Лето в самом разгаре: бассейны, пляжи, сауны и открытые босоножки. Но вместе с удовольствием многие приносят домой неприятный «сувенир» — грибок ногтей и кожи стоп.
Автор:
- Валерия Нечаева
Грибок после бассейна и пляжа: что делать, чтобы не запустить проблемуMagnific.com/kroshka__nastya
Зуд, шелушение, изменение цвета ногтей — симптомы, которые нельзя игнорировать. Если их запустить, лечение может растянуться на месяцы. Как быстро распознать и остановить инфекцию, рассказывают эксперты.
Почему грибок активен именно летом
Влажная среда — идеальные условия для грибков. Бассейны, душевые, мокрый песок и потные ноги в закрытой обуви создают настоящий рассадник. Дерматологи отмечают: летом количество обращений с микозами растет в 2-3 раза.
«Грибок — это не просто косметическая проблема. Без лечения он распространяется, поражает ногти и может привести к вторичным инфекциям. Особенно уязвимы люди с ослабленным иммунитетом, диабетом и после 40-50 лет», — объясняет дерматолог Ольга Миронова.
Первые признаки, которые нельзя пропустить
— Зуд и жжение между пальцами.
— Шелушение и трещины на стопах.
— Изменение цвета и толщины ногтей (желтизна, утолщение, крошение).
— Неприятный запах.
Если заметили хотя бы один симптом — действуйте сразу.
Что делать в первые дни
1. Сухость и чистота
Тщательно вытирайте ноги после душа, особенно между пальцами. Носите хлопковые носки и меняйте их 2 раза в день. Обувь проветривайте и обрабатывайте антигрибковыми спреями.
Magnific.com/fabrikasimf
2. Аптечные средства
На старте помогут кремы и лаки с тербинафином, клотримазолом или нафтифином. Наносите их дважды в день после гигиены.
«На ранних стадиях достаточно наружных средств. Главное — регулярность. Курс обычно 2-4 недели. Если ногти уже поражены, потребуется системное лечение под контролем врача», — подчеркивает эксперт.
3. Народные средства (как дополнение)
Ванночки с содой, солью или отваром чистотела дают облегчение. Но они не заменяют основное лечение.
Профилактика: 7 правил, которые спасут от появления грибка
— Всегда носите шлепанцы в общественных местах (бассейн, сауна, пляж).
— Не пользуйтесь чужой обувью и полотенцами.
— Выбирайте дышащую обувь и носки из натуральных тканей.
— После бассейна или моря сразу ополаскивайте ноги чистой водой.
— Регулярно делайте педикюр и удаляйте ороговевшую кожу.
— При склонности к грибку используйте профилактические спреи.
— Следите за иммунитетом: полноценное питание и витамины помогают организму сопротивляться.
«Профилактика в разы проще лечения. Главное — не создавать грибку комфортные условия. Сухие ноги и чистая обувь — лучшая защита», — говорит дерматолог.
Когда бежать к врачу
Если через 7-10 дней домашнего лечения улучшения нет, появились гнойнички или сильное воспаление — срочно к доктору. Запущенный грибок лечится долго и может потребовать таблеток. Соблюдайте простые правила гигиены, действуйте при первых симптомах — и ноги будут в порядке. Лето должно приносить радость, а не проблемы со здоровьем. Берегите себя и наслаждайтесь сезоном без неприятных «сюрпризов»!
Источник: womanhit.ru
