На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия степом в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.
Чечётка или степ – это интересный и необычный танец, для которого характерна ритмическая ударная работа ног. Для создания объемного звучания отбиваемого ритма танцоры используют специальную обувь, подбитую металлическими пластинами. Конечно, основатели этого направления ей не пользовались, делая акцент на дубовый пол и твердые подошвы туфель. Сложные ритмы, интересный рисунок танца, возможность проявить себя – все это неизменно привлекает все новых желающих освоить чечетку.
Как найти школу танцев с занятиями степом?
Выбрать уроки степа в Москве с помощью нашего портала становится совсем просто! Мы собрали наиболее актуальную и полезную информацию о танцевальных школах с занятиями чечеткой: телефоны и адреса, стоимость пробных и разовых уроков и цены на абонементы, отзывы о занятиях чечеткой.
Энергия и ритмичность степа
В среднем танец длится почти три минуты, за которые исполнителю предстоит сделать порядка 700 ударов ногами – это около 4 ударов в секунду! Скорость исполнения элементов поражает. Для получения громкого и звучного ритма раньше танцоры использовали кожаную или деревянную обувь, сегодня ее заменяет специальная обувь для степа с металлическими пластинами.
Степ и чечетку можно смело отнести к международным танцам. Древнеегипетские жрецы общались с богом Ра, отбивая ритм ногами на больших барабанах, языческие шаманы сопровождали заклинания ударами в бубен и ритмическими прыжками. Индийские танцовщицы на ногах носили браслеты с колокольчиками, издававшими мелодичные звуки, которые вносили в их выступление новую мелодическую окраску. Похожие танцы были в Ирландии, Испании, Бразилии, России и других странах. Однако как самостоятельный танец, степ впервые появился в США в 1828 году во время концерта в ночном клубе. Динамика и необычный ритм быстро принесли танцу мировую известности, на выступления танцоров съезжались зрители с самых разных стран! Тогда степ включал два стиля, отличающихся между собой используемой обувью: с мягкой или деревянной подошвой. Постепенно оба стиля слились в один, создав универсальную обувь из мягких кожаных материалов, дополненных деревянным каблуком.
Постепенно техника степа была дополнена акробатическими трюками, которые сделали и без того сложный танец еще более зрелищным и эффектным. Для его исполнения танцору необходимо иметь достаточный уровень физической подготовки и безупречное чувство ритма. Чечетка чудесным образом совмещает в себе энергию человеческого тела и красоту движений.
Что взять на занятия степом?
Уроки не имеют возрастных ограничений, достаточно просто придти на занятия, захватив с собой туфли или обувь с жесткой подошвой. Она не должна быть остроносой, желательно отдать предпочтение удобным и разношенным туфлям. Выбор каблука осуществляется в самом начале обучения и уже не меняется. Оптимальная высота каблука для женщин: или 1 сантиметр, или 4-5.
Не помешает учесть медицинские противопоказания – занятия нельзя посещать тем, кто имеет привычный вывих голеностопного сустава, артрит или артроз нижних конечностей.
Шаг. Особенность степ-шага в том, что при его выполнении танцор ставит ногу на полную стопу, и, несмотря на то, что он делает шаг, танцор все же остается на месте. В чечетке существует четыре основных шага: ball-change, flap, shuffle, brush.Ball-change – самый элемент тэпа. Ударьте об пол полной ступней правой ноги, а затем ударьте носком левой ноги. Далее эти два движения просто чередуйте.Flap – стоя на одной ноге, ударьте пяткой, а затем носком другой ноги и поставьте ногу на пол. Затем тоже самое проделайте другой ногой. Здесь важно, чтобы удары пяткой и носком были не сильными и создавали ощущение легкости.Shuffle – выполняется аналогично Flap, однако, во время движения танцор делает шаг вперед и немного наклояется вперед.Brush – сначала выполняется удар пяткой, при этом нога выходит вперед, затем она назад и выполняется удар носком.
Важными элементами степа так же являются stomp и stamp. Сделайте обычный шаг левой ногой, одновременно приподнимите правую ногу на и оставьте вес тела на последней. И верните левую ногу обратно, т.е. она должна как бы отскочить от пола. Освоить этот элемент не составит труда . Stamp – это тоже самое, что и stomp за исключением того, что при выполнении stampа нога, делающая удар, не отскакивает, а остается на полу.Flap heel или flap hl – очень похож на flap, после которого делается второй удар пяткой.Falling Off The Log – проведите носком правой ноги по полу и закончите движение ударом носка этой же ноги. Затем сделайте тоже самое левой ногой. Не забывайте про руки: когда одна нога отводится назад, вместе с ней уходит назад и противоположная рука. Несмотря на простоту, этот элемент очень оригинальный и динамичный. Его выполнение украсит любой танец, а также придаст ему динамичности.
Далее можно переходите к разучиванию связок. Первая связка: последовательное исполнение движений stomp, hop, step, flap, step, stomp, hop, step, flap, step. Hop – это простой одиночный удар. Для его выполнения необходимо просто подпрыгнуть и приземлиться на ту же ногу. Step – простой удар носком любой ноги с переносом веса тела на нее, пятка при этом не должна касаться пола. Step может выполняться как на месте, так и с шагом вперед – назад или в сторону.Вторая связка - hop, shuffle, step, stomp. Выполнять элементы необходимо в указанной последовательности.
Для того, чтобы разнообразить танец необходимо изучить еще два элемента. Триоль выполняется на половину такта «две четверти». Поднимите правую ногу и согните ее в колене. Поднимитесь на полупальцы на левой ноге и на счет раз опуститесь на пятку с ударом. Одновременно правой ногой выполняется любой двойной удар.Квадроль выполняется на целый такт «две четверти». Исходное положение же как у триоли. После того, как вы ударите пяткой левой ноги, правой ногой необходимо выполнить flick (скользящий удар носком правой ноги вперед) и сразу же flack (скользящий удар носком правой ноги назад). После этого ногу необходимо согнуть в колене и опустить носок правой ноги с ударом. Пятка не касается пола. Во время исполнения всего элемента вес тела остается на левой ноге.После того, как триоль и квадроль с правой ноги освоены и доведены до автоматизма, приступайте к изучению элементов с левой ноги.
Полезный совет
В тэпе важно не просто технически верно исполнять элементы танца. Для того, чтобы все удары были «звучными», необходимо правильно подобрать обувь. Как известно на пятке и носке чечеточных ботинок есть металлические набойки, а прикрепляются они шурупами или заклепками, от степени затягивания которых и зависит звучание ботинок. Покупают набойки в специальных магазинах. Профессиональные танцоры выбирают набойки по звуку, просто бросают их на пол и слушают, чтобы звук при падении был одинаковым, тогда и удары будут ровными и звонкими.
Во время учебы и при исполнении чечетки на сцене важно, чтобы пол не был скользким. Для лучшего звука используют дубовый паркет, либо листы фанеры не толще 18 мм.
Кроме того на соревнованиях и выступлениях танцоров-степистов сцену как правило подзвучивают. Микрофоны устанавливаются на авансцене и на середине сцены. А к ботинкам танцоров крепятся маленькие радиомикрофоны.
Связанная статья
Источники:
- как научиться танцевать ногами
Степ основан на 4 главных движениях ногами (или «шагах»). Для того чтобы научиться танцевать степ, необходимо освоить их все. Для более легкого обучения можно воспользоваться видеоматериалами, находящимися в интернете в открытом доступе.
Вам понадобится
- Туфли со специальными набойками и каблуком около 3-4 см.
- Свободная, не сковывающая движения, одежда.
Инструкция
Поднимите правую ногу, согнув ее в колене, а затем опустите вниз перед собой, ударив носком пол. Перенесите тяжесть тела на правую ногу, оставаясь при этом стоять на , и топните ногой (всей ступней). Перенесите вес опять на левую ногу. Проделайте упражнение несколько раз. Затем поменяйте ноги: левая ударяет носком, правая позади шаг на месте всей ступней. Также можно ударять носком, вынося ногу позади себя. Этот шаг является основным в , и комбинируется с другими шагами, описанными ниже.
Правой ногой ударьте пол перед собой сначала носком, при этом нога идет вперед, не поднимается над полом. А затем ударьте пол каблуком, при этом нога идет назад и заходит за левую ногу, оставаясь в подвешенном состоянии. Это и есть шаг Shuffle. Далее ударьте носком правой ноги пол и перенесите вес на эту ногу, одновременно делая шаг на месте левой ногой. Т.е. по сути, исполните шаг Ball-change. Повторите шаг несколько раз и поменяйте ноги.
Этот шаг делается аналогично предыдущему, однако, при этом делается шаг вперед. Т.е. носком и каблуком, правая нога не заносится назад, а ставится вперед на всю стопу. Затем шаг Ball-change. Левая нога, которая стояла спокойно, пока осуществлялся шаг Flap, ударяет носком пол, и на нее переносится вес. Правая нога делает шаг на месте, вес переносится на нее. Затем ноги меняются.
Правая нога отступает назад, попутно ударяя носком пол, и зависает в согнутом состоянии над полом. Затем начинается шаг Ball-change: правая нога ударяет носком пол позади, вес переносится на нее. Левая нога делает шаг на месте на всю стопу. Вес снова переносится на нее. Ноги меняются.
Проделайте все четыре шага в разных вариациях.
Обратите внимание
Не следует начинать обучение степу сразу по приобретению обуви. Необходимо поносить ее некоторое время и привыкнуть к новым набойкам и необычному шуму. Также при поиске видеоматериалов не следует путать классический степ с диско степом и другими направлениями танца, возникшими значительно позже.
Полезный совет
В степе необходимо, выполняя шаг, ставить ногу на всю стопу (за исключением движений, требующих удара носком или пяткой, разумеется). При этом делать это надо с усилием.
Источники:
- Описание основных шагов степа.
Драм-степ - это танцевальное направление с красивым звучным названием. Почему Драм? Потому что танец строится под ломаные ритмы в стиле Drum and Bass. Развиваться такое направление начало в 90-х, когда вечеринки стали вести легендарные мировые диджеи. Drum музыка больше известна нам, как музыка в стиле Jungle. А танец в ее сопровождении получается очень необычным. И научиться выполнять такие движения не очень легко.
Вам понадобится
- кеды;
- кроссовки на ровной подошве;
- джинсы;
- штаны
Инструкция
Элементы брейка, хип-хопа и hard степ а - все это с легкостью соединяет в себе драм-степ . В начале был популярен только в клубах, где активно крутилась "ломаная" и считался танцем избранных - тех, кто понимает, хип-хоп и . Но с течением времени молодежь вынесла такие движения на улицы. И теперь драм-степ легко можно научиться самостоятельно дома. Основные движения этого совершаются при помощи ног (такие своеобразные "финты" ногами).
Техника выполнения танца достаточно проста - строится она на чередовании: носок-пятка, носок-пятка. Также среди основных элементов этого вида степ а присутствует поочередных махов ногами вперед, затем в обе стороны, а потом скрещивание. Еще в могут присутствовать развороты на полу, на пятках, на носках. А высший пилотаж - это развороты в воздухе. Для успешного выполнения танца необходимо вдобавок ко всем прочим движениям владеть и техникой поворотов. Выполнять их нужно уметь вокруг своей оси, причем на довольно большой скорости.
Главным условием удачного исполнения драм-степ а является соблюдение угла, под которым нога встает к земле. Он обязательно должен быть ровным и правильным. Четкой последовательности движений нет, этот танец - сплошная импровизация. Техника танца зависит от того, насколько хорошо человек владеет своим телом и насколько хорошо он может выполнять элементы кручения, поворотов и разворотов.
Кроме движений важна так же и скорость танца. Потому что она зависит, в первую очередь, от музыки. Для этого, как правило, используют брейкбит. Суть танца заключается в следующем: когда музыка, необходимо довольно энергично ударять пяткой об землю. Но в то же время не забывать о том, что движение должно чередоваться - с пятки на нос.
Чечетка имеет много названий и разновидностей. Американский тап, ирландская джига, европейский степ – все эти вариации чечетки имеют одно связующее звено, общий базовый элемент под названием «шаг». Это движение присутствует в абсолютном любом номере чечеточника и по праву считается фундаментом этого танцевального направления.
Перед началом обучения
Каждый исполнитель чечетки на время танца надевает специальную обувь, оборудованную металлическими набойками на носке и каблуке. Исполняя «шаг» и другие элементы степа, использование специальных туфель, позволяет зрителю оценить каждое движение танцора. Сегодня мы рассмотрим два начальных шага в чечетке: flap и ball-change.
Техника исполнения ball-change
Элемент ball-change несмотря на легкий процесс изучения, довольно эффектно выглядит во время исполнения. Техника движения проста – сначала выполняется удар одной ногой, далее проводится удар носком другой ноги. Суть движения заключается в чередовании удара всей стопы одной ноги и удара носка другой ноги.Техника исполнения Flap
Flap представляет собой обычный шаг с применением одного нюанса. В частности, нужно выполнять обычный шаг, но при этом ногу ставить не на всю стопу, а сначала на пятку и затем на носок. Стоит отметить, что делая шаг нужно не просто поставить ногу на пятку, надо выполнить удар пяткой. Далее нога переходит на носок и только потом становится полностью на пол. После чего исполнителем делается точно такое же движение другой ногой. Чтобы flap выглядел вальяжно и легко удары пяткой и ноской выполняются не сильно.
Базоавые шаги чечетки не отличаются особенной сложностью. Единственное что понадобится начинающему танцору – терпение на многочисленную отработку новых элементов.
В рубрике Степ собраны бесплатные видео уроки по этому танцу. Степ (чечётка) - это эстрадный танец, особенностью которого является ритмичная ударная работа ног. Степ отличается от других танцев тем, что его можно исполнять и вовсе без музыки. Как правило, степ танцуют в специальной обуви, подбитой металлическими пластинами. Впрочем, основатели жанра ими не пользовались, полагаясь на твёрдые подошвы туфлей и дубовый пол. Изучение степа по видео урокам онлайн будет полезно как для начинающих, так и для более опытных танцоров. Видеоуроки из категории Степ Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по Степу приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Приятного Вам обучения!
Всего материалов: 1
Показано материалов: 1-1
Страницы: 1
Немного о степе (чечётке)
Видео урок «Немного о степе (чечётке)» посвящен вопросу о том, как появился этот танец и что он из себя представляет. Появился этот танец ещё в рабовладельческие времена в Америке. Позднее, он стал пользоваться популярностью и в России. Студия степа, о которой идет речь в данном видео, свои первые наборы осуществляла, проводя показательные концерты, на которых все коллективы показывали своё мастерство. После этого, желающие научиться танцевать степ, определялись, где и у кого они будут...
