Убрать живот с помощью вибромассажера. Помогает ли массажер для живота при похудении

Одним из способов грамотного и эффективного похудения является массаж. Процедура способствует усилению кровообращения на проблемных участках, устраняет признаки целлюлита, помогает держать кожу в тонусе. Эффективный инструмент для выполнения массажа – вибромассажер. Если использовать его правильно, можно за короткое время добиться впечатляющих успехов – стать стройнее, сделать тело подтянутым и привлекательным.

Что такое вибромассажер для похудение

Чтобы устранить лишний вес с помощью ручного массажа, нужно регулярно наведываться к специалисту. Использование вибромассажера поможет исправить ситуацию без участия третьих лиц. Главная задача приспособления – обеспечить равномерную вибрацию участка тела, затрагивая кожу и внешний слой мышц. Чаще с помощью массажера воздействуют на бедра, ягодицы, живот, но это устройство может помочь справиться и с жировыми отложениями на руках и ногах.

При выборе оптимальной модели нужно руководствоваться ее характеристиками, стоимостью и задачами, которые предстоит решить. Существует несколько типов вибромассажеров, каждый из которых имеет свое предназначение:

Ручной. Представляет собой небольшое устройство, работающее от сети или на батарейках, которое можно применять на любом участке тела. Может иметь несколько видов насадок, функцию инфракрасного излучения. Ручные модели предназначены для массажа ограниченных участков тела, их неудобно использовать в труднодоступных местах. Чаще применяется не для похудения, а в косметических целях, для устранения целлюлита.
Напольный или ленточный вибромассажер. Самый распространенный вид устройства – платформа со стойкой, на которой закреплена лента в виде петли. Некоторые модели комплектуются разными видами ремней, имеют сенсорную панель, на которой можно переключать режимы и менять скорость работы устройства.
Вибропояс. Этот вид массажера работает от сети, его можно надеть на талию, бедра, плечи. Способствует похудению и поддерживает кожу в тонусе.

Принцип работы

Вибрационный массажер представляет собой прибор, работающий от сети переменного тока или от аккумуляторов. Изделие комплектуется всевозможными насадками, которые дают возможность локально воздействовать на мягкие ткани посредством интенсивных колебательных движений. Импульсы разной частоты и амплитуды затрагивают нервные окончания в коже, сухожилиях, мышцах, заставляют их сокращаться.

Колебания достигают коры головного мозга, где они объединяются и стимулируют ответную реакцию организма – активизацию кровообращения и лимфотока, налаживание воздухообмена, открытие пор, через которые выводятся токсины, ускорение метаболизма. В зависимости от цели массажа используются вибрации разной интенсивности. Слабое воздействие повышает чувствительность нервных рецепторов, поврежденных в результате травмы или болезни. Средние колебания усиливают, а сильные – понижают уровень возбуждения.

Польза и вред

Массаж – отличный способ привести фигуру в порядок, сделать кожу упругой, а с помощью специального устройства регулярные процедуры принесут дополнительный эффект. Польза вибромассажера очевидна:

улучшение обмена веществ, эластичности и здоровья сосудов;
уменьшение болевого синдрома в мышцах;
нормализация работы внутренних органов и укрепление иммунитета;
расслабление, снятие напряжения с разных участков тела;
стимуляция кровообращения и лимфодренаж тканей;
повышение тонуса мышц, гибкости суставов;
борьба со стрессом, хронической усталостью, депрессией;
уменьшение объемов за счет потери жировых отложений;
повышение упругости кожи, формирование красивой фигуры.

Не стоит надеяться, что вибромассажер решит все проблемы с лишним весом, если применять его бессистемно. При неправильном использовании прибора можно навредить организму. Возможный вред:

Колебательные импульсы при воздействии на эпидермис часто становятся причиной раздражения. Это происходит, если время воздействия на локальный участок тела превышает 10 минут, при использовании кремов для похудения или других средств для массажа.
При некоторых гинекологических заболеваниях (миоме матки) вибромассаж может стать причиной маточного кровотечения.
Есть мнение, что длительное воздействие массажера ведет к вибрационной болезни, проявляющейся головокружениями, тахикардией, нарушением сна.
Вибрационная нагрузка иногда приводит к обострению желудочно-кишечных заболеваний, болезней сердца.

Правила использования

Любые процедуры с использованием массажера должны выполняться по правилам. Среди основных моментов выделяют следующие:

Перед массажем желательно принять душ – чистое тело активнее реагирует на воздействие. Чтобы избежать раздражения перед процедурой важно просушить кожу.
Не следует перед сеансом выполнять косметические процедуры по очищению эпидермиса – пилинг или скрабирование. Это может стать причиной появления сыпи и покраснения.
Стоит избегать массажа поврежденных участков тела – лучше подождать, пока порезы и царапины заживут.

Противопоказания

Вибромассаж подходит не всем, поэтому перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом. Общие противопоказания:

сосудистые заболевания – тромбоз, варикоз;
болезни сердца, печени, почек;
сахарный диабет;
гипертония;
состояния после операции или травмы;
болезни ЖКТ;
воспаление кожных покровов (различные дерматиты, дерматозы и др).
для женщин - период менструации; беременность.

Самые лучшие вибромассажеры

Среди устройств, представленных на отечественном рынке, можно выбрать модель, которая подойдет в конкретном случае. Вибромассажеры для тела в домашних условиях используются чаще для похудения, все они отличаются стоимостью, способом воздействия, дополнительными опциями. Важно присмотреться к характеристикам модели, возможности ремонта и замены деталей в случае поломки. Имеют значение и габариты – объемный экземпляр может не поместиться в небольшой комнате, а слишком малый не обладает значительной мощностью.

Vibro Tone

Компактный и эффективный массажер, который можно использовать для устранения жира с живота, бедер, можно надевать во время просмотра любимого фильма, работы за компьютером и приготовления обеда. Бюджетный вариант вибромассажера сэкономит деньги, время и станет удобным способом стать стройнее:

Название: вибропояс Vibro Tone, бренд Bradex.
Цена: 1300 рублей.
Характеристики: застежка-липучка, подключается к сети 220 В через адаптер, имеет ручной и автоматический режим работы, в комплекте пульт управления и спортивная сумка.
Плюсы: не занимает много места, имеет несколько уровней интенсивности.
Минусы: может вызвать раздражение кожи, используется только на животе и ягодицах.

Стационарный массажер подойдет тем, у кого есть свободное место в квартире. Приспособление поможет убрать жир с боков, живота, плеч, других частей тела, способствовать похудению:

Название: DFC PR14.
Цена: 10000 рублей.
Характеристики: вибромассажер напольный со стойкой, в комплекте 3 вида ремней, работает от сети 220 В.
Плюсы: регулируемая по высоте стойка, возможность выбора интенсивности нагрузки.
Минусы: вес пользователя не выше 100 кг.

Еще один массажный пояс от китайского производителя. Это приспособление имеет дополнительную опцию – нагрев, что способствует усилению эффекта:

Название: пояс Vibro Shape с эффектом сауны.
Цена: 1500 рублей.
Характеристики: переключение на ручное или автоматическое управление, 5 режимов интенсивности массажа, пульт управления, питание от сети с напряжением 110 – 240 В.
Плюсы: режим нагрева до 35°С позволит эффективнее и быстрее избавиться от жира.
Минусы: использовать удобно только на талии.

Американский производитель массажного оборудования US MEDICA имеет массу поклонников. Компактный пояс-массажер пополнил линейку продуктов торговой марки:

Название: US MEDICA Bikini.

Цена: 6500 рублей.
Характеристики: работает от сети 220 В, есть возможность включать от автомобильного прикуривателя 12 В, 5 программ, встроенный таймер, автоматическое выключение через 10 минут.
Плюсы: небольшие размеры, надежный производитель, возможность использования в автомобиле.
Минусы: дорого.

Стильный и многофункциональный напольный массажер Optifit подойдет людям, привыкшим выбирать лучшее. В комплекте 8 ремней, оснащен LCD-монитором:

Название: напольный массажер Optifit Aldia MG-37.
Цена: 16800 рублей.
Характеристики: мощность двигателя 135 Вт, 5 программ, на дисплее отображается время, расход калорий, скорость работы.
Плюсы: возможность выбирать программы, 8 видов ленты, вес пользователя до 120 кг.
Минусы: нет подстройки под рост.

Как выбрать вибромассажер для похудения

Чтобы вибромассаж помог сбросить несколько лишних килограммов, выбирать устройство следует, учитывая собственные потребности и характеристики моделей. Важными показателями считаются мощность прибора, количество режимов и дополнительные опции:

Для тех, кто не привык экономить, лучшим выбором для похудения станет стационарный напольный тренажер. Такая модель имеет массу преимуществ – несколько режимов работы, сменные ремни, монитор, отображающий текущую информацию. Для антицеллюлитного массажа желательно подбирать механизм с двигателем, мощностью не менее 120 Вт, только тогда можно надеяться, что апельсиновая корка исчезнет.
Набор ремней. В самой простой модели ленточного массажера должно быть не менее трех ремней – терапевтический (для нижней части спины), с роликами (отлично прорабатывает бедра, ягодицы) и перекрестный (плечи, шея и спина).
Пояс-массажер – хороший способ похудения без значительных затрат. При покупке изделия важно обратить внимание на материал (искусственная кожа может парить, а текстиль вызывать раздражение тела), качество застежки, длину шнура (менее 1,5 м не даст возможность отойти от розетки).
Производитель – лучше выбирать модели от проверенных изготовителей, чтобы в случае поломки можно было найти запчасти для ремонта. Стоимость массажеров из Европы и Америки выше, чем у китайских, но на распродаже можно купить неплохую модель дешевле на 15 – 25%.

Видео

О том, что с массажем худеть намного быстрее и приятнее, знают все, кто достаточно долго борется с проблемой лишнего веса. Эта несложная процедура эффективно воздействует не только на проблемные участки тела, но и положительно отражается на состоянии всего организма.

Но далеко не каждый может себе позволить регулярно посещать массажный салон. У одного не хватает времени, у другого - средств, а кто-то просто стесняется раздеваться при посторонних. В этом случае идеальным выходом будет массажер для похудения, который легко использовать самостоятельно дома.

В магазинах и Интернете выбор массажеров сейчас просто огромный и новичку легко в них потеряться. Но, по отзывам худеющих, да и самих массажистов, лучше всего зарекомендовал себя вибромассажер для похудения ленточного типа. Но и среди этого вида существует как минимум две большие категории приборов - механические и электрические.

Механические

Механический массажер для тела приводится в действие за счет движения рук. Он представляет собой широкую ленту с рукоятками на обоих концах, которая состоит из соединенных между собой роликов - гладких или покрытых шипами (бугорками и т.д.). Лента опоясывает проблемную зону и перемещается из стороны в сторону, выполняя массаж.

Пожалуй, единственным плюсом этого прибора является его дешевизна. Купить такую ленту можно в любом спортивном магазине уже за 1 тыс. рублей. Впрочем, есть еще одно преимущество: пока вы как следует проработаете зону живота, ягодиц или бедер, придется изрядно попотеть, а значит, потратятся лишние калории и процесс похудения ускорится.

Но минусов существенно больше:

недостаточная интенсивность воздействия - на протяжении всего сеанса очень сложно перемещать ленту одинаково быстро;
неудобство использования - иногда приходится стоять в самых немыслимых позах, чтобы добраться до предплечья и подмышек;
невозможность как следует проработать руки - одной рукой работать с лентой просто нереально;
нет интенсивного вибрационного воздействия, которое присутствует в электрических моделях.

Поэтому, если вы покупаете ленточный массажер для тела, чтобы постоянно его использовать и вам необходимо прорабатывать участки тела с большим количеством жировых отложений, - лучше выбирайте более современный электрический вариант.

Электрический

В современном варианте ленточный вибромассажер состоит из устойчивой подставки, на которой закреплена стойка с электродвигателем, приводящим в движение эластичные или роликовые ленты. Более дешевые модели имеют в комплекте только одну ленту и 1-2 режима переключения скоростей. Качественные профессиональные и дорогие домашние аппараты оснащены миникомпьютером, позволяющим комбинировать несколько различных режимов работы, а также имеют две и более разновидности лент.

Стационарный электрический ленточный массежер для тела позволяет тщательно проработать любые проблемные зоны. Только он может дать оптимальную интенсивность нагрузки на плечи и бедра - а в этих местах очень трудно согнать жир.

С большой осторожностью можно использовать его для похудения живота и лишь в том случае, если нет абсолютно никаких проблем с внутренними органами.

Преимущества таких моделей неоспоримы. Из минусов на первом месте стоит довольно высокая цена. Купить вибромассажер ленточный даже самой простой модели менее чем за 10 тыс. рублей - большая удача. Стандартная цена - около 15 тысяч, а продвинутые модели стоят от 30 и более.

Также периодически аппарату необходимо проводить техническое обслуживание. И в случае поломки ремонт тоже обойдется недешево. Но результат стоит того.

Что он дает?

Цель любого массажа, выполняющегося для похудения, - активизация обменных процессов за счет разогрева тканей и усиления кровообращения. Но ленточный вибромассажер помимо этого дает целый ряд дополнительных позитивных эффектов, поэтому он становится все более популярным среди худеющих:

Благодаря такому комплексному воздействию активизируется весь организм. При регулярном выполнении массажа укрепляется иммунитет, существенно уменьшаются объемы проблемных зон, лучше работают нервная и сердечно-сосудистая системы.

Правила использования

Но даже такая полезная процедура не должна выполняться бездумно. Результат почти на 90% зависит от того, правильно ли вы пользуетесь купленным массажером для тела.

Подробная инструкция обычно прилагается к каждой модели устройства. Но далеко не все потребители ее читают, а это может привести не только к быстрой поломке прибора, но и к проблемам с кожей, а иногда и более серьезным.

Вот о чем нужно обязательно помнить, приступая к вибромассажу дома или в салоне:

Соблюдение этих несложных правил является своеобразной мерой предосторожности - воздействие ленточного вибромассажера на организм достаточно интенсивное, поэтому оно должно быть четко регламентировано.

Противопоказания

Полезен такой сильный и глубокий массаж не для всех. К процедуре имеется целый ряд противопоказаний . Их больше, чем при мануальном массаже, во время которого специалист может контролировать интенсивность нажатия на тело и область воздействия.

На электрическом массажере невозможно выставить такие регулировки, поэтому его использование противопоказано людям с наличием следующих проблем:

варикоз, тромбоз и другие сосудистые заболевания;
сердечная, почечная, печеночная недостаточность;
недавно перенесенные серьезные травмы и операции;
наличие любых активных воспалительных процессов;
вирусные и инфекционные заболевания;
сахарный диабет и гипертония 2-3 степени;
серьезные эндокринные нарушения;
мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
атеросклероз и ломкость капилляров.

Женщинам лучше не использовать прибор во время менструации, и ни в коем случае - во время беременности и лактации.

Желательно предварительно проконсультироваться с врачом тем, кто имеет проблемы с органами дыхания и злостным курильщикам - ленточный массажер для тела косвенно воздействует на бронхи и легкие.

Любой массаж, а тем более высокой интенсивности противопоказан онкобольным и при любых заболеваниях крови. Если у вас есть хоть малейшие сомнения по поводу целесообразности проведения этой процедуры - обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
улучшают кровообращение;
снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
избавляет от продуктов распада.

Против целлюлита

Причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

16700 р.

Характеристики:

размеры – 710х425х1090 мм;
вес – 23 кг;
двигатель – 125 Вт;
8 массажных ремней;
максимальный вес – 120 кг;
5 программ;
6 скоростей;
материал платформы – закаленное стекло.

улучшает гибкость и общее самочувствие;
20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
на дисплее отображаются калории, скорость и время;

дорого стоит;
нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

19000 рублей.

Характеристики:

мощность, Вт – 135;
количество уровней нагрузки – 20;
напряжение - В 220;
тип дисплея - LCD;
количество программ – 54;
подсветка дисплея голубая;
максимальный вес пользователя – 120 кг;
комплект из 8 массажных лент;
размер – 710390х850 мм;
вес – 24 кг.

улучшает гибкость;
набор ключей для сборки - да;
подходит для домашнего использования.

дорого стоит.

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

190 рублей.

Характеристики:

цвет - розовый и белый;
материалы – прочный пластик и резина;
естественные углубления для пальцев.

легкий и компактный;
дешевый;
надежно держится в ладони - не скользит;
резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

требует усилий при массаже;
воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

2450 рублей.

Характеристики:

цвет - фиолетовый и белый;
6 массажных роликов;
2 уровня интенсивности;
тип питания – сетевой адаптер;
вес – 220 г.

удобная ручка под ладонь;
компактный;
можно регулировать интенсивность.

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

1600 рублей.

Характеристики:

8 режимов вибрации;
7 мощных магнитов;
скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
функция обогрева.

магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
разбивает жировые клетки;
стимулирует работу пищеварительного тракта.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

290 рублей.

Характеристики:

размеры – 25х68х1225 мм;
материал – дерево.

дешевый;
простой в использовании.

требует усилий при массаже.

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер "Тетрабол"

550 рублей.

Характеристики:

4 игольчатых шарика;
ручка.

удобен в применении;
недорого стоит.

при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

350 рублей.

Характеристики:

2 игольчатых ролика;
Ручка.

очень прост в применении;
помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

необходимы усилия при массаже.

Вибромассажер

Массажер для тела "Home Health" Gezatone

3100 р.

Характеристики:

напряжение питания - 220 В;
потребляемая мощность – до 48 Вт;
размер в упаковке - 32х10 -5х14см;
диапазон рабочих температур - +10 ... 35°С при влажности 20-85%;
продолжительность непрерывной работы - не более 25 минут;
вес - 920 г.

небольшой размер;
автоматический и ручной режимы;
5 уровней мощности вибрации;
работа от сети;
оптимальная цена;
долговечные материалы.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone - Вибротон - Массажный пояс Вибратон)

1200 рублей.

Характеристики:

материалы – пластик - металл - полиэстер - поролон;
питание от сети - 220 В;
общая длина – 128 см;
вес - 960 г.

в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
2 различных режима работы – ручной и автоматический;
помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

тяжелый.

Массажер электрический

366 рублей.

Характеристики:

питание – 2хААА батарейки;
8 тренировочных программ;
вес – 101 г;
корпус – 100х73х24 мм;
4 гиперчувствительные кнопки управления;
4 электрода;
Жк-экран;
цвет – синий с серебристым.

компактный;
дешево стоит;
несколько режимов.

Массажёр для тела, Электрический "Релакс" (Relax And Tone)

1000 рублей.

Характеристики:

вес – 980 г;
размеры – 155х110х225 мм;
питание – от сети 220 В.

компактный;
недорого стоит;
несколько видов насадок.

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Видео: эффективный массажер от целлюлита

Вибромассажеры для похудения появились довольно давно, но споры по поводу их результативности не утихают по сей день. Данное устройство действительно воздействует на кожные покровы и даже помогает справляться с целлюлитом. Однако можно ли с помощью вибромассажера серьезно похудеть?

Виды устройств

Сегодня можно отыскать огромный выбор вибромассажеров – они имеют разные формы и способы воздействия. Они делятся на 2 категории – ручные и напольные.

В первую группу входят малогабаритные устройства, которые помогают выполнять расслабляющий массаж. С их помощью удается оказывать воздействие на тело, голову и лицо. Такие вибромассажеры стоят совсем недорого. Они могут работать от электросети или аккумуляторов.

В составе подобных устройств может присутствовать до 7 разных видов насадок. Они предназначаются для различных зон туловища. Также в комплекте может присутствовать насадка для глубокой обработки мягких тканей. Этот вариант особенно полезен для устранения целлюлита.

Напольные вибромассажеры стоят довольно дорого. Помимо этого, они обладают достаточно большими размерами. В комплекте самой простой модели устройства присутствует минимум 3 ленты. Простая лента предназначается для растирающей обработки поясницы. Лента, оснащенная роликами, помогает обрабатывать талию и бедра. Помимо этого, есть перекрестная лента, которая способствует выполнению массажа шейной области и спины.

Особенно популярны модели, оснащенные лентой для антицеллюлитного массажа. Ее еще называют «тысячей пальцев». Помимо этого, существуют короткие ленты, которые помогают массировать конечности. В дорогих моделях имеются дополнительные функции – таймеры и устройства для подсчета калорий.

К распространенным моделям можно отнести вибропояс и миостимулятор, который называется «бабочка». Вторая разновидность прибора по принципу действия напоминает ручные массажеры. Ими можно пользоваться даже во время выполнений домашних дел. Вибропояс считается достаточно серьезным устройством, которое подходит только людям без заболеваний.

Достоинства и недостатки

Реклама утверждает, что буквально 10-15 минут воздействия вибромассажа станет прекрасной альтернативой серьезным физическим нагрузкам. Хотя такой прибор действительно улучшает кровообращение на отдельных участках тела, он не может быть достойной заменой профессионального массажа. Это связано с автоматической работой ленты, которая не учитывает анатомических особенностей строения.

Если систематически пользоваться вибромассажером, есть риск появления болевых ощущений в спине, справиться с которыми поможет только специалист. Помимо этого, данное устройство может негативно повлиять на больные сосуды. Под воздействием вибрации повышается риск закупоривания их атеросклеротическими бляшками.

Если вибромассажер применяет женщина с фибромиомой матки или нарушениями менструального цикла, есть риск развития кровотечения. Недостатками данного устройства считается невозможность его применения при гипертонии, язвенной болезни, патологиях сердца или туберкулезе.

К достоинствам прибора можно отнести эффективное избавление от целлюлита. Данный прибор помогает освободить мышцы от молочной кислоты. Но это подходит лишь тем людям, которые занимаются спортом и имеют хорошее здоровье.

Противопоказания

Большинство врачей возражает против применения таких устройств, поскольку довольно сложно спрогнозировать реакцию организма на вибромассажер. Во время использования прибора вибрации подвергаются все системы и органы. Это нередко приводит к отрицательным результатам.

Так, вибромассажер способен спровоцировать движение камней в почках. Не рекомендуется пользоваться данным прибором людям, которые имеют слабые и ломкие сосуды. Однако максимально опасен этот тренажер для тех, кто имеет атеросклеротические бляшки. Если хотя бы одна оторвется, есть риск закупорки сосуда. В категорию риска входят курильщики.

Не стоит пользоваться вибромассажером людям, имеющим такие патологии:

гипертония 3 степени;
острые неврозы;
туберкулез;
инфекционные патологии;
язвенная болезнь;
грыжа;
тромбофлебит;
желчнокаменная болезнь;
стенокардия;
1 и 2 степень недостаточности сердца;
аневризма брюшной аорты;
обострения патологий пищеварительной системы;
фиброма.

Не стоит пользоваться вибромассажером для похудения женщинам, которые вынашивают ребенка.

Таким образом, данное устройство вполне могут применять абсолютно здоровые люди, которые не имеют серьезных патологий. Вибромассажер для похудения помогает справиться с целлюлитом и немного улучшить внешний вид фигуры. Однако важно помнить, что без систематических физических нагрузок и правильного питания добиться ощутимых результатов не удастся.

Область живота – самая сложная для коррекции, особенно для женщин, именно здесь организм откладывает свой «стратегический запас» жировой ткани. Если требуется подтянуть эту часть тела и удалить некрасивые складки, помимо диеты стоит использовать массажер для живота.

Помогает ли массажер убрать живот?

Массажер выступает лишь сопутствующим средством в приобретении идеальной фигуры, без пересмотра меню и образа жизни он мало повлияет на объем талии.

Массажер для живота позволяет похудеть лишь в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием

Но благодаря этому приспособлению:

улучшается кровообращение;
становится менее выражен целлюлит;
подтягивается кожа, что особенно важно при похудении;
укрепляются мышцы;
ускоряется процесс вывода шлаков и токсинов.

Добиться идеально плоского живота за счет использования одного лишь массажера не получится. Это приспособление нужно использовать в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.

Виды массажеров для живота

Для похудения можно выбрать любой из существующих видов массажеров для живота, которые, по отзывам женщин, помогают меньше напрягаться при достижении заветной цели:

Вибромассажер. Его действие основано на подаче импульсов к мышцам, что приводит к их сильному сокращению. А это уже вызывает активный процесс сжигания жировых отложений. Массажер позволяет получить идеальный пресс. Нельзя применять его при повышенном давлении, беременности, варикозе и онкологических недугах.
Тепломассажер. Стимулирует потоотделение, благодаря чему происходит выход шлаков и ускоряется процесс похудения. Эти массажеры запрещается применять при гипертонии, беременности и невозможности переносить высокую температуру.
Вакуумный массажер. Считается эффективнейшим средством в устранении целлюлита. По принципу действия он аналогичен баночному массажу. Приспособление улучшает обменные процессы и позволяет быстро похудеть. Его нельзя применять при беременности, повышенном давлении, дисфункциях печени и почек.