Как получить серебряный значок гто. Как получить золотой значок ГТО и какие привилегии он даёт

Здравствуйте. С вами матрос. Сейчас я расскажу как получить значки в стиме !

Как получить значки в стиме

Данная функция создана для того, что бы игроки могли их коллекционировать. Ещё с помощью них можно повысить свой уровень в стиме.

Получить значки не так уж и сложно. Ну для начала нужно купить игру в которой есть карточки. После этого игра сразу предоставит часть карт. Что бы получить значок - нужно получить все карточки. Остальные можно получить просто играя в эту игру, выполняя задания.

Если игрок заполучили все карты, то переходим в меню стима и нажимаем на свой ник. Выбираем пункт «значки». Здесь должна отображаться игра, и количество собранных карт. Там же можно увидеть сколько будет получено опыта со значка. Что бы создать значок нужно нажать на кнопку «создать значок». Так же с этим вы получите какой-либо предмет связанный с этой игрой.

В Steam так же имеётся металлические значки. Между ними есть различия в виде. Так же за металлический даётся гораздо больше опыта для вашего аккаунта стим. Можно заполучить голосуя за игры, которые будут на распродаже, или просто ждать когда вашему аккаунту исполниться определённое количество лет.

С вами был матрос. Сегодня я рассказал как получить значки в стиме . Приятной игры и до встречи на Play`N`Trade.

В Steam есть особый вид предмета. Его порой очень трудно собрать и нельзя продать. Это значок. Значки (Badges) выдаются геймерам за их игровые и прочие достижения в сервисе. Каждый такой «бейдж» приносит определённое количество единиц опыта . А чем больше опыта, тем выше левел профиля в Стиме. С повышением уровня игроки получают дополнительные возможности, скидки и прочие приятные вещи.

Как и за что можно получить значки в Steam.

Все «бейджи» бывают нескольких типов.

Итак, как же получить значки в Стиме?

Игровые

Заработать эти бейджи проще всего. Но при этом всех их едва ли удастся собрать рядовому геймеру. Всего в «Магазине» 269 страниц с такими играми. Как посмотреть их все?

1. Открываем раздел «Магазин».
2. Вводим пустой поисковый запрос. Если не получается, сначала вводим любое слово, нажимаем Enter, затем стираем запрос и снова «Ввод».
3. Ставим справа фильтры: «игры» и чуть ниже «с коллекционными карточками».

Нам выведут все те игры, для которых доступно получение карточек, а значит и получение значков.

Получить такой бейдж можно следующим образом: собрать пять карточек из одной игры. Карточки выпадают за время, проведённое в игре . Но при этом из игры может выпасть максимум три карты. Остальные нужно добыть другим способом. Как это сделать?

• Обмен или покупка у других игроков. Это основной метод получения таких карточек.
• Покупка игры на стадии бета-тестирования. За это вам может достаться сразу четыре или пять карточек.
• Бустер-паки. Если какой-то геймер собирает все карточки из определённой игры и делает значок, то они случайным образом достаются другому игроку. Чем выше ваш уровень, тем выше шанс, что бустер-пак достанется вам: 10-й левел - вероятность выше на 20%, 20-й - на 40%, 30-й - на 60%, 40-й - на 80%, 50-й - 100%.
• Каждые девять долларов, потраченные в Стиме, также дают одну карточку.

Итак, собрав полный комплект, мы получаем один такой бейдж. Отдельно стоит сказать, что они бывают двух видов: обычные и металлические (foil). Foil-значки выдаются за получение foil-карточек. Собираются они таким же способом, однако, выпадают гораздо реже. Вероятность выпадения железной карты примерно 1%, как правило, даже ниже, но у некоторых опытных игроков достигает пяти процентов.

Эксклюзивные знаки

Их существует всего несколько, однако, каждый довольно сложно собрать. В некоторых случаях это уже даже невозможно.

«Отвлекающий манёвр» - это секретный значок в Стиме, получить который можно совсем необычным способом.

1. Заходим в
2. Через обычный браузер переходим на страницу: steampowered.com/app/253750/
3. Щёлкаем мышкой в любом месте страницы.
4. Вводим «SEARCH» и жмём
5. В появившемся окне вводим: 1v7531 - нажимаем «ОК».

После этого появится знак Red Herring или «Отвлекающий манёвр». Это немного читерский приём, но неизвестно, как заработать бейдж по-другому. Игроки находят в нём отсылки к той самой Half Life 3, о выходе которой так долго мечтают.

Задания сообщества

В Стиме существуют особые задания сообщества , за которые тоже выдаются значки. «Столп сообщества» - выполнена половина заданий, «Посол сообщества» - выполнены все задания.

Вот список всех заданий:

1. Вступить в группу.
2. Порекомендовать игру.
3. Добавить любую игрушку в список желаемого.
4. Заполнить графу имя в профиле настоящим именем.
5. Оценить файл в «Мастерской».
6. Посмотреть во время игры через оверлей руководство Steam.
7. Заработать значок.
8. Поместить его в профиль.
9. Связать аккаунты Стима и Фейсбука.
10. Опубликовать снимок экрана из игры.
11. Прокомментировать скриншот друга.
12. Поиграть во что-нибудь.
13. Проголосовать в
14. Подписаться на продукт в «Мастерской».
15. Совершить обмен.
16. Использовать заработанный за игровой значок смайл в чате.
17. Опубликовать видео.
18. Поставить аватар.
19. Добавить нового друга.
20. Опубликовать статус, чтобы его видели ваши друзья.
21. Купить что-нибудь на торговой площадке.
22. Оставить сообщение в обсуждениях Steam.
23. Установить фон.

Это все задания. Выполнять их лучше в таком же порядке. В принципе, всё довольно легко. Вот, наверное, и всё, что касается значков в Steam. Довольно интересная функция, которая позволяет не только играть, но и преследовать при этом какую-то конкретную цель.

В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
2. То же от 9 до 10 лет.
3. То же от 11 до 12 лет.
4. Юноши и девушки от 13 до 15 лет.
5. То же от 16 до 17 лет.
6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
7. То же от 30 до 39 лет.
8. То же от 40 до 49 лет.
9. То же от 50 до 59 лет.
10. То же от 60 до 69 лет.
11. То же старше 70 лет.

Методика внедрения комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанных Правительством РФ, создание тестирующих центров, организацию тестирования в соревновательных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормативы ГТО (вручение знаков, учет наличия знака ГТО при поступлении в учебное заведение, назначение повышенной стипендии при наличии золотого знака).

Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2-4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

Рекомендации к двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный промежуток времени. необходимый для выполнения каждого вида занятий физкультурой. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей местности его проживания.

Разработанные Правительством документы учли полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесли в него существенные коррективы в соответствии с современными достижениями физкультуры и спорта, их влияния на физическое состояние человека.

Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его подготовленности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в мае 1930 г.

Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 г. первый проект комплекса ГТО был утвержден. Он содержал одну ступень из 15 нормативов общедоступных физических упражнений, укрепляющих здоровье и прививающих полезные навыки в повседневной жизни. Популярность введенного комплекса росла в геометрической прогрессии.

Уже в первом 1931 г. ввода нормативов значком ГТО было награждено 24 тыс. чел. В 1932 г. была принята вторая ступень нормативов, их количество увеличилось до 22, а значки ГТО получили 465 тыс.чел. В 1933 г. нормы ГТО выполнили 835 тыс. чел. В 1934 году школьники 14-15 лет награждаются значками ГТО за выполнение 16 норм по физкультурной и санитарной подготовке, значками БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, всего количество награжденных значками составляет 2,5 млн. чел., а участие в физкультурном движении принимает вдвое больше.

Начиная с 1935 г., значкисты ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта на промышленных и аграрных предприятиях, в учебных заведениях.

В 1937 г. в нескольких видах спорта (легкая и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) введена разрядная система, через 2 года первый, второй и третий спортивные разряды получили более 100 тысяч спортсменов.

В 1939 г. разработан новый более прогрессивный комплекс БГТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору физкультурника, что способствовало развитию спортивной специализации. В новых нормах было 2 ступени («сдано» и «отлично»). Ступень ГТО «отлично» для норм по выбору соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу производилась повторная сдача норм ГТО в соответствии с установленными нормами для этой группы.

В годы второй мировой войны миллионам подготовленных комплексом ГТО физкультурников ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, бегать на лыжах позволили в кратчайшие сроки стать высококвалифицированными воинами.

Многолетний перерыв в развитии норм ГТО, обусловленный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.

С этой целью было запланировано массовое строительство спортивной инфраструктуры, внедрение в учебные программы образовательных учреждений новых норм ГТО, введена система морального стимулирования за подготовку значкистов ГТО. К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации предвоенной подготовки, организованные и добровольные группы физической подготовки, спортивные секции. Сдача нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста являлась обязательной, для остальных возрастных категорий добровольной.

По структуре новый комплекс включал 2 ступени БГТО (1-я ступень для учащихся младших классов, 2-я – для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1-я для молодежи от 9 класса до 18 лет, 2-я – от 18 до 27 лет) и добровольный многоборный комплекс ГТО для возраста от 10 до 60 лет.

Нормативы БГТО и ГТО 1-ой и 2-ой ступени разделялись для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин), а также по требованиям для награждения золотым или серебряным значком БГТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка БГТО 1-ой ступени должен был пробежать 60 м за 10 сек., 1000 м за 4,5 мин. и 6 раз подтянуться на высокой перекладине. Кроме этих 3-х нормативов к нему предъявлялись требования: выполнить на «хорошо» гимнастический комплекс на 32 счета, проплыть 50 м и (для снежных районов) пробежать 1 км на лыжах за 7 мин.

Многоборный комплекс ГТО разделялся на зимнее троеборье и летнее многоборье для мальчиков и девочек (юношей и девушек, мужчин и женщин) различных возрастов. Например, зимнее троеборье для мальчиков и девочек в возрасте 10-11 лет включал лыжные гонки на расстояние 1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.

Распад СССР и переход Российской Федерации на рыночные условия повлекли изменения всех сторон жизни страны, в т.ч. развития физкультуры и спорта. В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно соревновалась с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и др.). Не практиковалось привлечение в спортивные клубы страны зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, совместно с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны. Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих необдуманно ликвидированных сфер.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» – это современное общественное спортивное движение, которое с каждым днем привлекает в свои ряды все большее количество участников. Причины, которые привлекают к членству в проекте, достаточно разнообразные. Например, для одних важно сохранить преемственность поколений, ведь первые нормативы сдавали еще наши бабушки и дедушки в 30-е годы прошлого века. Символично, если их внуки и правнуки продолжат спортивные семейные традиции. Еще одна причина заключается в том, что значок ГТО – это свидетельство высокого спортивного мастерства, силы воли, ловкости и целеустремленности. Немаловажно, что владельца золотого знака получают дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.

Нормативы для получения значка

Однако добиться желаемого результата не так легко, как кажется на первый взгляд. Изначально следует понять, насколько сложны нормативы, которые требуется сдать на золотой значок ГТО. Для этого на официальном сайте нужно зайти в раздел «Нормативы». В проекте предусмотрено 11 ступеней, деление на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предусмотрены для школьников, шесть – для взрослых. Нормативы для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).

Нормативы

Особенности нормативов

Обратившись к разделу, пользователи могут сразу расставить для себя приоритеты:

• для школьников;
• для мужчин;
• для женщин.

Далее, важно правильно выбрать ступень сдачи нормативов, кликнув на раздел «Смотреть нормативы», участник может изучить условия сдачи тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для определенной категории пользователей и поставить за цель получить золотой значок ГТО.

Нормативы Челночный бег

В разделе указываются обязательные и альтернативные тесты, время, которое отводится на их сдачу. В завершение данной страницы указывается количество спортивных испытаний, которое необходимо сдать в данной возрастной группе, чтобы получить золотой значок ГТО, а также серебряный или бронзовый.

Количество спортивных испытаний

Кроме того, существует возможность получить знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать большее количество нормативов. Такие испытания направлены на проверку силы, быстроты, ловкости и гибкости.

Знак отличия

Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с тем, как сданы тесты. Если все испытания пройдены на уровень золотого знака и лишь один – на бронзовый значок, то участник получит бронзу. Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свои спортивные возможности, если есть сомнения, лучше еще потренироваться, но быть уверенным в отличном результате. Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные члены общественного спортивного движения – в течение календарного года. Кстати, нормативы, представленные на сайте, можно распечатать, чтобы было удобно готовиться к их сдаче.

Как добиться лучшего результата?

Над тестами работали лучшие эксперты, тренеры и медики, поэтому справиться с ними может практически каждый человек, который имеет желание получить значок ГТО. Главное условие – регулярные занятия спортом. Специалисты рекомендуют каждое утро начинать с зарядки, школьникам не пропускать занятий физкультурой, посещать спортивные секции. Взрослым важно держать свое тело в форме, уделяя внимание всем мышцам тела. После внимательного изучения нормативов в определенной ступени, необходимо разработать комплекс спортивных испытаний, направленных на совершенствование тех навыков, которые пригодятся при сдаче теста.

В специальном разделе сайта «Как выполнять» представлена информация об условиях сдачи тестов. Следуя ей, можно без труда получить золотой значок ГТО. Можно прочитать о том, как правильно сдавать тест, но лучше обратиться к видеосюжетам. Они подробно и доступно рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе предусмотрен свой набор испытаний, который оправдан возрастными ограничениями.

Где получить значок?

Чтобы приступить к сдаче нормативов, следует зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти несложную регистрацию. При этом участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После сдачи нормативов в центре тестирования, на странице пользователя появляются данные о результатах спортивных испытаний. Поскольку итоги сдачи тестов взрослого населения подводятся в течение всего календарного года, то представление к награждению золотым знаком ГТО осуществляется каждый квартал. Но здесь важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно вручение знака происходит спустя 3-4 месяца после подведения итогов.

Награждение знаком осуществляется в торжественной обстановке. Обычно в мероприятии принимают участие сразу несколько членов проекта ГТО. И это настоящий праздник, главными виновниками которого являются сила, ловкость, гибкость, быстрота.

Всероссийский проект «Готов к труду и обороне» представлен в виде современного физкультурно-спортивного комплекса, который с каждым годом становится все более популярным. Какой значок выдается после успешной сдачи норм ГТО, и какие привилегии получает участник, который его получил? Данное общественное спортивное движение для каждого гражданина России имеет разное значение.

Одни желают заполучить подтверждение своей превосходной физической подготовки и мастерства в разных спортивных сферах, другие стремятся быть преемниками предыдущих поколений, ведь именно в 30-е года прошлого века наши дедушки и бабушки стали первыми участниками данной программы. Продолжение спортивных семейных традиций это всегда почетно и символично. Также владелец знака отличия получает и другие привилегии. Итак, как получить значок ГТО, и какие преимущества он дает своему владельцу?

Что дает значок ГТО

Получая значки отличия за участие в соревнованиях ГТО, участник не только демонстрирует свою высочайшую физическую подготовленность, но также имеет возможность воспользоваться другими привилегиями.

1. Работающие люди получат дополнительные дни к отпуску и прибавку к зарплате, размер которой варьируется в зависимости от решения работодателя.
2. Приказы о награждении знаками отличия ГТО также предполагают получение дополнительных привилегий школьниками. Речь идет о дополнительных баллах при поступлении. Чтобы узнать, сколько баллов при поступлении дает значок ГТО, стоит ознакомиться с требованиями конкретного учебного заведения. В среднем ВУЗы добавляют от 1 до 3 баллов, что может существенно поднять вас в рейтинге абитуриентов, борющихся за бюджетное место на курсе. Многих интересует, сколько баллов добавляет Московский Государственный Университет. По данным на 2019 год можно рассчитывать на дополнительные два балла. Самарский Государственный Университет добавляет один балл. Во всех этих случаях речь идет именно о золотом знаке.
3. Золотые знаки отличия позволяют школьнику при поступлении в ВУЗ рассчитывать на повышенную стипендию. Данные привилегии подтверждает пункт 44 «Порядка приема на обучение», который уже утвердил приказ Министерства образования и науки еще в 2015 году. Более детальную информацию можно смело узнавать при поступлении непосредственно в приемной комиссии.

Стоит помнить, что успешная сдача комплекса ГТО заключается не только в награждении особым знаком. Первостепенно необходимо помнить о совершенствовании внутреннего «Я» и себя как личности.

Во время подготовительного периода к сдаче нормативов ГТО вы закаляете себя физически и морально, повышаете собственную целеустремленность и улучшаете координацию. Знаки отличия демонстрируют стремление к здоровому образу жизни и активную жизненную позицию, как гражданина великой Российской Федерации.

Виды значков

Если вы решили участвовать в спортивных соревнованиях в рамках всероссийского проекта «Готов к труду и обороне», стоит знать, что за успешную сдачу нормативов в соответствии с требованиями к конкретным упражнениям вы можете получить награду. Возникает вполне логичный вопрос о том, какой значок выдается после успешной сдачи ГТО? Награда соответствует трем уровням, следовательно, есть три разных значка.

• Золотой знак отличия является основным и самым желанным.
• Серебряный знак занимает вторую ступень по важности.
• Значок, окрашенный в бронзовый цвет, относится к третьей ступени сложности.

В целом между этими тремя наградами незначительная разница в требованиях и нормативах, чаще всего это сущие секунды.

Чтобы узнать, на какой значок вы можете претендовать, достаточно изучить раздел официального сайта ГТО с нормативами, где подробно расписаны требования к участникам в зависимости от возрастной группы и сложности упражнений.

Как выглядит значок ГТО?

Для изготовления современного знака отличия используется сплав Цамака с соответствующим покрытием под бронзу, серебро и золото. Покрытие золотого значка предполагает использование имитации золота с полировкой высокого качества. Все виды значков обладают 2-мя уровнями рельефа и стандартными размерами 24х24 мм при толщине в 1,2 мм. На представленном далее изображении вы можете увидеть, как выглядит современный значок ГТО.

Внешний вид значков был утвержден соответствующим приказом. Каждый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», независимо от цвета, выглядит как стилизованная многоконечная звезда, в центральной зоне которой есть сектор особого цвета, на фоне которого изображено восходящее солнце и бегущий спортсмен. Цвет этой зоны напрямую зависит от цвета самого значка.

1. Зеленый фон для бронзового отличительного знака, полученного на основе результатов сдачи нормативов программы ГТО в рамках спортивного состязания.
2. Синим фоном отличаются серебряные отличительные знаки.
3. Бегущий спортсмен на красном фоне характерен для высшей степени награды за лучшие результаты по итогам спортивных соревнований в рамках проекта «Готов к труду и обороне». Речь идет о золотом значке.

Для покрытия каждой цветной зоны используется полупрозрачная эмаль, свойства которой позволяют расходящимся лучам восходящего солнца эффектно просвечивать. Широкий рельефный кант в виде лавровых ветвей и параллельных лучей дугообразной формы, которые из них выходят, обрамляет центральную цветную зону с бегущим спортсменом. По обе стороны от человека изображены ленты флага Российской Федерации. Красным цветом на всех знаках выполнена надпись в виде аббревиатуры «ГТО». Герб Российской Федерации расположен в верхней зоне знака.

Нижняя зона знака содержит порядковый номер от 1 до 11, который идентифицирует ступень в зависимости от возрастной категории награжденного участника. Порядковый номер обозначен также отдельным цветом.

• зеленый цвет для бронзовых знаков отличия;
• синий цвет для серебряных знаков отличия;
• красный цвет для значков, которыми награждаются участники за самые высокие достижения в сфере спорта и физической подготовки.

Оборотная сторона знака отличия за достижения в сфере физической подготовки, подтвержденные успешной сдачей нормативов ГТО, оснащена специальной застежкой, благодаря которой аксессуар можно легко и надежно зафиксировать на одежде.

Как узнать какой значок ГТО ты получил?

Чтобы узнать, какой значок отличия за достижения в физическом развитии получил участник в рамках спортивного состязания «Готов к труду и обороне», достаточно зайти в личный кабинет и просмотреть награды за участие в мероприятиях в разделе Мои результаты. Если вы еще не участвовали в состязаниях, но жалеете иметь представление об уровне собственной физической подготовленности и соответствии своих навыков требованиям, изучите раздел с нормативами.