Каула-йога – это уникальное сочетание индийских йогических практик и современных знаний о физиологии и психике человека. Она еще не так популярна, как другие виды йоги, но уже имеет ряды поклонников и активно практикуется в украинских йога-студиях. Мы познакомим вас с ее основными принципами, и может быть именно она станет вашей любимой.
Занятие Каула-йогой состоит из классических комплекс асан, дыхательных упражнений пранаям, массажа, техник расслабления ума и тела. Последователи этой йоги называют ее системой интегрального развития, так как она охватывает основные аспекты жизни человека. Каула-йога ставит главной целью в практике – помочь человеку привести в равновесие его ум и тело, придать сил для ежедневного пребывания в городском ритме жизни и пробудить его внутренний потенциал. Этот принцип звучит в йоге как «трика» или с санскр. «троица», единство личности человека, его энергии и абсолюта. Одно не противоречит другому – занимаясь Каула-йогой, находясь в состоянии даже глубоких медитаций, человек остается социально активным, ко всему этому еще и полон сил и использует свои внутренние ресурсы на все сто процентов. Те, кто практикуют эту йогу, утверждают, что уже после нескольких месяцев занятий появляются видимые улучшения не только на физическом, но и на энергетическом плане.
В этом смысле Каула-йога опирается на «идею недвойственности», которая означает, что человеку в жизни нужно уметь совмещать правильно духовное развитие и реализацию в социуме, ставить и достигать своих целей, уделяя при этом достаточно внимания семье и здоровью. И в этом ему помогают проверенные веками секреты сохранения здоровья и молодости – практики работы с телом индийской системы физического развития человека. Каула-йога учитывает эти моменты и грамотно преподносит практикующему необходимые инструменты для его развития.
Слово «каула» имеет несколько значений, одно из них звучит как «тот, кто принадлежит к Куле», «кула» с санскр. «семья». Дело в том, что так называют тех, кто принадлежит к одной из тантрических традиций, а Каула-йога имеет непосредственное отношение к тантре. Симбиоз классической йоги и тантрических практик делают эту йогу еще более не похожей на другие.
Эта йога подходит для людей любого возраста, как и другие виды йоги она не имеет особых противопоказаний, однако если у вас наблюдаются проблемы с суставами или позвоночником, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед тем, как идти на занятия.
Новичкам стоит приступать к занятиям в неспешном ритме и обязательно с преподавателем. Начальный уровень Каула-йоги предназначен для того, чтобы подготовить тело к более сложным асанам, обучить некоторым дыхательным практикам и медитациям. На этом уровне важно научить вас делать практику безопасно для себя и окружающих, помните о главном принципе йоги – не навреди!
Далее последуют средний и высший уровень занятий, на которых проходит уже освоение более сложных практик: асан, пранаям, основных бандх – энергетических замков и техник медитаций, направленных на семь чакр человека.
Впрочем, каждая школа йоги и преподаватель имеют персонально разработанный подход к занятиям и познакомят вас с ними по-своему и как можно более грамотно.
Поэтому, пробуйте и у вас все получится!
Если ты хочешь практики Каула-Йогу с квалифицированными инструкторами, то ознакомься с расписанием центра Йоги и Женских Практик «YogaDaoPractice»:
Светлана Щелканова
07.01.2016 16:58
Хочу поблагодарить астролога Абайдуллаеву Куляш за замечательную астрологическую консультацию. Консультация длилась два часа (!). В самом начале была проведена ректификация – уточнение времени моего рождения. Несмотря на то, что я знала время своего рождения, астролог посоветовала сделать ректификацию для наилучшего результата. Для этого мне задавали различного рода уточняющие вопросы. Таким образом, время моего рождения было высчитано с точностью до секунды, что является важным моментом при анализе карты.
Куляш разобрала мою карту подробно по периодам, по сферам жизни, с готовностью ответила на все мои вопросы, которые я подготовила заранее. Мы разобрали сферу личной жизни, здоровья, финансов, возможность покупки мною недвижимости и профессиональную сферу – то, где я могла бы применить свои знания лучше всего в соответствии с моим гороскопом.
Понравилось то, что Куляш дает информацию, исходя из конкретного периода (например, периода Сатурна). Таким образом, она сообщила мне, что нужно сделать, на что обратить внимание, как подготовиться к следующему периоду.
Была детально разобрана сфера здоровья: чем питаться, как питаться, что полезно, а чего лучше избегать, как ухаживать за телом, какая физическая активность предпочтительна для меня. Уже несколько лет я старалась вести вегетарианский образ жизни и не чувствовала себя хорошо при этом. Оказалось, что по моей карте мне необходим животный белок, поэтому Куляш рекомендовала мне включить в рацион рыбу. А еще переехать в теплые края, потому что жить в холоде мне не подходит. А ведь именно об этом я всегда и мечтала, да только не решалась этого сделать, думая, что резкая перемена климата может повредить здоровью. Я получила много ценных и конкретных рекомендаций. Учитывая, что Куляш – врач по образованию и имеет обширные знания по аюрведе, кроме астрологической, я получила еще и аюрведическую консультацию.
Меня не удовлетворяли консультации авторитетных (!) астрологов до этого, из-за того, что часто я слышала пространные философские ответы, которые не приносили никакой пользы, а только вводили в заблуждение и портили мое настроение. Я приходила в недоумение, услышав слова: вам надо служить миру или у вас очень сильная карта высокодуховного человека, поэтому у вас все будет хорошо. А что хорошо? Такие консультации запутывают и приводят к депрессии. Мне понравилось, что Куляш не дает подобных странных ответов, а говорит только по делу. Например, вместо «вам надо служить миру», Куляш дала очень четкую информацию: было бы хорошо написать книгу для детей – это интеллектуальное служение; для меня благоприятно служить пожилым людям для гармонизации Сатурна – для этого она уточнила то, чем я люблю заниматься и поскольку одно из моих любимых занятий – вязать крючком, то я могла бы продукт своего хобби – связанные вещи - дарить пожилым людям.
Понравилась манера общения Куляш. Она говорит приятно, спокойно, вкрадчиво, негромким голосом, тщательно подбирая слова, старается быть максимально корректной, затрагивая деликатные темы. Ей интересен человек, который сидит перед ней, она не занимается самолюбованием. Она – астролог от Бога. Я оцениваю консультацию Куляш на 10 по шкале от 1 до 10. На сегодняшний день это лучшая консультация из всех, которые я когда-либо получала. С удовольствием приду еще раз для того, чтобы подготовиться к следующему периоду.
Каула йога является одним из сорока типов индусской йоги. Строится на основе древних религиозно-философских знаниях восточной школы. Сочетает в себе классическую йогу с тантрическими практиками, обучающие дыхательным упражнениями, которые помогают раскрыть подсознательные ресурсы человека. Идея базовой философии заключается в духовном развитии, которая не противоречит реализации человека в современном обществе. Приобретается возможность достигать поставленных целей без усилий. Обретается утраченное здоровье, сохраняется молодость, красота. Главное – приобрести счастье, радость жизни.
Немного о происхождении
Каула является одним из ответвлений тантрической йоги. Условно её можно поделить на два типа: тантра правой руки и тантра левой руки. Учения правой руки и духовную практику, а левой руки отдаёт предпочтения сексуальным практикам. Обе непосредственно связаны с двумя понятиями – «самая» и «каула». «Самая» - следовать неукоснительно всем правилам дхармы. А «каула» берёт происхождение от «кула», которое переводится как путь общины, семьи, содружества и братства. Если понять суть куала-тантры, то возможно достичь духовного просветления и попасть в семью Шакти и Шивы. Познать истину учения может не каждый. Это дано только тем, у кого очищено сознание, кто смог постичь все знания тантрической йоги. Женщин почитают как божество, считают культом куала-тантры. Ведь недаром сказано в древних писаниях, что идолом поклонения были шестьдесят четыре йогини. Поэтому число шестьдесят четыре является тантрическим . В сердце тантры лежит гуруйога, визуализация слияние с определённым божеством. Это подразумевает простоту жизни, связанную с гармонией внутреннего и внешнего окружения, вместе с пониманием и принятием других. Куала тантра для достижения своих целей использует медитацию, мантру, йогу. И получила широкое распространение в кругах брахманов.
Некоторые считают, что йога, то же самое, что и гимнастика. Но на самом деле между ними нет ничего общего. Под гимнастикой подразумевается активность мышечной деятельности, единственное правило йоги это расслабление, покой.
Ступени подготовки в йоге
Йога требует организованности во всем. Как в жизни, так и в мышлении. Кто решил встать на путь йоги должен знать, что начинать нужно с очищения физического тела. Можно выделить несколько техник для очищения. Начинать нужно с чистки кишечника. Наше тело также как ум напрямую зависит от того что мы едим. Лёгкая пища очищает наше сознание, а тяжёлая, наоборот, приводит в дисбаланс на тонком плане, лишая нас жизненной энергии. Поэтому прежде чем приступить к основной практике йоги, нужно восстановить здоровье.
Второй ступенью физической подготовки являются положения тела или асаны. Когда происходит совершенствование двух этих ступеней, то это способствует достижению духовного осознания, а также полной нирваны. На основе созерцательных техник контроля внимания, восприятия психического пространства, существует возможность понимания того, что происходит вокруг, к чему можно прийти. И самому создавать реальность для конкретной ситуации в целом. Это будет целым этапом для создания стратегий на следующий отрезок жизни.
Основная цель – запомнить своё внутреннее состояние в настоящем времени. И попытаться увидеть себя со стороны, отмечая все сильные и слабые места. Такая диагностика всегда работает, главное не мешать, не пытаться игнорировать свои обнаруженные повреждения. Техника проста. На воображаемом телевизоре пробуете увидеть своё изображение в том состоянии, в котором вам будет комфортно, удобно. Оно должно дать реальную оценку вашему состоянию. Последний штрих – заменяете старую картинку, на ту, что увидели на экране, со всеми ощущениями, которые прочувствовали. Только в таком состоянии вы сможете заставить работать свои органы правильно.
Темп выполнений зависит напрямую от характера изменений в энергетическом плане. Чем жёстче динамика, тем ярче выражен эффект активизации. Важен ритм исполнения, ведь он оказывает эффект на сознание. При этом работа ума останавливается, а восприятие окружающего становится ярче. Научившись делать все техники последовательно, можно быстро входить в изменённое состояние сознания. Главный момент – сохранить полный контроль над тем, что происходит вокруг.
Чтобы воссоединиться с богом, путь Каулы помогает это сделать самым коротким способом. Этот путь является как научным процессом, так и искусством. Тем, кто хочет познать эту истину нужно иметь острый ум. Потому что на своём пути вы столкнётесь с разными препятствиями. Там не будет таких понятий как добро, зло, красота и уродства, материальное и духовное. Зная все это, не каждый решится ступить на путь Каулы, но есть такие, кому трудно не идти по такому пути. Поэтому Бхайрава помогает и оберегает таких спутников.
Чтобы завершить своё путешествие, а потом реализовать себя как истинную гармонию нужно постичь всю тайну земного пространства и светом начертить свою звезду всесовершенства. Для каждой звёзды характерны свои особенности, но её создание происходит через познания окружающей среды. Начертить свою магическую звезду, практику помогает его мистическая семья Каула чакра.
Она его постоянно вдохновляет, даёт новые знания. Люди окружающие нас, могут по-разному влиять на нашу жизнь, поэтому практику нужны люди, которые успешно, быстро продвинут к нужной цели. Они должны быть такими же, как он сам. С одинаковыми интересами, взглядами. Такую общину называют Кула. Все учения передаются по родственным связям, что помогает достичь дружеских взаимоотношений между ними. Если йогин берёт себе ученика не из кровных родственников, то такого человека принимают через церемонию усыновления. В Куле можно выделить несколько типов родства. Бхайрава Кула – практики Каула, занимающиеся у нескольких учителей. Бхайрава Сампрадайя – практики одной ветки общего учения. Бхайрава Чакра – практики, которых обучает один учитель. Он, его жена для них как мать и отец, а сами как братья и сестры в своей общине.
Методы, содержащиеся в Бхайравы и Бхайрави, помогают выстраивать отношения между мистиками гармонично. Но не всегда бывает достаточно только одной медитации и ритуалов. Чтобы в общине царила любовь и понимание необходимо иметь наивысшую ступень духовного развития, мудрости, терпения, сострадания. Ведь у каждого есть свои хорошие и плохие стороны, а без поддержки друг друга трудно будет достичь духовности в семье.
(5
votes, average: 5,00
out of 5)
Что представляет собой каула-йога?
Каула йога придерживается философской идеи, которая гласит о не разделении духовных целей и отрешению от общественных идей. Она, наоборот, способствует самореализации человека не только познать себя и свое тело, но и проложить ранее намеченный путь в социальной сфере, беспрепятственно контактируя с другими людьми.
Школа каула йоги и ее расписание
Каула-йога, как раз предусматривает такие занятия на преодоление противоречия души человека, его разума, и желание быть социально значимым в обществе. Практикуя каула-йогу, способность человека сохранять свою молодость, здоровье, красоту увеличивается во много раз.
Из индийской системы, каула-йога акцентирует свои знания на прорабатывании каждой частицы своего тела. Восточная йога привнесла в жизнь каулы высокий уровень работы с сознанием и его инструментами: распоряжаясь внутренними ресурсами человек — медитирует. Каула йога подчеркивает только самые важные этапы задействования своего «внутреннего» и «наружного» Я. Практика показывает, что занятия по каула-йоге разделяют на три уровня подготовки человека: начальный, средний и интенсивный.
Уровни каула-йоги
Начальный: подготавливает человека к правильной выдержке асаны (позы), новичок осваивает медитативную технику, укрепляет суставную и мышечную часть своего тела. Все закреплены на том, чтобы новичок, переходя на второй уровень, был в хорошей подготовке и правильно «работал» со своим дыханием.
- Во время занятий каула-йогой будет разумно , это позволит более качественно выполнять .
Помимо всего, прохождение вводного курса в каула-йогу исключит получение травмы психологического состояния человека или причинения вреда своему здоровью.
Уровни каула-йоги
Средний: на данном этапе подготовки передаются навыки само регуляции по раскрытию семи чакр. На данном этапе уже прорабатываются более сложные с пранаямами (специальными техниками дыхания). Медитация для высвобождения своего потенциала изнутри, на уровне семи чакр. Раскрытие каждой из семи чакр, происходит по отдельности.
Школа Каула-Йоги. Сила внутри нас — видео
Интенсивный: проводит сам директор школы йоги с лучшим тренером. Полностью интенсивная йога длится три часа, с тяжелыми нагрузками на тело человека, и прорабатывается конкретный человеческий аспект жизни по системе Махавидий (Великие Знания). Каула-йога на последнем уровне представляет собой выполнение серьезных асан (позы) и виньясов (комплекс асан). Высокий уровень медитации (янтра, мантра и гонг). Также в программу интенсивных занятий входят шаманские танцы. Заканчивается каула – йога чаепитием и общением с учителем.
Каула-йога превосходит ожидания многих практиков другой йоги, и этому подтверждение, исключительно положительные отзывы от результата проделанной работы.
В Москве открыто множество школ по преподаванию йоги. Каула–йога Семеновская, имеет просторный спортивный зал. Зал, специально оборудован под . Комфортное, проветриваемое помещение с вентиляционной вытяжкой и теплыми полами создают еще больший комфорт и желание заниматься именно в данной школе.
Переплетение нескольких видов йоги
Школа каула-йоги гордится тем, что учителя проходят специальную подготовку по индивидуальному подходу к каждому посетителю. Индивидуальный подход и качественная консультация, исключение получения травмы – вот главный конек школы каула-йоги. Школа каула-йоги получает от своих посетителей положительные отзывы. Каула-йога Семеновская подстраивает свое расписание, максимально ориентируясь на потребности большинства учеников посещать зал именно в вечернее время суток, после рабочего времени.
Каула-йога на Тургеневской – является одним из самых прославленных оздоровительных центров г. Москва. Школа по каула-йоге на Тургеневской практикует свою деятельность уже с 2011 года. Школа по каула-йоге на Тургеневской и Семеновской продолжает покорять сердца людей своим комфортным и уютным расположением в центре Москвы, профессионализмом учителей и индивидуальным подходом к каждому ученику.
- Посмотреть занятия по каула-йоге, для обоих залов возможно через расписание. Также интересующую информацию можно найти на официальном сайте школы каулы-йоги.
Современные и комфортабельные залы дополнены такими услугами как бар, услуги врачей-специалистов, массажные кабинеты. Процедура каула-йога обычно завершается дружелюбным чаепитием и общением в кругу с тренером и учениками. Все это дает каждому участнику процесса разряд эмоционального стресса и заряд жизненной энергии. Куала-йога дает человеку не только физическое здоровье и красоту, она наделяет его нечто большим – метальным здоровьем и долголетием. Когда человек физически хорошо сложен и здоров, это сказывается на качестве его жизни.
Расписание занятий каула йогой
Занятия каула-йогой привнесут в жизнь человека самодостаточность, жизнелюбие, социальную значимость. Каула-йога раскрывает человека полностью «изнутри» и «снаружи», каждый раз уделяя внимание конкретной части тела. При глубоком изучении этой науки человек становится более рациональным, уравновешенным, готовым идти на уступки. Он может соразмерно подходить к проблеме. Все эти качества, безусловно, приведут его к успеху и результату, которого он желал.
Для получения видимого эффекта рекомендуется посещать занятия стабильно, не пропуская. По мере надобности практиковать в домашних условиях. Физическая форма и улучшеие душевного состояния человек сможет добиться только при постоянном медитации и выполнении асан. Важно знать какие части тела, должны быть задействованы в конкретной асане. Правильно выполнять технику дыхания (пранаямы). Выполняя правильно всю последовательность комплексных упражнений, результат не заставит себя долго ждать. Тело становится более гибким, чувство легкости и воздушности, от которой возникает чувство «парить над облаками».
Школа каула-йоги готовит профессионального йога из человека с любым уровнем подготовки. Помимо основных занятий йогой представлены дополнительные услуги школой: массажный кабинет, сауна, органик-бар, услуги врача-остеопата, биоэнерготерапевта и другие сопутствующие услуги.
Советы по тренировках
Все эти услуги позволяют человеку окунуться в мир блаженства, забыть свои проблемы и поменять ценности и точку зрения на многие вещи. Специалисты школы каула-йоги доведут каждого посетителя до положительного результата. После занятия каула-йогой человек получает чувство легкости, позитивного настроя на жизнь. Его ментальное здоровье улучшается, мышление начинает действовать только в положительном направлении. Покоряя лень своего тела и разума у человека «растет душа».
Школа каула йоги — видео