В погоне за красивой фигурой современные дамочки готовы делать что угодно - и глистов глотать, и сетку в язык вшивать. Лишние килограммы, может, и уйдут, ну а вместе с ними и здоровье. Так что представляем вашему вниманию самые странные, опасные и глупые способы похудения.
ТОП-10 вредных и опасных способов похудения
1.Таблетки и чаи для похудения. Чаи должны выводить из организма токсины, стабилизировать и ускорять метаболизм , препятствовать всасыванию жиров в кишечнике. А вот таблетки так вообще чудо медицины, судя по рекламе. Якобы с их помощью за несколько недель можно сбросить чуть ли не 30 кг. Что же мы можем получить от них на самом деле? Побочные эффекты от таблеток и чаев неоправданно велики - от увеличения щитовидной железы до сердечных приступов. Бывали даже случаи с летальным сходом.
2.Кодирование. Воздействуя на психику, кодирование позволяет отказаться от еды. Человек просто не чувствует потребность кушать больше положенной порции. Неумеренный аппетит и прекрасная фигура - вот результаты, которые обещают специалисты в этой области. Однако чудесные возможности гипнотизера, к сожалению, не долговечны. На 2-3 день аппетит приходит в норму, а то и вообще усиливается. Будьте осмотрительны и не ведитесь на всяких аферистов!
3.Прана-питание. Приверженцы этого метода похудения питаются только…воздухом! Максимальная гармония с природой и отказ от какой-либо пищи может и возведет вас в нирвану, но вот желудок этого не оценит. Без еды человек может продержаться не более 40 дней. Так что одними солнечными лучами, воздухом и земной энергией сыт не будешь. Это один их вредных и опасных способов похудения !
4.Сетка для языка. Новомодный метод похудения - это вшивание сетки в язык для того, чтобы свести удовольствие от принятия пищи к минимуму. Кроме этого она причиняет не просто дискомфорт, а адскую боль. Месяц ношения сетки приведет к проблемам со здоровьем, а про нагноения на языке лучше вообще не упоминать.
5.Ватные шарики. Модель Бриа Мёрфи однажды разоткровенничалась, и заявила, что для уменьшения чувства голода кушает ватные шарики, смоченные в лимонаде или просто воде. Девушки тоже решили, что причиной ее худобы был именно этот способ похудения , и бегом бросились к аптечкам в поисках ваты. Такие перекусы на самом деле очень опасны для здоровья, так как то, что не является пищей, не может быть полезным.
6.Уксус. Уксус - отличный пример того, как не надо худеть . Этот напиток вызывает изжогу, гастрит и язву. Мы все помним «уксусных красавиц», которые были очень стройными и поражали бледностью лица. И многие из них не доживали до старости. Так что смотрите, иначе после такого метода похудения вы еще и не сможете никому похвастаться свое фигурой.
8.25-й кадр . Странно, что жир до сих пор не испаряется от просмотра картинок. Иначе, все бы уже давно были стройные, как модели Victoria Secret. Купите диск со специальной программой и потратьте время зря - вот, что на самом деле должны говорить продавцы желающим похудеть легким способом .
9.Бандажирование. Простая операция уменьшает объем желудка с помощью колец, которые на него надеваются. Похудение возможно при бандажировании, но какой ценой? Почему-то клиники, где проводится эта операция, умалчивают о случаях, когда люди с весом 150-170 кг худели всего лишь на 10 кг и дальше вес стопорился. А их, к слову, 40%. Были случаи и со смертельным исходом.
10.Слабительное. Это одно из самых популярных средств для похудения (наряду с клизмой). Регулярное пользование слабительным приводит к уменьшению уровня калия в организме, развитию аритмии и панкреатита. Как и при слабительных, очищение кишечника методом стимуляции рвоты или употребления рвотных средств может весьма плачевно отразиться на вашем здоровье. Возможные побочные эффекты: истощение запасов питательных веществ (калия и витаминов), раздражение пищевода желудочными кислотами и даже разрыв пищевода.
Использованы фото depositphotos
На сегодняшний день для худеющих представлен огромный выбор самых разнообразных средств и методик для похудения. Надо только выбрать наиболее подходящий вариант, и вперед! За красивой фигурой! Но далеко не все методы похудения безопасны, и в погоне за фигурой своей мечты можно потерять самое главное в жизни – здоровье.
Зачем больному человеку идеальная фигура? Ведь когда человек болен, ему уже не до совершенства внешности. Перед лицом болезни все это уходит на задний план.
Вашему вниманию представлены весьма распространенные методы похудения, которые если и дают результат, то на короткий срок, а чаще приносят только вред организму.
Опасные методы похудения
Голодание
Порой голодание назначает сам врач, он же и контролирует весь процесс. Но голодать самостоятельно, чтобы похудеть, довольно опасная затея. Длительное голодание сильно ослабляет иммунитет, наносит значительный вред жизненно важным внутренним органам, провоцирует гастрит и язву желудка, приводит к анорексии и смерти. Поэтому лучше ограничиться разгрузочным днем раз в неделю или просто все время правильно питаться.
Опасные диеты
Многие люди с целью похудения садятся на диету, причем для скорейшего результата часто выбирают довольно опасную для здоровья. Например, монодиета предполагает употребление в течение недели какого-нибудь одного вида продукта. Чаще всего предлагают посидеть недельку на гречке, йогурте, помидорах, грейпфруте. В итоге организм испытывает нехватку питательных веществ, ослабевает иммунитет, кости становятся хрупкими, возникает недостаток железа в организме, а днем и ночью все мысли о еде.
При белковой диете организм испытывает недостаток в витаминах, минералах и клетчатки, кроме того в теле вырабатывается слишком много мочевой кислоты, из-за которой часто развивается подагра и возникают камни в почках. Экспресс-диета разрешает употребление пищи только два раза в день, причем кушать нужно по минимуму. В результате возникает слабость, тошнота, головные боли, запор.
Питаться исключительно овощами и фруктами тоже не выход. Кроме витаминов организм нуждается также в минералах, жирах и белках. А без них опять-таки ослабление иммунитета и в итоге развитие различных заболеваний. А людям с болезнями желудка, кишечника, печени и почек подобный режим питания вообще противопоказан, так как возможно обострение заболевания.
Хорошая диета всегда сбалансирована по всем питательным веществам, а для лучше результата дополнена умеренными физическими нагрузками.
! Получите бесплатный видео-сеанс на сжигание жира. Посмотрев этот ролик, вы начнете худеть автоматически. вся информация Здесь.
Чрезмерные физические нагрузки
Чем больше калорий мы расходуем, тем быстрее худеем. Поэтому некоторые люди полагают, что если они будут ежедневно и интенсивно тренироваться по несколько часов в спортзале, то очень быстро похудеют. Но подобные изнуряющие тренировки могут привести к серьезным травмам, нервному истощению и спровоцировать развитие сердечнососудистых заболеваний.
Таблетки для похудения
Сейчас различные таблетки для похудения, а также кофе и чаи можно купить практически в любой аптеке. Причем с их помощью действительно можно похудеть. Однако результат всегда краткосрочен. Ведь все эти препараты чаще всего содержат в своем составе мочегонные и слабительные средства или стимуляторы, подавляющие аппетит. В итоге вы меньше едите, пища не усваивается полностью, а вот жидкость выводится из организма даже в избытке.
Но как только вы бросите принимать таблетки, ваш вес снова пойдет вверх, ведь аппетит вернулся с удвоенной силой, а пища усваивается полностью. Причем вам повезет, если вы не столкнетесь с побочными эффектами. Например, запор, проблемы с почками, повышенное артериальное давление, кровоизлияние в мозг, известны даже смертельные случаи. Кроме того можно попасть в зависимость, причем некоторые недобросовестные производители специально добавляют в свою продукцию наркотические вещества.
Специальные приборы
Также многие люди с целью приобретают различные приборы. Например, магнитные клипсы, которые по утверждению продавцов оказывают влияние на определенную точку на ухе. В результате человек перестает испытывать голод, более того организм начинает усилено сжигать жиры. Но американские ученые уже давно доказали, что это полная чушь, а если и наблюдалось незначительно похудение, оно объяснялось эффектом плацебо, то есть банальное самовнушение.
Немалой популярностью пользуются мышечные электростимуляторы. Эти приборы заставляют мышцы сокращаться, таким образом, улучшается мышечный тонус и даже кровообращение, но жиры не сжигаются. В итоге вес не уменьшается, а вы все быстрее приближаетесь к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.
К тому же, различные вибро – пояса, которые надеваются на область живота, могут негативно сказаться на работе внутренних органов и привести к серьезным заболеваниям.
Конечно, решать вам, стоит или нет применять эти методы похудения . Просто отдавайте себе отчет в том, что даже самая идеальная фигура не стоит потерянного здоровья!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Нет похожих статей.
Узнайте, почему для вашего организма опасно быстрое избавление от подкожного жира и к каким последствиям может привести подобный метод жиросжигания.
Содержание статьи:
Любая женщина хочет хорошо выглядеть и в своем стремлении избавиться от лишнего веса, многие заходят очень далеко. Использование экстремально жестких диетических программ питания и особенно голодовки, приводит к серьезных нарушениям в организме. Ученые обнаружили, что подобные меры для быстрого похудения способны навредить сердцу, метаболизму, а также негативно сказываются на внешности.
Сегодня мы поговорим о вреде и опасности быстрого похудения. Резкая потеря веса может стать причиной головокружений, отечности, а также головных болей. Это связано с увеличение в организме количества жидкости по причине активного липолиза. Часть жидкости попадает в кровь, увеличивая ее объем. В результате повышается давление.
Также может нарушиться липидный обмен, а это в свою очередь приведет к дефициту жирорастворимых витаминов, которые имеют важное значение для волос, кожного покрова и ногтевых пластин. Если худеть быстро, то волосы теряют свой природный блеск и становятся тусклыми. Кожный покров приобретает землистый оттенок, а ногтевые пластины становятся ломкими. Чтобы этого избежать, на протяжении недели необходимо терять не более полутора кило массы тела.
В чём вред и опасности быстрого похудения
Резкое похудение может стать причиной большого количества различных нарушений в организме. Выше мы рассмотрели лишь малую часть возможных негативных эффектов. Также следует сказать и о других, наиболее распространенных:
- Проблемы с работой эндокринной системы, вызванные нарушениями в работе надпочечников и щитовидной железы.
- Из-за повышения давления крови часто появляются головные боли, появляется слабость и человек быстро устает.
- Работоспособность защитной системы организма снижается, потому он становится уязвим пред различными болезнетворными микроорганизмами.
- Кожный покров утрачивает прежнюю эластичность, что приводит к появлению складок и многочисленных обвисаний.
- После прекращения использования экстремальной методики похудения, риск набора прежнего веса велики.
- Организм в такой ситуации испытывает сильнейший стресс, что негативно влияет на психоэмоциональное состояние.
- Возникают проблемы с работой пищеварительной системы. Изменяется показатель кислотности желудка, перечень не может справиться с возросшей нагрузкой.
- В организме возникает дефицит микронутриентов и особенно жирорастворимых.
- Обостряются хронические недуги.
- Если используются аптечные БАДы для похудения, возможно развитие аллергических реакций.
Что происходит с кожным покровом и мускулами при быстром похудении?
Так как жировые запасы организма утилизируются с высокой скоростью, то кожный покров просто не успевает адаптироваться к новым объемам тела. Этот является основной причиной потери эластичности, что в свою очередь приводит к появлению растяжек. Мускулы также становятся дряблыми, особенно это заметно при отсутствии физических нагрузок. Как видите, вред и опасности быстрого похудения очевидны и их необходимо избегать.
Вполне очевидно, что для этого необходимо лишь правильно худеть. Чтобы решить поставленную задачу, необходимо соблюдать всего три простых принципа:
- Избавляться от лишнего веса необходимо постепенно.
- Обязательно употребляйте в достаточном количестве воду.
- Диетические программы должны сочетаться с занятиями спортом.
Самые опасные методики похудения
К сожалению, у многих женщин на первом плане стоит фигура, а о здоровье они совершенно не думают. Хочется повторить, что экстремальные методики борьбы с лишним весом могут дать лишь временный результат. Возможный вред и опасности быстрого похудения существенно перевешивает положительные аспекты. Среди самых опасных методик похудения следует отметить:
- Голодание.
- Жесткие диетические программы питания, включая вегетарианство и монодиеты.
- Различные добавки для похудения.
- Специальные девайсы.
Все эти добавки не способны дать положительный долгосрочный эффект. Чаще всего в их составе содержатся диуретики, слабительные, стимуляторы, а также компоненты, призванные подавлять аппетит. Давайте разберемся, что происходит в организме при их использования, ведь возможный вред и опасности быстрого похудения во многом зависят от состава БАДов.
Аппетит снижается и вы начинаете употреблять меньше пищи, которая впрочем, усваивается плохо и организм е способен получить все необходимые питательные вещества. При этом ингредиенты, обладающие диуретическими свойствами, ускоряют процессы утилизации жидкости. Когда курс добавки завершен, то все возвращается в прежнее состояние. Причем аппетит может даже усилиться и вы наберете даже больше, чем было до старта курса препарата. Не будем забывать и о новых проблемах - запоры, высокое давление крови и т. д.
Сейчас многие женщины активно используют не только БАДы, но и различные новомодные девайсы, например, вибро-пояса, магнитные клипсы и т.д. Однако бесполезность всех этих устройств доказана в ходе научных исследований. Вы в лучшем случае потратите деньги впустую на их приобретение.
Например, электромускульные стимуляторы сегодня стали весьма популярными устройствами для быстрого похудения. Они предназначены для повышения тонуса мышц и кровотока, заставляя мускулы активно сокращаться. Но устройство ни как не может повлиять на процессы липолиза. Более того, иногда такие девайсы становятся причиной появления серьезных проблем со здоровьем.
Сушка: что это?
Сушка представляет собой процесс удаления избыточных жировых отложений для получения качественного рельефа мускулов. Этот термин пришел из культуризма, где сушка является одним из этапов подготовки спортсменов к турнирам. Сегодня многие говорят об этом, не понимая самой сути процесса. Зачастую в фитнес-центрах можно слышать от девушек, что они начинают «сушиться».
Главный принцип данного процесса в культуризме заключается в резком снижении количества углеводов в рационе. Причем порой билдеры и вовсе отказываются от этого нутриента. Во втором случае ими используются кетоновые программы питания. Однако вы должны понимать, что длительность сушки не должна быть большой и прибегать к ней часто нельзя, так как можно принести серьезный вред организму.
Специалисты в области спортивной медицины рекомендуют сушиться не чаще одного раза в год, а максимальная продолжительность процесса не должна превышать один месяц. Причем в этот период времени необходимо активно тренироваться, причем делать это следует правильно. Так как в рационе находится мало углеводов, то организм не получает необходимое количество энергии.
Это заставляет его активировать катаболические процессы, в ходе которых разрушаются мускулы. Цель тренинга в таких условиях заключается в ускорении синтеза белковых соединений, чтобы не дать организму разрушать мышечные ткани. Если не тренироваться во время сушки, то мускулы опять же станут дряблыми, а также уменьшится количество мускульной массы.
На этом этапе подготовки к состязаниям культуристы предъявляют особые требования к рациону. Основным нутриентом становятся белковые соединения. Билдеры в это время сильно ограничивают себя в продуктах питания и позволяют себе употреблять нежирные сорта масса, морепродукты, обезжиренные молочные продукты, некрахмалистые овощи.
Хочется предупредить всех женщин, что сушка не является хорошим решением для похудения. Она может стать причиной ухудшения состояния здоровья. Если профессиональные спортсмены на это обращают внимание только во вторую очередь, ведь для них значительно важнее занять высокое место. В вашем случае совершенно не обязательно жертвовать своим здоровьем. Лучше худеть медленно, но безопасно.
Как безопасно худеть?
Мы уже говорили, что худеть необходимо постепенно и избавляться от жира с определенной скоростью. Поверьте, в этом случае вы получите отличные результаты и будет наслаждаться своей привлекательной фигурой в долгосрочной перспективе. При быстром похудении закрепить полученные результаты просто невозможно и быстро все вернется в прежнее состояние.
Не снижайте показатель энергетической ценности рациона резко. В противном случае в организме активируется режим экономии веса и он начнет запасать жир при первом удобном случае. Ему нет ни какого дела до вашего внешнего вида. В результате, быстрое снижение калорийности программы питания приведет к совершенно противоположным результатам. Кроме этого вы не сможет длительное время выдерживать низкокалорийную программу питания и рано или поздно произойдет срыв.
Не используйте монодиеты, так как они не эффективны, чтобы не утверждали их создатели. Ваше питание должно всегда быть разнообразным и сбалансированным. Организму необходимы разные питательные элементы для нормального функционирования.
В качестве примера рассмотрим гречневую диету. Она предполагает употребление исключительно гречневой каши без добавления масла, соли или сахара. В результате организм не получит необходимое количество белковых соединений и начнет разрушать мускульные ткани. Это в свою очередь приведет к падению скорости метаболических процессов и вы не сможет похудеть.
Не стоит полностью отказываться от углеводов, в адрес которых сегодня направлено большое количество обвинений. Этот нутриент является главным источником энергии, без которой организм не может нормально работать. Вам необходимо просто заменить быстрые углеводы медленными. Также следует помнить, что принимать пищу необходимо регулярно. Утверждение о том, что после шести часов вечера кушать нельзя, давно было опровергнуто учеными. Только правильное похудение способно принести положительные результаты.
Больше об опасности диет смотрите в видео ниже:
Погоня за идеальной фигурой иногда может превратиться в навязчивую идею, которая воплощается всеми немыслимыми способами. Некоторые из методик, превращающих в стройную анорексичку, бывают невероятно опасными для здоровья и жизни худеющей барышни.
Некоторые девушки, которые оправдывают свое влечение к пище отсутствием силы воли, заменяют эту самую силу либо слабительными препаратами, либо же своими родными пальцами, производя очищение желудка путем вызова рвоты. И барышни даже не догадываются, что провоцируя свой желудок на очередные позывы, они не только травмируют его стенки, но и рискуют столкнуться с нарушениями сердечного типа. А вот частые позывы сходить в туалет заканчиваются вымыванием полезных веществ и нарушением работы пищеварения.
О голодании, никотине и таблетках
Кто-то из прекрасных леди предпочитает вместо того, чтобы записаться в ближайший спортзал и перестать съедать по пять пирожных в день, просто попить чудодейственных таблеток. Те же, в свою очередь, напичканы такими начинками, которые способны вызвать не только обычные аллергические реакции, но и проблемы с давлением и даже летальные исходы.
Отказ от любого вида пищи, даже самых низкокалорийных овощей, является последней стадией отчаяния приобрести красивую фигуру. Девушки просто истязают себя голодовкой, заставляя желудок судорожно переваривать свои стенки, и образовывать на них язвы.
А известная связь курения с небольшим весом — всего лишь очередная сказка, которая не просто не помогает справляться с запасными отложениями, но еще и способствует их появлению на боках и в нижней части живота.
Поэтому самым лучшим из вариантов для похудения всегда был спорт и нормальное питание правильного типа, которое не влияет на здоровье и не является опасным для жизни.
Женщины всегда знали, что красота требует жертв. В ход шли диеты и косметика, притирки и мази. Но часто ценой красоты становилось здоровье, а иногда и жизнь.
Корсет
В Европе XVIII века в моду вошла «осиная» талия и корсеты, причем модно это было не только среди женщин, но и среди мужчин. Ради идеальной осанки приучать к ношению корсета начинали с детства.
Корсет поддерживал и поднимал грудь, утягивал талию, заставлял держать спину ровно, но при этом сдавливал ребра не хуже тисков. Женщина не могла лишний раз двинуться и наклониться, потому что ребра корсета, сделанные из дерева, стали или китового уса, впивались в кожу, беспощадно сдавливая, а порой и ломая ребра. Обмороки из-за недостатка кислорода были обычным делом.
Чтобы талия стала диаметром в 35-40 сантиметров, требовались усилия как минимум двух человек, а утягиваемый был вынужден держаться за что-то руками.
Постоянное ношение корсета вызывало деформацию ребер и множество хронических заболеваний сердца и легких. У женщин атрофировались молочные железы, у мужчин начинались проблемы со спиной. Более того, сильно затянутый корсет в сочетании с физической нагрузкой мог привести к смерти.
Капли для глаз из белладонны
Белладонна и ее фармакологические свойства известны уже на протяжении 2000 лет. В Древней Греции и Риме красавку использовали как яд. В средневековье мазь из белладонны применяли во время судов над ведьмами, она вызывала сильнейшие галлюцинации. А в XVIII-XIX веках в Европе капли из белладонны стали популярным косметическим средством.
Моду на капли ввели итальянские аристократки. Пара капель белладонны расширяли зрачки, придавали глазам блеск, делали их выразительнее. С другой стороны, те же капли вызывали галлюцинации, слепоту, а длительное их применение могло спровоцировать летальный исход. Тем не менее, мода на капли из белладонны прошла лишь в начале XX века.
Бинтование ног
Бинтование ног – китайская традиция с тысячелетней историей. Изящные женские ступни до 10 сантиметров длиной звались «ножки-лотосы» и считались признаком женственности и красоты. Но для формирования подобного «цветка» девушкам приходилось терпеть страшные боли в течение всей жизни.
Для того, чтобы нога девушки стала нужного размера, в семь лет ей начинали перебинтовывать ноги. Все пальцы кроме большого приматывали к ступне, ломая при этом еще хрупкие кости. Когда нога подживала, пальцы притягивали к пятке как можно туже, чтобы ступня стала похожа на выгнутый лук. Забинтованная нога нуждалась в постоянном уходе, потому что из-за передавливания сосудов ухудшалось кровообращение в ноге, а из-за врастающих ногтей могли начаться некрозы и нарывы.
Мужчины считали, что лотосовая ножка делает женщину чрезвычайно сексуальной, но при этом видеть женскую ногу без обуви и бинтов считалась неприличным.
Обычай бинтования ног пытались изжить не один раз, но удалось это лишь в XX веке, с пришествием к власти коммунистов. Они ввели абсолютный запрет на бинтование, который действует по сей день.
Последняя фабрика по производству туфелек-лотосов закрылась в 1999 году, остатки товара были переданы в этнографический музей.
Мышьяк
В XIX веке мышьяк стал популярным косметическим средством. Считалось, что он придает лицу цветущий вид, а глазам – здоровый блеск. Так же средства из мышьяка пили для «улучшения крови».
Под цветущим видом в XIX веке подразумевалась аристократическая бледность. Принимать мышьяк нужно было понемногу, постепенно увеличивая порцию. Но мере принятия препарата, количество яда в организме накапливалось, и со временем могло привести к болезням щитовидки и летальному исходу. Если женщина решалась прекратить принимать мышьяк – ее ждала та же участь. Начавший принимать мышьяк должен был делать это до конца своей жизни.
Некоторые хитрые производители предлагали женщинам альтернативу – маски для лица на основе мышьяка. Они считались безопаснее, чем прием яда внутрь. На самом деле эффект оставался прежним.
Ленточные черви
Минус такой диеты был один – вероятность летального исхода. Бычий цепень не просто «питался» вместе со своим носителем, он еще и активно размножался. Так что не было никакой гарантии, что, избавившись от взрослой особи, человек избавится и от его потомства.
Радиоактивная косметика
Стремление к красоте парой доходит до абсурда. Например, в 1932 году во Франции два предприимчивых человека начали выпускать линию женской косметики под названием «Tho-Radia». В пудре и креме для лица содержался радий, которому тогда предписывались чудодейственные свойства. Владельцев марки звали Алексис Муссалли и Альфред Кюри, который, к слову, не имел никакого отношения к знаменитым физикам.
Делались эти косметические средства из хлорида ртути и белого свинца, довольно ядовитых для человека веществ. Свинцовая пудра прекрасно скрывала все неровности и изъяны кожи, выравнивала цвет, создавала эффект бархатной кожи и, к тому же, сравнительно немного стоила.
В XVII веке еще никто не подозревал, что невинное, в общем, косметическое средство может вызвать паралич, опухоль мозга и постепенный отказ внутренних органов.
Свинец оставался в составе пудры вплоть до начала XX века. На сегодняшний день основой для пудры является тальк.
