Почему ногти слоятся и ломаются: 4 привычки в быту, которые вы не замечаете

Сергей Туманов

редактор сетевого издания Белновости

15.06.2026 19:43:00 Содержание

1. Что ещё может быть причиной
2. Как восстановить ногти
3. Ответы на популярные вопросы о слоящихся ногтях
   1. Помогает ли покрытие ногтей лаком-лечебницей?
   2. Можно ли делать ванночки с солью для ногтей?

Вы пьёте витамины, мажете ногти маслом, а они всё равно слоятся. Причина может быть в четырёх бытовых привычках, которые вы не замечаете. Уберите их — ногти восстановятся за месяц.

Привычка первая — мыть посуду без перчаток. Моющее средство сушит ногтевую пластину, лишает влаги. Вторая — привычка грызть ногти или отрывать заусенцы. Третья — пользоваться металлической пилкой. 

Она травмирует ноготь, вызывая расслоение. Только стеклянная или керамическая. Четвёртая — ходить с гель-лаком без перерывов. Под гель-лаком ноготь не дышит и становится хрупким. Нужен перерыв 2-3 недели между покрытиями.

Фото: © Белновости / разноцветные ногти

Что ещё может быть причиной

Нехватка железа (анемия), грибок, проблемы со щитовидной железой. Если после исключения вредных привычек ногти не улучшились — сдайте анализы. Но чаще всего причина — в быту.

Как восстановить ногти

Наденьте перчатки для уборки и посуды. Пользуйтесь стеклянной пилкой, подпиливайте в одном направлении. Мажьте ногти маслом (оливковым или миндальным) на ночь. Пейте желатин (продаётся в аптеке) — строительный материал для ногтей. Результат через 2 недели.

Ответы на популярные вопросы о слоящихся ногтях

Помогает ли покрытие ногтей лаком-лечебницей?

Временно, но не лечит причину. Лучше убрать вредные привычки.

Можно ли делать ванночки с солью для ногтей?

Да, морская соль укрепляет, но не чаще 2 раз в неделю, иначе пересушит.

✓ Проверено редакцией

Источник: belnovosti.by