Скрежет зубов во сне — состояние, которое стоматологи называют бруксизмом. Если вы регулярно просыпаетесь с головной болью и чувством «усталости» челюсти, а днем зубы болезненно реагируют на холодное или сладкое, это уже повод для диагностики. Обсуждаем проблему со стоматологом Романом Добровым.
Автор:
- Раиса Чапала
Ночной скрежет и чувствительность зубов: когда менять пасту, а когда — к врачуФото: magnific.com
Бруксизм (неконтролируемое сжатие челюстей) может быть связан со стрессом, нарушением сна, проблемами прикуса и рядом заболеваний, а значит, требует не косметической, а медицинской логики. Если чувствительность не сопровождается явными визуальными дефектами и возникает периодически, проблема может крыться в образе жизни или косметическом уходе.
В современном обществе белоснежная улыбка стала символом жизненного успеха и высокого статуса. Поэтому чрезвычайно популярна стала процедура отбеливания зубов и пасты с отбеливающим эффектом. Но не исключены и эффекты побочные.
«Частое использование отбеливающих паст с высоким абразивным индексом (RDA выше 150) буквально „соскабливает“ защитный слой эмали. То же самое происходит при злоупотреблении кислыми напитками или резких перепадах температуры пищи (горячий кофе с мороженым), что ведет к появлению микротрещин. В таком случае временно перейдите на пасту для чувствительных зубов. Важно, чтобы ее абразивность была низкой (RDA до 25), а в составе были вещества-блокаторы (калий, стронций) или реминерализующие компоненты (гидроксиапатит)», — объясняет Роман Добров.
Если смена пасты и щетки не помогает, а к ночному скрежету добавляется регулярная зубная боль, нужно обратиться к стоматологу.
Как рассказывает эксперт, сила сжатия челюстей во сне может в 6-10 раз превышать жевательную нагрузку. Это не просто скрежет. Это процесс, который приводит к истиранию эмали вплоть до дентина, микротрещинам и переломам пломб.
С чем приходится работать стоматологу
Фото: magnific.com
— Постоянная травма тканей зуба и височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Без защиты (специальной каппы) эмаль разрушается очень быстро, и паста здесь бессильна;
— Клиновидные дефекты и рецессия десны. Если зуб болит у самой десны, и там видна выемка (как будто дупло в дереве), или оголился корень — это следствие либо бруксизма, либо слишком сильного давления щеткой.
— Внутренние проблемы. Чувствительность одного конкретного зуба часто указывает на скрытый кариес, трещину корня или последствия ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни), когда желудочная кислота разъедает эмаль.
Стоматолог-пародонтолог Павел Лысенков обращает внимание на то, что бруксизм также признан одним из распространенных последствий хронического стресса. Именно психоэмоциональный фон часто становится скрытой причиной проблемы, и поэтому в этом случае полезна консультация невролога или психолога. Эндокринолог тоже может понадобиться, если скрежет сопровождается другими жалобами — скачками веса, потливостью, сердцебиением, сонливостью или изменениями цикла. Российские клиницисты рассматривают бруксизм как мультифакторное состояние, а не как исключительно стоматологическую патологию. Переводим с медицинского: вы слишком много работаете, мало спите и нервничаете, а ваша челюсть это помнит и мстит вам по ночам.
Если проблема уже обозначила себя, а вы еще думаете — менять пасту или обращаться к врачу, ответ однозначен — срочно к врачу. К стоматологу, неврологу, а может, и психотерапевту. Потому что бруксизм — это не просто «немного поскрипеть». Это сигнал организма, что есть проблема.
Источник: womanhit.ru
