновременно присутствуют у человека. Наследственность также играет немаловажную роль, ведь строение кожи и ее секреторные функции генетически передаются нам с генами наших родителей.

Выделение себиума диктуется метаболическими особенностями организма, деятельностью нервной и эндокринной систем, состоянием кишечника, возрастом человека, его полом и имеющимися хроническими заболеваниями. На деятельность сальных желез оказывает влияние дефицит витаминов (А, С, В1, В2, В6), злоупотребление сладостями, жирной и острой пищей, гормональные особенности организма, особенно в подростковом возрасте.

У молодых людей (14-22 лет) естественны колебания гормонального равновесия (изменения андрогенов и эстрогенов). При этом повышается выделение себиума, что ведет к заметным изменениям кожи. Лицо, спина и грудь становятся более жирными, появляются угри, меняется состав кожного сала в сторону преобладания жирных кислот. В пожилом возрасте процессы замедляются и как следствие уменьшается деятельность кожных секретов.

Какие бывают виды перхоти?

Перхоть проявляется на волосяных покровах в районе многочисленного скопления сальных желез. Основные виды:

Жирная перхоть:

густая;
жидкая;

Сухая перхоть;
Смешанная перхоть.

Жирная перхоть

Распространена у людей с густыми толстыми волосами, плотной слабо эластичной кожей буро-серого цвета. Выводные протоки сальных желез расширены, часто закупорены мёртвыми клетками кожи, которые пропитаны сальным секретом. При сдавливании выходит довольно густая маслянистая масса беловатого цвета. Наблюдается образование комедонов – черных угрей или роговых пробок.

Как осложнение регистрируют появление атером , похожих на фурункулы, в которых собирается похожая на творог сальная масса. Они требуют хирургического вскрытия, очистки от гноя, после чего ткань зарубцовывается. Если кожа подвергается атаке стрептто- и стафилококков на ней появляются небольшие гнойничковые язвочки.

Жидкая перхоть

Такая форма характерна для людей с кожей, напоминающей поверхность мандариновой корки благодаря увеличенным сальным порам, из которых обильно выделяется себиум. Кожа имеет жирный вид, волосы сальные, от чего появляется характерный блеск. На голове присутствуют желтые чешуйки, кожа зудит. Все это может повлечь облысение, нагноения кожи, патологии волосяных фолликулов, вызывающих пигментацию кожи, фурункулез и др.

Сухая перхоть

Кожа на вид сухая, вырабатывается сало повышенной вязкости из-за чего плохо выделяется. Эпидермис повышенной чувствительности и легко подвержен раздражению. При наслаивании разных слоев перхоти могут образовываться желтовато-серые корки плотно покрывающие кожу волосяного покрова головы. Наблюдается зуд, перхоть регулярно осыпается. Наиболее сильно развито шелушение на затылке, волосы утонченные, сухие, кончики не четкие, секутся.

Регистрируется активизация Pityrosporum ovale (грибок поражающий кожу). Он присутствует у большинства населения, однако усиливает себорейную патологию при сниженном иммунитете, постоянных физических нагрузках, неврозах, стрессах и начинает угрожать здоровью в целом.

Комбинированная форма перхоти

В таком случае имеются признаки сухой и жирной себореи. Например, на лице, голове, носу кожа жирная, а на щеках – сухая. Нередки случаи комбинированной жирной перхоти: на лице жидкая и жирная, а волосяной покров подвержен густой.

Возможно облысение! Заболевание, которое прогрессирует и носит название себорейной алопеции. Регистрируется примерно у четверти населения планеты из-за несвоевременного или неправильного лечения. Заболевание развивается сначала в пределах нормы, волосы выпадают умеренно, наблюдается физиологическая себорея. Названа она так потому, что это нормальное выделение себиума, которое спустя несколько лет возвращается к норме. Если этого не происходит, то возникает стойкая себорея. В итоге появляется ненормальное выпадение волос.

Волосы теряют жизненную силу, утончаются, ломаются, снижается плотность волосяного покрова, и они сменяются пушковыми волосами. Часто все это сопровождается зудом, неприятными ощущениями стянутой кожи, болезненностью. У мужчин выпадение волос чаще бывает в лобно-теменной зоне, на затылке и в области висков, в то время у противоположного пола больше такие процессы характерны для лобной области. Сам процесс уменьшения количества волос сопряжен с проявлениями жирной перхоти желтого цвета, которая легко соскабливается с кожи головы. При микроскопическом рассмотрении нетрудно заметить насколько сильно изменяется анатомическое строение луковицы волоса, что вызывает необратимый процесс облысения.

В этом случае мало того, что есть перхоть, так еще добавляется зуд, который бывает довольно сильным. Поражаются брови, волосяной покров груди, кожа лица в районе переносицы и гайморовых пазух. Во время расчесывания нередко раздирается эпидермис, что случит опасным местом проникновения инфекции. В таких зонах могут расселиться микроскопические клещи, еще больше осложняя состояние кожи. Волосы суховатые, но могут быть жирными, часто тонкие.

Лечение себореи (перхоти)

Для того чтобы вылечить перхоть нужно обратиться к дерматологу или врачу-трихологу, и согласовать все принципы лечения. Многие не придают этому значения, лечатся сами народными методами используя знания, почерпнутые из рекламных роликов. Шампунь лишь смывает верхний слой кожного сала, в то время как сальные железы находятся на достаточно глубоком расстоянии под кожей и шампунь на них влиять не может. Поэтому нужно подкожное лечение. Наличие себореи определено как следствие нарушения других органов и систем, и является вторичным. Реакция кожи на собственное сало есть не что иное, как аллергия. Поэтому необходимо пройти обследование. Нужно проверить деятельность пищеварительной и нервной систем, посетить эндокринолога, определить причины, и начать лечение. Вам подберут шампуни с необходимым составом активных веществ, лосьоны и маски, назначат способ и периодичность профилактики.

Если у вас нет времени на посещение лечебных учреждений, и вы решили, что сами справитесь с перхотью то при покупке косметики просим внимательно читать, что написано на этикетке. В состав косметических средств, которые призваны бороться с перхотью и себореей, должны быть включены такие компоненты:

Кетоконазол. Помогает бороться с грибком, который развивается на кожном покрове и способен стимулировать развитие перхоти. Однако при регулярном долгом использовании у штамма формируется иммунитет к препарату и эффективность его снижается. Пример таких шампуней «Низорал», «Дермазол».
Бифоназол. Тоже призван бороться с грибком по принципу прежде описанного кетоконазола. Позитивное отличие его в том, что грибок не может адаптироваться к его действию, препарат эффективен на протяжении длительного периода, дольше остается в коже головы.
Салициловая кислота, производные серы и селена . Косметика, включающая данную группу веществ, например, мазь и шампунь «Селена» поможет удалить перхоть, и избавиться от ее симптомов при регулярном использовании. В случае грибковой инфекции, эти препараты бессильны.
Деготь. Шампуни с дегтем удаляют перхоть и хорошо вышелушивают кожу. Деготь старое народное целебное средство. Отлично подходит косметика с дегтем на начальных этапах лечения перхоти.

Обратите внимание! Для достижения положительного эффекта необходимо сочетание нескольких из описанных компонентов. В дополнение нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Исключить жирную пищу, умеренно потреблять сладкую. Диета должна быть богата фруктами, необходимо повысить содержание клетчатки и витаминов (А и Е), регулярно употреблять кисломолочную продукцию. Ограничить использование фена, который пересушивает кожу и волосы, что стимулирует выработку кожного сала.

Лечение перхоти народными средствами

При появлении признаков перхоти очень хороши народные средства. Правильно подобранные методики для каждого индивидуальны. Поэтому необходимо пробовать несколько вариантов, и вы обязательно найдете то, что вам поможет. Естественные компоненты будут хорошо взаимодействовать с вашей кожей если ваш регион проживания совпадает, с ареалом вида растений, которые вы используете. Помимо целебного действия вы таким образом укрепите свои волосы. Коротко перечислим основные:

Добавление аспирина в шампунь помогает уменьшить количество себиума;
Втирайте яичный желток в голову, подержите немного и смойте;
Хорошо укрепляет волосы и устраняет перхоть отвар корней лопуха. На три литра берите 0,5 кг корней и варите на маленьком огне примерно 6-8 часов. Данным отваром нужно промывать волосы и кожу головы, потом промыть чистой водой. Голову не мыть;
Сок лука применяют как в чистом виде втирая в голову, так и в составе масок из меда, яичного желтка, сока алое, растительного масла, отвара трав. Очень много вариантов, подберите себе то, что больше нравится. Но учтите, после этой процедуры волосы будут иметь характерный запах, так что такую процедуру лучше делать на выходных.
Мытье головы водой с соком лимона или укуса (лучше яблочный 6%). Кислота расщепляет жир, убивает бактерии и грибки, подсушивает кожу.
Хорошо подходят различные вытяжки из трав (как на воде, так и на спирте, и маслах).
Цветки ромашки, календулы настоять на кипятке и ополаскивать ими голову.
Продукты пчеловодства в различных комбинациях.
Отвар чабреца, зверобоя как вместе, так и по отдельности. И еще много различных народных средств, перечислить которые просто нет возможности.

Обратите внимание на необходимость массажировать волосяной покров головы во время мытья лекарственными препаратами или обычного мытья. Массаж делается кончиками пальцев на протяжении 5-15 минут. Это усиливает приток крови к волосяным луковицам, и улучшает проникновение лечебных компонентов.

Профилактика перхоти

На первом месте с точки зрения профилактических мероприятий стоит личная гигиена. Нужно правильно подобрать для себя шампунь и мыло, благо их сейчас на рынке достаточное количество. Голову моют не реже двух-трех раз в неделю. Если волосы быстро приобретают жирный блеск, то мыть их нужно по необходимости. Для этого используют шампуни, предназначенные для ежедневного ухода. Обратите внимание на бальзамы и лосьоны после мытья. Их применение может помочь в достаточно широком спектре вопросов. Ниже перечислим ряд важных мер предупреждения перхоти:

не использовать химическую покраску волос, заменив их на естественные;
при мытье головы активно использовать массажные движения;
следить за чистотой личных приборов гигиены (расчески, щетки и т.д.);
соблюдать диету: ограничить жирную, соленую, острую пищу, есть больше овощей и кисломолочной продукции;
не использовать фен;
не допускать авитаминоза;
высыпаться, или спать не меньше нормы;
заниматься спортом.

Ролик где кандидат медицинских наук, дерматолог-венеролог М. М. Юдина предоставит вашему вниманию актуальную и научную точку зрения на проблему перхоти и себорейного дерматита.

Важно! Как видите, проявления перхоти могут свидетельствовать о наличии разных заболеваний. Если народные средства и купленные специальные шампуни не приносят желаемого результата, вам необходимо пойти на прием к дерматологу для обследования. Поскольку наличие мелких белых чешуек в волосяном покрове могут быть вызваны лишаем, дерматитами, псориазом и т.д. Особенно это важно, когда есть покраснения на коже и ощущение зуда. Не пренебрегайте своим здоровьем. Своевременная квалифицированная врачебная помощь может не только избавить вас от назойливой перхоти, но и поможет предотвратить серьезные болезни. Будьте здоровы!

Более общее название перхоти – себорея. Протекая как воспалительный процесс в коже головы, это заболевание отличается неправильной работой сальных желез, в результате которой увеличивается или уменьшается выделение сального секрета. В ряде случаев при себорее нарушается и химический состав кожного сала.

Причины появления перхоти на голове

Грибковое поражение кожи

Причиной себореи на голове служит распространение и увеличение количества грибка из рода дрожжей Malassezia Furfur/Pityrosporum Ovale (Малассезия Фурфур/Питироспорум Овале). Эти микроорганизмы живут в коже головы у большинства людей без вреда для здоровья. Если количество грибов не превышает 30-50% (по данным статьи Т.В. Илешина, ЦКВИ, Москва) от всей микрофлоры данной зоны, т. е. своего нормального значения, то перхоть не возникает. Однако в подходящих условиях микроорганизмы начинают быстро размножаться, питаясь кожным салом. В результате грибкового поражения и развития себореи развивается усиленное ороговение клеток эпидермиса, клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевая пройти весь цикл отслаивания и слипаясь между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, от чего появляется перхоть на голове.

Псориаз

При этом заболевании наблюдается скопление множества омертвевших клеток кожи, которые склеиваются в плотные серые чешуйки перхоти. Обычно пораженные участки локализуются на коленях, локтях, туловище, реже – на коже головы. В последнем случае псориаз трудно отличим от грибковой себореи.

Экзема

Экзема, возникающая в волосистой части головы, является причиной перхоти в сравнительно редких случаях. Однако если это заболевание точно установлено, вероятность увеличения количества отслаивающихся чешуек на пораженном месте кожи очень велика.

Контактный дерматит

Данное заболевание чаще всего является реакцией на косметические средства. Причина негативной реакции кожи на использование шампуней, масок, лосьонов, гелей, а также красок для волос – чувствительность тканей к некоторым компонентам этих препаратов, чаще всего к парафенилену диамина.

Другие заболевания

По неустановленным причинам люди, страдающие неврологическими болезнями (например, болезнью Паркинсона), сильнее подвержены опасности развития себореи на голове. Также в группе риска возникновения перхоти – лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющие ослабленную иммунную систему или желудочно-кишечные заболевания.

Факторы, влияющие на развитие грибковой инфекции

Себорея на голове (правильное название – себорейный дерматит волосистой части головы) может появиться практически у любого человека, однако есть ряд факторов, способствующих появлению перхоти.

Зрелый возраст

Наиболее часто перхоть на голове возникает у людей в возрасте от 30 до 55 лет. Этот риск развития себореи связан с возрастным проявлением системных нарушений в работе организма, ослаблением иммунитета.

Мужской пол

Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, почему и существует гипотеза, что определенную роль в ее возникновении играют мужские половые гормоны. Также вероятность возникновения благоприятной среды для грибка и развития себореи у мужчин выше благодаря наличию большего количества сальных желез в коже головы.

Жирная кожа или волосы

Для питания грибку Malassezia (Малассезия) необходимы жиры, которые вырабатывают сальные железы. Поэтому повышенная жирность кожи является фактором риска для развития себореи на голове и появления перхоти.

Неправильный уход за волосами

Причиной перхоти может стать использование шампуней с содержанием агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ), слишком частое или, наоборот, редкое мытье и расчесывание волос. Кроме того, себорея на голове может быть связана с использованием различных средств для укладки (пенок, лаков), сушкой феном и укладкой волос с помощью горячих щипцов.

Неправильное питание

К себорее на голове могут привести сбои в работе желудочно-кишечного тракта и ослабление общего иммунитета, которые в свою очередь возникают из-за злоупотребления жареной, соленой, острой, сладкой, жирной пищей, алкоголем. Фактором риска возникновения перхоти является недостаток в рационе кисломолочного и молочного питания, а также продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С и Е, медь, кальций, цинк, селен.

Холодный сезон

Симптомы себореи чаще возникают в холодное время года, так как развитию заболевания способствуют частые перепады температур (улица – помещение). Грибок, вызывающий появление перхоти на голове, хорошо размножается в теплой влажной среде, которая часто возникает под зимними шапками.

Симптомы себореи

Шелушение

Перхоть при себорее представляет собой хорошо заметные, отслаивающиеся частицы ороговевшего слоя кожи. В зависимости от вида и толщины эти чешуйки бывают отрубевидные, листовидные, слоистые, грубые, легко отделяющиеся либо прочно удерживающиеся на коже. Цвет может варьироваться от белого до серовато-серебристого и желтого. У людей с темными волосами, страдающими себореей, перхоть более заметна, а во время расчесывания чешуйки смещаются по всей длине волос.

Зуд

Помимо перхоти при себорее появляется зуд, провоцирующий интенсивное расчесывание кожи. В результате может возникнуть покраснение, воспаление и частичное размягчение эпидермиса.

Ухудшение состояния волос

Так как слой перхоти при себорее препятствует нормальной работе волосяных луковиц, волосы не получают достаточного питания и становятся тусклыми, ломкими, секущимися. Если не выяснять, почему возникла эта патология, и не предпринимать никаких мер по ее лечению, может начаться выпадение волос.

Лечение перхоти с помощью шампуня НИЗОРАЛ®

Средством для лечения себореи на голове, помогающим достичь стойкого результата, является шампунь против перхоти НИЗОРАЛ® . Действующим веществом этого препарата является кетоконазол – вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому НИЗОРАЛ ® не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти – грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы).

Действенность кетоконазола против болезнетворных микроорганизмов подтверждена успешными результатами 64 клинических исследований. Это средство может помочь победить патогенный грибок и устранить симптомы себореи за 2 недели, по истечении которых волосы приобретают чистый и опрятный вид, выглядят здоровыми.

Перхоть является большой эстетической проблемой, которая беспокоит огромное количество людей независимо от пола, возраста и национальности. Кроме того, что это заболевание сопровождается дискомфортом и неудобством, оно не проходит самостоятельно, а требует лечения.

В этой статье мы рассмотрим, что такое перхоть — причины и лечение этой проблемы. Ведь именно голова человека всегда находится под невольным вниманием окружающих, поэтому наличие перхоти доставляет много беспокойства её обладателю.

Причины возникновения перхоти могут быть разными. Прежде чем начинать лечение, необходимо выявить точную причину заболевания. В любом случае перхоть является верным признаком системной проблемы организма. Итак, каковы причины возникновения перхоти и ее лечение.

Перхоть и зуд кожи головы, причины которых кроются в каком-либо сбое в организме или под воздействием каких-то факторов, появляются из-за быстрого отслоения частиц кожного покрова головы. Если клетки продвигаются к верхнему слою кожи за 7-10 дней, они не успевают высохнуть, слипаются и образуют на волосистой части головы заметные белые чешуйки или комочки, образуя перхоть.

Что такое перхоть и как она образуется

Сказать просто, перхоть – это частицы отмерших клеток кожи головы. Другими словами это проявление себореи, болезненного состояния кожи, которое вызвано нарушением функций сальных желез. При себорейном дерматите развитые сальные железы действуют особенно активно.

Перхоть, в основном, образуется на голове в лобной и теменной части, при этом сопровождается шелушением, воспалением кожи, иногда беспокоит зуд.

Кожа состоит из омертвевших клеток, которые появляются в расположенном у основания слое эпидермиса. Эти клетки медленно продвигаются к поверхности кожи за счет того, что новые клетки образуются под ними и вытесняют старые. Клетки кожи рождаются, созревают и отшелушиваются приблизительно 25-30 дней, за это время становясь плоскими, тонкими, прозрачными и незаметными.

Как правило, появление перхоти взаимосвязано с началом полового созревания. Молодых людей чаще беспокоит много перхоти на голове, причины этого в образовании большого количества тестостерона в организме, который влияет на производство кожного сала при росте волос. Также мужчины чаще страдают от перхоти, чем женщины. Если вы заметили белые чешуйки на голове у ребенка, следует сразу обратиться к врачу, так как это может быть причиной более серьезного заболевания.

Перхоть — причины и лечение фото

Выделяют два основных вида перхоти в зависимости от типа кожного покрова головы:

Сухая перхоть. Проявляется в том, что мелкие белые хлопья покрывают почти всю кожу головы и волосы. Чешуйки легко отделяются, загрязняют волосы и падают на одежду. Волосы при этом становятся сухими, тонкими и ломкими, с посеченными концами. Если у вас сухая перхоть, причины могут быть следующие: недостаточное увлажнение кожи головы; пониженное салоотделение; активизация грибка из-за плохого питания, физических или психических нагрузок.

Жирная перхоть. Проявляется более выражено и более опасна, так как в случае осложнения может вызвать себорейную экзему. Сальные железы слишком активно выделяют кожное сало и на коже головы образуется жирная липкая пленка с широко раскрытыми порами, похожая апельсиновую корку. Волосы покрыты желтоватыми чешуйками и выглядят очень жирными и склеенными в пряди. Из-за того, что воздух не проникает сквозь такую жирную пленку, кожа раздражается, зудит и на ней могут появляться гнойники.

Перхоть — причины и лечение в домашних условиях

Причины появления перхоти могут быть следующие:

Причины появления неэстетичных чешуек на кожных покровах головы мы обсудили, теперь рассмотрим лечение данной проблемы. Чтобы лечение было эффективным, следует определить истинную причину возникновения перхоти.

Но независимо от причины себореи важны правильное питание и полноценный отдых. Следует избегать стрессов. Употребляйте больше чистой воды, поменьше ешьте острую, жареную и жирную пищу.

Внимательно выбирайте средства по уходу за волосами. Средства для укладки волос следует на ночь смывать.
Старайтесь мыть голову не слишком горячей водой, сушите волосы феном в щадящем режиме. Перед тем как мыть волосы аккуратно и мягко расчешите их щеткой. Старайтесь не царапать и не чесать сильно голову.

Со время лечения себореи дезинфицируйте расческу и головные уборы. Делайте массаж головы раз в неделю.

Кроме того, необходимо лечение проблем пищеварительного тракта, эндокринных заболеваний, устранение хронических инфекций. Употребляйте комплексы витаминов и минералов.

Также для лечения перхоти нужно использовать противогрибковые средства в виде шампуней и лосьонов. Настоящий лечебный шампунь должен быть с густой текстурой и иметь в составе один из следующих ингредиентов: серу, цинк или деготь, а также компоненты, способствующие нормальной функциональности сальных желез.

Чтобы лечить перхоть необходимо применять вещества, обладающие антимикробным, отшелушивающим и редуцирующим, то есть нормализующим процессы шелушения, действием.

Если проблема с наследственной предрасположенностью, когда сальные железы чрезмерно активны, используется препарат метионин. Лечение жирной себореи проводится антиандрогенными препаратами, которые снижают активность сальных желез. Препараты назначаются врачом.

Перхоть — причины и лечение народными средствами

Итак, узнав, что такое перхоть — причины и лечение, вы можете принять меры, чтобы побороть эту неприятность и всегда выглядеть красиво и привлекательно.

Перхоть на голове может появляться в результате как внешних, так и внутренних факторов. При этом существует так называемая группа риска – люди, которые в большей степени подвержены заболеванию.

Перхоть на голове (медицинское название «себорея») – не только косметологическая проблема, она может появляться по ряду причин и требует профессиональной консультации трихолога или дерматолога.

При отсутствии своевременного лечения белые хлопья образуют плотную корку, которая перекрывает доступ кислорода к коже волосистой части головы. Питание фолликул нарушается, и волосы начинают выпадать.

Симптомы и клиническая картина проблемы

При заболевании отмершие частички кожи отслаиваются и становятся похожими на отруби. Собственно, так и переводится с латинского языка название болезни. Перхоть становится заметной только тогда, когда сотни ороговевших клеток эпидермиса склеиваются между собой. Около 1000 их штук составляют всего одну крохотную белую пластинку.

О появлении перхоти сигнализируют следующие симптомы:

образование мелкой «пороши» на волосах, плечах и верхней одежде, представляющей собой отслоившиеся клетки эпидермиса;
сухая или, наоборот, жирная кожа головы, как следствие нарушения обмена веществ;
тусклые, ломкие волосы;
зуд на волосистой части кожи головы и появление корки желто-серого оттенка.

Перхоть может появляться при неправильном уходе за кожей головы, гормональных нарушениях, при некоторых заболеваниях или неподходящей диете.

Типы перхоти

В зависимости от интенсивности выделения кожного сала кожей головы различают два типа перхоти: сухие чешуйки появляются на сухих волосах, в то время, как лоснящийся вид имеют белые хлопья на шевелюре, склонной к жирности.

Такой тип заболевания возникает при низкой интенсивности салоотделения. При этом отслоившиеся частички эпидермиса – мелкие и сухие. Они имеют вид пудры и обычно «рассыпаны» по всем волосам или локализуются в области лба и темечка.

Сухая перхоть может появляться также при чувствительной коже головы, склонной к раздражению не только от использования неподходящих гигиенических и косметических средств, но даже от сухого воздуха в помещении. В этом случае, явление проходит само по себе, после того, как устраняются внешние источники его появления.

Причиной сухой себореи может быть нарушенный водный баланс в организме. Тело человека постоянно теряет влагу, для восполнения которой рекомендуется в среднем выпивать около двух литров теплой чистой негазированной воды в день.

Усугубить ситуацию при заболевании могут: стресс, перегрев или переохлаждение волос, длительная усталость, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов В6, B12, F и селена, а также применение неподходящих средств по уходу за волосами.

Жирная перхоть

Жирная перхоть появляется при повышенном салоотделении кожи головы. Она имеет вид жирных крупных хлопьев, которые скрепляются друг с другом, цепляются к волосам и плохо вычесываются.

Шевелюра приобретает сальный вид, а кожа чешется. Это происходит потому, что жир заполняет выводящие протоки сальных и потовых желез и провоцирует раздражение нервных окончаний. Когда жир разлагается и окисляется, выделяются жирные кислоты, которые также вызывают ощущение зуда.

Если вы заметили склонность к жирности кожи головы, особенно, если это явление появилось недавно, обратитесь за консультацией к дерматологу или трихологу. Доктор выявит причины изменения свойств кожи и назначит соответствующее лечение. Неквалифицированная терапия может нанести вред здоровью локонов.

Частое мытье жирных волос проблему не решает, а, наоборот, может ее усугубить, поскольку провоцирует повышенную работу сальных желез.

Для домашнего ухода используйте шампуни для жирных волос. Наносите средство прямо на их корни. Голову мойте теплой водой, избегая интенсивных массирующих движений. Расчесывая пряди, старайтесь не касаться кожи головы.

Внешние факторы появления перхоти

Неправильный уход за кожей головы

Одной из частых причин появления «белых хлопьев», является неправильный уход за волосами, включающий:

Частое их мытье.
В частоте гигиенических процедур должна быть умеренность. При мытье с кожи смывается защитная липидная пленка. Через некоторое время сальные железы формируют новый защитный барьер, но если голову мыть слишком часто, они не успевают полноценно выполнять свою функцию. В результате кожа пересыхает, что и провоцирует заболевание. Мойте голову по степени ее загрязнения. Оптимальной считается частота 1 раз в 2-4 дня. Чем чаще мытье, тем более мягким должен быть шампунь.
Избыточное применение и неправильный подбор средств по уходу за волосами.
Регулярное нанесение на локоны средств для укладки и красящих веществ способствует высушиванию волос и провоцирует образование перхоти. Неправильно подобранные косметические средства также могут стать причиной заболевания.
Помните, что средства для укладки не предназначены для ежедневного применения.
Плохо промытые волосы.
Кожа головы подвергается раздражающему действию плохо смытых мелких частичек шампуня или бальзама. Жесткая вода – еще одна причина, по которой может возникать «белая россыпь». Смягчить ее действие может любой кислотный ополаскиватель. Гигиенические средства необходимо тщательно смывать под большой струей теплой воды.
Горячая укладка.
Регулярная укладка шевелюры при помощи утюжка и фена способствует сухости эпидермиса. Поэтому в качестве профилактики, а, тем более, при наличии первых признаков заболевания, откажитесь от горячей укладки.
Использование искусственных или грязных расчесок.
Лучший вариант — деревянная расческа или щетка с натуральной щетиной — такие приборы не принесут вреда коже. Чистота инструмента является важным средством профилактики себореи.

Экология

Плохая экология – еще один фактор для появления и развития болезни. Влияние загрязненного воздуха, употребление в пищу продуктов, обработанных пестицидами и ядохимикатами провоцируют целую цепочку заболеваний, в том числе, и перхоть. При плохой экологии может развиваться грибок головы. При этом кожа чешется, а волосы становятся ломкими.

Уменьшить воздействие загрязненного воздуха в помещении помогут комнатные цветы, кондиционеры с хорошими фильтрами и воздухоочистители. Регулярно проветривайте жилое помещение и употребляйте только фильтрованную воду.

Что касается питания, то если вы живете в загрязненной зоне, вам придется соблюдать строгие правила при выборе продуктов и их приготовлении:

Бульон с мяса и рыбы после закипания сливайте дважды.
Овощи вымачивайте 3-4 часа в соленой воде.
Грибы варите 10 минут в кипящей воде, после чего сливайте воду. Повторяйте дважды.

Такие нехитрые действия снижают риск загрязнения организма радионуклидами, инсектицидами, гербицидами и прочими ядами.

Переохлаждение или перегрев кожного покрова головы

Регулярные прогулки по морозу с непокрытой головой, так же, как и перегрев кожного покрова, приводят к нарушению питания волосяных луковиц. Волосы становятся тонкими, сухими и начинают выпадать.

Поэтому, выходя на улицу в жаркую или морозную погоду не забывайте надевать соответствующий головной убор.

Внутренние причины появления перхоти

Проблемы с иммунной системой

Благоприятным фундаментом для активного развития грибка, который живет на коже волосистой части головы,является также пониженный иммунитет. В норме жизненный цикл клеток длится месяц, а при заболевании грибком он сокращается до одной недели. В результате на коже головы собирается большое их число, и они образовывают белые чешуйки-хлопья.

Чтобы укрепить иммунную систему:

Обогатите свой рацион витаминами и минералами: A, B5, C, D, F, PP, селеном, цинком, магнием, кальцием, железом, йодом и марганцем. Они содержатся в растительной пище желтого и красного цвета, а также черной смородине, шиповнике, цитрусовых, орехах, семечках и пророщенных злаках. Не забывайте употреблять морепродукты, кисломолочные продукты и зеленый чай.
Принимайте травяные настои и отвары из лимонника, эхинацеи, женьшеня и солодки. Это можно делать как с лечебной, так и с профилактической целью.
Закаляйтесь. Плавание, обливание и конрастный душ здорово укрепляют организм.
Выбирайте активный образ жизни. Для умеренной физической нагрузки подойдет любой вид спорта, танцы или тренажеры.
Давайте организму отдых. Ежедневно находите время, чтобы расслабиться и подумать о чем-нибудь приятном или просто побыть в тишине. Это успокаивает нервную систему и является хорошей профилактикой стресса.

Сбои в гормональной системе

Одной из причин появления перхоти являются гормональные изменения в организме в период полового созревания – у обоих полов, а также в период беременности и климакса – у женщин. Интересно, что в результате перестройки гормональной системы белые чешуйки могут как появляться, так и, наоборот, пропадать, если до этого были причиной беспокойства.

Болезни ЖКТ

Многие болезни берут свое начало в нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Перхоть — не исключение. В случае, если причиной ее возникновения является грибок, нужно соблюдать строгую диету. Любимая для грибка: сладкая, мучная, жирная, жареная и копченая пища. Именно поэтому проблемы с кожей головы чаще возникают у людей, имеющих перечисленные вкусовые пристрастия.

Несбалансированное питание, недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов, избыток белков и быстрых углеводов, приводят все к той же перхоти.

Группы риска появления перхоти

Для любого заболевания существую группы риска. В группу риска появления перхоти входят:

мужчины, так как их сальные железы вырабатывают больше жира, чем женские;
обладатели жирной кожи головы;
люди с вредными привычками, так как алкоголь и никотин нарушают обмен веществ;
люди в возрасте от 10-14 до 40 лет – это связано с выработкой гормонов;
люди с пониженным иммунитетом или те, кто недавно перенес сильный стресс.

Эти люди больше подвержены заболеванию и должны соблюдать профилактические меры для его предотвращения.

С перхотью обязательно нужно бороться. Это не только эстетическая проблема, но и сигнал о нарушении в работе организма. Поэтому при первых признаках заболевания не поленитесь обратиться к врачу, выяснить причину явления и вовремя от нее избавиться.

Почему появляется перхоть на голове: видео

Проблема с перхотью затрагивает любого человека хотя бы один раз в жизни, для некоторых из нас эта проблема ежедневная. Мы подготовили видео к которых врач дерматолог подробно расскажет в чем причина появления этого недуга и методы борьбы с ним.

Перхоть не только косметический недостаток, но и заболевание, которое требует лечения. Такой недуг можно лечить медицинскими методами, народными средствами.Причины ее возникновения могут быть самыми разными. У каждого человека происходит регулярное обновление клеток кожи, в том числе и на голове. При этом если кожа здоровая, то старые чешуйки отмирают и смываются во время гигиенических процедур. Однако если в организме происходит нарушение баланса, то этих чешуек на голове становится слишком много, и они могут оказаться причиной выпадения волос. Выпадение локонов, также как и перхоть, можно вылечить народными средствами. Главное, знать причины возникновения выпадения.

166 Грибок кожи головы

Причины появления перхоти

В организме человека живут разные грибки и микроорганизмы, которые при нормальном иммунитете никак не проявляются. Именно поэтому у одних людей перхоти не бывает никогда, а для других это настоящая проблема, с которой они не знают, как бороться. В то же время при нарушении работы иммунной системы создаются благоприятные условия для развития и размножения грибка.

Жизненный цикл клеток кожи составляет около месяца, но при нарушении иммунитета их жизнедеятельность становится короче, примерно около недели. В результате этого на голове начинают образовываться жирные и липкие белые чешуйки в большом количестве. Но возникновение перхоти может быть связано не только с нарушением жизненного цикла клеток.

При этом кожа на голове становится красной и начинает чесаться. Подобные признаки свидетельствуют о развитии себореи. Ее развитие связано со следующими симптомами.

Одной из причин ее развития является изменение гормонального фона в организме. Чаще всего это происходит в подростковый период, во время беременности, при развитии климакса. Поэтому если перхоть появляется у ребенка, то она может быть связана не только с некачественным шампунем или неправильным питанием, а являться признаком серьезного заболевания. На нормальное состояние кожи головы оказывает влияние гормон тестостерон. Он же отвечает и за состояние волос.
Грибок вида Malassezia. Этот микроорганизм питается кожным салом. При повышенном образовании кожного сала он активно начинает развиваться. Продуктом жизнедеятельности грибка является олеиновая кислота, которая приводит к раздражению эпидермиса. В свою очередь раздражение на коже становится причиной активного отмирания клеток кожи.
Заболевания, которые приводят к нарушению обмена веществ в организме. Нередко заболевание грибком является инфекционным. Нередко заболевания развиваются одновременно.
Частые стрессовые ситуации.
Нарушение рациона питания, большая любовь к сладким и жирным продуктам.
Заболевание желудка и ЖКТ.
Наличие хронических инфекций и заболевания легких.
Нарушения работы иммунной системы.
Различные анемии.
Заболевания неврологического характера, например, болезнь Паркинсона.
Себорейный дерматит.
Сухая кожа головы.
Наследственность.
Аллергические реакции.
Неправильный подбор косметических средств по уходу за волосами.
Слишком частое окрашивание и использование средств для химической завивки.
Заболевание ВИЧ-инфекцией.
Злоупотребления диетами.
Курение и частое употребление алкоголя.

Итак, как мы видим, причин для появления перхоти очень много. В некоторых случаях речь идет о вполне серьезных заболеваниях, которые требуют правильного лечения и наблюдения у трихолога.

Перхоть - причины и лечение. Как избавиться от перхоти

Какие виды перхоти бывают

Перхоть делится на сухую и жирную. Определить ее тип достаточно просто. В том случае, если после использования шампуня появляется ощущение сухости и зуда на голове, а также белые крупинки, то это сухая перхоть. Как правило, такой тип перхоти свидетельствует о нарушении обмена веществ в организме, а также нарушении деятельности сальных желез кожи головы.

Чаще всего к появлению такого типа перхоти склонны люди, которых природа наделила тонкими волосами, которые имеют секущиеся кончики. Данный тип перхоти встречается наиболее часто. Проблема еще и в том, что такая перхоть наиболее заметна на волосах и портит внешний вид прически. Для того чтобы избавиться от нее, необходимо тщательно подбирать средства для ухода за волосами и пить больше воды.

В том случае, если беспокоит зуд на коже головы, а после того, как волосы вымыли, они кажутся неухоженными, то такие симптомы свидетельствуют о жирной перхоти. На волосах этот тип перхоти заметить сложнее, однако если ее не лечить, то она может стать причиной выпадения волос.

Почему появляется перхоть на голове?

Перхоть и зуд на голове

Наличие перхоти и ощущение, что постоянно чешется голова, являются поводом для обращения к грамотному трихологу. Доктор быстро обнаружит перхоть. После осмотра пациента и проведения анализов врач сможет подобрать эффективную схему ее лечения. В то же время могут быть и другие причины появления зуда и перхоти на голове.

Себорея также часто сопровождается появлением зуда и перхоти. Причиной появления себореи является избыточная выработка кожного сала и изменение состава сала. Как правило, эти нарушения приводят к шелушению на голове. Себорея делится на несколько видов:

жирная;
сухая;
смешанная.

Пациенту ставится диагноз «себорейный дерматит». Это заболевание очень быстро переходит в хроническую форму и с трудом лечится.

Именно поэтому для достижения стойкой ремиссии схема лечения должна быть комплексная. Минимальный срок лечения составляет около двух месяцев. Для лечения используют специальные шампуни и лосьоны. Для поддержания нормальной работы иммунной системы назначают прием соответствующих препаратов. Кроме того, врач назначит диету, которой нужно будет придерживаться.

Нередко требуется полное обследование организма, особенно если имеется подозрение на заболевания инфекционного характера и болезни желудка. Кроме того, нужен контроль за состоянием гормонов во время лечения. Также нужно исключить вероятность аллергической реакции.

Ситуация SOS!!! Или как спастись за 1 час от зуда, перхоти и сухости на голове!!

Как лечится перхоть

В том случае, если зуд является периодическим, то он может быть вызван нарушением иммунной системы и стрессом. Нередко он возникает при нарушениях питания и эндокринной системы. Если себорея находится на начальной стадии, то ее можно лечить препаратами, которые содержат серу и деготь. Сильным антисептическим средством является салициловая кислота, однако если причиной перхоти является грибок, то это средство бесполезно.

Как правило, для лечения перхоти, вызванной грибком, используются препараты, которые содержат кетоконазол. Но дело в том, что длительное использование препаратов с этим компонентом вызывает адаптацию грибка. Поэтому эти шампуни нужно чередовать с шампунями, содержащими бифоназол, который обладает аналогичным действием. Приобрести шампуни и бальзамы можно в любой аптеке, но не стоит забывать о том, что это лекарства, и использовать их без назначения трихолога не стоит.

Поскольку перхоть может быть вызвана не только нарушением работы кожных желез, но и заболеваниями внутренних органов и систем, лечение должно быть комплексным. Применение специальных шампуней может быть неэффективным.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Лечение перхоти требует комплексного подхода

Диагностика перхоти

Итак, если вы решили бороться с перхотью, то можно попытаться воспользоваться народными средствами. Многие травы и настои способны устранить ее, если она является только косметическим недостатком. Для перхоти характерны белые хлопья. В некоторых случаях двухнедельного лечения народными средствами бывает вполне достаточно. Однако если это не принесло результата, то следует обращаться за консультацией к специалисту.

В то же время, если наблюдается ухудшение ситуации, то нужно обязательно обращаться к трихологу. Это может быть дерматолог или трихолог. Врач сможет точно определить причину заболевания и серьезность положения. Во время консультации у специалиста следует точно назвать средства, которыми вы пользуетесь, рассказать об особенностях питания.

В том случае, если причиной перхоти является грибковая инфекция, потребуется сдать соскоб для проведения анализа. Нередко при постановке диагноза врач может ошибиться. Дело в том, что многие кожные заболевания протекают с похожей клинической картиной.

Диагностика и лечение волос, кожи головы, как избавиться от перхоти

Несколько признаков, отличающих именно перхоть

Из курса школьной анатомии мы знаем, что самым большим органом является именно кожа. Поэтому дерматит может развиваться на любой части тела, в том числе и на голове. Начальная стадия дерматита сопровождается зудом;
Себорейная экзема является формой хронического дерматоза. Он проявляется покраснением кожи на голове, особенно за ушами, а также по всему телу. Заболевание может затухать и усиливаться. Как правило, им страдают пожилые люди.
Псориаз часто локализуется не только в области коленей и локтей, но и на голове. При этом заболевании образуются чешуйки серебристого цвета, что сопровождается зудом и покраснением. Нередко развитие псориаза сопровождается выпадением волос.
Микроспория является инфекцией грибкового происхождение. Данное заболевание передается от человека к человеку. Для микроспории характерно образование розовых пятен, которые шелушатся. Развитие заболевание также сопровождается выпадением волос.

После проведения диагностики врач назначает лечение

Начать нужно с питания. Во время лечения от перхоти нужно наладить собственное питание. Трихолог будет рекомендовать придерживаться определенной диеты. Следует ограничить употребление жирной, соленой, острой пищи. От алкоголя во время лечения также следует воздержаться. Очень важно добавить в свой рацион продукты, богатые витаминами А, В, С, Е, медью, кальцием и цинком.

Шампуни на время лечения нужно приобретать в аптеках. Как правило, необходимо выбирать средство, которое будет активно в отношении грибка, который и вызывает перхоть. Очень важно, чтобы в шампуне содержались кетонозал, пиритон, цинк. Хорошо смывается перхоть шампунем, который содержит серу и салициловую кислоту. Во время лечения от фена следует воздержаться.

Для того чтобы добиться положительных результатов лечения, нужно соблюдать правильный режим дня и подобрать средства для ухода за волосами.

Какое нужно лечение если есть себорея: что делать при сальности и перхоти волос

Прежде чем мыть волосы, их следует расчесать щеткой. Особенно это важно делать, если заболевание протекает в средней и легкой степени. Даже если голова чешется, то не следует сильно чесаться. Это будет способствовать развитию осложнений. Лучше всего использовать для мытья мягкую воду.

Не стоит мыть голову слишком часто. Частое мытье приводит к тому, что кожа на голове становится слишком сухой, что также провоцирует перхоть. Если у вас появилась перхоть, то пользоваться феном нужно как можно реже. Лучше всего вообще от него отказаться. Не стоит ложиться спать со средствами для укладки на волосах. Если вы ими пользуетесь, то нужно обязательно мыть волосы.

Не нужно держать волосы укутанными в полотенце. Влажная среда способствуют размножению грибка. Еженедельно нужно делать массаж для волос.

ПЕРХОТЬ | 5 ВАЖНЫХ советов для БОРЬБЫ С ПЕРХОТЬЮ