Маргарита Мамун – одна из наиболее талантливых молодых художественных гимнасток России, входит в состав сборной, имеет звание МСМК. Родилась 1 ноября 1995 года в городе Москва. Маргарита является наполовину русской, наполовину бенгалькой. Ее отец родом из Бангладеш. Именно восточными корнями объясняют невероятную выразительность, лиричность и пластичность Мамун.
Рита в семилетнем возрасте начала ходить в секцию гимнастики, куда ее привела мама. Благо Олимпийская деревня находится неподалеку от ее дома. Осознанно стала готовиться к карьере гимнастки с одиннадцати лет. Тренируется под руководством тренера Амины Зариповой. В СДЮСШОР тренировалась под руководством Натальи Валентиновны Кукушкиной. В сборной наставником Мамун является Ирина Александровна Винер-Усманова.
В 2005 году в составе команды Каролины Севастьяновой принимала участие в Miss Valentine Cup, проходившем в эстонском городе Тарту. Непродолжительное время Маргарита принимала участие в соревнованиях за команду Бангладеш, однако вскоре приняла окончательное решение выступать за Россию.
Первых больших успехов Мамун добилась в 2011 году, когда стала чемпионкой России в упражнениях с булавами, мячом и обручем. Также Маргарита стала чемпионкой России в многоборье.
Маргарита стала привлекаться к тренировкам со сборной командой в Новогорске. В этом же году ее отправили на соревнования в Монреаль, где проходил этап Кубка мира. Мамун с результатом 106,925 балла заняла третье место в многоборье и впервые в карьере поднялась на взрослый пьедестал. В упражнениях с мячом Рита набрала 27,025 балла и заняла первое место.
В 2012 году на этапе Кубка мира в Киеве Мамун выиграла три «бронзы»: в упражнениях с лентой, мячом и булавами. В этом же году Маргарита стала абсолютной чемпионкой России, повторив спустя год свой прошлогодний успех. На соревнованиях в Ташкенте Рита остановилась в шаге от пьедестала, по сумме всех упражнений набрав 113,200 балла и заняв 4 место.
В 2013 году Мамун в третий раз стала чемпионкой России. Сезон она открыла «золотом» в многоборье на Гран-при Москвы. Ей покорилась первая ступень пьедестала в упражнениях с булавами, мячом и обручем, а в упражнениях с лентой Мамун заняла третье место.
На Тайском Гран-при Маргарита выиграла все возможные золотые медали: в упражнениях с лентой, мячом, булавами, обручем и многоборье. Рита идентично завершила выступления на втором этапе Кубка мира в Лиссабоне.
Вскоре Мамун приняла участие в своем первом чемпионате Европы, который состоялся в Вене. В составе своей команды вместе с Дарьей Сватковской и Яной Кудрявцевой выиграла золотые медали. В индивидуальном зачете заняла первое место в упражнениях с лентой и трижды стала второй в упражнениях с булавами, обручем и мячом.
В июле 2013 года на Универсиаде в Казани Маргарита завоевала 2 «золота». Сначала Мамун стала чемпионкой в рамках индивидуального многоборья, показав в сумме 73,466 балла. Через день Маргарита с результатом 18,300 балла стала первой в упражнениях с обручем
Детство и семья Маргариты Мамун
Маргарита родилась 1 ноября 1995 года в Москве. Отец спортсменки – морской инженер Абдулла Аль Мамун родом из Республики Бангладеш. Он умер от рака в августе 2016 года. В самом начале 90-х он приехал в Советский Союз учиться и в Астраханском техническом университете встретил свою любовь – Анну, маму Маргариты. 
У девушки двойное гражданство, а благодаря бенгальским корням поклонники одарили ее прозвищем «Бенгальская тигрица» (другое, более ласковое – «Мамуня»). До 10 лет она часто ездила на родину отца – в Бангладеш ее впечатлили бамбуковые заросли и лотосовые посадки, вездесущие коровы и цыплята, которых местные жители заводили вместо домашних животных.
Художественной гимнастикой Мамун начала заниматься в 7 лет – олимпийская деревня располагалась неподалеку от дома, где жила семья девочки. До этого она недолго занималась фигурным катанием, но прекратила из-за мамы – Анна боялась, что дочь упадет и разобьется о лед.
По нынешним меркам 7 лет – это довольно поздний возраст для начала занятий (идеальным возрастом считается 4 года), но малышке пошли навстречу. И, как оказалось, не зря. Разрыв в мастерстве между сверстницами и недоверие тренеров лишь подстегнули целеустремленную Риту.
Спортивная карьера Маргариты Мамун
В 2005 году 10-летняя Маргарита поучаствовала в соревновании по гимнастике Miss Valentine Cup, которое проводилось в Эстонии. В последующие годы девушка один раз выступила за команду Бангладеша (на чемпионате, который проводился не под эгидой Международной федерации гимнастики), но затем всегда представляла только Россию.В 2006 году подающая большие надежды девочка решила связать жизнь с профессиональным спортом. Личным тренером девушки стала Амина Зарипова, заслуженный мастер спорта по спортивной гимнастике и супруга музыканта Алексея Кортнева .
В 2011 году Мамун стала чемпионкой России в многоборье и в упражнениях с предметами. В октябре 2012 года Маргарита стала вновь абсолютной чемпионкой России, а затем выступила на клубном чемпионате мира Aeon Cup, где заняла 4-е место в индивидуальном многоборье.
В 2013 году гимнастка вновь получила звание чемпионки России и автоматически стала лидером российской сборной. Затем Мамун поучаствовала на своем первом чемпионате Европы в Вене. Команда Маргариты, в которую также вошли Дарья Сватковская и Яна Кудрявцева, получила золотые медали.
Летом 2013 года на казанской Универсиаде Мамун получила золотую медаль в упражнении с предметами и в индивидуальном многоборье. Девушка вновь показала блестящие результаты и на финальном этапе Кубка мира в Санкт-Петербурге, и на чемпионате мира в Киеве и на Кубке Aeon в Японии
2014 год стал не менее удачным для молодой гимнастки – первенство в многоборье на московском Гран-При, трижды призер на Гран-При в Тье, «серебряное» место на Кубке мира в Штутгарте, 4 медали в Минске – и это далеко не весь список. Единственной неудачей Маргариты в том году стало выступление на Чемпионате Европы в Баку – девушка допустила три досадные потери и заняла лишь 5-е место в многоборье.
В следующем году Мамун снова доказала миру, что она настоящая чемпионка – золотые, серебряные и бронзовые медали на всех этапах Кубка мира. Также девушка подтвердила абсолютное лидерство на японском Aeon Cup и отличилась на чемпионате мира в Штутгарте.
Маргарита Мамун на Олимпиаде в Рио
Традиционно начав 2016 год с многочисленных побед на международных турнирах и чемпионатах, девушка отправилась на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро.Маргарита Мамун с булавами. Гран-При 2016
Наставником Мамун в сборной стала Ирина Винер-Усманова. 20 августа 2016 года Маргарита взяла «золото» в личном многоборье, опередив свою главную соперницу и подругу, Яну Кудрявцеву, которую удостоили серебряной медали. 20-летняя спортсменка набрала 76,483 балла по итогам 4-х упражнений (обруч, мяч, булава и лента).
Маргарита Мамун в Рио на олимпиаде
Победа далась Рите двойной ценой – в Рио у нее началось обезвоживание, температура поднялась до 39 градусов. Из-за лечения ей пришлось на неделю забыть о тренировках.
«Конечно, я счастлива. В целом я была спокойна. Как говорит Ирина Винер, сохраняла олимпийское спокойствие»
После окончания Олимпиады за свои высокие достижения в спорте Маргарита получила Орден Дружбы и Медаль «За укрепление боевого содружества». После Олимпиады девушка взяла небольшой отпуск, чтобы отдохнуть и восстановить силы.Смерть отца Маргариты Мамун
Вернувшуюся на родину с медалью Риту встретили поклонники и родители. Отец подержал в руках ее награду и растрогался до слёз. А через два дня его не стало. 
Как потом рассказала тренер Мамун, отец олимпийской чемпионки медленно умирал от тяжелой болезни (по информации из открытых источников, это была онкология). Когда Рита улетала в Рио-де-Жанейро, врачи давали Абдулле Мамуну около двух дней жизни. Он прожил еще два месяца – стал свидетелем победы дочери, пусть и по телевизору, и встретил ее, поздравив с величайшим в жизни спортсмена достижением. Иначе как чудом это сложно назвать. 8 сентября 2017 года влюбленные расписались в ЗАГСе в Барвихе. Дата была выбрана не спроста: их романтические отношения начались 8 числа, 8 декабря прошел Олимпийский бал, на котором Александр сделал Рите предложение, а заявление в ЗАГС они подали 8 августа, то есть 8.08.
На свадьбе Риты побывала вся ее команда – врачи, первый тренер, Ирина Винер-Усманова, физиотерапевты и, конечно же, друзья и родственники. Самым трогательным свадебным подарком Мамун считает песню Басты «Мастер и Маргарита», которую исполнил ее супруг во время торжества. Свадебный месяц Маргарита и Александр провели на Мальдивах.
Маргарита Мамун сейчас
После Олимпиады Мамун стала амбассадором итальянской марки Intimissimi в России. Девушка рассказала, что у нее, выросшей в мусульманской семье, есть четкие границы, но она все равно с радостью приняла предложение от известной компании.Маргарита Мамун - о жизни после завершения спортивной карьеры
Она имела в виду не только корни Риты — отец у неё из Бангладеш, а мама русская, — но и особенную грацию, и способность выждать для прыжка на пьедестал самый подходящий момент. Именно это и случилось в Рио. Маргарита ни разу не ошиблась и в соревнованиях в индивидуальном многоборье смогла обойти подругу по к-оманде Яну Кудрявцеву , ставшую второй.
«Боремся с собой»
Маргарита Мамун : Я не знала, что Яна ошиблась в выступлениях с булавами. Мы на выступления друг друга не смотрим и оценок не знаем. Я просто стояла, ожидая своего выхода, и говорила себе: сконцентрироваться, сконцентрироваться, сконцентрироваться. Яна отвлеклась, и это отбросило её на второе место. Вообще, у нас такой вид спорта, что мы ни с кем не соревнуемся, никого не стремимся опередить на доли секунды. На ковре мы боремся сами с собой.
«АиФ»: Сосредотачиваться лучше всего удавалось Евгении Канаевой, олимпийской чемпионке Лондона. Говорят, вы стремились быть похожей на неё...
— Я бы хотела быть яркой индивидуальностью, чтобы меня ни с кем не путали. Но, когда сравнивают с Канаевой , мне приятно. Я занималась с ней в одном зале и всегда отмечала её огромное трудолюбие, самоотдачу и самокритичность. А меня отличает способность бороться до конца. Секунды меняют жизнь. Всё в наших руках — и мяч, и булава, и лента, и обруч, и их никогда нельзя упускать.
Маргарита Мамун. Фото: Reuters
— Что мама сказала вам после п-обеды?
— Родители очень переживают и никогда не смотрят мои выступления. Маму все поздравляли, а она даже не знала, с какой медалью! И я её понимаю. Одно дело — выступать самой, владеть ситуацией, а другое — смотреть и осознавать, что ничем не можешь помочь близкому человеку.
— Очень счастлива и Амина Зарипова, ваш тренер, вы даже дали поносить ей свою золотую медаль. Почему?
— 20 лет назад она не смогла завоевать медаль на Олимпиаде в Атланте, стала четвёртой. Зато у неё теперь есть победа как у тренера. У нас получилось! Получилось соединить физическое и эмоциональное состояние вместе .
«Свист? У нас так не бывает»
— По поводу эмоционального состояния. Скандалы вокруг олимпийской сборной России вас затронули?
— Когда встал вопрос о недопуске России на Игры, мы находились на сборах в Бразилии, были полностью погружены в тренировки. Ирина Александровна Винер не говорила нам половину того, что знала сама, старалась нас огородить от всего. Но, конечно же, всё произошедшее не могло нас не разозлить. При этом всё-таки в нашем виде спорта нельзя представить то, что случилось с Юлией Ефимовой в плавании. Мы в художественной гимнастике дружим независимо от того, какую страну представляем. Чтобы кого-то освистывали или обзывали — быть этого не может!
— Может быть, вы дружите, потому что конкуренция в художественной гимнастике не такая сильная?— Конкуренция у нас есть, и она огромная. Я даже не говорю про наших традиционных соперниц из Украины, Белоруссии, Болгарии, -Испании. Уровень подтянулся у Грузии и Израиля. Гимнастка из США сейчас сумела ото-браться на Игры, а третье место в Рио чуть не заняла девушка из Кореи. Ну а мы... Мы сегодня первые!
Российская художественная гимнастка Маргарита Мамун – неоднократная победительница чемпионатов России, Европы и мира. Обладательница золотой медали по гимнастики с Олимпийских игр в Рио-2016. Прославленная Российская спортсменка сочетает в себе множество ролей: пластичная и неординарная гимнастка, любящая и заботливая жена, а также активная и готовая к новым вершинам бизнес-леди. Биография Маргариты Мамун – это повествование о сильной многогранной личности.
Биография
Детство и семья
Родителей Маргариты свела судьба. Ее отец Абдулла Аль Мамун родился и вырос в Бангладеше. В юности он получал специальность морского инженера и отправился по обмену в Россию. В Москве по распределению попал в Астрахань в технический университет, на родину своей будущей жены Анны. Там они познакомились и влюбились друг в друга, после чего переехали в столицу, где первого ноября 1995 года у них появилась их дочь, будущая Олимпийская чемпионка, Маргарита Абдуллаевна Мамун. Семья Мамун всегда отличалась крепкими и доверительными отношениями, Маргарита всегда была очень близка с родителями.
Благодаря отцу спортсменка имеет двойное гражданство, кроме гражданства восточные корни наградили ее особой завораживающей пластичностью и выразительностью. До 10 лет юная спортсменка часто навещала родину своего отца и учила Бенгальский язык. С возрастом и увеличением количества тренировочных часов Маргарита навещала страну все реже. Сегодня она помнит несколько слов и неплохо считает, однако с появлением личного времени планирует восстановить свои знания. По национальности Мамун Маргарита наполовину русская наполовину бенгалка.
Знакомство со спортом у Риты началось в детстве с фигурного катания, но долго связана с ним она не была. Мама очень боялась, что дочь разобьется о лед. В скором времени юная спортсменка увидела по телевидению выступления Чащиной и Кабаевой и попросила отвести ее на занятия по художественной гимнастике.
На первую тренировку Маргариту привели довольно поздно, на тот момент ей было уже 7 лет. В секции по гимнастике нормальным возрастом для первых тренировок считается 4-5 лет, однако тренера пошли навстречу юной спортсменке и не пожалели об этом. Целеустремленная Маргарита быстро преодолела разрыв в уровне подготовки до ровесниц. Первым тренером будущей чемпионки стала Н. В. Кукушкина.
Спортивная карьера
Карьера Мамун в юности
Решение заниматься гимнастикой профессионально было принято в 2006 году. В возрасте 11 лет Маргарита перешла к тренеру Амине Зариповой и начала строить карьеру в спорте.
Благодаря двойному гражданству перед юной Маргаритой стоял выбор какую страну представлять на соревнованиях. За всю свою жизнь Маргарита Мамун выступила за Бангладеш один раз в 2005 г. на чемпионате Miss Valentine Cup. После этого приняла бесповоротное решение участвовать в соревнованиях только под флагом РФ.
Первый успех пришел к Маргарите в 2011 году, когда на чемпионате России она получила золотую медаль в многоборье, а также в финалах упражнений с мячом, обручем и булавами. Эта победа позволила юной гимнастке начать тренировки в учебно-тренировочном центре Новогорск.
В конце 2011 года Маргарита впервые взошла на взрослый пьедестал. На Кубке мира в Монреале она заняла 3-е место в многоборье, а также получила золота за выступление с мячом.
Сезон 2012-2013
В 2012 году Маргарита впервые заработала титул Абсолютной чемпионки РФ. На этапе Кубка мира, который проходил в столице Украины, М. Мамун в упражнениях с предметами заработала 3 бронзовых награды.
2013 год ознаменовался для чемпионки очередным триумфом: победа на чемпионате России, по мнению Ирины Винер-Усмановой, сделала ее лидером сборной России. В 2013 году она впервые вступила в борьбу на чемпионате Европы, а также состоялся ее дебют на чемпионате мира. На всех чемпионатах Маргарита показала себя более чем достойно. В таблице показаны основные достижения спортсменки в данный период.
Сезон 2014-2015
Не менее успешным для прославленной спортсменки стал сезон 2014-2015 гг. Она не только подтвердила свои места на высших ступенях пьедесталов, но и покорила новые вершины художественной гимнастики. Единственной неудачей стало выступление с лентой на Чемпионате Европы, где она потеряла предмет и в финале стала лишь пятой. В остальном «бенгальская тигрица» лишь преуспела. Сразу после этого она показала блестящее выступление на 2-ом этапе Гран При в Тье, где получила золотую медаль за упражнение с обручем и с булавами, серебряную за упражнение с мячом, а также стала победительницей в многоборье. Все основные спортивные достижения спортсменки представлены в таблице:
| Год | Турнир | Место в общем зачете | ||||
| Многоборье | обруч | мяч | булавы | лента | ||
| 2014 | Гран При в Москве | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| Гран При в Тье | 2 | 2 | 1 | 2 | ||
| Гран При в Холоне | 1 | 1 | 1 | |||
| Финал Гран При | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |
| ЧМ | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | |
| 2015 | Кубок Мира в Лиссабоне | 2 | 1 | 1 | 1 | |
| Кубок Мира в Бухаресте | 2 | 2 | 2 | |||
| Кубок Мира в Пезаро | 2 | 1 | 3 | 2 | ||
| Кубок Мира в Будапеште | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | |
| Кубок Мира в Софии | 2 | 2 | 2 | |||
| ЧМ | 2 | 1 | 2 | 2 | ||
Серебро на ЧМ помогло Маргарите сделать огромный шаг в сторону своей мечты – Олимпийской медали. В конце 2015 года гимнастка проходит лицензирование на участие в Олимпийских играх-2016.
Олимпиада в Рио-Де-Жанейро 2016
Апофеозом спортивной карьеры спортсменки стали Олимпийские игры. Олимпиада 2016 стала не только триумфом спортсменки, но и огромным испытанием.
Уже традиционно для гимнастки в 2016 году она заработала бесчисленные награды на международных соревнованиях и чемпионатах, после чего отправилась покорять Олимпийский пьедестал. Наставницей гимнастки в сборной была знаменитая Ирина Винер-Усманова.
Участие в Олимпиаде далось девушке нелегко. Во время подготовки к соревнованиям Маргарита сильно заболела, из-за обезвоживания и температуры около 39 градусов спортсменке пришлось пропустить почти неделю тренировок. Кроме того, ее отец в этот момент был тяжело болен. Однако ничто не сломило боевой дух будущей Олимпийской чемпионки и во время соревнования она сохраняла «олимпийское спокойствие».
Дата 20.05.2016 навсегда останется в сердце Маргариты Мамун. В этот день она стала в Рио-Де-Жанейро 2016 и навсегда вписала свое имя в историю.
В возрасте 22 лет Маргарита Мамун объявляет об окончании спортивной карьеры.
Смерть отца Маргариты Мамун
Абдулла Аль Мамун, отец девушки, долго болел тяжелой и страшной болезнью – онкологией. Перед тем как Рита уехала в Рио врачи поставили Абдуллу срок: ему оставалось жить два дня. Однако отец Маргариты прожил еще два месяца. Он увидел триумф дочери на Олимпиаде, правда по телевизору, а не в Рио. А также успел поздравить девушку с величайшей победой, когда она вернулась на родину. Маргарита называет это чудом. В интервью она делилась, что первым делом вернувшись на Родину она побежала к отцу, чтобы показать медаль. Рита вспоминает отца с нежностью и благодарностью за все, что он для нее сделал.
Маргарита Мамун об уходе из спорта, деспотии Винер и лучшем свидании
Об уходе из спорта
Целеустремленная и активная спортсменка после ухода из спорта и не собиралась расслабляться. Все свободное время она тратит на устройство «домашнего очага» для своей семьи, разработку и создание различных проектов в тандеме со СМИ, путешествия и мастер-классы. Маргарита в восторге от жизни, она открывает для себя все новые и новые горизонты. Если раньше ее мир состоял из залов, сборов и соревнований, то теперь ее мир не имеет границ.
По словам Маргариты, Винер жесткий и требовательный руководитель.
Спортивные нагрузки олимпийской чемпионки сегодня ограничиваются гастрольными мастер классами для юных спортсменов и пробежкой «по делам».
Запретный плод сладок. Теперь Маргарита уверена в правильности этой пословицы. Если раньше она могла позволить себе съесть что-то «не правильное» 2 раза в месяц, то теперь может позволить себе это каждый день. Однако, когда можно, по словам Маргариты, уже не интересно.
О деспотии Винер
Про Ирину Винер-Усманову Маргарита говорит только с положительной стороны. Период спортивной карьеры, когда Винер стала ее наставницей в сборной России Рита вспоминает с улыбкой.
По словам Маргариты, Винер жесткий и требовательный руководитель, однако в определенные моменты очень понимающий. В период подготовки Маргариты к Олимпийским играм Винер воспитала в ней отличительные в наших гимнастках черты характера: твердость, упорство, силу воли и внутренний стержень.
Сегодня спортсменка очень благодарна своему прославленному тренеру за те уроки, которые получила во время тренировочного процесса. Характер, который помог заработать золотую Олимпийскую медаль, сейчас помогает ей добиваться новых вершин вне спорта.
О лучшем свидании
Лучшим свиданием в жизни Маргарита считает свидание с будущим мужем в США, когда они встретились после четырехмесячной разлуки.
Личная жизнь
В отличие от многих художественных гимнасток время на личную жизнь у Маргариты появилось еще до ухода из профессионального спорта. Сейчас в личной жизни спортсменки царит мир и идиллия.
История любви
Впервые со своим будущим мужем пловцом Александром Сухоруковым они познакомились в столовой спортивного общежития в Казани в 2013 году. Александр старше своей избранницы на 7 лет. Спустя полгода дружбы их отношения перешли в романтические.
Зимой 2016 года Александр сделал Рите предложение. На балу Олимпийцев в присутствии именитых гостей он встал на колено и попросил у нее руку и сердце.
Изначально Саша планировал сделать предложение невесте в Рио во время победы на Олимпиаде, однако решил, что Олимпийские игры должны ассоциироваться только с победой Маргариты. Далее он планировал сделать предложение сразу по приезду на Родину, но смерть Абдулла Мамун перечеркнула его планы.
Поэтому предложение он сделал только 8 декабря. Маргарита Мамун вышла замуж за Александра Сухорукова 8.09.2016. На свадьбе кроме друзей и родственников присутствовали тренера, хореографы, врачи и все, кто входил в ее гимнастическую команду.
Некоторые интернет издания распространяют новость о беременности Маргариты Мамун, однако официальных заявлений пара не делала. В последнем интервью девушка на вопрос о наследниках ответила: «Всему свое время».
Маргарита Мамун сейчас
Спортсменки по художественной гимнастике – это идеал женственности, грации и пластичности. Поэтому многих интересуют параметры знаменитых гимнасток.
Параметры Маргариты Мамун:
Рост: 1 м 70 см
Сколько Маргарите Мамун сейчас лет? Всего 22. За это время она стала одной из самых титулованных гимнасток в мире. Сейчас она занимается новыми проектами:
- Стала посланницей бренда «Intimissimi», основой бренда являются купальники (Маргарита Мамун является амбассадором)
- Подписала Контракт с косметической компанией «Inglot»
- Участвует в съемках фильмов («Селфи», документальный фильм «За пределом»/«За гранью»)
- Пробует себя в качестве модели, в том числе и фотомодели
- Путешествует по миру
- Проводит мастер-классы для юных спортсменов
- В то же время Маргарита делится, что планирует строить тренерскую карьеру
И это еще не все! Девушка постоянно открывает в себе новые идеи и строит неординарные планы.
Маргарите всего 22. За это время она стала одной из самых титулованных гимнасток в мире.
Главной идеей всех планов спортсменки – это популяризация художественной гимнастики.
Marie Claire: Для России гимнастика – национальный вид спорта. Вы, Рита, груз ответственности чувствуете?
Маргарита Мамун: Ну естественно. Во-первых, гимнастика как вид спорта появилась именно в России. Ирина Александровна Винер постоянно об этом говорит. Понятно, что на соревнованиях каждый выступает за себя. Но российский флаг важнее личных амбиций. Конечно, во время выступления об этом я не думаю. От того, что я стану себя накручивать, мол, за спиной вся страна и это Олимпийские игры, я не взлечу выше. Эта мысль – хорошая мотивация в тренировочный период и любимый предмет для размышлений перед сном.
Не верю, что вы мастер себя накручивать.
Как любая девочка, переживать – это я умею!
Были моменты, когда хотелось променять спортивные достижения на простые человеческие радости?
Да, и немало. Например, когда мне исполнилось 13 и нужно было выбирать между школой и профессиональным спортом. Я была серьезной девочкой и сказала родителям: «Все одноклассники уже знают, куда будут поступать, одна я не определилась». Тогда я была готова уйти из спорта. И еще в 2013 году – после моего первого и очень неудачного Чемпионата мира. Я стала трехкратной чемпионкой в отдельных видах, но в общем первенстве все было очень плохо. Естественно, я думала, что мир рухнул, я всех подвела.
Вы можете кому-то позвонить в 4 утра со словами: «Извини, что разбудила, – у меня тут мир рухнул»?
Бывало и такое. И в слезах порой звонила – так было после заключительной тренировки перед Чемпионатом Европы. Обычно такие тренировки проходят в легком режиме. От меня требовалось сделать всего один чистый прогон с лентой. Полторы минуты. Но тренировка длилась с девяти утра до семи вечера. Без перерыва. Ирина Александровна сказала: «Пока не сделаешь, не уйдешь из зала». Тогда еще, помню, ко мне на базу в «Новогорск» мама приехала. Она ждала меня и плакала: девочки докладывали ей, что я одна в зале осталась. А со мной – мой тренер Амина Василовна Зарипова, Ирина Александровна Винер, наш психолог Евгения Борисовна и врач, который разводил мне воду с сахаром, чтобы я выдержала нагрузку.
Улыбку тренировала у зеркала
Вам какой подход к жизни ближе – «Ой, возьмите меня!» или «Ой, я тут тихо посижу в уголке»?
Я навязываться не люблю, эмоции не тороплюсь показывать. Мы с Аминой Василовной в этом полные противоположности. Ее экспрессивность много мне дает. Взять хотя бы то, что она меня научила улыбаться.
Я давно хотела спросить про «гимнастическую улыбку» – откуда она взялась и чего стоит гимнасткам?
Улыбаться по заказу тяжело. Мой папа из республики Бангладеш, и во мне есть восточное спокойствие, уравновешенность и скромность. Когда мне говорили улыбаться – в гимнастике так важна легкость! – я чувствовала в этом какую-то фальшь. Я делаю упражнение, сосредоточена на предмете, как я могу улыбаться искренне? Но Амина Василовна заставляла тренироваться перед зеркалом, пока щеки не уставали. Теперь я привыкла. Даже могу сказать, что меня это раскрепостило. Я сейчас смотрю на брата и узнаю в нем себя. Любой вопрос, лишняя минута общения – для него целая проблема. Я тоже раньше не подпускала к себе людей.
Ирина Виннер ─ человек настроения, с нею непросто
Тренеры говорят о вас как о тонком человеке. Не спортсменка – скрипачка!
Очень типично для интроверта.
А я и есть интроверт. Но во мне много всего уживается. Я и адреналин люблю, и тишину. Это видно по музыке, которую я выбираю для выступлений, – от Рахманинова до Queen «We Will Rock You».
Что чаще достается от Ирины Винер – кнут или пряник?
Она человек настроения. В один день придет в зал в домашнем костюме, вся светится, станет объяснять, как сделать упражнение, рассказывать всякие истории. А на следующий день придет в красном платье. И ты ничего с этим не сделаешь.
С человеком настроения бывает непросто.
Совсем непросто. Но она великая и мудрая. Когда подолгу тренируешься с Ириной Александровной, сразу виден скачок. Потому что с ней можно работать только на 200%.
Ее интересует только спорт?
Почему? Она всегда спрашивает: «С кем ты встречаешься? Кто жених?» Когда мы с Сашей Сухоруковым только начинали общаться, в Испании шел Чемпионат мира (Саша – пловец), и я попросила: «Амина Василовна, можно перерыв сделать подольше? Я очень хочу за Сашу поболеть». Ирина Александровна тут же: «А кто это – Саша?» Она воспринимает нас как своих детей, всегда спрашивает у тренеров: «Амина, у нее есть шоколад? А то она взяла? А это?»
О завершении карьеры думать тяжело
Когда с кем-то сближаешься, есть риск перейти грань. Что помогает сдерживать эмоции?
Наверное, терпение. Когда любой другой швырнул бы предмет, накричал и ушел, я стараюсь пройти испытание до конца. Это у меня в папу.
Вы никогда не уходили?
Было один раз. В прошлом году перед Олимпиадой и я, и Амина Василовна – мы обе нервничали из-за того, что у меня ничего не получалось. Она кричала: «Сначала делай!» Я делаю прогон, а она: «Заново! Вставай, не сиди!» Я тогда взорвалась: «Да сколько можно?!» Кинула мяч и ушла. А Амина Василовна: «Yes!» В смысле – наконец-то мы ее растормошили.
Как вы видите жизнь после спорта?
Когда ты занимаешься этим с семи лет, думать о завершении карьеры тяжело. На самом деле после Олимпиады у меня началась жизнь с чистого листа – с моим мужем (мы поженились в сентябре), не на базе. В ней все мои планы и стремления. Я наслаждаюсь! Стала больше видеть семью, сдала на права, делаю ремонт. База «Новогорск» в Химках – это маленький мир, отделенный от большого куполом. Там мы только тренируемся, ну еще вещи себе стираем. Нам даже постель уборщицы меняют.
Мне очень нравится открывать «внешний мир», хотя он не такой добрый, как мне казалось. Понятно, что мы не можем быть всегда идеальны и добры. Но несмотря ни на что, всегда нужно оставаться человеком. Как говорит Саша, система бумеранга существует. Я верю, что все сделанное нами к нам возвращается. Просто мы не замечаем этого. Ну подумаешь, в аварию попал, неудача на работе. А это тот самый бумеранг.
Нижнее белье – как внутренняя красота: даже если его никто не видит, оно помогает девушке чувствовать себя уверенней
В хорошую сторону принцип бумеранга тоже работает?
Конечно! Например, если ты сделал хорошую спортивную карьеру, после ухода можно рассчитывать на новые возможности.
Какие, например?
Недавно я стала амбассадором Intimissimi в России. Для меня это большая честь. С брендом я знакома давно, ценю белье этой марки за дизайн, качество и возможность найти модель для любого случая жизни. Мой выбор – базовое бесшовное белье для зала, а на выход – шелковый топ и кружевной бралетт. Это выглядит женственно, сексуально и элегантно. И кроме того, мне близка философия Intimissimi, которая воспевает красоту женщины.
Что вы делаете как амбассадор бренда?
Сейчас я участвую в кампании Intimissimi, которая посвящена сильным, независимым и уверенным в себе женщинам. Идея кампании – показать не только внешность, но обратить внимание на нашу индивидуальность и личные достижения, на то, что внутренняя и внешняя красота неразделимы. У каждой героини проекта есть своя вдохновляющая история успеха, за которой стоят огромный труд, целеустремленность и сила характера. При этом они всегда женственны. Тэг кампании #insideandout, придуманный Марио Тестино, полностью отражает концепцию.
Я не из тех, кто отбирает у мужчин их права
Вы о себе так можете сказать?
Думаю, да. После Олимпиады и трагедии, которая произошла в моей семье, я стала очень уязвимой. Как спортсменка я знаю, как важно чувствовать уверенность в себе и в своих силах, и умею ценить поддержку – в отношениях с мужчиной, в команде и в одежде тоже. Здорово, когда нижнее белье, даже если его никто не видит, может помочь девушке чувствовать себя увереннее. Это как внутренняя красота. Ее вроде не видно, но она – основа всего: гармонии, нежности, женственности.
Профессиональная спортсменка может позволить себе роскошь быть женственной? Это не слабость?
Пусть слабость. Но всегда, когда я звоню Саше после тренировок, чувствую себя хрупкой девочкой, и это очень приятно. Я не из тех, кто отбирает у мужчин их права.
