Как похудела Роза Сябитова? Этот вопрос волнует не только женщин зрелого возраста, но и довольно молоденьких девушек. Ведь сегодня практически каждая четвертая представительница прекрасного пола страдает от лишнего веса. И знаменитости - не исключение.
Как похудела Роза Сябитова?
Наверняка каждый поклонник передачи «Давай поженимся!» помнит, как раньше выглядела знаменитая сваха нашей страны. Но сколько бы вы не напрягали свою память, вряд ли вам удастся вспомнить популярную телеведущую в более привлекательном и женственном образе, чем она сейчас находится. Ведь не так давно главная сваха России взяла себя в руки и в удивительно короткие сроки избавилась от 10-ти килограммов лишнего веса. Сейчас она обладает восхитительными формами, о которых мечтают миллионы жительниц нашей страны.
Так как похудела Роза Сябитова? Одни утверждают, что она отказалась от всех мучных и сладких изделий, а другие поговаривают, будто сваха легла под нож хирурга. Отличить правду от вымысла поможет представленная статья.
Диета Розы Сябитовой
В своей диете популярная телеведущая решила не изобретать велосипед, а использовала уже проверенные временем методики и средства. И она не ошиблась. Ведь если раньше Роза Сябитова являлась обычной женщиной средних лет с весом в 65 килограммов, то сейчас она стала стройной леди с массой тела в 55. Однако без операции все же не обошлось. Ведь знаменитая сваха нашей страны не так давно обрела красивую грудь 4-ого размера, а также избавилась от лишней кожи на животе.
Следует отметить, что диета Розы Сябитовой, отзывы о которой достаточно многочисленны, довольно безопасна для здоровья худеющего человека. Хотя без выдержки и силы воли здесь никак не обойтись. Чтобы понять, как именно похудела знаменитая телеведущая, мы решили представить вашему вниманию правила питания, которые она строго соблюдала в течение нескольких месяцев.
Секреты похудения Розы Сябитовой
Если и вы хотите сбросить несколько килограммов лишнего веса, то строго следуйте описанным рекомендациям:
Существует еще много нюансов, при помощи которых Роза Сябитова стала стройной и роскошной дамой. По ее утверждению, идеальной фигуры она добилась за счет отказа от всего мучного, жирного и сладкого.
Меню на день
Как похудела Роза Сябитова? Диета ее состояла лишь из каши на молоке (овсяная + гречневая), а также речной рыбы, белого мясо птицы, морепродуктов, овощей и некоторых фруктов. Чтобы понять, как именно следует сочетать данные ингредиенты, представим вашему вниманию ее дневное меню.
Завтрак:
- овощной салат (свежий), заправленный растительным рафинированным маслом;
- любой цитрусовый фрукт или стакан сока из него.
Второй завтрак:
- любой фрукт, кроме винограда и банана;
- стакан свежевыжатого сока.
Обед:
- салат из белокочанной капусты с растительным маслом;
- белое мясо птицы или речная рыба с тушеными овощами на гарнир;
- чай со свежим лимоном.
Полдник:
- обезжиренный творог (примерно полпачки);
- 150 г натурального йогурта с добавлением ягод или фруктов.
Ужин:
- гречневая каша (можно сварить овсяную, но только на воде);
- сок любой свежевыжатый.
На ночь:
- стакан кефира 0,5% жирности.
Физические нагрузки
Для правильного похудения ни в коем случае нельзя пренебрегать и регулярными физическими упражнениями. Что касается Розы Сябитовой, то у нее не всегда оказывалось достаточного количества свободного времени для спорта. Однако его она компенсировала своей активной и подвижной работой.
Теперь вы знаете, как похудела Роза Сябитова. Строго соблюдая правила и рекомендации по нормализации своего веса, вы в скором времени сможете похвастаться утонченной и женственной фигурой. Желаем вам успехов!
Роза родилась в Москве 1962 году в семье с 12 детьми. Отец работал слесарем, а мать трудилась на ткацкой фабрике. В семье часто скандалили и не уделяли девочке должного внимания. Любимыми игрушками Розы стали медведь без лапы и одноглазая куколка. Несмотря на сложности Сябитова стремилась реализовать себя. Она занялась фигурным катанием и достигла серьезных успехов, получив звание мастера спорта. Но свое будущее Роза не связала с катком. После школы она поступила в институт электронного машиностроения на инженера-программиста.
Карьера Розы Сябитовой
В 80-е годы Сябитова вела активную общественную деятельность и участвовала в благотворительных программах для детей. Она выступала организатором концертов и новогодних елок. Параллельно Сябитова открыла ювелирный магазин, но вскоре продала бизнес для выплаты выкупа за похищенного рэкетирами сына.
После этого неудачи преследовали Сябитову одна за другой. От инфаркта умер муж, и свекры выселили ее с детьми в крохотную квартирку. Так Роза решила найти нового супруга и поняла, что сфера брачных услуг пуста. В 1995 году Сябитова открыла агентство знакомств и выучилась на психолога. Работа приносила настоящее удовольствие, и в скором времени Роза издала несколько книг о секретах поиска своего мужчины. После настойчивых звонков в студии телеканалов,
Розу заметили: так стартовали успешные проекты «Ищу любовь» и «Давай поженимся».
Личная жизнь Розы Сябитовой
«Сваха» в первый раз вышла замуж в 1983 году, но брак продлился всего 10 лет.
После смерти мужа Роза одна воспитывала двоих детей, пока снова не вышла замуж в 2008 году. Второй избранник Юрий Андреев встретился телеведущей на программе «Давай поженимся». Глянцевые журналы с удовольствием публиковали фото счастливой Сябитовой с молодым мужем.
Но в 2010 году «сваха» объявила во всеуслышание, что муж избивает ее из-за ревности. После признания Роза разорвала отношения с Юрием, похудела на 7 килограммов и занялась внешностью.
Мне не двадцать лет, и следить за собой я обязана.
Роза Сябитова до похудения
Пышные формы органично сочетались с образом шумной разборчивой свахи.
Но желание продлить молодость заставило Розу вплотную заняться фигурой. Стремительные изменения вызвали массу разговоров среди фанатов, так как разница была просто колоссальная.
Роза Сябитова сбросила 20 килограммов и после похудения стала носить 44 размер одежды. За такой эффект телеведущая благодарит жесткие диеты и упорные спортивные тренировки.
Роза Сябитова до и после пластики
В отличие от своих коллег по цеху, Сябитова не скрывает, что становится с годами моложе из-за пластических операций.
Она с гордостью демонстрирует результаты подтяжки лица, блефаропластики, абдоминопластики,
увеличения груди, липосакции и коррекции ягодиц
.
На 50-летний юбилей Роза сделала себе подарок - подтяжку лица, а после ответственно подошла к дальнейшему улучшению внешности. «Мне не двадцать лет, а следить за собой я обязана», - говорит Роза.
Телеведущая обратилась к пластическому хирургу с просьбой вернуть молодость взгляду и свежесть лицу. Доктор разработал масштабную программу омоложения, в которую входил безоперационный лифтинг и малотрафматичная пластика век. После грамотно проведенной блефаропластики Сябитова значительно посвежела: взгляд стал открытым и оптимистичным.
Тигран Альбертович Алексанян проводит блефаропластику Розе Сябитовой
Летом 2012 года Роза увеличила и подтянула грудь . После операции бюст Розы выглядит очень естественно и гармонично.
В 2013 году Роза сделала специальные инъекции для омоложения кожи лица. Телеведущая смогла избавиться от морщин, а также подтянуть обвислую кожу и приподнять контур бровей и глаз.
Если взглянуть, как выглядит Роза Сябитова до операции и после, то заметно, что женщина намного помолодела.
Она смотрится просто фантастически и постоянно радует своих поклонников снимками. Новая внешность помогла телеведущей и в личных отношениях.
Страна узнала Розу Сябитову благодаря популярной телепередаче «Давай поженимся». Сегодня Роза является свахой номер один. Но интерес к своей личности Роза Раифовна постоянно подогревает скандалами, сенсациями, одним словом действует по законам шоу-бизнеса, к которому главная сваха страны себя причисляет.
Розу Сябитову нельзя было упрекнуть в отсутствии вкуса, на телеэкране соведущая всегда выглядела великолепно, несмотря на свой возраст и параметры. Но с недавнего времени зрители наблюдали, как Роза хорошеет на глазах. С чем связано столь резкое изменение имиджа в лучшую сторону?
Как похудела Роза Сябитова?
В интервью Роза рассказывала, что потолстела она после того, как начала работать в программе «Давай поженимся». Свалившаяся популярность резко увеличила доходы телеведущей, а с увеличением уровня жизни есть Роза стала чаще и больше. Плюс постоянные дневные съемки, есть днем было некогда, приходилось усиленно питаться вечером.
По словам Розы Раифовны, ее стабильный вес долгое время составлял 45 кг. Но когда стрелки весов показали 75 кг, Роза забила тревогу. Записывать себя в стареющие бабищи она не хотела, дети выросли, и нужно было налаживать личную жизнь. Тем более что Роза имеет высокие запросы, ей нравятся красивые, молодые спортивные мужчины, а с прежними габаритами о них приходилось только мечтать. Тогда сваха взялась за дело и на своем примере показала всей стране, что нужно сделать, чтобы к тебе выстроилась очередь из красивых и молодых мужчин.
Сначала у Розы не было времени и силы воли на диету, и она согласилась на липосакию. Но так как образ жизни она изменить не смогла, потерянные килограммы вернулись на прежнее место буквально за считанные месяцы. Тогда Роза приступила к плану Б.
На западе очень популярны проекты, когда известные журналы или телепрограммы вместе с популярными диетологами предлагают звездам похудение. К таким проектам сразу приковано внимание общественности, это хорошая реклама для СМИ и диетологов, для звезд возможность получить квалифицированную помощь бесплатно, а для зрителей — стимул к изменению в лучшую сторону.
Такой проект запустил Андрей Малахов в своем журнале «СтарХит».
Избавление от лишнего веса и смена имиджа удивили зрителей, но многие требовали подтверждения, что это не визуальный обман. Тогда журнал разместил фото похудевшей Розы Сябитовой в купальнике. Это вполне обосновано, ведь скандалы и сенсации только подогревают интерес публики к ее персоне. Плюс ко всему Роза увеличила свою грудь.
Фото похудевшей Розы Сябитовой
Худела скандальная сваха под зорким оком Маргариты Королевой, к которой обращаются многие звезды. В акции помимо Розы участвовали Юлия Куварзина — Настя из сериала «Воронины», Оля Гаджиенко из «Дома 2» и Маргарита Суханкина. Роза победителем не стала, но выиграла поездку на Кипр.
Диета Розы Сябитовой
Диетолог разработал комплексную систему похудения для Розы Раифовны. Питание исключало сладкое, соленое, мучное, жирное и вредное . Интенсивные тренировки можно было выбрать по желанию, Роза увлеклась танцами. Вдохновил ее на занятия Евгений Папунаишвили. Ведь, чтобы похудение проходило безболезненно, процесс должен доставлять удовольствие. Также в течение недели практиковались разгрузочные дни на шоколаде. Этот вид разгрузочного питания Роза выбрали для себя. Питалась сваха дробно, часто, два белковых дня сменяли два углеводных.
Худеть, по словам Розы, было не просто. Часто приходилось выслушивать возмущения от дочери, ведь Роза питалась только блюдами на пару. Но в дальнейшем это очень помогло телеведущей не соблазняться при виде кулинарных излишек, и она стала готовить себе одно, а дочери другое.
Из программы похудения Роза сделала вывод, что только диета в комплексе с физическими нагрузками может привести к положительному результату . Еще нужно наслаждаться процессом избавления от лишнего веса, если не поймать волну, дело ладиться не будет. Танцевальный фитнес поднимал настроение главной свахе страны.
Сегодня Роза весит 60 кг и хочет избавиться еще от 5 кг.
Роза Сябитова увеличила грудь
Похудение подвигло Розу к увеличению груди. Ей показалось, что следует продолжать совершенствовать свою фигуру. Коллеги положительно отреагировали на изменения фигуры, ведь Роза действительно похорошела. Но Роза не собирает останавливаться, теперь она хочет увеличить ягодицы. Но пока это остается только желанием, ведь после такой операции нельзя находиться в сидячем положении больше месяца. Поэтому сегодня Роза занимается фитнесом.
Также Роза Раифовна планирует сделать подтяжку лица, заняться венами на ногах.
Своим примером Роза показывает всем женщинам, что становиться красивой никогда не поздно и что даже за 50 лет можно начинать новую жизнь.
Помолодевшая и постройневшая Роза Сябитова доказала всем, что выглядеть привлекательно и добиваться поставленных целей можно в любом возрасте. Главное – желание. Узнаем, как самая знаменитая сваха страны избавилась от лишних килограммов.
Как похудела Роза Сябитова? Этот вопрос волнует многих ее поклонников и поклонниц, несмотря на то, что преображение произошло довольно давно. Уже не первый год знаменитая телеведущая демонстрирует шикарные формы, о которых мечтают миллионы жительниц нашей страны. Сябитова проявила редкую выдержку и в короткие сроки избавилась от 10-ти килограммов лишнего веса, благодаря правильному питанию и спорту.
Бессолевая диета Розы Сябитовой
В своих попытках похудеть телеведущая была осмотрительна и последовательна, она не стала изобретать велосипед и экспериментировать со своим телом, а использовала проверенные временем методики и средства, а именно, здоровое питание и спорт .
Поразительным переменам Сябитова обязана сбалансированному рациону и отказу от соли. Она полностью отказалась от употребления поваренной соли и кушала только пресную пищу. По словам многих врачей, скопление соли является причиной задержки жидкости в организме, вследствие чего появляется отечность и увеличиваются объемы тела, поэтому ее количество нужно как минимум сократить, как максимум – убрать.
- Если совсем не получается отказаться от соли, попробуйте обмануть организм – добавляйте различные натуральные специи и чеснок, и пища будет казаться подсоленной.
Основу рациона Сябитовой составляли следующие продукты:
ржаной или отрубной хлеб в небольшом количестве, злаки, каши, нежирная рыба и морепродукты, перец болгарский, томаты, огурцы, капуста, брокколи, фрукты (за исключением винограда и бананов), обезжиренный творог, кефир, простокваша.
Под запретом оказались: свинина, говядина (курицу можно, но только в отварном виде без соли и без кожи), бананы, виноград, выпечка, хлеб, макароны (за исключением спагетти твердых сортов), майонез, кетчуп, соусы, газированные напитки и любой алкоголь,
все копченые, колбасные и консервные изделия, готовые продукты и блюда, содержащие соль.
Ее примерный рацион на день
- Завтрак: овощной салат, любой цитрус или стакан свежевыжатого сока
- Второй завтрак: любой фрукт, стакан свежевыжатого сока
- Обед: овощной салат, тушеное мясо или рыба (вареное, на гриле)
- Полдник: обезжиренный творог, натуральный йогурт, ягоды и фрукты
- Ужин: гречневая каша на воде
- Поздний ужин: стакан кефира
Секреты похудения Розы Сябитовой
- Кушать очень маленькими порциями – еда должна буквально умещаться в ладони (не более 250 граммов пищи за раз!)
- Питаться часто, до 5 раз в день, не голодать, но и не объедаться
- Чтобы не переедать на ночь, кушать не позднее 6 часов вечера
- Пить больше жидкости – чистой воды, травяных отваров, чая, несладких морсов. Не менее 2 литров в сутки.
Кроме того, худеющая Сябитова практиковала разгрузочные дни и посещала спортзал. По словам телеведущей, спорт обязателен, если вы намерены сбросить лишние килограммы. Одной диеты мало, предупреждает Роза. «Избавление от лишнего веса должно быть комплексным – физические упражнения, правильное питание и положительный настрой», говорит она.
