Что нужно знать начинающему дайверу. Противопоказания для занятий дайвингом с медицинской точки зрения. Показания и противопоказания для занятий дайвингом

Отправиться к рифам, пещерам и затонувшим кораблям – это интересно, увлекательно, романтично и экстремально. Тем более что на отдыхе вовсе необязательно проводить все свободное время с аквалангом, совмещайте его с осмотром достопримечательностей, загоранием на пляжах и посещением парков развлечений.

Дайвинг - удивительное приключение, наполненное яркими красками и необычными впечатлениями. Завораживающее зрелище снующих мимо стаек мелких рыб под лучами, проникающего сквозь толщу воды солнца. Дайвинг, это подводное плавание для любителей и профессионалов.

Спорт и хобби

Заниматься дайвингом любители начали с лёгкой руки Жака Ива Кусто, который открыл удивительный мир подводной флоры и фауны для широких масс. Благодаря изобретению Кусто акваланга в 1946 году, погружение под воду стало доступно широким массам.

Что такое дайвинг - это одно из направлений . Есть экстремальный дайвинг, в котором участвуют только опытные участники. Цель погружений - это ныряние под лёд, исследование затонувших объектов или пещер.

Подводное плавание - это хобби, которое подходит практически всем. Дети и взрослые могут заниматься любительским дайвингом в своё удовольствие. Обычно, если ребёнок достиг 12-летнего возраста, может сам справиться с оборудованием, он может осуществлять первые погружения, под наблюдением опытного дайвера. Для взрослых ограничений в возрасте нет, единственное условие - отсутствие заболеваний лёгочной и сердечно-сосудистой системы.

Положительные стороны подводных погружений - это возможность увидеть красоту флоры и фауны воочию. Также, это преодоление личного барьера, когда оказываешься в необычной и совершенно непривычной среде. Положительные эмоции и новые впечатления разнообразят отдых и оставят незабываемые впечатления.

Дайвинг: плюсы и минусы этого вида спорта

Люди, которые занимаются дайвингом, считают традиционный пляжный отдых скучным и однообразным, хотят добавить немного экстрима в эту обыденность. Погружение с аквалангом – отличный способ пощекотать нервы, правда, страшно будет только в первый раз, потом вы сможете узнать все интересное в дайвинге. Какие же плюсы имеет направление, популярное у миллионов путешественников?

дайвинг для туристов позволяет взглянуть на ранее незнакомый мир – это необычно и захватывающе, вы удивитесь разнообразию морской флоры и фауны;
чувство невесомости, которое дарит вода, здесь вы сможете почувствовать себя, как в космосе;
выброс адреналина, ведь дайвинг – это экстремальный вид спорта, соответственно, насущные проблемы уйдут в сторону;
возможность проверить себя, совершить маленький подвиг, покорив водную толщу – это круто!

На сегодняшний день дайвинг в туризме – это особое направление, которое покоряет и новичков, и любителей, и профессионалов. Для путешественников подготавливают дно – погружают корабли и танки, устраивают захватывающие игры, проводят интересные квесты на отдыхе. Вместе с тем, есть и слабые стороны:

дайвинг не подходит для детей, поэтому если вы едете на курорт с ребенком, найдите для него другое занятие. Со скольки лет можно заниматься дайвингом детям? Считается, что с 12, однако лучше не рисковать;
если у вас проблемы с сердцем, повышенное давление, плохое зрение – откажитесь от занятий;
чтобы стать дайвером, нужно пройти обучение с инструктором, получить сертификат, лицензию, что требует дополнительных затрат.

Естественно, здесь присутствует риск, как и в любом виде спорта, поэтому относиться к этому отдыху нужно с осторожностью, трезво оценивая свои силы и тщательно проверяя оборудование для дайвинга. Со скольки лет можно погружаться? Многое зависит от физического развития ребенка, его желаний, опыта инструкторов.

Виды подводного плавания

Только несведущие в вопросе люди могут предположить, что дайверы просто опускаются на дно или плавают в водной толще. На самом деле существует несколько разновидностей этого спорта:

drift diving – выбираются места, где есть сильные подводные течения, чтобы вода несла тело человека, создавая эффект невесомости;
drop off – спуск вниз вдоль коралловой стены, ощущается, что океан бездонный, при этом максимальная глубина дайвинга для новичков – не более 40 метров, а лучше – около 10;
wreck diving – рэк-дайвинг, при котором туристы исследуют затонувшие объекты, корабли, самолеты, часто старинные;
night diving – ночное путешествие, которое станет особенно зрелищным, ведь животный мир в южных морях оживает с наступлением темноты;
спелеология – осмотр подводных пещер, опасный вид отдыха, отнявший жизнь даже многих профессионалов;
подводная охота – спортивный интерес представляет только охота без дыхательного аппарата;
great white shark – дайвинг в клетке с белыми акулами, проходит в Африке и других странах, клетку с туристом погружают в воду и заманивают огромных хищников – здесь точно будет страшно.

Популярен и дайвинг в холодной воде, однако нужно учитывать особенности температуры и правильно выбирать костюм для занятий, ведь вы же не хотите простудиться и заболеть?

Дайвинг для начинающих: что нужно?

Чтобы занятия прошли безупречно, а непредвиденные оплошности не испортили отдых, дайверу следует тщательно подготовиться, причем начать это следует еще дома, а не по приезду на курорт. Что нужно для дайвинга?

Справка от врача о том, что у вас нет противопоказаний. Даже если вы чувствуете себя здоровым, пройти небольшое обследование не будет лишним;
Оформленная страховка – она должна включать в себя лечение последствий экстремального водного спорта, поможет сэкономить деньги, если вы поранитесь или повредите себе что-то под водой;
Выбирая курорт, изучите минимальные требования – например, на сложные маршруты не выпустят неопытных дайверов. Где-то нужен повышенный сертификат, где-то – наличие нескольких десятков спусков под воду, причем – не позднее года назад;
Главное правило подводного плавания с аквалангом – соблюдение техники безопасности, поэтому для тренировок нужно найти опытного инструктора и хорошую школу. Поверьте, рисковать жизнью, сэкономив сотню долларов, не следует;
Не стремитесь увидеть все и сразу, не делайте резких движений и не всплывайте быстро на поверхность. Понятно, что уровень адреналина будет зашкаливать, поэтому старайтесь сдерживать свои эмоции и действовать на трезвую голову;
Если у вас насморк – отложите осмотр подводных глубин, так как в этом случае не удастся выровнять давление, велика вероятность получить травму среднего уха;
Учитывайте, что при первом уходе под воду будет страшно – у многих начинается истерика, панические атаки, из глаз текут слезы, а воздуха катастрофически не хватает. Это нормальное явление, и в следующий раз должно быть легче.

Можно ли заниматься дайвингом, не умея плавать? Действительно, это возможно и не станет препятствием, однако опытные дайверы все же рекомендуют несколько раз подумать: вдруг, вода – не ваша стихия?

Что нужно знать о дайвинге?

Кому не хочется увидеть ближе подводный мир и его обитателей. Проплыть над палубой старинного корабля или заглянуть в загадочную пещеру. Те, кто попробовал понырять с аквалангом, планируют новые погружения. Но, чтобы заниматься исследованием глубин нужно подходящее оборудование и подготовка:

Оборудование. Обычно, это маска, ласты, костюм, компас, компенсатор плавучести, регулятор. Всё необходимое, новички могут взять в аренду в любом дайвинг центре.
Обучение. Необходимо пройти инструктаж для новичков с пробным погружением на небольшой глубине. Если планы по занятию дайвингом идут далеко в будущее, то можно записаться в специальную школу. И получить сертификат по окончании.

Что бы получить больше позитива от погружений и чувствовать себя в безопасности, нужно знать некоторые простые вещи. Например, под водой ничего нельзя трогать. Растение или житель глубин могут быть ядовитыми.

Нельзя допускать резких движений при погружении или всплытии, это чревато баротравмой или кессонной болезнью;
Не стоит экономить воздух в баллоне, иначе может начаться головокружение;
Стоит выучить язык жестов, что бы на глубине была возможность передать важную информацию или попросить помощи у партнёра;
Обязательно проверьте снаряжение на суше и в первую минуту под водой;
Всегда следите за временем, так как запас кислорода ограничен – многие новички настолько увлекаются новым занятием, что теряют счет часам;
Не погружайтесь в одиночестве, даже если вы считаете себя опытным дайвером, совершайте туры только в команде;
Следуйте всем советам и рекомендациям инструктора, внимательно слушайте его на суше и не теряйте из виду под водой.

Жесты дайверов, которые нужно знать

Общаться в царстве безмолвия тоже можно, более того, это необходимо, чтобы в случае чрезвычайных ситуаций вовремя вынырнуть на поверхность. В крупных школах инструкторы имеют планшеты для переписки с туристами, однако основные жесты, используемые под водой, все же придется выучить:

поднятый большой палец вверх «класс» – срочно всплываем;
опущенный большой палец вниз – погружаемся;
удар ребром ладони в область шеи – не хватает воздуха;
сжимание кулака – судорога;
кольцо из указательного и большого пальца – все нормально;
поднятая вверх раскрытая ладонь – требование остановиться, привлечение внимания;
жест «прощание», то есть, покачивание ладонью – проблемы;
сжатый кулак на вытянутой руке – осторожно, опасность.

Всегда следует держать инструктора в зоне видимости, а если вы занимаетесь спортом с напарником – и его тоже, чтобы в случае необходимости самостоятельно прийти на помощь или получить помощь от него.

Лучшие места для подводного погружения

Дайвинг, как вид туризма, будет интересен всем, кто хочет получить новые впечатления и ощущения. Есть специальные дайвинг туры, которые предлагают разнообразные варианты погружений для новичков и профессионалов. Самые популярные места для погружений имеют свои особенности:

Мексика - край подводных пещер и каменных лабиринтов;
Таиланд - место населения рифовых акул, барракуд, груперов. Так же, есть пещеры с анемоновыми рыбками и лангустами;
Эквадор порадует акулами-молотами, черепахами и скатами;
Египет и воды Красного моря самые богатые на красочных обитателей и яркую флору;
Австралия предлагает полюбоваться обитателями Большого Барьерного рифа. Это рыбы-клоуны, рыбы-попугаи, мурены и огромных размеров скаты.

Лучшие места для дайвинга в Европе

Южные моря и тропические острова – не единственное направление, ведь тем, кто увлекается подводным плаванием, небезынтересно побывать и в Европе. Здесь сохранились следы страшных кораблекрушений, морские обитатели дружелюбны, под водой открываются удивительные пейзажи. Если вы увлекаетесь дайвингом, куда лучше поехать?

Остров Мэн в Великобритании – славится большим обилием рыб, серых тюленей, ярких кораллов. Это отличное место, где можно познакомиться с представителями фауны северных морей;
Скапа-Флоу в Шотландии – уникальная бухта для любителей истории. В начале 20 века здесь затонули военные суда, которые сегодня так и лежат на дне, их можно осмотреть и потрогать;
Ларнака на Кипре – самое красивое море для дайвинга, где толща воды хорошо просматривается. Интерес представляет и погибший корабль, он так удачно расположен, что можно заплыть во внутренние отсеки;
Ла Эррадура в Испании – находка для тех, кто хочет изучить подводные пещеры, морские расщелины и экзотических жителей воды. Глубина здесь не превышает 22 метров, что идеально для новичков;
Устика в Италии – на этом острове есть и остатки затонувших кораблей, и обилие рыб, и великолепные пейзажи, которыми можно наслаждаться бесконечно долго;
Хиос в Греции – одно из самых дешевых мест для дайвинга, вместе с тем, курорт очень интересный. Здесь есть корабли на океанском дне, скалы, пещеры, целые подводные маршруты;
Мальта – популярное направление, дайверы едут на Мыс Дуэйра и на острова архипелага. Тут много морских обителей, видимость превосходная, встречаются мурены и дельфины.

Востребован и дайвинг в Мертвом море, правда, он не подходит для новичков – обычно нужно иметь действующий сертификат и уже совершить свыше 50 погружений. Сюда едут любители и туристы, которые просто болеют идеей увидеть все.

Самые красивые места для дайвинга

Сегодня самые лучшие места для дайвинга в мире притягивают требовательных и взыскательных путешественников. Если вы хотите беззаботно прогуляться среди рифов или увидеть затонувшие суда, а может – и лицом к лицу столкнуться с кровожадными хищниками, дайв-туры станут превосходным решением. В число лучших стран для дайвинга входят:

Типута Пасс во Французской Полинезии – красивое местечко, где обитают дельфины, акулы и тунцы. Ехать нужно в июне-июле;
Тавеуни на Фиджи – пожалуй, это лучшие острова для дайвинга, где можно увидеть знаменитую Белую стену из кораллов, ехать нужно в зимний период;
Гаудалупе в Мексике – понравится любителям экстрима, здесь туристов спускают в океан и заманивают акул, получаются отличные снимки, высокий сезон – с октября по ноябрь;
Сент-Джоджес в Гренаде – здесь затонул «карибский Титаник», есть и другие интересные объекты для осмотра, например, подводный музей со скульптурами, организованы дайв-туры на Новый год;
Лагуна Трук в Микронезии – территория, где количество техники на 1 кв.м. просто зашкаливает. Японские самолеты и корабли времен войны затонули под ударами США, ехать следует с июня по сентябрь;
Кон Дао, Кон до, Нячанг – самый хороший и дешевый дайвинг ждет во Вьетнаме. Туристы предпочитают такие районы, как «Скала Козла» и пляж «Мурен». Цены начинаются от 30 долларов, для сравнения, в Европе – свыше сотни.

На самом деле, красивых курортов мира значительно больше. И если вы думаете, что совершив несколько путешествий, просто не будет того, что сможет удивить, вы ошибаетесь – морские глубины таят в себе много удивительного и интересного.

Истинный отдых для дайверов – это головокружительные приключения, полные экстрима, красоты, познавательных и увлекательных экскурсий. Впрочем, в погоне за первоклассным отдыхом не забывайте о рисках и мерах предосторожности, чтобы отпуск прошел безупречно, а водные просторы стали для вас вторым домом, куда хочется возвращаться снова и снова.

Дайвинг в туризме обновлено: Март 9, 2019 автором: GlonassTravel

Что еще делать? Конечно, нырять с аквалангом! Один мой друг описывал сие действие, как нечто волшебное. По его словам ему дайвинг понравился чуть ли не больше, чем прыжок с парашютом. Особенно после такого заявления я не мог не попробовать. Итак, мое первое погружение .

Мое первое погружение было опять-таки в Абхазии в Черном море. Забегая вперед скажу, что потом было погружение в Хургаде в Египте на Красном море и это даже сравнивать нельзя, но обо всем по порядку. Тогда в Абхазии у меня оставалось немного времени до вылета, а погода оставляла желать лучшего. В итоге, как только засияло долгожданное солнце, я созвонился с теми, кто устраивает погружения и вперед к неизведанному!

Красивые пляжи Гагры

Как все начиналось

Как и в случае с остальным, погружение для новичков не возможно без инструктора. Как я выяснил уже после погружения, иногда инструктор может держать за руку, иногда брать под локоть, а особо везучих вообще не трогать. Зависит это видимо от политики самого дайвинг-центра. Уточнять это надо заранее, ибо я пробовал плавать, когда тебя не держит инструктор, и это в разы приятнее!

В мой первый раз меня держали за руку и заводили с берега, обычно погружение делается из лодки, но я видимо не угадал с «конторой». Меня подобрали в Гагре и привезли на пляж. Надел я на себя снаряжение, прослушал 5 минут инструктажа (правила безопасности и немного языка жестов) и инструктор повел меня в воду.

Место первого погружения, там где люди на пляже

Друг, который хвалил дайвинг, пробовал погружаться с еще одним другом. И тот другой парень не смог погрузиться. Когда его снарядили и сбросили за борт, у него началась паника. Паника была сильная и он так и не смог ничего сделать. «Как так?» Недоумевал я, это же не прыжок с парашютом, что тут страшного?

Когда я вставил загубник и попробовал подышать просто в воздухе, всё было хорошо. Потом инструктор завел меня туда, где глубина была по шею, и тут я понял этого парня! У меня началась паника! Было это из-за того, что сильно било волной, окатывало с головой. Поэтому я был то в воздухе, то в воде, на ногах устоять не получается, загубником пользовался первый раз. Мозг не мог понять, как я могу дышать под водой и отказывался дышать вообще.

Моё замешательство длилось, наверно, несколько секунд, но тогда они казались невероятно долгими. Затем откуда-то из подсознания вынырнуло моё рациональное «Я» и сказало мне, что всё хорошо, что воздух у меня есть в любом случае, а это всё что мне нужно. В итоге я показал инструктору, что всё ok и он утащил меня на глубину.

Когда меня перестало окатывать и швырять волной, всё оказалось не таким страшным, а наоборот поразительно привлекательным. Я сразу успокоился и попытался насладиться моментом. В спокойной воде, думаю, всё начиналось бы не так страшно.

Немного технических моментов

Совет тем, кто еще не погружался. Я торопился и делал это в день после небольшого шторма — так делать не надо, ибо будет ничего не видно под водой. Видимость была метра на 3-4, а должна была на 10-15. Так как на тот момент мне не с чем было сравнивать, то впечатлений и так хватило. Если Вы когда-нибудь ныряли с маской или очками, даже не сравнивайте, погружение с аквалангом это действительно нечто эпичное. Я бы не сказал, что лучше, чем прыжок с парашютом, нет, тут абсолютно другие ощущения, но не менее кайфовые.

Съемку погружения я тогда не взял. Когда мне предложили, я сначала отказался, а потом узнал сколько стоит (300р.). Смысла от нее всё равно было бы мало из-за плохой видимости. Само погружение с аквалангом стоило тогда (конец 2014) 1500р.

Несколько слов о моих ощущениях

Погружение длилось около 15ти минут. За это время приноровился плавать с ластами, понял, что дышать на самом деле очень легко. Освоил действие, которое называется «продуваться». Делать это нужно довольно часто, мне надо было примерно через каждые 1,5-2 метра глубины, иначе дико начинают болеть уши. Погружались мы на 10 метров. Тем кто не пробовал (как и мне раньше) может показаться, да ну ерунда, что там эти 10 метров, а на самом деле всё сложнее, чем кажется на первый взгляд. В целом ощущения от подводного плавания действительно порадовали. Будто попадаешь в другой мир.

Кому интересны какие-то моменты не стесняйтесь спрашивать в комментариях. Всем добра.

Дайвинг. Для одних это нечто экстремальное, спорт не для всех. Для других – это потрясающая возможность отключиться от привычной рутины и житейских проблем. Для третьих – инструмент, позволяющий раскрыть тайны затонувших объектов. Для четвертых, для пятых, для десятых...

Спросите, и услышите в ответ много разных определений. Но для всех дайвинг – это ключ, открывающий дверь в другой мир.
Мы приглашаем вас окунуться в мир приключений и новых впечатлений!

Почему нужно учиться?

Сегодня дайвинг, как никогда, стал доступным видом отдыха. Современные технологии, продуманность элементов снаряжения, четкий набор правил позволяют нырять безопасно и в удовольствие. Все достаточно просто. На первый взгляд. Но если приглядеться, за легкостью и комфортом под водой стоят часы лекций, тренировок в воде и оттачивания навыков. Любому мальчишке, увлеченному компьютерными авиасимуляторами, кажется, что управлять реальным самолетом так же просто, как и в игре. Но чтобы взлететь или посадить самолет в жизни, виртуальных навыков недостаточно. Так же и в дайвинге. Да, можно нырнуть, не обладая достаточными знаниями, но вот для того, чтобы безопасно и комфортно всплыть, нужно учиться. Поверьте, затраченные время и силы окупятся не раз теми незабываемыми и удивительными впечатлениями и переживаниями, полученными во время погружений.

Богатство и разнообразие подводного мира позволяет выбрать занятие под водой на любой вкус. Не зависимо от того, что вы предпочитаете: буйство коралловых рифов или лаконичный подледный пейзаж, а может исследования рэков или подводную съемку, главное – погружаться безопасно!

Как нырять безопасно и получать от этого максимум удовольствия вам расскажут, покажут и научат опытные инструкторы Клуба дайверов АКВАНАВТ.

Обучаемся в Москве

Сам собой напрашивается вопрос – зачем учиться нырять в Москве, когда можно отправиться в Египет и там в любом дайв-центре пройти курс среди радужной пестроты коралловых рифов? Опираясь на свой почти пятнадцатилетний опыт преподавания, инструкторы клуба АКВАНАВТ рекомендуют все-таки начинать в Москве. И причин тому несколько.

Во-первых, гибкий график занятий, индивидуальный подход к обучению, оборудованный класс, в двух шагах от бассейна – очень важное преимущество в московских реалиях, отличная материальная база клуба, дружная команда опытных инструкторов. И все это – в удобном и доступном как на метро, так и на машине спорткомплексе “Олимпийский”.
Во-вторых, все теоретические занятия, а также брифинги и дебрифинги проходят на родном языке, в то время как за рубежом с наибольшей вероятностью языком общения будет английский. Таким образом, обучаясь на родном языке, вам будет проще усвоить материал и получить ответы на все вопросы.
В-третьих, начиная обучение с нуля, вы сможете освоить необходимые базовые навыки в глубоком бассейне в комфортных и безопасных условиях, где не будет помех в виде волн, течений, плохой видимости. Это позволит адаптироваться к подводной среде, привыкнуть к снаряжению, прочувствовать, что же такое плавучесть без дополнительных стрессовых факторов.
В-четвертых, для персонала любого курортного дайв-центра, где дайвинг – способ зарабатывать деньги на туристском конвейере, вы – один из тысячи. Придя в АКВАНАВТ, вы попадаете не просто на курсы подводного плавания, вы попадаете в клуб единомышленников, увлеченных дайвингом и путешествиями, в большую семью, где старшие и более опытные всегда помогут.
В-пятых, в клубе можно попробовать различное снаряжение, подобрать наиболее подходящее и только после этого принимать решение о его покупке.

Так, начав в Москве, вы выбираете наиболее удобный для себя график обучения, а не тратите драгоценные дни своего отпуска на учебные занятия. Ведь куда приятней наблюдать за рифовой суетой или парить в толще воды среди серебристых стай...

Начальный курс

С чего начать?

Начать нужно с самого начала – определить какого типа “подводные права” получить, то есть определиться с тем, в какой системе сертифицироваться. Понимая, что на начальном уровне сложно оценить достоинства и недостатки существующих обучающих систем, мы предлагаем вам пройти обучение и получить международный сертификат PADI – Профессиональной ассоциации дайв-инструкторов.

Что это дает?

На сегодня PADI – наиболее популярная и широко распространенная система в мире. Популярность ее во многом объясняется жесткой стандартизацией и высочайшим уровнем безопасности в рамках всех программ ассоциации. С сертификатом PADI, признанным в том числе и другими обучающими ассоциациями, вы получаете возможность пользоваться преимуществами современной индустрии дайвинга по всему миру. Только при наличии сертификата вы сможете в любом дайв-центре взять напрокат снаряжение, получить баллоны с сжатым воздухом, участвовать в погружениях с берега или с дайв-бота в рамках своей сертификации...

Будучи пионером среди российских дайверских клубов, АКВАНАВТ стал первым, кто познакомил наших соотечественников с таким явлением, как любительский дайвинг, и с PADI в частности. На базе клуба в 1996 году был проведен первый в России инструкторский семинар PADI. Свои лидерские позиции клуб уверенно сохраняет и до сих пор, ведь сегодня АКВАНАВТ единственный в России, кто обладает наивысшим статусом международной ассоциации PADI – 5 Star CDС. Аббревиатура CDC (Career Development Centre) означает центр профессиональной подготовки в дайвинге. Другими словами, в АКВАНАВТ можно прийти новичком и закончить свое обучение инструктором*. Здесь кандидаты в инструкторы не только получают квалификацию, но и проходят дополнительную подготовку в рамках специальных семинаров, совершенствуют свое мастерство, узнают принципы работы индустрии дайвинга в целом.

График занятий

Базовый курс называется Open Water Diver (OWD). В рамках этого курса начинающие дайверы осваивают навыки подводного плавания, необходимые и достаточные для совершения погружений в открытой воде, т.е. в любом водоеме, открытом солнцу, звездам и ветрам.

Курс OWD состоит по крайней мере из 5 теоретических занятий, 5 погружений в бассейне и 4 погружений в открытой воде. Для того чтобы успешно пройти сертификацию, необходимо сдать экзамен по теории курса, успешно выполнить программу упражнений и завершить курс учебными погружениями в открытой воде.

Мы предлагаем несколько схем, по которым вы можете пройти начальное обучение в нашем клубе. Занятия могут быть как в группах, так и индивидуальные.
Недельный курс: занятия в группах проходят вечером в будни – пять занятий с понедельника по пятницу с 18:00 до 22:00
Группа «выходного дня»: занятия проходят в выходные дни с 10:00 до 21:00 в субботу и воскресенье.
Индивидуальный график: расписание занятий оговаривается лично с инструктором Клуба.

Каждое занятие (модуль обучения) представляет собой теорию дайвинга в оборудованном классе Клуба и практические занятия в бассейне (закрытая вода), на которых вы знакомитесь и учитесь использовать снаряжение подводного снаряжения, навыки и техника плавания под водой.

Если вы пропустили одно занятие, вы можете присоединиться к следующей группе с того самого занятия, на которое не попали. Первый этап обучения заканчивается экзаменом по теории, сдав который вы переходите к самой захватывающей части – к открытой воде!

Медицинская справка

Медицинская справка является необходимым условие зачисления на курс, т.к. есть виды заболеваний, не позволяющих заниматься этим видом деятельности.

Справку можно получить по понедельникам с 17.00 до 19.00 в Клубе, пройдя плановый осмотр или самостоятельно в одном из официальных мед. учреждений (справка от частного врача администрацией бассейна не принимается).

Администрация Клуба АКВАНАВТ оставляет за собой право не допустить клиента к погружениям в бассейне в случае возникновения сомнений в подлинности предоставляемой медицинской справки.

Если вы планируете заниматься в группе выходного дня, то медицинская комиссия будет присутствовать в клубе к моменту начала занятий (суббота 10.00 утра).

В справке должно быть указано, что данное лицо допущено к занятиям по подводному плаванию. Данная справка будет служить пропуском в бассейн в течение всего курса.

Дайвинг для новичков: где и как начинать погружаться, куда отправиться нырять, сертификаты и снаряжение, советы от дайв-эксперта Вероники Бирман.

Факт, который готовы подтвердить многие тысячи фанатиков подводного плавания: дайвинг - самый «подсаживающий» на себя вид активного отдыха. Людей, сделавших несколько первых погружений и хотя бы не задумавшихся о покупке маски, ласт и гидрокостюма, можно пересчитать по пальцам. Еще бы! Яркие, ни с чем не сравнимые и всегда немного адреналиновые ощущения от подводных прогулок никого не оставят равнодушным.

Но разговор сейчас пойдет не о красотах подводного мира, а исключительно о практических моментах, напрямую связанных с дайвинг-турами: опасности подводного плавания (реальные и мнимые), способы упростить жизнь новичкам, возможности обучения, географии дайвинга и, разумеется, о здоровье и о страховке.

Опасности - реальные и мнимые

Страх перед первым погружением нередко становится главным тормозящим моментом, мешающим туристу приобщиться к новому виду активного отдыха. Однако назвать дайвинг, особенно рекреационный, экстремальным видом спорта можно лишь с рекламными целями. В подводном плавании, как и в горных лыжах, есть свои уровни сложности, и серьезных опасностей для новичков практически нет - никто ведь не ставит лыжников-неофитов, путающих бугель с телемарком, сразу на «черную» трассу. Конечно, человек, на которого впервые в жизни надели гидрокостюм, будет испытывать волнение - и еще какое! Но если погружаться с современным снаряжением и внимательно отнестись к инструктажу, то это волнение так и останется всего лишь приятным всплеском гормонов перед погружением в неизведанное. Настоящий «экстрим» - большие глубины, ощутимые течения, ночные погружения, подледный и спелео-дайвинг - удел опытных ныряльщиков.

Для начинающих же - мелководье, вода комфортной температуры и отсутствие сильных течений. Единственное, чего им стоит опасаться - близкого контакта с ядовитыми существами или растениями. В инструктаж перед погружением непременно входит отдельный пункт о том, что под водой ничего нельзя хватать руками: не только из соображений безопасности самого дайвера, но и для того, чтобы не нанести никакого вреда подводной флоре и фауне. В самом деле - если каждый ныряльщик в Красном море потрогает по одному кораллу, через пару лет трогать там будет нечего.

Простые решения

Чтобы окунуться в подводный мир с головой, безусловно, необходимо пройти хотя бы минимальный курс обучения. Но вот получить представление о том, что это такое, можно гораздо проще. Погружение в подводную реальность без курса обучения называется «интродайв» (буквально - «вводное ныряние»). Начинающему туристу покажут обучающий фильм в дайвинг-центре, прочитают инструктаж, оденут в гидрокостюм, дадут попробовать погрузиться в бассейне и, наконец, проведут (возможно, даже за руку) по несложному маршруту. Вся процедура занимает около трех часов и стоит порядка 50 USD. После такого пробного погружения мало кто отказывается от дальнейшего знакомства с чудесами подводного мира и по прибытии домой идет записываться в ближайший клуб. А некоторые даже становятся заядлыми «интродайверами».

Для «любительского» дайвинга на отдыхе совсем не обязательно иметь собственное снаряжение: баллоны, регулятор, компенсатор плавучести, компас - все это добро можно взять в аренду в любом дайвинг-центре. Там же подберут костюм, маску и ласты нужного размера. Опытные же дайверы (снова - четкая параллель с горными лыжами), как правило, везде возят с собой свое снаряжение, выбранное в соответствии с индивидуальными пристрастиями (разумеется, за исключением баллонов - их арендуют на месте).

Куда пойти учиться?

Обучение дайвингу проводится по одной из международных систем. Вообще, в мире их великое множество, но запомнить стоит лишь особо популярные: PADI, CMAS и NAUI (аббревиатуры TDI и IANTD относятся к глубинам технического дайвинга, их истинный смысл познается в процессе обучения).

CMAS - Всемирная Конфедерация Подводной Деятельности. Это старейшая система, созданная самим основоположником дайвинга Жак-Ивом Кусто.

PADI - Профессиональная Ассоциация Дайвинг Инструкторов. На сегодняшний день эта американская организация является, пожалуй, наиболее популярной и успешной с коммерческой точки зрения.

NAUI - Национальная Ассоциация Подводных Инструкторов. Ее можно назвать аналогом PADI, но с меньшим упором на коммерцию.

Инструкторы PADI

Сертификаты этих трех систем признаются любым дайвинг-центром в любой стране мира. Обучение можно пройти практически в любом дайвинг-клубе, стоимость первого курса - порядка 200 USD. Причем учиться можно как в России, так и непосредственно на месте отдыха. Последний вариант, правда, менее удобен - появляется проблема языкового барьера, кроме того, туристу приходится тратить время отпуска на изучение теории. Удачным вариантом обучения является следующая комбинация: изучение теории и обязательные практические занятия в бассейне проходят в родном городе будущего Кусто - подтверждением этого послужит специальная карточка, выписанная инструктором. А вот завершающие начальный курс погружения на «открытой воде» гораздо приятней делать в прозрачных, кипящих жизнью морских водах, где у курсанта есть возможность увидеть под водой еще что-нибудь, кроме инструктора, и начать наслаждаться подводным миром уже в процессе учебы.

В принципе, обучение дайвингу можно продолжать почти до бесконечности - каждый пройденный курс будет продвигать мирного ныряльщика на следующую ступеньку в дайверской «табели о рангах». Но если не ставить перед собой цель дорасти до инструктора, то для того, чтобы вполне комфортно заниматься дайвингом, вполне достаточно первых двух курсов. Вдобавок к ним можно пройти несколько специализаций и стать подводным охотником, фотографом, натуралистом, подледным дайвером, ночным дайвером, дайвером, специализирующимся на кораблекрушениях, пещерах, подводном ориентировании... В общем, каждый найдет что-то свое. Желающие полностью дистанцироваться от мелководных «гидрочайников» осваивают технический дайвинг - погружения на большие глубины со специальными дыхательными смесями вместо обычного воздуха.

Как правильно выбрать дайв-школу

Погружения без обучения не только опасны, но и не слишком интересны, поскольку, как мы уже писали ранее, такого смельчака возьмут разве что на «интродайв».

Нужно не просто «добыть» заветную пластиковую карточку - важно именно качество обучения. Тех, кто считает, что сам факт наличия сертификата позволит им беспрепятственно погружаться где угодно, ждёт разочарование. В любом уважающем себя дайвинг-центре и даже на сафари первое погружение всегда является проверочным («чек-дайвом»). Опытные дайв-гиды всегда распознают «чайника» и никогда не возьмут его на сложный дайв, будь он даже дайв-мастером - по документам. Решающим фактором является не столько сертификат и лог-бук, сколько поведение человека под водой. И если дайвер прошёл курс «абы как» и без «открытой воды», его не ждёт ничего хорошего.

Не стоит обучаться и в дайвинг-центре с подозрительно привлекательными ценами, если, конечно, речь не идёт о промо-акциях известных центров: если у компании крайне низкие цены на весьма ходовой продукт, мы ведь неизбежно задумаемся об её благонадёжности.

Возможности дайвинг-туризма

Тем, кто прошел этап «интродайва» и хотя бы начальный курс обучения, предлагается «дэйли-дайвинг» («ежедневный дайвинг» в переводе с английского). Как правило, это пакет из 10 погружений: 5 дней по два погружения в день, утром и вечером. Естественно, возможны любые варианты: другое число погружений или дней, дайвинг с берега или с судна, и т.д. Чем больше погружений в пакете, тем ниже стоимость каждого в отдельности: оптом всегда дешевле! Как в рамках пакета, так и дополнительно к нему могут быть особенные, «экскурсионные», погружения: на конкретное кораблекрушение («рэк»), погружение в интересном, но далеком от дайвинг-центра месте (определенные места или точки погружений называют «дайв-сайтами»), поездка до точки погружения на верблюдах/джипах и так далее. У дайвинг-центров в каждой стране - своя «изюминка».

О «дайв-сафари» стоит рассказать особо. Заказав этот пакет, каждый не страдающий морской болезнью дайвер сможет на специально оборудованной для погружений яхте (разумеется, погружений не самой яхты, а ныряльщиков - с ее борта) добраться до самых интересных мест в открытом море. Опытные гиды знают, где и когда можно увидеть акул или скатов, куда приходят косяки рыб, что кушает на обед осьминог, а также множество других подводных секретов. Сафари - весьма продолжительное приключение, которое, как правило, продолжается от недели до двух, в зависимости от маршрута. Важный момент: собирая на него группу из незнакомых друг с другом людей, не забудьте уточнить уровень каждого: совсем новичку будет тяжело угнаться за профессионалами, а профессионалам может быстро надоесть «пасти» недавно обращенного.

Предыдущая фотография 1/ 1 Следующая фотография

Здоровье и общая физподготовка

Прежде, чем приобретать дайвинг-путешествие, будет вполне логично задуматься нет ли серьезных проблем со здоровьем или хотя бы хронического насморка (ринита), гайморита, отита или других ухогорлоносовых неприятностей. Перечисленные заболевания практически не совместимы с подводными погружениями.

Ограничений по возрасту в дайвинге практически нет: для детей есть специальные программы, а для людей в возрасте дайвинг является одним из немногих доступных видов активного спорта. В ряде дайвинг-центров предлагаются специальные программы для инвалидов.

В качестве заключения хочется сказать следующее: вы побываете в совершенно другом мире и вернетесь с незабываемыми впечатлениями.

Вероника Бирман, генеральный директор компании «Экзотик Тайм»

О чем нужно помнить начинающему дайверу, чтобы количество погружений равнялось количеству всплытий? Об этом расскажет один из самых опытных российских специалистов по дайвингу Дмитрий Орлов, курс-директор Ассоциации профессиональных дайвинг-инструкторов.

Ведущая: Начинающему дайверу, если хочется где-то понырять, поучиться, куда лучше отправиться, в какие места?

Гость: Лучше ехать на теплое море, где коралловые рифы, много ярких рыбок, теплая, прозрачная вода и светит солнце, потому что в таких условиях учиться легче всего.

Ведущая: А если хочется как-то подготовиться заранее, можно ли здесь, в России это сделать?

Гость: Не можно, а нужно! Я много знаю людей, с которыми общался, они говорят: "О! Дайвинг! Как красиво! Мы бы так хотели заниматься дайвингом, мы так любим рыбок, но не можем, потому что нам здоровье не позволяет". Говорю: "А в чем дело?" "У нас уши болят". Я спрашиваю: "А вы продуваться пробовали?" Они говорят: "Нет, а что это такое?" Оказывается, даже элементарные вещи им не рассказывали на брифинге перед заплывом.

Ведущая: Тогда давайте проговорим, что обязательно должен знать новичок, прежде чем погружаться?

Гость: Как правильно дышать под водой, как продувать маску, потому что в маску заливается вода, как поддерживать плавучесть в воде. У нас есть специальный такой дивайс - BCD называется, жилет-компенсатор, он работает, как плавательный пузырь у рыбы, мы туда воздух накачиваем из акваланга и поднимаемся, спускаем и опускаемся. Им тоже нужно уметь пользоваться.

Ведущая: Помимо обучения ведь есть какие-то ограничения по возрасту, например, по состоянию здоровья?

Гость: Да, есть ограничения по возрасту, люди начинают нырять с восьми лет, а верхних границ не существует, и есть 70-летние дайверы, они прекрасно ныряют. Это, скорее, зависит от психологического состояния и физической формы.

Есть несколько заболеваний, при которых противопоказан дайвинг. Это, во-первых, астма, во-вторых, вторая степень сахарного диабета, в-третьих, эпилепсия, и, в-четвертых, какие-то серьезные сердечные проблемы, если сердце плохо работает. Со всеми другими заболеваниями, в том числе хроническими, нырять можно.

Ведущая: Я знаю, что у дайверов есть какой-то свой язык жестов. Насколько обязательно его изучать новичкам, и вообще, что это за язык жестов?

Гость: Есть язык водолазных знаков и сигналов, знать его обязательно. Самый распространенный знак - это о’кей. Это первое, что всем показывают, вас спрашивают: "Все ли у вас хорошо?" Отвечаете: "Да, у меня все хорошо".

Если вам некомфортно или что-то не очень хорошо, вы отвечаете, что я не в порядке, если у вас не может продуться ухо, заболело ухо, вы не можете продуть, вы показываете на ухо, если у вас осталось воздуха мало, вы показываете инструктору, что у вас осталось мало воздуха. И так далее.

Ведущая: Сейчас начинается сезон отпусков, и конечно, многие поедут в южные страны, там будут им предлагать как раз погружение. Как люди сами могут определить, насколько надежная организация, в которую они обращаются, как понять, что это не шарлатаны?

Гость: Вы подходите, смотрите на вывеску, смотрите, как разговаривают люди, можете спросить сертификат у инструктора, потому что у каждого инструктора должна быть такая небольшая пластиковая карточка, как водительское удостоверение, там его фотография и его инструкторский статус.

Ведущая: А вот как называется рассматривание рыбок через маску на поверхности воды?

Гость: Это называется сноркелинг. Это тоже вид отдыха. Сноркелингом могут заниматься все, потому что когда вы надеваете маску-трубку, не обязательно при этом еще двигать ногами. Можно просто лежать, смотреть под воду, раскинув руки, и наслаждаться.

Если вы планируете во время отпуска заниматься подводным плаванием, возьмите несколько уроков дайвинга еще до поездки. Ведь на курорте может не оказаться хорошего инструктора.

Выбирая инструктора, проверьте у него наличие сертификата международной системы PADI, который гарантирует уровень подготовки и соблюдение правил безопасности. И не поленитесь, взгляните на оборудование: вряд ли стоит доверять дайвинг-клубу со старыми ржавыми аквалангами.

Прежде чем нырять, стоит освоить и язык жестов. Вам понадобится выучить около двадцати обязательных сигналов. И не погружайтесь с первого раза глубже 18 метров.

Как правило, детей начинают обучать дайвингу с 8 лет. А вот верхних границ не существуют - если позволяет здоровье, нырять можно до глубокой старости.

И напоследок напомним о заболеваниях, с которыми лучше не нырять. Итак, погружения противопоказаны людям, страдающим астмой, сахарным диабетом, эпилепсией, и если есть серьезные проблемы с сердцем.