1 год назад
К ак похудели Виктория Бекхэм, Опра Уинфри, Шарлиз Терон? BeautyHack публикует план звездных диет и тренировок.
Опра Уинфри
Владелица медиаимперии даже из собственных проблем с лишним весом сделала финансово успешный проект. Опра никогда не была слишком худой, но в 1992 году (ей было 38 лет) вес достиг критической отметки в 108 кг. Учитывая, что в это время ее карьера была на подъеме ( мы рассказывали о девушках, которые, как и Опра, стали популярными после 30 лет), организм не справлялся с нагрузкой. На похудение ушло больше десяти лет.
Сейчас звезда весит около 70 кг., а за ее питанием тщательно следит звездный диетолог и фитнес-тренер Боб Грини. Ведущая не ест рафинированные углеводы, ужинает до семи вечера, не пьет алкоголь и регулярно (то есть ежедневно!) .
Свою историю похудения Опра описала в книге «Food Health And Happiness», которая, конечно, стала бестселлером. А еще телеведующая может стать вашим проводником в мир здоровой еды. Достаточно подписаться на ее Instagram . Например, на этом видео Опра рассказывает о содержимом своей «зеленой» корзины. Вдохновляет!
Кристина Агилера
Актриса набрала около 38 килограммов после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн Кристина начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.
Конечно, не без помощи персонального тренера Эшли Борден и правильного питания с предсказуемым рационом: ягоды и полезные жиры в виде авокадо и индейки на завтрак, куриная грудка с овощным салатом без заправки на обед, карри с цыпленком на ужин.
Джессика Симпсон
За возросший интерес к своей персоне Джессика обязана своему весу. После рождения дочери Дрю Максвелл Джонсон она набрала 30 кг., от которых избавилась уже спустя полгода. А все благодаря системе Weight Watchers , основанной на присваивании баллов всем продуктам питания. В день вы должны съедать определенное количество «баллов» в зависимости от своей весовой категории. Эта система помогла и Опре Уинфри - телеведущая даже владеет пакетом акций компании.
Рене Зеллвегер
Для первого фильма о Бриджит Джонс Рене набрала 9 килограммов и стала носить 14 размер вместо 4. Сложно осуждать актрису, учитывая популярность, которую ей принесла картина. В 2004 году вышла вторая часть фильма, где вновь похудевшая в обычной жизни Рене весила уже на 15 килограммов больше.
Затем Рене взяла долгий перерыв в карьере и в 2014 появилась на публике: вместе с лишними килограммами ушли и все возрастные признаки. По пластический хирург Кирилл Назоев рассказывает, какие именно изменения произошли с актрисой.
Шарлиз Терон
Для роли в фильме «Монстр» Шарлиз набрала 13 килограммов в 2002 году. Но еще до премьеры сбросила лишний вес - «Оскар» и «Золотой Глобус» за лучшую женскую роль в 2004 году она получала в отличной форме.
В прошлом году Шарлиз еще раз решилась на радикальные перемены для съемок в фильме «Талли», где она играет многодетную мать-одиночку. В этот раз она набрала 16 кг., но также быстро сбросила их.
Секрет в регулярных тренировках: актриса живет в Лос-Анджелесе и занимается со звездным тренером Фиделем Де Сантис, который за решительность и серьезность прозвал ее «грохот». Помимо тренировок, Фидель рекомендует постепенно снижать количество калорий, чтобы не причинить себе эмоциональную и психическую травму, и налегать на белки, овощи, темные фрукты и зелень.
Фильм «Талли» выйдет в прокат в следующем году.
Келли Осборн
В 2007 году Келли весила 73 кг. при росте 161 см. Звезда никогда не была худой, но участие в проекте «Танцы со звездами» стало поворотным моментом. Келли перестала заедать стресс и с головой ушла в работу. Регулярные тренировки и контроль питания быстро дали результат: в декабре 2010 года девушка снялась для журнала «Shape», показав новую себя c весом -22 кг. «Начните завтракать, пить воду вместо содовой и перекусывать вечером полезными снеками» - три кита, на которых держится диета Келли.
Дженнифер Хадсон
Кажется, весь мир обсуждал похудение Дженнифер Хадсон в 2009. После рождения сына Дэвида, которому в этом году исполнится 8 лет, актриса долгое время не могла прийти в форму и уверенно заявляла, что любит себя такой.
Но перед обладательницей «Оскара» и «Золотого Глобуса» стояла важная задача: похудеть для роли в фильме «Винни», где она сыграла жену Нельсона Манделы. Результат: регулярные тренировки с тренером Харли Пастернаком, контракт с Weight Watchers (позже Дженнифер стала лицом этого бренда) и похудение с 16 размера до 6.
Тайра Бэнкс
Тайра Бэнкс начала модельную карьеру в 15 лет. Она работала с брендами Chanel, Oscar de la Renta, Givenchy, снималась для Vogue, Cosmopolitan, Seventeen и была ангелом Victoria’s Secret. 12 лет (с 2003 по 2015 годы) Тайра посвятила собственному шоу America’s Next Top Model.
Проблемы с весом начались после ухода из шоу в 2015, когда звезда набрала 9 лишних килограммов и мгновенно попала на обложки желтой прессы. На похудение ушел год, в течение которого звезда придерживалась палео-диеты, отказалась от искусственных жиросжигающих препаратов в пользу натуральных таблеток, улучшающих метаболизм, и регулярно тренировалась, делая кардио и упражнения с сопротивлением.
Куин Латифа
Сторонница «бодипозитивизма» Куин Латифа несколько лет назад похудела на 9 килограммов. У звезды даже есть собственный сайт , где она рассказывает, как сбрасывала вес. Секрет в звездном тренере Джанетт Дженкинс, йоге и правильном питании. О последнем подробнее: Латифа составила таблицу, где перечислила основные продукты из своего рациона. Берите на заметку! Зеленый чай для поддержания нормального уровня сахара в крови, пробиотики для улучшения пищеварения, цитрусовые для борьбы с тягой к сладкому и зеленые овощи: просто ешьте их три раза в день!
Виктория Бекхэм
Сейчас 43-летняя мама четверых детей выглядит безупречно, но в юности Виктория называла себя «толстой девочкой с двумя жиденькими хвостиками». В эпоху Spice Girls ситуация изменилась, но лишние килограммы остались.
После первой беременности Виктория стремительно похудела на 15 килограммов, которые больше никогда не возвращались. Звезда придерживается строгой диеты сразу после рождения ребенка: всего пять приемов пищи в день порциями, которые умещаются на ладони. Это блюда с высоким содержанием белка, зеленые овощи, вода и ягоды с орехами в качестве перекуса. Не обошлось и без звездного тренера Трейси Андерсон.
Похожие материалы из рубрики
Звезды кинематографа и музыкальной сцены, как никто другой, стараются следить за своей внешностью, однако, получается это у них не всегда. В статье представлены растолстевшие знаменитости (ТОП-10), которые не всегда были такими и еще несколько лет назад восхищали публику стройностью своих фигур. Некоторые из участников этого своеобразного рейтинга крайне недовольны своим новым имиджем, но есть и те, которые в любом облике чувствуют себя уверенно.
Мэрайя Кэри
На заре своей карьеры обладала соблазнительными формами и, наверняка, не предполагала, что, как и многие другие растолстевшие знаменитости, будет участницей подобных рейтингов - в последние годы певица начала стремительно набирать лишние кило.
Ситуацию усугубил развод с Ником Кенноном. После скандального расставания (бывший муж угрожал обнародовать некие секреты звезды) Кэри отправилась в турне. Выступление в китайском городе Чэнду оказалось полным провалом - мало того, что исполнительница частенько использовала фонограмму и забывала слова, так еще и явно оказался ей не по размеру.
В 2015 году певица начала встречаться с миллиардером Джеймсом Пакером, но буквально несколько дней назад стало известно, что возлюбленный бросил Мэрайю, несмотря на помолвку.
Теперь у поклонников вновь появились опасения, что драма в личной жизни скажется не лучшим образом на внешности Кэри.
Вэл Килмер
В последние годы журналисты, составляющие списки, в которые входят растолстевшие знаменитости, обычно включают в них актера, который когда-то являлся практически эталоном сексуальности.
Судя по всему, это время для Вэла Килмера осталось далеко позади. Увидев существенные изменения во внешности своего кумира, многие поклонники решили, что он серьезно болен, и это сказалось на его весе. В свою очередь актер отрицал подобные предположения, но в итоге они подтвердились. Теперь остается надеяться, что недуг отступит.
Сейчас он продолжает активно работать в сфере кино, никак не комментируя произошедшие перемены. Недавно Килмер предстал в образе детектива Добсона в проекте «Ясновидец».
Ким Кардашьян
Наверное, за последние годы из всех известных персон именно Ким Кардашьян больше всех привлекала внимание публики метаморфозами своего тела. В середине двухтысячных звезда популярного реалити-шоу обладала довольно стройной фигурой.
Постепенно вес девушки становился все больше, и особенно это касалось ее «тылов». Несколько лет назад фанаты Ким заметили, что она к тому же растолстела после родов. Знаменитости не было смысла отрицать этот очевидный факт - снимки говорили сами за себя. Тем не менее в прошлом году брюнетка решилась на вторую беременность, впоследствии признавшись, что за ее период набрала более двадцати килограммов. После родов Кардашьян наняла диетолога, и несмотря на то, что пока существенных результатов этот не принесло, Ким, как и прежде, интригует фанатов смелыми нарядами и фото в полуобнаженном виде.
Отчаянье звезды выдают лишь заявления о том, что она считает беременность «худшей вещью в жизни».
Кристина Агилера
В 2000-х эта девушка была эталоном стройности для своих фанаток по всему миру. Рост Критстины Аилеры достигает 157 сантиметров, а вес в тот период явно не уходил за отметку 50 килограммов.
Все изменилось несколько лет назад - публика с удивлением отметила, что, оказывается, известная певица и актриса склонна к полноте, и с тех пор ее имя с заметной регулярностью мелькает в списках, где присутствуют растолстевшие знаменитости. Фото звезды явно указывают на то, что, несмотря на такие заметные перемены, она остается верна прежнему стилю даже на сцене.
Правда, сейчас сетчатые колготки и открытые топы выглядят на Кристине не так эффектно, как это было раньше.
Дженнифер Лав Хьюит
Некоторое время назад с удовольствием демонстрировала на красных дорожках интересные дизайнерские наряды, которые смотрелись на миниатюрной звезде просто роскошно.
Сегодня же поклонникам остается лишь вспоминать хрупкость любимой актрисы ведь постепенно она все чаще, как и прочие растолстевшие знаменитости и звезды, начала фигурировать в рейтингах, содержащих снимки «до» и «после». Набор веса у звезды «Сердцеедок» произошел не на пустом месте - летом прошлого года она родила своему супругу второго ребенка. Судя по всему, Джен не собирается надолго оставаться в новом весе - папарацци отмечают, что актриса постепенно приходит в спортивную форму.
К тому же, уход за двумя маленькими детьми, несомненно, помогает молодой маме в сжигании калорий.
Шарлиз Терон
В нынешнем году эта актриса неожиданно попала в ТОПы, в которые регулярно включаются те или иные растолстевшие знаменитости.
Как оказалось, одна из красивейших женщин Голливуда решилась на весьма смелый эксперимент с внешностью. Шарлиз Терон планирует предстать перед зрителями в образе многодетной матери в картине «Талли», и ради этого она поправилась на шестнадцать килограммов. Впервые неожиданные метаморфозы во внешности звезды были замечены в Ванкувере на съемочной площадке. По сюжету, Шарлиз пытается построить бизнес, совмещая это с заботой о троих детях и уходом за больным братом.
Стоит отметить, что когда-то известная блондинка уже жертвовала привычным внешним видом ради искусства - снимаясь в проекте «Монстр», она набрала около тринадцати кило. Старания Терон не прошли даром - ей был вручен «Оскар» как лучшей актрисе года.
Миша Бартон
Многие годы СМИ составляют различные ТОПы, в которых на всеобщее обозрение выставляются самые растолстевшие знаменитости, и Миша Бартон почти всегда была их неотъемлемой участницей.
Примечательно, что когда-то актрисе ставили в укор ее излишнюю худобу. Девушка была звездой проекта «Одинокие сердца», но после закрытия сериала ее популярность пошла на убыль. Внешний вид Миши начал стремительно меняться и в итоге стало очевидно, что она пытается вести борьбу с лишним весом.
У Бартон никак не получалось вернуть прежние формы, после чего пошли слухи, что она увлеклась спиртным. В нынешнем году американка сумела оставить позади многие проблемы, представ перед публикой заметно похудевшей.
Ева Польна
Когда темой обсуждения становятся растолстевшие знаменитости России, то зачастую не обходится без упоминания солистки некогда существовавшего коллектива «Гости из будущего».
В 2009 году группа распалась, а фанаты знаменитой певицы начали обращать внимание на то, что Ева Польна набрала несколько кило. В этом нет ничего удивительного, если учесть, что звезда родила двух дочерей. К тому же исполнительница никогда не отличалась худощавым телосложением.
Тем не менее все чаще под фото певицы можно было увидеть нелицеприятные комментарии пользователей Сети.
Какой-то период ходили слухи, что она решилась на липосакцию, но, судя по всему, звезда не спешит принимать настолько радикальные меры. Как ни парадоксально, но недавно подруга исполнительницы хита «Метко», Юлия Ковальчук, оказалась в неприятной ситуации из-за лишних кило Евы. На своей странице в социальной сети девушка разместила совместное фото с Польной, после чего фанаты начали обвинять бывшую солистку «Блестящих» в том, что она решила лишний раз выделиться стройностью на фоне приятельницы.
Джессика Симпсон
Многие фанаты этой певицы и актрисы помнят зажигательные клипы с ее участием, которые активно «крутились» на ТВ в начале 2000-х. Тогда девушка отличалась весьма эффектной фигурой с пышной грудью, осиной талией, длинными стройными ногами.
Джессика Симпсон существенно прибавила в весе, как и многие растолстевшие знаменитости, после первой беременности. Утверждалось, что тогда известная блондинка набрала более тридцати килограмм. Актриса планировала сбросить лишний вес после рождения дочки, однако, уже спустя несколько месяцев забеременела вторым малышом. В 2013 году у Симпсон и ее мужа родился сын, и с тех пор звезда периодически пытается худеть, однако, пока ей не удается приблизиться к прежним объемам. По признаниям самой Джессики, вторая беременность протекала легче, и ее вес не менялся так радикально, как за год до этого. Кроме того, артистка утверждает, что вовсе не испытывает дискомфорта ведь супруг принимает ее такой, какой он стала.
Главным доказательством этих слов является тот факт, что свадьба состоялась уже после вторых родов Симпсон.
Лили Аллен
Пару лет назад эта миниатюрная девушка вынуждена была находиться в том же ТОПе, что и прочие растолстевшие знаменитости Европы.
Дело в том, что во время беременности британка набрала заметное количество лишних кило. Долгое время у не было времени заняться собой, но, по признанию певицы, она и сама не заметила, как вернулась к прежней фигуре.
Талантливая брюнетка заявила, что избавиться от лишнего веса ей помогла активная гастрольная деятельность. Якобы в период проведения концертов у британки совсем не было времени на полноценные приемы пищи, и она была вынуждена обходиться двумя пакетиками чипсов в день. Впрочем, как оказалось, основную роль в похудении Лили сыграла вовсе не ее своеобразная «диета» - девушка активно занималась танцами, а также комбинировала различные физические нагрузки.
Как бы там ни было, но у артистов, представленных в этом списке, как и раньше немало поклонников, которые не сомневаются, что со сменой веса настоящий талант никуда не девается, поэтому их кумиры так же хороши, как и раньше!
Звезды стараются выглядеть презентабельно, однако удается это далеко не всем. Артисты из России и Голливуда часто страдают из-за лишнего веса. Тем не менее, это не мешает популярности толстых звезд, а наоборот привлекает еще больше внимания. Десять звезд с лишним весом - в материале .
Лолита Милявская
По официальной информации, российская певица весит 73 кг при росте 173 см, однако поклонники подозревают, что эта цифра устарела. Звезда выглядела отлично, но со временем набрала много лишних килограммов.
В 2016 году в Сеть попало ее фото с фестиваля "Жара" в Баку, где она позирует рядом с и . Сейчас вес артистки неизвестен, но фанаты отмечают, что звезда полнеет и дальше, а худеть не стремится.
Ева Польна
Евгений Осин
Советский и российский музыкант тоже стал толстеть. Мужчина заметно изменился с 90-х годов. Несмотря на то, что певец - вегетарианец, это не помешало ему набрать лишних килограммов. Кроме того, из-за с алкоголем известный певец стал неузнаваемым. Фотографии артиста до и после шокируют поклонников.
Жасмин
Ольга Будина
В 2015 году актриса появилась на премьере мюзикла "Поющие под дождем". Папарацци заметили, что Будина значительно располнела. Обозреватели светской хроники позже отметили, что даже длинное черное платье и пальто не скрыли недостатки фигуры артистки. Нормальный вес звезды - 51 кг, но в указанный период ее вес достигал 84 кг.
