Для многих людей борьба с лишним весом становится бессмысленной и беспощадной. Изнуряющие тренировки награждают исключительно усталостью без какого-либо удовлетворения, а суровые диеты не дарят ничего, кроме чувства голода. А лишние килограммы при этом благополучно существуют на талии и бедрах и не собираются уходить. Может быть, в этом случае пришло время обратить свое внимание на специальные средства, которые помогут организму лучше справляться с пищеварением и тем самым заставят его тратить калории активнее? Одним из таких помощников является микрокристаллическая целлюлоза для похудения (сокращенно МКЦ) – препарат неоднозначный, но для кого-то весьма действенный.
Что такое МКЦ
Микрокристаллическая целлюлоза – это лекарственный препарат, который выпускается в форме таблеток и продается в аптеках. Состав каждой таблетки на 100 % – пищевые волокна. Лекарство выписывается врачом при следующих медицинских показаниях:
- плохой проходимости кровеносных сосудов;
- высоком уровне холестерина в крови;
- избыточном уровне сахара;
- расстройствах в пищеварительной системе;
- избыточном весе в стадии ожирения;
- отравлениях;
- как профилактика злокачественных опухолей.
Но у МКЦ, как и у многих лекарств, есть и побочные эффекты, которые играют свою положительную роль при похудении обычных людей, чей вес не критический, но и не идеальный. Их и взяли на вооружение в войне с килограммами.
Новогодний видео-рецепт
:
Как работает МКЦ для снижения веса
Для того чтобы наш кишечник хорошо работал, а в организме не скапливалось ничего лишнего и вредного, нам нужно регулярно принимать клетчатку. Добыть ее можно из овощей и фруктов. Так что советы диетологов употреблять как можно больше этих продуктов совсем не беспочвенны. Правда, для того чтобы восполнить суточную норму клетчатки, овощей и фруктов нужно съесть не один килограмм. Редкий человек способен на такой подвиг. Зато каждому под силу принимать концентрат пищевых волокон в виде таблеток МКЦ. И пусть вас не пугает слово «целлюлоза» в названии препарата. Целлюлоза – это вещество, являющееся органическим, и происхождение у него растительное. Его основной компонент – хлопок. Так что натуральность лекарства должна вселить в вас уверенность в его полезности.
Что касается избавления от лишних килограммов, то напрямую МКЦ жир не сжигает. И вы ошибаетесь, если думаете, что станете легче и стройнее, просто съев несколько таблеток. Микрокристаллическая целлюлоза действует иначе:
- будучи продуктом, который не переваривается в желудке, МКЦ выйдет из него в первозданном виде, но заодно прихватит по пути токсины, шлаки и прочий не нужный вам мусор;
- не зря МКЦ называют кишечным дворником, ведь она способствует бесперебойной работе кишечника, так что вы не будете испытывать никаких вздутий желудка и тяжести в животе – наоборот, с принятием препарата к вам придет долгожданная легкость;
- хорошая работа кишечника – это следствие правильного пищеварения, за что вы тоже сможете сказать спасибо МКЦ;
- прием микрокристаллической целлюлозы обязывает человека пить как можно больше воды, это значит, что вы, наводя порядок в своем организме, будете, образно говоря, не просто смахивать пыль, а производить серьезную влажную уборку. К тому же, как бы странно это ни звучало, больше воды – меньше отеков, потому что круговорот воды в организме избавит вас от лишней жидкости, а значит, и от пары-тройки «плавающих» килограммов;
- МКЦ не растворяется в воде, но отлично в ней набухает, это подарит вам долговременное ощущение сытости и убережет от лишних перекусов и, соответственно, ненужных калорий;
- несмотря на уменьшение аппетита, а вместе с ним и объемов съедаемого, энергия для жизни вашему организму все равно будет нужна, ведь вы же не собираетесь целыми днями лежать на диване, поэтому он начнет добирать ее изнутри, в том числе и из жировых отложений;
- МКЦ позволит вам меньше есть, поэтому со временем ваш желудок должен будет приспособиться к новым условиям существования, сузившись в размерах.
Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза поможет вам справиться с лишними килограммами без чувства голода и подарит вам ощущение легкости без тяжелых физических нагрузок. Заметим, что это идеальный сценарий. В жизни, к сожалению, процесс похудения с МКЦ может проходить не так гладко.
Как правильно принимать МКЦ
Когда ты знаешь, что нужно делать, но не понимаешь как, то успеха ждать не стоит. То же самое и со специальными препаратами для похудения. Можно, конечно, закупить их в огромном количестве и пить не переставая, но вряд ли при таком подходе вы сможете рассчитывать на результат. В лучшем случае не заметите никаких изменений в своем теле, в худшем – подорвете свое здоровье. Поэтому, если вы решили бороться с лишним весом при помощи МКЦ, то нужно строго соблюдать график приема препарата и следовать рекомендациям:
- МКЦ вы можете пить автономно, просто как таблетки, или добавлять вещество в качестве ингредиента в блюда во время их приготовления.
- Чтобы ощутить результат, курс приема препарата должен продолжаться как минимум три недели. Повторить его можно после четырехнедельного перерыва. В целом время приема не ограничивается.
- Обязательное условие – пить воду. Причем не тогда, когда хочется, а регулярно, буквально по графику, как минимум 2 литра в день.
- Самое лучшее время для приема МКЦ – до еды, примерно за 20–30 минут. Частотность ограничивается тремя приемами – до завтрака, обеда и ужина.
- Дозировка препарата должна постепенно увеличиваться – от 4 таблеток в первый день до 15–30 в последний день курса. Конечная доза зависит от степени проблемы лишнего веса. К примеру, при ожирении рекомендуется доводить суточный объем лекарства до 1 250 граммов (это 50 таблеток – максимальная доза для взрослого человека). В конце концов, просто почитайте инструкцию, которая прилагается к упаковке.
- Желающие похудеть как можно быстрее могут внести в свое меню таблетки МКЦ в качестве единственного блюда на ужин или ограничиться ими во время перекусов.
Если идея принимать препарат в чистом виде для вас неприемлема, то попробуйте себя в роли искусного кулинара, используя МКЦ как рецептурную добавку. Для этого вам нужно взять несколько таблеток, растолочь их, размягчить в воде и добавить полученную кашицу в тесто, или в фарш, или в соус. Главное – придерживаться нормы в 50 таблеток в день – не больше!
Что хорошего в МКЦ
Худеть с микрокристаллической целлюлозой довольно просто. От вас не требуется совершать диетических и спортивных подвигов, мучить себя голодовками и физическими упражнениями. Пей и худей – вот девиз поклонников МКЦ, за которым скрывается простой секрет: чем меньше съешь калорий, тем меньше наберешь жира. Хотя, конечно, во время диеты лучше все-таки не обращать внимания на жирное, мучное и сладкое. Зачем они вам, если вы твердо решили стать на путь стройности? Новые пищевые привычки лучше вырабатывать в процессе диеты, а не после нее. К тому же, избегая излишеств в еде и делая ставку на МКЦ, вы поможете своему телу стать не только стройнее, но и здоровее. Благодаря этому препарату:
- улучшается обмен веществ;
- вычищается лишний холестерин;
- выводятся шлаки и прочий мусор, мешающий организму нормально функционировать;
- нормализуется кровообращение;
- снижается уровень сахара;
- хорошо работает кишечник;
- укрепляется иммунитет;
- исчезают ощущения тяжести, вздутия живота;
- регенерируется слизистая ЖКТ.
Недаром МКЦ используют как замену активированному углю, ведь принцип действия у них схож.
Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза – препарат дешевый и доступный. В среднем с ним можно похудеть на 4 кг за один месяц.
Что плохого в МКЦ
Несмотря на свою натуральность и органическое происхождение, МКЦ подойдет далеко не каждому человеку. Вам не нужно знакомиться с этим препаратом, если вы:
- мучаетесь от запоров, а метеоризм является вашим неизменным спутником;
- страдаете от анорексии или булимии;
- ждете ребенка или кормите грудью;
- испытываете дефицит витаминов;
- являетесь постоянным пациентом гастроэнтеролога;
- принимаете какие-либо другие лекарства на постоянной основе,
а также в случае, если:
- вдруг выяснится, что у вас индивидуальная непереносимость МКЦ;
- ваш возраст меньше 18 лет или старше 60 лет.
Не стоит обращаться за помощью к МКЦ, даже если вы чувствуете себя здоровым, в том случае, если ваш врач высказался категорически против такого метода снижения веса. Согласитесь, что специалистам все-таки виднее, что на самом деле хорошо.
Если нарушить эти правила, будут побочные эффекты, которые не только испортят вам настроение и расшатают здоровье, но и сведут на нет все ваши усилия по похуданию:
- вас может накрыть авитаминоз со всеми его признаками – головной болью, секущимися и выпадающими волосами, ломкими ногтями, проблемами с зубами, слабостью и плохим настроением;
- вы будете страдать от запоров и других проблем с кишечником и желудком.
Побочных эффектов, конечно, немного, но они довольно неприятны. Хотя можно попытаться их избежать. В первом случае во время курса МКЦ принимать дополнительно витаминные комплексы, во втором – помочь себе при помощи слабительных средств. Но без консультации с врачом это делать ни в коем случае нельзя.
Что говорят о микрокристаллической целлюлозе
У тех, кто хотел похудеть с помощью МКЦ, отзывы о препарате довольно противоречивые. С одной стороны, многие отмечают положительный эффект в виде потери 3–5 килограммов за месяц. С другой, худеющие жалуются на запоры и иные проблемы с кишечником. Есть и такие пользователи, которые не советуют принимать микрокристаллическую целлюлозу в принципе: мол, вместо обещанной легкости в животе ощущалась исключительно тяжесть и другой дискомфорт, а вес не изменился нисколько. Есть и такие худеющие, которые во время курса приема МКЦ постоянно жаловались на усталость и снижение жизненного тонуса.
Что касается врачей, то они не склонны считать микрокристаллическую целлюлозу универсальным препаратом для похудения. Более того, по мнению многих специалистов от медицины, она способна принести вред тем людям, для которых не является необходимой по показаниям здоровья. Доктора уверены: нельзя экспериментировать со своим здоровьем, ведь последствия опытов с участием лекарств могут быть непредсказуемыми. В конце концов, ничего лучше правильного и здорового питания вкупе с физическими нагрузками для борьбы с лишним весом еще не придумано.
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) - органическое вещество растительного происхождения, порошок белого цвета. Природный полимер, продукт деструкции целлюлозы под действием химических реактивов - чаще всего, соляной кислоты. В результате обработки получается материал с высоким содержанием кристаллографически упорядоченных молекул. Вещество известно с середины прошлого века.
Структура микрокристаллической целлюлозы отличается от структуры традиционных целлюлозных волокнистых и порошкообразных материалов. Она гораздо плотнее, более полимеризована, содержит большой процент кристаллических образований; в ней почти полностью разрушена структура целлюлозных волокон.
Свойства
:
- не имеет вкуса и запаха;
- имеет высокую гигроскопичность;
- нерастворима в воде;
- нерастворима в органических растворителях;
- может проходить термическую обработку;
- отличается химической стойкостью;
- физиологически инертна;
- не переваривается и не усваивается в организме;
- химически и бактериологически чиста;
- это экологически чистый материал, не содержащий вредных примесей, безвредный для человека и животных.
Выпускается микрокристаллическая целлюлоза разных видов - с частицами, размеры которых варьируются в пределах от 1 нм до 400 нм. Размер частиц зависит от исходного сырья и способа получения МКЦ. Микрокристаллы целлюлозы могут иметь игольчатую или гранулированную форму, в зависимости от того, из какой целлюлозы они изготовлены. МКЦ производят из хлопкового сырья, однолетних растений, древесной целлюлозы лиственных деревьев. Для пищепрома и фармацевтики микрокристаллическая целлюлоза изготавливается из натурального хлопкового волокна.
Микрокристаллическая целлюлоза способна образовывать в воде устойчивые гели 
даже при совсем небольшой ее концентрации в смеси. Она активно впитывает влагу и ее поверхность увеличивается в десятки раз - образуется гель, который прочно удерживает воду. Причем наибольшее количество воды удерживается при низкой концентрации МКЦ в геле - в этом случае каждый микрокристалл «связывает» максимальное количество молекул воды. Это делает это материал эффективным адсорбентом.
По своим свойствам микрокристаллическая целлюлоза похожа на натуральную клетчатку, содержащуюся в овощах и фруктах, поэтому она широко применяется в пищевой промышленности, фармацевтике и медицине. Это физиологически инертное вещество, которое не вступает в реакции с витаминами и ферментами лекарственных средств, не изменяет их и не влияет на их свойства.
Предлагаем по выгодным ценам купить в химическом магазине «ПраймКемикалсГрупп» микрокристаллическую целлюлозу двух сортов:
Используется как стабилизатор влажности, эмульгатор, наполнитель в пищепроме (пищевая добавка Е460); в сельском хозяйстве, в производстве косметики.
В пищевых продуктах не влияет на их органолептические показатели, поэтому ее добавляют в колбасные изделия, мясные полуфабрикаты, соусы, кремы, паштеты, супы-пюре, кондитерские изделия, мороженое, хлебобулочные изделия, молочные продукты пониженной калорийности. Микрокристаллическая целлюлоза помогает уменьшить калорийность продуктов, является источником полезных для работы ЖКТ пищевых волокон, позволяет увеличить срок хранения товаров. Для этих же целей добавляется в корма для сельскохозяйственных и домашних животных и птиц.
Входит в состав шампуней, кремов и других косметических продуктов - как наполнитель и гелеобразующее вещество.
Микрокристаллическая целлюлоза в медицине
Очень активно применяют МКЦ в медицине и фармацевтике в качестве вспомогательных веществ жидких, сыпучих и таблетированных лекарственных средств, суспензий, мазей, кремов, зубных паст; в стоматологии - для изготовления адгезивных материалов.
Использование микрокристаллической целлюлозы делает таблетки более прочными, гладкими, стабильными, однородными. Они лучше растворяются и быстрее усваиваются организмом. При этом, использование МКЦ позволяет высвобождать лекарственное вещество постепенно, с контролируемой скоростью, в течение длительного времени. Сама же микрокристаллическая целлюлоза не переваривается и не усваивается в организме.
Микрокристаллическая целлюлоза применяется как самостоятельное вещество при профилактике онкологических болезней, при лечении таких заболеваний и состояний, как:
- сахарный диабет;
- гипертония, ишемическая болезнь сердца;
- желче-и мочекаменная болезнь;
- дизбактериоз;
- атеросклероз;
- ожирение;
- нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта;
- отравления, интоксикации в результате микробной инфекции.
В последнее время стали очень популярны различные БАДы на основе МКЦ. Они используются как источники пищевых волокон и сорбенты. Биодобавки на основе микрокристаллической целлюлозы способны ускорять обмен веществ; уменьшать усваиваемость жиров, холестерина, углеводов; вызывать быстрое чувство насыщения, снижать аппетит, таким образом способствуя снижению веса.
Препараты МКЦ адсорбируют токсины, шлаки, свободные радикалы, радионуклиды и тяжелые металлы; механически «чистят» тонкий кишечник; стимулируют моторику и улучшение микрофлоры кишечника; повышают иммунитет.
Следует помнить, что применять МКЦ нужно осторожно, не превышая указанные дозировки. Дело в том, что вещество впитывает и выводит из организма не только токсины, но и полезные элементы - витамины, кальций, железо, магний. Кроме того, для МКЦ есть противопоказания, например, беременность, язвенная болезнь желудка и некоторые другие. Поэтому, прежде чем назначить себе «лечение» препаратами микрокристаллической целлюлозы, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Другие сферы применения
В качестве добавки, предотвращающей комкование и слёживание сыпучих 
материалов и реактивов.
- Как наполнитель при изготовлении пластмасс, фарфора, керамических огнеупоров, резины, битумных покрытий, пористых материалов.
- Стабилизатор и эмульгатор в производстве красок и эмульсий на водной основе.
- Для изготовления фильтровальных материалов ; синтетической кожи; средств биологической защиты растений; сварочных электродов; сорбентов; загустителей.
- Получение бумаги и нетканых материалов.
- В аналитической химии - в методах хроматографии.
- В химической промышленности - как сырье для получения материалов и веществ дальнейшей переработки целлюлозы: нанокристаллической целлюлозы, нанокомпозитов, эфиров, сополимеров.
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
Содержание
Для многих современных россиян остро стоит проблема лишнего веса: наличие жировых отложений не только портит внешний вид, но и является причиной развития опасных заболеваний сердца и сосудов. Мечтая о стройной красивой фигуре, женщины и мужчины используют разнообразные современные средства, не учитывая, что многие из них могут причинить серьезный ущерб здоровью. К числу безвредных препаратов для похудения относится МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза), которую можно приобрести в аптеке в форме порошка или капсул.
Что такое МКЦ для похудения
Это порошкообразное вещество, производимое из натуральной целлюлозы, которое предназначено для очищения организма от токсинов, лишней жидкости, радионуклидов и продуктов распада. С помощью препарата можно сократить количество употребляемых калорий, благодаря чему масса тела начнет снижаться. Сорбирующие свойства МКЦ обеспечивают следующие положительные эффекты:
- приходит в норму уровень сахара и холестерина в крови;
- укрепляется иммунитет за счет очищения кишечника от вредных веществ;
- организм получает достаточное количество клетчатки (пищевых волокон) для нормализации пищеварительного процесса;
- из органов ЖКТ быстро удаляются разные отравляющие компоненты;
- растет физическая выносливость, улучшается общее состояние здоровья, повышается работоспособность;
- активизируются обменные процессы;
- предотвращается появление камней в мочеполовой системе, развитие сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических патологий;
- сокращается риск появления злокачественных новообразований.
Состав
Форма выпуска
МКЦ применяется при наличии ожирения. Данная добавка полезна для людей с сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, атеросклерозе и других заболеваниях. Показаниями к применению средства, кроме того, является химическая/микробная интоксикация организма, особенно при отравлении тяжелыми металлами. Препарат связывает и выводит такие вещества из тела. Употреблять БАД рекомендуется для нормализации кишечной перистальтики. Выпускается препарат в форме белых таблеток (по 100 штук в упаковке).
Польза для похудения
Микрокристаллическая целлюлоза серьезно ускоряет и облегчает процесс похудения, благодаря тому, что при попадании в желудок быстро набухает, создавая ощущение сытости. Это притупляет аппетит и надолго устраняет чувство голода, предотвращая переедание и сокращая общее число потребляемых калорий. Разбухшие пищевые волокна занимают в желудочно-кишечном тракте много места, не имея никакой питательной ценности.
Так МКЦ для похудения устраняет лишние килограммы, не оказывая негативного воздействия на мозг, в отличие от большинства синтетических препаратов. Поскольку микрокристаллическая целлюлоза «обманывает» организм, давая ложное ощущение сытости, начинается сжигание жировых отложений для поддержания уровня энергии. В итоге у человека происходит потеря веса, а сами пищевые волокна выходят через кишечник, не причиняя никакого вреда. В отличие от других средств для активного похудения, МКС имеет ряд преимуществ:
- легко очищает кишечник от токсинов, шлаков и других вредных веществ;
- повышает показатели работоспособности, улучшает настроение;
- укрепляет иммунную систему;
- нормализует обменные процессы;
- налаживает работу ЖКТ;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- сокращает уровень вредного холестерина;
- обеспечивает сорбирующее, гигроскопическое действие, заполняя полость желудка, тем самым вызывая ощущение сытости.
Инструкция по применению МКЦ
Способ приема средств для похудения зависит от формы выпуска препарата. Клетчатка в виде порошка добавляется в разные блюда (супы, салаты, гарниры), при этом его свойства остаются неизменными даже после термообработки. Таблетки принимают внутрь, запивая большим количеством воды. На начальном этапе пьют по 1-2 таблетки трижды в день во время приема пищи или за полчаса до этого. Спустя 4 суток доза увеличивается до 4-5 капсул 3 раза за день. После недельного курса принимают по 7 таблеток за раз, постепенно увеличивая суточное количество до 50 штук – это максимальная дозировка МКЦ.
В среднем, для похудения БАД принимают по 25-30 таблеток в день, а к концу курса их количество медленно снижают до 1-2 капсул. Чтобы обеспечить легкое усваивание препарата, его растирают в порошок, который смешивают с водой (1 доза на стакан жидкости). Курс приема таблеток для похудения составляет месяц, но при серьезном ожирении его можно продлить на три, предварительно посоветовавшись с врачом. Перерыв между курсами должен составлять не меньше 30 дней. Во время диеты стоит придерживаться питьевого режима (2,5 литра в день – норма), иначе результата не будет.
Использование МКЦ для похудения во время беременности
Невзирая на органический состав, микроцеллюлоза для похудения во время беременности запрещена. Это объясняется множеством факторов, включая удаление из организма не вместе с вредными и полезных веществ (витаминов, минералов), которые крайне необходимы будущей маме и развивающемуся в утробе плоду. При желании похудеть беременной лучше проводить легкие разгрузочные дни на овощах и фруктах, сократить в рационе количество высококалорийных блюд.
Препараты МКЦ для похудения
БАД выпускают многие производители фармацевтических средств, причем целлюлоза для похудения от разных марок практически не отличается по составу и идентична по действию. Востребованными препаратами МКЦ являются:
- МКЦ «Дворник». Алтайская фармкомпания выпускает препарат с целлюлозой в чистом виде или с добавлением других полезных компонентов – экстракта шиповника, солодки, чаги. БАД замедляет переработку углеводов в жиры, улучшает работу ЖКТ и очищает организм. Вследствие приема МКЦ для похудения очищается слизистая оболочка тонкого кишечника, благодаря чему нормализуется его всасывающая функция. Препарат с шиповником дополнительно обеспечивает восполнение в организме витамина С и обеспечивает антиоксидантную защиту. МКЦ «Дворник» с чагой устраняет воспалительные процессы слизистых пищеварительных органов и ускоряет восстановление поврежденных тканей. БАД с солодкой обеспечивает мощный иммуностимулирующий эффект и оказывает обезболивающее, противомикробное, противовоспалительное действие. Экстракт солодки в составе препарата способствует нормализации гормонального фона и функций мочевыделительной системы.
- МКЦ «Анкир-Б» от Эвалар. Главное преимущество средства перед аналогами – высокие сорбирующие свойства, повышенная гигроскопичность. Благодаря этому пищевые волокна имеют способность к разбуханию в ЖКТ и удаляют вредные вещества из организма. Препарат от Эвалар показан при ожирении, инфекционной интоксикации, запорах, дисбактериозе, повышенном уровне сахара в крови. Кроме этого, таблетки рекомендуется пить для профилактики атеросклероза и появления новообразований.
- МКЦ «Кортес». Под этой маркой выходит 2 вида микрокристаллической целлюлозы для похудения – в чистом виде и с добавлением ламинарии. Первый препарат по действию и составу ничем не отличается от «Анкир-Б», а второй дополнительно способствует выработке гормонов щитовидной железы, повышает эластичность сосудов, активизирует питание тканей, предотвращает отложение холестерина и формирование бляшек.
Побочные эффекты
Негативные реакции организма, вызванные приемом МКЦ для похудения, зачастую возникают при несоблюдении правил приема или превышении доз. При этом люди отмечают неприятное чувство тяжести в животе, которое сопровождается запорами, вздутием. В случае возникновения таких явлений, необходимо незамедлительно предпринять следующие меры:
- пить много воды;
- обратиться к врачу, который назначит легкое слабительное средство и даст рекомендации по дальнейшему приему БАДа.
Передозировка
Как и информации о взаимодействии с другими препаратами, данных о передозировке МКЦ в инструкции к препарату нет.
Противопоказания
Чтобы избежать возникновения побочных эффектов при приеме МКЦ для похудения, рекомендуется перед началом применения средства проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями к лечению ожирения с помощью микрокристаллической целлюлозы являются:
- метеоризм (вздутие живота);
- серьезное нарушение кишечной и желудочной микрофлоры;
- анорексия, булимия;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- прием с другими препаратами (МКЦ абсорбирует активные компоненты и терапевтического эффекта не будет);
- беременность лактация;
- подростковый, пожилой возраст;
- авитаминоз.
Аналоги
Если по определенным причинам препарат на основе микрокристаллической целлюлозы вам не подошел, можно воспользоваться другими средствами с аналогичным действием, помогающим в снижении веса. К таким относятся разные типы отрубей и БАДов с их содержанием. Аналоги МКЦ - это:
- Гарциния форте;
- Леди Фитнес;
- Клетчатка сибирская;
- препарат «Тонкая талия»;
- Турбослим, пр.
«Дворник»
В попытках похудеть люди часто доводят себя до изнеможения в спортзалах и сидя на . Некоторые пытаются решить эту проблему с помощью непроверенных таблеток, от чего страдает здоровье. Однако существует специальная пищевая добавка, которая очищает организм от шлаков и токсинов и помогает сбросить лишний вес.
Что такое МКЦ?
МКЦ – это микрокристаллическая целлюлоза, такая биологически активная добавка. Она образуется при получении хлопка. По составу МКЦ похожа на волокна, которые содержатся во фруктах и овощах. Продаётся она в таблетках либо в виде порошка.
Действие МКЦ состоит в том, что она, когда попадает в желудок, притягивает к себе воду и за счёт неё разбухает. Таким образом, от нескольких таблеток заполнится желудок и пропадёт аппетит.
Так как целлюлоза в организме не перерабатывается, таблетка МКЦ собирает в желудке все непереваренные кусочки еды и выводит их из желудочно-кишечного тракта. Кроме этого целлюлоза выводит лишний холестерин и сахар. Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза помогает очистить организм, и как следствие, привести в порядок фигуру.
Как работает МКЦ, попадая в организм
Сначала целлюлоза попадает в желудок и сильно разбухает. Если вы ощущали голод, то теперь придёт ощущение сытости, будто вы поели. Поскольку пищевые волокна не усваиваются, то они сразу переходят в кишечник. Там препарат собирает со слизистой оболочки всю «грязь», пищевые отходы, и впитывает в себя токсины, соли тяжёлых металлов, шлаки и т. д.
За счёт такого свойства микрокристаллическую целлюлозу часто используют при отравлениях, чтобы очистить желудок от полученных ядов.
Польза
При нарушенном пищеварении, неправильном питании или запорах в организме может накапливаться большое количество непереваренной еды. Из-за этого затрудняется пищеварение, отравляется организм, ухудшается метаболизм, портится кожа и начинаются проблемы с лишним весом.
Какие проблемы решает МКЦ:
- снижает вес;
- выводит токсины;
- приводит в норму уровень сахара в крови;
- служит профилактикой онкологических, сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваний, а также мочекаменной болезни;
- повышает выносливость;
- регулирует работу органов пищеварения;
- даёт организму необходимые грубые волокна, которые содержатся во фруктах и овощах.
Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно работать в комплексе: кроме употребления целлюлозы, следует и начать заниматься спортом.
Кому назначается
Главная функция этого препарата – борьба с ожирением. Однако, кроме этого, микрокристаллическая целлюлоза выполняет и другие задачи, её назначают людям с такими заболеваниями:
- атеросклероз;
- гастроэнтерологические заболевания;
- диабет;
- нарушение работы ЖКТ;
- отравления;
- профилактика образования камней в почках;
- профилактика раковых заболеваний.
При любом из данных заболеваний не занимайтесь самолечением. Прежде всего, посетите врача и проконсультируйтесь с ним по поводу приёма МКЦ. Только доктор может правильно поставить диагноз и сказать конкретно про ваш организм: можно ли вам принимать микрокристаллическую целлюлозу, так как могут быть противопоказания. У каждого человека уникальный организм, поэтому если целлюлоза помогла похудеть одному человеку, то не обязательно подойдёт вам, она может также принести вред.
Противопоказания и вред
Употреблять МКЦ в таблетках или порошке можно только абсолютно здоровым людям, без проблем с желудочно-кишечным трактом. Важно учитывать, что кроме шлаков и токсинов, целлюлоза выводит из организма также полезные вещества и витамины. Поэтому в тот период, что вы будете принимать МКЦ, организм будет находиться практически без них. Несмотря на то что эта пищевая добавка считается безвредной, консультация врача не будет лишней.
Запрещено принимать микрокристаллическую целлюлозу:
- беременным;
- матерям, кормящим грудью;
- людям после приёма антибиотиков;
- подросткам;
- при анорексии и булимии;
- при острых заболеваниях ЖКТ.
Не стоит заменять МКЦ приёмы пищи, желательно употреблять её только как пищевую добавку. Ведь если вы примете целлюлозу вместо еды, то почувствуете сытость, однако организм не получит питательных веществ, вследствие чего вы будете ощущать вялость и усталость.
Как принимать МКЦ
Перед приёмом препарата, обязательно прочтите инструкцию.
Употреблять таблетки следует за полчаса до еды, запивая большим количеством воды, примерно 300-400 мл. МКЦ разбухнет в желудке, и вы съедите меньше пищи. За раз следует употребить 2-3 таблетки.
Кроме таблеток, микрокристаллическая целлюлоза бывает в виде порошка. Если вы приобрели порошок, то его нужно высыпать прямо в еду перед употреблением. Кроме того, можно добавлять измельченную добавку в фарш для котлет или другие полуфабрикаты. Такой продукт следует приготовить и употребить в ближайшее время.
При приёме МКЦ обязательно выпивайте не менее 1,5 литра воды в день, а если страдаете запорами, то не меньше двух. Иначе препарат сработает наоборот, и вы только ухудшите состояние желудочно-кишечного тракта. Также диетологи советуют в период приёма препарата как можно чаще употреблять в пищу супы.
Проводить такое лечение лучше всего весной или летом, ведь в этот период человек употребляет больше жидкости, чем в холодные времена года. Курс очистки организма должен длиться не менее 10 и не более 30 дней.
Если при приёме препарата вы ощущаете тяжесть в желудке или у вас появилась такая проблема, как запор, значит, вы неправильно принимаете МКЦ. Для того чтобы решить эти проблемы, увеличьте количество воды, которую выпиваете за день и ешьте больше фруктов и овощей.
Результаты похудения с МКЦ
Принимая МКЦ и совмещая препарат с правильным питанием и спортом, девушкам удаётся быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Среди отзывов можно встретить даже похудения на 5-8 кг всего за месяц. Опрошенные девушки подтверждают, что целлюлоза отлично работает, а также очищает кожу. Однако нужно не забывать пить большое количество воды.
Смотрим видеоролик с реальным отзывом девушки, которая употребляла МКЦ. Детальная информация о приёме БАДа, ощущениях во время похудения, и результатах:
Аналоги и цены
Действующее вещество МКЦ – это . Поэтому можно найти аналоги именно по этому веществу. Есть такие варианты этого препарата: клетчатка «Анти-диабет», клетчатка «Витаминная поляна», «Мульти формула пищевых волокон».
Цена в России варьируется от 100 до 200 рублей, в зависимости от фирмы и места изготовления.
Микрокристаллическая целлюлоза может помочь вам в снижении веса, но важно понимать, что это не панацея. В первую очередь необходимо питаться полезными продуктами и заниматься любой физической активностью. Не увлекайтесь МКЦ, так как препарат в некоторых случаях вызывает привыкание. И помните, при приёме вы теряете и витамины из вашего организма.
