Самые болезненные точки человека к удару. Болевые точки и приемы поражения противника в рукопашной схватке

Анатомия человеческого тела наука довольно интересная. Казалось бы, при воздействии, порой даже самом незначительном, на определенные, болевые, точки человеческого организма можно вылечить, или покалечить человека.

Для использования приемов воздействия на болевые точки, необходимо, прежде всего, научиться сохранять спокойствие в самых неожиданных ситуациях, выучить и научиться применять отвлекающие маневры, развить молниеносные реакцию и точность. Изучение анатомии, как для воздействия на болевые точки, так и для оказания первой помощи - обязательно.

Болевыми точками принято называть места наиболее уязвимые, где болевой порог практически отсутствует. Это позволяет защититься независимо от разницы в весе, росте.

Анатомическое строение человека таково, что болевые точки расположены на всем его теле: на голове, ногах, руках, спине… Их достаточно много, но они настолько малы, что попасть в них дело не простое.

Существует такое понятие как прицельное поражение. Учитывая, что противник не будет вести себя как манекен, каждую точку нужно «отработать» до автоматизма.

Еще более сложная задача - воздействовать на точки правильно, рассчитывая протяженность и силу удара, тычка, укуса, надавливания. При умелом обращении, анатомические знания о болевых точках на теле человека, применяемые с целью самозащиты, могут сыграть либо решающую роль, либо роковую.

Можно сколько угодно самостоятельно изучать анатомию и местонахождение болевых точек на теле человека по картинкам из книжек и интернета. Без тренировок их невозможно применить правильно.

Самостоятельные тренировки со знакомыми и друзьями могут кончиться весьма плачевно: тяжелыми травмами, инвалидностью, и даже, летальным исходом. Тем же может закончиться и неумелое их применение в драке.

Применение болевых приемов - крайняя мера, неловкое движения и разъяснять свои анатомические познания человека придется следователю.

"1. ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ («ПОДЪЕМ» СТОПЫ)

Относительно слабые удары по голеностопному суставу вызывают острую боль и лишают противника возможности активно работать ногой. Более сильное воздействие ведет к разрушению малых костей стопы, вызывает трещину, а то и перелом нижнего конца берцовой кости (малой или большой, в зависимости от того, с какой стороны наносится удар). Сильный удар сзади на уровне подъема стопы разрывает ахиллово сухожилие, если атакуемая нога находится под нагрузкой в это время и не отлетает вперед.

2. ГОЛЕНЬ («КОСТОЧКА»)

Относительно слабые удары по голени вызывают острую боль и огромный кровоподтек, повреждают надкостницу. Сильное воздействие влечет болевой шок вплоть до потери сознания, трещину или перелом кости.

3. КОЛЕННЫЙ СУСТАВ

Относительно слабые удары по колену вызывают острую боль и заставляют противника умерить свой пыл. Более сильное воздействие ведет к разрыву коленных связок, раздроблению хрящей, вывиху либо перелому костей, образующих суставное сочленение. Нередко человек становится после этого инвалидом. Удар средней силы сзади (в подколенный сгиб) тоже сопровождается острой болью и частичным разрушением сустава.

4. ПРОМЕЖНОСТЬ (ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ)

Даже легкое воздействие на расположенный в половых органах сосудисто-нервный пучок вызывает острую боль и на несколько десятков секунд выводит из строя. Более сильные удары влекут за собой болевой шок вплоть до потери сознания и гарантируют тяжелую травму с внутренним кровотечением.

5. НИЗ ЖИВОТА (РАЙОН ЛОБКА)

В нижней части живота нет мышечной брони, а внутри брюшной полости находятся многочисленные нервно-сосудистые сплетения. Относительно слабый удар в нижнюю часть живота сопровождается сильной болью и полуобморочным состоянием. Более сильное воздействие вызывает болевой шок вплоть до потери сознания, внутреннее кровотечение, перелом лобковой кости либо разрыв мочевого пузыря.

6. СОЛНЕЧНОЕ НЕРВНОЕ СПЛЕТЕНИЕ («СОЛНЫШКО»)

Оно расположено прямо внизу от мечевидного отростка грудинной кости. Относительно слабый удар в солнечное сплетение вызывает острую боль, временную остановку дыхания, рефлекторное торможение работы сердца, падение кровяного давления и, как следствие, полуобморочное состояние. Человек сгибается пополам, на одну-две минуты теряет способность двигаться. Сильный удар влечет удушье, потерю сознания и даже смерть, если он был направлен снизу-вверх.

7. СЕРДЕЧНОЕ НЕРВНОЕ СПЛЕТЕНИЕ («СЕРДЦЕ»)

Эта мишень располагается чуть ниже левого соска. Все сказанное в отношении «солнышка» справедливо и здесь. Добавлю только, что при сильном ударе в область сердца оно может остановиться и тогда мгновенно наступит смерть. Знать об этом необходимо, так как сердечное нервное сплетение более уязвимо, чем солнечное.

8. МЕЖКЛЮЧИЧНАЯ ВПАДИНА («ЯМКА»)

Она находится ниже кадыка (так называемого «адамова яблока»), между ключиц. Мышц здесь никаких нет, поэтому даже слабый удар травмирует трахею, что сопровождается сильным кашлем, слезами, ощущением удушья. Сильное воздействие вызывает горловое кровотечение, остановку дыхания, потерю сознания и нередко смерть, особенно, если удар производился каким-то предметом: концом палки, шариковой авторучкой и т.п..

9. ГОРЛО (КАДЫК, АДАМОВО ЯБЛОКО)

Имеется в виду щитовидный хрящ гортани, выступающий вперед из-под кожи. Легкий удар вызывает острую боль и удушье. Сознание, как правило, сохраняется, но противник теряет способность к активным действиям на период времени от пятнадцати-двадцати секунд до минуты. Более сильное воздействие влечет обильное кровотечение изо рта, болевой шок и потерю сознания, либо перелом щитовидного хряща, разрыв дыхательного горла и смерть.

10. ПОДБОРОДОК (ЦЕНТР НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ)

Выражаясь научным языком, при ударе в подбородок происходит сотрясение вестибулярного аппарата и временно угнетается деятельность сердечно-сосудистой системы по обеспечению мозга кислородом. То и другое, вместе взятое, вызывает обморок. Кроме того, иногда от такого удара человек сильно прикусывает зубами язык.

11. РЕБРА (ПЕЧЕНЬ И СЕЛЕЗЕНКА)

Как известно, у человека есть 12 пар ребер. Из них 7 пар называются верхними, а 5 — нижними, или ложными. С правой стороны тела за нижними ребрами находится печень, с левой стороны — селезенка. В результате ушиба ребер при относительно слабых ударах человек испытывает острую боль, у него рефлекторно происходит мгновенный выброс крови как из печени, так и селезенки. То и другое выводит его из строя на некоторое время. При более сильном ударе могут сломаться два-три ребра, что само по себе затрудняет дыхание и движения. Но гораздо существеннее то, что от сильного удара происходит разрыв печени или селезенки. А поскольку оба этих органа содержат большое количество крови (являются своего рода «кровяными депо»), постольку дело может кончиться смертью.

12. ПОДРЕБЕРЬЕ

Так называется участок тела ниже ложных ребер. Удар в эту область, направленный по прямой линии от правого или левого бока внутрь тела, вызывает интенсивные болевые ощущения и внутреннее кровотечение. Это связано с тем, что в прилегающих к бокам районах брюшной полости проходят крупные кровеносные сосуды, находятся многочисленные нервные узлы. Если же удар направлен снизу-вверх, как бы под ребра, то он травмирует либо печень (и расположенный под ней желчный пузырь), либо селезенку. Такой удар, кроме того, легко ломает десятое ребро.

13. КЛЮЧИЦА

Даже от слабого удара по ключице человек испытывает острую боль, а для того, чтобы ее сломать, требуется усилие всего-навсего в 25 килограмм на один квадратный сантиметр. Такое усилие доступно и подростку, и нетренированной женщине. При более сильных ударах ключица не просто ломается, а полностью разрушается и травмирует своими осколками верхушки легких, бронхи, крупные кровеносные сосуды.

14. БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ШЕИ

В этом месте проходят сонная артерия, яремная вена и блуждающий нерв. В результате даже слабого удара ребром или основанием ладони, кулаком, локтем, у человека падает кровяное давление, затрудняется дыхание, нарушается ориентация в пространстве. Но главное то, что он ощущает острую боль. При более сильном воздействии происходит потеря сознания (хотя для жизни удары такого рода не опасны), или же, как минимум, человек падает на землю.

15. ВЕРХНЯЯ ГУБА («ФИЛЬТРУМ», ИЛИ НОСОГУБНАЯ СКЛАДКА)

Если быть точным, имеется в виду участок лица между основанием носа и верхней губой. Здесь носовой хрящ срастается с черепной костью и находится нервный узел. Даже от слабого удара ребром ладони, «вилкой», или кулаком, направленного вглубь лица, ваш противник ощутит острую боль. Если же ударить посильнее, то наступит болевой шок, сотрясение мозга, потеря сознания и, не исключено, смерть. Все зависит от силы удара, его траектории и точности попадания. В любом случае хлынет кровь, не из носа, так из верхней губы.

16. ОСНОВАНИЕ НОСА

Нос — орган весьма чувствительный, поэтому достаточно короткого тычка, чтобы любой «качок» запрокинул голову назад, а из ноздрей у него пошла кровь. Удар в основание носа не требует никакой силы, однако и «вырубить» им крепкого мужчину вряд ли возможно.

17. ПЕРЕНОСИЦА (СЕРЕДИНА СПИНКИ НОСА)

Легкий удар вызывает острую боль, удар средней силы — болевой шок (вплоть до потери сознания), обильное кровотечение, полную потерю боеспособности. Сильный удар дробит носовую кость и прикрепленный к ней хрящ на осколки, которые могут проникнуть в головной мозг и повлечь мгновенную смерть.

Человеческие глаза очень уязвимы. Чтобы их травмировать, не требуется практически никакой силы. Однако и попасть в глаз не так-то просто. Гораздо чаще атака в глаза используется в качестве маневра, отвлекающего внимание противника от главного удара. Ну, а в тех довольно редких случаях, когда ваш палец в самом деле втыкается в глаз неприятеля, последний испытывает острую боль и теряет ориентацию в окружающем пространстве. Попросту говоря, после этого он озабочен исключительно состоянием своего органа зрения.

Глаза вместе с переносицей, основанием носа и носогубной складкой образуют так называемую «Т-зону» поражения. Она является основной целью для атак, направленных в лицо.

19. ВИСОК

Удары в висок исключительно опасны. Относительно слабый удар сопровождается болевым шоком, сотрясением мозга и потерей сознания, более сильное воздействие ломает височную кость. Она, в свою очередь, пронзает прилегающий участок головного мозга и разрезает проходящие там кровеносные сосуды, вследствие чего наступает мгновенная смерть.

Дело в том, что височная кость черепа очень тонкая, а непосредственно под ней проходит мозговая артерия. В висок обычно бьют кулаком (точнее, костяшкой указательного пальца), основанием кулака, фалангой согнутого большого пальца и иногда локтем, если противник невысок.

Это орган не только слуха, но и равновесия (полукружные каналы внутреннего уха). Наиболее эффективен одновременный удар по ушам ладонями обеих рук, согнутыми наподобие чашек. В результате человек ощущает болевой шок, головокружение, его тошнит, он теряет ориентацию в пространстве. При более сильном воздействии могут лопнуть барабанные перепонки, возможно также внутреннее кровоизлияние в мозг со смертельным исходом.

21. ЗАТЫЛОК (ОСНОВАНИЕ ЧЕРЕПА)

Это то место, где шея соединяется с черепом. Удар ребром ладони, ее основанием, кулаком, локтем по этому месту сопровождается острой болью, потерей ориентации, полуобморочным состоянием — если он относительно слаб, более мощный удар смещает шейные позвонки, ущемляет или разрывает спинной мозг, в результате чего человек оказывается в реанимации, а то и на кладбище. В том и другом случае противник мгновенно выходит из строя на длительное время. Только вот хорошо приложиться к вражескому затылку, особенно если враг этот высок ростом и крепок сложением, очень и очень непросто.

22. ШЕЯ СЗАДИ

Как известно, позвоночник человека состоит из 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных позвонков, а также из крестца и копчика, образованных сросшимися позвонками. Внутри позвонков проходит нервный ствол спинного мозга. Травмы позвоночника, связанные со смещением или переломом позвонков, сопровождаются тяжелыми повреждениями (частичными либо полными разрывами) спинного мозга. Разрыв его шейных отделов полностью парализует человека. Разрывы в грудном отделе парализуют мышцы живота и межреберные, что крайне затрудняет дыхание, а в поясничном отделе — паралич нижних конечностей. При слабом ударе человек ощущает острую боль, на короткое время лишающую его способности к продолжению боя. Сильный удар валит его на землю и полностью выводит из строя, возможен также смертельный исход.

23, 24, 25. ЛОЖБИНА МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ, ПОЯСНИЦА И ЦЕНТРАЛЬНАЯ ЧАСТЬ СПИНЫ

Тремя основными мишенями на спине являются следующие: ложбина между лопатками, центральная часть спины и поясница. Как уже сказано выше, удары в любую часть позвоночника очень болезненны и опасны. Иногда указывают еще и копчик как уязвимое место пониже спины, однако любой врач-травматолог скажет вам, что это далеко не так. Удар по копчику должен быть сильным и направляться исключительно снизу вверх, чтобы человек ощутил острую боль. Но даже если удастся его сломать, это не помешает противнику драться, страдать от боли он будет потом.

26. ПОЧКА

Почка — крупный внутренний орган, его длина у взрослого человека составляет 10-13 см, а ширина 5-6 см, причем левая почка длиннее и толще, чем правая. Почка является весьма чувствительным органом, кроме того, в том месте, где она находится, под самой кожей спины проходит большой нерв — ответвление от спинного мозга. Поэтому даже легкий удар в область почек сопровождается острой болью. А чем он сильнее, тем выше вероятность разрыва почки с кровотечением, болевым шоком и смертельным исходом.

27. ЛОКОТЬ

Каждый взрослый человек не раз ударялся локтем о какой-нибудь твердый предмет, и знает, насколько это больно. Все тело словно пронзает электрический разряд. Но боль в данном случае не главное зло. Хуже то, что локтевой сустав довольно слабый, его нетрудно вывихнуть или сломать.

Удар по локтю вызывает острую боль, частичный либо полный разрыв связок, вывих, перелом. Чем сильнее удар, чем крепче вы удерживаете при этом руку противника, тем более серьезные последствия он влечет. Понятно, что со сломанным локтем противник уже не боец. Одна рука полностью выведена из строя, второй он вынужден поддерживать сломанную, в противном случае малейшее движение отдается в перебитом суставе острой болью.

28. ПОДМЫШЕЧНАЯ ВПАДИНА (ПОДМЫШКА)

Здесь расположено плечевое нервное сплетение, проходят срединный и локтевой нервы, подключичная артерия и вена, имеются многочисленные лимфатические узлы и сосуды. Удар в данное место при относительно слабом воздействии вызывает острую боль, лишающую возможности атаковать. Сильный удар сопровождается частичным либо полным разрушением сумки плечевого сустава, болевым шоком, а иногда приводит к смерти.

29. ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ

Неглубокая суставная впадина, большие размеры головки плечевой кости и слабость связок суставной сумки дела ют плечевой сустав местом, где чаще всего, по сравнению со всеми другими суставами, происходят вывихи (при падениях, толчках, ушибах и т.д.)— Вывих плеча нередко сопровождается переломом верхнего конца плечевой кости. Таким образом, анатомические особенности данного сустава делают его одним из наиболее уязвимых мест человеческого тела.

Относительно слабый, но резкий удар в плечо спереди или сзади довольно легко приводит к вывиху. А удар по плечу сверху вызывает острую боль, онемение мышц, разрыв связок или внутримышечное кровотечение — все зависит от силы удара, и от того, насколько удачно вы «приложились» по плечу.

30. ПАЛЬЦЫ КИСТИ

Общеизвестно (по крайней мере, врачам-травматологам), что пальцы кистей рук легко травмируются. Их несложно выбить из суставов либо сломать ударом."Самозащита для женщин рекомендует -

Болевые (уязвимые) точки человека

Впервые я ознакомился с болевыми точками, когда отец мне принёс распечатанный самоучитель по каратэ в году 1978. Я тогда только начал ходить в школу, и интересные картинки произвели тогда на меня неизгладимое впечатление, пробудив интерес к единоборствам на всю оставшуюся жизнь. Ещё толком не понимая значение и эффективность воздействия по уязвимым местам я, тем не менее, вызубрил их как азбуку. А начав через несколько лет тренироваться, отрабатывал удары непосредственно по этим уязвимым точкам, что в дальнейшем не раз мне пригодилось в поединках, как уличных, так и спортивных.

В таблице приведена информация из наставления по рукопашному бою МО СССР и проверенная опытным путём. Что-то добавил, что-то убрал. Для профессионалов эта информация не очень интересна ввиду отработанных навыков, но человеку начинающему, в особенности женщинам и подросткам может пригодиться в критической ситуации, а возможно и спасти жизнь.

Для удобства болевые точки выделены цветом.

Красным цветом выделены самые уязвимые точки человека слабый удар по которым равносилен сильному удару по чёрным точкам. А сильный удар по ним может убить человека или надолго или навсегда травмировать (оставить инвалидом).

Зелёные с красным цветом. Удар по этим точкам не менее эффективен, чем по красным, но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии. Летального исхода сложно добиться, но покалечить можно серьёзно.

Зеленые с жёлтым цветом. Сильный удар по этим точкам, как правило, приводит противника к потере сознания. Но требует определённых навыков и хорошего знания анатомии.

Зелёным цветом выделены точки, по которым необходимо сильно и точно бить, чтобы вывести противника из строя. Требуют определённых навыков и хорошего знания анатомии. Слабые и неточные удары малоэффективны.

Чёрным цветом выделены точки, по которым нужно точно, сильно и резко бить, обладая некоторыми навыками. Но даже это не выводит противника из строя, а вызывает только острую боль. Тем не менее, знать их будет не лишним и возможно когда-нибудь пригодится. На некоторые точки давить пальцами (делать щипок и т.п.) порой более эффективно, чем бить.

22. – ключица (давление)

23. – подмышечная впадина (давление)

24. – голень

25. – подъём ступни

26. – кисть между большим и указательным пальцем (давление)

27. – задняя часть локтя (давление)

28. – копчик

29. – задняя часть бедра

30. – подколенная ямка

31. – икроножная мышца

32. – ахилесово сухожилие (давление)

Эдуард Боголюбов

На теле человека, может пригодиться не только парням, которые занимают каким-либо видом борьбы. В определенные моменты жизни оно может помочь женщинам защитить себя.

На теле каждого человека есть определенные места, при ударе в которые он испытает наиболее сильную боль. Данному знанию точно обучают всех, кто посещает курсы самозащиты или осваивает какой-то вид борьбы. Но стоит отметить, что применять болевые приемы многим борцам запрещается, ведь тогда просто неинтересно продолжать бой, т.к. противник очень быстро выходит из строя. Но перед тем как осваивать искусство нападения, нужно научиться защищать свои болевые точки.

Лицо

Изучать болевые точки на теле человека можно сверху вниз по телу. Итак, где же они находятся на лице? В первую очередь это глаза. Даже самый незначительный удар или простое тыканье пальцем в данную часть тела может на определенный период вывести человека из активного состояния. А в это время можно либо убежать от нападающего, либо нанести ему удары. Стоит отметить, что удар по глазам заставит человека инстинктивно отклониться, а это откроет большую часть его корпуса. Туда уже можно наносить следующие, более сильные, удары, чтобы обезоружить противника. Помимо глаз, довольно уязвимым местом является нос. Ударом в данную часть тела также надолго можно вывести противника из активного состояния, причинив ему немалый вред.

Горло

Изучая болевые точки на теле человека, не нужно упускать такое место, как горло. В этой части тела имеется множество нервных клеток, проходят дыхательные пути. Удар по горлу нанесет человеку огромную боль. А если приложить к удару большую силу, можно даже убить противника. Также за ушами есть пара точек, нажимая на которые, можно сделать очень больно.

Солнечное сплетение

Если посмотреть на болевые точки на теле человека (схема справа), можно увидеть всем знакомое солнечное сплетение, которое является весьма уязвимым местом. Находится оно немного ниже грудной клетки в маленькой впадинке, которую можно нащупать. Однако его могут отлично защитить накачанные мышцы пресса, поэтому не стоит слишком рассчитывать на эту болевую точку.

Рука

Существуют также болевые точки на руке, а именно на запястье. Данная часть тела состоит из восьми маленьких косточек и называется скользящим сочленением. А такой технике, как нанесение ударов по сочленениям, обучают практически во всех боевых искусствах. Грамотно вывернув запястье противнику, можно лишить его оружия или заставить ощутить боль.

Одна из наиболее болезненных болевых точек находится в паху. И не стоит думать, что только у мужчин, женщинам нанесение удара в пах принесет примерно такую же боль, как и представителям сильного пола. А сильный удар в пах может даже убить нападающего.

Нога

На ноге также есть особая болевая точка - коленная чашечка. Из-за своей хрупкости она очень легко ломается и выводит противника из строя. Но стоит помнить, что желаемый результат принесет исключительно удар сверху вниз.

Итоги

Существуют и иные болевые точки на теле человека. Схема их довольно велика и насчитывает огромное количество мест для поражения. Однако в статье перечислены именно те, в которые сможет попасть даже неопытный боец.

В мире боевых искусств принято мечтать о суперприеме, от которого не сможет защититься ни один оппонент. Этот прием будет валить любого противника с ног, независимо от его подготовки. И будет ангелом-хранителем для владеющего им.

Многие считают, что таких приемов нет. Якобы, если бы они были, владеющий таким приемом всех давно бы побил. Другие справедливо говорят, что такие приемы держатся в секрете. Их открывают после многих лет подготовки самым преданными ученикам. У любого мастера есть несколько таких секретов. И это болевые точки.

Зачем они вам, мирному жителю, спросите вы? Для самозащиты. Если вы со всей силой нажмете на одну или пару таких точек на теле злоумышленника, то сможете за себя постоять.

Предлагаем вашему вниманию 12 болевых точек на теле человека. Надеемся, вам никогда не придется столкнуться с теми, кто хочет причинить вам вред. Но лучше о них знать, не так ли?

Удар по глазам

Глаз - одно из самых уязвимых мест на теле человека. Даже не сильный "тычок" пальцем в глаз способен на время ослепить человека и причинить ему сильную боль. Эластичность глаза позволяет ему не повреждаться при даже глубоком надавливании, поэтому дозированное, но достаточно сильное усилие способно лишить противника сопротивления, но не лишит его жизни или зрения. Конечно, риск есть, усилие в этом случае точно рассчитать невозможно, но, тем не менее, спасая свою жизнь, не стоит беспокоиться о здоровье агрессора.

Удар или шлепок по ушам, область шеи

Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар по ушам не только очень болезнен, но и приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки.

Рубящий удар по задней поверхности шеи

Эта точка расположена возле третьего позвонка шеи. Слабый удар по ней вызывает смещение позвонков, которые в результате оказывают давление на спинной мозг. Удар средней силы нокаутирует противника и может привести к серьезным осложнениям.

Удар в область кадыка или ниже

Любой взрослый может своим действием, направленным в горло, перевести своего оппонента в "другой мир", много сил не требуется, всего лишь тычок в определенном направлении. Но это наука для спецназа, которому приходится вступать в смертельные поединки. А "простому смертному" достаточно знать, что, к примеру, несильный хлопок по кадыку пальцами остановит любого нападающего, т.к. в этом месте отсутствуют мышцы, которые прикрывают хрящ.

Удар по грудине (солнечное сплетение)

Грудина располагается по центру тела. В этой области находится сердце, ниже печень и желудок. Здесь нет защиты в виде ребер. Поэтому удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. Удар в солнечное сплетение вызывает сильную боль в стенках желудка, затруднение дыхания. Противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и, в некоторых случаях, даже к смерти.

Кисти рук

Кисти рук человека усеяны множеством нервных окончаний. Если сильно сжать область между пальцами оппонента, то он с большой вероятностью потеряет самообладание и ослабит хватку.

Удар по почкам

Почки очень близко расположены к задней стенке брюшной полости. С анатомической точки зрения, почки не имеют защиты в виде ребер и являются очень уязвимыми. При ударе возникает сильная боль, возможен разрыв почек, обильное кровотечение.

Удар в область желудка

Это место располагается чуть ниже грудины. Рядом - жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь находится самое большое скопление нервов. Ребер в данной области нет, поэтому она оказывается незащищенной и удар по ней производит очень сильный болевой эффект. Болевой шок, затруднение дыхания, желудочные кровотечения, перебои в работе сердца, потеря сознания – вот далеко не полный перечень последствий такого удара.

Удар ногой или рукой в промежность

Через эту точку проходит множество нервов, а выше располагаются половые органы и мочевой пузырь. Слабый удар в эту область вызовет очень сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызовет шок.

Удар под коленную чашечку.

Удар в эту область вызывает сильную боль. Наибольшая эффективность возникает, когда атакуется опорная конечность, на которой сосредоточен вес тела. Результатом такого воздействия станет повреждение тканей под малоберцовой и большеберцовой костями, а также седалищного нерва.

Удар в предплюсневую кость

При повреждении предплюсневой кости оппоненту будет не только тяжело ходить, но даже стоять. Это отличный способ самообороны против крупного оппонента. Атакуйте его путем активного "наступания" на его ступни и топтания на них. Каблуки здесь будут очень даже к месту.

Перевод и адаптация: Маркетиум

Наука по имени — Рефлексология, предлагает заменить использование лекарств другими, более интересными способами. Ученые данной области, считают, что у человека на теле есть определенные места, надавив на которые, можно: снять головную боль, избавиться от волнений или даже вылечиться от бессонницы.

Представляете? И это никакая — не магия. А такая вот необычная наука. И, как говорится, есть только один способ проверить ее правдивость — проверить как работают, эти самые, точки.

Ну, что? Готовы — к небольшому эксперименту? Тогда, поехали.

Против заложенности носа

Мы уверены, каждый из вас знаком с такой неприятной штукой, как насморк. Обычно, он приходит — в самый неподходящий момент. И способен достаточно сильно отравить нам жизнь. Если вы считаете, что ничего страшного в этом нет. Спешим вас разубедить. Медики считают, что заложенность носа снижает качество жизни сильнее, чем такие неприятные заболевания, как болезни легких и даже болезнь сердца.

Это может показаться невероятным, но с насморком можно бороться с помощью самомассажа. Для этого необходимо воздействовать на точки, расположенные в бороздках, над крыльями носа. Просто помассируйте две симметричные точки, одновременно, в течение 2-3 минут. И Вы заметите, как неприятная слизь в вашем носу начнет рассасываться.

Снятие стресса

Если кто-то из вас не знает, то мы просто обязаны донести до вас следующую информацию. Сильный стресс вызывает не только моральную подавленность, но и ухудшает физическое здоровье человека. А именно, способствует появлению: бессонницы, головных болей, расстройства желудка, постоянного ощущения усталости, простуд и обострения хронических заболеваний.

И вы сейчас правильно поняли. С ним нужно — бороться! И сейчас мы подскажем способ, который осилит любой человек.

Нащупайте небольшие углубления на затылке, они расположены симметрично, прямо под затылочной костью, на линии роста волос, в месте соединения головы и шеи. Массировать эти точки можно по очереди или одновременно. Делать это лучше всего подушечками средних пальцев, круговыми движениями, по часовой стрелке.

Для облегчения волнительного состояния, обычно, достаточно 5 минут такого самомассажа. Вы удивитесь, но после таких действий, вам, реально, станет лучше. Обязательно попробуйте!

Головная боль

Что может быть хуже такого состояния, как головная боль или мигрень? Когда такое случается, просто невозможно думать ни о чем другом. Согласитесь, справиться с головными болями можно без таблеток и специальных мазей. Как вы уже догадались, этот недуг тоже быстро пропадает благодаря массажу, некоторых точек.

Одна из них находится прямо над переносицей. Чтобы ее найти, мысленно проведите линию, соединяющую ваши брови. Чудо-точка находится прямо в ее центре. Также надавив на нее, можно снять напряжение с глаз.

А еще эффективен массаж двух симметричных точек, находящихся над внешними кончиками бровей. Точки расположены на линии роста волос. Если массирование этих мест полностью не снимет неприятные ощущения, то, точно, уменьшит их в разы.

Как себя взбодрить?

Вспомните себя во времена сильной загруженности на учебе или работе. Наверняка, в этот момент вашими лучшими друзьями являются — недосып и усталость. Так ведь? Эти два состояния не позволяют вам справляться с повседневными задачами, на все — 100%. Да что уж там! Вы — еле на ногах держитесь.

Если у вас совершенно нет времени — прилечь и отдохнуть, в течение дня. Попробуйте воздействовать на точку, расположенную в выемке над верхней губой. Это, так называемая — «точка бодрости».

Еще одно схожее, по функции место, находится прямо в центре ладони. Помассируйте его на обеих ладонях по очереди и, вместо вялости и сонливости, вы ощутите, как энергия наполняет ваше тело.

Ну, а чтобы, окончательно, проснуться, помассируйте мочки ушей, большими и указательными пальцами.

Тонизирующий массаж каждой точки должен осуществляться, довольно, интенсивными надавливаниями по 30-60 секунд на каждое место. И все! Бодрость вам — гарантирована!

Снятие зубной боли

Разумеется, точечный массаж не поможет вылечить больные зубы. Но, если нет возможности прямо сейчас обратиться к стоматологу, самомассаж вполне может помочь пережить даже, казалось, невыносимые ощущения.

Первую точку можно отыскать между большим и указательным пальцами руки. Примерно в паре сантиметров от края перепонки. Вы узнаете ее по небольшой впадинке.

Еще одна эффективная точка для снятия зубной боли, расположена в месте соединения верхней и нижней челюстей. При сомкнутых зубах, мышцы в этой точке будут, слегка, выступать. При расслабленных челюстях, в данной точке образуется — впадинка. Симметричные места следует массировать — одновременно. Обычно, для облегчения боли, достаточно — 2-3 минут.

Но, если это не помогает лучше, немедленно, бежать к врачу.

Чтобы не болела спина

Нам кажется, большинство наших читателей, довольно, молодые люди. Однако, казалось бы, даже в юном возрасте, иногда возникает ощущение, что вы -«старый дед». Ну то самое, когда вы долго сидите, затем резко встаете, и у вас начинает — болеть спина.

Знакомо? Такая боль является одной из распространенных причин обращения за медицинской помощью. Она может быть связана с: позвоночными дисками, нервными окончаниями, мышцами и прочими важными частями организма. При обращении в больницу вам, конечно, могут предложить кучу разных методов лечения. Начиная от растягивания и заканчивая — операцией.

Ну, постойте, может быть, сначала попробуем сами победить спинную боль. Можете не переживать! Это, реально, работает. Даже исследования показали, что для некоторых людей, точечный массаж более эффективен, чем «штучки врачей».

Итак, приступим

Поместите большой палец левой руки на перепонку между большим и указательным пальцем правой руки.

Искомая точка расположена чуть ниже места соединения костей большого и указательного пальцев. Надавите на эту точку, сверху — большим пальцем левой руки и снизу — указательным пальцем левой руки. Остальные пальцы левой руки — опустите. Когда вы впервые надавите на определенную точку, вы, вероятно, почувствуете — легкую боль или жжение. Но, не стоит беспокоиться: это означает, что вы нажимаете в нужном месте и боль — скоро пройдет. Вот увидите.

Избавление от тошноты

Неприятное чувство, когда: завтрак, обед или ужин, просятся наружу, может возникнуть по самым разным причинам. Будь то укачивание в дороге или же, просто — испорченный продукт. Как бы там ни было. Вам, в любом случае, хотелось бы избавиться от него. Мы, конечно, не врачи, но можем помочь, рассказав вам про все те же — «волшебные точки».

Чтобы тошнота оставила вас в покое, нужно найти специальное место. Отступите на ширину 3 пальцев вниз от поперечной складки, на запястье и прижмите большим пальцем точку между двумя большими сухожилиями.

Нашли? Вот она, точка решения вашей проблемы. Сильно надавите на нее с обеих сторон запястья большим и указательным или средним пальцем. Затем мягко, но с усилием, помассируйте ее круговыми движениями, в течение нескольких минут. Вы можете почувствовать облегчение — сразу. Но иногда на это уходит — до 5 минут.

Есть еще один действенный, но менее эффективный способ, подавления тошноты. Нужно похлопать одним запястьем о другое, при этом глубоко дыша. Продолжайте в течение нескольких минут, пока не почувствуете, что приступ тошноты прекратился.

Некоторым может показаться, что похлопывать или потирать друг об друга запястья, проще, чем находить и массировать — заветную точку. Но, как мы уже говорили, в некоторых случаях такой прием — не работает. И в итоге, все же, придется себя немного «потыкать пальцами».

Крепкий сон

Многие люди, страдающие бессонницей, интересуются: «Есть ли у человека такая точка, которая служит — «выключателем организма»?» Захотел и — уснул в один момент. Никаких мучений и бесконечного подсчета овец, с закрытыми глазами.

На самом деле у каждого человека имеется аж по несколько таких «выключателей». При нажатии на специальные точки, можно максимально расслабиться, что даст возможность избавиться от признаков бессонницы.

Первая точка, это место, находящееся на расстоянии 1 сантиметра от наружного угла глаза. Следует помассировать его указательным и средним пальцами, и вы не заметите, как реальность смешается со сном.

Вторая полезная точка в деле засыпания — область между бровей. Для ее активации нужно нажать на нее несколько раз, указательным пальцем.

Ну, а, если вы хотите, чтобы сон пришел почти мгновенно, нужно надавить на точки над глазными яблоками, двумя кулаками. После чего, опустить веки и попытаться внутренним взглядом увидеть — собственные ноги.

Общее состояние организма

Если вам вдруг стало интересно — есть ли такая точка, которая может привести в тонус, весь ваш организм? Мы вас уверяем она существует!

А находится это — «чудо место», чуть выше бровей, посередине лба. Ее еще называют — «третьим глазом». Ну, а, если вы подумали, что она обладает какой-то магической силой. Все совсем не так! Массируя кожу лба небольшими надавливаниями, в этом месте, в организме значительно улучшается кровообращение, снижается мышечное напряжение, отлично стимулируется работа мозга.

Надавливание на эту точку, также позволяет — улучшить концентрацию внимания, снимает головную боль и помогает при усталости глаз. Еще говорят, что регулярный массаж этой точки — позволит вам развить чувство интуиции. Если честно, мы сами не пробовали. Но, если вдруг у вас — получится, то вас, смело, можно считать — могучим экстрасенсом.

Сильное сердцебиение

Каждый из вас может столкнуться с неприятной ситуацией, когда запыхавшись, вы не можете восстановить дыхание и ваше сердце вот-вот «выпрыгнет из груди» или, наоборот остановится. Такое состояние можно испытать после торопливого пути на учебу или важную встречу.

И вроде бы после этого времени прошло уже достаточно много времени, но ваше сердце все равно бьется, как сумасшедшее. Стоп! Только не спешите сейчас бежать за успокоительными, разгоняя, и без того, беспокойный орган. Для этого случая мы тоже нашли точку, которая поможет вам прийти в себя.

Место, отвечающее за работу сердца, находится на ладони, под большим пальцем. Если вы согнете пальцы, указательный палец, уткнется прямо в него.

При учащенном пульсе, помассируйте эту точку круговыми движениями, против часовой стрелки. При замедленном — по часовой стрелке. Но, в общем-то и все. Ваше сердце — спокойно, а организм — рад, что на это раз обошлось без таблеток.

Бонус

Мы перечислили лишь несколько, из точек нашего организма, воздействие на которые может вам помочь в некоторых ситуациях. Однако не забывайте, что в зависимости от интенсивности и скорости надавливания, на определенную точку, вы можете не только вылечить себя или вашего товарища, но и навредить.

Вспомним смертоносное китайское боевое искусство — «Дим Маг». Представляющее собой технику воздействия на те самые точки человека. Некоторые ученые, которые занимаются изучением этой техники, уверяют, что ее действие сравнимо — «с сильным сердечным приступом».

Иными словами, нажатие на некоторые места, создает, как положительный, так и отрицательный эффект, для здоровья человека. Удар, нанесенный в определенную точку, может привести, даже — к смерти.

Искусство «Дим Маг», упоминается во многих фильмах. Однако, наиболее известен эпизод из фильма «Убить Билла 2». Когда Беатрикс Киддо убивает Билла с помощью удара «5 пальцев». К счастью, сердце является одним из защищенных органов нашего организма. Его оберегают: легкие, диафрагма и вся грудная клетка.

Все это ставит удар Беатрикс Киддо в ряд многочисленных техник, которые, практически, невозможно исполнить в реальной жизни. Но, как бы там ни было, давите на свое тело — осторожнее.