Общепринятая версия происхождения тайского массажа – создание его доктором Дживака, которого предания описывают как известного целителя, приближённого к самому индийскому царю. Более того, если верить легендам, Дживака был другом самого Будды.
Доктор Дживака считал, что все болезни человека происходят от неправильно текущих в теле потоков энергии и если привести их в нужное направление, то болезни исчезнут. Стимулировать же движение энергии по правильным линиям можно с помощью специальной «подстройки» тела.
Он заложил главные принципы, которые легли в фундамент нового метода лечения, состоящего из элементов йоги, проработки энергетических линий и стимулирования активных точек на теле.
Таиланд – родина двух существенно отличающихся техник лечения. Более древняя, традиционная, базирующаяся на ранних тайских верованиях, часто именуется деревенской . И относительно новая и сложившаяся из традиций не только Таиланда, но и Китая, Индии, мусульманских и даже европейских стран – королевской .
Деревенская терапия – это «тайные знания». Они передаются только избранным. Причём передаются или на словах, или при помощи немногочисленных древних рукописей, сделанных ещё во времена, когда в Таиланде не существовало буддизма и медицинские традиции не были связана с индийскими. Из-за преимущественно устного способа передачи знаний терапевтические методики имеют много различий даже в пределах одной области.
Королевская система лечения возникла при дворе и стала суперпозицией медицинских традиций многих стран, однако на фоне разных культурных влияний всё же прослеживается доминирование учения Аюрведа. Первые известные медицинские трактаты Таиланда («Манускрипты болезней и фармацевтики» Короля Нарай) отражают элементы традиционных индийских методик лечения, однако написаны они значительно позже появления в Таиланде буддизма, поэтому проследить по ним ход преобразования тайской системы медицинских знаний невозможно.
Деревенская и королевская традиции дали толчок к развитию двух основных систем тайского массажа . Сегодня обучение мастеров массажа проводится в сложной системе учреждений, среди которых и крупные, которые по статусу можно приравнять к университетам, и небольшие семейные школы в деревнях. Однако их все можно разделить по критерию следования традициям одной из двух школ – северной и южной .
Своеобразным центром южного стиля можно считать традиционный тайский массаж Wat Po. Его мастеров в столице Таиланда готовит Королевская школа Медицины и массажа. В противовес ей, в городе Чианг Май, который является главным городом Севера, выпускают мастеров северного стиля древнего массажа Nuad Bo-Rarn. В Чианг Майе существует несколько школ, двери которых открыты не только для тайцев, но и для иностранных граждан.
Южный стиль тайского массажа
Историческим центром и сердцем королевской школы является храм Wat Po в Бангкоке. Он построен в XVI в. – ещё раньше, чем сама столица Таиланда. Жившие в нём буддийские монахи создали нечто, наподобие хранилища традиционных знаний, собрав медицинскую библиотеку и практикуя традиционные методики. Он остаётся сердцем и сегодня – в храме находится государственный центр, миссия которого состоит в сохранении традиций и преподавании народных методик лечения.
Центральной задачей мастеров южной школы является воздействие на энергетические линии тела. Меридианы прорабатываются в несколько этапов. Сначала мягкими движениями тело готовится к более сильному воздействию, а потом последовательно проходятся все линии сен, начиная со стоп. Кроме проработки меридианов, обрабатываются мышцы и суставы.
Массажист работает пальцами и ладонями, а на этапе, когда требуется сильное воздействие, используются и ступни. Сначала энергетические меридианы продавливаются большими пальцами (работа идёт одновременно двумя руками), а потом проглаживаются ладонями. По мере разогревания тела интенсивность движений массажиста увеличивается. Большие мышцы прорабатываются ногами. После надавливаний и сильных проглаживаний ладонями следуют вытягивания и скручивания. Во время сеанса южного массажа работа ведётся в 5 разных положениях. Последовательно открываются для массажа все части тела – сначала живот, потом спина, бока. После этого прорабатываются голова и шея в положении сидя, а заканчивается массаж воздействием на стопы, при котором клиент лежит на спине.
Северный стиль тайского массажа
Северный массаж, по сравнению с южным, можно назвать более мягким, хотя по абсолютным меркам и тот, и другой являются техниками интенсивного воздействия. В этом стиле значительно больше растяжек, скруток и работы с ногами. Многие элементы напоминают йогические асаны, а саму технику иногда называют «йогой для ленивых». Линии сен также прорабатываются большими пальцами, но движения производятся не одновременно двумя руками, а поочерёдно.
Изначально северной традиции массажа обучали только в госпителе, который носит имя легендарного Дживако Кумарпая. Сейчас в северной столице Таиланда существует несколько школ, в том числе совсем небольших. Также обучение можно пройти у частного преподавателя.
Несмотря на большую силу движений в техниках тайского массажа, мастер делает его чувствительно, приводя клиента в состояние полусна, а на теле не остаётся каких-либо следов, свидетельствующих о его травматичности.
Основные отличия стилей
Общими в обоих стилях являются техники надавливания, идеология воздействия на энергетические линии и большая сила воздействия. Однако несмотря на сходство, они имеют и много существенных отличий, по которым, собственно, можно отнести их к разным школам.
Одной из таких характерных черт является техника воздействия на ткань. Мастера северной школы начинают и заканчивают массаж мягкими движениями, как бы разогревая тело к середине сеанса, а потом возвращая его в исходное состояние лёгкими и расслабляющими поглаживаниями. Проработка начинается с несильного надавливания большими пальцами, а сеанс предусматривает большое количество растяжек и скруток.
Южная школа практикует более жёсткую технику и часто выделяется какой-либо конкретный меридиан для воздействия. Во время сеанса пациент может ощущать дискомфорт и даже боль.
Именно большая мягкость северного массажа делает его более популярным за пределами страны, однако южная техника также предусматривает высокую чувствительность и внимание мастера к ощущениям пациента, поэтому, вопреки ожиданиям, массаж не оставляет на теле синяков.
Несмотря на более глубокие таиландские корни северной школы, обе техники впоследствии развивались в лоне буддизма, поэтому всех мастеров объединяет искренняя доброжелательность к пациенту и стремление установить связь с его физическим и психологическим состояниями. Тайский массаж считается одним из путей достижения счастья, условием которого в буддизме есть нахождение в четырёх божественных состояниях, относящихся к сознанию. Сеанс считается целебным не только для пациента, но и для мастера, если выполнено условие максимального единства с пациентом и направленности на достижение божественных состояний.
Тайский массаж
, или Nuad Boran
(тайск. นวดแผนโบราณ) - как его величают тайцы, или Йога-массажа, как его называют в мире, имеет очень долгую историю своего целебного воздействия на организм человека.
Тайский массаж обладает тысячелетней практикой целебного воздействия на человеческий организм. Данный вид тайского массажа, наравне с китайской народной медициной, аюрведой и индийской йогой, базируется на учении о невидимых человеческому глазу энергетических линиях, которые обильно пронизывают всё тело.
Тайский массаж избавляет от многих дискомфортных и болевых ощущений благодаря своему воздействию на различные акупрессурные точки, расположенные на энергетических линиях тела человека. Тайский массаж является довольно-таки широко распространённой формой лечения в Таиланде. Так поговорим от куда возникла такая целостная и глубокая техника.
Основатель
Основатель тайского массажа - джувака кумар бхаши
Основателем тайского массажа традиционно считается Дживаку Кумара Бхаши
(Jivaka Kumar Bhaccha) (фото слева), живший два с половиной тысячелетия назад и считающийся другом Будды. Он также известен под именем Шиуаго Компардж. Дживаку Кумара Бхаши был лекарем, и он почитаем как основатель тайской медицины.
Считается, что учение Кумара Бхаши достигло территории современного Таиланда приблизительно в то же время, что и буддизм, то есть во II или III веке нашей эры. Неизвестно, существовали ли до этого времени в Таиланде местные формы массажа. Точно так же нельзя сказать, в какой степени китайская и японская традиционная медицина, в частности акупунктура и точечный массаж, повлияли на теорию и практику массажа в Таиланде. Сейчас невозможно получить точное знание, поскольку в течение столетий передача медицинских знаний от учителей к ученикам, в соответствии с принятой в Индии традицией, происходила главным образом из уст в уста.
Тханка Будды медицины (1653-1705)
Нас интересует ее верхний правый угол. В расшифровке к тханке мы находим доктора Дживака Кумар Бхаши.
Дживака Кумар Бхаши (справа) Упали (в центре) Касиапа (справа)
Упоминание в текстах
Тайский массаж упоминается в медицинском трактате Пали Канон (Pali Kanon) XVII века, старых текстах Буддизма Южной школы Theravada (найденных сегодня главным образом в Шри-Ланке, Birma/Myanmar, Лаосе, Кампучии и Таиланде). Трактат написан на пальмовых листьях, языке пали с использованием кхмерского письма. 
Эти тексты невероятно интересны. К сожалению, во время вторжения бирманцев древняя столица была разрушена, и большая часть старинных рукописей безвозвратно погибла.
Тексты, которые содержали сведения о медицине, бережно хранились в древнем городе Аютая и почитались так же, как и религиозные. Но человечество не умеет хранить свои самые главные сокровища - опыт и знания и многие бесценные тексты был и уничтожены, когда завоеватели из Бирмы в восемнадцатом веке захватили столичный город Аютаюв 1767 г.
В 1832 году, по велению Короля Рамы III, сохранившиеся материалы высекли на камне на территории крупнейшего в Бангкоке монастыря Уат По. Выбор места не случаен, поскольку именно буддизм стал той почвой и той тканью, на которой выросла и из которой соткана сегодняшняя жизнь Таиланда.
Поэтому, как и многое другое, тайский массаж был уделом монашеских практик в буддийских монастырях, откуда он впоследствии и получил свое более широкое распространение.
Сохранились только отдельные фрагменты, которые в 1832 г. были использованы королём Рамой III при постройке храма Фра Четупон (обиходное название - Вот Фу) в Бангкоке. 
В публикации Ассоциации школы традиционной таиландской медицины, вышедшей в 1977 г. на тайском языке, имеются "Медицинские тексты, которые его величество король Рама III велел запечатлеть в храме Фра Четупон (Вот Фу) в 1832 г.". Рисунки и пояснения имеют некие противоречия; на рисунках не показаны ребра и позвонки, а также допущены и другие неточности. Несмотря на это, эти древние тексты по-прежнему являются богатейшим и единственным источником для исследователей теоретических корней тайского массажа. На рисунках обозначены различные энергетические линии, которые по-тайски называются "сен", и расположенные на них лечебные точки.
Если взглянуть на эти древние изображения с точки зрения современной западной анатомической концепции, они покажутся, по меньшей мере, странными; дело в том, что анатомия не играла особой роли в древнем тайском массаже, а скорее важно было воздействие на организм в целом. До недавнего времени в Таиланде вообще не была известна научная хирургия. Теоретических знаний об анатомии практически не существовало, и рисунки, изображающие массаж, не претендовали на физиологическую точность. Это не более чем схема, способ показать энергетические линии и акупунктурные точки, а также их влияние на организм и его функционирование.
Влияние Аюрведы
Однако, трудно сказать насколько процентов тайская целительная система заимствовала принципы из Аюрведы. Так как многие Аюрведические постулаты часто встречаются в тайских травниках.
Как говорит Харалд Брюст "Асокананда" (Harald "Asokananda” Brust)(1):
"Много параллелей Аюрведе можно найти в тайской традиции, и некоторыми тайскими понятиями (такие как, тридоша и нади), даже одни и те же имена, как и в аюрведе. Тем не менее, большинство ученых склонны считать, что эти более поздние добавления, а не основы тайской системы.
Жан Малхолланд(2), один из ведущих антропологов тайской медицины, говорит в обсуждении одного из традиционных травяных пособий:
"Я больше не могу утверждать, что тайская традиционная медицина базируется прежде всего на философии Аюрведы. Скорее... несколько коротких отрывков и рецептов основаны на аюрведе."
Вигго Брун и Тронд Шумахер(3) заключили, что в тайской системе, теория [Аюрведы] ... импортируется из Индии, но не интегрирована с практикой, а использована только в качестве системы отсчета или объяснения модели.
Большинство экспертов по тайскому медицины также пришли этому выводу, что Аюрведа не является центральной для тайской системе траволечения. (В поисках более подробной информации следует обратиться к книге доктора Дэвида Фроули "Аюрведические травы")
Источники:
1. Asokananda (Harald Brust), Thai Traditional Massage (Bangkok: Editions Duang Kamol, 1990), 4-5.
2. Jean Mulholland, "Ayurveda, Congenital Disease and Birthdays in Thai Traditional Medicine,” Journal of the Siam Society 76 (1988): 175.
3. Viggo Brun and Trond Schumacher, Traditional Herbal Medicine in Northern Thailand (Bangkok: White Lotus, 1994), 32.
Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай»), или же «йога-массаж» - целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру. Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью.
Как и во многих других оздоровительных системах Востока, в тайском массаже используется понятие о восстановлении энергетического баланса. По представлениям тайских целителей, энергия циркулирует в теле человека по многочисленным энергетическим каналам «сен». Китайская медицина пользуется схожей идеей о циркуляции энергии «ци» по энергетическим меридианам, в индийской Аюрведе, искусстве здоровой жизни, говорят о каналах под названием «нади» и о движении по ним живительной энергии, праны. Во всех этих системах считается, что причиной, лежащей в основе всех физических и психических заболеваний становятся нарушения, возникающие в каналах при циркуляции энергии. При устранении энергетического дисбаланса исчезает и причина, вызывающая болезнь. Надавливания на особые точки, лежащие на проекциях энергетических каналов, и глубокая работа с мышечной тканью устраняет препятствия на пути движения энергии и активизирует её движение. Благодаря этому восстанавливается полноценный энергобаланс, а значит, создаются все условия для обретения здоровья и хорошего самочувствия. Из многочисленных каналов, проходящих в теле человека, в тайском массаже используется 10 основных.
История тайского массажа
История традиционного тайского массажа неразрывно связана с историей самого тайского народа. В течение своей истории Таиланд испытывал множество культурных влияний со стороны своих соседей, и тайская медицина не могла не испытать на себе воздействий этих богатых культур. Одним из определивших жизнь Сиама (древнее название Таиланда) событий стало распространение буддизма, проникшего туда из Индии через страны Юго-Восточной Азии. Это случилось около 2500 лет назад. Наряду с буддийскими монахами, из Индии пришли и доктора-практики Аюрведы, принесшие и знания йоги. Практика, образовавшаяся в результате слияния эндемической тайской медицины и Аюрведы, и сформировала базис современной тайской системы оздоровления, включающей в себя лечение травами и растительными препаратами, традиционный тайский массаж, тайскую йогу, ароматические сауны и применение горячих травяных компрессов. До сегодняшнего дня в тайской медицине сохранились такие экзотические практики, как «ток сен» - простукивание молотком с помощью деревянной палочки энергетических каналов и массаж ногами (перед проведением которого массажист, держась за веревку, окунает стопу в специальный травяной настой и затем согревает их, касаясь раскалённого листа металла).
Основателем массажа тайцы считают индийского доктора по имени Джива Кумар Бхикку, известного также как Джива Комарпадж, или, как его ласково зовут сами тайцы, «Доктор Шивака», «Доктор-отец». Он известен как друг и личный доктор Будды. И сегодня каждый тайский массажист перед началом работы читает мантру, посвящённую «Доктору-отцу».
В ранние времена практически не велось записей, описывающих техники тайского массажа, вся информация передавалась устно из поколения в поколение. Редкие труды, описывающие энергетические линии и способы терапии, наряду со священными буддийскими текстами хранились в древней столице Сиама Айютхая. В 1776-м году на Сиам напали бирманцы. Столица была разграблена, большинство текстов погибло. В 1832-м году король Рама III приказал высечь сохранившиеся тексты в камне и поместить их в бангкокском монастыре Ват По. Увидеть каменные плиты с высеченными на них схемами энергетических линий и особых терапевтических точек можно и сегодня. Школа массажа монастыря Ват По, таким образом, считается сегодня самой известной и авторитетной школой тайского массажа. Массаж, который преподают в Ват По и других школах этого региона, принято называть «Южной Школой» тайского массажа.
Северная Школа тайского массажа
Вторым по известности центром тайского массажа стал город Чианг Май, который часто называют «северной столицей Таиланда». Здесь тайский массаж получил своё развитие: успешно работают и развиваются многие школы, обучающие как тайцев, так и многочисленный иностранных студентов со всего мира. Уровень многих западных студентов соответствует самой высокой планке, поскольку лучшие тайские учителя предпочитают работать именно с ними. Многие вдохновенные учителя прошлого и настоящего привносили и продолжают привносить в тайский массаж своё уникальное видение, обогащали технику новыми приёмами. В отличие от Южной Школы, делающей акцент на терапии и использующей жёсткую, зачастую болезненную пальцевую работу с энергетическими каналами, в Северной Школе особое внимание уделяется мягким скручивающим и растягивающим упражнениям, напоминающим асаны йоги. Благодаря этим упражнениям тайский массаж и приобрёл на Западе второе название - «йога-массаж».
Тайский массаж и секс
Тайский массаж сегодня пользуется неоднозначной славой. Бывает, что даже профессиональные массажисты считают, что для тайского массажа в первую очередь необходима упругая грудь. Представление о тайском массаже как о сексуальной практике возникло несколько десятилетий назад, когда Таиланд использовался как место отдыха для американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Сопрягая масляный массаж, который также имеет в Таиланде некоторую традицию, с проституцией, тайские жрицы любви создали тайскому массажу устойчивый имидж сексуального действа. Разумеется, традиционный тайский массаж не имеет с сексом ничего общего. И клиент, и массажист во время сеанса полностью одеты, открыты только стопы. В процессе работы массажист не касается интимных зон клиента. Кроме того, по традиции, помещение, в котором выполняется массаж, не закрывается, а только отгораживается ширмой.
Описание сеанса
Сеанс может длиться от одного до двух и даже трёх часов. Клиент, одетый в лёгкие штаны и футболку, ложится на специальный мат. Больше всего эта телесная практика напоминает пассивную йогу: вместо столь привычных нам поглаживаний, растираний и разминаний здесь используются растяжения, скрутки и надавливания, причём для надавливания массажист может пользоваться не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями и даже стопами.
Свою работу тайский массажист начинает с расслабляющих надавливаний на стопы и особые точки на них, ответственные за общую релаксацию тела. Плавные, глубокие и мягкие движения, совершающиеся в едином ритме постепенно меняют электрическую активность мозга, переводя мозг на более медленный режим работы. Благодаря работе со стопами, проекция которых в коре головного мозга занимает очень большое место, происходит активизация этих проекционных зон. Возникающие при этом измененные состояния сознания позволяют пациенту творчески переработать жизненные впечатления последнего времени, а иногда - даже пережить своеобразные мини-озарения, делающие восприятие жизни более позитивным.
Надавливание большим пальцем
Производится всегда только подушечкой пальца, и никак иначе. Методика тайского массажа уникальна в том отношении, что надавливание большим пальцем можно осуществлять одновременно с растягиванием. В результате этого двойного воздействия ткани становятся более податливыми, реагирующими на приток лимфы и энергии.
"Шаги" большими пальцами
Этот метод используется для стимуляции потока энергии в той или иной части тела. Большие пальцы ставятся почти вплотную друг к другу, а затем ими поочередно производятся нажатия с перемещением в направлении движения энергетического потока. Если это перемещение осуществляется справа налево, то сначала поднимают левый палец, переставляют на два-три сантиметра влево и производят надавливание. Затем к левому пальцу подтягивают правый и также делают нажатие. Данная последовательность повторяется по мере движения пальцев вдоль всего энергетического канала. Такие "шаги", конечно же, можно осуществлять и слева направо.
Надавливание ладонью
С помощью ладони осуществляется надавливание на более обширную область тела по сравнению с надавливанием большим пальцем. Продолжительность силового воздействия различна - от нескольких секунд до нескольких минут. Иногда надавливание ладонью сопровождают колебательным движением руки. Степень нажатия регулируют при помощи рук и веса верхней части тела. Чтобы не уставать, массажист должен держать руки прямыми. Существует три разновидности такого надавливания: одной ладонью, двумя ладонями и надавливание "Бабочка".
Техника безопасности
При выполнении любого надавливания начинайте с легкого нажатия и увеличивайте его силу постепенно.
Надавливание одной ладонью
Основной упор делается на основание ладони. Эта техника применяется для осуществления сильного нажатия на наиболее обширные мягкие ткани тела, такие как мышцы спины, ягодиц и бедер.
Надавливание двумя ладонями
В данном случае степень надавливания регулируется рукой, находящейся сверху.
Надавливание "Бабочка"
Осуществляется двумя руками, причем основания ладоней должны соприкасаться. Этот способ позволяет увеличить площадь силового воздействия.
Надавливание локтем
Надавливание локтем позволяет массажисту добиться более глубокого воздействия по сравнению с надавливанием ладонью. Оно применяется при массаже бедер, ягодиц и плеч, где мышцы довольно толстые. Если это причиняет пациенту боль, то вместо локтя можно использовать верхнюю часть предплечья - таким образом прикладываемая сила распределяется на более обширную область тела и давление уменьшается.
Надавливание коленом
Надавливание коленом освобождает руки, а значит, можно одновременно выполнять растягивание. В результате воздействие коленом становится более глубоким. Метод используется в основном при массаже ягодиц и задней части ног.
Надавливание ступней
При воздействии ступней давление распределяется по наибольшей площади. При массаже бедер используется середина ступни, а массаж толстых мышц, например ягодичных, делают с помощью пятки или передней части ступни, благодаря чему осуществляется наиболее глубокое нажатие.
Надавливание ягодицами
Техника надавливания ягодицами заключается в том, что большую часть своего веса массажист распределяет по ногам. Такое надавливание особенно полезно для фиксации определенных частей туловища при выполнении манипуляций.
Надавливание в положении стоя
При использовании этого метода на воздействуемую область оказывается очень высокое давление, поэтому его следует применять с величайшей осторожностью. Метод эффективен при массаже спины, ягодиц, ног и рук.
Методы манипуляций
Манипуляция - это движение, придаваемое какой-либо части тела с целью достижения эффекта растягивания или скручивания.
Манипуляции всегда требуют определенного усилия. Массажист должен правильно выбрать степень максимального растягивания и скручивания. Отсутствие чувства меры может привести к травме. Чтобы предотвратить ее, пациенту также необходимо действовать грамотно: он должен знать, как следует себя вести и какое положение принять во время выполнения того или иного приема.
Объектом тайского массажа может стать практически любая часть туловища. При необходимости массажист может тянуть за нее, толкать ее, поднимать, трясти и вращать.
Ни в коем случае не следует увлекаться манипуляциями в ущерб надавливанию. Это серьезная ошибка. Надавливание на мягкие ткани подготавливает их к необходимым манипуляциям, усиливая их действенность.
При устранении болей и при стимуляции энергетических потоков более эффективна именно техника надавливания.
Растягивание конечностей
Очень важный прием - растягивание ног. Он требует немалого усилия и в то же время чувства меры. При отсутствии надлежащего опыта можно слишком растянуть мышцы ноги, ягодичные мышцы и даже мышцы спины пациента. Чтобы избежать этого, массажисту нужно всегда внимательно наблюдать за ним: как правило, на чрезмерное растягивание следует мгновенная реакция.
Подъем
Большинство приемов связано с подъемом какой-нибудь части туловища пациента. Подъем - это один из самых простых методов манипуляции, нужно только выполнять его плавно, избегая толчков.
Встряхивание
Этот метод используется для массажа конечностей и выражается в ритмичных движениях вверх-вниз. Если туловище пациента при этом слегка тянуть на себя, то создавшееся напряжение придаст действию массажиста больше эффективности.
Вращение
В сущности, при вращении происходит равномерное растягивание тканей вокруг сустава, что может произвести весьма впечатляющий эффект. Посредством регулярного вращения можно даже излечить артроз.
Вытягивание с толканием
При вытягивании одной части туловища остальные его части должны быть зафиксированы. Иногда для этого оказывается достаточно только веса пациента. Но при сильном вытягивании применяется толкание в противоположном направлении, как правило, с помощью ног. Наиболее сильного вытягивания массажист добивается, когда использует вес всего своего тела, отклоняясь для этого назад.
Профессионально выполняемый тайский массаж смотрится со стороны как танец: массажист двигается плавно, ритмично, практически незаметно переходя от одного движения к другому. Во время скруток тела, схожих с практикой йогов, удается воздействовать на глубоко лежащие скелетные мышцы, недоступные обычному классическому массажу. Все тело глубоко растягивается, напряженные мышцы постепенно расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию. Поскольку в тайском массаже прорабатывается абсолютно все тело, от пяток и до макушки, даже самые глубоко запрятавшиеся мышечные зажимы становятся объектом тщательной работы - в таких местах массажист задерживается, разминая напряженное место. Сигналы об этом также поступают в мозг. За счёт надавливаний на особые рефлексогенные точки, ответственные за работу органов и систем организма, достигается дополнительный оздоровительный эффект. Одновременно с этим, за счет активизации энергетических каналов меняется качество работы нервной и сердечно-сосудистой систем, включаются в работу коллатерали - обычно пассивные обходные ветви кровеносных сосудов. За счет усиления кровотока мышцы расслабляются еще глубже. Поскольку тайский массажист в своих движениях поднимается от ног к голове, к моменту, когда он переходит к верхней части тела, плечи, шея и голова уже достаточно расслаблены для того, чтобы получить наибольшую пользу от лечебных прикосновений. Венчающий сеанс массаж лица смывает последние напряжения, отразившиеся на нем в виде мимических гримас и морщин, после чего лицо вновь принимает расслабленный вид. Результаты одного сеанса оздоровительного тайского массажа сравнимы с трёхдневным отдыхом на природе.
В результате тайского массажа восстанавливается нервная система, появляется ощущение внутренней гармонии, что чрезвычайно важно для избавления от любого заболевания. Польза для здоровья: Глубокая релаксация, снятие стресса, расслабленные мышцы, увеличение гибкости и раскрытие суставов, мягкая стимуляция всех систем организма, улучшение циркуляции, уменьшение болей различной этиологии. Поэтому очень часто именно тайский массаж является основной формой лечения при многих недугах. Да и в качестве профилактики эта методика не имеет равных. Результаты применения тайского массажа можно оценить, если посмотреть на японок и китаянок, которые на протяжении всей жизни используют схожие методы лечения. Они долго сохраняют молодость, здоровье и красоту.
В последнее время, как грибы после дождя, в нашей наполовину европейской стране стали появляться салоны тайского массажа. Многие наши сограждане, особенно те, кто редко выезжал за пределы Отчизны, с опаской взирают на загадочные вывески и не решаются доверить своё тело заморским массажисткам, подозревая какой-нибудь подвох. И зря.
Традиционный - это не шарлатанство, как подозревают некоторые наши сограждане. Это древнейшие техники воздействия на тело и разум человека, проверенные тысячелетиями практики, дающие уникальные результаты, которые ощутимы уже после первого применения. Традиционный тайский массаж имеет тысячелетнюю историю.
История классического тайского массажа насчитывает 2500 лет. Считается, что его придумал как эффективный метод лечения доктор из Северной Индии по имени Джавака Кумар Бхаши. Тайцы верят, что он был современником Будды, лечил императора Бибисары и был большим другом монахов-буддистов. Основатель тайского массажа, как гласит восточное предание, лечил своим массажем почти от всех болезней и спас немало уважаемых людей от преждевременной смерти от древних недугов.
Тайский массаж упомянут в старых текстах о буддизме, найденных современными учёными при раскопках на территории Шри-Ланки, Бирмы, Лаосе и Таиланде. Письменность в этих странах Юго-восточной Азии появилась лишь в XI веке, с этого времени мастера тайского массажа стали документировать свои мануальные опыты, а до этого делились своими знаниями с учениками устно, передавая тонкости и тайны «из уст в уста».
Тайский массаж – это не просто правила мануального воздействия на тело человека по определённым линиям. Это целая часть восточной медицины на стыке религиозных и философских учений. Только в храмах обучали тайскому массажу. Сейчас, чтобы получить документ, свидетельствующий об умении делать традиционный тайский массаж, учатся годами. В свободное время массажисты проводят в медитациях – только так можно постичь все тонкости древней науки массажа.
Большинство массажистов – женщины. Считается, что им с врожденной интуицией проще прочувствовать те самые энергетические линии и точки, ответственные за здоровье и самочувствие конкретного человека. Женщина-массажистка должна быть очень сильной и выносливой. Проводя сеанс массажа, женщины теряют много энергии на поиски индивидуальных энергетических линий. Да и обычных физических сил при сеансе уходит немало. Медитации, обращение к космосу и высшим силам позволяют им компенсировать затраченные силы.
Массаж-философия
Наверное, ни одна другая манипуляция с телом не имеет под собой такой глубокой философской базы, как тайский массаж. Он базируется на древнем восточном учении о том, что всё человеческое тело состоит из 7200 энергетических линий. Его принципы, как и китайская традиционная медицина, и индийская йога, основаны на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих всё человеческое тело. Тайский массаж берётся воздействовать только на десять линий. Вдоль этих линий расположены энергетические точки, воздействуя на которые мастер массажа воздействует на внутренние органы.
Через эти точки как через окна в человеческое тело вливается энергия космоса – прана. Когда важные акупунктурные точки по каким-то причинам закрываются, энергия в человеческое тело перестаёт попадать, человек слабеет духовно и физически, и заболевает. Причём восточная медицина уверяет, что из-за потери космической энергии заболеть может любой орган, предсказать какой – невозможно. Массажист, воздействуя на линии и точки, открывает «ворота» для прохождения праны. Так человек исцеляется.
Традиционная тайская медицина мало ориентирована на физиологию и анатомию – до недавнего прошлого тела умерших не вскрывали, и восточные медики нигде не могли почерпнуть сведений о человеческой анатомии. Тем не менее, традиционная тайская медицина чрезвычайно эффективна. Современная европейская медицина признаёт, что энергетические линии, пронизывающее человеческое тело, действительно существуют, и воздействуя на них, можно улучшить самочувствие.
Как делают тайский массаж
Каждый европеец хоть раз в жизни делал классический европейских массаж или пытался помочь себе с помощью самомассажа. В его основе – механическое воздействие на кожу для разогрева и улучшения кровообращения. Традиционный европейский массаж делают на обнажённом теле. В тайском массаже принципы исполнения иные. Механическое воздействие на тело – не главное. Массажистка обращается к энергетическим линиям, пронизывающим тело человека. В традиционной китайской медицине эти линии считают основными меридианами организма. Воздействуя на определённые участки тела, массажист влияет на внутренние органы, которые соответствуют определённым точкам на теле. За счёт этого достигается приятное состояние расслабления. Как известно, на Востоке ценят гармонию, и расслабление – это одна из форм достижения гармонии тела и духа.
В традиционном тайском массаже не используют массажные масла и кремы. Для сеанса пациента переодевают в специальную одежду: подобие кимоно и шароваров из лёгкой натуральной ткани. Всё воздействие на тело, за редким исключением, проводится через эту одежду. Нередко массажист воздействует на тело не только руками, но и специальными полотняными мешочками, наполненными высушенными лечебными травами.
Главные результаты традиционного тайского массажа пациент ощущает на духовном уровне. Он чувствует расслабленность, лёгкость и ту самую гармонию, к которой все стремятся. Тайский массаж зачастую имеет лучшие результаты, чем традиционный медицинский, потому что в его процессе лечат не болезнь, а человека. Об уникальных результатах тайского массажа можно судить по тому, как выглядят тайки. Они до глубокой старости выглядят как юные девушки, не имеют морщин, всегда улыбчивы и грациозны.
Виды массажа
Различают два вида массажа: общий тайский массаж и королевский. Общий тайский массаж – это основной вид массажа. При массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и ее основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни. Достигается максимальный контакт с пациентом. Массаж делают на всей поверхности тела, пациента поворачивают сначала лицом вниз, потом – лицом вверх.
Королевский массаж – это когда массажистка перемещается вдоль тела пациента на коленях, держа между собой и пациентом постоянную дистанцию в 1 фут. Пациент всегда лежит на спине и никогда не поворачивается животом вниз. Массаж начинается с коленей и продолжается вдоль тела вверх. Затем делается массаж ног и в конце – массаж ступней.
Но это классические варианты массажа, которые делают на его родине – в Юго-Восточной Азии. В нашей стране, да и в большинстве стран Европы, куда проник тайский массаж, массажисты более вариативны.
Так, помимо общего и королевского, в салонах тайского массажа вам предложат массаж различных зон: ног и ступней (так называемый фут-массаж), воротниковой зоны и головы, просто головы, головы и шеи, спины, рук. Тут дело не в том, что тайцы в Европе осваивают какие-то новые методики. Они оправдывают спрос. Сеанс тайского массажа не дешев, длится не менее двух часов, а европейцы всегда спешат и умеют считать деньги. Поэтому всё многообразие видов тайского массажа в странах Европы – дань европейскому образу жизни. Настоящие тайцы не признают массаж длительностью менее трёх часов. Но много ли найдётся европейцев, готовых три часа кряду терпеть на себе манипуляции тайской массажистки? Тем не менее, все свои функции даже европейский вариант традиционного тайского массажа выполняет. Он даёт лёгкость и умиротворение, дарит негу и свободу.
Показания и противопоказания для проведения тайского массажа
Для чего в первую очередь предназначен тайский массаж с медицинской точки зрения? Он отлично снимает мышечное напряжение, а поскольку это одно из проявлений постоянного стресса, помогает с ним справиться. Тайский массаж увеличивает подвижность суставов, он незаменим при лечении артритов и артроза – безмедикаментозно снимает боли. Доказана эффективность тайского массажа при заболеваниях кровообращения: тайцы уверяют, что массаж «разжижает» кровь, заставляя её быстрее двигаться по сосудам.
Тайский массаж помогает при остеохондрозе и невралгиях даже более эффективно, чем традиционный. Он незаменим при борьбе с бессонницей и проявлениях депрессии: повышенной нервозности, агрессивности, возбудимости. После сеанса массажа даже самый взрывной человек будет спать, как невинный младенец.
Великолепно снимает отёки, заставляя эффективно работать системы пото- и мочевыделения. Он отлично выводит шлаки и токсины.
Однако как всякая медицинская процедура, тайский массаж имеет ряд медицинских противопоказаний. Такими является в первую очередь онкология. Тайский массаж творит чудеса, но не до такой степени. Во-вторых, заболевания сердечно-сосудистой системы в период обострения. При инфарктах, инсультах тайский массаж противопоказан. Так же как и при гипертонической болезни.
Откажут массажистки в своих услугах беременным, а также при заразных дерматологических заболеваниях. Но это, скорее, вопрос воспитания самого пациента. Не показан тайский массаж при остеопорозе и переломах. Внимательная массажистка обратит внимания на серьёзные проблемы с позвоночником, и также откажется делать массаж. Под запретом серьёзные сдвиги позвонков или дисков, а также межпозвоночные грыжи.
Не делают массаж в период обострений любых заболеваний, при высокой температуре и сильном болевом синдроме.
Тайский массаж повышает тонус, улучшает осанку, нормализует работу внутренних органов. После сеанса улучшается самочувствие и меняется отношение к миру. Тем не менее, есть состояния, при которых к массажу нужно подходить с осторожностью. Если вы не уверены, что вам можно делать массаж, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. В противном случае имеет смысл отказаться от массажа вообще.
Берестова Светлана
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!
Произнеся словосочетание «тайский массаж», в большинстве случаев вы сможете увидеть несколько двусмысленную усмешку на лице собеседника. Полезный лечебный тайский массаж на самом деле не имеет ничего общего с оказанием сексуальных услуг, как привыкли считать многие.
Напротив, тайский массаж один из немногих видов современного массажа, который проводится в легкой одежде из натурального материала, обнажены лишь стопы . В том же духе одет и массажист. Если девушка-массажистка увидит, что вы пытаетесь раздеться, она воспримет это как намек на «дополнительные услуги» с ее стороны и может отказаться проводить сеанс тайского массажа.
Где и как появился тайский массаж
Родиной тайского массажа является Таиланд. Возникновение тайского массажа именно в этом месте воссоединения влияния Китая и Индии объясняет взаимосвязь техник китайского и индийского учений, искусно переплетающихся в нем. И это при том, что у древних китайцев и индусов были различны представления не только о методах лечения, но и о самой анатомии человека.
История его появления напрямую указывает на связь с буддизмом, а легенды говорят про то, что создателем тайского массажа являлся друг и лекарь Будды Дживаке Кумар Бхачча, который , по преданиям, помог вылечиться от различных недугов многим очень уважаемым людям и был в тесных дружеских отношениях с монахами-буддистами. Во всяком случае, именно ему целители возносят молитвы-мантры на оригинальном языке (языке пали) перед тем, как приступить к сеансу.
Изначально тайский массаж проводился в храмах монахами-буддистами, которые специализировались на искусстве «мануальных манипуляций». Влияние Запада сыграло большую роль в развитии и изменении тайского массажа: он перестал быть ограничен стенами храма и получил широкое распространение в медицине.
Философия тайского массажа
Одна из истин буддизма состоит в «прекращении страданий», а ведь тайский массаж как раз и есть один из методов избавления от страданий: физических болей и душевных (эмоциональных). Здоровье души и тела – это не два различных понятия, это одно целое, единое . Наиболее близкими системами, пожалуй, можно назвать индийский аюрведический массаж, индийскую йогу.
Тайский массаж иногда называют його-массажем, или пассивной йогой. И снова нет различия, нет разделения на составляющие: йога и массаж – это единое целое . Такую целостность как раз и иллюстрирует тайский массаж, это главный принцип массажа. Невозможно исцелить тело, не тронув душу.
Медицина лечит тело, йога – душу . Комплексный подход в тайском массаже к самой природе человека основан не только на физиологии, анатомии и биомеханике, но и на знании энергетической конституции, движении энергии, астрологическом аспекте и природном ритме каждого человека.
Тайский массаж, равно как индийская и китайская системы, основан на учении об энергетических невидимых линиях, которые пронизывают тело человека. Принято считать, что их 72000, в массаже же важными являются только 10 основных.
Воздействуя на точки пересечения линий и на сами основные линии, массажист оказывает существенное влияние на работу внутренних органо в, устраняет причину болезни (иногда даже до момента возникновения ее на физическом уровне), приводя в нужное состояние энергетику человека.
Прана (энергия Космоса) попадает в тело человека именно через эти акупунктурные точки. Если точки закрываются по каким-то причинам, то человек из-за недостатка прилива космической энергии начинает слабеть физически и духовно , может серьезно заболеть. При этом предсказать, какой именно орган может заболеть, невозможно. Массажист, за счет воздействия на нужные точки и линии открывает «окно» для свободного прохождения праны и человек исцеляется.
Если сравнивать тайский массаж с традиционным шведским (европейским), можно отметить, что мышцы в тайском массаже прорабатываются гораздо меньше, но регулярное применение тайского массажа, тем не менее, сделает их намного эластичнее.
Традиционный тайский массаж очень эффективен, и это неоспоримая истина. Исследования современной европейской медицины уже доказали и признали, что энергетические линии и точки действительно «имеют место быть» в человеческом организме, и правильное воздействие на них помогает добиться выздоровления и хорошего самочувствия.
