В тайском боксе, в отличие от бокса, кроме ударной техники руками в голову и корпус присутствует весьма разнообразная ударная и защитная техника ногами, коленями и локтями. При этом, если в боксе запрещены удары руками ниже пояса и защищать приходится только голову и корпус, то в тайском боксе (муай тай) разрешены удары по ногам и это значительно расширяет боевой технический арсенал спортсменов. Ведь вывести из строя противника в тайском боксе, в отличии от бокса, можно путем нанесения ему сокрушительных лоу-киков, а также ударов коленями по ногам в клинче. Кроме этого нокаутировать соперника в нижний ярус (по ногам) возможно после прихвата его ноги и удара по ней локтем, либо проведением специального болевого захвата и растяжения или разрыва коленных связок. Таким образом случались весьма болезненные травмы и на повседневных тренировках даже у мастеров спорта международного класса. Нокаутировать противника по ноге в тайском боксе можно ударив ногой с разворота на 360 градусов в колено и т.д. Кроме этого в тайском боксе разрешены удары ногами в корпус и в голову в полный контакт через центр, со стороны и с разворота, т.е. фактически – без ограничений.
Чем хорош тайский бокс
Но главной отличительной особенностью тайского бокса или муай тай является сокрушительная работа коленями и локтями по трем этажам противника – в голову, в корпус и по ногам, как и было ранее рассказано на коротких примерах. При этом закончить бой досрочно ударом колена или локтя можно с дальней дистанции в прыжке, со средней дистанции в «обменке» ударами или с ближней дистанции в клинче.
Бокс или тайский бокс
В обычном боксе в клинче соперники вяжут друг друга и не дают работать руками активно, и рефери вынужден разводить бойцов на должную дистанцию. А в тайском боксе динамичный захватывающий поединок может продлиться в клинче все пять раундов, и противники будут обмениваться сериями мощных ударов коленями и локтями, скручивать друг друга, проводить подсечки и всячески выводить из равновесия. Не редки случаи, когда в тайском боксе бойцов выбрасывают за канаты, или ты сам можешь туда вылететь после неудачного удара в прыжке ногой или коленом.
Одним словом, для того, чтобы понимать всю красоту, разнообразие и отличительные особенности тайского бокса (муай тай) – приходите заниматься в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ» (Россия). Школа тайского бокса «БУЛАТ» в Москве весьма разнообразна и выгодно отличается от других клубов и секций своим профессионализмом, международным опытом боёв и побед на различных турнирах, а также научным подходом к тренировочному процессу занимающихся учеников.
Казалось бы, если в названиях двух единоборств есть слово «бокс», значит, они должны быть очень похожи техникой и правилами. Но это не так. Чем отличается тайский бокс от обычного бокса, становится ясно каждому, кто хотя бы раз видел подобные бои. По сути, это совсем разные виды спорта, подходящие людям с различными запросами и задачами.
Определения и история
Бокс – это вид единоборств, главной особенностью которого является нанесение ударов спортсменами только руками в специальных перчатках. Зародился он очень давно: упоминания о подобных кулачных боях есть в документах, относящихся к Античности. Тогда же бокс вошел в число олимпийских видов спорта. Однако в современном варианте он появился только в Англии XVIII века. А в середине XIXбыл составлен первый свод правил, актуальный до сих пор. Кстати, именно этот перечень регламентировал обязательное наличие перчаток на спортсменах во время боя. Стоит заметить, что окончательно правила были признаны в 1882 году. Классическую разновидность бокса и сейчас принято называть английской.
Тайский бокс– вид боевого искусства, зародившийся в Таиланде. Он уходит своими корнями в древние единоборства этой страны и Индокитая. Второе название данного вида единоборств –«муай тай», что означает «свободный бой». Удары в тайском боксе наносятся кулаками, локтями, ступнями, голенями, коленями. Во время спарринга на спортсменах, так же как и в случае с обычным боксом, надеты перчатки. Интересно, что на своей родине муай тай входит в число обязательных занятий при подготовке полицейских.
Сравнение
Как понятно из определений, главное отличие тайского бокса от обычного бокса заключается в том, что удары здесь наносятся не только кулаками. Недаром муай тай еще часто называют боем восьми конечностей.
Второе важное отличие относится к частям тела, по которым можно наносить удары в двух этих видах бокса. Английский запрещает спортсменам бить друг друга ниже пояса. Кроме того, нельзя толкаться, делать захваты и приемы удушения, ставить подножки, кусаться, плеваться. Наносить удары в спину и по почкам тоже запрещено.
В тайском боксе удары ногами используются чаще и оцениваются выше: они считаются более эффективными. В современном муай тай под запрет попадают захваты, удары в пах, удушающие приемы и амплитудные броски. Нельзя бить соперника головой и атаковать упавшего. Во время боя баллы снимаются также и за любое оскорбление противника, будь то слово, неуважительный жест или что-то еще. Самым унизительным во время муай тай является получение удара стопой, ведь в Таиланде эта часть тела считается презренной. Даже небольшое касание для спортсмена сродни плевку в лицо. Однако регламентом подобные удары не запрещены.
Классический бокс накладывает на спортсменов заметные ограничения, поскольку наносить удары можно только кулаками. Но по этой же причине клинч здесь является относительно безопасным моментом. Хотя есть и боксеры, сознательно делающие много захватов, чтобы вымотать противника и лишить его преимуществ активного боя. В то же время в муай тай клинч – один из самых опасных этапов поединка, ведь здесь разрешены мощные удары локтями и коленями, которые в таком положении сложно увидеть и предотвратить. Именно за счет этого владеющие тайским боксом имеют особые преимущества в ближней схватке даже при проведении боев без правил.
Некоторые различия наблюдаются в обстановке, присущей каждому из двух видов бокса. Так, в английском для боя нужен квадратный ринг, сторона которого в современных состязаниях может варьироваться от 3 до 7 м. Боксеры проводят 3-минутные раунды с перерывом в 1 минуту.
Интересно, что поединки муай тай традиционно проходят под музыку. Она задает ритм и помогает бойцам сконцентрироваться. Длительность раунда, как и для обычного бокса, составляет 3 минуты, но бой при этом происходит на квадратном ринге со стороной 6 м.
В целом тайский бокс считается одним из самых травматичных и жестких видов единоборств. Вплоть до 1929 года, когда были установлены правила победы по очкам, бойцы зачастую покидали ринг мертвыми или сильно покалеченными. А сдаться считалось огромным позором. Английский бокс значительно менее опасен для самих спортсменов.
Таблица
О том, в чем разница между тайским боксом и обычным боксом, еще раз вкратце расскажет следующая таблица.
При знакомстве с особенностями этих двух видов единоборств становится понятно, почему тайский бокс считается более кровавым, но при этом и более зрелищным. Если ваша цель – научиться защищать себя, то муай тай станет одним из лучших вариантов. При хорошей подготовке он позволит побороть противника быстро и эффективно, даже если ваш собственный вес и мышечная масса невелики. Не забывайте, что он создавался в Таиланде, где все население отличается достаточно хрупкой комплекцией в сравнении с представителями прочих стран. Муай тай также часто включают в программы самообороны для женщин.
Если же вам хочется овладеть брутальным видом единоборств и выступать на соревнованиях, при этом не подвергая свое здоровье очень сильному риску, то правильным выбором, очевидно, будет английский бокс.
Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела.
В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.
Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.
Что общего у тайского бокса с кикбоксингом и классическим боксом
Основной отличительной чертой данных видов единоборств является «ударная» техника схватки. В боксе, как в тайском, так и классическом, а также кикбоксинге, - запрещены захваты и броски. Упор в каждом из искусств делается именно на удары, но вот техника их нанесения различна.
В классическом английском боксе разрешается использовать только удары рукой, которая к тому же защищена специальной перчаткой . Невелик и диапазон ударов - лишь в верхнюю часть туловища. Число ограничений включает:
- атаки ниже пояса, в шею или заднюю часть головы;
- вхождение в клинч. Его контролирует рефери, моментально разнимая спортсменов. Продолжить бой они могут лишь после шага назад;
- запрещено толкаться, кусаться, ставить подножки.
Кикбоксинг считается гибридным видом спорта. Он сочетает в себе элементы кулачного боя с добавлением арсенала ударов ногами. Для поединка характерны длинные и средние дистанции, в клинч бойцы при этом не входят. Использование в схватке как ударов руками, так и ногами (ступнями), делает этот вид единоборства более красочным и разнообразным в тактическом плане по сравнению с традиционным боксом.
В условиях реального боя преимущества бойца Муай Тай очевидны. Наряду с отработанными кулачными ударами, спортсмен использует трудно блокируемые атаки локтями и коленами, пускает вход голени и предплечья, что позволяет легко склонить чашу весов в свою пользу. Не случайно тайский бокс ведь еще называют боем восьми конечностей.
В рамках данного материала мы постараемся обозначить основные различия между двумя самыми популярными ударными видами бойцовского спорта - боксом и кикбоксингом. Возможно, многие наши читатели считают, что понимают разницу, но закрепить знания, структуризировать их и узнать что-то новое точно не будет лишним.
Кикбоксинг
Кикбоксинг технически допускает всё то, что разрешается в боксе, но, кроме того, предусматривает нанесение ударов ногами. Данный вид боевого искусства произошёл от таких дисциплин, как карате, муай-тай, традиционный западный бокс. Собственно, кикбоксинг представляет собой непрерывные удары ногами и панчи. Он применяется для самозащиты, поддержки физической формы и здоровья, а также как полноценный контактный вид спорта.
В кикбоксинге применяются несколько основных ударных приёмов. В ловкости их использования соревнуются два противника, которые бьются на протяжении нескольких раундов в ринге. Кикбоксёром разрешено бить друг друга панчами и ногами, работать по всем трём уровням. Разные организации имеют различные вариации правил, которые сформулированы и изложены в специальных нормативных документах.
Кикбоксинг широко практикуют в Японии, Америке, Таиланде, Нидерландах, России и во многих других уголках мира. Он считается гибридным видом спорта, который совмещает в себе движения из различных дисциплин, таких как карате и бокс. В кикбоксинге во время боя можно задействовать удары ногами, панчи, локти, колени, толчки и даже захваты.
Бокс
Бокс - бойцовский спорт, который изначально был придуман в Греции и уже в 688 году до нашей эры вошёл в программу Олимпийских игр. Бокс всегда базировался на светлых основах и принципах.
В боксе соперников принято называть боксёрами. Они соревнуются друг с другом в силе, скорости, рефлексах, выносливости. Всё это выражается в нанесении ударов и уклонении от них. Состязания проходят несколько раундов, между которыми имеются перерывы.
Результат противостояния определяется судьями путём подсчёта набранных очков. Кроме того, бой может быть остановлен рефери, если кто-то из бойцов не способен продолжить соревноваться, выбросил полотенце или нарушил правила и был дисквалифицирован. В наши дни бокс входит в программу Олимпийских игр.
Удары руками и ногами
Кикбоксинг и бокс - два бойцовских вида спорта, которые во многом соответствуют друг другу. Несмотря на то, что в этих дисциплинах используются почти одни и те же техники, в них всё ещё остаётся достаточно много различий. Ключевая разница состоит в том, что в кикбоксинге можно использовать и руки, и ноги, а в боксе - исключительно руки. Притом, что бокс допускает панчи и блоки, кикбоксинг разрешает применять удары ногами и панчи.
Методы ухода от ударов
Ещё одна разница между боксом и кикбоксингом состоит в способах уклонения от ударов. В боксе избежать атаки противника можно «нырянием вниз» или использованием футворка для того, чтобы отойти или отбежать от визави. Однако в кикбоксинге низко наклоняться не рекомендуется, поскольку в такой позиции можно легко найти собственным лицом атакующую ногу. Кроме того, если вы резко отходите от противника в кикбоксинге, то оставляете себя открытым для «догоняющего» удара ногой.
Удары ниже пояса
В боксе удары ниже пояса запрещены. В кикбоксинге разрешается бить по всем трём уровням.
Движение по кругу
Движение по круговой территории позволяет боксёрам постоянно менять защитную позицию. Но в кикбоксинге подобные манёвры не приносят такого эффекта, поскольку противника зачастую можно достать ногами, не совершая значительных перемещений.
Джеб и охота за головой
Притом что джеб имеет серьёзную защитную функцию в боксе, в кикбоксинге он также имеет значительно меньшее значение. Ещё одна разница, которую следует отметить, состоит в том, что голова - главная цель в боксе, но не в кикбоксинге.
Клинч
Клинч - ещё один важный защитный инструмент в боксе, при помощи которого можно легко заставить противника остановить свои атаки. Однако данную хитрость вряд ли настолько же эффективно можно использовать в кикбоксинге, поскольку в таком случае оппонент может оттолкнуть вас и ударить ногой.
Резюме
Итак, в чём состоят главные отличия бокса и кикбоксинга?
- В кикбоксинге можно использовать руки и ноги, в боксе - только руки.
- В боксе задействуют панчи и блоки, в кикбоксинге - удары ногами и панчи.
- В боксе избегать ударов можно приседаниями, «ныряниями» и уходом от противника, но в кикбоксинге это осложнено опасностью пропустить удары ногами.
- В боксе не разрешены удары ниже пояса, в кикбоксинге участники боя целятся по всем трём уровням.
- Перемещение по кругу, клинчи и джеб в боксе считаются эффективными методами защиты, но в кикбоксинге эти инструменты приносят меньшую пользу при совершении оборонительных действий.
- Бокс был изобретён в Греции, а родиной современного бокса считается Англия. Кикбоксинг был придуман в Японии.
- Бокс, в отличие от кикбоксинга, присутствует в программе Олимпийских игр.
Боевые единоборства на протяжении долгого времени пользуются огромной популярностью у зрителей. В наше дни существует большое количество видов этого спорта, в котором главная цель - одолеть своего соперника. Болельщику нужно не забывать, что у каждого боевого единоборства есть свои правила, делающие его интересным. Поэтому важно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга, а также чем тайский бокс отличается от них.
Отличие бокса от кикбоксинга
Безусловно, самым старым спортивным единоборством является бокс. Спорт этот далеко не примитивный. Бойцы вместе с тренерами на протяжении долгого времени занимаются тактической подготовкой. Бой между спортсменами длится 12 раундов. В каждом из них он может завершиться, если один из бойцов будет не в состоянии продолжать поединок. У этого вида единоборств имеется большое количество поклонников по всему миру. Однако в 60-х годах появился новый вид единоборств - кикбоксинг. Болельщики, до этого не интересовавшиеся спортивными единоборствами, часто задаются вопросом, чем отличается бокс от кикбоксинга.
Отличие бокса от тайского бокса
Чем отличается бокс от кикбоксинга, уже понятно. Но далеко не все знают правила тайского бокса. Не все представляют, чем же он отличается от обычного бокса. В названиях обоих видов единоборств имеется слово "бокс", и сразу кажется, что правила в них одинаковые. На самом деле, посмотрев на них, становиться понятно, что это не так.
Если в классическом боксе разрешены удары только руками, то в тайском боксе - кулаками, коленями, ступнями, голенями и локтями. Причем удары ногами в тайском боксе ценятся больше, чем кулаками. За них судьи присуждают больше очков. Поединок в тайском боксе проходит под музыку. Она помогает спортсменам ловить ритм.
В отличие от обычного бокса, тайский является очень травмоопасным. Большинство боев заканчивается в нем досрочно. Имеется большое количество случаев, когда спортсмены после боя получали тяжелые травмы и даже лишались жизни.
Разница между тайским боксом и кикбоксингом
Для любителей эти виды спорта выглядят одинаково, и они совсем не понимают, чем отличается тайский бокс от кикбоксинга. В последнем разрешены удары руками и ногами, а в тайском виде бокса - руками, ногами, локтями, коленями и голенями. Бойцы в каждом виде выбирают разные стойки. Фронт-кик в кикбоксинге является полноценным ударом, а в тайском боксе - лишь останавливающим.
В заключение
В наши дни существует множество боевых искусств, в которых есть свои знаменитые спортсмены. Популярность единоборств в мире с каждым годом растет. Все больше детей идут в соответствующие школы, чтобы в будущем стать профессиональными спортсменами. Поэтому важно и нужно знать, чем отличается бокс от кикбоксинга и тайского бокса.
Материалы по теме:
- Кикбоксинг: что это? Занятия кикбоксингом
- Что выбрать: бокс или тайский бокс? Отличия, правила, плюсы и минусы
- Как выбрать боксерские перчатки: размер, особенности и рекомендации
- Что нужно знать, выбирая для тайского бокса перчатки
