Массаж 6 месячному ребенку укрепления. Придание тонуса или расслабление. Круговые движения руками

Массаж – незаменимый способ профилактики заболеваний и укрепления здоровья у деток. Начинать делать массаж ребенку можно с первых месяцев жизни. Показан массаж в раннем возрасте для того, чтобы правильно развивался опорно-двигательный аппарат.

Улучшалось кровообращение и мышечный тонус,приходили в норму все процессы в организме. Хотя самое значимое, что во время процедуры через тактильные ощущения происходит развитие мозга, поскольку дети за первые 12 месяцев жизни познают мир через прикосновения и ощущения, связанные с ними.

Несмотря на полезность и значимость массажа, у него есть и противопоказания:

• острые воспалительные заболевания;
• абсцесс;
• острый артрит;
• гепатит и т. д.

Виды массажа

Различают несколько видов массажа:

1. Лечебный массаж ребенку делается для лечения конкретной проблемы. Его назначает врач – специалист. Это может быть хирург, ортопед или невролог.
2. Коррекционный массаж. Его назначают после окончания лечебного с целью закрепить результат лечения и предотвратить рецидив. Проводится он, как и лечебный, специалистом после назначения.
3. Профилактический. Это самый распространенный вид, поскольку его могут делать и родители в домашних условиях. Цель такого массажа – укрепление здоровья ребенка, иммунной и защитной систем. И чтобы не навредить малышу первые процедуры лучше провести под присмотром специалиста.

В разный период жизни грудничка профилактический массаж делается с разной целью и разными методами. Так, ребенку до трех месяцев будут проводиться процедуры, направленные на расслабление и снятие гипертонуса мышц. А вот ребенку в 6 месяцев, делая массаж, необходимо добавлять движения, направленные на развитие группы мышц, отвечающие за способность сидеть и переворачиваться.

Существует также классификация по приемам, применяемым в массаже:

1. Поглаживание. Это самые первые движения. Они разогревают кожу, улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и приносят успокаивающее действие. Делают его ладонью снизу вверх: так, как течет лимфа в организме, по направлению к лимфоузлам.
2. Растирание. Эти движения более интенсивные. Делаются они тремя пальцами по часовой стрелке. Этими движениями мы разогреваем мышцы и сухожилия, успокаиваем нервную систему, улучшаем кровообращение и снижаем тонус.
3. Разминание. Это усиленная версия растирания. С его помощью улучшается кровообращение, снимается отечность. Очень хорошо эти движения влияют на дыхательную систему.

Техника массажа для ребенка 6 месяцев

Начинаем массаж с ручек. Поглаживающим, растирающим движение массажируем ладонь. Постепенно переходим на пальчики. Легким круговым движением двигаемся от основания пальчика к краю. Делаем с обеих сторон кисти. Повторяем до трех раз.

Следующие движения делаем один за другим. Поглаживаем тыл кисти от пальцев и вверх – до 6 раз.

По внешней части ручки поглаживаем снизу вверх к плечику до 6 раз. После этого растираем вторым и четвертым пальцем обхватив ручку ребенка – до 4 раз. Теперь разминаем круговыми движениями до 3 раз. Переходим ко второй руке и делаем в той же последовательности. Обратите внимание, что подмышечные впадины и суставы массировать нельзя.

Когда закончили массажировать другую руку, вложите свои большие пальцы в ладошки ребенку, чтобы он их схватил. Разведите ручки в стороны и сведите на груди малыша, как бы обнимая. Поочередно меняйте то правую, то левую руку вверху на груди. Проделайте до 6 раз. Теперь поднимаем и опускаем обе руки до 4 раз, а потом поочередно. Делаем круговые движения снизу вверх и сверху в низ до 4 раз.

Переходим на животик. Начинаем с легкого поглаживания по часовой стрелке до 6 раз и продолжаем легкими растирающими движениями в том же направлении до 3 раз. Растираем косые мышцы живота – по бокам к пупку до 6 раз. Области печени и селезенки (это правое и левое подреберье) массировать нельзя.

Массаж груди. Легонько поглаживаем от середины груди к подмышечным впадинам до 6 раз. Затем растираем грудь ровными движениями, в том же направлении до 4 раз. Старайтесь не задевать область сосков при массаже.

Массаж ножек. Одной рукой слегка приподнимаем ножку ребенка, а другой делаем поглаживающие движения по подошве в виде восьмерки до 6 раз. Затем разминаем каждый пальчик, как на ручках, только два раза. Делаем поглаживание тыла стопы до 4 раз и растирание до 3 раз. Переходим на поглаживание наружной части ножки – от стопы до тазобедренного сустава – до 6 раз, а затем растирание – до 4 раз. Аналогично делаем и со второй ножкой. Нельзя массировать паховую область и внутреннюю сторону бедра.

Переворачиваем ребенка на животик и приступаем к массажу спины. Сначала поглаживаем спинку малышу по направлению от ягодиц к шее до 6 раз с каждой стороны. Переходим к растиранию подушечками пальцев или ладонью. Движения делаем от середины спины к бокам и одновременно поднимаемся от ягодиц к шее. Заканчиваем массаж спины легким постукиванием подушечками пальцев не дольше 3 секунд, кроме области поясницы. Область позвоночника при массаже спины трогать нельзя.

Еще раз поглаживаем ножки от стопы к тазобедренному суставу. С каждой стороны по 6 раз. И на протяжении 5 секунд делаем легкие пощипывания ягодиц малыша.Все манипуляции заканчиваем легкими поглаживаниями.

Вне зависимости от того, сколько месяцев ребенку, делать массаж необходимо через 40 минут после кормления в хорошо проветренном помещении при температуре не ниже 22 градусов. Руки должны быть теплыми и смазанные маслом. Если он плачет и не хочет делать эти процедуры – не заставляйте, а лучше перенесите на другое время. И еще, делая массаж ребенку, говорите с ним, объясняйте свои действия, тем самым вы будете не только улучшать физическое состояние малыша, но и развивать его с первых месяцев в психологическом плане.

Если нет возможности пригласить профессионально массажиста, можно попросить патронажную сестру показать основы общеукрепляющего массажа.

Общеукрепляющий массаж для детей 6 месяцев. Как правильно делать общеукрепляющий массаж ребенку?

1. Помещение должно быть проветрено, но достаточно теплое, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.

2. Массаж удобно проводить на пеленальном столе или другой ровной поверхности, подстелив фланелевую пеленку.

3. Лучше выполнять процедуру в середине дня, когда малыш бодр и сыт (но не ранее, чем 30 минут после еды).

4. Начинают и завершают массаж отдельных участков тела успокаивающими поглаживающими движениями.

5. Выполняют по линиям кровотока: от пяток до бедер, от кистей рук до плечей, снизу вверх.

6. Общеукрепляющий массаж для детей 6 месяцев начинают с рук:

• поглаживание ладонью руки ребенка;
• растирание круговыми движениями;
• разминание по массажным линиям до появления небольшого покраснения кожи;
• интенсивные скрещивание рук малыша на уровне груди;
• круговые широкие движения рук.

6. Массаж ладошек. Большим пальцем выполняют круговые движения по ладони, пальчики массируют от ногтя к кисти. Малышу понравится, если во время движений мама будет проговаривать потешку про пальчики или любимую «сороку-ворону».

7. Живот массажируют легкими круговыми движениями кулаком по часовой стрелке – отличная профилактика детских колик.

8. Массаж ножек

• растирание каждой ноги от пяток до ягодиц;
• разминания ножек кулаком круговыми движениями;
• сгибание ног в колене по очереди и одновременно;
• «скользящие» движения.

9. Массаж стоп

При прямохождении вес тела приходится на стопу. Кроме того, на ней расположены нервные рецепторы, при стимуляции которых улучшается работа внутренних органов. Поэтому так важно массажировать этот участок тела малышам.

• рисуем костяшками пальцев «восьмерочку»;
• большим пальцем массируем наружный край стопы;
• костяшками пальцев «прорисовываем» выемку подъема;
• постукиваем кончиками пальцев по поверхности стопы;
• большими пальцами разминают стопу;
• массируем каждый палец от ногтя к стопе.

10. Массаж спины

При массаже спины нужно пропускать позвоночник и область лопаток.

• движения двумя руками, от позвоночника в стороны «перехватом»;
• растирания костяшками пальцев;
• вибрации ребром ладони;
• «волны» - щипковым захватом перебираем складки кожи снизу – верх;
• «пиление» ребром кисти;
• переворачивания с живота на спину.

11. При массаже грудной клетки проводят движения – вибрации пальцами снизу вверх, растирания.

Нужен ли ребенку 6 месяцев общеукрепляющий массаж? Такой вид массажа стимулирует укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие центральной нервной системы, улучшает пищеварение и сон. Кроме того, происходит тесное общение мамы и малыша, что способствует эмоциональной и психологической адаптации ребенка к окружающему миру.

В полгода малыш избавляется от безусловных рефлексов, движения становятся более осознанными. Важно помочь крохе закрепить полученные навыки с помощью специальных упражнений и движений. Массаж ребенку в 6 месяцев – процедура полезная, помогает укрепить мышцы малыша, придает ему активность.

Необходимо понимать, массаж новорожденному и шестимесячному ребенку имеет ряд отличий. В первые месяцы жизни массажные процедуры основаны на поглаживании, а в полгода манипуляции становятся серьезнее. Упражнения направлены на то, чтобы закрепить имеющиеся у малыша в 6 месяцев навыки и помочь освоить новые – ползание и сидение.

Массаж может носить лечебный, общеукрепляющий, профилактический характер. Желательно, найти профессионального массажиста. В случае отсутствия такой возможности, попросите врача или медсестру научить вас необходимым движениям и упражнениям. Тогда массаж принесет пользу и не навредит малышу. В крайнем случае тщательно изучите видеоуроки, посвященные проведению процедуры.

Все упражнения следует выполнять предельно аккуратно, физическое воздействие не должно навредить и принести неприятные ощущения ребенку.

Алгоритм выполнения массажа

Любой массаж, независимо от вида, имеет ряд обязательных правил.

Первое, что следует сделать взрослому – вымыть руки, согреть их и снять все кольца. С рук следует убрать все, что способно травмировать нежную кожу ребенка.

Следует подготовить место для проведения процедуры. Делают массаж на твердой поверхности, чаще на столе, застиленном полотенцем либо пеленкой. Помещение должно быть теплым, хорошо освещаться.

Длительность массажа ребенку в 6 месяцев составляет примерно 10 минут. Более продолжительный сеанс может переутомить малыша, и он начнет капризничать. Важно запомнить, кормить ребенка необходимо за 60 минут до/после процедуры. В противном случае, у него начнется тошнота.

Делают массаж по направлению периферия – центр. Печень и половые органы спереди, почки сзади массировать нельзя!

Сопровождайте все упражнения и манипуляции разговорами, можете включить любимую музыку. Обязательно наблюдайте за настроением ребенка. Как правило, дети любят массаж и получают от него удовольствие. Малыш не в духе, плачет, плохо себя чувствует – лучше перенесите сеанс на другое время.

Есть ли польза от детского массажа

Безусловно, польза от массажа ребенка в первые месяцы жизни огромна. Он способствует укреплению иммунной и нервной систем, улучшает кровообращение крохи, снимает напряжение, избавляет от гипер/гипо тонуса мышц, поднимает настроение, улучшает сон.

Когда массаж делать нельзя

Обязательно обратите внимание: делать массаж разрешено не всем и не всегда. Существует ряд противопоказаний.

Итак, нельзя выполнять манипуляции, когда у малыша повышена температура тела и имеются простудные либо вирусные заболевания, наблюдаются высыпания и покраснения на коже, излишняя ломкость костей, заболевания сердца, мочеполовой системы, любые грыжи (требующие оперативного вмешательства или раны еще не зажили).

Какие упражнения нужно выполнять (+ видео)

Основное направление общеукрепляющего массажа малышу в шесть месяцев – обучение. Помогут следующие упражнения: ставьте ребенка на четвереньки, укрепляйте мышцы шеи и спины, помогайте малышу присаживаться, «боксируйте» его ручками. Хорошо тренирует спину «тачка». Выполняется упражнение следующим образом: ребенка укладывают на живот и поднимают за ножки. Необходимо помочь малютке опереться на вытянутые руки и перебирать ладошками по поверхности.

Не забывайте о массировании пальчиков на ручках и ножках. Большим и указательным пальцами круговыми движениями массируйте каждый пальчик ребенка. Манипуляция развивает моторику и улучшает кровообращение конечностей крохи в 6 месяцев.

Для лечебного массажа, направленного на устранение кривошеи, выравнивании конечностей и устранения прочих проблем лучше пригласить опытного детского массажиста.

Массаж малютке в 6 месяцев делать можно и нужно. Однако, стоит прислушиваться к докторам. Если специалисты говорят, что массаж и упражнения в определенном случае способен навредить, от него лучше отказаться. Помните: малыши в 6 месяцев чувствительны и грань между пользой и вредом чрезвычайно тонкая. Не переступите через нее.

Подходите к вопросам необходимости процедуры и выбору специалиста крайне внимательно и обдуманно. Если ваш малыш окажется в руках настоящего специалиста, то сеансы будут проходить весело, интересно и совсем без слез. Пользы они принесут намного больше, чем вы ожидаете.

В 6 месяцев ребенок начинает активно исследовать мир: делает попытки ползать, поворачивается в сторону звуков, учится сидеть и стоять с опорой. Чтобы такая активность не навредила здоровью малыша — ему необходим правильный массаж, направленный на укрепление мышц, снятие напряжения, расслабление. Делать его можно не только в специальных центрах, но и дома: это позволит наладить крепкую эмоциональную связь между младенцем и родителями.

Шестимесячный ребенок умеет держать игрушки в руках, держит спину и шею, делает попытки самостоятельно сидеть и вставать, ползать на четвереньках. Все это способствует быстрому развитию опорно-двигательного аппарата и укреплению мышечной ткани, связок, костей, суставов. Чтобы помочь организму справиться с нагрузками и делают специальный массаж. Польза массажа ребенка не ограничивается только укреплением мышц и приданием им эластичности.

Он стимулирует деятельность всех внутренних органов;

• Улучшает настроение;
• Оказывает тонизирующий или расслабляющий эффект, в зависимости от техники;
• Снимает мышечные блоки и напряжение;
• Улучшает иммунитет;
• Улучшает пищеварение;
• Улучшает кровоснабжение и обмен веществ;
• Увеличивает мышечную массу;
• Предотвращает необратимые изменения опорно-двигательного аппарата.

Лечебный и укрепляющий массаж для детей 6 месяцев — это целая система, комплекс, направленный на укрепление детского здоровья и правильное развитие ребенка. Через кожу малыша происходит воздействие на нервную систему. В результате — нормализуется сон, малыш становится более спокойным, учится понимать эмоции и отвечать на них.

Регулярный массаж полугодовалого малыша поможет предотвратить развитие плоскостопия, сколиоза, гипертонуса, нервных заболеваний.

Особенности массажа для шестимесячных малышей

Гипертонус мышечной ткани у пятимесячных малышей уже проходит, поэтому массаж в этом возрасте направлен на укрепление мышц, расслабление и снятие усталости. Они учатся контролировать свои движения, держать предметы в руках, подтягиваться. Правильный и регулярный массаж ребенку 5 месяцев необходим для подготовки его к активным движениям: он учит контролю и как держать колени согнутыми или выпрямленными, как опираться на поверхность. Занятия же с шестимесячными малышами укрепляют и развивают эти навыки.

Массаж ребенку в 5 месяцев включает больше упражнений и техник.

Объясняется это активацией и развитием разных мышечных групп, укреплением связок и суставов, улучшением кровообращения, насыщением тканей кислородом. В 6 месяцев активные движения малыша естественным образом развивают эти мышцы, а цель массажа — снять усталость и блоки, расслабить, успокоить, насытить обогащенной кислородом кровью.

Противопоказания

Маленьким детям не делают массаж при:

• Лихорадке;
• Туберкулезе;
• Атрофии мышечной ткани;
• Активных воспалительных процессах на коже и в подкожном слое;
• Острых формах артрита;
• Диатезе;
• Рахите;
• Пороке сердца;
• Грыжах.

Если имеется простудное заболевание, сопровождающееся повышением температуры, то перед сеансом массажа рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Как часто нужно делать массаж ребенку

Регулярность и продолжительность массажа зависит от:

• Общего состояния малыша;
• Показаний;
• Наличия сопутствующих патологий.

Первый массаж делают новорожденным младенцам в возрасте трех недель. Время процедур — до 10 минут. К полугоду время занятий увеличивают до 30 минут (включая комплекс гимнастики). Если нет отрицательной реакции и малыш здоров, то массируют ежедневно.

При выполнении массажа необходимо соблюдать следующие правила:

• Проводить сеанс не позднее 8 часов вечера;
• После кормления должен пройти час;

Поверхность, на которой делают массаж, должна быть ровной, безопасной и удобной для ребенка.

Комнату необходимо заранее проветрить, а на время проведения сеанса — закрыть окна во избежание сквозняков. Оптимальная температура в помещении +21+24 °C..

Основные техники воздействия

К основным видам массажа для ребенка 6 месяцев относят:

• Растирание;
• Поглаживание;
• Похлопывание;
• Разминание;
• Вибрации.

Во время поглаживания движения медленные и легкие, ритмичные. Проводят его ладонями по направлению снизу вверх. Данный вид массажа благотворно влияет на нормализацию обмена веществ, успокаивает малыша. Другая разновидность поглаживания — растирание. Оно проходит с небольшим нажимом, что улучшает состояние кожи, уменьшает отложение подкожных жиров, укрепляет поверхностные мышцы. Более активное растирание — валяние, проводится короткими движениями с сильным нажимом. Между пальцами образуется небольшая складка кожи. Этот вид массажа прорабатывает глубокие слои мышечной ткани, улучшает кислородное питание мышц.

Похлопывание проводят сначала одним пальцем, затем — двумя, тремя и четырьмя. Короткие ритмичные похлопывания разбивают подкожные отложения, улучшают состояние кожи, повышают мышечный тонус. Вибрация обладает обезболивающим эффектом. Делают ее мягко, но ритмично и быстро поступательными движениями пальцев.

Как правильно делать массаж

Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать их маслом. Для малышей не походят искусственные и синтетические кремы. Лучше использовать натуральное оливковое или кокосовое масло, масло жожоба, арганы, ши или смесь из них. Массаж в 6 месяцев начинается с поглаживания всего тела. Сопровождают процесс голосом: малыша просят дать руку, сесть, перевернуться. Со временем укрепиться связь между словом и действием. Интенсивность и сложность движений увеличивают постепенно.

Первыми массируют руки: поглаживание кистей и ладоней сменяется их растиранием. Затем осторожно массируют каждый палец: это стимулирует развитие мелкой моторики, которая тесно связана с интеллектом и речью. После пальчиков переходят к запястьям, поднимаясь выше к локтевому суставу и плечу. Следом за массажем выполняют упражнение: сводят и разводят в стороны руки малыша. Повторите упражнение 3-5 раза.Переходят к массажу ног. Массировать начинают ножки от стопы к области голени и выше. Первый прием — поглаживание, затем — растирание и похлопывание. Завершают — сгибаниями коленного сустава. Повторите прием 2-3 раза, после чего сделайте несколько легких поглаживающих движений.

Дополнительно можно сделать массаж стопы: большие пальцы расположены справа и слева от центра ступни. Ножки нужно держать согнутыми, а движения пальцев должны быть ритмичными, круговыми и мягкими. Во время выполнения массажа в области голени можно немого усилить нажим и интенсивность движения.

Следующая область проработки — живот. Косые мышцы живота поглаживают и растирают, делая встречные и круговые движения по часовой стрелке. Область пупка стараются не затрагивать. Делают около 5-6 повторов, и переходят к груди малыша. Грудную клетку массируют аналогичным образом: поглаживания, похлопывания, легкие вибрационные движения. Круговой массаж делается по направлению от ребер к плечам.

После массажа груди делают упражнение — парение. Малыша берут в руки под животиком и поднимают. Этот прием развивает вестибулярный аппарат, координацию движения.

После парения ребенка укладывают на спину и переворачивают в левую, а затем в правую сторону на живот. Массаж ягодиц и спины производят из положения на животе. Массирование позвоночника недопустимо: движения рук не должны его затрагивать.Поглаживание и растирание совершают от ягодиц к шее, вверх по поверхности спины. Затем в том же направлении делают похлопывания и пощипывания, и опять переходят к поглаживаниям. Это развивает мышечную мускулатуру. Для укрепления мышц после сеанса повторяют парение, но только ребенка держат уже за спину. Заканчивают детский массаж в 6 месяцев гимнастикой.

Упражнения для малышей 6 месяцев

Занятия для 6 месячного ребенка направлены на развитие координации и моторики, укрепление спины и пресса. Для того чтобы сел малыш мама или папа подтягивают кроху за ручки на себя. Ребенок может ухватиться ладонями за большие пальцы родителей или же родители держат малыша за кулаки.

Еще одно полезное упражнение: обхватить ладонями грудную клетку и спину ребенка, приподнять. Правильная реакция — малыш прогибает спину и поднимает голову. Выдержать в таком положении не более 20 секунд. Для развития у грудного ребенка умения ползать выполняют следующее упражнение: малыш лежит на животе, мама или папа кладет одну руку под грудь, второй — сгибает ноги в коленях. После чего приподнимает ребенка, чтобы он смог опереться на руки и ноги. Время выполнения упражнения — не более минуты.

Эффект от массажа и гимнастики хорошо закрепляет плавание: ежедневные водные процедуры благоприятно влияют на состояние мышц, развитие навыков, движений, увеличивают объем легких. А чтобы отвлечь малыша на время процедур, можно включить спокойную медитативную, классическую или успокаивающую музыку.

Массаж для грудничков необходим для развития двигательных навыков и формирования мышечного тонуса. Это отличный способ установления контакта с малышом и общения. Если каждый день выполнять серию упражнений, это поможет укрепить здоровье малыша и предупредить различные заболевания.

Грудничковый массаж лучше всего делать в момент, когда ребенок в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Не рекомендовано использовать различные косметические средства (кремы, масла, лосьоны). Прежде чем делать массаж ребенку, помещение нужно проветрить. Руки вымыть с мылом и согреть. Температура воздуха должна быть комфортной (+21 градус).

Особенностью массажа, который делают ребенку от 3 до 6 месяцев, является расширение количества видов движения рук. Курс включает не только поглаживающие движения, добавляются растирание, разминание.

Когда делают массаж, все движения сопровождают счетом, можно рассказывать ребенку стишки ласковым голосом. Сколько длится общеукрепляющий массаж? Процедура не должна быть больше 30 минут. Когда массаж закончится, малыша нужно тепло одеть. Сколько дней нужно делать массаж? Курс обычно рассчитан на 10 дней.

Общий массаж для грудничков в период с 3 до 6 месяцев проводят с целью формирования нормального тонуса рук и ног, обучения изменению положения тела (переворачивание, самостоятельное сидение), подготовки мышц рук к умению захватывать и удерживать игрушку, стимулирования речевой деятельности.

Курс массажа ребенку от 3 месяцев можно делать и в лечебных целях, например, при бронхиальной астме, пневмонии, при гипертонусе или запорах.

Курс массажа, который проводят ребенку от 3 до 6 месяцев, имеет свои противопоказания:

• гнойничковое поражение кожи;
• заболевания кровеносной системы;
• острая фаза любых заболеваний;
• патологические изменения в работе и строении сердца;
• при повышенной нервозности малыша;
• когда у него высокая температура тела.

Противопоказаны сильные надавливающие и ударные движения, похлопывания. Этим вызывается излишнее возбуждение нервной системы и раздражение рецепторов.

Техника массажа на различных частях тела

Стопы

• Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
• Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
• Большим пальцем делаются волнообразные движения.
• Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
• Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
• После этого можно сгибать и разгибать стопу.

Ноги

Живот

• Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
• Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
• Ладони обеих рук направляются друг к другу.
• Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.

Грудная клетка

• Легкое поглаживание поверхности грудины.
• Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
• Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
• Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
• Заканчивают массаж поглаживающими движениями.

Руки

• Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
• После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
• Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
• Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
• Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
• Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.

Спина

• Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
• Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.

Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.

Придание тонуса или расслабление

Тонизирующий массаж, который делают маленькому ребенку, длится намного меньше, чем обычный. Сколько по времени он должен продолжаться? Желаемый эффект от массажа заметен практически сразу же. Продолжительность массажа не больше 15 минут. В основе всех упражнений лежит вибрирующее движение. Также присутствуют разминание, поглаживание, постукивание. Начинают обрабатывать сначала мышцы спины, плавно переходя к мышцам рук и ног.

• Массаж начинается с поглаживания и растирания. Этот этап необходим для разогрева тела и перехода к другим упражнениям.
• Разминание. Усиливает кровоток и поднимает жизненный тонус.
• Похлопывания, поколачивания улучшают работу внутренних органов.
• Вибрация закрепляет и дополняет все остальные манипуляции.

Курс массажа ребенку до 6 месяцев помогает улучшить обмен веществ, повышается активность, снимается сонливость, нормализует сердечно-сосудистую и умственную деятельность.

Если ребенка 3 месяцев нужно, наоборот, успокоить, поможет расслабляющий массаж. Имеет смысл делать курс массажа перед сном. Желательно, чтобы подобные упражнения делались в одно и то же время. Сколько по времени длится подобный массаж? Его нужно делать не больше 15 минут.

Расслабляющий массаж включает в себя легкие поглаживания, постукивания, растирания. Его может делать любой член семьи. Лучше всего расслабляющий курс упражнений делать после купания.

Расслабляющий массаж нужно начинать с лица. Поглаживающими движениями переходить от области лба к скулам и подбородку. Касаться нужно слегка подушечками пальцев. Все движения делаются медленно. Можно остановиться на мочках ушей и помассировать их.

Затем захватываются ручки ребенка и разводятся в стороны, потом скрещиваются на груди. Подобное упражнение полезно для мышц грудины. Переходят к спинке. Кистями рук поглаживать спинку сверху вниз, не затрагивая позвоночник. Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.

Покачивание тела поможет снять напряжение. Малыша поднимают за подмышки и качают в вертикальном положении, придерживая головку.

Расслабляющий массаж нужно сопровождать разговором с ребенком, рассказывать стишки, петь песни, можно включить тихую спокойную музыку. Правильно выполненный расслабляющий массаж настроит малыша 3–6 месяцев на крепкий и здоровый сон, а также обеспечит хороший аппетит.

Расслабляющий курс массажа номер 10 делают не только с целью настроить малыша на сон. При гипертонусе (чрезмерное напряжение мышц) показан подобный вид массажа. В результате мышцы быстро приходят в норму.

Общий массаж разрешено делать в домашних условиях. Но предварительно нужно обговорить все упражнения с участковым педиатром.