Опытные культуристы уже знают, какой им требуется рацион для поддержания организма, повышения выносливости, получения энергии для интенсивных тренировок. Начинающие спортсмены нередко сомневаются, стоит ли включать в свое меню спортивное питание, принимать ли стероиды для скорейшего наращивания мышечной массы. Противоречивой информации об этой продукции немало, что и ставит в тупик. Принять правильное решение поможет подробное рассмотрение преимуществ и недостатков стероидов и спортивного питания. Отличия стероидов и спортивного питания Вопрос, что лучше, спортивное питание или анаболики, является некорректным. Эти виды добавок в первую очередь отличаются своим предназначением. Анаболические стероиды нужны спортсмену для эффективного увеличения массы мышц. Состав препаратов разрабатывается с учетом их главной функции. Эти средства успешно прошли проверку временем, доказали свою способность обеспечивать быстрый рост мышц. Спортивное питание предназначено для поддержания организма, повышения выносливости. Грамотно разработанные составы обеспечивают полноценную поставку микро- и макроэлементов, без которых не могут эффективно проходить процессы обмена веществ, синтеза гормонов и ферментов, строительства новых клеток. К этой продукции относятся: креатин, протеин, аминокислоты, изоляты. Спортивное питание также способствует росту мышечной массы. Но их эффективность по данному показателю намного ниже, чем у анаболических стероидов. Начинающих спортсменов интересует не только продуктивность препаратов, но и их безопасность. По этому критерию спортивное питание, несомненно, выигрывает. Все виды этой продукции безопасны для организма, передозировка препаратов не причинит существенного вреда, если нет специфических заболеваний. Побочных эффектов у спортивного питания нет. Однако и анаболические стероиды могут быть абсолютно безопасными. Главным условием приема этих препаратов является четкое соблюдение доз и длительности курса. Все негативные оценки этих средств, информация о страшных побочных эффектах появились лишь потому, что начинающие спортсмены в желании быстрого получения результата нарушают рекомендации. Употребление анаболических стероидов в больших дозах, увеличение курса приема действительно могут нанести организму вред. Но виноваты в этом не препараты, а безответственное отношение к своему здоровью. Нужно ли выбирать между стероидами и спортивным питанием Распространенной ошибкой является мнение, что спортсмену нужно делать выбор, принимать стероиды или спортивное питание. На самом деле, в этом нет необходимости. Культуристы, которые не стремятся к быстрому росту мышц, тренируются для поддержания хорошей формы, для удовольствия, могут ограничиваться спортивным питанием. Но если спортсмен принимает анаболические стероиды, эти продукты понадобятся и ему. В эффективном росте мышечной массы расходуется много белков, аминокислот, витаминов. Обычное питание полноценную поставку элементов обеспечить не сможет. В спортивной продукции они содержатся в концентрированном виде. Одновременное включение в рацион анаболических стероидов и спортивного питания не причинит вреда организму. Напротив, качественная поставка требуемых веществ обеспечит нормальную работу всех систем, органов. Более того, без спортивного питания стероиды могут не обеспечить желаемого прироста мышц. Правильный выбор стероидов для рациона Современные стероиды являются многокомпонентными препаратами. Это позволяет им обеспечивать несколько эффектов: быстрый прирост массы мышц; повышение выносливости; сокращение периода восстановления; упрочнение костей, суставов; устранение жировых отложений. Прием стероидов позволяет спортсмену повышать нагрузки, интенсивность тренировок без риска для здоровья, в короткий срок достигать значительных результатов. Но это при условии правильного выбора и употребления препаратов. Стероиды различаются по своей эффективности. Специалисты не рекомендуют новичкам сразу использовать жесткие виды препаратов с высоким содержанием тестостерона. Мягкодействующие препараты можно выбрать, к примеру, в ассортименте Balkan Pharma. К ним относятся: Оксандролон, Примоболан и др. Эти же препараты рекомендуется принимать на выходе из цикла. Анаболические стероиды выпускаются в форме таблеток или инъекций. Оральные препараты создают определенную нагрузку на желудок печень, но не каждый спортсмен может грамотно сделать укол. Важно соблюдать курс приема стероидов. Эти препараты постоянно употреблять нельзя. Опытные спортсмены считают наиболее эффективными короткие курсы, которые длятся 1,5-2 месяца. Доказано, что самый заметный прирост мышечной массы наблюдается в течение первого месяца. Популярность этих средств постоянно растет. Поэтому на современном рынке появилось много поддельных анаболических стероидов. Эти препараты могут причинить серьезный вред организму. Следует приобретать стероиды известных производителей в надежных проверенных местах. Одним из таких изготовителей является фирма Balkan Pharma. В ассортименте ее продукции можно найти все необходимые препараты: Тестостерон Пропианат, Анастрозол, Кленбутерол, Тамоксифен, Нандролон и др.
Есть несколько явных признаков, по которым можно определить, принимал ли человек допинг. Можно выделить 7 факторов.
1. Резкий набор мышечной массы
Если человек набрал десяток килограмм мышечной массы за короткое время - тут явно не обошлось без стероидов.
Без дополнительных стимуляторов таких результатов могут добиться только молодые люди, у которых наблюдается высокий уровень гормонов. Без силовых тренировок и правильного питания такой результат невозможно получить.
Зачастую мы можем наблюдать ситуацию, когда человек годами посещает тренажерный зал и добивается скромных результатов. Но после какого-то времени он резко набирает мышечную массу. Не верьте рассказам о новом тренировочном комплексе и особом питании - тут налицо допинговые добавки.
2. Нарушение баланса между нижней и верхней частями тела
Торс наиболее чувствителен к перепаду гормонов, чем конечности. Всего пару приемов стероидов могут привести к росту основных групп мышц. Хуже всего воздействию допинга поддаются мышцы ног.
Широкие спинные мышцы, которые соседствуют со слабыми ногами, свидетельствуют о неправильной программе тренировок или приеме допинга. Стероиды также плохо действуют на мышцы корпуса, оставляя талию неправдоподобно тонкой.
3. Накачанные мышцы на фоне слабых костей
Во взрослом возрасте невероятно сложно изменить строение и толщину костного скелета. Если у человека тонкие запястья, которые контрастируют с накаченными конечностями, можно сделать вывод о том, что не тренировки помогли человеку набрать массу. Здесь наблюдается явное химическое вмешательство.
Сухожилия и связки также слабы, несмотря на накачанные мышцы. Занятия с утяжелителями могут вызвать травмы. Также такие занятия не проходят бесследно и обеспечивают проблемы со здоровьем после 30 лет.
4. Проблемы с прессом
Если вы употребляете стероиды, то увеличивается не только масса мышц, но и внутренние органы. После этого они начинают буквально наваливаться на грудную клетку, выдавливая живот вперед.
Накачанный пресс, который соседствует с надутым животом, сигнализирует об употреблении химических веществ. Это оказывается правдой в половине случаев.
4. Высыпания на лице и теле
Во время приема стероидов уровень гормонов искусственно повышается. Это часто приводит к нарушениям в работе сальных желез. Это может привести к появлению раздражения и высыпаний на лице и теле. Самой уязвимой частью является спина.
Если у взрослого человека появляются высыпания, это свидетельствует о стрессе, перебоях с питанием или приеме химических стимуляторов. Если проблемы с кожей появляются во время наращивания мышечной массы, это гарантия использования допинга.
6. Изменение формы соска
Побочное явление приема стимуляторов - это гинекомастия, которая приводит к деформации соска. Это происходит из-за увеличения груди. Сосок разбухает и увеличивается в размерах.
Подтянутая и стройная фигура с выделяющими сосками и рельефного пресса у мужчин говорит о генетических особенностях, или стероидах. В большинстве случаев такие особенности обусловлены именно приемом химических стимуляторов.
7. Растяжки
Растяжки могут бояться во время употребления стероидов. Это возникает из-за резкого роста мышечной массы. Кожа не успевает адаптироваться к подобным изменениям и не может сохранить эластичность.
Во время быстрого похудения у человека можно заметить растяжки в области живота или бедер. Спортсмены, которые находятся под воздействием химических веществ, имеют растяжки в области груди и бицепсов. Чаще всего избавиться от них невозможно, только если прибегнуть к пластической хирургии.
Нет универсальных признаков, по которым можно определить спортсмена, употребляющего стероиды. Каждый человек обладает индивидуальным организмом. Ни один из вышеперечисленных пунктов не способен с полной уверенностью сказать об этом. Но если у человека можно наблюдать сразу несколько признаков, это позволяет судить о приеме допинга почти со 100 процентной вероятностью.
Другие материалы
Сейчас широкое применение получили стероиды плюсы от употреблении которых огромные. Под стероидами понимают вещества, которые имеют животную и иногда растительную природу происхождения. Они обладают высокой степень активности с биологической точки зрения. Обычно стероиды образуются в естественных природных условиях из предшественников изопреноидного типа.
В число особенностей их входит присутствие системы гонана конденсированного тетрациклического вида. Ранее было известно наименование стеран. Это ядро данного гонана в самих стероидах часто насыщено, а в ряде ситуаций обладает частичным насыщением. При этом ядра зачастую содержат группы алкидного или функционального типа.
В процессе связанных с регуляцией обмена веществ, а также в ряде функций физиологического характера принимают участие гормоны стероидного типа. Поэтому стероиды плюсы и минусы которых известны, могут применяться для лечения или развития организма.
Виды стероидов
На данное время большинство специалистов отмечают наличие нескольких типов стероидов. Прежде всего, под таким понятием подразумевается группа соединений химического типа, которые имеют одинаковое имя и схожую между собой структуру.
Сейчас распространение получили три вида или типа стероидов, которые активно используются в повседневной жизни.
- Препараты, которые относятся к типу гидрокортизона. Они ещё имеют наименование в медицине кортикостероиды. Интересно что данный тип стероидов в основном содержится в разного рода мазях или кремах которые прежде всего предназначаются для того чтобы ухаживать за кожей. Если быть более точными, то они нужны для проведения мероприятий по борьбе с сыпями или зудами, имеющими различную природу происхождения. Важным фактом для данного типа стероидов есть то что они при употреблении не вызывают так называемого эффекта привыкания.
- Половые гормоны женского вида это ещё один из типов стероидов, который активно используется в жизни. В основе их лежать эстрогены и проэстрогены что вообще-то не ново и давно известно людям. Данная группа стероидов, прежде всего, отвечает или определяет развитие половых признаков вторичного типа у представителей прекрасной половины человечества. С их помощью поддерживается работоспособность органов женского организма, которые отвечают за воспроизведение. Данные виды стероидов известны как элементы активного типа, которые отвечают за эффективную работу средств противозачаточного типа. Довольно важно, что эти виды препаратов, так же как и первый тип не производят привыкания в ходе их употребления организма человека.
- Половые гормоны мужского типа. В науке их ещё часто именуют как андрогены. Такой андроген как, например тестостерон принимает активное участие в процессе развития вторичных половых признаков у мужчин. Это основной участник процесса, который ещё отвечает и за систему поддержки системы воспроизведения у мужчин в состоянии работоспособности. Это важный элемент для полноценного функционирования организма сильной половины человечества. Недавно проведенные исследования подтвердили то, что данный тип гормонов имеют свойство привыкания. Ещё часто данную группу препаратов именуют словосочетанием анаболические стероиды, которое давно известно широкой аудитории.
Необходимо отметить, что между разного типа стероидами есть, конечно же, отличия. Однако такие различия в химическом плане носят незначительный характер. Поэтому при создании определённого типа условий в человеческом организме он способен превращать один из типов стероидов в иной, что есть характерной особенностью данной группы соединений.
Где используются стероиды плюсы их
По сути если рассматривать обычную работу организма, то он производит постоянное разрушение с последующим удалением старых клеток. Далее происходит замена тканей или клеток на новые. Такой процесс в медицине часто называют катаболизмом. Анаболизмом же именуют процесс подразумевающий построение тканей или клеток нового типа, чтобы произвести ими замену старых. Если организм работает нормально, то происходит пропорциональное замещение одним материалов другими. Если же говорить что стероиды плюсы, которых важны для организма могут быть использованы в любых областях, то это является сейчас важным моментом для поддержания здоровья человека.
Тем самым происходит непрерывный процесс подразумевающий обновление тканей в организме, когда они не убывают, но и не прирастают. Если проводить упражнения физического характера в усиленном режиме, то это может вызывать процесс анаболического характера, так как будет происходить увеличение мышечной массы. Аналогичное происходит, когда в пищу употребляется еда обогащённая белком.
При условиях определённого характера такого типа стероиды способны вызывать рост мышечной массы. При этом тестостерон представляет собой стероид анаболического типа, который есть естественным веществом. Если в организме наблюдается процент концентрации тестостерона выше чем женского вида, то в организме мужчины происходит прирост мышечной массы.
Ещё раньше предполагалось, что анаболики и андрогены есть разными типами и поэтому можно выводить новые препараты, которые способствовали бы увеличению массы мышечного типа при отсутствии эффекта мускул. После проведенных исследований обнаружилось, что они есть препаратами одной группы вызывающими одинаковые эффекты в разных тканях. Поэтому все стероиды, которые увеличивают массу мышц, одновременно вызывают и эффекты побочного типа в виде нарастания мышц.
Для кого нужны стероиды
Использование данной серии препаратов сейчас активно культивируется среди представителей спорта. Такие типы веществ дают возможность атлетам, занимающихся спортом наиболее активно набирать массу мышечного типа, которая им необходима.
Также есть подтвержденным фактом и то, что использование препаратов рекомендовано после проведения ряда операций. Например, в ряде ситуаций их необходимо использовать в послеоперационных периодах для наращивания необходимой массы мышц. Это происходит тогда, когда пациенты теряют в результате лечения данную массу. Применение стероидов теперь необходимо и при улучшении качества тренировочного процесса в различных видах спорта.
Сейчас стероиды активно используются представителями молодого поколения, которые не производят тренировок. По их мнению, такое использование данных веществ также помогает наращивать мышечную массу. Как видно минусы стероидов если и есть, то они не значительны в сравнении с положительными эффектами , которые наблюдаются в результате применения данных веществ.
Курсы приёма стероидов
Современные курсы приёма таких препаратов построены на опыте их использования с учётом показателей медицины спортивного типа и данных, полученных в современном научном мире. Предположение что такие курсы есть слабыми и короткими есть необоснованным и опровергается примерами из практики, которые говорят о достаточной эффективности их.
При этом стероиды плюсы и минусы которых известны, необходимы для организма.
- Есть так называемые курсы приёма препаратов короткого типа, которые согласно проведенным исследованиям повышают способность человека к наращиванию мышечной массы. При этом использование их приводит к запуску клеточной памяти. Поэтому при возобновлении процесса тренировок мышце у таких спортсменов восстанавливаются намного быстрее. Для этого обычно используют препарат в дозах 600 миллиграмм на неделю.
- Есть группа курсов комбинированного типа, предполагающая одновременное использование препаратов, как в оральной, так и в инъекционной форме.
- Известны также курсы типа соло, которые позволяют наращивать определённые группы мышц необходимых в процессе тренировок и спортивных соревнований.
- Есть курсы, применение которых необходимо для того чтобы набирать массу в сухом виде. Их ещё часто именуют курсами для рельефа или сушки.
- Также имеют место курсы предусматривающие увеличение силы организма.
- Если у пациентов наблюдаются проблемы с суставами, то для них предполагается назначение специального курса лечения.
- Тем людям, которые достигли возраста в 40 лет, часто рекомендуется использовать специальный комплекс препаратов такого типа принимаемых в определённом курсе.
- Во время наблюдения андропаузы также назначаются данного типа препараты со своим курсом лечения.
- При необходимости гормонозаменительной терапии предусмотрено назначение для пациента вечного курса использования стероидов.
- Также есть отдельный курс применения препаратов для представительниц прекрасной половины человечества.
- При необходимости поддержания организма в нужном состоянии, когда в периоде между двумя курсами приёма рекомендуется использовать специальный мост. Это также курс использования стероидов по специальной схеме.
Как употреблять стероиды
На сегодняшний день известно несколько способов использования данных препаратов, при которых минусы стероидов перекрываются их положительным эффектом. Их методики использования зависят от того что требуется достигнуть в результате данного процесса. Все методы использования таких веществ носят традиционные формы, и есть доступными любому человеку. Требуется только правильно подойти к данному процессу и получить при необходимости консультацию специалиста.
Использование стероидов оральным методом. Это позволяет обнаруживать их в организме даже через несколько недель после того как приём прекращается. Такое использование позволяет хранить препараты, удобно не создавая определённых условий. Они постоянно могут быть под рукой. Также важным есть то, что большая часть препаратов, которые принимаются таким способом, не живёт в организме дольше, чем те, что принимаются в иных формах.
Инъекционная форма использования стероидов предполагает внутривенное или внутримышечное применение их. Таким образом, они практически мгновенно выделяются в кровь организма из его мышц и далее разносятся на весь организм. При этом если рассматривать процесс их усвоения с химической точки зрения, то он происходит гораздо быстрее, чем в первом варианте приёма. Поэтому при длительном применении стероидов желательно использовать именно такой способ. При помощи такого метода есть возможность более быстрого достижения необходимого эффекта, так как препараты практически мгновенно доходят до необходимых участков организма, обходя защитные барьеры.
Такие формы приёма позволяют говорить что стероиды плюсы которых известны всем являются действенными веществами на пути достижения необходимого эффекта.
Каждый спортсмен, который воспринимает силовые тренировки как стиль жизни, рано или поздно сталкивается с выбором: оставаться натуралом или начать курс стероидов?
Такой вопрос возникает и перед новичками, которые хотят добиться быстрых результатов, и перед опытными спортсменами в силу каких-либо сложившихся жизненных обстоятельств.
Стероиды являются синтетически полученными аналогами человеческого тестостерона или его производными. Стероидные препараты принимаются для повышения спортивных показателей и для ускоренного развития мышечной массы.
Что такое стероидные курсы, какими они бывают
Курсом приема стероидов называют промежуток времени, на протяжении которого спортсмены принимают стероидные препараты по определенной схеме. Это, как правило, комбинации нескольких составляющих, которые в разных вариациях дают различные по эффективности и назначению связки (стеки). Поэтому спортсмены подбирают эти препараты и формулу их приема индивидуально, чтобы не нанести вреда своему организму.
Стероидные курсы подразделяются на три типа:
- на массу;
- на рельеф;
- на сухую массу.
Чтобы понять, какой курс именно принимать, нужно определиться с целями, которые хочется достичь:
- если целью является сильное наращивание мышечной массы, то подойдет курс стероидов на массу;
- в случае подготовки к выступлениям на соревнованиях или с целью подтянуть мышцы или похудеть, лучше всего применить курс на рельеф;
- если требуется уменьшить объем воды в теле, то используют курс на сухую массу.
Плюсы и минусы приема стероидных препаратов
Говоря о пользе или вреде стероидов, нужно понимать, что они относятся к медицинским препаратам и, как любое лекарство, имеют больше отрицательных последствий, чем положительных. То есть за ускоренный и эффективный набор мышечной массы спортсмену приходится платить ухудшением состояния других органов.
Но слегка успокаивает то, что эти последствия возникают не сразу, а через десять-пятнадцать лет, то есть имеется возможность остановиться. К списку отрицательных воздействий относятся:
- агрессивные приступы и припадки ярости;
- гипертония;
- депрессивные состояния;
- облысение раньше времени;
- импотенция;
- акне (угревая сыпь) на лице и по телу;
- увеличение груди по женскому типу.
Чтобы начать принимать курс стероидов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сделать анализ крови, пройти обследование организма. И обязательно взвесить все за и против!
Какие бывают стероиды
Стероиды подразделяются на два типа: оральные и инъекционные. Каждый вид имеет свои отрицательные стороны, поэтому целесообразность приема того или иного препарата определяет врач.
Оральные стероиды оказывают отрицательное воздействие на печень, поэтому рекомендуются для приема короткими курсами. Эффективность таких препаратов ниже, чем уколов, но они хорошо накапливаются в организме.
Внутримышечные инъекционные препараты (масляные и водные) стероидов не вредят печени, более безопасны, но отрицательно действуют на почки. Подходят для длительных курсов, причем водные колют ежедневно, а масляные - дважды в неделю.
Особенности правильного приема
Для наиболее безвредного приема стероидов необходимо соблюдать несколько правил:
- Важно придерживаться режима приема средств, питания и сна.
- Нельзя принимать препараты спортсменам, не достигшим 21 года. Это связано с тем, что в молодом организме и так довольно высок уровень тестостерона и продолжает свое формирование эндокринная система. А дополнительный прием стероидов может остановить совсем или замедлить рост тела, особенно плеч.
- Новичкам прием стероидов лучше всего начинать с оральных препаратов.
- Во время приема стероидных средств нужно обязательно находиться под контролем врача.
- С помощью специалистов нужно выбрать подходящие препараты, дозировки, подобрать курс.
- Важно соблюдать усиленный режим питания, так как повышение интенсивности тренировок истощает организм, требуется повышенная выработка белка. Нужно правильно подобрать специальное спортивное питание.
- Перерывы между курсами должны быть вдвое дольше, чем продолжительность самого курса.
Какой вариант лучше: длинный или короткий
Курс стероидов принимают для достижения увеличения мышц, сжигания подкожного жира, развития выносливости и силы. Уже готовые курсы препаратов приобретаются в специализированных магазинах. Они подразделяются на длинные (сложные) и короткие.
Длинный курс подходит для приема уже опытными спортсменами, которые в результате предыдущих курсов знают, что им надо, как реагирует на эти средства организм. Только после приема нескольких простых (коротких) курсов разрешаются длинные курсы стероидов. В результате в течение нескольких лет получаются более значительный результаты и происходят ощутимые изменения. Но при этом нужно помнить, что долгий курс может нанести вред организму. Важно следить за своим состоянием, чтобы вовремя начать принимать защитные средства.
Короткий - этокурс стероидов для новичка. Длительность не превышает трех месяцев, в течение которых организм знакомится с гормональными препаратами и привыкает к ним. Этот курс не подавляет выработку в организме тестостерона, поэтому во время перерыва результаты не утрачиваются. Кроме этого, под короткий курс легче подобрать тренировочный режим. При правильно подобранном варианте за один его цикл можно набрать до десяти кило массы и добиться хорошей рельефности.
Курс стероидов для новичка. Основные правила
Советы о том, как новичку выбрать курс стероидов на массу, состоят в следующем:
- Для начала нужно выбирать самую простую комбинацию из одного или пары препаратов, чтобы определить отдачу мышц и реакцию организма на гормоны.
- В первое время не стоит принимать усиленные дозы препаратов или сложные составы, так как можно нанести сильный вред организму.
- Во время приема стероидов нужно следить за состоянием здоровья и за тем, как чувствует себя спортсмен во время тренировки и после нее.
- Первый курс приема стероидов у новичка не должен превышать двух-трех недель.
- Принимать следует только широко известные препараты с изученными побочными действиями.
- Нужно помнить, что основной целью начального курса является постепенное насыщение стероидами организма, поэтому не стоит ожидать заметной прибавки массы и объемов мышц.
Стероиды для начинающих
Наиболее известные и применяемые сегодня препараты для новичков следующие:
- "Нандролон" . Это препарат, максимально идентичный человеческому тестостерону. Отличие лишь в том, что он не имеет таких андрогенных свойств. Препарат могут принимать начинающие спортсмены на протяжении 10 недель в дозе 70 мг ежедневно.
- "Винстрол" . Средство обеспечивает равномерное развитие мышечных волокон, не дает побочных эффектов и задерживает в организме жидкость, благодаря чему спортсмен выглядит заметно подсушенным. Продолжительность приема рассчитана не более чем на пять недель в дозировке 350 мг еженедельно.
- "Дианабол". Препарат предназначен для быстрого набора массы мышц. Не рекомендуется его принятие более пяти недель подряд в связи с сильным действием на печень. После того как курс стероидов завершен, необходимо провести восстановительный цикл в течение трех недель. Сделать это можно с препаратами "Кломид" и "Тамоксифиен", благодаря которым происходит увеличение выработки тестостерона, и потеря массы мышц незначительна.
Готовые курсы стероидных препаратов являются для новичков эффективными средствами в ходе тренировок тела. Но, начиная их прием, не нужно забывать о дозировках и визитах к врачу.