Опубликовано вЗдоровье
Цифровое здоровье: как гаджеты разрушают нервную систему
Сегодня сложно представить жизнь без экранов. Смартфон — в руке с утра до ночи, ноутбук — для работы, планшет — для…
Опубликовано вЗдоровье
Не дайте акклиматизации испортить отпуск: как помочь организму привыкнуть к новому месту
Наконец-то долгожданный отпуск! Вы наконец добрались до моря, гор или незнакомого города на другом конце городе. Но вместо того…
Опубликовано вЗдоровье
Фиброаденома молочной железы: что это за образование и может ли перейти в рак
Обнаружив уплотнение в груди, у многих в голове начинают крутиться не самые радужные мысли. Это понятно, любая опухоль по незнанию…
Опубликовано вЗдоровье
Готовимся к беременности за три месяца: план действий от врача
Беременность — долгожданное событие в жизни каждой женщины. Но в этот особенный период организм претерпевает значительные изменения, и от того, насколько…
Опубликовано вЗдоровье
Скрытые аллергены в косметике и еде: на что обращать внимание в первую очередь
Когда речь заходит об аллергии, большинство людей сразу вспоминают клубнику, цитрусовые, пыльцу, арахис или кошачью шерсть.…
Опубликовано вЗдоровье
Коралловая вода: мифы и реальность вокруг самого обсуждаемого напитка для здоровья
Коралловую воду называют напитком молодости, источником десятков минералов и секретом долголетия жителей японских островов. Производители обещают…
Опубликовано вЗдоровье
Жир на животе не уходит даже на дефиците: какой анализ сдать первым
Жировая ткань в области талии — метаболически активный эндокринный орган, который чутко реагирует на малейшие гормональные сбои, поэтому,…
Опубликовано вЗдоровье
Маленькая проблема с большими последствиями: как правильно вытащить занозу
Подумаешь, заноза! В ней нет совершенно ничего особенного. Многие все детство сталкивались этими занозами и доставали прямо…
Опубликовано вЗдоровье
Как сохранить ловкость рук в пожилом возрасте: 10 упражнений для моторики
С возрастом координация и точность движений рук постепенно снижаются. Чаще всего это связано с естественными изменениями в работе мозга,…
Опубликовано вКосметика
Гид по защите от солнца: бережем кожу от УФ-лучей
Почему надо защищать кожу от солнца? Солнечные лучи, которым мы так радуемся каждую весну, —…
Опубликовано вЗдоровье
Мизофония: что это такое и почему раздражают чавканье и щелканье ручкой
Представьте ситуацию: вы пытаетесь сосредоточиться, а рядом кто‑то методично постукивает ручкой, шумно дышит или чавкает во время еды.…
Опубликовано вЗдоровье
Гибкие и сильные: упражнения для запястий, которые стоит включить в ежедневную рутину
Наши руки выполняют тысячи мелких действий ежедневно, но все они однотипны: сгибание, удержание, нажатие. Организм привыкает…