Какие эффективные пояса для похудения. Пояс для похудения своими руками. Пояс-сауна с дополнительным нагревом

Наличие красивого плоского животика - мечта, без сомнения, многих женщин. Каждая хотела бы позволить себе любую одежду, маленький ее размер, иметь четкие формы тела - без выпирающего живота и боков, соблазнительную фигуру. К сожалению, если в молодости большинство девушек избавлены от необходимости худеть, то с возрастом фигура начинает «плыть», особенно после родов, часто в результате неправильного питания — заедания стрессов плюшками, малой физической активности и прочих «прелестей» городской жизни. Нехватка времени — ведь нужно многое успеть, женщинам часто просто некогда заниматься еще и своей фигурой, выделив для похудения несколько часов на спортзал.

Но есть один экономящий время и силы выход. Это пояс для похудения. Это современное приспособление позволяет худеть, не выкраивая драгоценное время на поездки в фитнесс-клуб. Худеть при помощи пояса можно дома, выполняя при этом свои обычные дела. Пояс для похудения позволяет:

Избавиться от складок в тех областях, где у большинства женщин в первую очередь откладываются излишки. Это талия, живот, ягодицы, бедра.
Подтягивает тонус кожи.
Термопояс может применяться с лечебными целями: он прогревает поясницу и лечит радикулит.Сейчас есть множество самых разных поясов для похудения. Встает справедливый вопрос - какой выбрать, чтобы он оптимально отвечал всем необходимым характеристикам. Разберемся.

Принцип работы

Принцип работы у поясов один — за счет быстрого трения и вибрации они повышают температуру тела в обрабатываемом участке и усиливают кровообращения, вследствие чего происходит ускорение метаболизма, и жировые отложения быстро ликвидируются. Вместе в этим активно выводятся излишки воды из организма вместе с застарелыми шлаками и ядами, осевшими в клетках.

Худея с помощью пояса для живота, нельзя забывать и про низкокалорийную диету. Важно максимально исключить из своего питания бесполезные углеводы и прочие излишества в виде копченой, соленой, сладкой, консервированной пищи, а также полуфабрикаты в больших количествах. Хороший совет: завести на это время пищевой дневник, который поможет скорректировать питание и не съесть лишнего и вредного.

Физические упражнениями

Не стоит забывать при таком виде похудения и про обычную физкультуру или просто зарядку. А если вы посещаете спортзал, то термопояс поможет вам похудеть гораздо быстрее. Модели устройств есть абсолютно разные - можно подобрать пояс как для активных занятий, так и незаметный под одеждой прибор для домашнего ношения, который не стесняет движений и не мешает выполнять домашние дела. Как еще можно проявить физическую активность в обычной жизни:

Отказаться от подъема на лифте. Такое естественное упражнение на самом деле очень эффективно и позволяет как сбросить лишний вес, так и подтянуть мышцы ягодиц и живота.
Если вам предстоит недолгая дорога в несколько кварталов, то при хорошей погоде ее можно проделать пешком - это предпочтительнее для фигуры, чем поездка в транспорте. Пешая ходьба - прекрасное естественное упражнение, которое полезно всему организму.

Виды поясов

Пояс-сауна

Работает на электрической основе. Другое его название - термопояс. Его эффект достигается за счет нагревания тела — когда между поясом и телом создается прослойка воздуха, нагретая до оптимальной температуры и создающая эффект присутствия в сауне. За счет этого происходит усиленное потоотделение, и человек худеет.

Правила использования пояса-сауны:

Максимальное общее время использования в день — 50 минут.
Каждую такую процедуру для похудения необходимо делать не меньше чем спустя час после еды.
Для усиления жиросжигающего эффекта пейте во время применения устройства горячие напитки: морсы, чаи, травяные сборы.
Не рекомендуется смазывать обрабатываемый участок перед процедурой кремами, так как это иногда приводит к аллергиям и дерматиту.
Если кожа склонна к раздражению и вообще отличается особой чувствительностью, лучше не надевать термопояс на голое тело. Используйте простую х/б футболку как прослойку между кожей и поясом.

Массажный пояс

Такой пояс - замечательное приспособления для приведения тела в норму - и в области живота, и на талии и бедрах. Он способствует похудению, тонизирует и в целом действует оздоравливающе на весь организм.

Эффективен для похудения.
Как и термопояс, лечит от поясничных болей, а также болей в спине.
Помогает скорректировать осанку.
Решает проблемы позвоночника.

Способ применения: ежедневно по 10-15 минут. Единственное предостережение: старайтесь не есть во время процедуры, а также за полчаса до нее, поскольку активное воздействие пояса может негативно воздействовать на процесс переваривания.

Электрический пояс

Такой вид пояса прекрасно подойдет женщинам, у которых жир отложился не только в районе живота, но и в других местах. Принцип его действия - вибрация. Активно вибрируя, он заставляет «шевелиться» клетки мышц, ускоряя в них обменные процессы. Можно регулировать интенсивность обработки - от низкой для неспешной прогулки до максимальной для занятий на тренажерах.

Миостимулятор

Это специальный вид пояса для похудения, который воздействует на проблемные зоны при помощи специальных электроимпульсов. К телу, например, к области живота, прикладываются электроды — к тому участку, где будет прорабатываться очередная группа мышц. Эти электрические импульсы сходны по своему действию с нервными импульсами, естественными для человеческого организма. Под их целенаправленным воздействием усиливается кровообращение, быстрее начинают идти обменные процессы и активнее в целом идет процесс похудения.

Начинать применение миостимулятора надо с небольших «доз» — первое время хватит 10-15 минут в день. Затем, увеличивая время в день на несколько минут, можно довести ежедневный сеанс до получаса. Благодаря такому «плавному»вхождению в нагрузку мышцы смогут естественным образом привыкнуть к стимуляции.

Вред пояса для похудения

Обезвоживание: это следствие активного потоотделения, которого, в общем-то, и пы-та-ют-ся до-бить-ся с по-мо-щью обильного количества одежды или термо-поясов. И ни-че-го по-ло-жи-тель-но-го в этом нет! Вместе с потом из организма выводятся соли и во-да, и это при-во-дит к слабости, сгущению крови, повышению давления и прочим не-га-тив-ным яв-ле-ни-ям , , . А в долгосрочной перспективе это может спо-собст-во-вать раз-ви-тию це-ло-го ряда заболеваний, начиная от болезни Паркинсона и за-кан-чи-вая сер-деч-но-со-су-дис-ты-ми заболеваниями . И именно поэтому во время тре-ни-ров-ки ре-ко-мен-ду-ет-ся пить не ме-нее 0,5 литра воды в течение часа. И, да, можно за-ни-мать-ся в коф-те, ак-тив-но по-теть и пить много воды, но это, во-первых, бес-смыс-лен-но, а, во-вто-рых, опас-но, поскольку усвояемость воды ограничена, поэтому те-рять её с по-том мож-но быст-рее, чем ор-га-низм способен восполнить её запасы.

Сердечнососудистая система: это то, о чем стоит поговорить отдельно, поскольку од-ним из ор-га-нов этой сис-те-мы яв-ля-ет-ся сердце, без которого жить в принципе не-воз-мож-но. И ста-тис-ти-ка де-монст-ри-ру-ет, что одной из пяти самых рас-прост-ра-нен-ных при-чин смер-ти в раз-ви-тых странах являются именно сер-деч-но-со-су-дис-тые за-бо-ле-ва-ния. По-это-му не сов-сем по-нят-но, зачем, с одной стороны, вести здоровый образ жизни, из-бе-гать трас-жи-ров, пи-тать-ся правильно, заниматься спортом, а, с другой стороны, собст-вен-но-руч-но уби-вать се-бя обез-во-жи-ва-ни-ем во время тренировок? Так что не слу-шай-те ду-рац-кую рек-ла-му или советы «бывалых» безграмотных тренеров, которые опи-ра-ют-ся на собст-вен-ный опыт, а не на ре-ле-вант-ные научные исследования! Пом-ни-те, что здо-ро-вье Вам не вер-нет никто!

Для борьбы с лишним весом применяются не только диеты и физические нагрузки, но и различные приборы. Электрические и массажные пояса, надев которые, можно скинуть лишние килограммы, давно присутствуют на российском рынке. Эффективен ли пояс для похудения, можно разобраться, изучив принцип его работы.

На приборы подобного типа обращают внимание в первую очередь те люди, у которых нет времени на посещение тренажерного зала. По словам их создателей вам не нужно ничего делать, убрать лишний жир вы можете, лишь включив прибор. Производители этих устройств обещают гарантированный результат при условии правильного применения пояса. Для того, чтобы уменьшить живот на 2-3 сантиметра, нужно пользоваться прибором каждый день определенное время.

Принцип действия поясов для похудения может быть различным. В магазинах представлены десятки видов разных моделей, отличающихся по внешнему виду, цене и способу работы. Чтобы определить, будет ли от такого прибора реальный эффект, необходимо рассмотреть их преимущества и недостатки.

Пояс Вулкан

Принцип работы этого пояса основан на тепловом воздействии на подкожный слой жира. Комплексное воздействие особых материалов создает парниковый эффект, который концентрируется в проблемной зоне: на животе и боках. Под влиянием тепла жир начинает растапливаться, вследствие чего складки на животе становятся меньше.

Пояс состоит из трех слоев, изготовленных из различных материалов. В наружном слое используются лайкра и нейлон, средний сделан с применением каучука, внутренний – из специальной термоткани. Действуя в комбинации друг с другом, материалы создают отличную теплоизоляцию.

Холодный воздух извне не проникает к проблемным участкам тела и все тепло сохраняется в одном месте. При этом частички жира сжигаются и выходят наружу вместе с потом и токсичными выделениями. Помимо этого выполняется микромассаж участков дермы, находящейся под поясом. Это активизирует кровообращение в области поясницы.

Пояс можно носить в любое удобное для вас время. Он не будет мешать вашим обычным занятиям. В нем можно выполнять физические упражнения или просто гулять. При этом физические нагрузки увеличивают эффективность пояса. Производитель рекомендует одевать его на 40-50 минут ежедневно и носить в течение 1-2 месяцев до достижения положительного результата.

Миостимуляторы

В этих приспособлениях для похудения по всей длине распределены источники тока. Они комплексно воздействуют на мышцы током слабого напряжения. Это стимулирует мышечную активность, заставляя их сокращаться. Подобное действие мышцы испытывают при выполнении физических упражнений.

Устройство производит следующее воздействие на организм:

В результате сокращений мышцы приходят в тонус, происходит активное сжигание жиров.
Увеличивается скорость циркуляции крови, ускоряются обменные процессы в организме.
Помимо устранения лишнего жира значительно улучшается состояние кожного покрова. С помощью выделения тепла, производящегося в процессе работы, из организма выводятся токсины и жидкость. Кожа делается более упругой и подтягивается.

Для достижения лучшего эффекта использование этого прибора нужно комбинировать с диетами и нагрузками физического плана.

В большинстве моделей, представленных в магазинах, имеется возможность выбора нужного режима. Можно отрегулировать силу микротоков и включить режим таймера. Лучше отдать предпочтение тем аппаратам, которые работают от электросети. Модели, использующие батарейки, обычно имеют слабую мощность и будут работать непродолжительное время.

Массажные пояса

Аппараты с эффектом массажа более популярны, чем другие модели. Они также работают с применением электрического тока. Массажные шарики, распределенные по всей поверхности пояса, двигаясь, воздействуют механически на поверхность дермы. Совершая разнообразные движения в разных направлениях, шарики активизируют процесс расщепления жировых клеток на проблемных участках тела.

Этому также способствует большое количество получаемой в результате работы прибора тепловой энергии. В создании теплового эффекта принимает участие специальный материал, из которого изготовлен пояс. Все эти меры в комплексе приводят к устранению излишков жира и уменьшению объема тела в определенной зоне. По заявлению производителей, убрать лишние сантиметры с бедер и уменьшить живот можно буквально за несколько применений.

Дополнительным эффектом от применения аппарата является устранение болевых ощущений в мышцах. За счет производимого прибором массажа увеличивается кровообращение, мышечные ткани расслабляются, снимается усталость. Также данные устройства активно применяются для устранения целлюлитных образований. Множество вращающихся массажных шариков, совершая быстрые движения, разбивают жировые клетки и выравнивают поверхность кожи.

Примерно за час до и после его применения следует отказаться от приема пищи. Во время процедуры также не стоит пить воду. Довольно сильное механическое воздействие прибора может спровоцировать сбой в работе ЖКТ.

Одним из наиболее удачных вариантов подобных устройств является пояс Вибротон. По заявлениям его создателей, прибор производит воздействие на глубокие слои эпидермиса. Ввиду этого, излишняя влага и токсины из организма удаляются активнее, благодаря чему объем тела быстро уменьшается еще на несколько сантиметров.

Несмотря на то, что в инструкции производитель указывает на возможность похудения, лежа на диване, не стоит придавать этому большое значение. По отзывам людей, использующих такие пояса, значительно похудеть можно, лишь соблюдая и выполняя физические упражнения.

Пояса с эффектом сауны

В целях достижения наибыстрейшего похудения были разработаны аппараты, имеющие в конструкции термоэлементы. Работа устройства основана на точечном воздействии тепловой энергии на определенные области тела. Благодаря большой концентрации тепла, происходит быстрое сжигание подкожного жира в проблемных зонах (в основном, это живот, бедра и ягодицы).

Производитель рекомендует употребление горячих напитков во время процедуры. Выпитые чай и кофе помогают созданию теплового эффекта изнутри. Это вызовет усиленное выделение пота и ускорит обмен веществ в дерме. Жиры начнут расщипляться, в результате чего произойдет быстрая потеря веса за короткий срок.

Во время использования устройства рекомендуется расслабиться, приняв удобную для вас позу. Во время процедуры лучше сидеть или лежать. Прибор можно эксплуатировать не более 50 минут, при этом следить за своим самочувствием. Нельзя злоупотреблять действием пояса. Пренебрегая правилами эксплуатации, можно получить ожоги кожи.

Противопоказания

Так как работа вышеописанных устройств основана на применении теплового эффекта, они имеют одинаковые противопоказания. Нельзя использовать аппараты в следующих случаях:

Наличии заболеваний кожи (дерматиты, экземы и т. п.).
Присутствие болезней внутренних органов, в том числе гинекологических.
При гиперчувствительности кожного покрова.
Во время беременности.
При инфекционных заболеваних, сопровождающихся высокой температурой.

Некоторые специалисты ставят под сомнение возможность похудения с помощью подобных приборов. Однако отзывы людей, которые пользовались ими, говорят о том, что они позволяют быстро убрать живот на несколько сантиметров. Эффективность использования пояса зависит от образа жизни и способа питания конкретного человека. Не стоит думать, что ничего не делая, вы сможете добиться каких-то значительных результатов.

Плоский живот – мечта всех женщин, заботящихся о себе и своем здоровье. С возрастом, а также при участии малоподвижного образа жизни перед прекрасным полом встает вопрос: , чтобы дольше оставаться в форме? Прекрасное решение для этой проблемы – пояс для похудения живота, дающий возможность при минимальных усилиях получать максимальные результаты.

Выбирать пояс для похудения живота – ответственная задача для женщины, которая любит заботиться о себе. На что обратить внимание при выборе модели, чтобы с одной стороны достичь необходимого эффекта – убрать излишние жировые отложения в проблемных зонах (живот, складки на талии), подтянуть и повысить тонус кожи, а с другой – не потратить деньги на бесполезную, неэффективную вещь?

Модели всех приборов для похудения работают по одному принципу: повышают температуру и усиливают ток крови в зоне действия. Как результат – ускоряется метаболизм, происходит сжигание жировых отложений, а с лишней водой организм покидают шлаки и токсины. Это держит в тонусе проблемные места – живот и талию. Но необходимо помнить, что при использовании термопояса есть некоторые ограничения по здоровью, поэтому перед покупкой изучите инструкцию по эксплуатации или проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Немаловажным фактором для повышения эффекта похудения с помощью термопояса играет диета. Пересмотрите ваше питание в сторону сбалансированной, полезной для здоровья, низкокалорийной пищи, исключив из рациона углеводы и сладости. Во время похудения необходимо тщательно следить за тем, как и что вы едите и пьете. Прекрасную помощь в этом процессе окажет дневник питания, в который вы сможете заносить все продукты в течение дня, а затем корректировать ваш рацион.

Повышают эффективность использования пояса для похудения живота активные физические . Если у вас не хватает свободного времени, чтобы ходить в спортзал или заниматься спортом в домашних условиях, то выбирайте модель, которую сможете носить в течение рабочего дня или во время выполнения домашних дел. Для повышения физической активности в повседневной жизни откажитесь от лифта, старайтесь меньше времени пользоваться общественным (личным) транспортом, больше ходить пешком.

Как работает пояс сауна

Пояс-сауна – разновидность электрических термопоясов для похудения. Прибор нагревает тело, используя для похудения эффект сауны. С помощью повышенной температуры он увеличивает потоотделение живота и талии, создавая идеальные условия для сжигания лишнего жира. Очищающий слим-эффект от этой модели сравним с полноценным походом в баню. Прибор идеален для использования в домашних условиях, особенно для тех, кто не любит или по состоянию здоровья не может посещать сауну.

При применении этого варианта важно соблюдать определенные правила, которые повышают эффективность прибора, позволяя достичь максимальных результатов снижения веса на проблемных участках тела:

Максимальная продолжительность эксплуатации своеобразной мини-сауны для талии и других зон составляет 50 мин в день в течение одного месяца, затем необходимо сделать перерыв в использовании на 1-2 недели.
Каждую процедуру желательно проводить спустя 1 час после еды.
Для повышения потоотделения потребляйте во время сеанса горячие напитки, например ,омолаживающие и тонизирующие организм.
Не используйте во время процедуры крема или другие средства для тела, последствия – аллергические или дерматологические высыпания.
Если у вас чувствительная кожа, то надевайте устройство на тонкую, хлопчатобумажную футболку, чтобы предотвратить раздражение.

Массажный

Массажный пояс – прекрасное средство для похудения, тонизирования, оздоровления тела. Физическое воздействие, которое он оказывает на проблемные зоны, усиливает кровообращение и сжигает жиры на нужных участках тела. Это прекрасный вариант для тех людей, которые не могут себе позволить по финансовым или другим обстоятельствам полный курс массажа для всего тела.

При использовании массажера вы сможете добиться не только похудения живота или талии, но и , спине, улучшить осанку, избавиться от многочисленных проблем в позвоночнике. Положительный эффект от него достигается при использовании прибора каждый день в течение 10-15 мин в день. Не желательно непосредственно до, во время и после процедуры употреблять напитки или еду, поскольку из-за интенсивного физического воздействия прибора возможны нарушения в пищеварительной системе человека.

Электрический

Электрический пояс для похудения – прекрасный вариант для женщин, имеющих жир не только на животе, талии, но и на других частях тела. Прибор с помощью вибраций воздействует на мышцы в зоне своей работы, заставляя их оживиться. Интенсивность нагрузки варьируется от минимальной – как во время неторопливой прогулки или оздоровительной гимнастики, до максимальной – как во время полноценной тренировки фитнесом или на тренажерах в спортзале.

Для достижения наибольшего эффекта от использования электрического пояса во время сеанса занимайтесь дополнительными физическими упражнениями, вовлекающими в работу ту группу мышц, которая подвержена воздействию прибора. Поместив пояс на любую проблемную часть тела на 15-20 мин в день, вы добьетесь хороших результатов, убрав излишние жировые отложения с живота, талии и бедер.

Миостимулятор – прибор, воздействующий на мышцы с помощью электрических импульсов. Во время процедуры к телу прикладывают электроды, рассчитывая место для каждого в зависимости от прорабатываемой группы мышц, как на фото ниже. Посылаемые прибором электрические импульсы похожи на импульсы нервной системы человека, приводящие в движение мускулатуру тела. В результате работы электронного миостимулятора улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, приводящие у более активному похудению.

Начните использовать миостимулятор для похудения с 10-15 мин в день, постепенно увеличивая время сеанса до 30 мин. Благодаря этому ваши мышцы привыкнут к нагрузке, болевые ощущения от использования электронного стимулятора снизятся. Для достижения максимального эффекта от процедуры воздерживайтесь от приема пищи до и после сеанса миостимуляции, соблюдайте наши рекомендации по питанию, активному образу жизни.

Обзор поясов

Представленный на рынке настолько велик, что разобраться в изобилии под силу только профессионалу. Наша задача – помочь вам выбрать из всего разнообразия популярные модели от производителей, которые гарантируют качество и эффективность действия продукции. Популярные модели, получившие одобрение, высокий знак качества от пользователей – Вулкан, Вибротон, Body belt, ABC Эраунд. Чем же они отличаются от аналогов? Какие имеют плюсы, минусы? Попробуем разобраться в ответах на эти вопросы.

Вулкан – пояс для похудения с термоэффектом и микромассажем кожи. Состоит из трех слоев:

внешний – нейрон с лайкрой,
промежуточный – ячейки неопрена или другое название «растянутый каучук»,
внутренний – ткань термосель.

Эти составляющие обеспечивают прекрасную теплоизоляцию и микромассаж, не препятствуя прохождению воздуха к коже. В результате использования пояса у вас улучшается кровообращение, повышается тонус кожи, уходят лишние жировые отложения с живота и талии.

Благодаря новейшим материалам, используемым производителем, Вулкан рекомендуется носить до 10-12 часов в сутки, не опасаясь раздражений, различных высыпаний на коже от пота. Модель Вулкан подходит мужчинам/женщинам любого возраста, помогает как при похудении, так и для лечения болей в пояснице (радикулите), позвоночнике. Покупая эту популярную модель, опасайтесь подделок, требуйте от продавца гарантийный талон, сертификаты соответствия качеству.

Вибротон – популярная марка вибромассажного пояса, обеспечивающее мягкое воздействие на проблемные зоны худеющего. Низкие частоты прибора деликатно, но эффективно воздействуют на жировые отложения, постепенно усиливая обменные процессы организма. Модели Вибротон оснащены несколькими моторами, делающие процедуру массажа более эффективной, глубоко воздействуя на мышечную массу человека.

Пояс Вибротон удобен для использования в домашних условиях, имеет ручной и автоматический режим, с пятью уровнями интенсивности воздействия. Для получения эффекта похудения рекомендуется проводить сеанс каждый день от 10 до 30 мин, сочетая с разумной и другими физическими упражнениями. Выбирая популярную модель Вибротон, вы получите фигуру своей мечты, удивляя своих родных, близких быстрыми результатами.

Популярная модель Body belt – аналог неопренового пояса для похудения Вулкан, имеющая схожий термоэффект с микромассажем кожи. В чем разница между двумя похожими товарами? Производитель изделий Body belt уверяет, что эффект от похудения вы получите аналогичный Вулкану, но есть ряд отличий, дающих преимущества сделать выбор в сторону их модели.

Первое главное отличие – размерная сетка, допускающая ношение Body belt мужчинами, женщинами, имеющими рост выше 180 см и вес более 80 кг.
Второе важное отличие данной модели – высота пояса. Боди белт в длину воздействует на большее количество сегментов позвоночника, а значит, терапевтическо-лечебный эффект пояса, связанный с проблемами спины, увеличивается.

Body belt вы сможете надевать только на одежду, так как внутренний слой, защищающий кожу от раздражения, отсутствует.
Цена Вулкан и Body belt примерно одинаковая (200 – 300 руб.), поэтому, выбирая неопреновый пояс из двух аналогичных товаров, обращайте внимание на важные для вас технические характеристики, не забывая запросить у продавца гарантию и сертификат качества.

ABC Эраунд

Пояс ABC Эраунд – комплексный вибротренажер для похудения живота. С помощью электрической стимуляции подходит для тренировки как верхних, так и нижних мышц пресса. Имеет 6 основных программ, с регулировкой разной степени интенсивности:

тонкая настройка;
массаж;
общее облегчение;
тонизирование;
дренаж, тренировка бедер и ягодиц;
роллинг и контактный эффект надавливания.

ABC Эраунд эффективно прорабатывает мышцы живота, спины и внутренние мышцы брюшной полости. Уделяя тренировкам с ABS-A-ROUND всего 10-15 мин в день, вы приобретете плоский живот и тонкую талию. Специальные насадки и мини-тренажеры, идущие в комплекте с поясом, помогут вам , ногах и других проблемных частях тела.

Подробную демонстрацию работы тренажера ABS-A-ROUND смотрите в видео:

В современном мире даже похудение стараются автоматизировать и сделать так, чтобы оно занимало как можно меньше времени. Разрабатывается все больше и больше средств, позволяющих сжигать жир во время повседневных занятий, работы или отдыха - новые комплексы упражнений и питания, чудодейственные таблетки. Но далеко не всем удается выделить время на занятия спортом. В этом случае на помощь приходят специальные пояса для похудения.

Существуют несколько разновидностей поясов, помогающих бороться с лишним весом. У них есть свои особенности и тонкости использования, которые необходимо соблюдать для достижения наилучшего результата.

Эффективность и действие

В процессе изучения процессов его похудения специалисты выявили особенность сжигания жира за счет повышения температуры в клетках.

Принцип действия любого приспособления для локального похудения основан на разогревании той части тела, на которую оно надевается. Вследствие этого изменяется содержание кислорода в межклеточном пространстве. Из-за повышения температуры в клетках жира липиды ускоренно расщепляются. Тем самым жировые отложения буквально сгорают, выводя вместе с жиром излишки воды и токсические вещества.

Также способен помочь в борьбе с жировыми отложениями массаж. Благодаря такому эффекту жировые клеточки разбиваются, превращаясь в жидкую массу, которая естественно удаляется из организма с другими отходами жизнедеятельности.

Массаж электрический или механический способен заставить сокращаться даже самые мельчайшие мышцы.

Из-за такой работы у них начинается кислородное голодание, заставляющее их расщеплять жировую ткань и брать из нее энергию. Постепенно из-за такого воздействия объем талии будет уменьшаться.

Выглядит пояс для похудения в области живота как широкая плоская лента, снабженная застежками-фиксаторами. Он надевается на живот, фиксируется и некоторое время оставляется на этом месте для работы и воздействия на жировую ткань.

Корректирующий корсет создает непроницаемый барьер для нагрева и воздействия на проблемные зоны тела, тем самым достигается жиросжигающий эффект.

Польза и вред

Коррекционный пояс помогает воздействовать на жировые отложения и способен принести следующие положительные эффекты:

Выводит продукты жизнедеятельности клеток, токсины и шлаковые отложения.

Делает обмен веществ более активным, чем способствует самому процессу естественного похудения.

Стимулирует регенерацию клеток и тканей.

Улучшает снабжение мышц и органов кислородом.

Положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Благодаря таким действиям использующие пояса отмечают пользу от его ношения:

Средство дает возможность убрать лишние жировые отложения в районе живота и боков.

Укрепляет мышечный корсет и защищает от растяжений во время тренировок.

Стимулирует правильную работу желудка и перистальтику кишечника.

Эффективен для подтяжки кожного покрова.

Выводит из организма вредные вещества.

Способствует устранению целлюлита либо делает его менее заметным.

Пояс можно использовать для повышения эффективности тренировок. Многие применяют его для бега, занятий в тренажерном и фитнес-зале. Важно помнить некоторые правила по использованию такого средства.

Пояс будет эффективен только при применении его в комплексе с полноценной физической активностью, правильным питанием, очищением организма.

Не забывайте во время его использования, да и в повседневной жизни пить достаточное количество воды. Из-за создаваемого эффекта сауны из организма выводится жидкость и при постоянном ношении и недополучении воды извне корсет может стать причиной сильного обезвоживания организма. А это не только остановит и повернет вспять процесс похудения, но и окажет отрицательное влияние на организм в целом.

Не стоит использовать пояс ежедневно, иначе это может привести к проблемам в сердечной деятельности и с кожными покровами.

Следите за тем, чтобы он не был слишком тугим. Это может стать причиной нарушения кровоснабжения органов и тканей, что приведет к нехватке кислорода и также совершенно не поможет процессу сжигания жира. Также чрезмерное сдавливание внутренних органов может привести к их неправильной работе и спровоцировать появление грыжи.

Не используйте пояс, если в наличии есть хотя бы одно из противопоказаний к его применению:

беременность и кормление грудью;

проблемы в функционировании женских половых органов;

кожные заболевания;

проблемы с сердцем и сосудистой системой;

сильный варикоз;

нервозы, стрессы и другие расстройства нервной системы.

Подходите к использованию такого средства с умом и должной подготовкой, тогда оно принесет ожидаемую пользу и не нанесет организму вреда.

Разновидности

В настоящее время производители предлагают несколько типов коррекционных поясов для сжигания жира: с массажным, температурным эффектом, миостимулирующий и сочетающий несколько вариантов воздействия.

Массажный.

Внутри такого приспособления расположены специальные валики, обеспечивающие массаж и вибрацию. Массажер работает либо от сети, либо от аккумуляторов. Зачастую он оснащен возможностью выбора интенсивности воздействия, скорости вращения валиков. Обладающие вибрацией приборы способны производить на мышцы расслабляющий эффект, ускорять вывод токсинов и молочной кислоты. Обмен веществ стимулируется, за счет чего начинается процесс похудения, подтягивается и тонизируется кожный покров, мышцы становятся более рельефными. Это средство для ленивых людей, ведь при его использовании не нужно ничего делать, а эффект все равно будет заметен.

Такой вариант пояса не повышает температуру, а делает это только за счет контакта с поверхностью кожи. Он не способствует активному потоотделению и не обезвоживает организм.

В то же время благодаря массажу помогает бороться с проявлениями целлюлита. Да и просто выравнивает рельеф тела.

Но его использование не творит чудес и обязательно необходимо сочетать его с правильным питанием.

Термический.

Традиционно этот вариант пояса представляет собой простую ленту с липучками, состоящую из нескольких слоев материала. Верхний слой - это плотный текстиль, позволяющий создать эффект сауны и не дающий уходить нагретому воздуху. Далее идет резиновый или неопреновый слой. Неопрен имеет свойство нагреваться, благодаря чему пояс и действует так эффективно. Последний слой непосредственно соприкасается с кожей. Такой эластичный корсет можно носить даже под одеждой, он не будет заметен. Однако просто сам по себе он не очень эффективен. Лучше всего приспособление работает во время физической активности носящего - так повышается температура, происходит обильное потоотделение и сжигание подкожного жира.

Также есть вариант термического устройства, не требующего физической активности. Этот тип похож на неопреновый компрессионный пояс, только нагрев тканей в нем происходит не при физической активности, а с помощью нагревательного элемента. Снабжение энергией происходит от сети либо батареек. Такой пояс-сауну нельзя носить в течение всего дня, но можно надевать его несколько раз на непродолжительное время.

Необходимо отметить, что обильное потоотделение, провоцируемое таким прибором может привести к раздражению кожи и неприятным ощущениям. Поэтому при использовании его ухаживать за эпидермисом нужно особенно тщательно.

Миостимулятор.

Миостимулятор действует на жировую ткань и мышцы с помощью электрических импульсов.

Они разбивают жировые клетки и выводят продукты их распада из организма. Мышцы же при попадании к ним электрических сигналов начинают сокращаться. Производители утверждают, что такая работа будет полезна для укрепления мышц, как и полноценная тренировка.

Наиболее известен такой вариант приспособления, как тренажер для пресса или пояс-бабочка. Он может быть мужской и женский и несколько различаться по размерам и функционалу.

Необходимо заметить, что людям с большим лишним весом такой тип устройства использовать не рекомендуется. На массивных жировых отложениях он не будет эффективен. Это, скорее, моделирующий прибор, позволяющий улучшить рельеф мышц, а не кардинально сбросить вес.

Комбинированный.

Этот вариант сочетает в себе плюсы термического и массажного приборов. Такое воздействие считается наиболее эффективным. Ведь оно воздействует на лишний вес с помощью разных подходов одновременно и хорошо справляется с возложенными на него задачами.

Для того, чтобы сориентироваться в многообразии поясов и понять, какой вариант вам лучше подойдет необходимо определиться, где и каким образом вы собираетесь использовать устройство. Также нужно обратить внимание на противопоказания и убедиться, что данная модель вам подходит.

Давайте обратим внимание на несколько нюансов, которые помогут сделать правильный выбор.

Термические модели отлично подойдут для избавления от излишков жира в районе живота и боков.

Если же жировой слой достаточно толстый, хорошо использовать массажный или вибрационный вариант. Особенно эффективно его применение после полноценной тренировки. Это поможет устранить усталость в мышцах и запустить их восстановление.

Термические пояса, не оснащенные устройством подогрева можно носить даже целый день. Они достаточно тонкие, так что не будут сильно выделяться под одеждой. Но особенно эффективными становятся во время физической активности, тренировки или бега.

Вибрационными и электрическими термическими поясами возможно пользоваться только дома. Во-первых, они издают достаточно сильный шум. Во-вторых, пояс-сауна способствует обильному потоотделению, так что после его использования скорее всего захочется сменить одежду. Зато ими можно пользоваться во время повседневных занятий.

Лучше всего приобретать подобные изделия в специальных магазинах. В них консультанты помогут определиться с выбором, подробно расскажут об особенностях каждой модели.

Нельзя забывать, что хорошее изделие будет стоить довольно дорого. Но лучше выбрать более качественный продукт, чем получить дешевую подделку.

Приобретенный пояс необходимо правильно носить. Выбирайте подходящие размеры. Устройство должно хорошо сидеть, не болтаться на теле. При этом затягивать его слишком туго также нельзя. Это принесет не только неприятные ощущения, но и замедлит кровоток. А это приведет к замедлению потери веса и другим проблемам. Регулируйте степень затянутости пояса до комфортного положения.

Вибрационные и электрические пояса с подогревом нельзя носить слишком долго.

Производители и врачи рекомендуют носить их в течение 10-15 минут при обычном телосложении. При повышенной массе тела может потребоваться до 25 минут. Более подробно данную информацию можно узнать в инструкции и у консультантов относительно конкретной модели.

Главное в процессе эксплуатации – следовать инструкции, следить за своим состоянием и помнить, что ни один из приборов не является панацеей сам по себе. Для полноценной работы необходимо соблюдать режим правильного питания, пить достаточно воды и быть физически активным.

Обзор лучших производителей

На рынке присутствует большое количество производителей коррекционных поясов для потери веса. Рассмотрим наиболее популярные марки.

"Vibra tone" - вибромассажное устройство, воздействующее на потерю веса мягко и деликатно. Действие прибора позволяет избавиться от лишнего жира, ускорить процессы обмена в теле человека, повысить тонус кожного покрова и мышечной ткани. Товары марки имеют несколько моторчиков, что делает массаж комплексным и воздействует на все слои кожи, мышц и жира. Для достижения максимального эффекта использовать прибор нужно 10-30 минут в день, комбинируя применение с физической активностью и правильным питанием. Массажер можно контролировать самостоятельно или использовать автоматические программы. Имеет пять уровней воздействия на жировую ткань.

"Hot Shapers Neotex" - эластичный пояс из неопрена. Создает парниковый эффект, стимулирует работу потовых желез и потерю веса. Особенно хорошо воздействует во время тренировок и активной физической нагрузке. При этом поддерживает спину и мышцы, предохраняет от травм и растяжений. Подходит и мужчинам, и женщинам благодаря регулируемой застежке.
Demix - спортивный термопояс. Усиливает процесс похудения во время любой физической активности, будь то фитнес или тренажерный зал. Также может применяться и во время прогулок, уборки, зарядки. Пользователи отмечают его особенно положительный эффект во время бега.