Используем гарцинию камбоджийскую для похудения. Экстракт гарцинии камбоджийской для похудения в капсулах и таблетках

Гарциния камбоджийская (малабар тамаринда) является фруктом, улучшающим насыщаемость (возможно из-за аромата) и вкусовые качества еды. Не оказывает жиросжигающего эффекта на человеческий организм.

Краткая информация

Гарциния камбоджийская (малабар тамаринда) – фрукт, традиционно применяющийся в кулинарии для улучшения вкусовых качеств еды. Обладает ограниченной лекарственной ценностью. В ней содержится достаточно большое количество гидроксилимонной кислоты (структурно связанной с лимонной кислотой, кислым ароматизатором) и изомера, известного как (-)-гидроксилимонная кислота, которая, вероятно, может применяться в целях контроля веса. Механизм действия растения заключается в ингибировании фермента цитрат-лиазы, который отвечает за синтез жирных кислот, т.е. первичный липогенез. По крайней мере, в исследованиях, проведённых на крысах, после перорального употребления (-)-гидроксилимонной кислоты наблюдалось подавление первичного липогенеза, что привело к заметному уменьшению количества потребляемей еды и уменьшению веса (при этом просто уменьшение количества потребляемой еды не могло объяснить наблюдаемое снижение веса). Исследования, проведённые на людях, по большей части, не смогли повторить результаты исследования, проведённого на крысах. Это может быть связано с тем, что первичный липогенез играет меньшую роль в человеческом организме, чем в организме крыс. В некоторых частных исследованиях было замечено снижение веса, но результаты были непостоянны и ненадёжны. Во многих исследованиях люди отмечали снижение аппетита, обусловленное частотой выбывания (то, как часто люди выбывали из исследований по причине невозможности следить за диетой), а не снижением потребления количества пищи. Даже в таких случаях положительный эффект был нестабилен, а иногда и полностью отсутствовал. Несмотря на то, что (-)-гидроксилимонная кислота может служить в качестве жиросжищающего средства, эффективность его очень низка (до 2 кг в течение 3 месяцев), а результат ненадёжен. Поэтому применение гарцинии камбоджийской в качестве жиросжигающего средства или средства против ожирения малоэффективно.

Другие названия: гамбоджа, пажам пужи, горькая кола, малабар тамаринда, (-)-гидроксилимонная кислота, ГЛК, гидроксилимонная кислота.

Не следует путать с: худией гордонией (тоже неэффективный препарат для подавления аппетита)

Является

Жиросжигающим средством

Гарциния Камбоджийская: инструкция по применению

Стандартной дозировкой гарцинии камбоджийской и её биоактивного вещества, (-)-гидроксилимонной кислоты, является 500мг (-)-гидроксилимонной кислоты за 30-60 минут до принятия пищи, три раза в день. Неизвестно, является ли данная дозировка оптимальной, так как исследования, проведённые на людях, были неэффективны при любой дозировке.

Источники и состав

Источники

Гарциния камбоджийская (семейство гуммигутовые), также известная как пажам пужи , малабар тамаринда и горькая кола, является растением, на котором произрастают небольшие плоды (5 см в диаметре). Традиционно используется в качестве добавки, улучшающей аромат и насыщаемость от еды. Обладает ограниченной лекарственной ценностью, применяется при желудочно-кишечных осложнениях.

Состав

Фармакология

Сыворотка крови

Приём 2г солей (-)-ГКЛ на голодный желудок вызвал повышение плазменных уровней у четырёх испытуемых людей до 0,8мкг/мл в течение 30 минут, и до 8,4мкг/мл спустя два часа. Наблюдались различные пиковые значения в пределах от 4,7 до 8,4мкг/мл (основываясь на весе испытуемого человека и 25 процентах жировой ткани). Приблизительный уровень биоактивности (-)-гидроксилимонной кислоты при пероральном приёме составляет 10-18 процентов.

Неврология

Аппетит

В недавно сделанных срезах крысиного мозга, (-)-гидроксилимонная кислота (в форме соли, 50% ГЛК) ингибировала обратный захват серотонина в крысиных кортикальных срезах на 20% (концентрация в 300мкг). Флуоксетин (100мкг) и кломипрамин (10мкг) оказались эффективнее, ингибируя обратный захват на 30 %. Интересно, что при 1000мкм (1мм) (-)-гидроксилимонной кислоты ингибирование отсутствовало. Возросшая биологическая усвояемость серотонина объясняет подавление аппетита при приёме (-)-гидроксилимонной кислоты. Другой возможный механизм действия связывают с лептином. В исследовании, проведённом на крысах (оно продемонстрировало отсутствие уменьшения в количестве принимаемой еды и весе в течение 4 недель при 3,3 % (-)-гидроксилимонной кислоты), было замечено, что уровень инсулина и лептина в сыворотке уменьшился в ответ на лептиномиметические действия. Способен ингибировать обратный захват серотонина (исследования на живых организмах не проводились). В исследованиях, проведённых на крысах, было подтверждено уменьшение количества потребляемой пищи. Наблюдались данные сокращения: на 13,7% (0,2% от потребляемой пищи), 26.7% (2% от потребляемой пищи) и 25.6% (5% от потребляемой пищи). У самцов наблюдалось такое же сокращение, как и у самок. Пик сокращения потребляемой пищи был замечен лишь спустя 46 дней после потребления (самый ранний результат) или же на 74 день (все протестированные дозировки). В исследованиях, проведённых на крысах, было замечено уменьшение в количестве потребляемой пищи.

Нейропротекция

Гарциния камбоджийская только в одном из исследований была связана с уменьшением окисления мозга и патологией нейродегенерации, но её действие было косвенным, связанным с уменьшением количества потребляемой еды и весом тела (состояние ожирения и рацион с высоким содержанием жиров был связан с ухудшением нейронной функциональности).

Здоровье сердечнососудистой системы

Липопротеины и холестерин

В исследовании, проведённом на крысах, при приёме 200-400мг/кг семян гарцинии камбоджийской (спиртовой экстракт) был замечен небольшой (но статистически достоверный) рост холестерина ЛПНП («плохого» холестерина) при наблюдаемом уменьшении в Х-ЛПВП, ЛПОНП и триглицеридов. При приёме 2г гарцинии камбоджийской (60% гидроксилимонной кислоты) людьми, страдающими ожирением, в течение 10 недель, не наблюдалось значительных изменений в уровнях АпоА-I, апоB, фосфолипинов, свободных жирных кислот, а также в коэффициенте атерогенности.

Кровь

В исследовании липидов крови был замечен небольшой, но значимый рост количества эритроцитов, указывающий на эритропоэз. В критической статье было высказано предположение, что причиной эритропоэза является железо, содержащееся в семенах, или возросший тестостерон. Полифенол, влияющий на тестостерон, тоже содержится в гарцинии камбоджийской.

Взаимодействие с жировой массой

Механизмы действия

(-)-Гидроксилимонная кислота - конкурентный ингибитор фермента аденозин трифосфат-цитрат (про-3S)-лиазы (краткое название - АТФ-цитрат(про-3S)-лиаза), который является ферментом в биосинтетическом пути метаболизма жирных кислот (первичный липогенез), ингибирование которых проявляется в подавлении формирования Ацетил-КоА из цитрата и в уменьшении питательной среды для синтеза жирных кислот in vitro. (+)- изомер гидроксилимонной кислоты не обладает тем же потенциалом ингибирования и является питательной средой для данного фермента. Способен ингибировать фермент в процессе первичного липогенеза, который отвечает за синтез жирных кислот из источников, не содержащих жиры. Ингибирует синтез и депонирование жирных кислот с помощью данного механизма действий. Значимость данного процесса для людей находится под вопросом, так как в человеческом организме первичный липогенез хоть и присутствует, но его уровень ниже, чем у грызунов, используемых в исследованиях. В связи с этим, результат действия может разниться в зависимости от биологического вида.

Адипокины

Приём 2г гарцинии камбоджийской в течение 10 недель ведёт к сокращению адипокина адипсина (19%), практически без влияния на адипонектин и лептин.

Вторичный набор веса

В нескольких исследованиях отмечался вторичный набор веса. Одно из исследований было проведено на изголодавшихся крысах (менее 10г еды ежедневно на протяжении 10 дней), которые были впоследствии возвращены к нормальным диетам (включающей либо стандартный рацион; богатую сахарозой пищу; пищу, богатую глюкозой, либо пищу, богатую глюкозой и жирами. Каждая группа крыс получала 3% (-)-гидроксилимонной кислоты (85ммоль/кг) в течение 10 дней. Было представлено 8 групп, где 4 группы получали добавки ГЛК. В данном исследовании отмечался неизменный вторичный набор веса у тех групп крыс, которые получали добавки ГЛК, за исключением той группы, которую кормили стандартной едой. Значимых показателей достигла только та группа крыс, которых кормили едой, богатой глюкозой, а также жиром и глюкозой. Данный эффект частично обуславливается уменьшением количества приёма пищи и сокращением коэффициента эффективности еды во всех группах, за исключением той, где крысы получали стандартную еду. Все эти действия были повторены в группе крыс, которых кормили пищей, богатой глюкозой, что привело к уменьшению количества потребляемой еды на короткий период времени. Несмотря на то, что первичный липогенез, возможно, был ингибирован, влияния на вторичный набор веса это не оказало. В двух исследованиях, проведённых на крысах, приём гарцинии способствовал уменьшению веса после периода избыточного питания, который последовал за периодом низкокалорийного питания.

Набор веса

В исследовании, проведённом на крысах, которых держали на диете, ведущей к развитию ожирения в течение 15 дней, с добавкой 2% (-)-гидроксилимонной кислоты (коньюгат трисодия), было замечено, что коэффициент эффективности еды снизился до 60% от контрольного, а набор веса снизился примерно до половины (49%) от контрольного. Потребление пищи было снижено на 17%, что также способствовало наблюдаемому снижению веса. В исследовании, проведённом на крысах, приём гарцинии оказал подавляющий эффект на набор веса.

Потеря веса

Было проведено исследование, в рамках которого люди принимали по 2г гарцинии камбоджийской (60% гидроксилимонной кислоты) в течение 10 недель. У 86% взрослых людей с ожирением не наблюдалось потери веса или уменьшения количества принимаемой еды. В одном из исследований, в рамках которого люди принимали 2400 мг гарцинии камбождийской ежедневно перед приёмом пищи, было доказано, что при активном лечении и низкокалорийной диете в течение 12 недель теряется больше веса, чем при приеме плацебо (3,7+/-3,1кг потери веса в отличие от 2,4+/-2,9кг), но изменений в аппетите замечено не было. В одном из наиболее обширных и контролируемых исследований по этой теме, приём 1000мг гарцинии камбоджийской (50% ГЛК по весу) перед едой, трижды в день, при низкокалорийной диете, людьми, страдающими ожирением (которые в остальном были здоровы), оказался неэффективным. В исследовании, проводившемся в течение 12 недель (где одна из контрольных групп принимала плацебо), не наблюдалось отличий в количестве выбывших людей, изменений в весе и негативных последствий. Приём гарцинии камбоджийской, выделенной в чистом виде, привел к противоречивым результатам. В одном из исследований наблюдался слабый эффект в виде потери 1,3 кг на протяжении более 3 месяцев, по сравнению с группой, принимавшей плацебо, данный эффект был также крайне нестабильным. Было проведено исследование, в рамках которого 40 участников с индексом массы тела в 27,5-39 (в основном, с ожирением) принимали 100мг гарцинии камбоджийской (с добавкой в виде 400мг инулина и 200мг экстракта белой фасоли) три раза в день перед едой в течение 12 недель. Также была группа людей, принимавших плацебо. Обе группы соблюдали диету в 1200ккал. Разница потери веса в группе, принимающей гарцинию камбоджийскую с добавкой, была большей (4% от веса тела после 12 недель), чем в группе, принимающей плацебо (статистически незначимая потеря в весе). Количество выбывших из исследования людей в группе, принимавшей плацебо (6), было большим, чем в другой группе (1). В другом исследовании, где приём гарцинии камбоджийской сопровождался приёмом других питательных веществ, также наблюдалась потеря веса. Исследования, связанные с потерей веса и гарцинией камбоджийской, сопровождаются приёмом добавок из различных питательных веществ, поэтому наблюдаемые результаты не могут быть учтены в исследовании потенциала гарцинии камбоджийской. В нескольких обзорных статьях отмечается, что гарциния камбоджийская не оказывает никакого влияния на потерю веса в человеческом организме. В многочисленных обзорных статьях, посвященных эффективности гарцинии камбоджийской, рецензенты приходят к выводу, что данная добавка не приносит существенной пользы для человеческого организма.

Взаимодействия с метаболизмом глюкозы

Гликоген

Наблюдается небольшой рост повторного синтеза гликогена при приёме 500мг (-)-гидроксилимонной кислоты, сопровождающегося приёмом 2г/кг углеводов после физических нагрузок.

Взаимодействия с гормонами

Тестостерон

Приём 1667.3мг гарцинии камбоджийской в течение 12 недель (1000мг (-)-гидроксилимонной кислоты) не оказал влияния на уровень тестостерона в сыворотке крови.

Эстроген

Приём 1667.3мг гарцинии камбоджийской в течение 12 недель (1000мг (-)-гидроксилимонной кислоты) не оказал влияния на уровень эстрогенов (эстрон и эстрадиол) в сыворотке крови.

Взаимодействие с системами органов

Почки и мочевой пузырь

В то время как соблюдение диеты, богатой жирами и сахарозой, повышает уровень мочевины и креатинина (указывающего на нарушение работы почек) в сыворотке крови, добавка гарцинии камбоджийской (50мг/кг) нормализует повышенный уровень креатинина и мочевины. Пероральный приём спиртового или водного экстракта листьев гарцинии камбоджийской (100-200мг/кг) приводит к повышению диуреза на уровне 36-72% (спиртовой экстракт) и 17-39% (водный экстракт), что уступает по эффективности инъекции фуросемида (20мг/кг). Листья гарцинии обладают слабым мочегонным эффектом.

Тесты

В одном из исследований было отмечено, что пероральный приём крысами 778-1244мг/кг (-)-гидроксилимонной кислоты в течение 93 дней оказался токсичен для семенников, при меньших дозировках токсичности замечено не было. Данное исследование подвергается критике, под вопрос ставится солевая форма и тот факт, что уровень отсутствия наблюдаемых нежелательных эффектов при приёме крысами 389мг/кг по прежнему в 10-16 раз больше, чем рекомендуемый для людей. В единичном исследовании, высокая дозировка (-)-гидроксилимонной кислоты оказалась токсичной для семенников. Данный эффект может отсутствовать при приёме доз, рекомендованных к употреблению человеком.

Безопасность и токсичность

Общая информация

Однократный приём 5000мг/кг (-)-гидроксилимонной кислоты крысами-альбиносами обоих полов (объём выборки – 10) не привёл к смертельным случаям или клиническим проявлениям токсичности в течение 14 дней. Исследования, темой которых не являлась токсичность, но где использовалась добавка (-)-гидроксилимонной кислоты, также не выявили токсичности. При этом добавка (-)-гидроксилимонной кислоты составляла 3% от диеты крыс в течение 5 дней и 10 дней, а также вплоть до 5% от принимаемой пищи в течение 90 дней. В данный момент клинические испытания на людях не вызвали побочных реакций в экспериментальных группах (принимающих гарцинию камбоджийскую), эффект которых был бы больше, чем от плацебо. На данный момент токсичности при пероральном приёме (исследования были проведены на людях и крысах) не наблюдается.

Мутагенность

Предварительное изучение мутагенности (-)-гидроксилимонной кислоты на пяти штаммах палочки мышиного тифа (TA98, TA100, TA102, TA1535 и TA1537) при 5000мкг на слой питательной среды не оказало мутагенного действия или повреждения ДНК, связанного с (-)-гидроксилимонной кислотой . Отсутствие генотоксичности было многократно доказано в тесте Эймса. Также было доказано, что (-)-гидроксилимонная кислота увеличивает количество микроядерных полихроматических эритроцитов после внутривенной инъекции, несмотря на то, что она считается генотоксичной. Вывод о токсичности в данном случае был подвергнут критике за то, что в самом исследовании были допущены ошибки проектирования (использование ДМСО в дополнении к (-)-ГКЛ, в то время как в контрольном случае была использована вода, и ДМСО не рекомендуется к использованию в данном тесте), а также отсутствие теста на 50% летальную дозу данного метода приёма перед началом теста на генотоксичность. Добавка (-)-гидроксилимонной кислоты в размере 5% от принимаемой крысами пищи в течение 90 дней не вызвала существенной фрагментации ДНК в печени и семенниках. (-)-Гидроксилимонная кислота не оказывает биоактивного воздействия на фрагментацию ДНК, а также не наносит урона геномам. Канцерогенность маловероятна.

Случаи из практики

Многочисленные случаи гепатотоксичности связаны с добавкой, известной как «Hydroxycut», главным действующим компонентом которого является гарциния камбоджийская. Из-за наличия многочисленных компонентов в данном средстве, гепатотоксичность (-)-гидроксилимонной кислоты ставится под сомнение. Один пациент, находящийся на постоянном лечении монтелукастом, принял обе добавки, что привело к смертельному исходу. Есть предположения, что причиной было отрицательное взаимодействие монтелукаста с одним из компонентов многочисленных добавок, которые не были оглашены. В одном из случаев рабдомиолиз был связан с приёмом пищевой добавки, содержащей гарцинию камбоджийскую, несмотря на то, что хвойник китайский (растение, содержащее эфедрин) часто путают с хромом и гуараной. Из-за того, что гарцинию используют в жиросжигающих средствах, она часто ассоциируется с побочными эффектами, но на данный момент прямые доказательства её вреда отсутствуют.

Путь к идеальному телу сложен. Нежелание сидеть на диетах, отсутствие времени на спортивные тренировки, любовь к сладостям тормозят процесс похудения, отчего приходится вздыхать вслед подтянутым красоткам. В последнее время фармацевтический рынок изобилует препаратами, производители которых обещают эффективное сжигание ненужных жировых запасов. И одним из таких препаратов является Гарциния камбоджийская, свойства которой для похудения, инструкция и отзывы будут описаны в нашей сегодняшней статье.

Экстракт южно-азиатского дерева славится уникальным составом, который налаживает пищеварительные процессы и метаболизм, нормализует уровень холестерина в крови и быстро сжигает жиры запасливого организма.

Что такое гарциния камбоджийская?

Гарциния камбоджийская – это экзотическое деревце, плоды которого напоминают нам мелкие тыковки. Жители Азии готовят из них национальные блюда и восторженно говорят о кисловатом привкусе. Польза плодов фрукта состоит в содержании гидроксилимонной кислоты – составного вещества многих препаратов для похудения. Необходимый человеческому организму экстракт специалисты получают из кожицы плодов этого удивительного дерева. Его родиной является Индонезия, однако встречается растение в Индии, Африке и Южной Азии.

О лечебных свойствах гарцинии камбоджийской много тысячелетий назад знали жители Древнего Востока. Тогдашние лекари лечили плодами деревца болезни желудочно-кишечного тракта, налаживали менструальный цикл у женщин и выдавали представительницам прекрасного пола экстракт для профилактики патологий половой системы.

Западные ученые выделили из всевозможных свойств растения только одно – возможность использования для похудения. Хоть гарциния и не относится к средствам экстренного похудения, все же она эффективно и безопасно снижает вес.

Механизм борьбы с жиром

Считается, что для снижения массы тела необходимо соблюсти одно из двух условий – или потреблять меньше калорий, чем тратится, или урезать рацион с ликвидацией простых углеводов и животных жиров. Но когда речь идет об употреблении гарцинии камбоджийской, специалисты единогласно говорят о наличии возможности худеть без коррекции режима питания и отсутствии надобности повышать физические нагрузки.

Как же экстракт гарцинии работает на похудение? В первую очередь, потребители отмечают слабую тягу к мучным и сладким блюдам. Естественный переход на другой рацион гарантирует легкий переход на другой уровень жизни, где даже легкие спортивные нагрузки позволяют повышать потребление калорий.

Сам производитель полезного продукта для похудения заверяет, что гидроксилимонная кислота как основной компонент экстракта гарцинии камбоджийской препятствует высвобождению подкожного сала из органического сахара. Другими словами, простые углеводы теперь будут расходоваться во благо организма.

Под воздействием ГЛК глюкоза станет накапливаться в печени, принимая форму гликогена. Это преобразование не позволяет ощущать чувство голода в промежутках между приёмами пищи, хотя ранее скопления глюкозы давали о себе знать складами на животе и бедрах, ведь они не тратились на нужды организма.

Важным моментом в коррекции веса при помощи гарцинии камбоджийской является регуляция аппетита. Умеренным он становится из-за блокировки синтеза веществ, посылающих в мозг сигналы о голоде. Дополнительно экстракт стимулирует выработку «счастливого» гормона серотонина. В расслабленном и счастливом состоянии человек меньше тянется к вредной пище и отдыхает от депрессии.

Инструкция по применению

Гарциния камбоджийская не является агрессивным сжигателем жиров. Это – биологически активная добавка, которая работает на моделирование фигуры в сочетании с правильным рационом. Суть воздействия капсул состоит в контроле поглощаемой пищи и быстрому вызову чувства сытости.

Многочисленные тесты показали, что употребление препарата вразрез с соблюдением низкокалорийной диеты не дает высокого результата. Но если человек станет кушать вредную пищу редко или малыми порциями, да еще и принимать капсулы, результат за 1 – 2 месяца будет ошеломительным. Если вам трудно отказаться от пищевых пристрастий, тогда количество ушедших за месяц килограммов будет варьироваться в пределах 3 – 5 кг.

Рассмотрим, как можно улучшить результаты от сочетанного приёма БАДа и соблюдения диеты:

Контролируйте ежесуточное потребление углеводов. Вы должны получать их с пищей ровно столько, сколько хватает на поддержание достаточного запаса гликогена в печени.
Перестаньте злоупотреблять жареными, жирными и мучными блюдами.
Наотрез откажитесь от алкогольной продукции.
В течение каждого дня выпивайте не менее 2 л чистой негазированной воды.
Питайтесь порционно, т.е. кушайте часто и понемногу.

В каком количестве можно принимать БАД с гарцинией камбоджийской, можно прочесть в инструкции:

Суточная доза препарата – 4 таблетки.
Рекомендованный курс приёма для похудения – 3 недели.
Принимают препарат по 2 таблетки, утром и вечером, за 20 минут до еды.

Напоминаем, что для повышения эффективности воздействия экстракта гарцинии специалисты рекомендуют выпивать ежедневно до 2.5 л воды. Это поможет желудку сократиться в размере и обрести способность насыщаться маленькими порциями. Именно так средство провоцирует процесс похудения.

Гарциния камбоджийская помогает:

Повысить энергетику организма.
Употреблять меньше пищи и не есть сладкого.
Быстрее сжигать жир на спортивных тренировках.
Ускорять обмен веществ и тормозить образование нового жира.
Стабилизировать уровни сахара и холестерина в крови.
Замедлять процесс превращения углеводов в жиры, которые впоследствии оседают в тканях.
Предупреждать развитие онкологических процессов. Японские ученые доказали, что компонент кожуры плодов гарцинии не дает разрастаться раковым клеткам и помогает организму восстанавливать измененные структуры.

Всего 21 день – и вы утратите мучительную тягу к вредной пище. У вас стабилизируется уровень сахара в крови, и желудок привыкнет к изменениям в организме. Если вас не устраивает первоначальный результат, вы можете продлить курс похудения с БАДом. Но повышать суточное количество таблеток нельзя.

Противопоказания к средству

Поскольку экстракт гарцинии камбоджийской является БАДом, широкого числа противопоказаний он не имеет. Однако специалисты не рекомендуют его принимать беременным и всем, кто жалуется на частые головокружения и тошноту. Если вы соблюдаете низкоуглеводную диету, капсулы в этот период пить нельзя.

Абсолютные противопоказания к применению гарцинии камбоджийской производитель накладывает следующие:

Эпилепсия.
Психические расстройства.
Заболевания печени и почек.
Сахарный диабет и пр. эндокринные нарушения.
Приём антидепрессантов и психотропных веществ.
Гипертония и др. отклонения в работе сердечно-сосудистой системы.
Индивидуальная непереносимость данного средства для похудения.

Побочные эффекты от применения БАДа могут проявляться сыпью, заложенностью носа, покраснением глаз. Если ваш организм так отреагировал на новый продукт, немедленно прекратите приём и обратитесь к доктору.

Отзывы врачей

Светлана Владимировна, диетолог : «Экстракт гарцинии
я рекомендую употреблять комплексно, с переходом на сбалансированное питание и повышенный питьевой режим. Первый стакан воды выпивайте натощак за полчаса до завтрака, остальной объём жидкости распределяйте на весь день. Для ускорения эффекта дополните свою программу похудения утренними или вечерними пробежками. Комплексный подход к работе над фигурой позволит вам сбрасывать в каждом месяце от 5 до 15 кг.»

Татьяна Викторовна, невропатолог : «Проблема лишнего веса у многих людей связана с привычкой «заедать» стрессы и переживания. В последние годы количество таких пациентов повысилось, и я вместе со своими коллегами рекомендую для улучшения фигуры и повышения самооценки принимать средство. Он подавляет тягу к сладкому и стабилизирует эмоциональный фон. Но гарциния категорически не подходит людям, страдающим стойкими депрессиями, булимией и нервными расстройствами. Таким пациентам я сначала советую обратиться к психоаналитику и только по его рекомендации заниматься похудением с привлечением препаратов.»

Ирина Эдуардовна, гастроэнтеролог :
«Гарциния камбоджийская – удивительный продукт. Он помогает организму лучше перерабатывать сложные жиры и сжигать их по мере использования, а не накапливать на разных участках тела. Соблюдать диету или нет в процессе употребления БАДа – решайте сами. Если у вас нет времени на дополнительные оздоровительные мероприятия, просто пейте гарцинию и фиксируйте результаты – за три недели вы будете терять 3 – 5 кг.»

Если вы следите за своим весом, то наверняка вам попадаются на глаза и различные новинки, которыми нас постоянно радуют современные фармацевты. Особенно широкую популярность получила для похудения. Отзывы, инструкция по применению и многое другое будет нами рассмотрено сегодня, чтобы вы могли составить свое мнение об этом препарате. Возможно, оно совпадет с тем, которое предлагают нам средства массовой информации, или, наоборот, будет прямо противоположным. Давайте перейдем непосредственно к нашему вопросу.

Введение

Действительно, сегодня то и дело в рекламе мелькает гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, конечно, преподносит крайне радужные, но насколько это соответствует реальности? Итак, этот компонент сегодня присутствует в каждом раскрученном препарате стройности, его позиционируют как незаменимый Отчасти эта реклама подтверждается сведениями о том, что в Европе самые востребованные добавки для борьбы с лишним весом - это именно те, которые созданы на основе экзотических плодов под названием гарциния камбоджийская. Для похудения (отзывы, инструкция будут приведены чуть ниже) их начали использовать совсем недавно, примерно года. Хотя народные знахари пользовались ими очень давно.

Что такое гарциния камбоджийская

Это растение, плоды которого напоминает небольшие тыковки. В странах Азии их используют для приготовления многих традиционных блюд и ценят за кисловатый привкус. Именно в этих плодах содержится большое количество гидроксицитриновой кислоты. Это именно тот компонент, который положен в основу многих препаратов для похудения. Чудодейственный экстракт получают из кожуры плодов этого вечнозеленого дерева, которое само родом из Индонезии. Очень широко распространено оно в Южной Азии и Африке, а также в Индии. Кстати, в оригинале именно эти высушенные плоды входят в состав известной приправы карри.

Лечебные свойства этого растения были известны на Востоке много тысячелетий назад. При помощи его плодов индийские лекари врачевали болезни желудочно-кишечного тракта, боролись с различными патологиями женской половой системы, в том числе и сбоями менструального цикла. Однако на Западе из всего этого многообразия выделили только одно свойство, которое и стали широко использовать. Так у нас появилась гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы, инструкция, мнение врачей - все это говорит о том, что это достаточно безопасное и эффективное средство, хоть и не является препаратом для экстренного похудения.

Как экстракт растения может помогать в снижении веса

Сразу немного оговоримся: единственно возможный вариант для снижения веса - это потреблять меньше калорий, чем вы тратите. То есть надо либо урезать рацион, убирая из него в первую очередь простые углеводы и избыточные животные жиры, либо увеличивать физическую активность, а скорее всего, и то, и другое. Тогда зачем нам нужна гарциния камбоджийская для похудения? Отзывы людей, которые фигурируют в рекламе препарата, говорят о том, что это средство позволяет худеть без изменения рациона и необходимости увеличивать физические нагрузки. Пока непонятно, каким образом это может происходить. Элементарных познаний физиологии человека достаточно для того, чтобы понять, что расщепление подкожных жиров - это сложный биохимический процесс, на который организм пойдет лишь в крайнем случае. Однако давайте разбираться дальше.

Механизм борьбы с жиром

Как мы уже указали, нас интересует, как именно работает гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы говорят о том, что в первую очередь пропадает тяга к сладостям и мучному. Неудивительно, что процесс снижения веса сразу идет гораздо веселее. Раз из рациона уходит такая большая доля бесполезных и крайне калорийных продуктов, то будет достаточно легкой утренней гимнастики, чтобы создать тот самый отрицательный баланс, чтобы расход превышал потребление. Однако давайте еще раз обратимся к тому, что обещает нам производитель. Его главный лозунг звучит примерно так: "гарциния камбоджийская - похудение без диет". Экстракту растения приписывают сразу несколько свойств, которые позволяют эффективно снижать вес. В первую очередь за этот процесс отвечает Именно она препятствует образованию подкожного жира из сахаров. То есть простые углеводы будут использоваться на благо организма. Глюкоза под воздействием этой кислоты накапливается в печени в виде гликогена. Это позволяет нам не ощущать голода в перерывах между пищей, так как гликоген может тратиться на нужды организма. И это вместо того, чтобы откладываться бесполезными складками на животе и бедрах.

Однако это еще не все, что может гарциния камбоджийская. Отзывы худеющих отмечают также, что этот средство позволяет бороться с тягой к сладкому и мучному. С другой стороны, одновременно снижается аппетит. Это происходит за счет того, что блокируется образование веществ, которые дают мозгу сигнал о том, что человек голоден. Наконец, последний эффект, который подарит вам это чудесное растение, - это выработка гормона счастья, серотонина. Как известно, счастливый и расслабленный человек меньше думает о сладостях и вредной пище, чем тот, который находится в депрессии.

Препараты, в состав которых входит гарциния камбоджийская

В России сегодня это в основном препарат «Гарциния Форте», хотя на самом деле таких БАДов достаточно много. Экстракт этого растения сегодня можно встретить в таблетках и коктейлях, капсулах и БАДах, жевательных резинках и даже пластырях. Однако какой из них выбрать, чтобы действительно помогла гарциния камбоджийская? Отзывы, инструкция - все это материал для тщательного изучения. Чтобы был хороший результат, необходимо, чтобы в составе препарата было не менее 50-60 % гидроксилимонной кислоты. При этом частота и способ приема сильно зависят именно от формы выпуска. Это может быть одна или несколько таблеток два-три раза в день во время еды. Курс обычно составляет от двух недель до двух месяцев. Не забывайте посоветоваться с диетологом, так как процесс похудения у двух людей может протекать по-разному.

Чудо-ванны с экстрактом гарцинии

Действительно, производители постоянно предлагают новинки, чтобы заинтересовать покупателя. Одной из таких «удочек» стала сода для ванной с экстрактом чудодейственного растения гарциния камбоджийская. Средство для похудения это весьма специфичное. Для начала нужно отметить, что, воздействуя на кожу, горячая вода с содой может вызвать сильное обезвоживание, за счет чего будет кратковременный эффект похудения. Но потом все вернется на круги своя, с той лишь разницей, что ваша кожа станет сухой и некрасивой.

Как применять данное средство и каких результатов можно ждать

Гарциния камбоджийская для похудения выпускается в разных лекарственных формах, но обычно рекомендуется принимать по одной капсуле или таблетке два раза в день. При этом инструкция обещает нам чудесный результат - минус 10-15 кг за один месяц. Правда это только в том случае, если вы будете соблюдать элементарные правила здорового питания, вести здоровый образ жизни. Если продолжать есть чипсы и пить сладкую газировку, то процесс похудения может затянуться на долгое время. Однако те, кто действительно худел при помощи гарцинии, говорят о куда более скромных результатах. Примерно три килограмма в месяц сбрасывали те, кто придерживался разумной диеты. Встает логичный вопрос: "Зачем тратить деньги на гарцинию, если 2-3 килограмма в месяц можно сбросить просто придерживаясь разумной диеты и делая зарядку?" Но, возможно, именно прием препарата становится стимулом к ведению правильного образа жизни.

Мнение врачей о чудо-таблетках

Диетологи, гастроэнтерологи и эндокринологи - все они достаточно осторожно отзываются о модных новинках в области похудения. Не стала исключением и гарциния камбоджийская. Отзывы врачей сводятся к тому, что данная добавка далеко не так безобидна, как это может показаться на первый взгляд. Основу БАДов составляет экстракт тропического растения, и это в лучшем случае. Поскольку контроль за биологически активными добавками вовсе не такой строгий, как за лекарствами, там может быть любое сушеное растение или плоды, например тыква.

Но допустим, что состав соответствует действительности и перед нами гарциния камбоджийская. Отзывы врачей оспаривают мнение, что экстракт этого растения заметно снижает аппетит. Судя по их мнению, максимум, что это растение может - это вызвать диарею, что не очень приятно. Однако это в лучшем случае. Расстройство желудка вызывает ксантон, природное вещество желтого цвета, однако он способен накапливаться в организме человека и вызывать сильнейшие интоксикации.

Идем дальше. Какие еще эффекты обещает нам гарциния камбоджийская для похудения? Инструкция сообщает о том, что входящая в состав кислота является природным жиросжигателем. Это действительно так, но не следует забывать и о другом. Именно этот компонент вызывает повышение артериального давления, негативно влияет на систему пищеварения и щитовидную железу. Именно поэтому имеется ряд ограничений в использовании этих БАДов. Таким образом можно сказать, что гарциния действительно может помочь в таком нелегком деле, как снижение веса, но цена может быть слишком высокой. Серьезные проблемы в эндокринной системе, в частности нарушение работы поджелудочной железы, - это чревато сильными гормональными нарушениями, а значит, еще большими колебаниями веса.

На чем основаны положительные отзывы

Ими пестрит весь интернет, именно благодаря им имеет большую популярность гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы врачей предостерегают нас от того, чтобы доверять свое здоровье рекламе. Любой диетолог посоветует диету и спортивные нагрузки, а не сомнительные таблетки, но все равно желание людей похудеть быстро и легко неискоренимо. В первую очередь, анализируя отзывы, можно увидеть, что помогает это средство сладкоежкам, которые не видят себя без конфет и выпечки. Однако механизм, за счет которого это происходит, не слишком радует. Препарат подавляет функции поджелудочной железы. То есть за короткое время вы вряд ли получите серьезное гормональное нарушение, но и сильно похудеть не успеете.

В каких случаях применять препарат нельзя

Любой препарат имеет противопоказания, не исключение и гарциния камбоджийская. Отзывы и противопоказания мы приводим вам для того, чтобы вы дополнительно взвесили все плюсы и минусы и приняли решение, нужен ли вам этот препарат. Крайне нежелательно использовать его в период беременности и лактации. Это не время для экстренного похудения. Кроме того, опыт врачей и многих пациентов подсказывает, что нежелательно принимать этот препарат людям, у которых есть проблемы с пищеварением. Это может быть гастрит или язва желудка. Кроме того, следует отказаться от приема препарата тем, у кого повышенное давление, сахарный диабет или серьезные проблемы с щитовидной железой.

Поскольку данная добавка вносит корректировку в гормональный фон, готовьтесь к тому, что прием ее сегодня может стать причиной серьезных нарушений завтра. Они могут появиться не сразу, а спустя некоторое время. Это нарушения менструального цикла, или интенсивный рост волос на теле, или любые другие неприятные моменты.

Клинические исследования эффективности препарата

Действительно, это вопрос еще не закрытый. На сегодняшний день было проведено несколько экспериментов с участием подопытных животных и людей. При этом надо отметить, что исследования не были масштабными. Максимальная выборка была всего 130 человек, которых разделили на две группы. Как в любом эксперименте, одна группа получала препарат, а вторая - плацебо. При этом испытуемые не знали о том, что принимают пустышку. Активная группа получала лекарственную дозировку (3 грамма экстракта гарцинии, или 1500 мг гидроксицитриновой кислоты) трижды в день. Поскольку обе группы были помещены в единые условия, они получали одинаковый рацион питания. Пища была низкокалорийная с высоким содержанием клетчатки. Всего эксперимент проходил на протяжении 12 недель. За это время обе группы уменьшили свой первоначальный вес, причем разница между результатами обеих групп была совершенно незначительная.

Для подтверждения этих данных было проведено еще несколько экспериментов, которые также не выявили значительного эффекта от приема гарцинии камбоджийской. По результатам ряда исследований был сделан вывод, что прием гарцинии позволяет увеличить потерю массы тела в среднем на 0.8 кг, если прием осуществлялся на протяжении нескольких недель. То есть эффект настолько мал и незначителен, что рассчитывать на него определенно не стоит. Точно такого же эффекта можно добиться просто с помощью диеты и спортивной гимнастики. Единственное, для чего вам может потребоваться гарциния, - это как стимул или толчок для того, чтобы взяться за себя и довести дело до конца. Однако для этой цели отлично подходит ваше фото в самом открытом купальнике, который подчеркивает все недостатки фигуры. Вешайте его на холодильник и худейте на здоровье.

Обращаясь к ее ботаническому описанию, представляет собой огромное зеленое дерево, с плодами, напоминающими апельсин по размеру. На внешний вид плоды гарцинии больше схожи с тыквой, и очень положительно влияют на пищеварение человека.

Плоды дерева в Камбоджии называют малабарским тамариндом, или «кокумом» и добавляют в выпечку. В Странах Азии из него делают специи для мясных и рыбных блюд, или добавку к напиткам.

Растет это дерево преимущественно в азиатских странах, в некоторых местах Южной Африки, в районах юго-восточной Индии, также распространена в Австралийских лесах и в нескольких районах Полинезии. Экстракт гарцинии камбоджийской - не только избавит от ненужного веса, но и поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, проведет чистку организма от лишних жиров, зашлакованности и токсинов, подтянет кожу лица и поможет иметь цветущий вид.

Полезные свойства и состав экстракта гарцинии

Полезные свойства экстракта гарцинии оказывают влияние на организм благодаря своему уникальному составу:

1. Наличие в нем гидроксилимонной кислоты позволяет активно понижать массу тела.
2. Именно она задерживает рост жировых отложений под кожей, и уменьшает его количество во всем организме.
3. Благодаря экстракту гарцинии снижается уровень аппетита.
4. Средство помогает затормозить сигналы мозга о голоде и насыщаться минимальным размером порций.
5. Организм не теряет своей активности, и человек чувствует себя абсолютно комфортно. Вес при этом тает на глазах.

Механизм воздействия на организм

Гарциния Камбоджийская ускоряет обмен веществ, благодаря все той же гидроксилимонной кислоте:

Жир, попадающей в организм с пищей, расщепляется и переваривается значительно лучше.
Жировые отложения сжигаются, а новые не оседают в организме. Благодаря экстракту жир не остается в качестве лишнего веса.

Для более действенного похудения, в комплексе с экстрактом гарцинии рекомендуют пересмотреть питание, составить более сбалансированное меню и добавить физическую активность в собственное расписание дня. При комплексном подходе к похудению эффект будет более заметным. Если же употреблять экстракт без излишних нагрузок, количество ушедших килограмм в месяц будет равняться от 3 до 5 килограмм.

Свойства гарцинии при похудении

Основными свойствами гарцинии считается все-таки снижение тяги к сладостям и поддержка эмоционального фона, благодаря повышению серотонина в организме. Многие именно сладкими блюдами поднимают себе настроение. Благодаря гарцинии положительные эмоции организм черпает из своего внутреннего ресурса.

Не подходит гарциния людям, имеющим булимию, или с депрессиями и нервными расстройствами. В психологических проблемах следует разобраться психоаналитику, а уж потом приступать к похудению.

ARVE Ошибка:

Противопоказания и вред от гарцинии

Экстракт гарцинии считается БАДом, поэтому не имеет критических противопоказаний.

Их существует немного:

запрещено беременным;
людям с аллергическими реакциями на данное средство; при наличии сахарного диабета;
при болезнях почек и печени;
при эндокринных заболеваниях;
запрещено принимать во время диет с минимальным количеством углеводов;
при головокружениях;
тошноте;

Инструкция по применению

Экстракт гарцинии принимают два раза в сутки, выпивая по две капсулы за прием. Курс — 20 дней. Специалисты рекомендуют совмещать экстракт с увеличенным водным балансом: выпивать 2.5 чистой воды. Благодаря экстракту гарцинии за 2-3 месяца желудок сокращается в размере, и потребность насыщаться большими порциями сокращается до минимума. Благодаря этому происходит похудение.

Особенности употребления

Экстракт гарцинии желательно употреблять в комплексе со сбалансированным питанием, правильным количеством воды в организме (не менее 2-х литров в день, причем стакан воды перед завтраком за полчаса натощак), плюс добавить для ускорения эффекта физические нагрузки: утренние или вечерние пробежки.

При выполнении полного комплекса этих предписаний, процесс похудения наступит гораздо раньше, и станет более весомым. Благодаря правильно подобранному рациону, физическим упражнениям и гарцинии можно похудеть от 5 до 15 кг в месяц.

Преимущества перед другими средствами избавления от лишнего веса

Прием экстракта гарцинии выгодно отличает это средство от множества других, представленных на рынке:

практически не имеет побочных эффектов;
не требует назначения врача;
помогает похудеть без опасности для здоровья;
процесс похудения длится достаточно быстро;
хоть минимально, но вес уходит даже без диет и занятий спортом;
сброшенный вес не возвращается;

Все преимущества экстракта гарцинии очевидны, поэтому не следует затягивать с ее приобретением. Экстракт гарцинии подарит толстушкам новый глоток жизни, позволив им носить облегающие платья и короткие юбки, вспомнить о женских достоинствах, и быть счастливой с новым телом!

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Отзывы

Кристина Захарова, 39 лет, г. Умань

Купила себе это средство. Экстракт гарцинии мне порекомендовала моя подруга. Заказала средство себе в интернете и пила таблетки по два раза в день, на протяжении трех недель. Результатом очень довольна. За двадцать дней сбросила 9 килограмм.

Антонина Швец, 33 года, г. Алушта

Экстракт гарцинии подарил мне новую жизнь, я потеряла 15 килограмм за два месяца и худею понемногу и дальше. В конечном счете мне нужно сбросить 30-ть, но это единственное средство, которое стало мне помогать.

К холодильнику практически не тянет, порции в меню стали маленькими, вечером не тянет на чай с десертами и тортиками. Очень довольна результатом. Посоветовала это подруге, та смогла похудеть за две недели на 5 килограмм.

Инга Свиридова, 56 лет, г.Тюмень

Недовольна. Пропила четыре месяца с перерывами. Вес плавал от минус 7 килограмм и возвращался за перерыв. В итоге имею то, с чем и начинала курс. Физических нагрузок не добавляла, на диеты не садилась, пробовала худеть, не меняя графиков и рациона. Не знаю, или я купила подделку, или может быть, неправильно принимала, но то, чего я ожидала, к сожалению, не произошло.

Анна Короткова, 29 лет, г.Рязань

Заказала экстракт гарцинии в интернете. Доставка была очень быстро. Привлекла цена и масса положительных отзывов. Почитала о препарате на разных сайтах и решила попробовать, так как отрицательных мнений почти нет. Пью только неделю.

Не знаю с перепугу или под действием гарцинии, но 1.5 килограмма ушло. Продолжаю наблюдение.

Илона Вязенцева, 40 лет, г. Москва

Я очень скептического склада человек, поэтому перед покупкой Гарцинии Камбоджийской долго мониторила литературу, сайты, читала опросники и узнавала об этом средстве.

Основным преимуществом для меня было то, что она не влияет на здоровье, что было для меня существенно важным фактором, так как много читала о том, как быстрая потеря веса может плохо отразиться на здоровье всего организма и внутренних органов.

Данный препарат побочных эффектов не несет, поэтому решила себе приобрести. Пила строго по инструкции, 20 дней. Поразительный эффект. Потеряла 12 килограмм!

Евдокия Орлова, 44 года, г.Уфа

Хотелось бы поблагодарить авторов и создателей великолепного средства Экстракт Гарцинии! Довольно безмерно!Муж говорит, что я просто свечусь от счастья, и действительно - сбросив 18 килограмм за два курса употребления экстракта я стала жить новой жизнью! Конечно, мне понадобилось приобретать новый гардероб, но я, наконец, смогла купить вещи, о которых только могла мечтать раньше, с завистью глядя на худеньких подружек!

Великолепное средство, не требующее подготовок и дополнительных стараний. Спасибо всем за него и низкий поклон!

Екатерина Юдкина, 19 лет, г. Радужный

В моей истории, касающейся Гарцинии Камбоджийской всё началось с мамы. Ей посоветовали на работе это средство для похудения. Сначала я отговаривала маму, так как думала, что все это очередной развод. Но через месяц я заметила, что мама заметно похудела и даже помолодела — многие морщинки на лице заметно разгладились.

Решила попробовать это средство, так как тоже имею лишний вес. Пропила 20 дней, как и указано в инструкции. Потеряла 9 килограмм и безмерно счастлива! Мама за два месяца скинула 16 килограмм! Оказывается этому средству можно доверять!

Всем рекомендую, ведь это испытано на собственном опыте, более того, даже на двух членах нашей семьи. Потихоньку посоветовала Гарцинию пухленькой однокурснице. Ведь если средство помогает, то зачем держать его в тайне. Спасибо вам огромное за такое замечательно «лекарство» от лишнего веса.

Александра Мокич, 39 лет, г. Севастополь

Не в восторге. За 20 дней похудела сего на 3 килограмма. Хочу попробовать совмещать с разгрузочным кефирным днем раз в неделю, быть может тогда будет больше толку. Пока на внешнем виде это не отразилось. Возможно, средство помогает при физических нагрузках, но на тренировки у меня нет времени и на пробежки после работы сил уже не остается. Именно поэтому и искала средство для ленивых. Буду пробовать пить дальше.

Теперь я не беспокоюсь о лишнем весе!

Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить!!! Лучший комплекс для похудения года!

Эту историю прислала нам Татьяна Бондаренко из Воронежа. Девушка давно мечтала похудеть, что только ни перепробовала: сидела на диетах, считала калории. Все продолжалось до тех пор, пока она не попробовала гарцинию камбоджийскую для похудения. Узнайте из первых уст, как правильно применять это средство, где купить оригинал и что рекомендует наша героиня всем девушкам. От того, как принимать экстракт гарцинии камбоджийской, зависит скорость похудения. Узнайте об этом подробнее, читайте реальную историю.

Мои эксперименты по уменьшению веса

До поры до времени это помогало, и я удерживала свои габариты. В 32 года я забеременела второй дочкой и со мной стали происходить страшные вещи. До этого мой вес не превышал 68 килограмм. При росте 158 сантиметров это было многовато, но я привыкла и меня все устраивало.

Из роддома я вышла с весом 77 кг, а через полгода стрелка весов добралась до 85. Пришлось покупать новый размер одежды. Пыталась опять сидеть на диетах, даже записалась на аэробику, но толку для снижения веса от этого было мало. Три-четыре кг. после изнурительных тренировок и голодания не могли спасти мою фигуру, к тому же они постоянно возвращались.

Тренер по аэробике, посоветовала нам покупать сухой порошок для коктейлей: миконик. Он надолго утоляет голод, насыщен витаминами и минералами. После тренировки мы всегда делали коктейли. Но через месяц, я заметила, что у меня начали расти мышцы, где не нужно. Мне кажется, эти коктейли больше для тех, кто любит бодибилдинг. Я перестала его пить.

Несколько месяцев я принимала порошок грацию. В тандеме с занятиями спортом он улучшает фигуру, служит как аналог источника белка, микроэлементов и витаминов. Снизить вес мне этот комплекс не помог, но самочувствие улучшилось.

Гарциния камбоджийская

На новогодние праздники ко мне приехала подруга. Выглядела она шикарно, как на школьном фото. Сколько я не пыталась, не смогла разглядеть в ней ни капли жира. Естественно, я стала требовать ответа: как она смогла этого добиться, что за новый метод, в чем секрет? Подруга сопротивлялась недолго, и рассказала о гарцинии камбоджийской. Оказывается, при помощи специальных капсул, можно быстро похудеть.

Капсулы содержат экстракт камбоджийской гарцинии, его еще называют мангустин. Посадка и уход за растением в нашем климате невозможны. Поэтому этот фрукт завозится из Таиланда. В составе Garcinia Cambogia, есть полезные вещества, способные снижать аппетит и быстро сжигать жир. Главное из них- гидроксилимоновая кислота, именно она не дает отложиться подкожному жиру.

От приема гарцинии вырабатывается гормон серотонин, а когда его в организме хватает, пропадает тяга к сладкому. Фармакогнозия плода, изучившая ее химический состав, показала прекрасные результаты. Это настоящий жиросжигатель! Нужно принимать по одной капсуле в день и жить обычной жизнью. Постоянное чувство голода исчезает, не нужно себя ограничивать, больше нормы есть не хочется.

Как правильно употреблять

Мне в это не совсем верилось, но результат был на лицо. Подруга подарила мне упаковку капсул и рассказала, что товар можно купить в интернете. Доставка быстрая и лечебные свойства проверены.

Я мгновенно прочитала инструкцию, противопоказаний для себя не нашла, и начала употреблять добавку каждый день, по утрам. Результат меня удивил. Не смотря, на праздники, всякие салаты и пироги, через две недели мой вес снизился на 7 килограмм.

Я стала интересоваться этим средством, искать информацию и узнала, что форма выпуска в капсулах, является самой лучшей. Заряд энергии чувствуется на целый день, бодрость зашкаливает, есть абсолютно не хочется, я довольна. А учитывая, что я любитель заварного чистого кофе с сахаром и завариваю его по несколько раз в день, вес от сладкого не набирается, благодаря камбоджийскому препарату.

Инструкция

Теперь я постоянно покупаю капсулы с гарцинией. В них входит вытяжка кожуры этих плодов и витамины. В упаковке полное описание и инструкция. Состав полностью натуральный. Производитель надежный, проверено на практике.

Назначения такие:

Я пью по капсуле раз в день.
А при сильном ожирении, можно увеличить дозировку до двух капсул утром и вечером.

Можно ли купить в аптеке (цена)

Цена есть на официальном сайте, указана за упаковку. Подруга мне подсказала сайт надежного производителя, где можно заказать, действительно, качественный препарат, не опасаясь подделки.

Доставка происходит моментально, радует, что на сайте часто бывают скидки, можно неплохо сэкономить.

В аптеке камбоджийскую гарцинию приобрести нельзя. Я специально в некоторых спрашивала. Мне предложили разные таблетки и добавки для похудения, но гарцинии среди них не было.

Перепробовав многие аналоги для уменьшения аппетита и веса, я могу сказать, что прием гарцинии принес моей фигуре реальные улучшения. Эта камбоджийско-тайская трава одно из лучших средств для похудения. В самом главном она меня не подвела, я вешу 65 кг. И уверена, что скоро стану еще стройнее.

Противопоказания

Кому лучше воздержаться от применения гарцинии камбоджийской:

Кормящим мамам и при беременности. Не изучено, как средство действует на развитие ребенка, так что лучше не рисковать. А при кормлении грудью у малыша может начаться аллергия.
При строгой диете, прием капсул может вызвать сильное снижение сахара в крови. Будет кружиться голова. Для поднятия уровня глюкозы, нужно выпить сладкого чаю.
Алкоголь и прием БАДа нельзя совмещать.
Если больная печень, гарциния может вызвать гепатоксичность.

Отзывы врачей

Наталия Семеновна Тайге, врач диетолог:

Гарциния, это биологически-активная добавка. Использовать ее нужно только по инструкции, которая находится внутри каждой упаковки препарата. Гарциния, правда, ускоряет обмен веществ, уменьшает чувство голода. Похудение происходит естественным путем. В редких случаях может вызвать тошноту, тогда откажитесь от БАДа, и обратитесь к специалисту.

Алексей Петрович Винокуров, терапевт:

Ко мне часто обращаются люди, с просьбой объяснить, полезна гарциния для похудения или нет? Могу сказать одно, доказано, что с помощью этого препарата можно получить эффект. Я также рекомендую заниматься спортом, перейти на правильное питание. Хорошая методика — аюрверда. Она подойдет для всех семей, которые хотят сохранить здоровье. Советую, гарциния поможет в похудении.

Ирина Витальевна Курочкина, эндокринолог:

Препарат имеет натуральный состав, помогающий сбросить ненужный вес. Приобретать товар необходимо только у проверенного производителя, существует много подделок, нужно быть осторожным, только настоящие капсулы не принесут вред здоровью и окажут пользу. Противопоказания, индивидуальная непереносимость гарцинии.

Результаты людей

Пью капсулы с гарцинией около полугода. Утром обязательно капсула, вечером только иногда. Результатами довольна, за все время скинула 20 килограмм, без усилий и диет. Сразу заказала 5 упаковок лекарства оптом. И не пожалела. Уменьшила стоимость и результат отличный.Анна, 35 лет, г. Мурманск.

Перепробовала много разных препаратов для похудения. Результата не было. Гарциния камбоджийская для похудения вначале тоже помогала как-то слабо. Я пила ее правильно по инструкции, 2 капсулы до еды. Вес уходил плохо. Потом я заметила, что если пью их утром натощак и запиваю стаканом воды, пропуская завтрак, жир уходит моментально. Я знаю, что не есть с утра вредно, но мне этот способ, действительно помог сдвинуться с мертвой точки. В итоге минус 18 кг.Вероника, 27 лет, г. Казань.

Что я только не пробовала, и диеты, и сушеную траву (заваривала чай), и жвачки…, пока не попробовала гарцинию камбоджийскую для похудения. Снижением веса очень довольна. В гарцинии много пектина, поэтому надолго утоляется голод. Порции еды уменьшились вдвое, сладкого не ем, потому что не хочется, похудела за месяц на 8 кг. Цена на препарат доступная. Побочные эффекты не заметила.Инга, 46 лет, Ростов- на- Дону.