Как завязать колено эластичным бинтом. Эластичная повязка на колено. Методика бинтования колена

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 14 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: . Вы найдете их список внизу страницы.

Существует множество причин, по которым следует обматывать колени бинтом. Вы можете перевязывать колени при занятиях спортом (например, тяжелой атлетикой), либо наложить бинт на поврежденный коленный сустав. Хотя это кажется несложным делом, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не повредить колено. Из этой статьи вы узнаете, как правильно перевязать колено бинтом.

Шаги

Часть 1

Как перевязать колено бинтом

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Вы можете также приобрести самофиксирующийся бинт, на одну из сторон которого нанесено клейкое покрытие. Есть также бинты с застежкой-липучкой по краям. Выберите бинт, который, по вашему мнению, наиболее подходит вам.
В продаже имеются бинты разных размеров. Выберите подходящий вам бинт.

Примите правильную позу. При перевязке колена следует принять правильную позицию. Во-первых, сядьте в таком месте, где ничто не будет ограничивать свободу ваших движений. Во-вторых, вытяните соответствующую ногу перед собой. Необходимо как следует вытянуть ногу, не напрягая ее при этом и расслабив в колене так, чтобы оно оставалось слегка согнутым.

Приступите к перевязке. Возьмите в руку бинт. Пока что не разматывайте его − удобнее постепенно распускать бинт, обматывая его вокруг колена. Положите руку с бинтом на ногу, примерно в пяти сантиметрах ниже коленного сустава. Возьмите свободный конец бинта и вытяните его под самым коленом. Придерживая свободный конец одной рукой, второй разматывайте бинт вокруг колена. Оберните один раз бинт вокруг колена, возвратившись к свободному концу. Натяните бинт, чтобы он плотно охватывал ногу.

Наложите бинт на колено. Оборачивайте бинт вокруг колена, натягивая его и постепенно продвигаясь вверх по ноге. Обматывая коленную чашечку, оставляйте между ногой и бинтом небольшой зазор примерно в палец. Наматывайте бинт до тех пор, пока полностью не перевяжете коленный сустав. Закрепите конец бинта липучкой, клейкой лентой или застежками.
Проследите, чтобы повязка не была слишком тугой. Не следует затягивать бинт слишком туго. Повязка должна плотно прилегать к ноге, но не сдавливать ее. Чтобы проверить, не слишком ли туго затянут бинт, попробуйте просунуть под него указательный палец. Он должен пройти под бинтом. Необходимо, чтобы повязка плотно обхватывала колено, поддерживая его, но она не должна затруднять кровообращение.

Часть 2
В каких случаях следует перевязывать колено бинтом
1. Решите, надо ли вам перевязывать колено. Существует множество причин, по которым следует накладывать на колени повязку. Многие обматывают колени бинтом перед занятиями спортом, дополнительно укрепляя коленные суставы. Некоторые накладывают повязку после частичного разрыва связок, обеспечивая суставу внешнюю поддержку. Тяжелоатлеты перевязывают колени перед приседаниями, чтобы укрепить их.
  - Если у вас повреждено колено или вы подозреваете, что повредили его, посетите врача, прежде чем возобновить активный образ жизни.
2. Пользуйтесь повязкой для профилактики. Наколенные повязки используются не только при серьезных травмах и заболеваниях. Колени обвязывают бинтом и для предотвращения повреждений и травм. Повязка дополнительно укрепляет коленный сустав, помогая ему безболезненно выдерживать значительные нагрузки.
  - Единственным повреждением, при котором на колено накладывается повязка, является растяжение связок коленного сустава первой степени. Такое растяжение может диагностировать лишь квалифицированный специалист.
  - Если вы повредили колено, обратитесь за помощью к хирургу-ортопеду. Тем самым вы снизите риск получения повторной травмы. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно.
3. Не накладывайте повязку на колено при какой-либо серьезной травме. Во многих случаях повязка не нужна. Если у вас разрыв передней крестообразной или какой-либо другой связки, не перевязывайте колено, если только вам не порекомендует делать это хирург-ортопед. Не следует также накладывать обычную повязку на колено в случае разрыва внутреннего или наружного мениска.
  - Вы можете перевязывать колено, если повязка помогает при лечении травмы и врач не возражает против ее использования до хирургической операции.
  - Никогда не накладывайте повязку для того, чтобы попытаться восстановить очень неустойчивый сустав путем простой фиксации.

К эластичному бинтованию прибегают во многих областях медицины. Низкая стоимость и простота применения, делают процедуру доступной многим пациентом. Но добиться компрессионного эффекта можно только соблюдая все требования этой терапевтической техники.

Показания

Многие пациенты прибегают к применению эластичного бинта при малейших признаках повреждения колена, не придавая значения требованиям по эластичности и правилам наложения. Цена на такие повязки невысока, поэтому эластичный бинт можно встретить в аптечке практически каждого обывателя. Мало кто придает значение растяжению перевязочного материала, а от этого параметра зависит цель применения.

Существует несколько классов эластичности :

Бинты с малой эластичностью имеют растяжение, не превышающее 70% .

Применяется такая повязка при тяжелых заболеваниях :

Стоимость такого эластичного бинта самая высокая среди других видов. Но максимальная не превышает 700 рублей.

Бинт со средней эластичностью имеет растяжение в диапазоне 70-140% . Накладывать повязку такого характера целесообразно после операций на сосудах. Повязка применяется также при варикозных патологиях для исключения осложнений или назначается пациентам с венозной недостаточностью. Средняя цена такого бинта составляет 120-350 рублей. Конечно, существуют бинты, имеющие специальную пропитку или необычный цвет, которые будут стоить дороже. Однако цена на такое изделие не отражается на его функциональных характеристиках.
Повязка бинтом с высокой эластичностью применяется чаще всего . Минимальная цена на такое изделие 60 рублей. Накладывать эластичный бинт можно в профилактических целях при беременности и во время занятий спортом, при наличии вероятности повреждения связочного аппарата под влиянием физических нагрузок.

На колено накладывается эластичная повязка :

после артроскопии;
при повреждении мениска, связок или сухожилий;
при наличии гематом;
в период реабилитации во время проведения гимнастики.

После серьезных травм, оперативного вмешательства рекомендуется накладывать бинт ниже колена для предотвращения тромбообразования.

Инструкция по применению бинта

Видео

Видео - Как наложить эластичную повязку на колено

Подготовка

Прежде всего, приобретите подходящий по характеристикам бинт, который реализуют в аптечных сетях или супермаркетах. Он может выпускаться под различными торговыми названиями: давящая повязка, компрессионный бинт. Обращайте внимание на растяжимость бинта.

Кроме самого бинта понадобится застежка . Обычно такие металлические крючки входят в комплект с бинтом. Существуют и самофиксирующаяся повязка, одна из сторон которой имеет клейкое покрытие или липучки по краям.

Если повязка не имеет креплений или фиксаторов, придется воспользоваться булавкой для закрепления.

Позиция ноги

При накладывании бинта на колено надо правильно принять позицию ноги. Место, где будет проводиться манипуляция, должно обеспечивать свободу действий и не ограничивать их.

Саму ногу необходимо вытянуть вперед, не напрягая ее. Колено должно быть слегка согнутым, но расслабленным.

Методика бинтования

Одной из эффективных методик бинтования колена считается черепашья повязка. Правильно наматывать бинт можно в виде сходящейся или расходящейся повязки.

Сходящаяся повязка предусматривает наложение первых пары туров ниже колена, а последующих двух выше сустава . После этого надо наложить туры, чередуя верхние с нижними, постепенно сближая их к середине колена. В этом месте повязку необходимо зафиксировать.

Расходящуюся повязку правильно начинать наматывать с середины колена, накладывая последующие туры выше и ниже сустава, чередуя направления.

Методы бинтования коленного сустава

Независимо от методики наложения эластичного бинта, важно :

при наложении повязки правильно отступить от поврежденного участка не меньше, чем на 20 см;
последующие туры должны перекрывать предыдущие на 70%;
при бинтовании необходимо применять умеренные натяжение бинта, стараясь усиливать компрессию в районе середины сустава.

Все манипуляции, связанные с наложением бинтов и последующим ношением, не должны провоцировать неприятных, тем более болезненных ощущений. Если возникают боли, повязка ослабляется. Любые движения колена после наложения повязки можно осуществлять в полном объеме, но при этом придется прилагать усилия. Если повязка не держится, соскальзывает, процедуру повторяют, применяя более сильное натяжение бинта.

Контролируйте натяжение . Повязка должна плотно прилегать к суставу, но не перетягивать, затрудняя кровообращения. Проверить натяжение повязки можно, просунув под бинтом палец. Если этого сделать не получается, повязка наложена с излишним натяжением и придется ее ослабить.

Поводом для ослабления или полного перематывания давящей повязки являются следы на коже, изменение цвета кожных покровов, покалывания или онемение пальцев, нижней части ноги.

Действие эластичной повязки

Правильно наложенная повязка создает различное давление на разные отделы ноги. Воздействие
максимального характера должно оказываться на отделы ниже колена, снижаясь по направлению к колену и иметь минимальное давление в верхних отделах бедра. Такое наложение способствует естественному
кровотоку снизу вверх.

Мышечные ткани, расположенные непосредственно под бинтом, находятся в повышенном тонусе, а мелкие сосуды способны работать интенсивнее.

При наложении повязки только на колено, фиксируются внутрисуставные компоненты, что помогает сохранить анатомическую целостность при нагрузках.

Эластичная компрессия способствует :

созданию давления на поверхность ноги;
защите венозных стенок от растягивания;
нормализации кровотока;
обмену кровью между тканями;
предупреждению тромбообразования;
компрессии связочных компонентов колена;
предупреждению травм.

Компрессия во время реабилитации

Бинтование колена довольно часто применяется после операций на колене или получения травм. Реабилитационный период предусматривает проведение дозированных физических нагрузок.

Упражнения ЛФК разрешено делать, защищая колено от чрезмерных нагрузок и непредвиденных травм . Для этого часто применяется эластичный бинт. Кроме этого, после операций на колене эластичное бинтование необходимо для предотвращения осложнений в виде тромбообразования.

Упражнения с наложением эластичной повязки помогают распределять нагрузку, поэтапно разрабатывая поврежденный сустав.

Следует учитывать, что существует ряд противопоказаний для применения эластичной компрессии. Поэтому при наличии сахарного диабета, эндартериита, болезни Рейно, атеросклероза нижних конечностей придется отказаться от такого метода компрессии колена. Запрещено накладывать повязки при наличии воспалительных или инфекционных поражений кожных покровов.

Компрессионные повязки на коленный сустав используются в травматологии и спортивной медицины со времени появления эластичного бинта. Преимущество отдается «черепашьей» повязке, но возможны и другие варианты.

Зачем нужно бинтовать колено

Фиксация и умеренное сдавливание мышц усиливает тонус сосудов, что только улучшает питание и восстановление тканей. Выделяют несколько эффектов такого метода терапии:

компрессия мягких тканей сустава и ноги;
укрепление и повышение тонуса венозных стенок;
нормализация крово- и лимфооттока;
профилактика тромбообразования;
предупреждение прогрессирования заболевания или травмы.

Бинтование колена нередко необходимо и на этапе реабилитации после травматизации. Многие упражнения лечебной физкультуры необходимо выполнять с фиксированным суставом. Пациентам рекомендуется носить повязку не только во время выполнения различных заданий, но и при ходьбе. Это помогает дозировать нагрузки и увеличивать их постепенно, по мере восстановления сустава.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом

Бинт на колено накладывается при различных травмах, а именно вывихах, растяжениях, или ушибах. Также его использование уместно при артрозе и после артроскопии. Наиболее распространенной повязкой считается черепашья.

Черепашья повязка на колено

Первый тур бинта делается немного выше или ниже самого сустава и закрепляется вторым.
Затем бинт через тыльную поверхность ноги переходит на бедро или голень (в зависимости от первоначального места бинтования) на расстоянии около 10 см от сустава и снова закрепляется повторным витком.
Каждый последующий тур повязки должен перекрывать предыдущий на 1 треть снизу. Таким образом, через перекрест по задней стороне ноги, витки «сходятся» друг к другу.
Чтобы закрепить повязку можно использовать специальные зажимы, простую английскую булавку или просто заткнуть кончик полотна за один из витков. Можно заранее приобрести бинт, один из концов которого снабжен специальной вставкой с липучкой или клейким покрытием.

Также первый, закрепляющий тур бинта можно выполнить посередине коленного сустава, а последующие как-будто расходятся в противоположные от него стороны. Этот вид бинтования называется расходящейся черепашьей повязкой.

Восьмиобразный способ бинтования колена

Восьмиобразная повязка не так популярна, но тоже довольно распространена. Она полностью ограничивает движения в суставе, что позволяет использовать ее для полной иммобилизации конечности.

Первый начальный виток делается чуть ниже сустава для закрепления бинта.
Затем полотно переходит выше коленной чашечки по задней поверхности ноги, новый виток и бинт возвращается книзу.
После повторения этих движений несколько раз сустав оказывается надежно зафиксирован, при этом его поверхность не скрыта под бинтом.

Для проведения этой манипуляции лучше использовать бинт высокой степени растяжимости, ведь именно он обеспечивает высокую фиксацию сустава во время движений, но не сдавливает ткани в состоянии покоя.

Перед наложением эластичного бинта на колено, его необходимо согнуть в суставе на 15-20 0 . Это придает ей привычное физиологическое положение и обеспечивает правильную фиксацию поврежденной конечности. Каждый виток бинта должен плотно прилегать к коже, при этом не пережимая ее. Также стоит избегать появления складок и неровностей на повязке, ведь это может повлечь за собой сильное сдавление в этих местах.

Альтернативой эластичному бинту служит бандаж на колено.

Почему необходимо бинтовать конечности при растяжениях и вывихах

Растяжения связок и мышц, вывих или подвывих сустава являются, пожалуй, самыми распространенными показаниями для перевязок. И этому есть множество объяснений:

чем раньше ткани зафиксируются в своем правильном анатомическом положении, тем быстрей восстановится их целостность;
быстрая иммобилизация помогает предотвратить поврторное растяжение или вывих;
уммеренное сдавление мягких тканей помогает предупредить развитие отека;
уменьшение выраженности болевого синдрома значительно улучшает качество жизни пациента.

При повреждениях легкой степени тяжести, которые проявляются слабовыраженным болевым синдромом, повязку рекомендуется носить не менее 7-9 дней. При более тяжелых состояниях этот срок увеличивается до двух месяцев.

Для каждого случая врач назначает длительность лечения индивидуально.

Как понять, правильно ли наложен бинт

Повязка должна быть правильно наложена. В противном же случае, она не только будет малоэффективной, но и нанесет вред здоровью пациента.

Она должна умеренно ограничивать подвижность сустава, при этом не спадать.
Правильно наложенная повязка не сдавливает мягкие ткани: не появляется чувство онемения, не ощущается пульсация под бинтом.
Сразу после ее наложения кожа чуть ниже и выше места бинтования немного бледнеет и становится чуть холодней на ощупь. Такие проявления проходят самостоятельно через несколько минут. В противном же случае это является сигналом, что повязка наложено неправильно.

Существует один простой способ, который позволяет проверить степень натяжения бинта: если под повязку свободно проходит первая фаланга мизинца, то стоит говорить об адекватной компрессии. В противном же случае фиксатор будет сползать по время движения или же чрезмерно сдавливать ткани.

Список травм колена, при которых фиксирующая повязка будет уместна, не такой и большой. Необходимо помнить, что при травмах крестообразной связки, повреждении мениска (наружного и внутреннего) дополнительная компрессия только навредит, так как нарушится крово- и лимфобращение в этой зоне. Также к противопоказаниям относятся:

стеноз сосудистого просвета;
сахарный диабет первого и второго типа (так как это заболевание провоцирует ломкость и хрупкость мелких сосудов);
заболевания кожи нижних конечностей, в том числе трофические язвы.

Как правильно хранить бинт

Эластичный бинт обладает неоспоримым преимуществом перед марлевым - он многоразовый! Его правильное хранение и эксплуатация помогает значительно продлить срок службы изделия.

Хранить эластичный бинт лучше свернутым в рулон, что помогает ему дольше сохранить свои свойства. Стирать в машинке его строго запрещено, а лучше в ручном режиме с хозяйственным мылом. Сушить изделие необходимо после тщательного отжима на ровной поверхности. Это позволит ему избежать точечного перерастяжения нитей. Таким образом можно продлить срок его «жизнедеятельности» до трех лет частого использования.

Фиксация колена спортсменами

В тренажерном зале можно увидеть большое количество людей с перемотанными коленями. И это совсем не значит, что все они восстанавливаются после травмы. Бинтование суставов обеспечивает их надежную фиксацию во время выполнения упражнений, особенно во время работы с большими весами.

Не стоит возобновлять тренировки сразу после получения травмы, даже если она кажется несерьезной. Только квалифицированный и опытный травматолог может сказать точное время, которое требуется на полное восстановление тканей.

Но так ли необходимо бинтовать колено эластичным бинтом? Опытные тяжелоатлеты, тренера и спортивные врачи так и не могут прийти к общему знаменателю в этом вопросе.

Да, эластичный бинт позволяет чуть по-другому распределить нагрузку при выполнении упражнения, немного его облегчив. А это, в свою очередь, помогает взять больший вес. Ведь благодаря повышению устойчивости за счет фиксации спортсмену не требуется уделять дополнительное внимание удерживанию равновесия. Также при правильном бинтовании небольшое (даже на 0,1 градуса) повышение температуры стимулирует кровообращение внутри сустава. Для улучшения эффекта можно намазать сустав специальной согревающей мазью.

Но и здесь есть подводные камни. Чрезмерная компрессия становится тем фактором, который только провоцирует возникновение травмы во время тренировки или соревнований. Так как бинты способствуют преодолеванию «мертвых зон» (вес, который спортсмен не может взять не взирая ни на какие усилия), многие считают их использование не совсем честным ходом.

Еще с древности наши предки использовали различные повязки для ускорения заживления ран. Времена меняются, и сегодня в аптеках представлены более современные материалы. для наложения на колено – одно из средств помощи при повреждениях.

Стоит отметить, что травмы коленных суставов наиболее распространены в повседневной практике. А наличие такого универсального перевязочного материала позволяет не только избежать травмирования, но и оказать первичную помощь, когда необходимо зафиксировать колено.

Общая информация

Бинт для лечебных целей значительно отличается от обычных марлевых перевязок. Такой материал имеет массу положительных свойств и более обширную сферу применения.

Основные отличия:

Хорошо растягиваются и достаточно эластичны (отлично поддерживают колено).
Более плотные в сравнении с традиционными перевязочными средствами.
Не подвержены деформации при ношении.
В применении удобны.
Достаточно прочны и долговечны, что позволяет использовать материал многократно (в отличие от разовых марлевых повязок).

Эластичный бинт в практике принято применять в качестве самостоятельного лечебного средства. Сфера использования достаточно обширна. Его рекомендуется иметь в домашней аптечке каждому активному человеку, такие повязки применяют в медицине и спорте. Данное средство для перевязки повсеместно используется в школах и детских лагерях.

Сегодня это действительно незаменимый инструмент для оказания помощи пострадавшему.

Показания

Применяется перевязочный материал в различных ситуациях. Желательно, чтобы сфера использования контролировалась медицинским работником.

Распространенные случаи для использования:

После перенесенных спортивных травм.
Наличие ортопедических заболеваний.
При перенесенных вывихах или .
Наличие ощутимых отеков.
При тромбофлебите в хронической форме.

Окончательный диагноз и показания к применению устанавливаются врачом. Самостоятельно принимать решение о том, что вам просто необходим бинт нельзя.

Данное средство может служить отличной профилактикой травм колена, а при уже возникшем повреждении поможет справиться с недугом.

Противопоказания

Бывают ли ситуации, когда наложение повязки на колено категорически запрещено? Да, бывают, и довольно часто! Как и для других медицинских средств в практике имеется ряд противопоказаний для ношения.

Наличие облитерации (в случаях закрытия просвета) артерий. Например, при атеросклерозах, болезни Рейно, эндартериитах.
При выраженном сахарном диабете.
В случае воспалений в области наложения перевязки на колено или наличии инфекционных поражений.

Окончательные противопоказания устанавливаются врачом.

При наложении повязки самостоятельно следует помнить о противопоказаниях, и предупреждать врача, если возникли какие-либо неприятные ощущения.

Попросите медработника, чтобы он вам показал пример того, как стоит накладывать повязку. Ведь ошибки в перевязке вместо положительного результата могут привести к негативному.

Разновидности бинтов

Перед покупкой обязательно тщательным образом изучите упаковку, где указана необходимая информация. Ведь эластичная повязка может обладать не только различной длиной или шириной, но и растяжимостью (от малой до высокой). А поскольку каждый бинт имеет свое собственное предназначение, то именно правильно подобранный размер перевязочного средства позволит избежать неприятностей при ношении.

Общепринятая классификация:

С низкой растяжимостью (не меньше 30%). Они применяются для лечения венозной недостаточности на последних стадиях, а также при тромбозе вен. Именно данный тип рекомендуют при выраженной лимфедеме, варикозе последней стадии. При оказании пострадавшему медпомощи они позволяют наложить повязку на тело больного максимально быстро. Также они способствуют отличной фиксации перевязочных повязок.
Со средней растяжимостью (не меньше 100%). Такие бинты применяются, например, в случаях варикоза, при недугах, связанных с последствиями от трофических язв, от флебита. Как правило, их используют для сохранения целостности тканей после того, как осуществляется снятие гипсовой повязки. Именно такой бинт покупают люди, которым делали операцию на сосудах ноги (склеротерапию).
С высокой растяжимостью (не меньше 150%). Этот вид используется при варикозе I или II степени, при липодермических заболеваниях. Рекомендуется для обслуживания лежачих больных. В частности, в тех случаях, когда требуется поддерживать суставы после проведенных операций или приобретенных травм. Высокой эластичности бинт также накладывают на колено беременные девушки.

Повязка с высокой эластичностью эффективны, если у вас гематома или вы занимаетесь профессиональным спортом, при повреждении связки или мениска. Желательно именно его использовать после артроскопии, при занятиях лечебной гимнастикой.

Как правило, степень растяжимости назначается доктором. Если же вы используете бинт повторно, то для самостоятельного применения подбирайте подходящий вам размер.

Основы бинтования

Что же представляет собой процесс бинтования? Абсолютно любой эластичный бинт имеет две части. Первая – это головка, ее еще называют скатанной частью. Вторая – это начало или же свободная часть.

Основным элементом всех повязок, делаемых с помощью бинта, служит виток. Он образуется в момент обматывания материалом какой-либо части тела человека. Для самого первого витка, накладываемого на какую-либо конечность человека, перевязочный материал располагают немного наискосок, дабы можно было зажать начало бинта в руках. Благодаря этому небольшому «трюку» при дальнейших действиях повязка не ослабеет, и будет оставаться на месте.

Чтобы сделать хорошую перевязку, которая не будет сползать, принято держать материал в правой руке под определенным углом, а витки следует делать в направление «пациента».
Не стоит сильно перетягивать повязку, потому как у бинтуемого человека может нарушиться кровообращение в этой части тела из-за сдавливания тканей. Поэтому рекомендуется делать повязку при легком натяжение.
Чтобы избежать венозного застоя, повязку нужно накладывать слева направо в направление от периферии бинтуемой части тела к туловищу человека.

Завершается повязка скреплением первого и последнего витка, или как его еще называют - туры.

В практике существует несколько вариантов наложения:

Циркулярное.
Спиральное.
Ползучее.
«Черепашье».
Крестообразное (8-образное).
Колосовидное.

Для перевязки коленного сустава традиционно применяется . Данный способ может использоваться как в медучреждениях, так и при самостоятельном наложении бинта в бытовых условиях. Главное – провести процедуру перевязки правильно.

Техника наложения

Как правильно бинтовать колено? Этот актуальный вопрос волнует не только большинство пострадавших, но и частных практиков. Накладывать перевязку по правилам позволяет использование определенной техники.

В практике используются различные методики для наложения бинта на проблемную область. При повреждении коленного сустава, как правило, применяют так называемую Черепашью повязку. Эта методика чрезвычайно полезна, и изучить ее рекомендуется каждому.

Специалисты советуют научиться накладывать Черепашью повязку правильно всем туристам и спортсменам, ведь у этих людей вероятность получения соответствующей травмы гораздо выше, чем у остальных. Также она отличается тем, что практически не спадает и позволяет пострадавшему совершать движение повреждённой частью тела, что оказывается чрезвычайно полезным во многих случаях.

Правильно наложить перевязочный материал – значит гарантированно предотвратить возможные неприятности с коленным суставом. Данной процедуре необходимо обучиться каждому человеку, если он хочет избежать неприятностей при повреждении коленного сустава.

В практике выделяют два типа данной повязки:

Сходящаяся. Данная техника применяется при повреждении участков рядом с суставом. Закрепляющий тур располагают в зоне надколенника, следующие наматывают поочерёдно: то выше, то ниже примерно на треть (или чуть больше) ширины бинта.

Расходящаяся. Эта техника используется, если повреждён само колено. После последнего тура концы бинта завязываются в петли и соединяются на сгибательной поверхности коленного сустава, что обеспечивает надёжное закрепление повязки. Стоит отметить, что по похожему принципу данная повязка также подходит при повреждении других крупных суставов. Например, при наложении повязки при повреждении локтевого сустава первый тур обычно ставят в области локтевого отростка.

Подводя итог, можно с уверенностью отметить важность применения таких материалов, как эластичные бинты для колена. В современном обществе такие средства становятся действительно необходимыми не только в лечебных целях, но и в качестве профилактических мер.

Наложение компрессионной повязки применяется при многих патологиях опорно-двигательного аппарата и сосудов. Поэтому эластичный бинт есть почти у каждого человека в домашней аптечке. Его используют при артрозах, травмах, варикозном расширении вен. Особенно часто накладывают эластичный бинт на колено и другие суставы для предупреждения травм и снижения нагрузок. Некоторые люди пользуются им часто, при любых болях. Эта простая техника обладает высоким терапевтическим эффектом, помогая предупреждать осложнения после травм и защищая суставы при повышенных нагрузках. Но чтобы такое бинтование принесло пользу, необходимо знать его особенности и правила намотки бинта.

Особенности эластичных бинтов

Накладывание повязок для ускорения заживления ран применяется человеком давно. Но марлевые бинты, которые бывают стерильными и нет, появились только в 19 веке. Они одноразовые, быстро растягиваются и теряют свои свойства. Сейчас существует множество разных медицинских бинтов: эластичные, марлевые, трубчатые, гипсовые, компрессионные, сетчатые, спортивные и другие. У них разное предназначение и цель использования. Есть перевязочный материал многоразового использования, который накладывают на не неповрежденную кожу. Он применяются для защиты суставов, связок и улучшения кровообращения.

Сначала эластический бинт был вязаным. Он немного растягивался, поэтому его воздействие было несильным. Только в 20 веке с появлением технологии производства резиновой нити на основе латекса появились привычные всем эластичные бинты. Сейчас они продаются под разными названиями, например, компрессионный бандаж или давящая подвязка. Такие приспособления изготовлены из эластичных нитей с покрытием из хлопка, поэтому они пропускают воздух и впитывают пот.

Существует три вида эластичных бинтов по особенностям их растяжимости. Их разновидности с малой и средней эластичностью, которые растягиваются до 140-150% своей длины, применяются при заболевании сосудов. Перевязочный материал первого класса с растяжением до 70% удобно использовать сразу после травмы для фиксации дополнительных средств защиты. Разновидности со средней эластичностью могут также применяться после снятия гипса. Более функциональны высокоэластичные бинты. Они растягиваются более чем на 150%. При бинтовании колена чаще всего применяются именно они.

Бинты бывают разными по степени эластичности, длине и ширине

При выборе такого компрессионного бандажа нужно обращать внимание также на его длину и ширину. Для коленных суставов оптимальным является вариант шириной 10-12 см, а то, какой он будет длины, зависит от цели повязки и способа ее наложения. Остальные параметры не так существенны. Например, в продаже появились бинты необычных расцветок, с разными пропитками. Они стоят дороже обычных, хотя на их функциональности это не отражается.

Поэтому можно приобрести самый простой бинт, который есть в любой аптеке. Стоит он обычно не дороже 100 рублей. Но спортсменам можно обратить внимание на специальные компрессионные бандажи, например, Titan или Inzer. Они предназначены для профессионального спорта.

При покупке стоит обратить внимание также на то, чем повязку зафиксировать на колене. Более дорогие бинты имеют специальные крючки или липучки. Есть также варианты, у которых одна из сторон имеет клейкое покрытие. Но у обычных бинтов этого нет, поэтому нужна еще булавка для закрепления конца повязки.

Накладывается эластичная повязка при различных патологиях коленного сустава

Показания к применению

Не стоит бинтовать колено эластичным бинтом просто так. Лучше всего, если такую процедуру назначит врач. Показаниями для применения бинтования могут быть артрозы, растяжение связок, вывих сустава, повреждение мениска, воспалительные процессы. Накладывается бинт также после операций, например, артроскопии, при необходимости длительно соблюдать постельный режим или во время беременности для защиты коленных суставов от повышенных нагрузок.

Повязка на колено помогает быстрее восстановиться после растяжения связок или повреждения мениска. Если накладывать ее ниже сустава, она способствует исчезновению отеков и предотвращает образование тромбов.

Реабилитация после травм требует обязательного применения лечебной гимнастики. Для снижения болевых ощущений, правильного распределения нагрузки и защиты сустава от повреждения перед выполнением упражнений колено обязательно нужно забинтовать.

С целью профилактики травм используется бинт для колена для занятия спортом . Особенно часто его применяют спортсмены, которые занимаются бегом, прыжками или тяжелой атлетикой. Эластичная повязка удерживает все части сустава в правильном положении. Это помогает защитить коленные суставы от травм, позволяет сохранить их здоровье при физических нагрузках. Кроме спортсменов, применяют такие повязки грузчики, строители, монтажники и представители других профессий, связанных с повышенными нагрузками на колени.

Противопоказания

Заматывание коленного сустава эластичным бинтом не всегда приносит пользу. Есть состояния, при которых такая процедура противопоказана. Ведь она может нарушать кровообращение, поэтому некоторые патологии сосудов могут обостриться.

сахарном диабете с трофическим поражением сосудов;
атеросклерозе, эндартериите и других патологиях, приводящих к закрытию просвета артерий;
поражении кожных покровов воспалительного или инфекционного характера.

Эластичная повязка повышает тонус мышц, улучшает кровообращение и помогает предотвратить травму

Полезное действие

Правильно наложенная эластичная повязка обладает многими полезными свойствами. Прежде всего, за счет того, что давление ее ниже коленного сустава больше, происходит улучшение венозного оттока из нижних конечностей, что предотвращает развитие застойных явлений и отеков. Этот же эффект защищает стенки вен и повышает их тонус. Это предупреждает развитие варикоза и тромбофлебита.

Повязка обладает еще и согревающими свойствами, поэтому ее используют при различных патологиях сустава, предварительно намазав колено мазью. Кроме того, давление бинта повышает тонус мышц и улучшает кровообращение в области сустава.

Колени имеют сложное строение, элементы сустава довольно подвижны. Поэтому это место чаще всего подвергается травмам. При повышенных физических нагрузках эластичная повязка помогает фиксировать сустав, предотвращая его повреждение. Она способствует уменьшению нагрузки на связки и сухожилия, тонизирует мышцы, а также улучшает кровообращение. Особенно хорошо работают в этом направлении профессиональные бинты для тяжелоатлетов: «Инзер», «Титан», «Металл Сильвер» и другие. Они обеспечивают поддержку и защиту сустава при приседании с большим весом.

При наложении такой повязки необходимо соблюдать правила бинтования

Как бинтовать колено

Перевязывать колено нужно непосредственно перед физической нагрузкой. При занятии спортом рекомендуется периодически снимать повязку, чтобы дать ноге отдохнуть и восстановить кровообращение. Если такая перевязка назначена врачом после травмы или при патологиях сустава, лучше намотать бинт утром, когда еще нет отека, а снять – вечером. Во время процедуры бинтования нога должна быть расслаблена, колено немного согнуто.

Накладывать эластичный бинт можно разными способами. Самые простые – это обычные методы бинтования – циркулярный, колосовидный или по спирали. Но чаще всего для коленного сустава применяется «черепашья» повязка. Ее можно делать двумя способами.

Первый вариант – это сходящаяся повязка. Наложение бинта начинают ниже коленного сустава. Выполняют два круга, потом переходят к участку над коленом. Так чередуют по два круга, каждый из которых перекрывает следующий больше чем наполовину. Через некоторое время туры бинта соединяются на коленном суставе.

Второй вариант черепашьей повязки – расходящийся. Ее начинают в середине колена. Каждый следующий тур наматывают то выше, то ниже сустава. Под коленом натяжение нужно немного усилить, чтобы улучшился венозный отток. Перекрещивать бинт нужно с внутренней стороны коленной чашечки, а заканчивается бинтование выше сустава.

Техника бинтования проста: бинт нужно держать в правой руке, причем, разматываемый конец должен быть внизу. Это улучшит натяжение повязки. Разматывать его нужно постепенно, прямо рядом с кожей. При этом его немного растягивают, усиливая натяжение под коленом. После окончания бинтования конец бинта нужно закрепить булавкой или специальной застежкой.

Для бинтования колена часто используется «черепашья» повязка

Правила бинтования

Прежде чем применять этот метод, нужно узнать, как правильно бинтовать колено эластичным бинтом. Если не соблюдать правила, такая процедура принесет не пользу, а вред. Есть определенные правила бинтования. Но дело в том, что обычно инструкция к перевязочному материалу не прилагается. Поэтому необходимо найти ее самостоятельно или выяснить, как правильно наложить бинт, у врача.

бинтование нужно проводить, немного растягивая бинт;
накладывать его нужно равномерно, избегая образования складок;
усиливать компрессию нужно в середине сустава и под коленом, выше него натяжение ослабляется;
если завязать бинт слишком туго перед физической нагрузкой, это может привести к повреждению внутренних поверхностей сустава за счет их трения друг об друга;
каждый круг бинта должен перекрывать предыдущий на 60-70%;
повязка должна закрывать всю поврежденную область и небольшое пространство вокруг нее;
перебинтованное колено должно нормально сгибаться и разгибаться, правда, немного с усилием;
после процедуры не должно возникнуть неприятных ощущений, онемения кожи или покалывания;
одним бинтом не пользуются долго, так как он теряет свои свойства.

Когда сустав забинтован правильно, он сохраняет весь объем движений, а повязка не сползает. После процедуры нужно проверить ее натяжение. Для этого под нее просовывают палец. Если этого не получается сделать, а также если пальцы ноги начали неметь или появилось ощущение бегающих мурашек, значит бинт наложен очень туго. В этом случае его необходимо заматывать заново.

Эластичное бинтование колена оказывается полезным при многих патологиях. Это простой и доступный способ восстановления работы суставов и предотвращения осложнений. Но при наложении повязки необходимо соблюдать определенные правила и учитывать степень эластичности бинта.