Желание иметь красивое и стройное тело все чаще возникает у людей, не зависимо от уровня жизни, достатка и рода занятий. И если раньше в тренажерных залах можно было встретить преимущественно мужчин, то сегодня девушки и женщины все активнее посещают различные секции и тренировки, с одной единственной целью — улучшить свое физическое состояние и привести фигуру в порядок.
Сидячая работа, высокие умственные нагрузки, постоянные стрессы, неправильное питание и вредные привычки негативно сказываются на здоровье, а также на фигуре. Проблемы с сердечно-сосудистой системой, лишний вес и даже ожирение — вот лишь небольшой перечень проблем современного человека. Однако не стоит отчаиваться, выход есть из любой ситуации. Регулярная физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить вашу фигуру, сделав ее более стройной и подтянутой.
Но довольно часто бывает так, что одними тренировками проблему избыточного веса решить не удается. Некоторые отчаиваются, но большинство людей начинают интересоваться такими добавками как сжигатели жира.
Жиросжигатели, это разновидность диетических или пищевых добавок, действие которых направлено на уменьшение жировых отложений и улучшение рельефности мускулатуры. Однако сразу следует оговориться, это не чудодейственные препараты, которые обеспечат мгновенный эффект и уберут лишний жир из организма. Эффект от их приема достигается лишь в комплексе с интенсивными физическими нагрузками и правильным питанием.
Сегодняшний рынок спортивного питания и диетических добавок предлагает широчайший ассортимент подобных препаратов, поэтому выбрать лучшие сжигатели жира, которые подойдут именно вам бывает не так просто. В этой статье мы постараемся разобрать, какие жиросжигатели бывают, оценить их пользу и вред, а также способы приема.
Основные виды жиросжигателей
Как говорилось ранее, существует большое количество разновидностей добавок для снижения веса, каждая из которых выполняет в организме определенные функции.
Термогеники или термодженики — это спортивные жиросжигатели, действие которых направлено на повышение термопродукции и на ускорение метаболических процессов. Это один из самых популярных видов добавок для похудения, уровень продаж которых растет уже много лет подряд.
Липотропики — еще один вид добавок, прием которых также увеличивает скорость обменных процессов, провоцируя расщепление жировых отложений. Во время действия липотропных препаратов происходит высвобождение жирных кислот и их окисление, с последующим выделением энергии.
Блокаторы калорий, углеводов, жиров — эти сжигатели жира препятствуют полноценному расщеплению и усвоению различных питательных веществ, которые могут откладываться в организме в виде жира. Это происходит благодаря воздействию на различные рецепторы, отвечающие за усвоение.
Подавители аппетита — довольно большая группа добавок, которые снижают аппетит, что позволяет уменьшить количество потребляемой пищи и, как следствие, количество потребляемых калорий. Достаточного часто, подавители аппетита входят в состав термогенных и липотропных комплексов, но встречаются, также и отдельные добавки.
Диуретики — препараты, действие которых направлено на выведение лишней жидкости из организма. Прием диуретиков не влияет на процент жира в организме, но может снизить массу тела за счет усиления мочеотделения. Эти спортивные сжигатели жира очень часто используются бодибилдерами перед соревнованиями, чтобы улучшить мышечную прорисовку и снизить общий вес тела.
Главные жиросжигающие компоненты
Большинство добавок для снижения веса имеют комбинированную основу. Рассмотрим основные составляющие:
Кофеин — наиболее популярный стимулятор ЦНС, имеющий природную основу. Помимо жиросжигающих свойств, способствует повышению концентрации и фокусировки.
Гуарана — растительное вещество, содержащее кофеин. Ускоряет метаболизм, улучшает жиросжигание, повышает энергию. Обладает пролонгированным действием.
Метилгексанамин — компонент, по своему действию схожий с кофеином, но намного мощнее.
Синефрин — вещество для жиросжигания. Он получил большую популярность в спортивном мире, как альтернатива запрещенному эфедрину. Синефрин экстрагируется из горького апельсина, а также синтезируется искусственным путем. Главные эффекты этого вещества — усиление теплопродукции, увеличение энергии, мобилизация жировых депо, снижение тяги к пище.
Йохимбин является природным алкалоидом, дополнительно обладающим стимулирующим действием. Активно используется для снижения веса, сушки, а также для повышения полового влечения.
Хитозан — это полисахарид животного происхождения, главное свойство которого, блокирование всасывания жира в пищеварительном тракте. Кроме того, регулярный прием хитозана способствует уменьшению уровня холестерина.
Форсколин — растительное соединение, обладающее массой положительных для организма свойств. Помимо снижения веса тела, форсколин улучшает питание тканей организма, обладает анаболическим, противоопухолевым, антибиотическим и другими свойствами.
Эффективность вышеперечисленных компонентов многократно доказана различными исследованиями, поэтому выбирая для себя лучшие жиросжигатели, вероятно, вы найдете в них эти ингредиенты.
Как выбрать жиросжигатели
Ознакомившись с тем, какие бывают добавки для снижения веса, напрашивается вопрос: по каким параметрам выбрать лучшие сжигатели жира? Для этого следует обратить внимание на основные характеристики добавки:
Фирма производитель — рекомендуется отдавать предпочтение известным и проверенным брендам, которые дорожат своей репутацией. Это позволит вам защититься от подделок и скорее достичь желаемых результатов. Сегодня на рынке присутствует больше количество сомнительных производителей, которые обещают невероятные эффекты буквально за считанные дни. Скорее всего, это не соответствует действительности.
Состав добавки — очень часто можно встретить составы жиросжигателей, переполненные компонентами. На поверку оказывается, что эти питательные вещества не оказывают жиросжигающих эффектов, либо имеют низкую, не эффективную концентрацию. Тщательно проанализируйте состав, и убедитесь в том, что компоненты выбранной вами добавки действительно работают.
Исследования и отзывы — зачастую, все жиросжигатели, которые работают эффективно, имеют мощную исследовательскую базу и большое количество отзывов реальных потребителей. Не поленитесь изучить эти материалы, чтобы эффект от приема жиросжигателя стал максимальным.
Как принимать жиросжигатели
В каждом конкретном случае, прием спортивных или био добавок имеет собственные рекомендации от производителей. Однако существуют общие правила приема сжигателей жира, которые можно применить практически к любому аналогичному продукту.
Большинство диетологов и специалистов по спортивным добавкам рекомендуют принимать жиросжигатели не дольше, чем на протяжении одного месяца. Далее следует сделать перерыв в 2-3 недели, и потом возобновлять прием препарата. Это необходимо для того, чтобы повысить восприимчивость организма к компонентам добавки, а также повысить эффект от приема.
Помимо интервального приема, рекомендуется не превышать дозировки, которые указаны на упаковках. Ввиду того, что в состав многих термождеников входят стимуляторы центральных нервной системы, их передозировка может негативно сказаться на организме.
Для увеличения эффекта, следует принимать жиросжигающие препараты несколько раз в день. Это позволит поддерживать постоянную концентрацию действующих веществ в крови. Однако, следует соблюдать рекомендации производителей, чтобы избежать превышения допустимой концентрации.
Не следует принимать жиросжигатели в вечернее время или перед сном. Наличие большого количества стимулирующих компонентов, скорее всего, может спровоцировать бессонницу. Лучшим периодом для приема считаются утренние часы, а также время перед тренировкой.
Каждый спортсмен или человек, желающий улучшить свою фигуру, выбирает лучшие жиросжигатели, которые подходят именно им. Главное, соблюдать рекомендации производителей, а также совмещать добавки с регулярной физической активностью, и прогресс в снижении веса не заставит себя ждать.
В теме сегодняшнего выпуска мы поговорим про спортивное питание: жиросжигатели, то есть мы обсудим что это, как они действуют, как правильно выбрать, какие лучшие, как, во сколько и когда принимать, побочные эффекты и многое другое.
Жиросжигатели – один из видов спортивного питания, суть которого заключается в сжигании лишнего жира. Это специальные препараты, которые способствуют снижению веса, приносят мышцами тонус, рельеф.
Жиросжигатели предназначены для людей, которые регулярно занимаются спортом и их главной целью является сжигание лишнего жира в организме. Процесс жиросжигания происходит во время тренировки, при условии правильно подобранной диеты. Настоятельно рекомендую вам обратить внимание на то что, если употреблять жиросжигатели, но не придерживаться тренировок и правильного питания, то эффекта не будет , или будет но слабовыраженный, в общем, этим я хочу сказать что если вы верите в чудо добавку, которая за неделю превратит вас в фитоняшку или если вы человек, ведущий малоподвижный сидячий образ жизни и вы не соблюдаете режим питания, то данная добавка не для вас, ее нет смысла так принимать.
Как действуют жиросжигатели?
Основной механизм заключается в стимуляции обмена веществ в нашем организме, т.е. подавляется аппетит, процесс всасывания жиров и углеводов замедляется, блокируется выделения лишней жидкости. В общем, жиросжигатели ускоряют расщепление жировых молекул, они превращают жир в энергии, при этом увеличивая ее расход.
Доступность и выбор добавки
В магазинах спортивного питания, в различных более менее оборудованных тренажерных залах присутствует широкий выбор данной добавки, они все разные, у всех разнообразные составы и механизмы действия. И в случае покупки, нужно тщательно подбирать под себя определенную добавку, смотреть ее состав, отзывы покупателей и т.д. ибо некоторые могут быть либо менее эффективны, либо вообще бесполезные, а некоторые даже вредные для здоровья!
Лучшие жиросжигатели из спорт.пита
Я пересмотрел и изучил статистику лучших жиросжигателей для большинства людей, в общем, этим я хочу сказать, что нижеперечисленные продукты спортивного питания не связаны с рекламой. Моей целью является дать вам правдивую инфу, на основе множество критерий, таких как цена/качество, эффективность добавки, ее доступность, безопасность и другие факторы.
– бесспорно считается лучшим жиросжигателем, производится от компании Nutrex. Выпускается в банке на 120 или 240 капсул. Банки на 120 капсул хватит на 1 месяц, а банка на 240 капсул хватит на 2 месяца.
Принимать рекомендуется в первые два дня, по одной капсуле утром за 30 минут перед завтраком, и ещё одну капсулу через 6 часов, перед едой. На 3-4 день нужно увеличить дозу до 2-х капсул утром перед завтраком и одну капсулу после обеда. На 5-тый день уже можно переходить на дозу в виде 2 капсул утром и 2 капсул после обеда. И так на протяжении 8 недель, после чего нужно сделать перерыв на одну неделю. Побочные эффекты могут присутствовать в виде: головной боли, чувства тревожности и возбужденности, иногда нарушение пищеварения.
2. Stimulant X (Anabolic Xtreme) – стоит на втором месте после Lipo Nutrex, однако этот жиросжигатель с высоким стимулирующим эффектом, который действует до 8 часов, к тому же он подавляет аппетит и поднимает настроение:).
Применять рекомендуется
по одной капсуле утром и перед тренировкой, в дни без тренировок(в дни отдыха) принимать нужно утром и за 30 минут перед обедом). Длительность такого курса около 8недель, после чего важно сделать перерыв на одну неделю. Не рекомендую принимать его вечером, а тем более перед сном (т.е. бессонница гарантирована).
3. Cheaters Relief???? от BSN – считается лучшим блокатором углеводов и жиров. У этой добавки нет конкурентов.
Принимать рекомендуется
за 15 минут до приема пищи по 2-4 капсулы и сразу после еды по 2-4 капсулы. Обратите внимание, разброс 2-4 капсулы после еды зависит от количества пищи, которую вы поглотили, если много – 4, если не очень-то 2. Капсулы запивать водой. Данный жиросжигатель не рекомендуется принимать более 3-х раз в день.
4. L-карнитин – на последнем месте, но все, же он попал в мой список. Т.е. является абсолютно безопасным и даже полезным для здоровья. Однако, эффективность данного препарата не так высока как у вышеперечисленных, но она все же есть. Т.е. многие люди считают данную добавку бесполезной, но это не так. Данная добавка действительно оказывает эффект в виде сжигании жира, просто эффект практически не возможно заметить или почувствовать, можно лишь оценить конечный результат.
Принимать рекомендуется
перед тренировкой и утром натощак, от 500 мг до 2 грамм в сутки. В дни без тренировок принимать утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Кстати, обратите внимание на дозировку, не превышайте ее, ибо больше 2 грамм принимать нету смысла.
Друзья, я рассказал вам про самые эффективные жиросжигатели в спортивном питании. Первое место заслужено занимает Lipo-6x от Nutrex, именно эго я и рекомендую, в том случае если вы все таки надумали приобрести данный вид спортивного питания.
Так же не стоит забывать, для того чтобы добиться максимального эффекта от применения жизненно важно соблюдать правильную диету и тренировки для похудения.
В этом вам помогут наши основные статьи: |
С уважением, администратор.
В «эпоху Instagram» все женщины ищут способ быстрее сжигать жир, поскольку сухое и подтянутое тело всегда привлекает внимание. Возможно, кому-то нужно потерять несколько килограмм, чтобы надеть свое любимое платье. Если есть желание стать спортивнее, чувствовать себя здоровым и получить уверенность , тогда таким женщинам помогут жиросжигатели для похудения.
Особенности и влияние жиросжигателей
Получить жесткий и плоский живот непросто. Кто же хочет выполнять бесчисленные , ничего не есть весь день, никогда не наслаждаться прикусом шоколада, и по-прежнему не видеть результат? Для этого вам помогут продукты спортивного питания для похудения – жиросжигатели для женщин.
Жиросжигатели – это не какие-то волшебные таблетки, которые мгновенно превращают вас в греческую богиню. Как и все в жизни, похудение требует усердной работы. Некоторые люди были награждены превосходной генетикой, которая позволяет им есть все, что захотят, и не поправляться. В то время, как другие мгновенно набирают вес.
Как работают спортивные жиросжигатели для женщин
Когда вы слышите слово «жиросжигатель», вы вполне можете подумать, что эти продукты предназначены только для . Но все же есть жиросжигатели, которые были сделаны на 100% с учетом женского тела . Они могут использовать меньше стимуляторов, но они одинаково эффективны и подталкивают ваше тело к потере веса быстрее.
Женские жиросжигатели используют сочетание высококачественных натуральных ингредиентов , при которых наступает:
- Быстрая потеря жира без необходимости снижения потребления калорий.
- Подавление аппетита, который останавливает организм от потребления высококалорийных продуктов.
- Ускорение метаболизма, сжигание жировых отложений с помощью высокоэффективных компонентов.
- Блокируют отложение жира, чтобы в дальнейшем не набирать вес.
- Повышают мотивацию и уверенность, вы начнете видеть результаты неделю за неделей.
Как выбрать
Существует множество небезопасных . Обычно они содержат большое количество стимуляторов и даже запрещенных ингредиентов, например, эфедрин. Часто мужчины используют сжигатели с комплексом (CLA), смотрите внимательно на состав продукции.
Если вы хотите создать тело своей мечты, не принося вреда, существуют некоторые «женские» ингредиенты
, которые более эффективны для ускорения потери жира.
Вот ингредиенты, которые вы должны искать при выборе качественного и эффективного жиросжигателя для женщин:
- Куркума. Если вы хотите ускорить обмен веществ, и не беспокоиться о последствиях, например, как от кофеина, то куркума станет самым безобидным ингредиентом. Этот высокотемпературный термоген может дать вашему метаболизму мощный импульс, не вызывая тремор. А также уменьшает воспаление, помогает сбалансировать гормональный фон.
- Экстракт зеленого чая. Этот популярный природный стимулятор в основном повышает уровень энергии. Но он также полезен для уменьшения избыточной массы тела. Экстракт также улучшает физическую работоспособность спортсменов, убивает бактерии, снижает риск диабета 2 типа и может даже помочь продлить жизнь.
- Кайенский перец. Это один из самых безопасных сжигателей жира, способствует увеличению температуры тела и сжиганию подкожного жира. А также перец является подавителем аппетита, после этого вы будете дольше не чувствовать голод.
Как принимать
Обычно, производители советуют принимать не более двух таблеток, это зависит от состава.
- В дни тренировок можно принимать жиросжигатель за полчаса до нагрузок, но не позднее обеда.
- В дни отдыха разрешается принимать жиросжигатель с утра после еды.
Безопасны ли спортивные жиросжигатели для женщин
Ингредиенты в жиросжигателях, , являются на 100% безопасными и натуральными для снижения веса. Они не вызывают таких побочных эффектов, как: высокое кровяное давление, бессонницу, обезвоживание. Но если вы решили выбрать более мощный жиросжигатель , в составе которого может находиться:
- йохимбин;
- экстракт эфедры;
- кофеин;
- аспирин.
Знайте, эти составы имеют побочные эффекты и противопоказания .
При повышении давления, бессоннице, треморе, беспокойстве – отмените препарат. При гипертонии такие ингредиенты запрещены.
Заключение
Не все жиросжигатели имеют одинаковый состав и дозировки. Важно внимательно читать инструкцию по применению. Если продукт поставляется с запатентованной смесью, это означает, что дозы могут быть скрыты, и вы не будете точно знать, что получаете. Проверяйте ингредиенты. Главное в выборе состава – это его безопасность. Помните, что жиросжигатели работают только при условии соблюдения диеты и высокоинтенсивных нагрузках. Это только толчок к результату, а не замена правильного образа жизни.
Полезное видео о жиросжигателях для девушек
Также читайте, полезные свойства и правила приема .
Добрый день, коллеги! Речь нашей беседы пойдет о похудении прекрасной половины человечества. Так что, красавицы, готовьтесь к познавательной статье, тема которой – жиросжигатели для похудения женщин. Вы узнаете все об этих добавках, начиная от разновидностей и заканчивая представлением лучших препаратов.
Сжигатели жира: что и как
Нельзя представить спортивный рацион женщины без жиросжигателей. Средства способствуют ускорению метаболизма и выводят жир. Женщины используют препараты для мгновенного результата, к примеру, когда хочется стремительно похудеть после родов или после зимних праздников.
Основные функции жиросжигателей:
- блокируют аппетит;
- увеличивают скорость обмена веществ;
- добавляют энергетический потенциал для тренировок;
- меняют процесс распада жировых клеток в период занятий;
- упрощают выведения глицерина из жира.
Где приобрести
Найти можете в ближайшей к вам аптеке или магазине спортивного питания. Несмотря на то, что многие препараты подходят для разного пола, рекомендую купить средство именно для женщин. Ведь оно разработано с учетом всех физиологических особенностей организма и нюансов обмена веществ.
Спортивное питание женщин отличается от мужского, и жиросжигатели покупайте с учетом этого. Стоимость напрямую зависит от производителя, к примеру, препараты, произведенные в США, обойдутся дороже, чем из Польши или Венгрии.
Виды жиросжигателей
Существует три группы препаратов для сжигания жира:
- Спортивные средства.
- БАДы.
- Медицинские средства с липолитическим действием.
Предлагаю детально рассмотреть каждую группу.
Спортивные жиросжигатели обладают термогенным эффектом и увеличивают температуру организма. Список компонентов включает микроэлементы:
- пищевых волокон;
- кофеина;
- л-карнитина;
- экстракта красного перца;
- гуараны и др.
БАДы отличаются натуральным составом, поэтому не вредят организму, их можно употреблять и в 50 лет, поскольку побочные эффекты практически отсутствуют.
Состав средств идентичен спортивным добавкам, поэтому они также блокируют аппетит и сжигают жир за счет снижения уровня усвоения липидов и сахара в организме. В качестве БАДов подходят таблетки Эксенатид и комплексы, в составе которых пищевые волокна, кофеин и т.д.
Фармакологические средства-жиросжигатели отличаются от двух предыдущих групп большим количеством противопоказаний. Мгновенный эффект препаратов сделал некоторых из них запрещенными в продаже, к примеру, Сибутрамин, ЭКА, Тироксин.
Когда не стоит принимать
В двух словах отмечу, что при покупке любого жиросжигателя обращайте внимание на инструкцию, а точнее на противопоказания.
Худеете профессионально? – Тогда девушки-красавицы посоветуйтесь со своим тренером. Осторожно относиться к употреблению следует беременным и женщинам, с аллергией на пищевые продукты.
Натуральный жиросжигатель: реально ли
На удивление и в окружающих нас продуктах можно найти натуральные жиросжигатели для женщин. Сразу скажу, что результат вы заметите немного позже, но зато компоненты будут природного происхождения.
Лучшие сжигатели жира в продуктах представлены в черном и зеленом чае, ананасе, кофе, морской капусте, острых специях, бананах, малине, молочных продуктах. Включите продукты в рацион и жировая масса будет исчезать, но в этом случае без тренировок не обойтись.
Рецептик для милых дам
В домашних условиях советую готовить коктейли – это не занимает много времени, главное все хорошенько смешать, – дает хороший результат.
Рецепт кефирного коктейля со специями:
- Возьмите 250 мл кефира добавьте щепотку красного перца.
- А имбирь с корицей на вашей кухне имеется? Да, тогда по ½ чайной ложки добавьте в смесь.
- Запускайте блендер и сразу выпивайте. Рекомендую пить перед сном.
Как принимать жиросжигатели:
- Препараты покупайте только изготовленные проверенными производителями для специального питания в спорте.
- Делайте раз в месяц перерыв на 7 дней – так вы избегаете привыкания.
- Запомните – жиросжигатели, имеющие термогенный эффект, увеличивают температуру тела на 2 градуса.
- Принимайте термогенные комплексы перед приемом пищи, запивая большим количеством жидкости.
- Повышенное потоотделение при приеме препаратов требует увеличения в рационе жидкости и витаминно-минеральных комплексов.
- Не принимайте средства больше, чем 2 месяца подряд.
- Регулярно следите за питанием.
- Будьте активными.
Топовые жиросжигатели
Представляю вам топ 5 самых лучших жиросжигателей:
- Lipo 6 Black Hers. Занимает первое место, поскольку в его основе многофазовая технология. С ее помощью женщины не только худеют, но и эффект сохраняется длительное время.
- Hydroxycut Hardcore. Препарат содержит активные микроэлементы, которые мгновенно освобождают организм от жидкости и быстро уничтожает жир.
- Animal Cuts. В составе имеет больше 28 компонентов, поэтому считается мощным средством и энергетиком. Имеет положительные отзывы, где его действие сравнивают с ЭКА.
- Tight Hardcore. Его секрет в натуральном составе из смеси очищенных трав. Компоненты быстро усваиваются и обеспечивают сжигание жировых клеток.
- Препарат уменьшает уровень липидов и эффективно их расщепляет. Кроме того средство вырабатывает гормон счастья и блокирует голод.
На этом и закончим сегодняшнюю беседу. Почаще заходите на страничку – впереди еще уйма полезностей для всех! Всем желаю реализации задуманных планов и энергии для их исполнения. Пока.
Кто из представительниц прекрасной половины не мечтает о стройной подтянутой фигуре? Через какие ограничения и муки приходится проходить для достижения нужного результата! Вечные диеты, постоянный подсчет калорий, тяжелые спортивные нагрузки - все это готова перетерпеть каждая девушка, чтобы добиться своей цели - красивого и здорового тела. Сегодня вместе узнаем, какие существуют жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом. Как правильно ими пользоваться, чтобы не навредить собственному организму?
Что такое жиросжигатели?
Быть стройным, подтянутым и здоровым становится модно. Причем каждый человек добивается поставленных различными способами. Кто-то готов сидеть на диетах, ограничивать себя в количестве еды или жить в спортивных залах. Но существует и более легкий способ похудения, основой которого является потребление жиросжигателей.
Мы не будем говорить сегодня о продуктах с минимальной калорийностью, ускоряющих вроде грейпфрутов или белокочанной капусты. Совместно с вами попытаемся разобраться, что представляют собой жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом.
Итак, дадим им определение. Жиросжигателями называются средства, способствующие снижению количества подкожного жира. Ключевым моментом таких препаратов является их состав, в большинстве случаев основанный на натуральности и природности. Это некие добавки, выводящие излишнюю жидкость, накопившуюся в организме, способствующие повышению метаболизма, обладающие возможностью ускорять расщепление жира в самых проблемных зонах (бедра, бока, грудь).
Употреблять данные средства нужно крайне аккуратно, сочетая их с физическими нагрузками. Только в таком случае жиросжигатели смогут послужить настоящими катализаторами в борьбе с лишними килограммами. Сидя дома, не напрягая себя активными занятиями спортом и потребляя их, словно волшебные таблетки, результаты вы вряд ли увидите.
Что входит в состав жиросжигателей
Существуют различные группы и виды данных препаратов. Но если внимательно изучить составы, то можно выделить ряд сходств.
Основными действующими активными компонентами являются:
- Кофеин . Синтетический жиросжигатель, возбуждающий нервную систему, снимающий ощущение усталости. При его употреблении ускоряется сердцебиение, увеличивается выделение пота, температура тела несколько повышена, а настроение улучшено.
- Гуарана . Это что-то вроде энергетика. В состав входит природный кофеин, добывающийся из семени лианы. Придает жизненные силы, стимулирует всю нервную систему, не возбуждая ее.
- Эфедрин . Основное действие его заключается в подавлении аппетита и ускорении при этом обмена веществ.
- Экстракт чая (зеленого).
- L-карнитин. Один из важнейших женских жиросжигателей. Снижая в крови уровень холестерина, он способствует ускорению жирового обмена в тканях.
- Фолиевая кислота.
- Синефрин.
- Гордеин и пр.
Помимо указанных веществ и добавок, жиросжигатели для женщин, спортивное питание в целом делают упор на содержании дополнительных витаминов и минералов. Необходимо это для хорошего самочувствия девушек и поддержания их организма в активном состоянии. При приеме жиросжигателей будет улучшаться внешний вид кожного покрова, а ногти и волосы будут крепкими и здоровыми.
Виды и группы
Разделить можно на 2 группы все имеющиеся на сегодняшний день жиросжигатели для женщин. Спортивное питание состоит из таких средств, как:
I. Термогеники . Чаще всего это травы, ускоряющие метаболизм и повышающие температуру тела. Из-за такого воздействия на организм у вас начинают сжигаться калории и уменьшаться жировые запасы.
II. Липотропики . Это специальные вещества, способные оказывать воздействие на процесс синтеза жиров в печени человека. Они уничтожают жировую ткань, расщепляя ее до кислот.
По происхождению и составляющим средства для избавления от лишних килограммов, можно разбить на виды. Перечислим их:
- «Спортивные» жиросжигатели (производящиеся фирмами, специализирующимися на специальном питании).
- БАДы (биологически активные добавки).
- Медикаментозные препараты, оказывающие эффект липотропиков.
Все перечисленные группы и подгруппы жиросжигателей в той или иной мере выполняют функцию по сжиганию липидных клеток. Каждый вид средств имеет свои особенности. Самое главное, что объединяет их все - то, что применять средства необходимо совместно с физическими упражнениями и нагрузками.
Спортивные жиросжигатели для женщин
Данные средства работают даже в тот период, когда организм человека находится в состоянии покоя. За счет входящих в его состав гуараны, кофеина и красного перца температура тела увеличивается, метаболизм ускоряется, чувствуется прилив энергии. Основное действие их заключается в извлечении глицерина из жировых клеток. Это термогеники, содержащие вещества, которые подавляют аппетит.
В магазинах специального назначачения можно приобрести спортивное питание для женщин. продаются в виде капсул.
Принимать их нужно с осторожностью, потому что имеется ряд противопоказаний (в том числе беременность, лактационный период, гипертония, диабет, аллергические реакции на какие-то компоненты).
БАДы
Основные действующие вещества в биологических добавках - это и L-карнитин. Сжигание жира осуществляется в процессе пищеварения за счет снижения калорийности употребляемых продуктов. Некоторые из современных БАДов признаны копиями спортивных препаратов.
Самые популярные жиросжигатели, встречающиеся в аптеках, - бромелайн, орлистат, блокаторы калорий и альфа-амилазы.
Специализированные лекарственные препараты
Используются в фармакологии. Основные компоненты, входящие в их состав, таковы:
1. ЭКА . Сочетает в себе три вещества - кофеин, аспирин, эфедрин. Последнее из них является наркотическим. Работает на понижение чувства голода, ускорение метаболизма. Из-за того что таким жиросжигателям свойственно повышать давление, они обладают большим рядом противопоказаний. На территории нашего государства их продажа вообще запрещена.
2. Тироксин . Это гормон, полученный синтетическим путем. Оказывает прямое влияние на щитовидную железу, может снизить ее естественную функцию.
3. Сибутрамин . Считается подавляющим центр аппетита в головном мозге. Разрушает печень, оказывает неблагоприятное влияние на сердце человека. Его продажа запрещена в США и европейских странах.
Данные составляющие медикаментозных препаратов вмешиваются в естественные процессы организма, могут наносить непоправимый вред здоровью. Поэтому к данному ряду жиросжигателей нужно относиться крайне настороженно. А лучше и вовсе обойтись без них.
Правильный выбор жиросжигателей
Перед тем как приобрести специализированные препараты, важно понять, какой из них подойдет вам больше всего.
Все жиросжигатели имеют различное направление и воздействуют на организм по-разному.
- Если ваша проблема - переедание, то вам лучше остановиться на средствах, подавляющих аппетит.
- Если же набираете вес при правильном питании или соблюдая некоторые ограничения, то для вас подойдут препараты, блокирующие жиры и углеводы.
- А если вы привыкли к интенсивным и регулярным тренировкам, то нужны термогеники.
Также лучше принимать несколько жиросжигателей одновременно (из-за того что они содержат различные компоненты). И не менее важно состояние вашего здоровья. Следует обязательно обратиться к медицинскому специалисту перед тем, как покупать жиросжигатели для женщин. Отзывы и рейтинг препаратов не дадут никаких гарантий, что в вашем случае подойдут те или иные. Нужен индивидуальный подход.
А стоит ли?
Перед приобретением сжигатей жира вы должны понять, что их действие не проходит бесследно. Категорически нельзя употреблять все указанные вещества одновременно, иначе могут пострадать ваши внутренние органы (почки, печень, желудок, и пр.). И это не говоря о постоянных сбоях в обмене веществ. Может быть, даже есть смысл заменить искусственные жиросжигатели на натуральные, природные.
Ваш организм должен быть здоров, а лечащий врач согласен с вашим решением. При малейших противопоказаниях употребление жиросжигателей запрещается. Если вы все-таки решились, то узнайте, что говорят люди, испытавшие на себе различные жиросжигатели. Лучшие для женщин отзывы будут те, которые написаны реальными, настоящими людьми, а не рекламными компаниями.
И запомните, даже «волшебные» таблетки требуют выполнения нескольких обязательных условий.
Во-первых, это постоянный контроль собственного питания. Продукты должны быть качественными, порции не слишком большими, неплохо совместить прием препаратов с легкой диетой.
Во-вторых, при повышении выносливости организма могут участиться головные боли. Бессонница, и нервное истощение также возможны.
И в-третьих, смиритесь с мыслью, что ни один жиросжигатель не избавит вас от всего лишнего жира на максимальные 100%.
Перед таким серьезным шагом, как вмешательство в жизнедеятельность организма, сядьте и подумайте, нет ли других способов похудеть. Лучше всего прибегать к применению сильнодействующих препаратов, избавляющих вас от лишних килограммов, в самую последнюю очередь.
Жиросжигатели для женщин, похудение, питание, отзывы
В том, что применение препаратов действительно оказывает влияние, направленное на снижение веса, сомнений нет. Множество реальных людей (в большом процентном соотношении - спортсменов) на себе опробовали такую систему похудения. Это работает.
Но давайте прислушаемся к мнениям людей, употреблявших те или иные жиросжигатели для женщин. Отзывы, советы во время применения:
Обращайте внимание на производителя. Доверять можно только известным компаниям, таким как "Lipo 6 BlackHers" (благодаря новейшей мультифазной технологии быстро действуют и надолго закрепляют результат), "AnimalCuts" (включает в состав около 30 компонентов, действует по той же системе, что ЭКА), "HydroxycutHardcore" (жировые клетки быстро исчезают, благодаря технологии, мгновенно высвобождающей жидкость), "Dren" (работает в подкожной клетчатке, уменьшая в ней уровень липидов), "TightHardcore" (препарат на основе трав, создан по системе NDDS, позволяет активным веществам быстро усваиваться и удерживаться в организме).
Между принятием препаратов нужны перерывы (через каждые 20 дней следует дать отдохнуть организму не менее недели).
Много пейте.
Не употребляйте жиросжигатели на ночь (особенно термогеники).
Вводите в свой рацион дополнительные витаминно-минеральные комплексы.
Прекращайте употребление препарата в случае ухудшения здоровья.
Будьте активными!
Строго соблюдайте все правила! Становитесь стройными, красивыми, физически сильными и выносливыми! Ведите активный образ жизни - это модно и полезно для вашего здоровья!
