Мумие для похудения как принимать. Рецепты кремов для похудения и от целлюлита с горной смолой. Обертывания делаются таким образом

В естественном виде мумие представляет собой своеобразные наросты и отложения смолоподобной массы в труднодоступных ущельях и трещинах высокогорных скал. К основным месторождениям сырца (так называют первозданное мумие) относятся рельефы Забайкалья, Южной Сибири и Северного Кавказа.

Согласно научным исследованиям, в компонентном составе мумие-сырца присутствуют микрочастицы горных пород, включения песка, а также биологические массы как животного, так и растительного происхождения. Первозданное вещество проходит обязательную технологическую обработку, в процессе которой из «исходника» удаляются различные балластные вещества и примеси.

Безусловная ценность мумие определяется его уникальным биохимическим составом, который объединяет:

Ряд аминокислот, среди которых имеются незаменимые валин, триптофан, метионин и другие;
Обширную группу макро- и микроэлементов;
Витамины Р, В, С и Е;
Органические, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты;
Различные эфирные масла и смолы;
Дубильные вещества;
Ферменты.

Свойства мумие

В силу уникальной природы и особого биохимического состава мумие обладает ярко-выраженным лечебно-профилактическим действием и отличается широким спектром уникальных свойств.

Каждый из компонентов мумие оказывает определенное влияние на организм:

Микроэлементы положительно воздействуют на минеральный, углеводный, жировой обмен и участвуют в процессах кроветворения, иммуногенеза и обновления клеток.
Аминокислоты и витамины стимулируют естественную выработку коллагена и способствуют устойчивости организма к влиянию отрицательных факторов внешней среды (неблагоприятные экологические условия, резкие перемены погоды и атмосферного давления, воздействие возбудителей различных инфекций).
Флавоноиды и каротиноиды ускоряют восстановление целостности поврежденных слизистых оболочек и кожного покрова и участвуют в процессе регенерации костной ткани.
Дубильные вещества и органические кислоты оказывают ярко выраженное антибактериальное действие относительно патогенных микроорганизмов - кишечной палочки, золотистого стафилококка и энтерококка.

Польза мумие для похудения

Регулярное и грамотное употребление мумие рекомендуется многими диетологами в рамках комплексных диет-программ, направленных на коррекцию избыточного веса, устранение растяжек и локальных жировых отложений.

В силу исключительных полезных свойств мумие:

Нормализует замедленный обмен веществ.
Способствует детоксикации организма и выведению излишков жидкости из подкожных тканей.
Активизирует процесс расщепления жиров.
Регулирует уровень сахара в крови и препятствует возникновению острого чувства голода.
Способствует преобразованию сложных углеводов в глюкозу.
Корректирует дисфункции желчного пузыря.
Восстанавливает нарушенную микрофлору и улучшает перистальтику кишечника.
Предотвращает локализацию жира в печени.
Предупреждает истощение организма во время низкокалорийной диеты с ограниченным содержанием жиров/углеводов.

Отличительная особенность горной смолы - широкий спектр действия. Оно успешно применяется не только при сбоях обмена веществ и стремительном наборе веса, но и в составе комплексного лечения многих других заболеваний.

Употребление мумие целесообразно при:

Аллергических реакциях различной природы;
Заболеваниях пищеварительного тракта и поджелудочной железы;
Эпилепсии, невралгии и других расстройствах нервной системы;
Катаракте, блефарите, конъюнктивите и прочих поражениях зрительного аппарата;
Болезнях сердца и сосудистой системы;
Иммунопатологии и низком имунном статусе;
Переломах, повреждениях связок и других механических травмах;
Дерматологических болезнях кожи;
Нарушениях репродуктивной функции;
Хронических ЛОР-заболеваниях.

Противопоказания и вред мумие для похудения

При всех положительных свойствах горная смола - достаточно специфический продукт, и отношение специалистов к нему неоднозначное. Согласно фармакологической классификации, мумие относится к БАДам с низкой токсичностью, но при этом слишком длительное употребление вещества в целях похудения существенно снижает эффективность его действия. Как результат, организм быстро привыкает к искусственной «поддержке» и отвыкает работать самостоятельно.

Кроме того, бесконтрольный прием «безобидного» на первый взгляд препарата и несоблюдение инструкции по его применению могут спровоцировать общее ухудшение самочувствия, интоксикацию организма и нарушение работы пищеварительного тракта. Именно поэтому употреблять мумие для похудения следует исключительно в рекомендованных количествах и краткими курсами - по 15-20 дней с промежуточными интервалами в 10-15 дней.

Применение мумие противопоказано в таких случаях:

Период беременности и кормления грудью;
Аллергическая реакция на отдельные компоненты смолы;
Индивидуальная непереносимость продукта;
Мочекаменная болезнь;
Низкая свертываемость крови;
Опухолевые заболевания;
Скачки артериального давления;
Ревматоидный артрит;
Возраст до 12 и после 60 лет.

Важно! Во время внутреннего применения горной смолы категорически запрещено употреблять алкоголь, причем это табу касается не только крепких напитков, но и лекарственных средств, в составе которых содержится спирт.

Какое использовать мумие для похудения

Прошедшая чистку горная смола встречается в продаже в виде таблеток, капсул либо смолоподобной вязкой массы. Вне зависимости от формы выпуска мумие, допущенное к реализации, должно сопровождаться инструкцией по применению. В этом документе производитель указывает следующую информацию относительно продукта:

Фармакологическое действие;
Компонентный состав;
Показания и противопоказания к употреблению;
Особенности взаимодействия с другими ЛС;
Возможные побочные эффекты;
Оказание помощи при передозировке;
Правила хранения.

Эффективность мумие напрямую зависит от качества исходного сырья, техники его переработки и, конечно же, состава. С целью наживы недобросовестные производители зачастую щедро «сдабривают» оригинал добавками органического происхождения, которые в последствии существенно ухудшают свойства препарата.

Чтобы минимизировать риск приобретения подделки, перед покупкой удостоверьтесь в наличии сертификата/паспорта качества на приобретаемое мумие. По вашему требованию указанный документ должен быть предъявлен провизором либо заведующим аптеки.

Самостоятельно определить качество горной смолы в домашних условиях можно следующим путем:

Натуральное вещество отличается темно-коричневым окрасом, гладкой «лакированной» поверхностью, специфическим «полынным» запахом и характерным горьковатым привкусом.
Правильно очищенная смола быстро растворяется в теплой воде, при этом водный раствор должен быть темным и мутным, но без осадка.
При энергичном разминании руками качественное мумие быстро размягчается, становится податливым и приобретает однородную пластичную консистенцию. Вещество низкого качества при попытке размягчения остается твердым.
В отличие от суррогата «правильное» мумие даже при продолжительном хранении не покрывается плесневым налетом.

Инструкция по применению мумие для похудения

Мумие неспроста называют чудодейственным эликсиром для похудения. При грамотном употреблении этот уникальный продукт поможет не только сбросить избыточный вес и значительно улучшить состояние кожи, но и приобрести правильные пищевые привычки.

Горная смола существенно отличается от разрекламированных «пилюль для молниеносного похудения», которые действуют за счет жесткого слабительного эффекта и удаляют из организма все лишнее и не лишнее тоже, и «работает» совершенно иначе. При внутреннем применении мумие оказывает мягкое детоксицирующее действие, а также способствует ускорению метаболизма и выводу из организма излишков жидкости и соли.

Прежде чем начать внутреннее употребление мумие, следует провести трехдневную очистительную диету. В этот период общую калорийность дневного рациона необходимо уменьшить до 1100-1200 ккал за счет исключения жирной пищи. Спланировать меню нужно так, чтобы в нем преобладали белковые и углеводные продукты в соотношении 1:2 (примерно 300 г белковой пищи на 600 г углеводной). К источникам белка можно отнести постное мясо (филейная часть курицы, индюшатина или телятина), рыбу нежирных сортов (треска, минтай, карп или судак), молочные/кисломолочные продукты. Источниками полезных углеводов считаются сезонные овощи, фрукты и ягоды с невысоким гликемическим индексом (зеленый горошек, морковь, свекла, брокколи, грейпфрут, яблоко, груша, малина, клюква).
По окончании очистительной диеты пить мумие для похудения рекомендуется согласно определенной схемы, исходя из показателей первоначальной массы тела: при исходном весе до 70 кг разовая порция мумие составляет 0,2 г, при исходном весе до 80 кг - 0,3 г, при исходном весе до 90 кг - 0,4 г, при исходном весе до 100 кг - 0,5 г.
Указанное количество горной смолы необходимо употреблять дважды в день: натощак спустя 30 минут после пробуждения и вечером за 1-1,5 часа до ужина. Запивать ее лучше всего теплой чистой водой либо несладким зеленым чаем. Что касается длительности приема мумие, то для стабильного похудения будет достаточно 3-4 курсов. Продолжительность каждого курса - 20 дней, рекомендуемый интервал между курсами - 10 дней.

Как пить детокс-напиток с мумие для похудения

В комплексной борьбе с лишними килограммами и объемами рекомендуется использовать детокс-напиток на основе мумие. Он призван улучшить пищеварение, усмирить буйный аппетит, перезапустить обмен веществ, активизировать механизмы естественного очищения организма от скоплений шлаков, токсинов и холестерина.

При употреблении этого волшебного детокс-напитка для похудения лишний вес будет уходить медленно, но зато без отрицательных последствий для здоровья и так называемого «эффекта бумеранга».

Рецепт детокс-напитка с мумие: очищенная вода - 300 мл, натуральное мумие - 0,2 г, жидкий мед - 1 ст. л., свежевыжатый сок лимона - 2 ст. л., измельченный корень имбиря - 1,5 ч.л.

Советы по приготовлению и употреблению детокс-напитка на основе мумие:

Все компоненты необходимо смешать в одной емкости. Смесь должна настояться 20-30 минут. Перед употреблением питье следует процедить.
С целью коррекции веса напиток рекомендуется принимать в два приема - в утреннее время на голодный желудок и вечером за несколько часов до сна.
Оптимальная температура воды для приготовления напитка - +36-38°С. При более высоких температурах разрушаются ферменты, содержащиеся в мумие и меде.
Для приготовления полезной смеси следует использовать исключительно свежий и, главное, непастеризованный мед.

Как применять ванны с мумие для тела

В целях достижения максимального эстетического результата рекомендуется совмещать внутреннее и наружное применение горной смолы. При регулярном наружном использовании мумие можно эффективно устранить признаки возрастных изменений кожи, предупредить ее пигментацию и ликвидировать такие распространенные косметические дефекты, как и .

Косметические ванны с мумие - один самых доступных и одновременно действенных и приятных способов похудеть и улучшить состояние кожи тела. Помимо beauty-эффекта, расслабляющие водные процедуры оказывают ярко выраженное успокаивающее действие, нормализуют сердечный ритм, помогают в борьбе с хронической бессонницей и проявлениями депрессии.

Приготовить в домашних условиях ванну с мумие очень просто. Перед непосредственной процедурой необходимо растворить 10 г натурального либо таблетированного вещества в 1 литре воды. Готовый концентрат следует добавить в ванну, наполненную теплой водой (+37-38°С).

Правила по приему ванны с мумие:

Рекомендуемая длительность одной процедуры - 20-25 минут. Полный курс ванн с мумие составляет 15 сеансов.
Чтобы усилить эффект похудения, принятие ванны можно совместить с подводным массажем.
Принимать ванну нужно в сидячем или полулежачем положении, при этом область солнечного сплетения должна оставаться над уровнем воды.
При любых дискомфортных ощущениях (слабость, тошнота, одышка или головокружение) процедуру следует немедленно прекратить.
Между приемом пищи и водными процедурами необходимо выдерживать 1,5-часовой интервал.

Некрасивые растяжки (стрии) на коже - достаточно распространенная проблема и бич многих женщин. Причины появления этого косметического дефекта могут быть самыми различными - от генетической предрасположенности и гормональных сбоев до стремительного сброса или набора веса. Предупредить образование растяжек сложно, а полностью убрать - практически нереально. Однако сделать неэстетичные полосы на теле менее заметными - вполне возможно, и поможет в этом мумие.
По своей сути растяжки - это микроразрывы кожи, заполненные соединительной тканью. Восстановить целостность кожного покрова и вернуть телу былую красоту поможет массаж с применением крема на основе мумие.
Эффективность этой процедуры заключается в следующем:
- Уменьшается размер и интенсивность цвета существующих растяжек;
- Предупреждается появление новых стрий;
- Улучшается кровообращение и движение лимфы;
- Активизируется естественная выработка коллагена;
- Выравнивается рельеф кожи.
Для приготовления массажной смеси потребуется 30 таблеток мумие (по 0,2 г) и 80 г обычного детского крема. Учитывайте, что горная смола плохо растворяется в жирных субстанциях, поэтому предварительно ее нужно развести в 1 ст. л. очищенной теплой воды.
Чтобы добиться заметного результата, массаж пораженных стриями участков нужно делать ежедневно в течение получаса на протяжении 4-5 недель. Начинать процедуру нужно с круговых разогревающих движений, в дальнейшем следует подключать растирания, разминания и вибрационные приемы - поколачивания, похлопывания и встряхивания. В процессе массажа движения рук должны соответствовать движению лимфы: ноги и руки следует массажировать в направлении снизу-вверх, а живот - по ходу часовой стрелки. Заканчивать процедуру рекомендуется легкими поглаживаниями.
На заметку! Перед сеансом массажа примите теплый душ с использованием жесткой щетки и скрабирующего средства. Кожа, очищенная от ороговевших клеток, эффективнее отзывается на активный состав.
Антицеллюлитное обертывание с мумие

Очищенное мумие - абсолютный антицеллюлитный хит. Чтобы устранить проявления так называемой «апельсиновой корочки» и подкорректировать проблемные зоны, горную смолу добавляют в составы для косметического обертывания тела.
Благодаря обертываниям с мумие активизируется расщепление локальных жировых отложений и регенерация клеток эпидермиса, восстанавливается тонус и эластичность кожи, улучшается кровообращение и отток лимфатической жидкости. Как правило, уже после трех-пяти процедур заметны первые положительные результаты.
Процедура обертывания с мумие состоит из четырех последовательных этапов:
1. Подготовка питательной смеси . Для приготовления питательного состава необходимо растворить 3 г мумие в 1 ч. л. теплой воды и смешать с 3 ст. л. жидкого меда. К медовой смеси можно добавить 2-3 ст. л. любого из базовых масел (оливковое, миндальное, розовое, кунжутное или жожоба). Перед использованием смесь для обертывания должна настояться в течение 20-30 минут.
2. Предварительное очищение кожи . Тем временем рекомендуется сделать легкий ручной массаж проблемных зон, затем принять теплый душ и обработать кожу пилингом либо скрабом.
3. Наложение маски для обертывания . По окончании подготовительных манипуляций можно приступать к непосредственному обертыванию. Накладывать питательную смесь на проблемные зоны (как правило, задняя поверхность бедра, живот, ягодицы) удобнее всего при помощи широкой косметической кисточки. После нанесения антицеллюлитной маски необходимые участки тела следует обернуть пищевой пленкой. Рекомендуемое время обертывания - 15-20 минут.
4. Увлажнение кожи . Смывать остатки смеси желательно теплой водой без применения каких-либо банных средств. После душа кожу необходимо увлажнить питательным кремом либо антицеллюлитным маслом.
Стабильного улучшения состояния кожи реально добиться после 2-3 курсов обертываний. Длительность одного курса - 10 процедур, оптимальный интервал между курсами - 3 месяца, рекомендуемый промежуток между процедурами - 2 дня.
Как использовать мумие для похудения - смотрите на видео:

Безусловно, употребление горной смолы дает определенный slim-результат, но только наряду с регулярными кардио- и силовыми нагрузками, уходовыми процедурами за телом и, конечно же, изменением стиля питания. Немного терпения и труда - и стрелочка весов остановится на вожделенной цифре, а проблемные места будут иметь полнейшее право больше таковыми не называться.

Тема снижения лишнего веса с древних времен была интересной для женщин любого возраста. В нашей статье представлена инструкция, как принимать мумие для похудения, чем полезно такое лечение, а также какие противопоказания имеет это средство.

Информация о мумие

Древний аюрведический текст Чарака Самхита, утверждает, что нет такой болезни, которую не смогло бы вылечить мумие. Натуральное мумие – это комплекс микроэлементов, которые еще называют горной смолой. Полезные качества данного вещества описываются в трудах древних целителей, в частности Гиппократа и Авиценны. В состав смолы входит около 90 различных микроэлементов, среди которых тритерпены, гуминовые кислоты, глицерин и фульвокислоты.

Оно используется в Аюрведе, традиционной индийской системе медицины. Сегодня в Соединенных Штатах, некоторые компании продают бракшун в качестве БАДа для повышения тестостерона. В основном его добывают на Кавказе, в Тибете, Алтае, Пакистане.

Цветовая гамма варьируется от желтовато-коричневого до черного, в зависимости от состава. Для использования в аюрведической медицине черный вариант считается самым мощным. Подлинное мумие должно плавиться в руке, и имеет ярко выраженный запах битума, в то время как озокерит (подделка, которую втридорога продают многие компании) плавится при 73.3-76.1 ° С.

После очистки от примесей и экстрадиции, бракшун становится однородным коричнево-черным пастообразным веществом, с глянцевой поверхностью, у которого специфический запах и горький вкус. Плотность в сухом состоянии мумие колеблется от 1,1 до 1,8 г/см3. Он легко растворяется в воде без остатка. Очищенное мумие имеет неограниченный срок годности.

Показания:

Противовоспалительное действие (снимает боль при артрите, ревматизме)
Снимает боль
Помогает при язве
Снимает стресс, обладает антиоксидантными свойствами
Оказывает ноотропный эффект
Способствует замедлению старения.

Использование каменного масла для интенсивного похудения основано на свойстве препарата ускорять метаболизм. Помимо внутреннего применения также можно использовать смолу наружно, в таком случае, мумие помогает против целлюлита, избавиться от растяжек, проблемной кожи на интимных местах.
Видео: полезные свойства мумие

Дозировка, как пить мумие

Чтобы похудеть, нужно соблюдать правильную дозировку. Расчет осуществляется пропорционально к весу человека. Для удобства Вы можете воспользоваться нашими расчетами:

Вес человека, кг:

до 70 – нужно 0,2 грамма смолы
80 – 0,3 грамм
90 – 0,4.

Если Ваш вес больше, чем перечисленные значения, то нужно принимать по 0,5 грамма мумие больше на каждые 10 килограмм. Пьют средство каждый день перед завтраком (до еды), и перед сном после ужина. Это помогает ускорить обмен веществ, очистить тело от шлаков и токсинов. Также ученые считают, что при приеме мумие снижается риск заболевания раком кишечно-желудочного тракта.

Фото – Производители мумие

Исключите из рациона жиры и легкие углеводы (газировка, конфеты сахар);
Как можно больше употребляйте натуральные овощи и фрукты, зимой их можно заменить сухофруктами;
Постарайтесь минимизировать количество мясных продуктов;
Пейте соки, особенно томатный, он поможет мумие вывести шлаки и свободные радикалы из пищеварительной системы.

Еще один рецепт, как можно пить алтайское или индийское мумие для эффективного похудения: смешивать капсулы бракшун и кефир. Такой способ подойдет не только страдающим лишним весом, но и тем, кто хочет нормализовать обмен веществ и набрать массу.

Это внутреннее применение, чтобы курс лечения был максимально эффективным, мы рекомендуем также моделирование фигуры наружным методом использования.

Наружное использование

Самым знаменитым рецептом является мумие с кремом, как средство избавления от любых растяжек : после беременности, похудения, резкого набора веса. Нам понадобится четыре грамма натурального очищенное каменное масло, грамм воды (приблизительно чайная ложка), желательно брать минеральную, но подойдет и кипяченая. Туда же добавляем несколько капель масла для похудения. Это может быть персиковый эфир, розовый, лимонный. Для проблемной кожи бедер хорошим вариантом будет масло чайного дерева.

Как наносить мумие на тело :

Нужно принять теплую ванну, для того, чтобы распарить кожу. Постарайтесь во время душевых процедур не использовать никаких скрабов, они сделают эпидермис более чувствительным;
Перед нанесением нужно активно протереть обрабатываемый участок жесткой тканью, мочалкой или массажной щеткой;
Наносите мумие мягкими круговыми движениями, не вдавливайте его, иначе на поверхности эпидермиса образуются микротрещинки, которые будут зудеть;
Применять методику нужно только раз в день, старайтесь сильно не частить, иначе Вы пересушите свою кожу.

Фото – консистенция мумие

Есть похожее применение, как избавиться от целлюлита и использовать мумие для местного похудения. Нам понадобится две ложки черного бракшуна, ложка молотого натурального кофе, и ложка оливкового масла. Все ингредиенты смешиваем, оливковое масло нагреваем и заливаем в сухую смесь. Далее оставляем массу на полчаса набухнуть, за то время мы принимаем душ. Вытираем кожу насухо, наносим на неё лекарство. Втираем течение 10 минут осторожными движениями, после обматываем пищевой пленкой на 20 минут.

Противопоказания

Перед тем как пить мумиё в таблетках для похудения обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Рассмотрим, какие есть противопоказания у этого средства:

Диабет. Бракшун часто используется в лечении сахарного диабета. По словам европейских врачей, мумие, может существенно снизить уровень сахара в крови. Больные сахарным диабетом должны знать что они должны компенсировать этот эффект за счет снижения их дозы инсулина, чтобы избежать гипогликемии. Для правильного расчета лекарства Вам понадобится помощь лечащего врача.
ФКУ. Фенилкетонурия или ФКУ, это редкое наследственное заболевание, при котором организм не в состоянии усваивать аминокислоты фенилаланина. При отсутствии лечения, фенилаланин будет накапливаться в организме пациента, и вызвать различные неврологические симптомы, в том числе умственную отсталость.
Наращивание мочевой кислоты. Мочевая кислота является побочным продуктом пищеварения. Во время нормальной работы желудка, мочевая кислота растворяется в крови и проходит через почки, где она устраняется в моче. Организм не в состоянии избавиться от излишка мочевой кислоты, она накапливается в нем, вызывая болезни, такие как камни в почках и подагрический артрит.
Беременность/кормление. Несмотря на то, что мумие применяется уже сотни лет для похудения, лечения или очистки организма от шлаков, его не испытывали на беременных и кормящих, поэтому точную реакцию тела сложно предугадать.

Купить мумие можно в любой аптеке, очень хорошие отзывы про «Эвалар» (золотое средство для похудения), киргизское Mumijo aus Kirgisien. Средняя цена от 30 рублей до 100 за грамм, в среднем диета может обойтись в 300-1000 рублей за неделю.

Худела с мумие, но результат был хуже того, на который, я рассчитывала

По совету подруги я решила бороться с лишним весом при помощи мумие. Благо, купить его можно во многих аптеках, цена более чем доступная.
Я комплексно подошла к похудению: принимала мумие как внутрь, так и делала с ним обертывания. Курс составил максимально допустимое количество времени - 3 недели. Я ожидала потерять 6-8 килограмм, ведь кроме непосредственно мумие, я еще и перешла на правильное питание, отказавшись от вредной пищи и делала небольшую зарядку в домашних условиях.
Скажу о своих ощущениях: у меня был небольшой метеоризм, но не критичный, выдержать можно было. Также пару раз случались запоры, но на следующий день, к счастью, все приходило в норму. Считаю, что побочных действий было немного, на это можно закрыть глаза.
Итогом моего трехнедельного курса стала потеря 3 килограммов. Кто-то скажет. что это хороший результат, но мне этого однозначно мало, я рассчитывала на большее, тем более что я подошла к вопросу похудения комплексно.
Возможно, через пару месяцев снова попробую повторить курс с мумие, очень уж о нем хорошие отзывы, но на заоблачные результаты уже надеяться не буду.

Не похудела

Мумие это универсальная пищевая добавка, которая способствует укреплению и оздоровления организма, оказывает воздействие на похудение, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Состоит препарат из натуральной смолы (цвет черный или темно-коричневый). Имеет не совсем приятный запах.
Я начинала прием мумие именно для похудения. После отметила, что от него лишний вес у меня не уходит, но значительно улучшилась кожа и прекратили выпадать волосы.
Стоит не дорого. Упаковка с 20 таблетками около 100 рублей.
В день нужно выпивать по 2 таблетки мумие. Курс приема - 1 месяц.
После месячного курса я совершенно не похудела.
Дополнительных мер, направленных на потерю веса, я не предпринимала.
Думаю, что нужно было соблюдать диету и заниматься спортом, но в таком случае результаты были бы и без приема этой добавки. Я ждала от нее самостоятельного воздействия.
Не могу сказать, что я осталась полностью недовольна. Все-таки положительное воздействие мумие на свой организм я отметила.
Для себя сделала вывод, что буду периодически принимать мумие для поддержания хорошего состояния кожи и волос.
В целях похудения добавка оказалось совершенно не эффективная и ждать от нее потери кг я не буду.

Подтягивает кожу

Но не более, какого-то сильно выраженного эффекта я не увидела, как ни старалась.
Сначала мазала мумие на живот и бока по вечерам в растопленном виде, у меня оставался кусочек натурального после болезни папы (серьезный перелом).
Растапливала его на водяной бане, все что растаяло и стало жидким мазала на кожу, а остальное оставляла как есть. Так и хранила в металлической чашечке, пока не закончился.
После того, как кончился этот кусочек, отправилась в аптеку. Удивилась, когда узнала, что так просто натуральное в виде камня мумие не купить. Пришлось брать капсулы. Хотела купить таблетки, но посоветовавшись с фармацевтом решила, что капсулы удобнее. И не ошиблась.
Капсулы раскрывала, высыпала порошок в детский крем, отчего он становился ароматным и коричневым. А потом уже мазала этой смесью кожу, сопровождая нанесение массажными движениями.
Знаете, несмотря на то, что "каменное" мумие однозначно натуральнее и должно дать более ощутимые результаты, капсульное мумие мне тоже понравилось. Кожа прекрасно прогревалась, на ощупь сразу стала упругой и мягкой. А вот сбросить вес такой способ мне не помог. Все же нужна диета, без нее и спорта никуда.

Очередной обман

Я еще ребёнком была, когда вовсю гремела слава мумиё как полезнейшего средства от всех болезней. Так и осталась убеждённость в его полезности.
А недавно услышала, что с помощью мумие можно сбросить вес., якобы оно улучшает обмен веществ. Я прочитала подробнее о свойствах мумиё и решила, что попытка не пытка, а средство в любом случае не навредит.
Купила мумиё в капсулах производства Dabur. В коробке сто капсул, стоит около 500 р.
Согласно найденной в интернете методике, до начала приема, 3 дня очищала организм, питалась овощами и фруктам, исключила кофе и чай, и даже разок сходила в баню.
Забегая вперед скажу, что эти 3 дня принесли больше пользы, чем 20 дней приема мумиё. Пила по две капсулы в день, перед завтраком и перед ужином.
Забавно, что советуют одновременно с этим придерживаться диеты и заниматься спортом. Даже интересно, зачем нужен такой препарат для похудения? Если бы я могла сидеть на диете и заниматься спортом, я бы никакое мумиё пить не стала.
В общем, за 20 дней не произошло никаких положительных изменений. Причем, разочаровалась я окончательно в этом чудесном препарате, потому что не только вес не изменился, а вообще ничего: волосы, кожа, самочувствие, все то, на что должно влиять мумиё осталось без изменений.

Долго и неэффективно

Начну с того, что мумие оказалось очень твердым веществом, чтобы полностью растворить его в не горячей воде (так советовали) пришлось приложить немало усилий. Даже прокралась мысль о том, что это не натуральный продукт, но я покупала его в интернет магазине с большим количеством положительных отзывов, в первую очередь о хорошем качестве.
Несмотря на всю его разрекламированную полезность, я честно сказать изменений не заметила, ни сразу, ни после окончания курса. Организм может и оздоровился, но это как-то прошло мимо меня. Единственно что я одна из всей семьи не заразилась гриппом в тот момент, но почему-то не отнесла это к действию мумие.
Никакого жиросжигающего эффекта я тоже не обнаружила, вес абсолютно не сдвинулся с места. Пробовала я и его наружное применение, делала обертывания на ноги и бедра, но даже такая парилка лишь незначительно избавила меня от целлюлита.
И хотя отсутствие эффекта меня разочаровало, через несколько месяцев я решилась повторить курс, не пропадать же целебному продукту.
Второй курс все таки помог мне сбросить пару кило. К тому же видимо улучшил работу нервной системы, я заметила что стала меньше раздражаться.
Возможно что мумие обладает полезными свойствами для человека, но ждать этой пользы нужно очень долго. Моего терпения хватило только на 2 курса.

Мощное оздоравливающее средство

Думаю что найти человека, не знающего о существовании мумие довольно сложно, однако не все знакомы с его замечательными целебными свойствами.
Благодаря применению мумие, мой иммунитет на самом лучшем уровне, я уже несколько лет не простужаюсь вообще, а внутренние органы работают как часики. Покупаю продукт у знакомого травника, который сам собирает его в алтайских горах.
Мумие отлично помогает в борьбе с лишним весом. После рождения второго ребенка мой вес пришел в норму уже после нескольких месяцев, восстановилась идеальная фигура.
Но применяла я мумие в этом случае не только внутрь, но и снаружи, в виде обертываний с пищевой пленкой. Кстати, ушел не только целлюлит, но и растяжки на коже.
Не стоит ждать от него моментального действия, но применяя его по 1 курсу каждый сезон, если вы будете сочетать ее с правильным питанием, соблюдать по возможности здоровый образ жизни, проблемы лишних килограммов останутся в прошлом. Ну и я вознамерилась с помощью мумиё сбросить пару-тройку килограммов. Прельстившись обещаниями уменьшения аппетита, ускорения обмена веществ, нормализации работы внутренних органов, омоложения организма и так далее.
Впрочем, ознакомившись с методикой приёма, пыл поугас. Оказалось, что те 3 недели, которые нужно принимать препарат, можно назвать строгим постом. Жирное, соленое, копченое, сладкое нельзя. Маринады, жареные, печёные и острые блюда - ни-ни. Курить, пить кофе, крепкий чай - боже упаси. Только здоровая пища и активный спорт.
Опа, думаю, при таком режиме похудеть-то великолепно можно и без мумиё. Но всё же стала принимать. Скажу сразу - вес ушёл, правда так и не могу понять, какая в этом заслуга мумиё, особого влияния на организм я не заметила.
Да и как заметить, если оказывается, мумиё просто может оказывать (а может и не оказывать) помощь в ускорении обмена веществ очень тучным людям, решившимся на жесткую диету.
Для того, чтобы его действие хоть вы как-то прочувствовали, лишнего веса у вас должно быть минимум 20 кг. В более лёгких случаях мумиё - как мертвому припарка.

Мумиё - исцеляющий дар природы, который люди оценили ещё в древние времена. Две тысячи лет назад арсенал лекарственных средств был не слишком богат. Но, как выяснили народные целители, одно из самых действенных средств - это тёмная смола с характерным запахом, которую находили высоко в горах. В народе её называли по-разному: слёзы великана, кровь гор, масло камня, а также сохраняющая тело. Последнее в переводе на греческий звучит как «мумиё». Пользу этого вещества признаёт сейчас и официальная медицина. Мумиё можно увидеть на витринах аптек. Применяют его для сращивания переломов, при расстройствах нервной системы, заболеваниях пищеварительного тракта и сосудов, для усиления иммунитета и продления молодости. А не так давно обнаружены новые свойства мумиё: помогать похудению и избавлять от целлюлита.

Из чего состоит мумиё, как оно воздействует на человека?

История мумиё насчитывает, по некоторым данным, от двух до трёх тысяч лет. Но за этот долгий срок так не выяснено до конца происхождение этого целительного средства. Его неповторимый состав также остаётся неразгаданной тайной. Горная смола, собранная в разных местах планеты, имеет много общего, но при более тщательном анализе обнаруживаются серьёзные различия. А находят мумиё на возвышенностях в России: на Алтае, в Забайкалье и на Кавказе - в горах Китая, Казахстана, Киргизии, Индии, Индонезии, Австралии и Южной Америке.

Происхождение целебного мумиё учёные до сих пор не разгадали

Есть версия, что мумиё - продукт жизнедеятельности летучих мышей. Они питаются насекомыми, поедающими лекарственные растения. Полезные вещества не только сохраняют, но и усиливают свои свойства, пройдя через пищеварительную систему мыши. Благодаря этому мумиё отличается высоким содержанием активных компонентов. По другой версии, целебная горная смола - отходы, произведённые пчёлами. Что бы это ни было, но исцеляющее недуги вещество сотни лет провело в высокогорных условиях, пропиталось солнечным ультрафиолетом, промёрзло, накопило силу.

Все разновидности мумиё схожи тем, что в их составе присутствуют как органические, так и неорганические компоненты. Их, как подсчитали учёные, от 30 до 80. Мумиё содержит незаменимые для человека аминокислоты, различные, в том числе и гуминовые, кислоты, смолы, масла, стероиды, флавоноиды, витамины, примерно 60 макро- и микроэлементов (наиболее значимые из них: фосфор, калий, магний, медь, кальций, бор). Настолько разнообразный набор полезных компонентов объясняет, почему горная смола оказывает сильное позитивное воздействие на наше здоровье. Но объём активных составляющих различается в зависимости от места происхождения мумиё.

В составе горной смолы огромное количество полезных для человека компонентов

Знаменитый персидский учёный и целитель Авиценна считал, что мумиё «придаёт силы старческому сердцу, омолаживает кожу и избавляет от излишнего загустения крови».

Для лечения используют копролитовое мумиё, оно является соединением окаменевших останков живых организмов и горных пород. Разновидности вещества получили название по месту добычи. Горная смола, собранная в заповедных местах Алтая, содержит меньше примесей, а поэтому отличается особенной активностью. Приобрести мумиё алтайское можно в разных формах. Для внутреннего применения будут удобнее таблетки или капсулы, для наружного - натуральная смола, порошок, масляные растворы.

Мумиё с Алтайских гор - наиболее чистый продукт, который обладает особой силой

Мумиё, которое собрали в горах Алтая, обладает уникальным свойством: оно действует на организм человека на клеточном уровне. Согласно результатам исследований, каменное масло восстанавливает структуру ДНК.

Какое же влияние оказывает мумиё на человека? Прежде всего, оно способствует общему оздоровлению. А достигается этот эффект благодаря

повышению иммунитета;
ускорению метаболизма;
улучшению качества кроветворения;
противовоспалительному и антибактериальному действию;
стимуляции восстановления тканей, в том числе костной.

Каменное масло при приёме внутрь оздоравливает весь организм

Древнегреческий философ и врачеватель Аристотель придумал тест на проверку подлинности мумиё. Он резал на части свежую печень, смазывал их горной смолой и соединял. Истинное мумиё действовало моментально, кусочки сразу же склеивались.

Мумиё - универсальное средство для широкого применения. Его используют при дефиците биологически активных веществ, травмах костей, упадке иммунитета, кожных заболеваниях, патологиях желудочно-кишечного тракта, сосудистой, нервной и мочеполовой систем. С недавних пор мумиё стали применять для борьбы с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» на коже. Дело в том, что одна из причин тучности и целлюлита - нарушение обмена веществ. А мумиё благотворно воздействует на этот процесс, нормализует и ускоряет его. В организме происходит целый ряд положительных изменений:

Лучше усваиваются белки, кальций и микроэлементы.
Жиры расщепляются быстрее.
Выводятся токсины, соли, лишняя жидкость.
Сокращаются отёки.
Улучшается работа ЖКТ.
Чувство голода утоляется меньшей порцией.
Ткани восстанавливают здоровый вид.
Гиподерма (нижний слой кожи) выравнивается.

Мумиё улучшает обмен веществ, ускоряет расщепление жиров, выводит соли, в результате уходят лишние килограммы, а кожа становится гладкой

Начиная использовать мумиё для похудения и лечения целлюлита, надо помнить, что этот препарат не даст стремительного «турбо-эффекта». Чтобы ощутить, как действует на ваш организм горная смола, надо пройти полный курс, а может и не один. Но одно из её достоинств - мягкое и долгосрочное воздействие. Килограммы, ушедшие во время мумиё-терапии, практически не возвращаются. Перед началом приёма препарата, особенно если у вас есть хронические заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как определить качество мумиё?

Покупая мумиё, можно стать жертвой мошенников. Вместо природного лекарства вам могут всучить подделку. Особенно часто за целебное горное масло выдают озокерит или что-то подобное. Как распознать, настоящее мумиё или фальшивое?

Чтобы не купить подделку, надо знать свойства настоящего мумиё

Признаки природного мумиё из Алтая:

Цвет должен быть тёмным, коричневым или чёрным.
Поверхность с маслянистым блеском, похожа на полировку.
Запах слабый, напоминающий нефть.
Твёрдый кусочек мумиё размягчится, если его подержать в ладони.
Горное масло хорошо растворимо в воде, она потемнеет, но сохранит прозрачность.
На вкус мумиё чуть горчит, кислинки или сладости не бывает.

Видео: мумиё и его свойства

Как использовать горную смолу для избавления от лишнего веса и целлюлита

Чтобы избавиться от избыточного веса и выровнять целлюлитную кожу, мумиё лучше использовать комплексно. Только при одновременном применении, внутрь и наружно, можно получить относительно быстрый и устойчивый результат. Но в то же время, употребляя мумиё, важно не переусердствовать, принцип: чем больше, тем лучше - работать не будет.

Пьём мумиё для похудения

Наивно полагать, что можно снизить вес при помощи одного мумиё. Средство это даст положительный эффект только при дополнительных усилиях. И начинать надо с корректировки питания. Перед использованием горной смолы, за 3–5 дней, позаботьтесь об очищении организма. Следует отказаться от вредных продуктов: жареного, сладкого, мучного, консервов, колбас, копчёностей, газировки. Исключите или хотя бы ограничьте употребление мяса, а также алкогольных напитков (кстати, они противопоказаны и во время курса мумиё-терапии). Налегайте на овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Также приветствуются парные и водные процедуры. Походы в баню, сауну, бассейн, контрастный душ ускорят действие целительного средства. И не пренебрегайте двигательной активностью.

Итак, вы успешно выдержали короткий «пост», пропотели в парной, начали больше двигаться. Продолжайте в том же духе, не расслабляйтесь: питание и во время курса надо держать под контролем. Вредности, перечисленные выше, по-прежнему под запретом. А вот мумиё для похудения пора добавить.

Чтобы похудеть, придётся не только пить мумиё, но и пересмотреть свой рацион, а также больше двигаться

Производители БАДа в таблетках (их масса обычно 0,2 г) рекомендуют принимать мумиё для общего укрепления организма трижды в день во время еды. Народные целители советуют при похудении дозировать препарат с учётом веса человека и пить его строго натощак, дважды в день. Первый раз за полчаса до завтрака, второй - до ужина. Или вечером перед сном, через три часа после последней трапезы.

при весе до 70 кг - 0,2 г или 1 таблетку;
от 70 до 80 кг - 0,3 г или полторы таблетки;
до 90 кг - 0,4 г или 2 таблетки;
свыше 90 кг - 0,5 г или 2,5 таблетки.

Курс мумиё-терапии составляет три недели. Потом пауза минимум на неделю или больше, это зависит от самочувствия. В течение года можно провести не более 4-х курсов.

В таблетках или натуральный?

Народные целители уверяют, что горная смола, которая прошла промышленную обработку, теряет часть целебных качеств. По их мнению, для похудения надо использовать мумиё не в таблетках, а натуральное. Именно от него вы получите максимальную отдачу. Однако есть опасность купить подделку вместо природного продукта. И дозировать смолистое вещество сложно. Для ориентира сравнивайте количество мумиё с привычными продуктами:

0,1 г - размер пшённой крупинки;
0,2 г - зерно пшеницы;
1 г - с горошину;
5 г - крупная вишня.

Таблетки мумиё надо запивать водой, а кусочки смолы удобнее перед употреблением растворять

Напиток для похудения, разгоняющий метаболизм

Вместо приёма горьковатых таблеток или неаппетитной тёмной массы можно приготовить полезный и приятный на вкус напиток для снижения веса. Пить его надо за 20–30 минут до завтрака и за час-полтора перед сном.

0,25 литра тёплой (35–38 градусов) воды;
2 мг мумиё;
1 столовая ложка качественного мёда (лучше жидкого);
2 столовых ложки свежевыжатого сока лимона;
1,5 чайной ложки натёртого корня имбиря.

Из мёда, мумиё и имбиря можно приготовить «жиросжигательный» напиток

Все компоненты соедините, настаивайте смесь примерно полчаса. Перед употреблением профильтруйте. Принимайте курсами по 20 дней.

Видео: мумиё с мёдом для приёма внутрь

Наружное применение целебной смолы

Если вы всерьёз взялись за похудение и твёрдо решили избавиться от целлюлита и растяжек, не ограничивайтесь только приёмом мумиё внутрь. Массаж, обёртывания, маски и ванны с целебной смолой дают отличный результат. Конечно, если делать их регулярно, не менее 2 раз в неделю. А приготовить чудодейственные снадобья с мумиё в домашних условиях несложно.

Кремы с мумиё

Найти в аптеках или магазинах крем, содержащий мумиё, можно, но довольно трудно. Гораздо проще сделать его своими руками, тем более компоненты нужны самые обычные и дешёвые.

Для крема с мумиё нужны самые простые ингредиенты

На основе готового крема

Чтобы приготовить средство для похудения и выравнивания кожи, вам понадобится готовый косметический, массажный или детский крем.

Растворите 5 г мумиё в натуральном виде (или 25 таблеток по 0,2 г) в небольшом количестве (30–50 мл) горячей воды.
Добавьте в раствор 100 г крема. Перемешайте до однородной консистенции.
При желании, если смущает запах средства, прибавьте к смеси 20 капель ароматического масла. Против целлюлита применяют масла цитрусовых растений, можжевельника.

Некоторым не нравится запах крема с мумиё, проблему решит ароматическое масло

Крем храните в холодильнике. Наносите его на кожу в проблемных местах не реже одного раза в сутки. Предварительно эти участки можно распарить или поскрабить. Только при регулярном применении средства вы добьётесь положительного результата.

Во время термической обработки горная смола теряет свои полезные качества. Если вы подогреваете воду для растворения мумиё или весь состав, старайтесь, чтобы температура не превышала 40 градусов.

Мумиё в масле

В домашних косметических средствах, в том числе и с добавлением мумиё, часто используют масла, пищевые и косметические. Когда речь идёт о последних, надо убедиться, что у вас нет на них аллергии. Капните немного масла на внутреннюю сторону запястья, слегка разотрите и подождите 15–20 минут. Если появилось раздражение, покраснение, применять масло нельзя. При нулевой реакции делайте средство и используйте без опаски.

4 г мумиё растворите в 2 столовых ложках оливкового или косметического (розового, лавандового или мятного) масла.
На места, поражённые целлюлитом, снадобье наносите после душа или ванны, перед сном.
Втирайте его, массируя целлюлитный участок, до полного впитывания.

Мумиё отлично сочетается с косметическими маслами, оба средства очень полезны для кожи

Косметические масла благотворно действуют на кожу. Розовое разглаживает и омолаживает. Мятное успокаивает и смягчает. Лавандовое расслабляет.

Крем с апельсиновым маслом

Апельсиновое масло придаёт упругость и возвращает ровный рельеф коже. Поэтому его тоже полезно добавлять в снадобья для лечения целлюлита.

20 таблеток (или 4 г) мумиё смешайте с апельсиновым маслом (чуть больше чайной ложки).
Вылейте «коктейль» в баночку с любым кремом, противоцеллюлитным или детским (объём 100 г), хорошенько промешайте.
Туда же добавьте масло можжевельника (10–15 капель) и корицы (3–4 капли).

Применяйте так же, как и описанные выше снадобья. Чем чаще вы будете наносить крем и массировать кожу с «апельсиновой корочкой», тем скорее она выровняется.

Кремы с мумиё и маслом можно наносить на кржу ежедневно

С маслом и мылом

Это средство можно применять в душе, вместо обычного геля. Нанесите его на кожу и промассируйте участки жёсткой мочалкой. Закончите процедуру контрастным душем.

100–120 граммов стружки из мыла растопите на водяной бане.
20 таблеток мумиё (4 г) растворите в 100 мл тёплого молока.
Смешайте ингредиенты и дополнительно добавьте 10–15 капель любимого эфирного масла.

Простая мазь

Для этого снадобья приобретите мумиё в порошке или натуральной форме.

Для приготовления антицеллюлитного средства достаточно взять мумиё и воду

Отмерьте количество средства, которое понадобится для одной процедуры.
Добавляйте к мумиё небольшими порциями тёплую воду. Должна получиться кашица, по густоте напоминающая сметану.
Нанесите мазь на участки, которые надо выровнять.
Выполните ряд физических упражнений (на 15–20 минут), где будут задействованы мышцы под проблемными зонами. К примеру, приседания, выпады и подобное.
Дайте коже «отдохнуть» полчаса.
Уберите остатки мази.

Процедуру повторяйте через день. Это же средство можно применять для обёртываний.

Видео: приготовление крема с мумиё в домашних условиях

Обёртывания с мумиё

Обёртывание зон, требующих коррекции, действует точечно и помогает справиться с жировыми отложениями и неровной кожей в короткий срок. Для этого метода мумиё используют в сочетании с другими активными компонентами: мёдом, кофе, эфирными маслами.

4 г (20 таблеток) мумиё растворите в 30 мл тёплой воды.
Соедините раствор с жидким мёдом (3 столовые ложки).
Дайте средству настояться примерно полчаса.
За это время подготовьте кожу: примите душ или ванну, промассируйте со скрабом участки, на которых будете делать обёртывание.
Распределите целебную смесь на коже кисточкой или руками.
Поверх оберните эти места пищевой плёнкой.
Наденьте тёплую одежду или накройтесь одеялом, чтобы создать эффект компресса.
Спустя 25–30 минут смойте средство тёплой водой, не используя мыло или гель.
На корректируемые участки нанесите увлажняющий крем для тела, можно антицеллюлитный.

Обёртывания - немного хлопотная, но самая эффективная процедура

Такие обёртывания советуют проводить курсами по 10 процедур, делают их через один-два дня. Между курсами выдержите паузу 1–2 месяца. Как утверждают те, кто применял этот метод, целлюлит уходит совсем после третьего-четвёртого курса.

Обёртывание будет действовать интенсивнее, если во время процедуры вы не будете пассивно лежать, а сделаете комплекс упражнений или займётесь делами, требующими физических усилий. Например, помойте окна или пропылесосьте ковры.

Второй вариант смеси для обёртывания

Растолките 2 таблетки мумиё (или возьмите 0,5 г порошка). Добавьте к нему столовую ложку масла мяты. Такую смесь рекомендуют не просто наносить, а втирать в кожу. И только после этого укутываться плёнкой. В остальном процедура ничем не отличается.

Если нанести противоцеллюлитный состав на кожу, но потом не лежать, а двигаться - результат будет заметнее

Для тех, кто любит погорячее (жгучая смесь)

Эта смесь для обёртывания содержит, помимо мумиё, много активных компонентов. Поэтому процедура оказывает сильное действие, но проводить её часто не рекомендуют.

Растворите в 20 мл воды 3 таблетки мумиё.
По столовой ложке зелёного чая и соли для ванны растолките или измельчите в кофемолке.
2 столовые ложки голубой глины, зелёный чай, соль, по чайной ложке порошка корицы, красного жгучего перца смешайте в подходящей ёмкости.
Добавляйте в сухую смесь понемногу воды, чтобы получить густую пасту.
Соедините с пастой раствор с мумиё.
Добавьте примерно 100 г любого антицеллюлитного крема и несколько капель ароматического масла.

Хранить средство надо в холодильнике. Обёртывание проводите по обычной схеме. Но не чаще 2–3 раз в месяц. Через некоторое время после нанесения этого состава вы почувствуете жжение. Это нормальная реакция. Если кожа горит и после процедуры, нанесите увлажняющий крем.

Ванны против целлюлита и лишнего веса

Ванны с различными компонентами, ускоряющими кровоток и обмен веществ, такими как мумиё, - один из эффективных способов попрощаться с лишними килограммами, не изнуряя себя двигательной активностью. Однако без ограничений питания толку не будет, и перед процедурой полтора часа нельзя есть.

Подготовьте раствор: 0,5 л тёплой воды на 5 г (25 таблеток) мумиё.
Наполните ванну примерно до половины, температура воды не должна превышать +40 градусов.
Вылейте раствор с мумиё в ванну.
Погрузитесь в воду до линии сердца на 20–30 минут.
После полезно обработать проблемные участки скрабом, в том числе и с мумиё.

Ванны с горной смолой надо принимать только при хорошем самочувствии

Не принимайте ванну с мумиё, если плохо себя чувствуете или у вас повышена температура. Если во время процедуры вы ощутили недомогание: закружилась голова, возникло сердцебиение, появились тошнота и слабость, тут же покиньте ванну.

Принимать лечебную ванну можно через день. Этот метод похудения прост, но, используя только его, быстрого результата не ждите.

Скрабы для выравнивания кожи и похудения

Ещё одно средство, убирающее целлюлит, - скраб с мумиё. На снижение веса он тоже влияет, но не так значительно. Твёрдые частички, которые обязательно входят в состав скрабов, очищают кожу, раскрывают поры, из-за этого мумиё действует быстрее и радикальнее. Самый простой вариант: добавить порошок горной смолы в готовый скраб. На 100 г косметического средства - около 8 г мумиё.

С кофе

Молотый - прекрасное средство против «апельсиновой» кожи, а сочетание с мумиё усиливает свойства обоих компонентов.

Кофе хорошо зарекомендовал себя как антицеллютное средство

Возьмите по 50 г молотого кофе и сметаны, смешайте с 3 г (15 таблеток) мумиё, разведённого небольшим количеством воды.
Полученную смесь добавьте в увлажняющий крем (50 г).
Скраб нанесите на кожу и активно втирайте не менее 10 минут.
Смойте средство, для этого лучше принять контрастный душ.

Таким скрабом можно пользоваться через день. Чаще процедуру проводить не стоит, чтобы не травмировать кожу.

С мылом, кофе и маслами

Воздействие мумиё и кофе будет ещё сильнее, если к ним присоединить эфирные масла.

Растопите на водяной бане 100 г стружки из мыла.
Добавьте к жидкости по паре капель масел авокадо, виноградных косточек и карите.
В полученную массу всыпьте 4 чайных ложки молотого кофе и 5–6 г порошка мумиё.
Наносите на кожу и массируйте её по 10–15 минут.

С корицей

Запах корицы помогает снизить аппетит и ускоряет обмен веществ. Поэтому масло этого растения или порошок так же, как и мумиё, увеличат воздействие обычного скраба. В 200 граммов любого «магазинного» скраба для тела добавьте 10 г молотой корицы или 5 капель масла, а также 5 г мумиё. Используйте средство через один-два дня.

Скраб будет действовать сильнее, если кожу предварительно распарить и наносить средство, массируя тело

Видео: рецепты противоцеллюлитных средств с мумиё

Противопоказания и меры предосторожности

Мумиё - это натуральное средство, сотворённое природой, и противопоказаний у него очень мало. Но недаром фармацевты относят горную смолу к БАДам, активность этого вещества так велика, что оно оказывает значительное влияние на весь организм, особенно при приёме внутрь. Поэтому в некоторых случаях от применения мумиё для похудения может быть не только положительный, но и отрицательный эффект. Категорически нельзя использовать это средство:

беременным женщинам;
кормящим мамам;
тем, кто не переносит компоненты, входящие в состав мумиё;
онкологическим больным;
пациентам с мочекаменной болезнью;
детям до 12 лет.

Есть мнение, что организм человека привыкает к приёму мумиё. При длительном использовании снижение веса может остановиться. Поэтому препарат надо пить курсами не более 3 недель.

С осторожностью следует использовать мумиё в пожилом возрасте (старше 70 лет) и при склонности к кровотечениям. Однако эти ограничения индивидуальны. Надо внимательно прислушиваться к своему самочувствию во время приёма целебного средства. Если состояние здоровья стабильно, от мумиё будет только польза. Но лишь при соблюдении правильной дозировки и длительности курсов. Излишнее количество активного вещества приведёт к проблемам. При передозировке может появиться головокружение, повыситься давление, нарушиться сердечный ритм, начаться диарея.

Вещество с таким забавным названием, как мумие известно уже много веков. И на протяжении всего этого времени люди успешно пользуются этим даром природы для лечения многих болезней, а также улучшения своего внешнего вида. Оно представляет собой смолоподобную массу, которую добывают из ущелий скал и горных пустот. Именно поэтому мумие называют еще горной смолой.

Мумие имеет сложный химический состав. Оно богато витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами, эфирными смолами. И в общем-то нестранно, что оно так полезно для здоровья. Чаще всего мумие применяется для повышения иммунитета. Но в последнее время все больше людей стало обращаться к этому средству, чтобы похудеть.

В некоторых случаях излишний вес вызван отнюдь не пристрастием к чревоугодию и постоянному перееданию, а нарушениями в работе эндокринной системы. В результате проблем с метаболизмом организм неправильно распоряжается поступающей с пищей энергией и запасает ее излишки. В этом случае одна лишь диета вряд ли сможет помочь: нужно обязательно добавить в рацион продукты, которые нормализуют метаболизм – или принимать дополнительные средства, каким и является мумие.

Следует понимать, что похудение с мумие невозможно при сохранении прежнего типа питания. Для того чтобы прием этого дополнительного средства дал результаты, важно пересмотреть всю свою систему питания. Прежде всего, придется отказаться от следующих продуктов, которые могут препятствовать снижению веса:

выпечка, сдоба, белый хлеб;
сладости (кроме легких – зефир, желе, фруктовые салаты можно кушать, но ограниченно);
фастфуд (картошка фри, бутерброды и прочее)
жирная пища (жареное мясо, колбасы, жирные соусы, копчености и прочее).

Когда основу питания составляют овощи, крупы, фрукты и нежирные сорта мяса, рыбы и птицы, ваш вес сам будет стабилизироваться, а если дополнить его таким комплексно-оздоравливающим веществом, как мумие, то процесс и вовсе пойдет достаточно быстро.

Лучше всего, если при приеме мумие вы будете питаться около 5 раз в день небольшими порциями, правильно сочетая продукты между собой: мясо, рыбу и птицу – только с овощами, сладкое и чай – отдельный прием пищи. Диеты можно придерживаться сколь угодно долго. А вот мумие лучше принимать курсом в течение месяца. Мумие несовместимо с алкоголем.

Как действует мумие для похудения?

Среди множества свойств горной смолы можно выделить одно, которое может оказаться особенно ценным для человека с избыточным весом: она нормализует обмен веществ. При этом обменные процессы у тучных людей проходят активнее, что позволяет сжигать больше калорий, чем обычно. Также мумие снижает чрезмерный аппетит и жажду, уменьшает отечность и налаживает работу пищеварительной системы. То есть в целом улучшает здоровье и самочувствие, а заодно и помогает похудеть. Приятный бонус: горная смола сможет наладить сон, поэтому вы будете чувствовать себя определенно лучше. Да и известно, что недосыпание также приводит к перееданию и лишнему весу.

И хотя мумие действует несколько послабляюще на организм, похудение происходит не за счет очистки кишечника, а в комплексе из-за нормализации состояния здоровья, из-за устранения причин лишнего веса. Главное – правильно его принимать. ИФ здесь все не так просто.

Как принимать мумие для похудения?

Итак, разные источники предлагают неодинаковую разовую дозу приема мумие: от 0,5 г до 2 г без каких-либо уточнений. Однако врачи не рекомендуют принимать больше 0,25 г за раз. Так как же с этим быть? Все-таки следует учитывать исходный вес и ориентироваться следующим образом: при весе до 70 кг разовая доза приема мумие не должна превышать 0,2 г, до 80 кг – 0,3 г, до 90 кг – 0,4 г, при большем весе можно принимать от 0,5 г.

Принимать мумие следует дважды в день: утром натощак и вечером через 3 или более часа после ужина.

Теперь относительно длительности приема: не дольше 20 дней. Чтобы не возникло привыкания, необходимо делать перерывы. Опять-таки, рекомендуется от нескольких дней до месяца, после чего можно возобновить прием мумие до достижения желаемого результата (но через 20 дней снова сделать перерыв). Более 4 курсов в год проводить не советуют.

Однако и это еще не все. Похудеть с мумие будет непросто, если вы не приложите к этому дополнительных усилий. Для начала необходимо подготовится, очистив организм. В течение трех дней перед тем, как начать принимать мумие для похудения, следует придерживаться очистительной диеты:

отказаться от жареного, сладкого, мучного, копченого, консервов, маринадов;
не употреблять мясо;
основу рациона должны составлять овощи, можно также включать фрукты, сухофрукты, морепродукты;
нельзя пить кофе, чай, газированные напитки, промышленные соки;
ограничить курение;
исключить спиртное.

Между прочим, алкоголь нельзя принимать на протяжении всего курса мумие. Также желательно сходить в баню или сауну накануне.

Во время похудения с мумие необходимо больше двигаться и меньше есть. Но, конечно же, это правило касается любого, кто хочет похудеть, даже если он и не собирается принимать горную смолу. Также можно добавить к ежедневному употреблению лимоны и зеленый чай – процесс пойдет быстрее.

Помните, что мумие не сжигает жир, а только помогает вам в процессе похудения. И не ждите быстрого результата. Это в первую очередь оздоровление, чего нельзя достигнуть за три дня.

Реально ли похудение с помощью мумие?

Целебные свойства мумие для похудения стали активно использоваться совсем недавно, а вот о его пользе для здоровья было известно еще давно.

Благодаря тому, что в состав мумие входят разнообразные смолы и микроэлементы, витамины группы В, органические и неорганические кислоты, гуминовые вещества, альбумин и т.п., это вещество обладает многими полезными свойствами:

Оказывает положительное воздействие на самочувствие, ускоряет обменные процессы, улучшает внешний вид.
Благодаря содержанию в его составе горной смолы, способствует улучшению сна, снимает стрессы, избавляет от депрессии.
Используется в качестве слабительного, общеукрепляющего и восстанавливающего средства.
Оказывает на организм противовоспалительное, противомикробное, регенерирующее воздействие.
Способствует активизации процессов желчеобразования и желчевыведения.
Выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, стабилизирует работу печени.

Польза мумие для похудения очевидна. Одно из его основных свойств – нормализация обменных процессов в организме. Горная смола отлично снижает чувство голода, решая проблемы с частым перееданием, которое является основной причиной ожирения.

Противопоказания к приему мумие

Существует также ряд противопоказаний к приему мумие:

возраст до 12 лет;
беременность и грудное вскармливание;
наличие опухолей любого происхождения;
нарушения ЦНС;
внутренние кровотечения;
повышенное давление.

В любом случае, даже если вам больше 12-ти и вы не беременны, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать похудения с мумие.