Рейтинг поливитаминных комплексов для женщин. Спортивные витамины для мужчин

Топ 10 Мультивитамины для мужчин

#1		Optimum Nutrition Opti-Men	Витамин А, С, D, Е, К, B6, B12 & Больше Аминокислота смесь Viri смесь
#2		Universal Nutrition Animal Pak	Полная смесь витаминов и минералов Незаменимые жирные кислоты комплекса Пищеварительный фермент смесь
#3			Полный витамин & минеральная смесь Amino Матрица поддержки Травяные Матрица
#4		Vita JYM от JYM	Полная Мультивитаминный смесь Мощный B-комплекс Экстракт 5mg черный перец Фрукты
#5		Контролируемые Labs Orange Triad	Витамин А, С, D, Е, К, В-комплекс Совместная поддержка Полный минеральный комплекс
#6		Броня-V от MusclePharm	B-витамины для производства энергии 769mg Omega 3-6-9 942mg Greens смесь
#7		Ежедневный формулу Universal Nutrition	Пищеварительный фермент комплекс 25 Витамины и минералы Витамин B-комплекс
#8		Мужская Один за радужного света	Витамин А, С, D, Е, К Мощный B-комплекс Смесь 25million Активные Пробиотики
#9		Сад жизни Витамин-Men кодекса	560mg RAW органический сплав 1.1g RAW Пробиотик смесь Полная минеральная смесь
#10		ANAVITE Мультивитаминный по Гаспари питания	45mcg Витамин K2 1g Carinitine 1.6g Бета-аланин

10 самые продаваемые мультивитамины для мужчин по сравнению

#1 - Optimum Nutrition Opti-Men

Optimum Nutrition Opti-Men является мощным, сбалансированным и эффективным один раз в день поливитамины для мужчин. Он использует сочетание более 75 активных ингредиентов, чтобы помочь спортсменам и культуристов оптимизировать свое здоровье и достичь своих целей пригодности. Мощная смесь витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов и растительных экстрактов делают Opti-Men сбалансированный и полный продукт для укрепления здоровья и благополучия людей.

Особенности

Особенности:

• Большое значение для денег
• Легко взять
• 22 витаминов и минералов
• За 75 активных ингредиентов
• Помогает поддерживать физическое здоровье
• Предназначен для активных мужчин
• Помогает повысить спортивные результаты
• Стимулирует рост мышц
• Поддержка простаты, сердца и здоровья глаз
• Ускоряет время восстановления
• Сделано Optimum Nutrition, одного из лучших брендов в индустрии
• 1,000mg свободной форме аминокислоты, чтобы помочь ремонт мышцы
• Возьмите в течение дня, чтобы оптимизировать поглощение питательных
• Мощные B-комплекс витаминов для энергии

Обзор

Кто делает это: Opti-Men производится Optimum Nutrition, лидер в индустрии пищевых добавок. Optimum Nutrition, или ПО для краткости, является одним из крупнейших и наиболее уважаемых компаний в фитнес-индустрии питания. Их опытная команда использует научно доказано, ингредиенты в эффективных дозах, чтобы доставить оптимальных результатов. С их бестселлера Золотой стандарт линии фитнес дополнений в инновационных витаминов, как Opti-Men, Optimum Nutrition действительно устанавливает стандарт для качества и эффективности в индустрии пищевых добавок.

Что в ней: Одна порция содержит:

• , Состоящей из витамина А, С, D, E, K, B6, B12, меди, фолиевой кислоты, кальция, цинка и более. Эта смесь направлена ​​в дополнение к нашим современным диеты, предоставляя все необходимые витамины и минералы, чтобы наши органы здоровыми и сильными.
• Фито смесь , Состоящий из чеснока, зеленого чая порошок, экстракт виноградных косточек, и многое другое. Эта смесь помогает продвигать здоровый образ жизни, дополняя естественную потребление организмом фруктов и овощей.
• Аминокислота смесь , Состоящий из L-аргинина, L-глутамин, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, и многое другое. Эта смесь аминокислот помогает способствовать росту мышц, уменьшить время восстановления, повышения прочности и более.
• Viri смесь , Состоящий из пальметто, корейский женьшень, гинкго билоба, и многое другое. Эта смесь помогает поддерживать здоровье простаты, мужественность, здоровый уровень тестостерона и энергию у мужчин всех возрастов.
• Фермент смесь , Состоящий из папаина, бромелайн, липазы и более. Эта смесь помогает продвигать пищеварительной и поддерживает иммунную систему.

Итог: В целом, Opti-Men топы наш список лучших поливитаминов для мужчин, потому что он обеспечивает все необходимое, чтобы поддержать здоровый образ жизни, активный. При использовании в сочетании со здоровой диетой и активным образом жизни, Opti-Men может увеличить энергию, рост мышц, спортивные результаты, и многое другое - все в то время как сокращение времени ваше тело нуждается, чтобы адекватно восстановить. Мы считаем, Opti-Men, чтобы быть лучшим мужской мультивитаминный из 2017.

Продавец	Цена	Ссылка
	$	купить сейчас
	$	купить сейчас

#2 - Universal Nutrition Animal Pak

Animal Pak является мощным поливитаминов и производительность повышения добавки из Universal Nutrition , Используя уникальное сочетание над 55 питательных веществ, Animal Pak формулируется специально для удовлетворения потребностей культуристов и спортсменов.

Особенности

Особенности:

• За 55 питательных веществ
• "Пищевая медицинского страхования"
• Улучшает время восстановления
• Оптимизирует мышечной силы и роста
• Усиливает спортивные достижения
• Предназначен для жесткого подготовки спортсменов и культуристов
• Предоставляет все витамины и минералы, необходимые для хорошего здоровья
• Включает в себя смесь аминокислот для наращивания мышечной массы
• Включает в себя выступление оптимизатора смесь для увеличения силы и выносливости
• Включает в себя пищеварительные ферменты, чтобы помочь в здорового пищеварения
• На рынке с 1984
• Один из наиболее полных учебных добавок можно купить
• Лучшая мужская поливитамины для тех, кто ищет всеобъемлющего подхода к повышению как здоровье и силу профессиональной подготовки
• Возьмите 1 Pak для повседневных тренировок, или 2 Пакс для интенсивных тренировок

Обзор

Кто делает это: Animal Pak производится Universal Nutrition, крупного производителя фитнес-добавки, основанной в 1977. В своих почти 40 лет в индустрии, команда на Universal Nutrition было трудно на работе разработке инновационных и высокоэффективных добавок.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины и минеральные формула , Состоящий из витамина А, С, D, E, B6, B12, цинка, кальция, и многое другое. Эта смесь помогает дополнить тело с питательными веществами, необходимыми, чтобы оставаться здоровым, иметь энергию, а также выполнять хорошо.
• Аминокислота смесь , Состоящий из лизин, метионин, лейцин, валин и более. Эта смесь помогает укрепить, защитить и построить мышцы, что приводит к большим доходов и сокращению времени восстановления.
• Производительность оптимизатор смесь , Состоящий из женьшеня, карнитин, Аргентины, и многое другое. Эта смесь помогает улучшить спортивные результаты, обеспечивая энергию, выносливость и привод нужно, чтобы получить максимальную отдачу от ваших тренировок.
• Комплекс незаменимых жирных кислот , Состоящий из линолевой кислоты и олеиновой кислоты. Эта смесь помогает обеспечить организм здоровых жиров, которые могут укрепить и исцелить кости, кожи, соединительной ткани, и многое другое.
• Пищеварительный фермент смесь , Состоящий из бетаина HCl, пепсина, и больше. Эта смесь помогает укрепить иммунную и пищеварительную систему и улучшает здоровье пищеварительной.

Итог: В целом, Animal Pak является лучшим поливитамины для мужчин, ищущих комплексной смеси для удовлетворения ежедневных потребностей в питании, а повышение спортивных результатов. Это немного на дорогой стороне, по сравнению с нашими #1 мужской мультивитаминный рекомендации, но разнообразие и качество питательных веществ в Animal Pak сделать это хорошо стоит цена.

Продавец	Цена	Ссылка
	$$	купить сейчас
	$$	купить сейчас

#3 - MuscleTech Платиновый Мультивитаминный

MuscleTech Платина Мультивитаминный полная мультивитаминный формула для мужчин. Используя передовые сочетание всех стандартных витаминов и минералов, необходимых для хорошего здоровья, с добавлением аминокислот, растительных ингредиентов и смесь ферментов, Платиновый Мультивитаминный выходит далеко за рамки типичной один раз в день, обеспечивая результаты, которые вы можете увидеть и почувствовать.

Особенности

Особенности:

• Полный поливитамины и минеральные формула поддерживает здоровье в целом
• Включает в себя аминокислоты для поддержки анаболических
• Включает в себя мощный травяной матрицу для антиоксидантной поддержки
• Включает в себя полный фермента смесь для пищеварения поддержки
• Сделано MuscleTech, один из лучших спортивного питания компании там
• Мощный и эффективный
• Предназначен для спортсменов и тяжелоатлетов
• Обеспечивает легкий способ для достижения ваших ежедневных потребностей в питании
• Большое значение для денег

Недостатки:

• Обслуживание размер 3 капсулы

Обзор

Кто делает это: Платина Мультивитаминный производится MuscleTech, один из крупнейших и наиболее уважаемых имен в индустрии пищевых добавок. На протяжении многих лет, талантливый команда MuscleTech было трудно на работе развивающихся передовых продуктов для удовлетворения потребностей растущего индустрии здоровья.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины и минеральные формула , Состоящей из витамина А, С, D, E, B6, B12, фолиевой кислоты, кальция, цинка, магния, и многое другое. Эта смесь помогает обеспечить суточную дозу витаминов и минералов, необходимых, чтобы оставаться здоровым, сильным, и напряжением.
• Амино поддержка матрица , Состоящий из глицина, L-цитруллин малат, L-аргинин HCl, и многое другое. Эта смесь помогает заправиться мышцам после тренировки, что позволяет им восстановить и ремонт и в конечном счете расти больше и сильнее.
• Травяные матрица , Состоящий из экстракта зеленого чайного листа, пальметто, женьшень, эхинацея, и многое другое. Эта смесь используется сильнодействующие растительные ингредиенты для поддержки иммунной системы, здоровья простаты, энергии, и многое другое.
• Ферментного комплекса состоящий из амилазы и папаин. Эта смесь помогает поддерживать здоровую пищеварительную систему.

Итог: В целом, MuscleTech Платина является лучшим мужской мультивитаминный для тех, кто ищет продукт, который покрывает основы, а также идет лишнюю милю в продвижении общего здоровья с использованием растительных ингредиентов. MuscleTech известно для создания некоторых из лучших фитнес-добавки на рынке, используя простые, но эффективные формулы.

Продавец	Цена	Ссылка
	$	купить сейчас
	$	купить сейчас

#4 - Вита JYM по JYM

Vita JYM ежедневный поливитаминов разработаны для поддержки спортивных результатов. Он использует уникальное сочетание витаминов и минералов для поддержания общего состояния здоровья, с акцентом на сохранение спортсменов и тренеров прочности подготовленных для деформации интенсивных физических нагрузок.

Особенности

Особенности:

• Содержит 25 наиболее важных микроэлементов, что спортсмены должны
• Мощный В-комплекс для повышения энергии
• Не содержит ингредиенты, которые могут ингибировать потребление аминокислот (многие поливитаминов сделать)
• Лучший мультивитаминный 2017 - признан лучшим поливитамины года в 2015 по Bodybuilding.com
• Сформулированные экспертами здоровья и фитнеса
• Синергично смешаны для оптимального поглощения
• Помогает подготовиться к тренировок с повышенной энергией
• Помогает восстанавливаться после тренировок
• Помогает укрепить суставы, кости и мышцы, чтобы уменьшить риск получения травмы
• Включает в себя 5mg черного перца экстракт плодов, который помогает в абсорбции питательных веществ

Недостатки:

• Немного дороже

Обзор

Кто делает это: Вита JYM производится JYM Дополнение науки, относительно нового спортивного питания компании принадлежит и управляется Джим Stoppani, PhD. JYM является одним из самых быстрых растущих компаний в отрасли. Они используют проверенную науки сформулировать передовые продукты, которые являются эффективными, творческий и доступным.

Что в ней:

• Полное поливитамины и минеральные смеси , Состоящий из витамина А, С, Е, К, мощный В-комплекс, и многое другое. Эта смесь призвана обеспечить достаточное количество всех стандартных витамины, необходимые для хорошего здоровья, а также мощный комплекс витаминов для дополнительной энергии.
• Выберите минеральной смеси , Состоящий из железа, меди, марганца и более. Эта смесь призвана обеспечить многие из минералов, необходимых для здорового образа жизни, но оставляет в несколько минералов, таких как кальций и цинк, которые могут ингибировать способность организма усваивать питательные вещества, полезные и аминокислоты. Эти «блокирующие» минералы лучше всего принимать отдельно, в соответствии с JYM Дополнение науки.
• 5mg черный перец экстракт плодов (Биоперин) - Простой экстракт черного перца фруктов, которые клинически доказано, чтобы помочь организму усваивать полезные питательные вещества, витамины и минералы. Биоперин помогает повысить эффективность этого поливитамины, а также другие добавки и даже повседневные продукты питания.

Итог: В целом, Вита JYM хороший мультивитаминный для парней, которые хотят улучшить здорового образа жизни и получить преимущество в тренажерном зале. Вита не содержит 25 наиболее важные микроэлементы, что спортсмены должны преуспеть, и ни один из ненужных или потенциально вредных ингредиентов, что некоторые поливитамины включают.

#5 - Контролируемый Labs Оранжевый Триада

Orange Triad полная поливитаминов для тяжелоатлетов, разработанный Контролируемые Labs , В дополнение к предоставлению стандартную дозу необходимых витаминов и минералов, Orange Triad содержит ингредиенты, добавленные для поддержки здоровья суставов, оптимизировать работу пищеварительной системы, и поддерживают иммунную систему.

Особенности

Особенности:

• Поддерживает здоровую иммунную систему
• Укрепляет суставы, чтобы помочь предотвратить травмы
• Сформулированные специально для силовых тренеров
• Помощь в пищеварительном здоровья
• Противовоспалительные ингредиенты
• Утюг-Free (большинство мужчин получают достаточно железа в их ежедневной диеты)
• Все-в-одном формула

Недостатки:

• Обслуживание размер 6 таблетки (таблетки 3 два раза в день)
• Немного на дорогой стороне

Обзор

Кто делает это: Оранжевый Триада производится контролируемых Labs, среднего размера спорта фитнес компании, специализирующейся на разработке эффективных и доступных продуктов. Основное внимание контролируемых Labs, на производстве фитнес добавки, от поливитаминов для протеиновые порошки и многое другое.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины, состоящей из витамина А, С, D, Е, К, В-комплекс и многое другое. Помогает поддерживать общее благосостояние и здоровье, и повысить уровни энергии
• Полный минеральный комплекс , Состоящий из цинка, меди, магния, кальция, и многое другое. Помогает здоровье костей, поддержка иммунной системы и т.д.
• Совместное комплекс специально разработан для укрепления и защиты суставов, помогает предотвратить травмы и износа и слезы
• Flex комплекс специально разработан для укрепления соединительной ткани, с целью снижения риска получения травмы во время тренировки
• Пищеварение и иммунный комплекс , Разработаны для обеспечения дополнительной поддержки иммунной и пищеварение повышение ингредиенты

Итог: В целом, оранжевый Триада является хорошим поливитамины для мужчин. Она обеспечивает все основы, с добавленными ингредиентами, чтобы помочь культуристы и фитнес-энтузиастов оставаться здоровым. Большой размер порции может быть неудобно, но это все еще отличный продукт.

Продавец	Цена	Ссылка
	$$	купить сейчас
	$$	купить сейчас

#6 - Броня-V от MusclePharm

Armor-V является ежедневно поливитамины сформулированы специально для любителей фитнеса по MusclePharm , С мощным B витаминного комплекса для производства энергии и общей поддержки иммунной смеси, броня-V есть все, что нужно упорно тренироваться, оставаясь здоровым.

Особенности

Особенности:

• Полное поливитамины и минеральные смеси
• Добавлены витамины для энергии
• Добавлены пробиотики для пищеварительной и иммунной поддержки
• Добавлено Омега-3-6-9 жирные кислоты
• Поддержка силы
• Поддержка спортивных результатов
• Поддержка иммунной здоровье
• Содержит фруктовые и овощные смеси
• Загружено с антиоксиданты и пробиотики
• Помощь в восстановлении после тренировки
• Лучший мультивитаминный бренд - MusclePharm был назван Бренд Года в 2012 по Bodybuilding.com

Недостатки:

• Обслуживание размер 6 капсулы
• Дорогостоящий

Обзор

Кто делает это: Броня-V производится MusclePharm, один из самых продаваемых брендов в индустрии спортивного питания. Так 2008, MusclePharm был лидером, развивая современный фитнес-продукты и добавки для широкого круга потребителей. В их короткое время в бизнесе, MusclePharm получил ряд признаний и наград от экспертов отрасли, а также одобрения от организаций, таких как UFC.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины , Состоящей из витамина А, С, D, Е, В-сложная смесь, и многое другое. Помогает обеспечить энергию и поддерживать общую благополучие и физическое здоровье.
• Полный минеральный комплекс , Состоящий из магния, цинка, кальция и более. Помогает поддерживать иммунную систему, здоровых костей, и многое другое.
• 769mg Омега 3-6-9 комплекс - Смесь Omega 3, Omega 6 и Омега 9 жирных кислот. Помогает поддерживать мышцы, кожу, кости и здоровье, в то время как пособничество в восстановление после тренировки.
• 942mg зелень и растительное смесь а также фруктов и овощей смесь , Помогает обеспечить ваше ежедневное рекомендуемое потребление питательных скоб, как фрукты и овощи, сохраняя тело здоровым естественно.
• 293mg Броня смесь помогает защитить ваши мышцы и суставы

Итог: В целом, броня-V является отличным бодибилдинг поливитамины. Он содержит все основные витамины и минералы, необходимые для здоровья в целом, с дополнительными ингредиентами, добавленных с тяжелой атлетике в виду. Большой размер дозы и дорогая цена являются единственными причинами Броня-V не более высоким рейтингом в этом списке.

Продавец	Цена	Ссылка
	$$	купить сейчас
	$	купить сейчас
	Перейти к полной странице продукта

7.) Daily Formula от Universal Nutrition

Ежедневно Формула является передовым поливитаминов из Universal Nutrition , Сочетание мультивитамины и минеральный комплекс с уникальным пищеварительного фермента, ежедневная формула обеспечивает полную и эффективную ежедневную дозу питательных веществ, которые необходимо, чтобы оставаться здоровым.

Особенности

Особенности:

• Полное поливитамины и минеральный комплекс
• Включает в себя 25 требуется витамины и минералы
• Включает в себя уникальный пищеварительный фермент, чтобы помочь в здорового пищеварения
• Основные, но эффективная формула
• Нет ненужных ингредиентов или наполнителей
• Помогает поддерживать здоровый образ жизни
• Очень доступные
• Витамин B-комплекс для энергии

Недостатки:

• Нет аминокислоты или подъемные конкретных ингредиентов

Обзор

Кто делает это: Ежедневно Формула производится Universal Nutrition, большой многонациональный спортивного питания компании. В то время как их основной упор делается на фитнес добавки, такие как белка порошков и других добавок тренировки, Universal Nutrition также производит разнообразные стандартные продукты здравоохранения сохранить своих клиентов здоровыми.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины , Состоящий из витамина А, С, D, Е, К, B12 и более. Помогает поддерживать общий уровень здоровья и увеличение энергии.
• Полное минеральное формула , Состоящий из кальция, магния, цинка и более. Помогает поддерживать здоровье костей, иммунной поддержки, и многое другое.
• Пищеварительный фермент комплекс , Состоящий из папаина, диастазы солода, и липазы. Помогает поддерживать здоровье пищеварительной.

Итог: В целом, ежедневная Формула простая, без излишеств в день витамина для мужчин. Это обеспечивает эффективные дозы 25 витаминов и минералов, чтобы поддержать здоровое тело. Это определение «стандартного» поливитамины, но ему не хватает каких-либо специальных ингредиентов, которые бы переместить его выше в нашем списке рекомендаций.

Продавец	Цена	Ссылка
	$	купить сейчас
	$	купить сейчас
	Полная страница продукта

8.) Мужская Один за радужного света

Мужская One Energy Мультивитаминный от Радуга свет является мощным безжелезное поливитаминов для мужчин. Он содержит мощный В-комплекс смесь для увеличения энергии и выносливости, а также сбалансированное поливитаминов для общего благополучия.

Особенности

Особенности:

• Мощный B-комплекс смесь для увеличения энергии
• Поддержка здоровья сердца, здоровье простаты, и общего благополучия
• Поддержка иммунной функции
• Нежный на животе и легко усваивается
• Утюг бесплатно - большинство мужчин получают достаточно железа в их ежедневной диеты
• Содержит биологически активные 25 млн пробиотики на дозу - способствует пищеварению и иммунной функции
• Хорошее соотношение цены и качества

Недостатки:

• Не включает в себя аминокислоты или другие средства восстановления

Обзор

Кто делает это: Мужская одной энергии Мультивитаминный производится Радуга Света, большое пищевая добавка компании. Заявленная миссия Радуга свет является построить сильное состояние здоровья для своих клиентов, в то время как, используя в качестве много природных и устойчивых ингредиенты и практики, как это возможно.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины , Состоящий из витамина А, С, D, Е, К, мощный В-комплекс, и многое другое. Помогает поддерживать общее благосостояние и повышение уровня энергии
• Полный минеральный комплекс , Состоящий из кальция, цинка, магния, и больше. Помогает поддерживать иммунную систему и укрепить кости
• 25 миллионов активных пробиотиков в том числе протеазы, амилазы и более. Помогает поддерживать здоровое пищеварение и укрепляет иммунную систему

Итог: В целом, Мужская Один Мультивитаминный это отличный выбор для мужчин, ищущих стандартной поливитамины. Этот продукт предлагает мощный витамин B-комплекс, который может реально помочь увеличить ваши энергетические уровни и улучшить спортивные результаты. Отсутствие аминокислот и других тяжелоатлетов конкретных ингредиентов является недостатком, однако.

Продавец	Цена	Ссылка
	N / A
	$	купить сейчас
	Перейти к полной странице продукта

9.) Сад жизни Витамин Code-Men

Витамин кодекс Мужчины является мощным сырец всей пищевой поливитамины сделано Сад Жизни , Он использует питательные вещества, полученные из цельных продуктов, чтобы обеспечить людей с ежедневной потребности в продуктах питания. Это сырье, без глютена, молочные продукты бесплатно, и сделаны без наполнителей или связующих веществ, что делает его хорошим выбором для людей с ограничительной диеты.

Особенности

Особенности:

• Сырье вся формула пища - питательные вещества и витамины, извлеченные из продуктов, НЕ синтетически создано
• Разработан специально для мужчин
• Поддержка здоровья сердца, здоровье простаты, и здоровье глаз
• Поддержка умственную и физическую энергию
• Улучшает пищеварение
• Улучшает реакцию на стресс
• Минимально обрабатываются - полностью сырой, сырой и необработанной
• Содержит живые пробиотики и ферменты
• Предназначен для легкого пищеварения
• Содержит органические фрукты и растительное смесь

Недостатки:

• Немного на дорогой стороне
• Не содержит смесь аминокислот для тяжелой атлетики, сформулированный

Обзор

Кто делает это: Витамин Код Мужчины поливитамины производится саду жизни, известного производителя фитнес добавки, продукты для здоровья, и других продуктов, связанных со здоровьем. На протяжении многих лет, Сад Жизни является лидером в индустрии пищевых добавок здоровья, с акцентом на использовании вся пища, сырье и органические источники.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Полное поливитамины , Состоящий из мощного B-комплекс смеси, витамины А, С, D, Е и больше - помогает обеспечить ежедневные потребности в питании, чтобы держать свое тело здоровым
• Полный минеральная смесь , Состоящий из кальция, цинка, магния, селена, а еще - помогает здоровью поддержка костей, иммунной поддержки, и более
• 560mg RAW органических фруктов и овощей смесь - Состоит из широкого спектра сырых фруктов и овощей, чтобы помочь увеличить ежедневное потребление продуктов и обеспечить витамины и минералы из природных источников
• 110mg RAW пробиотика и фермента смесь - Состоящий из лактазы, липаза и многие другие живые пробиотики и ферменты, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной

Итог: В целом, витамин Код Мужчины это отличный поливитаминный для мужчин, ищущих более натуральный продукт. Насколько сырье поливитаминов идти, Сад Жизни была пионером в ныне процветающей индустрии. Этот продукт обеспечивает отличный способ, чтобы дать организму то, что ему нужно, естественно. К сожалению, относительно высокая цена этого продукта держит его ниже в нашем списке.

Продавец	Цена	Ссылка
	N / A
	$$	купить сейчас
	Перейти к полной странице продукта

10.) ANAVITE Мультивитаминный от Гаспари питания

ANAVITE Мультивитаминный является мощным и эффективным спортивный мульти-витамины сделаны Gaspari Nutrition , Он использует специальную смесь витаминов, минералов и аминокислот, чтобы удовлетворить все ваши ежедневные потребности. Он специально разработан для тяжелоатлетов, и может помочь вам восстановить быстрее и может снизить риск получения травмы.

Особенности

Особенности:

• Разработано для спортсменов и любителей фитнеса
• Усиливает после тренировки восстановление мышц
• Поддержка здоровых и крепких костей
• Снижает риск получения травмы
• Содержит более 25 производительности поддержки питательных веществ
• В-комплекса, витамин А, С, Е, минеральный комплекс, и более
• Содержит бета-аланин и карнитин для восстановления тренировки

Недостатки:

• Обслуживание размер таблетки 3
• Дороже, чем в среднем

Обзор

Кто делает это: ANAVITE Мультивитаминный производится Гаспари питания, большой спортивный дополнения компании. Так 1998, Гаспари был разработке инновационных и эффект фитнес добавки, начиная от поливитаминов для протеиновые порошки предварительно тренировки добавки. Сегодня они являются большая компания с огромным следующих лояльных клиентов.

Что в ней: Одна порция содержит:

• Высокая эффективность поливитаминов , Состоящий из более чем 25 питательных веществ эффективности поддержки. Включает витамины А, С, Е, витамин B-комплекс и многое другое. Эта смесь помогает удовлетворить ваши ежедневные потребности в питании и держать свое тело здоровым
• 45mcg витамина K2 - Важным витамином, который помогает защитить здоровье сердечно-сосудистой и улучшить плотность костной ткани и здоровье
• 1000mg carinitine тартрат - Естественным аминокислота, которая помогает поддержка энергетических уровней и может помочь ускорить восстановление после тренировки
• 1600mg бета-аланин - Незаменимая аминокислота, которая помогает поддерживать физическую работоспособность и увеличить выносливость

Итог: В целом, по ANAVITE Гаспари питания является хорошим мужская поливитамины. Он предоставляет все необходимые витамины и минералы, которые ваше тело нуждается на ежедневной основе, а также мощную смесь аминокислот, сформулированный улучшить свой спортивный результат и помощь в восстановлении.

Продавец	Цена	Ссылка
	$$	купить сейчас
	не определен
	Перейти к полной странице продукта

Мужская Мультивитаминный Руководство

На пути к физическому здоровью, существует много важных факторов. В то время как упражнения на регулярной основе является очень важным, оставаясь на вершине своего рациона, вероятно, наиболее важным фактором для здоровья в целом. Даже со строгим программы упражнений, вы просто не будете достижения ваших целей и быть здоровым без пристально следят на продукты питания и добавок вы положили в вашем теле.

Перед тем, как добраться до наших лучших поливитаминов для мужчин список, мы будем стараться идти через несколько аспектов того, что мультивитамины, как они работают, преимущества и другие факторы, которые составляют верхние поливитамины для мужчин.

Какие Мультивитамины?

Поливитамины являются пищевые добавки, которые используются для увеличения ежедневного потребления витамина. Витамины и минералы необходимы для жизни человека, и помочь организму выполнить почти каждый регулярную функцию. Витамины помогут вам расти, развиваться, лечить, оставаться здоровым и нормально функционировать.

Большинство витаминов, которые считаются необходимыми специалистами здравоохранения найдены в продуктах, что большинство людей потребляют на регулярной основе. Многие люди получают достаточное количество витаминов из пищи они едят , Но многие этого не делают. Большинство врачей рекомендуют принимать поливитамины ежедневно, чтобы убедиться, что ваш организм получает необходимые инструменты, чтобы функционировать должным образом и оставаться здоровым.

Если вы знаете, что вы не получите достаточно определенной витамина в вашем рационе, вы можете дополнить с определенным витамина - например, вы можете взять витамин D дополнение, если вы знаете, что вы не получите достаточное количество витамина D (AN важно витамин содержится в некоторых продуктах питания, а также поглощается кожей через солнечного света).

Для общего здоровья, большинство специалистов в области здравоохранения рекомендуют принимать поливитамины. В принципе, поливитамины обеспечивает рекомендованные суточные суммы различных витаминов и минералов , Таким образом, вместо того, чтобы использовать несколько отдельных добавок, вы можете взять мульти, чтобы охватить все базы и "заполнить пробелы" в вашем рационе.

Хорошие поливитамины для мужчин будет предоставлять все необходимые витамины и питательные вещества, необходимые для здорового тела, а также несколько ингредиентов, добавляемых в частности, с мужского здоровья в виду. В то время как вы получите хороший количество витаминов из пищи, которую вы регулярно потребляют, добавив поливитамины может помочь гарантировать, что Вы получаете достаточно правом материал.

Узнаваемость бренда

Вы узнаете бренд? Являются ли они хороши, авторитетная компания? Лучшие бренды поливитаминные будет просто с тем, что они включают в свои продукты, и будет иметь хорошую репутацию в обществе.

Включенные Ингредиенты

Внимательно посмотрите на ингредиентов, включенных в приложении. Охватывает ли оно все основные витамины, как С, B1, B2, B3, B6, фолиевой кислоты, цинка, кальция, и т.д.? Имеет ли он какие-либо дополнительные полезные ингредиенты, как аминокислоты, смесей поддержки тестостерона, и т.д.?

Применение с потребностями

Выберите продукт, который относится к Вашим потребностям и демографической. Если вы поклонником фитнеса, искать бодибилдингу поливитамины. Если вы старше, искать 50 + Multi. Если вы просто ищете основной смеси, искать стандартный мужской один раз в день витамина.

Мультивитаминный Отзывы

Взгляните на отзывы для продуктов вы рассматриваете. Это хороший способ получить представление о том, как работает продукт, не пытаясь его для себя. Однако помните, что мультивитамины повлияет разных людей по-разному, так что принять поливитаминные отзывы с зерном соли.

Заключительные мысли

Теперь, когда вы знаете больше о поливитаминов, у вас есть инструменты и знания, необходимые, чтобы сделать обоснованное решение. Любой продукт в этом списке будет хороший выбор - выбор лучшего поливитамины для вас, зависит от ваших потребностей, предпочтений и бюджета. Кроме того, всегда помните, что мультивитамины добавки к здоровой диете. Поливитамины может улучшить ваше здоровье и производительность, но они не могут полностью исправить плохое питание.

Заметка: Этот список будет обновляться на ежемесячной основе. Будьте в курсе наших с душе

Наверное, не найдется человека, не знающего о пользе витаминов. Но лишь немногие достаточно четко представляют себе, как действуют те или иные витамины, и совсем мало тех, кто умеет разбираться в многочисленных поливитаминах, в избытке появившихся на прилавках аптек. А ведь каждый витаминный комплекс имеет свой состав, свои показания к применению и противопоказания. К тому же, нельзя говорить о поливитаминах, не затронув вопрос о макро- и микроэлементах и пищевых (вернее, о биологически активных) добавках. В данном случае всё это относится к разделам молодой, активно развивающейся медицинской области - микронутриентологии. Не будем пугаться замысловато-непонятного названия: упрощенно говоря, это просто наука о витаминах, микроэлементах и других веществах, которые мы получаем с пищей. Говоря об этом, я хочу акцентировать Ваше внимание на очень важном моменте:

Все витаминно-минеральные комплексы (ВМК) и биологически-активные добавки (БАД) может назначать ТОЛЬКО врач!

Причем, врач, компетентный в данных вопросах. Не обманывайте себя природным, натуральным происхождением многих ВМК и БАД. Помните, что яд кураре, которым южноамериканские индейцы обмазывали свои стрелы был продуктом исключительно натурального, растительного происхождения, что не мешало ему быть крайне эффективным. Не забывайте, что гипервитаминоз некоторых витаминов не менее серьезное расстройство здоровья, чем их недостаток (особенно тяжело гипервитаминозы могут протекать у детей). В общем, считайте это категорическим врачебным предписанием:Самолечение препаратами, содержащими витамины, ЗАПРЕЩЕНО.

Витамины в кардиологии.

В организме больного, страдающего атеросклерозом, ИБС, гипертонией и другими сердечными заболеваниями, происходит немало патологических изменений. Не последнее место среди них отводится процессу повреждения клеток и клеточных структур за счет явлений т.н. перекисного окисления липидов (т.е. окисление жирных кислот, входящих в состав клеточных мембран, гормонов и т.д. в присутствии и при участии свободных радикалов и активных форм кислорода). Кроме того, аналогичные процессы лежат в основе размягчения и разрывов атеросклеротических бляшек, что приводит к инфарктам, инсультам и другим сосудистым катастрофам. Помимо этого, свободные радикалы могут вызывать генные мутации, делают клетку уязвимой для рака, провоцируют появление онкологических заболеваний. Отсюда понятна необходимость постоянно поддерживать в организме достаточный уровень веществ, препятствующих процессам пероксидации - они называются антиоксиданты.Антиоксидантным эффектом обладают многие витамины и микроэлементы (кстати, учтите, что выделяют МАКРОэлементы - их содержание в организме измеряется миллиграммами и МИКРОэлементы - как правило, их содержание ограничивается микрограммами).Макроэлементы:калий, натрий, кальций, магний, фосфор.

Микроэлементы: железо, медь, цинк, йод, марганец, молибден, селен, ванадий, хром, бор.

Мощным антиоксидантом является витамин С. Он повышает устойчивость к стрессам, стимулирует иммунную систему, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает содержание холестерина в крови. Он снижает отрицательные последствия курения, вдыхания загрязненного воздуха, предотвращает образование канцерогенных веществ из нитратов и нитритов. Помимо аскорбиновой кислоты, вит. С включает в себя ещё целый ряд соединений: дегидроаскорбиновая кислота, изоаскорбиновая кислота, аскорбигены и др. Некоторые из могут синтезироваться в организме из аскорбиновой кислоты, но, в основном, должны поступать с пищей. К сожалению, фармацевтическая промышленность выпускает почти исключительно только аскорбиновую кислоту, поэтому во многих случаях предпочтительнее природный витамин С, содержащийся в апельсинах, лимонах, некоторых сортах яблок, шиповнике, облепихе, белокочанной капусте, зеленом луке.

Другим очень сильным антиоксидантом является витамин Е. Он защищает клетки и другие структуры от повреждения свободными радикалами. Кроме этого, препятствует тромбообразованию, тормозит прогрессирование атеросклероза, улучшает внутриклеточное дыхание, оказывает антиканцерогенное действие. Как и в случае с витамином С, выпускается только одна форма: альфа-токоферол (всего насчитывается около 8 форм токоферолов). Наиболее активен с сочетании с микроэлементом селеном. Продукты, содержащие витамин Е: нерафинированное подсолнечное масло (а также льняное, кукурузное, соевое и др.), орехи, яичные желтки, крупа, печень. Кроме того, антиоксидантный эффект доказан у витамина А и цинка.

Исходя из этих позиций и обсудим выпускаемые промышленностью поливитаминные препараты.

АНТИОКС.: Содержит только необходимые антиоксиданты: вит. А, С, Е, селен и цинк. Обладает очень мощным действием. Ввиду наличия высокого содержания цинка особенно показан мужчинам. Содержит также экстракт виноградного жмыха и гингко-билоба (это одно из самых древних лекарственных растений, обладающее очень широким диапазоном воздействия), которые препятствуют слипанию тромбоцитов и закупорке сосудов (по эффективности этого механизма они вряд ли уступают столь распространенному аспирину). К сожалению, на мой взгляд, большое количество вит. А не располагает к его длительному приему (вит. А является жирорастворимым, поэтому накапливается в жировых клетках и может приводить к гипервитаминозу, кроме того, может наблюдаться обострение желчекаменной болезни и хронического панкреатита, осторожность необходима также при нефритах, при сердечной недостаточности, при беременности.). Незаменим в острых случаях при условии непродолжительного применения.

ВИТАЛЮКС: Содержит огромное количество витаминов, макро и микроэлементов, включая никель, бор и олово. Не уверен, что это показано во всех случаях. По крайней мере, не рекомендую его больным ИБС и гипертонией, т.к. содержит достаточно большое количество нежелательного кальция, тем более что антиоксиданты в нем присутствуют в небольшом количестве.

ВИТАМАКС ПЛЮС: Также содержит очень большой набор активных веществ, включая корень женьшеня, цветочную пыльцу, масло пшеничных зародышей (природный источник токоферолов), фосфатиды соевых бобов, аминокислоты аргинин и лизин. Акцент сделан на превалирование антиоксидантов. Очень привлекательная формула, но не советую увлекаться ею, если у Вас нет сердечного заболевания. Все-таки рассчитана она именно в лечебных целях.

ВИТРУМ: Целое семейство ВМК. Сразу хочу предупредить, что больные ИБС могут воспользоваться только витрум атеролитин и витрум лайф. Остальные относятся к классу полнонаборных (термин мой, исключительно для удобства изложения) и содержат, помимо прочего, большое количество кальция. В витрум атеролитин входят овсяные отруби (снижают всасывание холестерина), порошок семян подорожника, рыбий жир, соевый лецитин, бета-сидерол. Подобный набор оказывает достаточно эффективное воздействие на уровень холестерина в крови и на течение атеросклероза. Жаль только, что антиоксидантное действие препарата невелико, поэтому для острых случаев лучше использовать другие ВМК (скажем, тот же витрум лайф, имеющий неплохой антиоксидантный состав).

ДУОВИТ: Состоит из двух драже. В одном находятся витамины, в другом - микроэлементы. Ничем особенным не отличается, антиоксидантная активность невелика. Подходит для повседневного использования в профилактических целях (см. раздел 3).

МАКРОВИТ: Чисто витаминный состав, на мой взгляд, к тому же, не слишком удачный. Для сердечников мало эффективен.

ОЛИГОГАЛ-Se: Содержит большое количество вит. Е и селена, а также витамины А и С. Очень хороший состав, особенно для постинфарктных больных. Может сочетаться с витрум атеролитин в различных схемах (скажем, один день больной принимает витрум, а следующий - олигогал).

ТРИОВИТ: Содержит витамины А (в очень больших количествах), Е и С, плюс селен. В принципе, может применяться в кардиологии в экстренных ситуациях, но с большой осторожностью и короткими курсами.

ЦЕНТРУМ: Полнонаборный ВМК: витамины А, С, Е, К, В1,2,5,6,12, D, фолиевая кислота, ниацин, магний, кальций, калий, фосфор, железо, медь, цинк, йод, молибден, марганец, селен, олово, ванадий, включая даже хлор и кремний (наверное, проще было адресовать читателей к таблице Менделеева). Оказывает комплексное воздействие на организм, но, к сожалению, без учета индивидуальной потребности. Сердечникам не рекомендуется.

В отношении биологически активных добавок должен еще раз подчеркнуть - это добавки к лечению, а не к питанию. Название "пищевые добавки" не отражает реального положения вещей и может служить причиной неправильного и неэффективного применения. На настоящий момент я располагаю информацией только о продуктах компании ENRICH. Они и вошли в наш аналитический обзор.

АЛФАЛФА: Содержит витамины А, Е, К, D, витамины группы В, железо, кальций, магний, летицин. Антиоксидантный эффект невелик, но может использоваться при нетяжелых заболеваниях сердца, особенно у женщин или в пожилом возрасте.

CoQ10: Препарат в своем роде уникальный. Если не ошибаюсь, за коэнзим Q10, вошедший в состав препарата, ученые, работающие над ним, получили Нобелевскую премию. Это натуральный антиоксидант, входящий в состав клеток. Он обладает очень широким спектром воздействия на нервную, сердечно-сосудистую, иммунную систему. Для нас прежде всего важен антиоксидантный эффект препарата, его способность защищать клетки сердца в условиях ишемии. Помимо этого, в состав CoQ10 входят витамин Е и масло рисовых отрубей (для улучшения всасывания в кишечнике).МАКСИ-ЧЕЛ: Комплексный витаминно-минерально-растительный препарат. Включает витмины А, С, Е, D, группу B, РР, фолиевую кислоту, холин. ненасыщенные жирные кислоты (вытяжка из морских рыб), железо, медь, цинк, калий, магний, селен, экстракт селезенки и тимуса, травы: боярышник, мята, имбирь, биофлавоноиды цитрусовых, незаменимые аминокислоты. Набор очень неплохой, и (что оставляет особо приятное впечатление) достаточно продуманный. Ненасыщенные жирные кислоты способствуют снижению холестерина, калий и магний необходимы для нормального обмена веществ в сердце, биофлавоноиды укрепляют сосудистую стенку и поддерживают сердечную мышцу, и т.д. Единственное, что хотелось бы подчеркнуть: подход к назначению должен быть крайне вдумчивым, индивидуальным и в подборе препарата, и в его дозировке, и в продолжительности курса. Не стоит назначать его при обострении язвенной болезни желудка, при беременности, при гломерулонефрите, при аллергических состояниях.

СИНХРОН 7: Препарат, содержащий семь (!) природных форм витамина С, биофлавоноиды, грейпфрутовый пектин (сейчас считается, что пектины, входящие в состав яблок, грейпфрутов, груш способствует снижению холестерина), диетические индолы (эти вещества, находящиеся овощах семейства крестоцветных - капусте, репе, редисе - регулируют гормональный обмен в организме, стимулируют иммунную систему, очищают от токсинов печень и кишечник). Препарат обладает мощным и комплексным действием при различных инфекционных и интоксикационных заболеваниях, при тяжелой умственной и физической работе, может применятся для ускорения заживления ран и многого другого. В кардиологии очень хорош, например, при миокардитах, при выраженном атеросклерозе, при некоторых пороках сердца. Но обладает большим числом противопоказаний, которые ограничивают его применение (например, рекомендую его с большой осторожностью при сахарном диабете, при тромбофлебите, при гипертонии, при поражении почек, при индивидуальной непереносимости).КАРДИОХЕЛС: Очень сильный препарат. Включает в себя витамины А, С (четыре формы), Е, ниацин (никотиновая кислота и никотинамид, которые широко используются отечественной кардиологией), фолиевая кислота, магний, калий, цинк, селен (все элементы в форме аминокислотных хелатов, что значительно повышает их биоусвояемость - жаль, что эта форма так мало применяется в отечественной фармпромышленности), растительное сырье - кора белой ивы, чеснок (одно из самых популярных сейчас лекарственных растений в кардиологии, да и в медицине вообще), боярышник, гингко-билоба, коэнзим Q10 (см. выше), L-карнитин (необходимый компонент жирового и энергетического обмена, снижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ в клетках). Думаю, Вы уже сами теперь можете вычислить эффекты кардиохелса - снижение холестерина и протромбина, улучшение кровоснабжения внутренних органов, кардиозащитное и антиоксидантное действие, укрепляет сосудистую стенку, снижает ритм при тахикардии, повышает иммунитет и т.д. Противопоказан при гломерулонефритах, обострении язвенной болезни, брадикардии, беременности.

Витамины при стрессах.

Продолжаем разговор о применении витаминно-минеральных препаратов. Теперь речь пойдет об их применении при стрессе. Стресс, в принципе, можно представить себе как процесс адаптации организма к каким-то экстремальным условия существования (нервным нагрузкам, холоду, жаре - в каждом случае возникают определенные реакции организма, направленные на приспособление к этим условиям). Только это процесс, который в силу каких-то причин перестал быть приспособительным, обеспечивающим адекватную работу организма в реальных условиях жизни, а перешел границу допустимого уровня и начал вредить организму, поддерживая в нем тот уровень биохимических и физиологических реакций, который в данный момент организму совершенно не нужен и даже вреден. Это сложная и интересная проблема, но детальный разбор стрессовых механизмов не входит в нашу задачу. Нам для практических целей целесообразно будет выделить стресс-инициирующие факторы (запускающие механизмы адаптации, например, психоэмоциональная нагрузка, тяжелая физическая работа, болезнь), стресс-повреждающие (тонкие биохимические процессы, которые и приводят к повреждению клеточных и внутриклеточных стенок - мембран, повышению содержания в крови факторов, сгущающих кровь и многое другое) и стресс-лимитирующие факторы (реакции организма, направленные на борьбу со стрессовыми механизмами, ограничивающие (лимитирующие) неблагоприятное воздействие стресса). Наша задача: предупреждение инициирующих, ограничение повреждающих и активация лимитирующих факторов. Какими же средствами (имеются в виду рамки нашей статьи) мы располагаем для решения этих задач?

Прежде всего, это витамины С и, в меньшей степени, Е. Мы уже говорили об их антиоксидантном действии в кардиологии, но область их применения гораздо шире: они применяться при простудных заболеваниях, для стимуляции иммунитета, при носовых, легочных и других кровотечениях, при вяло заживающих ранах и т.д. Кроме этого, они необходимы при тяжелых физических и умственных нагрузках. При стрессах очень большое значение имеют витамины группы В: тиамин (витамин В1) иногда называют витамином оптимизма, он улучшает деятельность нервной системы, способствует уменьшению утомляемости, раздражительности, напряженности. Пиродоксин (вит. В6) также улучшает работу нервной системы, стимулирует белковый и углеводный обмен. Большое значение приобретает пантотеновая кислота (в отечественной промышленности обычно применяется пантотенат кальция), из которой в организме образуется коэнзим А, активно участвующий в обеспечении организма энергией). Кроме того, необходимы железо, фолиевая кислота (участвуют в образовании эритроцитов и гемоглобина, а, значит, улучшают доставку кислорода к тканям организма), магний (способствует расслаблению мышц, лучшему усвоению витамина С, кальция, калия и некоторых других минералов) и многие другие витамины и минеральные вещества. Мы коснемся их при разборе конкретных препаратов.

БЕМИКС-Ц. Сразу признаюсь, что я не разобрался в этом препарате. Например, я так и не смог понять, почему, при суточной потребности в витамине В1 в 1,3-1,5 мг в препарате заложено сразу 25 мг. И так почти по всем витаминам (правда, их не так уж и много). Опыта применения бемикса у меня нет, как-то не решался его рекомендовать.

БЕРОККА Ca+Mg. Содержат достаточное количество В1, В2, фолиевой и никотиновой кислот, кальция и магния. Но особенно обращает внимание огромное количество аскорбиновой кислоты (в "шипучей" таблетки до 1000 мг). Может быть, это и неплохо при острых стрессовых ситуациях, при простудных заболеваниях, но не советую принимать таблетки более 3-5 дней. Противопоказаны при сахарном диабете, при тромбофлебите и наклонности к тромбозам, при гипертонии, при поражении почек, при повышенной свертываемости крови, при индивидуальной непереносимости.

ВИТАМАКС.Полнонаборный ВМК. Содержит очень много компонентов, включая корень женьшеня, цветочную пыльцу, масло пшеничных зародышей, фосфатиды бобов, оротовую кислоту, аминокислоты, но в небольшой дозировке (исключение сделано для В1). Один из самых мягких полнонаборных препаратов. Оказывает тонизирующее действие, стимулирует защитные и адаптационные механизмы организма. Может рекомендоваться во многих случаях.

ВИТАМАУНТ СТРЕСС. Очень удачная и хорошо продуманная формула. Не содержит ничего лишнего. Включает витамины А, Е, С (в адекватной дозировке), В1, 2, 6, никотиновую и фолиевую кислоту (фолиевую кислоту, кстати, иногда называют витамином хорошего настроения), магний, железо, цинк и селен. Обладает, помимо прочего, и антиоксидантным действием, т.е. способен замедлять процессы старения, повышает общий тонус организма. Ввиду отсутствия в нем кальция и витамина D, может рекомендоваться многим сердечникам.

ВИТРУМ СУПЕРСТРЕСС. Не содержит вит. А и D. Отличается высоким содержанием вит. С, В1 и, особенно, никотиновой кислоты (превышает суточную потребность почти в 8-9 раз). Никотиновая кислота (витамин РР) участвует в процессах тканевого дыхания, улучшает углеводный обмен, способствует улучшению процессов заживления ран и язв. Но учтите, что никотиновая кислота может образовываться в организме из аминокислот (конкретно, триптофана), поэтому при применении витрум суперстресс накопление витамина РР идет сразу по трем путям: поступление с пищей, образование в организме, поступление с ВМК. Не уверен, что это допустимо во всех случаях. Данный ВМК противопоказан при тяжелых заболеваниях почек и печени, беременности, непереносимости компонентов.

МОРИАМИН-ФОРТЕ. Интересен тем, что при умеренном содержании витаминов А, D, С, группы В, никотиновой кислоты, включает набор незаменимых аминокислот (т.е. аминокислот, которые не могут образовываться в организме, а обязательно должны поступать извне - лизин, триптофан, фенилаланин и др). Вполне может подходить при выраженном истощении после перенесенных инфекций, при неполноценном и несбалансированном питании, при тяжелых физических нагрузках. В принципе, может быть использован и при стрессах, но с учетом того, что он не восполняет повышенную потребность в микроэлементах.

НЕЙРОМУЛЬТИВИТ. "Взрывоопасное" сочетание. Это сочетание всего трех витаминов В1, В6 и В12, но в огромных дозировках (содержание В6, например в 200 раз превышает суточную потребность организма). Видимо, рассчитан на очень специфичное применение. Обязательна консультация невропатолога перед применением.

ОЛ-АМИН. Очень неплохой препарат. Содержит вит.А, С, всю группу витаминов В, калий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец, молибден и кобальт. Не содержит кальций, правда несколько повышено содержание витамина D, что ограничивает его прием у больных ИБС (может ухудшать течение атеросклероза, провоцировать приступы ИБС).

ОЛИГОВИТ. По сравнению с ол-амином увеличено содержание Е и несколько другой микроэлементный состав. Появился кальций. медь и фтор. Кстати, это один из немногих препаратов, содержащих фтор. Помимо прочего, укрепляет эмаль зубов, но может способствовать и флюоорозу (потемнению зубов), особенно в местностях, где в воде повышенно содержание фтора. В остальном неплохой препарат, хотя и с несколько ограниченным применением.

СТРЕССТАБС. Содержит витамины С, Е, В1, В2, В6, фолиевую и никотиновую кислоты. Привлекательно наличие высокого содержание пантотенатов, служащих субстратом для образования в организме коэнзима А, который участвует в большом количестве биохимических реакций и необходим для нормальной работы мышечной и нервной систем. Не содержит микро- и макроэлементов.

ЦЕНТРУМ. Полнонаборный ВМК. Содержит практически все применяющиеся витамины и минералы, но количественное содержание этих веществ вполне в пределах разумного, что весьма выгодно отличает его от многих других полнонаборных комплексов. Оказывает хорошее и весьма сбалансированное действие.

ЮНИКАП Т. Из всей группы юникапов именно юникап Т наиболее подходит для применения при стрессовых ситуациях. Включает витамины А, С, Е, достаточно высокое содержание В1,и В2. Из микроэлементов содержит железо, медь (участвует в превращении железа в гемоглобин, влияет на функции нервной системы), марганец (стимулирует энергетические процессы, нормализует функции нервной и мышечной систем) и йод.

ЭНЕРГОТОНИК ДОППЕЛЬГЕРЦ. Применяется в жидком виде. Проходит по классу поливитаминов, хотя по сути представляет собой биологически активную добавку (БАД). Интересен его состав: содержит в небольших количествах витамины группы В и никотиновую кислоту, железо, медь и марганец, но включает в себя большой набор настоев трав: зверобой, омела, боярышник, тысячелистник, валериана, хмель, шалфей, кроме того, инвертированный сахар, мед, морскую соль, ликерное вино, столовое вино, ароматизатор сладкого вина, лимонная кислота, ванилин, этиловый спирт. По утверждению фирмы-производителя (Queisser Pharma, Германия), оказывает хорошее общеукрепляющее, тонизирующее, стимулирующее действие, но имеет много противопоказаний: заболевания печени, эпилепсия, беременность, детский возраст, сахарный диабет, аллергические заболевания и т.д. Кроме того, учтите, что у белокожих лядей способен вызывать фотосенсибилизацию (проще говоря, повышенную чувствительность к солнечной энергии).

ЭС-ЭН. БАД, производимый компанией ENRICH. Содержит валериану, хмель, форанендрон, шлемник, мытник хохлатый, перец стручковый, венерин башмачок. Неплохой состав, хотя энерготоник производит большее впечатление. Обладает умеренным тонизирующим действием, успокаивает нервную систему. Противопоказан при повышенной аллергизации, при беременности и др. Кроме того, не забывайте, что препараты, в состав которых входит стручковый перец, часто плохо переносятся. Они противопоказаны при язвенной болезни, при обострении гастрита, при желчекаменной болезни. Да и во всех остальных случаях принимать такие препараты надо во время или сразу после еды и запивать обильным количеством воды.

СТРЕСС ЭЙД. Еще один продукт компании ENRICH. Включает витамин С, В1,2,3,5,6,12, фолиевую кислоту, холин, инозитол, кальция пантотенат, корень валерианы, шлемник, хмель, лимонник китайский, перец полинезийский. Весьма сильный состав, вместе с витамаунт стресс является фаворитом нашего обзора. Но, к нему относятся все то, что мы говорили о БАДах, к тому же, насколько я разбираюсь в фитотерапии, может явится довольно сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется больным с аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой.

Витамины в повседневной жизни.

Бытует мнение, что витамины надо принимать постоянно, поскольку организм не получает их достаточно с пищей. Безусловно, нельзя не признать, что ритм, нагрузки современной жизни, да и нынешняя экологическая обстановка предъявляют повышенные требования к потреблению витаминов и минералов. Кроме того, современные технологии обработки пищи зачастую не способствуют сохранению витаминной активности. Например, витамина В1 в муке с высокой степенью очистки в несколько раз меньше, чем в муке грубого помола. Несмотря на это, рекомендовать непрерывный прием поливитаминов, думаю, было бы ошибкой. Вполне достаточно несколько раз в год проходить курсовое профилактическое лечение теми или иными препаратами. Впрочем, к этим препаратам тоже предъявляются определенные требования: они не должны содержать "ударные" дозы компонентов, они должны обладать достаточно сбалансированным действием, количество микроэлементов не должно превышать разумного предела (для большинства препаратов 6-7 микроэлементов). Какие же конкретные препараты мы можно использовать для повседневного применения, мы сейчас и обсудим.

АЭРОВИТ. Содержит витамины А, С, Е и почти всю группу витаминов В. Количество А несколько увеличено по сравнению с общепринятым, но в целом состав неплохой и вполне приемлемый. Не содержит микроэлементов.

ВИТАМАУНТ. Семейство препаратов витамаунт (компания APIC, США) вообще производит очень приятное впечатление. Для общего применения компания предлагает витамаунт для мужчин и для женщин. Содержат все необходимые витамины (причем, в весьма адекватных дозировках). Для мужчин включаются микроэлементы, нормализующие деятельность половых желез (цинк, селен, хром), для женщин - железо, кальций и магний. Может рекомендоваться в очень многих случаях.

ГРАВИНОВА. Выпускается в пакетиках, содержащих по 30 г гранулята. Содержание основных витаминов очень невелико, а вот кальция и фосфора очень много. Я включил препарат в этот раздел, потому, что ни в кардиологии, ни при стрессе его использовать нельзя. Основное использование при процессах, сопровождающихся потерей калия. Для самостоятельного употребления противопоказан.

ДЕКАМЕВИТ. Не содержит микро- и макроэлементов. Очень большое содержание витамина В1 и В12. Применялся у пожилых людей, но, на мой взгляд, несколько необоснованно (в свете современных взглядов, конечно). Для повседневного использования подходит мало.

ДУОВИТ. Состоит из двух драже (см. раздел 1). В одном находятся витамины, в другом - микроэлементы. Содержание как витаминов, так и минералов невелико. Единственная особенность - достаточно высокое содержание молибдена, принимающего участие, во многих реакциях организма, стимулирующего активность ферментов. Подходит для повседневного использования в профилактических целях.

КВАДЕВИТ. Содержит небольшое количество вит. А и С, очень мало вит. Е, включает в себя витамины группы В в умеренных дозировках, калий, медь, метионин, глутаминовую кислоту. Подходит для повседневного использования.

ЛАЙФПАК МУЛЬТИВИТАМИН. Чисто витаминный набор. Отличительная особенность - наличие высокого содержания витамина А и крайне незначительное количество витамина С. Довольно высокое содержание биотина, улучшающего функционирование кожи, волос и ногтей.

ПИКОВИТ. Не обладает антиоксидантной активностью, не содержит микроэлементов. Из макроэлементов представлены кальций и фосфор. Очень незначительное содержание вит. А и С. В целом должен оказывать мягкое действие, но вряд ли стоит ждать выраженного эффекта.

ТЕРАВИТ. Полнонаборный ВМК. Содержание витаминов и минералов вполне в пределах разумного. Включает большое количество магния и калия, в связи с чем может рекомендоваться для курсового применения больным ИБС. Из микроэлементов содержит железо, цинк, йод, молибден, селен, хром. Вполне приемлемый препарат.

Заключение.

Дорогие друзья! Я надеюсь, что познакомившись с этой статьей, Вы получили некоторое представление о том обилии витаминно-минеральных препаратов, существующих на отечественном рынке. Вы научились понимать, что не все препараты безвредны и не все могут использоваться в каждом конкретном случае. И я хочу еще раз напомнить Вам то, о чем я предупреждал Вас с самом начале:

Самолечение препаратами, содержащими витамины, ЗАПРЕЩЕНО.

Все витаминно-минеральные комплексы (ВМК) и биологически-активные добавки (БАД) может назначать ТОЛЬКО врач!

Основная роль витаминно-минеральных комплексов это обеспечение организма всеми необходимыми минералами и витаминами. Эти комплексы не являются лекарствами, это биологически активные добавки к пище. Формы выпуска современных комплексов возможны самые разные, от таблетированных до жидких, порошкообразных и даже инъекционных вариантов.

Сейчас, производители стараются выпускать различные варианты комплексов, рассчитанные на различные категории людей, разделенные как по возрастным группам, так и по полу, характеру деятельности и другим особенностям. Одним из основных плюсов любых мультивитаминов , можно назвать то, что они не содержат никаких вредных веществ и априори не могут нанести вред организму.

Все комплексы можно грубо разделить на 2 категории: аптечные и специализированные (для спортсменов). Существует распространенное мнение, что в первые полгода - год занятий в тренажерном зале, вполне достаточно употребления аптечных комплексов. Которые содержат витамины в дозировках, подходящих для среднестатистического человека, не занимающегося никаким видом спорта. И уже спустя это время, есть смысл переходить на бодибилдерские витаминные комплексы, дозировки в которых совершенно другие, они намного выше, иногда в десятки раз.

Что такое качественный витаминный комплекс? Это комплекс, который способен высвобождать вещества входящие в его состав в определенное время и в комбинации с другими определенными веществами из его состава. Проще говоря, есть плохо и хорошо сочетаемые витамины, поэтому в правильном комплексе учтено какие витамины, когда высвобождать и в сочетании с чем.

Аптечные витаминно-минеральные комплексы

1. Витамины «Алфавит»

Это бюджетный вариант, для тех, кто хотел бы получить достаточно качественный продукт за очень скромные деньги. Дневная доза в нем разделена на 3 таблетки, которые принимаются утром, в обед и вечером. Это хороший способ разнести взаимоисключающие витамины. В первой таблетке присутствует железо в сочетании с витаминами группы B, во второй антиоксиданты, а в третьей витамины группы A, D, кальций и биотин. Производитель позиционирует этот продукт как укрепляющий костную ткань и улучшающий функционирование мышечной ткани.

2. Витамины «Компливит» или «Компливит Актив»

Содержат в составе 22 полезных вещества, относятся к бюджетному классу. Дневная норма не разделена, все находится в одной таблетке. Однако производитель заявляет, что гарантируется совместимость всех компонентов. Это обеспечивается благодаря специальной технологии производства. Этот комплекс интересен еще и тем, что производитель заявляет его высокую эффективность при тяжелых физических нагрузках. Следовательно, он вполне подходит начинающим бодибилдерам.

Знаете ли вы:

3. Витамины «Ундевит»

Один из самых старых продуктов на рынке, что, однако, не умаляет его эффективности. Он относится к сверх бюджетному классу и отлично подойдет тем, у кого денег практически нет, но витамины, тем не менее, нужны. В составе 11 действующих веществ, присутствует только самое необходимое. Производитель позиционирует их как доступные витамины для любых категорий людей. Дозировки витаминов в нем самые обычные, но это в любом случае лучше, чем ничего.

4. Витамины «Динамизан»

Относятся к средней ценовой категории. Этот комплекс можно назвать охарактеризовать как витамины с претензией. У них очень богатый состав, который помимо полного спектра витаминов и минералов, включает в себя аминокислоты аргинин и глютамин, которые требуются при повышенных физических нагрузках. Так же в составе экстракт женьшеня. Это сильное тонизирующее, природное вещество, которое перед тренировками будет вполне уместно.

5. Витамины «Геримакс Энерджи»

Это витамины средней ценовой категории. Их тоже с натяжкой можно определить как применимые в бодибилдинге. В составе, помимо стандартного набора витаминов и минералов, имеется экстракт женьшеня и зеленый чай, что тоже будет хорошо способствовать повышению тонуса перед тренировками.

Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов

Этот продукт регулярно занимает первые места в зарубежных чартах витаминов для бодибилдеров. Его можно назвать лидером. Состав у него крайне богатый, помимо полного набора из 25 витаминов и минералов, он содержит:

• 8 экстрактов растений для увеличения выработки тестостерона,
• 8 основных аминокислот необходимых для строительства мышц,
• 20 экстрактов из различных фруктов, которые являются антиоксидантами,
• 4 пищеварительных фермента для более качественного усвоения пищи.

Витамины здесь содержатся в дозировках до 5000% от суточной нормы обычного человека. То есть часть веществ, присутствует в многократно большем объеме, который как раз необходим при интенсивных физических нагрузках.

Для женщин, занимающихся какими-либо видами спорта, с недавних пор начали появляться специальные витаминные комплексы. И лидерство пока удерживает женский вариант тех же самых витаминов, которые удерживают лидерство у мужчин. Состав у них немного другой. Главное отличие это присутствие здесь изофлавоноидов сои, которые стимулируют выработку женских гормонов, а так же оказывают терапевтический эффект, направленный на лечение или профилактику гиперэстрогенемии. В женской версии основные вещества комплекса содержатся так же в других пропорциях, более подходящих женскому организму.

Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека. Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике. Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.

Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество. Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня. Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.

2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

Для кого-то спорт – это средство создания фигуры, для кого-то – способ жизни. Все больше мужчин культивируют здоровый активный образ жизни. При этом во время физических нагрузок, которые неизбежны на спортивных тренировках, идет большой перерасход энергии, который необходимо пополнять. Поэтому спортивные витамины для мужчин – это прекрасный способ поддержания витаминно-минерального состава организма мужчины в норме.

Показания к применению спортивных витаминов для мужчин

Показания к применению спортивных витаминов для мужчин может быть:

• Физические и психологические проявления нехватки витаминов и минеральных комплексов в организме мужчины.
• Интенсивный спортивный график, большие нагрузки, которые должен переносить атлет.
• Нарушение метаболических, и не только, процессов в организме спортсмена.

Форма выпуска

Витамины – это незаменимые вещества, без которых организм человека существовать просто не может и вырабатывать не умеет. Он получает их из пищи, воды и солнца (витамин Д). Но даже этого бывает недостаточно, чтобы восполнить необходимое их количество только за счет пищи. А недостаток витаминов в организме любого человека, а в особенности спортсменов, делает его нормальное функционирование невозможным.

Однако специально разработанные спортивные витамины для мужчин позволяют поддержать организм, участвуют в функционировании сердечнососудистой, нервной системе, во всех метаболических процессах и так далее. Представлены они на современном рынке, как в форме капсул, таблеток, так и в пакетированном виде. Дозировка и количество в упаковки различно, но в большинстве своем это упаковки по 60 таблеток (капсул) общим весом 350-370 мг. Все принимаемые спортивные витамины для мужчин необходимо пить строго по инструкции, прикладываемой к препарату, запивая большим количеством воды. Обычно одной упаковки хватает, чтобы принимать данный препарат в течение одного месяца.

Фармакодинамика спортивных витаминов для мужчин

В натуральном виде, в пищевых продуктах и питье, пиридоксин (и его производные) присутствует в соединениях, как одна из составляющих. В процессе приятия пищи и ее переваривания эти соединения распадаются и путем элементарной диффузии проникают через стенки тонкого кишечника в другие системные органы человека.

Какова же фармакодинамика спортивных витаминов для мужчин? Сначала они дефосфорилируются, а после, попадая в необходимый орган, снова восстанавливаются до первоначального вида. Максимальное количество различных витаминов «оседает» в печени, так как она является одним из главных фильтров систем организма. Большая концентрация витамина В6 обнаруживается в почках.

С помощью крови пиридоксин не ферментативным способом преобразуется в другое вещество - в пиридоксамин, а уже далее идет превращение в обменный продукт, который называется 4-пиридоксиловая кислота. Способом фосфорилирования получаются другие составляющие, необходимые организму спортсмена, 5-фосфопиридоксиловая кислота. Остаточные вещества выходят из организма с мочой, оставляя необходимые для нормального функционирования организма компоненты, такие как таурин, цистеин и метионин – вся эта группа обозначается одним термином пиридоксин.

Пиридоксальфосфат и пиридоксаминфосфат медики относят к коферментным формам вещества.

Фармакокинетика спортивных витаминов для мужчин

Получаемые в процессе трансформации фармакологические группы показывают, что фармакокинетика спортивных витаминов для мужчин, в последствие, дает следующие проявления. Таурин участвует в процессе нормализации работы нервной системы человека, восстанавливает мышечную проводимость тканей, предотвращает возникновение судорог.

Пиридоксальфосфат же входит в состав участников многих процессов обмена азотистых соединений, таких, например, как:

• Трансаминирование аминокислот. Ферментированная реакция биохимического процесса, представляющего собой обратимый процесс перерождения аминокислоты в кетокислоту, не трансформируясь в аммиачные формы.
• Декарбоксилирование аминокислот. От молекулы карбоновой кислоты отделяют диоксид углерода, получая свободный водородный радикал. Продукты проходимой реакции называют биогенными аминами.
• Дезаминирование аминокислот. Составляющая процессов метаболизма, протекающая в печени. Эта реакция представляет собой ферментативное отделение химической группы (-NH2) от аминокислоты, что параллельно ведет к окислению остаточной составляющей вещества с образованием углевода, который участвует в дыхательном процессе человека. Не используемые составляющие вещества, организм выводит с мочой.
• Превращения триптофана.
• Превращения серосодержащих и оксиаминокислот.
• и другие процессы.

В процессе протекания биохимических реакций, пиридоксин позволяет эффективнее использовать организмом ненасыщенные жирные кислоты, без которых невозможно обойтись как нервной системе, так и нормальной работе почек и печени, процессу кроветворения.

Фармакокинетика спортивных витаминов для мужчин ведет к такому воздействию на организм спортсмена:

• Предлагаемым витаминно-минеральным комплексам присущи иммуностимулирующие, мочегонные характеристики.
• Они повышают общую сопротивляемость организма к инфекциям.
• Обладают спазмолитическими особенностями.
• Снижают прогрессирование воспалительных процессов.
• Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
• Задерживают в организме кальций, что благоприятно для костных тканей.
• Повышают общий тонус организма.
• Поддерживающе относятся к функциям печени.
• Улучшают работу кровеносной системы.
• Делают сбалансированным в организме состав микроэлементов, витаминов и других составляющих.
• Улучшают работу мозга, стабилизируют нервную систему, при неврологических расстройствах смягчают их протекание.

Противопоказания к применению спортивных витаминов для мужчин

Противопоказания к применению спортивных витаминов для мужчин практически отсутствуют. Можно выделить, разве что, индивидуальную непереносимость спортсмена к компонентам БАД.

Побочные действия спортивных витаминов для мужчин

Любое лекарство – это все-таки лекарство и отклонение от схемы его приема может быть чревато неприятными последствиями. Могут быть побочные действия спортивных витаминов для мужчин и в случае если один или несколько компонентов, входящих в состав препарата вызывают аллергическую реакцию у принимающего человека. Возможны изменения в работе желудочно-кишечного тракта.

При приеме спортивных витаминов для мужчин вероятность передозировки препарата достаточно мала. Если атлет, получающий значительные нагрузки, принимает и в три раза больше суточного количества БАДов, чем прописано в инструкции, то это в спортивных кругах является нормой. Если препарат растворяется водой и принимается в виде растворов, при этом отлично выводится из организма, то для спортсменов занимающихся пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой такая цифра как 5000% дозировки в сутки не является чем-то из ряда вон выходящим.

Однако прежде чем преступить к приему определенного препарата, первично стоит обратиться к врачу за консультацией по поводу индивидуальной переносимости вещества, а затем уже обсудить с ним возможность подъема дозировки, особенно в огромных размерах.

Названия спортивных витаминов для мужчин

Список данных препаратов достаточно велик. Что бы подобрать себе наиболее оптимальный компонентный состав, первично стоит проконсультироваться у своего спортивного врача. Он поможет выбрать витамины, которые максимально подойдет конкретному атлету.

Названия спортивных витаминов для мужчин:

• Animal Pak Universal Nutrition. В упаковке 44 пакетов. Хит продаж в Украине и других странах СНГ. Один из наиболее сбалансированных комплексов, разработанных лидером фармацевтики - спортивной направленности препаратов - компании Universal Nutrition.
• C Fit FitMax. Имеются упаковки по 60 и по 90 капсул. Натуральный продукт, созданный на основе экстрактной вытяжки шиповника и ацеролы – чистая аскорбиновая кислота в одном приеме.
• Opti-Men Optimum Nutrition. Расфасовка составляет 180 таблеток. Отличные спортивные витамины для мужчин, содержащие сбалансированный комплекс минералов, витамин и микроэлементов. Прекрасно подойдут мужчинам, серьезно занимающимся спортом. Обеспечит энергией в преодолении больших нагрузок.
• Activite Sport MHP. Упаковка из 120 таблеток. Лучший витаминно-минеральный состав, обогащенный аминокислотами, жирными кислотами и коэнзимом Q10.
• Ginkgo Biloba BioTech USA. Натуральный препарат экстракта, изготовленного из листьев Гинкго Билоба. Отличный нейростимулятор, упаковка которого представлена 90 таблетками. Стимулирует кровообращение, активизирует память.
• 100% Ultra-Premium Vitamin Pack MuscleTech. Препарат представлен 30 пакетиками. Спортивные витамины для мужчин – прекрасный мульти витаминный комплекс, позволяющий в полной мере восполнить суточную потребность организма в витаминах, минералах и микроэлементах. Благодаря высокому содержанию ферментов и растительных экстрактов, оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта.
• CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 капсул в упаковке. Эффективный медпрепарат, который омолаживает организм, предупреждая его быстрое старение. Коэнзим Q10 - активный антиоксидант и достаточно мощный онкопротектор. Изготовляется из натуральных компонентов, без добавления вредных примесей. Не вызывает привыкания, не имеет противопоказаний.
• Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition. Расфасовка составляет 200 капсул. Некоторые знают, насколько полезен рыбий жир и помнят, насколько он неприятен на вкус. В этом препарате сохранены все преимущества этого исключительно полезного продукта и нейтральной оболочкой скрыты все его недостатки.
• Armor-V MusclePharm. В составе упаковки находится 180 капсул препарата. Отлично сбалансированный состав спортивных витаминов для мужчин. Кроме базового состава, в БАД входят растительные добавки с элементами микронизации фруктов и овощей.
• Animal Omega Universal Nutrition. Туб из 30 пакетиков. Витаминный препарат прекрасно и полностью усваивается организмом. Основой препарата является уникальный комплекс омега 3, 6.
• Calcium Zinc Magnesium BioTech. Упаковка содержит 100 таблеток. Поливитаминный комплекс, специально разработанный для атлетов серьезно занимающихся спортом, а так же мужчин, для которых нагрузки составляют немалую часть их жизни. Прекрасная поддержка для суставов и связок.
• CultiVate SAN. Упаковка - 96 капсул. Отличный поливитаминный комплекс, созданный на базе пробиотиков и ферментов. В эти спортивные витамины для мужчин входят исключительно полезные и ценные для организма вещества.
• Daily Formula Universal Nutrition. Поливитамины. Упаковка состоит из 100 таблеток. Спортивные витамины для мужчин разрабатывались специально для спортсменов, а так же мужчин, ведущих активный образ жизни.
• И еще многие другие препараты.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы предлагаемых спортивных витаминов для мужчин достаточно похожи для каждого препарата и все же отличия в них имеются. Поэтому, прежде чем преступать к их приему, следует внимательно ознакомиться с инструкцией и получить консультацию своего спортивного врача.

Например, препарат Animal Pak необходимо принимать (при умеренном способе тренировок) в процессе приема пищи, будь то завтрак или обед, в день по одному пакету, состоящему из одиннадцати таблеток. При этом препарат необходимо запивать большим количеством воды.

Если интенсивность тренировок возрастает, дозу поднимают до двух пакетиков в день, делая промежутки между приемами от 4 до 12 часов.

Super Multi. Данный мульти витаминный комплекс принимают после приема пищи по две капсулы, запивая их большим объемом жидкости.

Dr. Feel Good SAN. Этот витаминно-минеральный комплекс его разработчики рекомендуют принимать по таблетке один – три раза в день.

Передозировка

Необходимо очень осторожно относится к передозировке отдельных витаминов, которые имеют свойство накапливаться в организме спортсмена. Такие жирорастворимые витамины как, А, E,D, К. Так, накопление значительного количества витамина А может привести к рассеянности, сонливости, упадку сил. Перебор с витамином Е – к снижению защитных функций организма. Из этого можно сделать вывод, что нанести вред организму может как недостаток спортивных витаминов для мужчин, так и их избыток. Во всем необходимо находить эффективный баланс.

Чтобы поддерживать отличную спортивную форму, но при этом не получить перебор витаминов в организме, пить спортивные витамины для мужчин можно курсами, делая между ними перерывы, дающие возможность атлету прийти в себя, избежать привыкания к препарату и вывести его излишки. Чаще всего продолжительность курса составляет четыре – шесть недель с последующим перерывом такой же длительности.

Попробуем установить опасную дозировку для спортсмена некоторых витаминов, а так же какие последствия за собой несет их передозировка.

Аскорбиновая кислота или витамин С. В препарате Animal Pak наблюдается максимально возможная доза данного витамина – это 1г, что соответствует 1660% суточной нормы. В случае повышения дозировки до 2 г, организм реагирует поносом.

Витамин В1 (тиамин). Максимальная доза данного витамина обнаружена в препарате Super Multi и составляет 100 мг – это 6500% суточной дозировки. Пограничных показателей дневной дозы не существует. Тиамин водорастворим и, следовательно, отлично выводится из организма с мочой. Исходя из этого, достигнуть критического уровня можно только при введении его в организм через инъекции.

Рибофлавин (В2). Большая дозировка (100 мг или 5880% суточного количества) была обнаружена в препарате Animal Pak. Рибофлавин обладает низкой всасываемой способностью, поэтому не является токсичным для организма спортсмена. Даже в случае приема на протяжении трех месяцев дозировки в 400 мг витамина В1, побочные проявления не наступают.

Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид). В составе того же БАДа - Animal Pak – содержание пиридоксин гидрохлорида составляет 180 мг, что идентично 9000% рекомендуемой нормы. И если принимать этот витамин в дозировке, не превышающей 200 мг, то никаких побочных эффектов не будет. В противном случае (при длительном потреблении В6 дозировкой 200 мг и более) могут проявляться расстройства неврологического характера: проблемы с координацией движения, быстрая утомляемость, понижение чувствительности.

Витамин B12 (цианокобаламин). 1667% от суточной рекомендованной нормы (100 мкг) встречается в препарате Vitakic Hardcore. Цианокобаламин – это низкотоксичное вещество и даже в значительных дозах не приводит к побочным проявлениям, а вот его дефицит способен вызвать ряд неприятных симптомов: депрессивные состояние, снижение памяти, быстрая утомляемость.

Взаимодействия спортивных витаминов для мужчин с другими препаратами

Хоть витамины и нельзя напрямую назвать лекарственными препаратами, но пользоваться ними в сочетании с другими лекарственными средствами следует очень осторожно. Рассмотрим взаимодействия спортивных витаминов для мужчин с другими препаратами.

Например, прием аскорбиновой кислоты благоприятно сказывается на усваивании кальция организмом человека. Тогда как витамин С способствует блокированию вывода сульфаниламидов и барбитуратов. Поэтому на фоне приема сердечных препаратов в сочетании с витамином С может выработаться гиперкальциемия.

Ряд медпрепаратов снижают возможности организма впитывать фолиевую кислоту. Противоэпилептические лекарственные средства ведут к активизации обмена веществ. Если витаминно-минеральный комплекс принимают вместе со слабительными веществами, процесс усваивания витаминов А, Д, Е будет значительно менее эффективен.

Применение в процессе лечения бигуанидов способно уменьшить вероятность всасывания в кровь витамина В12 (цианокобаламина).

Повлиять на способности всасывания тиамина (витамина В1) могут препараты группы пеницилламинов. Этот дуэт снижает биологическую активность витамина. Гормональные препараты, используемые в медицине как контрацептивы, увеличивают в крови концентрацию витамина С и ретинола.

При приеме тетрациклиновой группы, уменьшается адсорбция фолиевой кислоты и содержание железа в сыворотке крови. А так же ускоренными темпами из организма выводятся ионы цинка.

Условия хранения спортивных витаминов для мужчин

Параметры, описываемые в этом разделе во многом одинаковы для хранения многих лекарственных средств. Условия хранения спортивных витаминов для мужчин не отличаются сложностью. Их рекомендуется держать в сухом месте, куда не попадают прямые лучи солнца. Температурные показатели помещения не должны превышать отметку в 25 °C. Витамины не должны быть доступны для детей. Не следует ими пользоваться в случае, если срок их годности уже истек.

Срок годности

В зависимости от компонентного состава препарата, срок годности различных витаминов составляет от двух до трех лек. Поэтому каждый раз, покупая спортивные витамины для мужчин, внимательно смотрите на упаковку, где данный показатель и указывается.

Рейтинг спортивных витаминов для мужчин

Каждый год приносит на рынок спортивных товаров все большее количество препаратов, которые должны восполнить потерянную в процессе тренировок энергию. Но как разобраться во всем этом многообразии.

Opti-men Optimum Nutrition

Это прекрасный комплекс витаминов и минералов, который эффективно поддерживает в норме компонентное содержание необходимых витаминов и минералов в организме спортсмена, прекрасно сжигает жир и создает отличные условия для набора мышечной массы.

ADAM от NOW FOODS

Прекрасный мульти-витаминный комплекс, в который входят все необходимые для полноценных занятий спортом минералы, витамины, жирные аминокислоты. Содержит он и активные натуральные добавки, которые работают на восстановление функции половой системы мужчины и общего его здоровья. Обозначенная патентом, инновационная формула ZMA позволяет стимулировать выработку тестостерона, восстанавливая утраченную энергию после интенсивных тренировок.

Monster Multi от CytoSport

Комплексно-сбалансированная форма препарата создана специально для мужчин, которые переносят серьезные физические нагрузки в процессе тренировок. Входящий в состав рыбий жир прекрасно поддерживает функцию сердечнососудистой системы.

Другие составляющие активизируют иммунные процессы, благополучно выводят из организма тяжелые токсины. Экстракт на основе расторопши регенерирует клетки печени.

Monster Multi от CytoSport

Прекрасный сбалансированный комплекс, который призван служить стимулятором организма спортсмена, получающего серьезные физические нагрузки в процессе тренировок. Здесь можно найти все, чтобы поддерживать здоровье мужчины в нормальном состоянии: за сердечнососудистую систему отвечает рыбий жир, для стимуляции иммунной системы, удаления токсинов в состав препарата введен экстракт Астрагала, расторопша же послужит отличным подспорьем для стимулирования регенерации клеток печени.

VitaForm от ALLMAX

Витаминно-минеральный состав препарата позволит повысить интенсивность тренировочного процесса. Входящие в комплекс глюкозамин и хондроитин, позволяют мужскому организму, при постоянном приеме данного препарата, на длительное время сохранить гибкость суставов, что позволит предотвратить травматизм. Входят в состав комплекса и экстракты, которые обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими характеристиками.

Animal Pak 44 Universal Nutrition

Препарат обеспечивает организм тренирующегося мужчины энергией, позволяет на должном уровне поддерживать протекание анаболических процессов, делает выносливость организма спортсмена более высокой.

Daily fomula Universal Nutrition

Сбалансированный набор компонентов (не только минералов и витаминов, но и ферментов, каретеноидов и полифенолов). Все, чтобы спортсмен был полон сил и энергии для преодоления поставленных целей, при этом имел полную уверенность в своем здоровье.

MultiPro 32X AST

Отличная витаминно-минеральная поддержка физического состояния мужчины, ведущего активный образ жизни. Пять часов сна – и этого достаточно, чтобы полностью восстановить потраченные на тяжелых тренировках силы. Много сил – большие возможности и отличные перспективы.

Orange Triad Controlled Labs

Отличная формула содержания витаминов и минералов поможет длительное время поддерживать эластичность и гибкость сосудов, активизирует защитные свойства организма. Спортсмен должен тренироваться, получая удовольствие, а не отвлекаться на проблемы со здоровьем.

Dr. Feel Good SAN

Прекрасный комплекс минералов и витаминов, который не только восстановить энергетический баланс, восполнит организм витаминами, но и уберет депрессивные нотки в настроении, позволив дышать полной грудью и наслаждаться жизнью.

Armor-V MusclePharm

Натуральные витамины «собранные» из 26 составляющих, к которым относятся антиоксиданты, минералы, витамины, некоторые ферменты и многие иные естественные соединения. Данный комплекс нормализует анаболические процессы в организме, подстегиваем иммунитет, заряжает атлета энергией.

Лучшие спортивные витамины для мужчин

Естественно, для любого организма хоть женского, хоть мужского гораздо полезнее:

• Надежная дружная семья.
• Любимая работа, приносящая не только доход, но и радость.
• Полноценный отдых.
• Сбалансированное питание.
• Активный, без стрессов, образ жизни.

Но, согласитесь, в наше время, особенно для жителей мегаполисов – это просто фантастика. Поэтому необходимы другие подходы для укрепления здоровья и восстановления утраченных сил. Особенно это касается атлетов, которые получают серьезные нагрузки в процессе тренировок, растрачивая большое количество энергии. И таким подспорьем становятся витамины, которые разрабатывались для представителей сильного пола, занимающихся спортом. Так что же входит в понятие лучшие спортивные витамины для мужчин. Какие критерии их проявления, что необходимо входить в лечебный комплекс:

• Необходим широкий спектр различных витаминов. Они необходимы для нормального функционирования всех систем организма, нехватка хотя бы одного из них способна пробить значительную брешь в защите человека, что ведет к дальнейшим проблемам со здоровьем.
• Минералы. Они присутствуют при всех биохимических и ферментативных процессах в организме.
• Белковая пища. Она является стержнем в функционировании организма. Белок участвует непосредственно в построении новых клеток и является чуть ли не единственным источником азота, без которого организм не может вырабатывать другие, необходимые для человеческой структуры, белки.
• Углеводы. Это основной источник энергии. Без них не проходит ни один биохимический процесс.
• Жиры. Многие считают, что жир – это «лишняя деталь человеческого организма». Но жир организму необходим, и как энергетический источник, и как участник многих биохимический преобразований.

Поэтому, лучшие спортивные витамины для мужчин – это те, которые максимально полно и сбалансированно вобрали в себя все необходимые организму составляющие.