В чем проявляется целеустремленность. Что такое качество Целеустремлённость и из чего она состоит? Что разрушает целеустремлённость

Целеустремлённость является ключом к успеху и счастью. Самые успешные люди на этой планете очень целеустремлённые. Они сосредотачивают внимание на настоящем и ставят перед собой задачи. Эта привычка гарантирует, что они постоянно находятся в движении, совершенствуются и воспринимают неблагоприятные жизненные события спокойнее. Целеустремлённые люди внимательны. Они не делают многих вещей, которые многие из нас склонны делать. А также...

1. Они не сплетничают.

Целеустремлённые люди не сплетничают. У них есть более важные занятия. Люди, которые участвуют в мелких сплетнях - мелочные людишки, личная жизнь которых не удовлетворяет их самих. Иначе, почему их заботит, как живут другие? Сплетни в глазах других делают Вам завистливым и вызывающим жалость.

2. Они не хватаются за всё сразу.

Целеустремлённые люди не делают несколько дел одновременно. Они сосредотачиваются на одном деле за один раз, чтобы повысить внимательность и производительность. Исследования показали, что человеческий мозг может справляться с двумя сложными задачами без особых проблем. Однако добавление третьей задачи может чересчур загрузить лобную кору и увеличить число ошибок, которые Вы делаете.

3. Они не откладывают дела на потом.

Целеустремлённые люди не откладывают на завтра то, что могут сделать сегодня. Несомненно, они испытывают желание отложить задачу хотя бы на несколько часов, потому что она может быть неприятной или подавляющей, но им так или иначе удаётся перебороть себя и сделать то, что нужно, когда нужно. Другими словами, целеустремлённые люди знают, что лучшее время, чтобы сделать что-то, именно сейчас, и они делают это сейчас, а не потом.

4. Они не позволяют отвлекающим факторам портить их планы.

Целеустремлённые люди удаляют из своей жизни все отвлекающие факторы, которые препятствуют им качественно делать работу. Является ли это уведомлениями по электронной почте или в соц. сети или люди, которые постоянно отвлекают в течение рабочего времени. Целеустремлённые люди останавливают отвлекающие факторы прежде, чем они смогут украсть их драгоценное время. Они знают, что отвлекающие факторы убивают концентрацию, вызывают напряжение и портят все планы по выполнению задач и достижению целей.

5. Они не ищут одобрения у других.

Целеустремлённые люди не нуждаются в Вашем одобрении, потому что они имеют свою самооценку. Они делают что-либо для себя и верят тому, что это продвинет их в жизни. Они не интересуются мнением других и не пытаются соответствовать ничьим ожиданиям. Целеустремлённые люди просто концентрируются на задачах, которые способствуют личному и профессиональному росту.

6. Они не поощряют дезорганизацию.

Целеустремлённые люди ненавидят дезорганизацию. Они не поощряют это, потому что знают, что она добавляет напряжения к нашим жизням, блокирует нашу креативность и стоит нам бесценного времени, которое могло бы использоваться, чтобы выполнить работу. Они хранят всё на своих местах, таким образом, они могут легко и быстро найти то, что им необходимо. Вы можете думать, что способны процветать среди хаоса, но в действительности Вы только сдерживаете себя от того, чтобы быть столь производительным и эффективным, каким Вы могли быть, будучи организованным.

7. Они не ищут глупых оправданий, чтобы не работать.

Целеустремлённые люди не оправдываются. Они знают, что невозможно всё время ждать подходящего времени и подходящего настроения, чтобы сделать что-то. Такое время может не настать. Часто Вы просто должны собраться с мыслями и сделать. Не говорите, что у Вас нет достаточного количества времени. У Вас есть точно такое же количество часов в день как у сэра Ричарда Брэнсона, и Марка Цукерберга.

8. Они не избегают рисков.

Целеустремлённые люди не боятся рискнуть. Они знают, что сама жизнь является риском; завтра никому не гарантировано. Они рискуют, потому что такие возможности могут больше никогда не возникнуть. Избегание рискованных действий может уберечь Вас в данный момент, но причинить Вам боль в конечном счёте. Целеустремленные люди не только берут на себя риски, но также извлекают уроки из положительных и отрицательных результатов рисков.

9. Они не зацикливаются на прошлом.

Целеустремлённые люди не живут прошлым. Они не ограничены тем, что они сделали или не сделали в прошлом. Они просто принимают то, что есть, отпускают то, что было, и верят в то, что может быть. Их желание преуспеть намного сильнее их страха перед неудачей и, таким образом, они учатся на своих ошибках и продолжают продвигаться. Ошибки могут причинять боль некоторое время, но они делают Вас более умным и более сильным.

10. Они не действуют опрометчиво.

Целеустремлённые люди не торопятся. Они используют время, чтобы тщательно продумать и взвесить варианты решений основных целей и задач. Они знают, что не всё, что блестит - золото. Часто они просто принимают решение получать удовольствие от своей собственной работы, а не от празднования успехов и смакования удач. Они не бросают свои проекты и не перескакивают на более заманчивые. Они придерживаются своих целей и остаются преданными своим мечтам и в солнечные и в дождливые дни.

11. Они не лезут в дела, которые не касаются их.

Целеустремлённые люди занимаются своими делами. Они не вмешиваются в дела других людей, если их не просят и если это не затрагивает непосредственно их самих. Они полностью заняты собственными делами, чтобы сосредоточиться на своих собственных приоритетах. Люди, которые неспособны заниматься своими делами, мешают другим и часто лишаются умения ориентироваться и адекватной самооценки.

12. Они не сравнивают себя с другими.

Целеустремлённые люди не сравнивают себя с другими, потому что они довольны тем, кто они есть. Они знают, что сравнение себя с другими служит только для того, чтобы деморализовать и заставить себя чувствовать ничтожным, в то время как фактически у всех равная способность к росту и продвижению в жизни. Целеустремлённые люди полагают, что достижения других определяет то, что они выбрали собственный правильный путь, который в тот момент они были обязаны выбрать для того, чтобы достичь подобного успеха. Это гарантирует, что они достаточно мотивированы, чтобы продолжать двигаться к их цели и мечте.

13. У них нет нереалистичных ожиданий.

Целеустремлённые люди живут в реальности. Они не ожидают ровную дорогу на протяжении всего жизненного пути. Вместо этого они входят в ситуации с реалистичными ожиданиями и готовы к трудным временам. Они знают, что нереалистичные ожидания приводят к разочарованию и расстройствам, когда дела идут нет так, как запланировано.

14. Они не говорят “да” в каждом случае.

Целеустремлённые люди не стараются угодить. Они не чувствуют потребности говорить “да” всему и всем просто так. Они знают, что не могут всегда нравиться всем, и иногда необходимо говорит “нет” людям, иначе их приоритеты станут важнее собственных. Целеустремлённые люди твёрдо, но мягко говорят “нет” всему, что не соответствует их ценностям или не помогает им достигнуть своих целей. Говорить “нет” тому, что не является приоритетом, позволяет сосредотачиваться на вещах, которые им важны.

15. Они не уходят.

Целеустремлённые люди - не лодыри, особенно те, кто встал на путь к своей мечте. Лодыри не могут преуспеть. Люди, которые преуспевают и стремятся к осуществлению своей мечты, упорно работают и продолжают упорно работать даже в худшие времена. Люди, которые преуспевают, не уходят. Целеустремленные люди, бегут, когда становится тяжело; целеустремлённые люди борются, когда другие уходят!

Кстати, целеустремленного человека можно узнать по матрасу на котором он спит. Посмотрите и скажите какой матрас Вы выбрали? Если Вы выбрали мягкий, то Вы точно не целеустремленный. Целеустремленные люди не привыкли к неге, у них есть цель и матрас у них не толще мизинца.

Вы это искали? Быть может это то, что Вы так давно не могли найти?

Хотите стать более целеустремленным? Не проблема! Здесь описаны простые способы, которые Вам в этом помогут.

Сегодня поговорим с Вами о таком качестве характера, как целеустремленность !

Припустим, человек ставит перед собой конкретную , для себя решает, что эта цель действительно для него важна и соглашается что нужно идти до конца – но в один прекрасный момент он сдувается и перестает стремиться к заветной цели!

Почему? Да, потому что у него плохо развита целеустремленность !

Чтобы понять что же такое целеустремленность — приведу Вам очень простой пример, даже ребёнку станет ясно, итак:

Целеустремленность – это такое качество, когда, например, человек очень хочет в туалет.

Для него все преграды становятся несуществующими!

Вот подумайте, смешно ли Вам слышать такие фразы «Знаете, я описался, потому что:

я был очень сильно уставшим и бессильным для того, чтобы сходить в туалет;
да просто у меня была затяжная депрессия;
у меня на данный момент , и я просто не могу себе этого позволить;
ну просто катастрофически не хватало времени сходить в туалет;
у меня не хватает ума это сделать, я по жизни неудачник;
у меня пропала надежда. Я просто не верил на тот момент, что смог бы добежать;
у меня мало мотивации;
для меня это не проблема, я уже 4 раза описывался и что? Жив же, вот перед Вами стою 🙂 У меня просто никогда не выйдет добежать до туалета!
потому что я такой человек! И это не мое и не для меня;
да потому что я стучал-стучал в туалет, а мне не открыли! Вот и наделал делов;
просто я для себя решил сходить завтра или послезавтра;
ну да, конечно же он добежал – он же у нас спортсмен с длинными ногами..так что хватит на меня пальцами тыкать!

Целеустремленность: простые способы стать целеустремленным!

Всегда находите и учите что-то новенькое!

Вот подумайте, мы всю жизнь учимся!

Это касается не только школьников и студентов, это касается всех людей на планете: учеба преследует нас всю жизнь и именно она помогает нам выжить!

Я думаю у Вас было много моментов, когда Вы, например, долго разбирались в очень сложной компьютерной программке и тут оп-па – и Вы ее наконец-то Поняли!

Это тот самый момент, когда Вы горды за себя и Вас переполняют приятные эмоции, что выучили что-то новенькое.

Ответьте себе на вопрос: Просыпается ли у Вас та самая целеустремленность в какой то сфере Вашей жизни?

Каждый человек – это интересная и уникальная личность!

Кому-то может не нравиться заниматься спортом, кому-то не нравиться готовить, кто-то просто ненавидит уборку в квартире, а все сводиться к тому, что каждый человек знает — для того чтобы это сделать, нужно приложить максимум усилий, помучатся, чтобы что-то вышло.

Если Вы будете тратить свое время на то, чтобы научиться чему-то новому – Вы таким образом усилите собственную мотивацию, а это огромный плюс!

Всегда думайте о положительном результате!

В идеале, за любую проделанную работу полагается достойная награда.

В нашем реальном мире – так бывает очень редко и не всегда.

В жизни каждого человека есть огромный список с большим количеством неинтересных и скучных заданий, но Вы вопреки всему всегда стараетесь их выполнить, так как это НАДО сделать, и это само собой приблизит Вас к заветной цели.

Всегда старайтесь на результате: на получении красного диплома юриста или о тех деньгах, которые Вы сейчас экономите и что Вы на них купите немного позже.

Для простоты концентрации, чтобы Ваши цели всегда у Вас были на виду – сделайте себе небольшой коллаж с заветными фотографиями и повесьте его себе перед глазами!

Таким образом, Вы всегда будете видеть Вашу желанную цель и визуализировать результат 🙂

Не жалейте своего времени на работу, которая Вам приносит удовольствие!

Если Вы до сих пор не можете определиться: какую выбрать специализацию в университете или кем Вы хотите работать – всегда выбирайте то что Вам по душе!

Поймите, если Вы выберите работу где платят хорошие деньги, но она Вам не по душе и от нее Вас каждое утро воротит – тогда целеустремленность Вам не видать, даже и не надейтесь что станете хоть на капульку целеустремленным!

Всегда гордитесь тем, чем занимаетесь!

Некоторые Ваши действия могут для всех казаться абсолютно незаметными, простыми и бесполезными.

Вот, например, Вы на своей работе умудрились вставиться маленький винтик в мощную технику, из-за которого она снова заработала, но Ваш вклад заметить трудно для окружающих.

Но правда состоит в том, что все же Ваш вклад имеет огромное значение, так как из-за Вас заработала техника…и в конце концов, Ваша компания не взяла бы Вас к себе, если бы Вы этого делать не умели!

Поймите, целеустремленность заселяется именно в тех людях, которые гордятся своей работой и делают ее по максимуму хорошо и эффективно!

Делаете ли Вы уборку дома или работаете с целевыми клиентами, возьмите себе за правило – все делать качественно и хорошо!

Когда работаете – будьте всегда сосредоточены!

У Вас, например, есть огромное желание открыть свой бизнес, но…

Ваше внимание такое рассеянное что Вы отвлекаетесь через каждые 5 минут…

Поймите, каждый раз, когда Вы хоть на что-то отвлекаетесь (зайти на сайт Вконтакте, послушать песенку, пойти сделать бутерброд), Вы теряете свою концентрацию.

Приучите себя концентрироваться на одном каком-то деле и довести его до конца, не вставая со стула до тех пор – пока Вы его не закончите!

Повыключайте все телефоны, отключите интернет – и доделывайте поставленную перед собой задачку!

Никакого толка не будет от работы, если Вы через каждые пару минут будете отвлекаться, а потом снова приниматься за ее выполнение…

Это задание покажется Вам тяжелым, длительным, бесконечными и утомляющим..у Вас пропадает на решение следующего задания, так как Вы будете вспоминать о первом – как Вы долго мучились над его выполнением!

Больше всего стимулирует – уверенные действие к продвижению поставленной цели!

Большинство людей мотивируют себя мелкими подарочками: «Вот сейчас отвечу на все эти письма и пойду куплю себе шоколадку…»

Это действие с шоколадкой Вам поможет, если Вы действительно себя ЗАСТАВЛЯЕТЕ выполнить данное задание.. но если Вы будете баловать себя подарками очень часто, то Вы всю жизнь всегда будете надеяться только на подарок, а не на естественную мотивацию!

Вместо разных шоколадок – подумайте о приятном вознаграждении, которое сидит в самой задаче: «Вот я отвечу на все письма – и буду знать о сложившейся ситуации!» или «Мои клиенты мне будут благодарны, если я отвечу на их письма!»

Обязательно посмотрите короткий ролик о целеустремленности :

«Мудрые слова о целеустремленности!»

Не воспринимайте каждую задачу, как еще один пункт из Вашего огромного списка – лучше подумайте о том, какое положительное влияние окажет Ваш результат выполненной задачи на Ваших близких…

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Целеустремленность – это личностная черта, которая характеризуется сознательной, последовательной, длительной, стабильной ориентированностью на обусловленный результат, называемый целью. Целеустремленность это в психологии способность человека формулировать задачу с определенными характеристиками, планировать деятельность, выполнять действия согласно потребностям цели, преодолевая сопротивление, внутренние и внешние. Целеустремленным человеком называют того, у кого развита целеустремленность, соответственно он умеет сознательно планировать деятельность и последовательно выполнять ее до достижения цели.

Что такое целеустремленность?

Целеустремленность – положительное, индивидуально и социально поощряемое качество. Его указывают в вакансиях, желают именинникам, считают ценным комплиментом. Несмотря на приобретаемость данной характеристики, достаточно невелико количество людей, что могут с готовностью определять себя как целеустремленную личность и еще меньшее могут подкрепить утверждение реальным поведением.

Целеустремленность это в психологии понятие интегративное. Основными в ней сферами психологической сущности являются и воля, но так же это касается , характера. Речь не об ограничениях, а о путях развития данного качества и масштаба его влияния на личность. Объективных ограничений в развитии целеустремленности нет, не бывает «врожденно нецелеустремленных», как и нет тех, кому это качество досталось как генетическая лотерея.

Целеустремленность человека не является врожденной чертой, потому отсутствие примеров в поколениях не имеет значения, а возрастного, гендерного и культурного ограничителя в ее развитии нет. Это приобретенная черта, которая вырабатывается последовательными действиями. Отрицание в себе данной черты есть предательство своей сущности, так как объективных аргументов в пользу невозможности развития данного качества у разумного человека нет. Каждый имеет опыт целеустремленности и природности ее проявления. Когда ребенок учится говорить, формируя новое слово и потом настойчиво его повторяя — он пример целеустремленности. Формирование речи очень сложный процесс, требующий затрат больших ресурсов, для навыка правильной речи требуется много усилий, он не настолько автоматичен, чтобы развивался сам собой, подтверждением чему являются здоровые физически дети с проблемной речью, по причине малой тренированности.

Целеустремленность личности – это навык, которым может обладать абсолютно любой и, отказывая вправе развить его, он лишает себя источника реализации своих мечтаний. Даже при большом врожденном таланте для его реализации требуется пройти этап настойчивых усилий.

Определение целеустремленности ассоциируется с настойчивостью, упорством, мотивированностью, четкостью восприятия, силой воли.

Цель и целеустремленность

Целеустремленность – это качество, предписываемое по результатам его реализации, а не допускаемое. Нельзя быть потенциально, условно, пассивно целеустремленным. Только достигая поставленных целей, индивид может приписывать себе данную характеристику. Аналогично, если человек достиг некоторой цели, был определенный период целеустремленным, далее прекратил необходимые действия, выбрав пассивное поведение, целеустремленность будет ослабевать и через некоторое время не будет чертой, о которой можно заявлять. Без внешнего проявления целеустремленность не функционирует.

Целеустремленность это в психологии одно из ключевых понятий касающееся эмоционально-волевой сферы. Примеры целеустремленности это так же истории реализации своей природы. Целеустремленность это психологический инструмент, универсальный, поскольку применим к любой черте, мечте, цели или желании. Развивая целеустремленность, человек обретает все больше сил и способностей влиять на все более масштабные и глубокие пласты своей жизни.

Цель и целеустремленность неразрывны. Если цель малопривлекательна, не вдохновляет даже на этапе мечтаний, то зажечься от нее и направить силы можно будет только жестким волевым усилием и то ненадолго. Если цель крайне необходима, но не имеет отклика в душе, следует сознательно привнести в нее эмоциональный фон. Ведь если она так нужна, значит, за ней есть то, о чем мечтается. Т.е. можно ее включить в структуру большей, привлекательной цели, сделав подпунктом. Удовольствие от достижения большой масштабной цели всегда немного отстрочено, помня об этом можно прочувствовать смысловую нагрузку слова «предвкушение».

В английском языке один из вариантов написания слова целеустремленность есть словосочетание «sense of purpose», буквально – «смысл цели». И с этого стоит для себя начать – зачем и для чего тратить ресурс для достижения цели. К примеру, может быть лень делать минимальную зарядку или ходить в тренажерный зал просто «для здоровья», а вот представление своего спортивного тела на пляже, в красивой одежде на праздновании или бегущим марафон подстегнет . Соответственно, первым шагом будет представить себе конечную цель хотя бы приблизительно. Со временем она может меняться, уходить на второй план, но сейчас она должна иметь побудительный смысл.

Как побороть лень и выработать целеустремленность?

Зачастую препятствием к выработке целеустремленности называют . Это условный враг внутри нас, которого хотелось бы побороть и стать собранным и целеустремленным.

Лень может возникать по ряду причин, которые могут относиться как к плоскости физического недомогания, так и внутренних противоречий с целью. Чтобы разобраться в себе, надо проанализировать цель, ее масштаб, сферу, затраты ресурсов, а том числе времени.

Виктор Франкл, создатель психотерапевтического направления « », говорил, что для лучшей мотивации цель должна быть чуть более чем достижимая, будучи немного «за горизонтом», всегда немного недостижимой мечтой. Тогда будет хороший стабильный уровень мотивации и профилактика «разочарования при достижении». Человек, который прошел ужасы концлагеря, ведомый своими целями, знал, о чем говорит.

И выработать целеустремленность? Иногда лень маскирует не оправдать собственных надежд, когда кажется, что планка цели слишком высока, но честно себе это признать не хочется. Для этого глобальную цель следует разделить на подцели и ориентиром взять ту, которая не вызывает такого стресса. Пусть глобальная останется мечтой, которая допускает некоторую недостижимость на данный момент. По мере продвижения план будет пересматриваться, а уже пройденные шаги и достижения укрепят уверенность в возможности реализации мечты. Или она станет подцелью к большей.

Часто преградой к называют отсутствие мотивации, вернее, ее снижение по мере реализации или еще на стадии планирования. Мотивация – это часть эмоциональной сферы, «топливо» воли. Если долго откладывать реализацию, занимаясь длительным планированием, эмоциональная энергия расходуется, а подкрепления результатом нет, мотивация снижается. На этапе реализации мотивация снижается из-за увеличения стресса от нагрузки.

Чтобы нивелировать это снижение необходимо напоминать себе о результатах, а также планировать промежуточные этапы с определенным, желаемым результатом, чтобы удовольствие от полученного подкрепляло мотивацию. Лучший вариант, это когда подобный обмен происходит постоянно, для этого для реализации цели определенные шаги стоит сделать ежедневными. Потому на начальном этапе формирования данного качества стоит начать с формирования какой-либо привычки, когда действия должны быть ежедневными и каждый день есть позитивное подкрепление в виде «галочки» за выполненное действие и удовольствие от само-преодоления. Причем эффективнее именно создавать новую, полезную, а не бороться со старой, т.е. не лишать себя чего-либо, что может стресс и увеличить, а добавить что-нибудь нужное. Постепенно нужно усложнять себе задачи, так как длительное выполнение чрезмерно легкого задания снижает удовольствие, поскольку уже не оценивается как достижение. Определенное удовлетворение останется фоном, но для постоянно поддержания ощутимого уровня надо перешагивать на следующую ступень.

Как стать целеустремленным человеком?

Цель и целеустремленность – понятия эмоционально-волевой сферы. Не случайно эмоции и воля рассматриваются совместно. В некотором смысле можно перефразировать, что цель – это объект эмоций. Представляя ее, думая о достижении и результатах человек подпитывает себя отложенными эмоциями удовольствия и радости.

Целеустремленность же результат волевых усилий, слаженного и последовательного поведения. Волевым усилием называют поведение, при котором человек действует под само-давлением, а эмоции помогают ему это давление выдержать, памятуя о результате.

И чтобы стать целеустремленным человеком надо интегрировать эти понятия. Выбрать цель, которая будет желанна, вдохновлять и выполнить последовательные волевые действия. На начальных этапах цель надо выбрать такую, в достижении которых сомнений практически нет и действия, необходимые для реализации воспринимаются как несущественные. А вот удовольствие от реализации должно быть достаточно субъективно существенным. Цель должна быть экологичной, иметь положительное и при планировании максимально учитывать личные ресурсы, а не быть ориентированной на других, т.е. максимально автономной для личности.

Выполнив этот шаг, планку цели повысить, соответственно требуемые действия усложнятся. Фактор получения осознаваемого удовлетворения от выполненных действий при небольшом уровне развития черты целеустремленности имеет большое значение, впоследствии оно будет более автоматичным, оставаясь действующим звеном взаимодействия. Выполнение предыдущего задания даст веру в свои силы для выполнения следующего, навык будет укрепляться и в своих глазах, а так же в глазах окружающих сформируется образ целеустремленного человека. Человек может думать, что свершения удел других или на некоторых этапах падать духом.

Примеры целеустремленности в других людях могут вдохновлять на собственную активность. Изучая биографии и истории успеха, восхищаясь упорством и преданностью героев, увеличивается уверенность в возможностях людей. И глядя на них, мы задумываемся, как выработать в себе целеустремленность.

Как развить целеустремленность?

Как любая черта, целеустремленность — это привычка действовать согласно намеченной цели, это нейронная связь в головном мозге по типу «проторенной дорожки». С каждым следующим «проходом», выполнением необходимого действия это происходит все с большей легкостью, все меньше сознательных волевых усилий требуется. Человек с хорошим развитием данного навыка уже не задумывается над тем, сможет ли он выдержать намеченный план, поскольку прошлый опыт подкрепляет уверенность в своих силах.

Со стороны складывается впечатление, что стоит ему захотеть, и он с легкостью добивается результатов, целеустремленность у него в крови, но в реальности это результат хорошо отработанного навыка, как легкоатлету не составляет труда пробежать несколько километров, а не тренированному один километр кажется непреодолимым. Также удовольствие, получаемое тренированным в целеустремленности человеком, от процесса лучше и качественней и его эмоционально-волевая интеграция работает слаженно и максимально независимо от внешних обстоятельств, самостоятельно регулируя и компенсируя уровень стресса от волевых усилий.

Задаваясь вопросом, как выработать в себе целеустремленность, важно помнить, что психология человека системна и при выполнении правил, которые кажутся не связанными с волей можно опосредованно влиять на развитие целеустремленности.

Анализируйте, какие ситуации и слова нарушают повседневное спокойствие. Чем более суетлив и отвлекаем человек, тем меньше ресурсов будет для нужных сфер. Надо помнить, что акцент не на том, кто отвлекает, а почему отвлекаемся сами. Весьма желательно заниматься любыми физическими упражнениями, даже если спорт и внешность сферами интереса не являются. Это помогает ежедневно косвенно тренировать волю, терпеливость, системность, а так же уменьшает чрезмерную эмоциональную лабильность. Это и укрепит веру в свои силы, поскольку будет постоянно напоминать, о способности преодолевать нежелание и лень. Упражнения можно считать самым первым шагом в развитии целеустремленности для любого человека.

Обдумывайте причины, по которым откладываются необходимые шаги и напоминайте себе, что это ваше желание. Возможно, цель не так интересна, не имеет отклика. Но если это не так, значит, препятствия решаемы. Здесь важно не зацикливаться на мозговой жвачке самокопания, а вырабатывать у себя условный рефлекс. Если сомнения в необходимости действия нет, сначала сделать его, а потом думать, почему не хотелось, если это будет иметь смысл.

Лучшим вариантом поощрения на действие должно быть удовольствие от процесса достижения цели. На начальных этапах можно сформулировать отвлеченный приз за настойчивость, но при его получении связывать с выполненным действием, формируя связь необходимого действия с удовольствием. Положительное подкрепление в формировании привычки работает эффективней негативного, когда есть наказание за невыполнение. С необходимой деятельностью нужно связывать максимум положительных ассоциаций, отрицательные возникают от непривычных усилий, и дополнительное увеличение их стрессом от наказания может полностью лишить мотивации к цели.

Если цели кажутся масштабными, а свои силы малыми, начинать следует с небольших целей или подцелей. Пусть целью станет выдержка, целеустремленность как цель. Это может казаться мелочным и бестолковым занятием, но при достижении самой глобальной цели требуется последовательность небольших, но систематических шагов. Так же есть феномен «плато», когда некоторые время усилия не приносят результата или он невелик. Чаще всего в этот период эмоциональное вдохновение уже снижено или истощено и только привычка к ежедневному труду не дает остановиться. Тут существенным будет также желанность цели, напоминание себе, почему это все началось, какие удовольствия обещает и какую радость несет. Чем масштабней цель, тем сложнее данный процесс по структуре, но принцип тот же, как при формировании любой бытовой привычки, для которой так же нужна целеустремленность.

Целеустремлённость – мощное собирательное качество человека, которое во многом является гарантом его успеха, силы и непременного достижения поставленной цели!

Почему Целеустремлённость это именно собирательное качество? Потому что его образуют несколько важнейших качеств и духовных принципов человеческой . То есть, чтобы развить в себе целеустремлённость, необходимо понимать её структуру, знать все составляющие, тогда будет понятно над чем нужно работать и от каких недостатков избавляться.

Что такое качество Целеустремлённость и из чего она состоит?

– это качество человека, его внутренняя способность пробудить в себе все необходимые ресурсы (энергию, силы) и подчинить все внешние (обстоятельства) и внутренние (желания, эмоции) проявления, для непременного достижения поставленной цели.

Другие неплохие определения Целеустремлённости:

Целеустремленность – Степень активности человека в достижении цели (целей). Целеустремленность может проявляться как и в отношении конкретной цели, так и в отношении целей вообще (“целеустремленный по жизни”).

Целеустремленность есть регулирование человеком своего поведения для подчинения его устойчивой жизненной цели.

Структура Целеустремлённости

Как уже говорилось выше, целеустремлённость – это собирательная внутренняя сила, благодаря которой человек максимально быстро движется к поставленной цели и получает желаемые результаты.

Из чего Целеустремлённость состоит:

1. Наличие жизненной Цели или Целей! И не просто целей, а целей, которые имеют для человека очень большое значение. В идеале, это должна быть Цель всей жизни, цель, которая важна именно для Души человека (его предназначение).

2. Сильная мотивация, которая включает Силу Стремления! В Душе каждого человека, в его – есть реакторы стремлений. Это источники энергии, которые запускаются, когда человек нашёл правильную цель и осознал, для чего ему её достигать (нашёл правильную мотивацию). Тогда реакторы стремлений дают человеку огромную энергию, чтобы достигать поставленной цели. Сила Стремлений – это реальная энергия, которая рождается в центрах сознания человека (в его душе) и не даёт ему сидеть на месте, она толкает человека к действиям.

3. Настойчивость и упорство в движении к цели! помогает преодолеть все преграды и трудности, если нужно, пройти через любые лишения и удары судьбы, но остаться преданным своей цели и не свернуть с пути, не отступить. Качество “настойчивость” так же предполагает способность идти к цели даже тогда, когда потеряна мотивация, когда, как говориться, “расхотелось”, идти на и преданности выбранному пути.

Именно поэтому можно утверждать, что целеустремлённость – это сочетание и единая работа множества важных сильных качеств человека.

Как развить в себе Целеустремлённость?

Ответ, я думаю, будет вам понятен, чтобы развить в себе целеустремлённость – необходимо сформировать в себе все те качества, из которых она состоит, и убрать те недостатки, которые целеустремлённость разрушают и угнетают.

Что блокирует и разрушает целеустремлённость:

бесцельность и не мотивированность (когда ничего не хочется).
банальная , которая в принципе гасит любые стремления души.
, нежелание и не способность преодолевать преграды на пути, по-другому это называет “отказ от борьбы”. Напомню, что “всегда побеждает только тот, кто сражается!”
так же, подтачивает целеустремлённость – неверие в себя (). Когда человек не верит в себя, в успех, то даже если он хочет достичь цели, у него всё равно руки опускаются и его активность превращается в бессилие.

Что нужно делать, чтобы развить Целеустремлённость:

Существует большое количество личностных качеств, которые оказывают непосредственное влияние на жизнь человека – одни способствуют личностному росту и развитию, другие, напротив, становятся причиной застоя, а порой даже деградации.

Одним из наиболее значимых качеств, помогающих человеку не останавливаться на достигнутом, а постоянно совершенствоваться и двигаться вперед, является целеустремленность. Целеустремленность – это не просто процесс достижения цели, это еще и умение ставить их перед собой, намечать план действий, следовать ему, а достигнув намеченной цели, ставить новые еще более глобальные.

У каждого свои ценности, мировоззрение, отношение к жизни, соответственно и цели у всех будут совершенно непохожими. Когда один человек может поставить себе цель заработать на новую машину, другой мечтает реализоваться в профессии, а третий – создать крепкую семью. Не бывает плохих целей, так как цель – это, в любом случае то, что заставляет человека действовать.

Психологи советуют людям стараться ставить не только заоблачные, но и достижимые цели. Таким образом, каждое достижение станет для человека маленькой радостью, приливом позитивных эмоций, установкой на дальнейшую самореализацию.

Целеустремленность необязательно является врожденным личностным качеством. Безусловно, встречаются такие ситуации, когда в ребенке еще с раннего детства прослеживаются черты, присущие целеустремленности – он стремится быть лучшим в учебе, среди друзей, на тренировках, где угодно, ключевой фактор в том, что происходит неосознанное стремление. Не бывает такого, чтоб человек был полностью лишен этой черты характера, даже если он не хочет работать, ни о чем не мечтает и его устраивает целыми днями лежать да диване. Значит, он либо не сумел еще найти для себя нечто значимое, либо его целью действительно является максимальное упрощение жизни, избежание трудностей и собственный комфорт.

Очевидно, что целеустремленность является неотъемлемым ценным качеством современного человека, ведь именно с ее помощью каждый из нас способен добиться успеха в том, что для себя наметил, а соответственно, чувствовать себя счастливым человеком.

Вариант 2

Что такое целеустремленность? Какого человека можно назвать целеустремленным? Этими вопросами задаются многие люди.

Многие из нас ставят перед собой какие-либо цели. Они бывают разными: получить хорошую оценку по химии или истории, окончить школу на отлично, устроиться на работу, построить или купить желанный дом и многие другие. Но все ли вкладывают достаточное количество усилий для выполнения поставленной цели? Я думаю, что многие из нас просто сидят и размышляют о том, как добиться поставленной задачи, но ничего для этого не делают. Но бывают и целеустремленные люди, которые отдают всего себя делу. Именно они совершенствуются, каждый день работают не покладая рук и тем самым добиваются желанного.

Я думаю, что целеустремленные люди очень трудолюбивые, ведь только благодаря настойчивости и долгой работы можно добиться поставленной цели. Это мы можем понять из художественной литературы, которая учит нас быть целеустремленными. Например, в произведении Джека Лондона «Мартин Иден» главный герой постоянно работал над собой. Он поставил перед собой цель. Мартин Иден хотел стать более образованным, чтобы понравиться Руфь Морз. Он добился своей цели, из этого следует, что целеустремленный человек. Но для этого он совершенствовался день и ночь, постоянно читал книги, писал, работал и занимался физической активностью. Из русской литературы также можно привести множество примеров. В произведении Бориса Полевого «Повесть о настоящем человеке» самолет главного героя был сбит противниками, в результате чего Алексей Мересьев лишился части конечностей. Но это не помешала ему восстановиться и возвратиться в ряды вооруженных сил. Главный герой хотел жить прежней жизнью, и это у него получилось. Он работал над собой каждый день, поэтому достиг поставленной цели.

Таким образом, делая вывод из всего вышесказанного, хочется добавить, что только трудолюбивого, работоспособного и преодолевающего все трудности человека можно назвать целеустремленным. Каждый из нас может стать таким, стоит лишь приложить немного усилий. После этого каждая ваша цель может стать выполнимой, несмотря ни на что.

Сочинение про Целеустремленность

Итак, что же такое целеустремлённость? Наверное, каждый из нас задавался подобным вопросом, когда родные говорили нам: для того, чтобы чего-то добиться, непременно нужна целеустремленность!

Любой человек стремится добиться каких-то вершин, преодолеть сложности, потому что человек, который живёт без цели, обречен на неудовлетворенность жизнью; он, как одинокий брусок, будет бесцельно плавать в безмерном океане, название которому жизнь.

В широком определении целеустремленность - это, прежде всего, сильное желание достичь чего-то, несмотря на препятствия. Чем быстрее человек сдаётся, тем меньше развита в нём целеустремленность и тем меньшего он добьётся в жизни. Человек же, который горит своими идеями, целями, который готов стоически преодолевать даже самые трудные препятствия в своей жизни, в конечном итоге возвысится над ними, станет победителем .

После постановки главной и глобальной цели, нужно разбивать её на мелкие кусочки, на кратковременные усилия над собой, чтобы преодолевать себя и свои слабости. После же достижения цели, остановиться будет трудно, потому что вкус победы над собой, над всеми препятствиями будет чувствоваться в воздухе ежесекундно и манить всё больше. В этот момент необходимо ставить новую цель и идти к ней.

Однако в каждом из людей живёт основной враг целеустремленности, то, что замедляет процесс достижения цели, то, что забирает силы и энергию, чтобы не отдать их на полезные дела - лень. Из-за лени теряется мотивация, падает общее настроение на ту самую победу . Кроме того, из-за лени даже самые мелкие неудачи могут казаться трагедией, все эти проделки она, лень, делает для того, чтобы человек отказался от намеченного, чтобы он сломался . Первый и главный шаг для развития целеустремленности - побороть свою лень.

Целеустремленность - это не врожденное качество, это характеристика, которую человек способен улучшать и тренировать. Эмоции и воля способствуют тому, чтобы приближаться к цели. Если очень сильно хотеть преуспеть в чём-то, вдохновляться этой идеей и идти маленькими шагами к цели, то человек обретет желанное счастье. А счастье - это и есть тот наркотик, который манит после первой достигнутой цели. Получая заряд бодрости, энергии и удовлетворения, человек получает и мотивацию двигаться дальше, ставить новые цели, познавать новые отрасли, совершенствоваться.

Определить желанное, разбить его на маленькие кусочки, побороть лень, добиться каждого кусочка по отдельности, прийти к поставленной цели и поставить новую, ещё большую - вот рецепт к счастью.