Велоспорт для детей: со скольки лет и какая польза

На минувшей неделе было объявлено, что Федерация велосипедного спорта России отказалась от проведения международных шоссейных гонок в стране. Причины такого решения, включая финансовые, лежат на поверхности. Но Вести.Ru попросили гендиректора ФВСР Юрия Кучерявого прокомментировать ситуацию.

Федерация отказалась от проведения международных шоссейных велогонок в России. Расскажите, пожалуйста, подробнее, с чем связано решение?

Первое, что хотелось отметить, мы отменили международные старты, но вместо них в рамках календаря оставили всероссийские соревнования, максимально сохранив их в те же сроки, но с другими названиями, а где-то даже увеличив их число. При этом мы впервые придали данным гонкам "открытый" статус, что означает, что любая иностранная команда имеет право при желании принять в них участие, и такие заявки к нам поступают (команды Украины, Белоруссии, Казахстана приедут на некоторые из них за свой счет).

Теперь о причинах такого решения. Согласно регламенту Международного союза велосипедистов (UCI) призовые однодневной гонки составляют — 5000 евро + 500 евро регистрация, многодневной гонки — 26000 евро + 2500 евро регистрация. Также организатор должен обеспечить питание, размещение, трансфер, оплату визовых сборов, предоставление технического транспорта как минимум пяти иностранным командам (спортсмены и технический персонал).

На примере международной гонки "Пять колец Москвы " (одна многодневная гонка и три однодневных) выходит порядка 8 млн рублей (при нынешнем курсе евро). И это мы еще пока не говорим о затратах на саму организацию мероприятия, которое должно пройти на должном уровне. Таким образом, можно примерно предположить, какой бюджет выходил на организацию 13 международных гонок в России, которые состоялись в прошлом году.

При этом следует отметить, что все российские команды приезжали за свой счет (за счет выделяемых им из регионов средств), а ведь это нонсенс. Раньше все принимались на равных условиях, а сейчас получается, что мы иностранные команды кормим, поим, они нас обыгрывают, разыгрывают призовой фонд, а нашим региональным спортсменам мы выделяем на питание 500 рублей в сутки (ввиду сокращенных региональных бюджетов). Обычно к нам приезжали представители Украины, Казахстана и Белоруссии, изредка из Прибалтики, Германии и т.д. Объективно говоря, уровень гонок становился все менее привлекательным.

Чтобы гонка поднимала уровень российских спортсменов нужно приглашать передовые страны - Италию, Швейцарию, Бельгию и ряд других, где велоспорт находится на высоком уровне. Бюджета для приглашения этих стран у ФВСР не было и пока нет. Возможно, в ближайшем будущем найдутся организаторы, как в Италии, Франции, которые захотят организовать соревнования такого уровня (важно понимать, что в этих странах национальные Федерации выступают регуляторами, а не организаторами международных гонок).

Ведущие спортсмены нашей страны - около 50 человек сконцентрированы в командах "Катюша ", "Тинькофф ", "Газпром-Русвело ", "Локосфинкс ". Даже для того чтобы подготовить спортсменов внутри страны для этих команд, которые гоняются в элите мужского шоссейного велоспорта, нам необходимо ужесточить конкуренцию внутри страны. Для этого, нужно создать им нормальные условия соревновательной подготовки: обеспечить питанием, размещением, привлекательным призовым фондом, судейством и проводить их не за городом, а в городах, которые пойдут нам на встречу, перекрыв движение и обеспечив необходимую безопасность.

Международные соревнования не принесут нам сегодня должного эффекта. Поэтому было принято решение направить средства на развитие внутрироссийского календаря, помочь нашим региональным командам, обеспечить организацию гонок на достойном уровне.

- Обсуждался ли этот вопрос с самими велогонщиками, командами?

По этому вопросу прошло заседание тренерского совета сборных команд страны, проводились консультации с руководителями региональных федераций. Мы детально разбирали каждую гонку, что она нам дает и к чему приведет. После этого мы направили свои рекомендации президиуму ФВСР, где практически все согласились с тем, что на текущий момент лучше сконцентрировать все средства на проведение всероссийских соревнований, которые мы сохранили.

- В прессе прозвучало мнение, что таким образом шоссейный велоспорт в стране "умер". Ваше мнение?

Это неправда. Мы меняем систему развития шоссейного велоспорта. У нас выстроена линия континентальный - проконтинентальный дивизион и Мировой тур, но мы забыли про подготовку резерва, кто-то должен постоянно пополнять состав этих команд.

И почему-то много говорится про шоссе. Но посмотрите: трек — 10 олимпийских медалей, маунтинбайк и BMX — по 2 комплекта медалей в каждом виде. Международные соревнования в этих видах спорта сохранены. Какие приоритеты у нас должны быть в олимпийский год в условиях экономического кризиса? Естественно мы сконцентрировали усилия на олимпийцах, чтобы создать для них максимально комфортные условия для подготовки.

Российский BMX прибавляет и появились первые медали на уровне юниоров. МТБ — у нас Ирина Калентьева поддерживает высочайшую планку, за ней Терентьева, которая в ближайшее время должна составить ей конкуренцию. Велосипедный спорт не умер, а, наоборот, начинает подниматься. Но сделать еще надо многое. За 25 лет мы не воспитали ни одного Конышева, ни одного Екимова, но зато проводили 13 международных гонок за сезон. Раньше у нас один Денис Меньшов мог завоевать рейтинговые очки, которые позволяли сборной команде выступать в полном составе на Олимпиаде и чемпионатах мира. Надо возродить конкуренцию внутри страны, а затем думать о возможности организовывать здесь для них международные соревнования, приглашая сильные иностранные команды.

- Как вы считаете, можно ли развивать велоспорт в стране без собственных гонок?

Наш календарь на 2016 год включает около 300 соревнований различного уровня во всех видах велоспорта (на официальном сайте ФВСР в открытом доступе имеется вся информация) и не уступает по объему соревновательной деятельности календарям других стран. Но давайте мы научимся ездить у себя дома, чтобы потом конкурировать за границей. Наличие международных гонок на территории России - это не панацея для развития велоспорта, и в нашем случае они просто не приносили пользы. Мы обязательно вернемся к организации международных гонок, но в свое время — развитие должно идти снизу вверх, а не наоборот.

Но для многих российских гонщиков, не попавших в профессионалы, такие гонки были единственной возможностью соревноваться с профи, заработать немного призовых денег и получить соревновательную практику...

По поводу призовых. В прошлом году "Пять колец Москвы " выиграла команды Украины. Наши гонщики остались на сокращенных региональных бюджетах. Нужно добавлять призовые на всероссийские соревнования, чтобы был стимул биться внутри страны - тогда и уровень гонщиков будет расти. Наши региональные команды вправе принимать участие в любых зарубежных соревнованиях, предварительно договорившись с организаторами, но приезжая туда, мы и там не зарабатываем никаких призовых.

Таким образом, лучше вложить средства в организацию всероссийских гонок, на которых мы поднимем соревновательный уровень российских спортсменов, которые в случае успешного выступления смогут конкурировать на равных с гонщиками европейских команд.

По поводу возможности соревноваться с профи — команда "Русвело " после участия в российском календаре месяц не могла восстановиться, чтобы гоняться на одном уровне с европейскими гонщиками. По возвращению на базу в Италию мы были абсолютно неконкурентоспособными, месяц втягивались, так как уровень международных соревнований в России только опускал функциональную подготовку спортсменов. В 2016 году команда "Газпром-Русвело " не планировала участия в международных соревнованиях на территории России. Такая команда не должна гоняться с ослабленным составом, ее гонщики должны кататься в Европе, где, признаемся, совсем другой уровень гонок. Наконец, не надо также забывать, что у нас существует чемпионат России, на который приезжают все российские гонщики, в том числе и из топовых команд. И где есть отличная возможность посоревноваться с профи.

Квоты на чемпионат мира и Олимпиаду среди сборных выделяются согласно рейтингу Мирового тура и Европейскому рейтингу UCI. Россия не попадает в топ-9 рейтинга Мирового тура. Главным для наших спортсменов является Европейский рейтинг UCI, в котором в зачет идут результаты, показанные в гонках ниже уровня Мирового тура, то есть в российских гонках. Этих гонок не будет. Как думаете, Россия не упадет еще в классификации?

Если мы считаем, что подготовили спортсменов на должном уровне, то они должны на хорошем уровне выступать и за рубежом в своей категории, завоевывая очки вне зависимости от места проведения гонки. Мы не должны за счет низкого соревновательного уровня проводимых международных гонок в нашей стране, "покупать" очки нашим спортсменам: вкладывая деньги в проведение международных гонок с участием гонщиков с заведомо низким уровнем. Такие подарки обернутся провалами на более крупных международных стартах.

На сегодня на Олимпийские игры у мужчин в шоссе отбор закончен, квоты мы получили. У женщин отбор заканчивается 31 мая. Поэтому, надо уже готовить резерв на будущие Игры, сохраняя и вкладываясь в российский календарь.

До тех пор пока мы сами с собой не начнем биться и создавать конкуренцию внутри страны, пока на 1 место в сборную не будет очередь в 3-4 человека, и пока мы будем платить сумасшедшие деньги за рейтинговые очки, не будет ни роста, ни одного достойного спортсмена.

- Ранее существовала целевая программа "Старт ", которая обеспечивала регионы автомобилями, шоссейными и трековыми велосипедами. Как сейчас обстоит ситуация? Какова судьба первенства федерации, в котором ежегодно участвовали около 400 юных спортсменов из 63 спортивных школ страны?

Программа "Старт " была замечательной. Она дала импульс развитию велоспорта во многих регионах. Но мы проанализировали принцип, по которым распределялись ресурсы. Программа должна была распределять спортивный инвентарь по итогам выступления регионов за год. А получилось, что специально провели первенство федерации, на одну эту гонку приехало 400 человек, а потом они все растворились. Велосипеды получили, а куда они делись, никто не знает. Некоторые из этих велосипедов появились на прилавках магазинов. Теперь получается, что программу надо опять проводить? Поэтому было принято решение сконцентрироваться на регионах, где действительно нужен спортивный инвентарь, мы помогаем конкретным регионам точечно.

По поводу юношеского спорта — Министерство спорта ежегодно проводит Спартакиаду среди учащихся средних образовательных учреждений. Мы будем работать в этом направлении.

И еще хочется отметить, что в непростое время, которое ощущают сейчас на себе не только простые люди, но и многие компании и бизнесмены, попечители и спонсоры ФВСР продолжают оказывать помощь нашему велоспорту, иногда в ущерб другим своим проектам. И я уверен, что эта поддержка окажет свое действие и наши спортсмены будут в числе сильнейших.

Столичный стадион "Динамо" сможет принять матч российской премьер-лиги в конце мая.
03.04.2019 Вести.Ru 2 апреля на территории бульвара 16 микрорайона прошёл турнир по пейнтболу, в рамках IX Спартакиады среди первичных Советов ветеранов района Крюково "Спортивное долголетие".
03.04.2019 Район Крюково ЗелАО Москвы В этот четверг, 4 апреля, в 20:00 наша команда проведет последний домашний матч в регулярном чемпионате Евролиги.
03.04.2019 ПБК ЦСКА Москва

2 апреля на футбольном поле МГПУ, корпус 425 «А» прошли игры третьего тура отборочного турнира по футболу на призы клуба «Кожаный мяч», среди детей и юношей нашего города.
03.04.2019 Район Крюково ЗелАО Москвы Ученики спортивной школы №29 прошли в финал соревнований «Надежды России».
03.04.2019 Москва.Центр

Решили отдать ребенка в велоспорт? В нашей статье вы узнаете при каких заболеваниях нельзя заниматься этим спортом. С какого возраста стоит начинать тренировки. А так же расскажем о плюсах и минусах велосипедного спорта, стоимости занятий и критериях выбора секции.

В 1818 году Карл Дрез запатентовал прототип велосипеда, тогда он не имел педалей и чем-то напоминал современный беговел. В течение следующих 70 лет этот прототип совершенствовался и приближался к тем велосипедам, которые мы знаем сегодня.

Первые мировые соревнования среди любителей велоспорта стали проводить в конце 19 века. А в 1900 году появился Международный союз велосипедистов.

Направления велосипедного спорта

Сегодня существует несколько направлений велоспорта, четыре из них являются Олимпийскими видами. Это:

  • Шоссейные гонки - классический вид велоспорта. Гонки проходят на длинных дистанциях по твердой дороге, которая не пролегает через пересеченную местность. Обычно это гонки на 50 - 300 км, они могут длиться от одного до двадцати одного дня.
  • Трек . Соревнования на стадионе. Побеждает тот спортсмен, который быстрее других проедет трек.
  • BMX - велосипедный мотокросс проходит на трассе с искусственными и естественными преградами в виде трамплинов, ям или извилистых дорог.
  • Гонки на горных велосипедах . Проходят на местности с естественными препятствиями. Есть несколько видов таких гонок, среди них: круговой заезд на дистанцию до 5 км, марафон, на 100 км.

Со скольки лет?

Знакомство с велосипедом можно начинать в раннем детстве. В самом начале пути это может быть трехколесный или четырехколесный велосипед. Родители должны научить ребенка правильно тормозить, следить за тем чтобы он не использовал для торможения голень. Следует объяснить начинающему велосипедисту правила дорожного движения.

Следующий этап - двухколесный велосипед. Для того чтобы понять, что ребенок готов на него пересесть, понаблюдайте за его ездой на своем трехколесном или четырехколесном велике. Если он освоил их так, что может спокойно разгоняться, объезжать препятствия, то пришло время для двухколесника.

Школы и секции начинают принимать детей с 8 лет. К этому возрасту они становятся дисциплинированнее и уже думают о собственной безопасности. Их двигательные навыки развиты значительно лучше, чем у дошколят.

Желательно, чтобы при поступлении в секцию ребенок уже умел ездить на велосипеде.

Медицинские противопоказания

Велоспорт благоприятно воздействует на растущий организм: развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат и ускоряет обмен веществ. Однако положительное влияние может быть сведено к минимуму, если у ребенка есть следующие проблемы здоровья:

  • бронхиальная астма;
  • болезни позвоночника;
  • ортопедические проблемы;
  • болезни сердца и сосудов;
  • болезни мозжечка.

Поэтому прежде чем отдать ребенка в велоспорт проконсультируйтесь с педиатрам и получите разрешающую справку.

Узнать подробнее об .

Мальчики и девочки


Велоспорт универсален. Он подойдет как мальчикам, так и девочкам. Однако существует мнение, что женщинам большой велоспорт может навредить. Но это не совсем так.

Если девочка здорова, то велосипедный спорт без фанатизма принесет ей только пользу. Снизится риск развития варикоза, повысится выносливость. Тело будет подтянутым и рельефным, ведь во время езды на велосипеде работают практически все мышцы. По-крайне мере низ тела и пресс всегда будут в отличной форме.

Кстати, женский велоспорт включили в программу Олимпийских игр в 1984 году. Следовательно, девочка сможет добиться мирового успеха.

Плюсы

У велоспорта есть свои несомненные плюсы:

  • Положительное воздействие на нервную систему . Свежий воздух, движение, улучшение циркуляции крови - все это способствует хорошему самочувствию.
  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы . За счет аэробной нагрузки сердечная мышца становится сильнее и качает больший объем крови.
  • Улучшается работа дыхательной системы . Во время езды на велосипеде тренируется диафрагма, что способствует увеличению дыхательной способности легких.
  • Повышает иммунитет . Организм велосипедистов устойчив к простудным заболеваниям. Также у них снижена вероятность возникновения болезней, которые связаны с движением крови.

Минусы

Велоспорт имеет и минусы. Среди них:

  1. Травматизм . Если спортсмен хотя бы на секунду отвлечется, то на неровной дороге существует вероятность падения. Для того, чтобы минимизировать последствия, используют защитное снаряжение. Кроме того из-за постоянной нагрузки могут страдать суставы, но если соблюдать все правила велоезды и делать качественную разминку, то можно их уберечь.
  2. Обезвоживание организма . Велоспортсмен должен обязательно брать с собой воду. При таких интенсивных нагрузках организм быстро теряет влагу. Если ее не восполнять, последствия могут быть печальными.
  3. Отрицательное влияние на половые органы . Из-за того что женские и мужские половые органы находятся постоянно в сдавленном состоянии теряется их чувствительность. Конечно, в детском возрасте это не имеет значение, но если ребенок решит связать свою взрослую жизнь с велоспортом, то об этом минусе стоит знать. Избежать последствий можно, если использовать специальную экипировку.

Сколько стоят занятия?

Стоимость занятий велоспортом для детей зависит от того, какую секцию вы выберете. Тренировки в частных клубах могут стоить от 200 до 500 рублей за занятие. Если у вас большие цели и ребенок поступил в школу Олимпийского резерва, то занятия будут бесплатными. Тоже самое касается бюджетных спортивных школ. Помимо этого готовьтесь к покупке инвентаря и защитной экипировки. Вам понадобятся:

  • Профессиональный велосипед . Его стоимость будет зависеть от того направления велоспорта, который вы выберете. Цена велосипеда начального уровня в интернет-магазинах варьируется от 8 000 до 40 000 рублей. Учтите, что велосипед нужно выбирать внимательно. Он должен соответствовать росту и физическим данным ребенка. Так нога должна спокойно доставать до нижней педали и полностью выпрямляться во время движения. Следует обратить внимание на размер колес, чем выше ребенок, тем больших их диаметр. Когда сын или дочь будут выше 135 сантиметров можно переходить на взрослый велосипед.
  • Защитное снаряжение :
    • Шлем стоит от 2 000 до 15 000 рублей.
    • Защиту рук можно приобрести за 2 000 - 3 000 рублей.
    • Комплект защиты, включающий в себя наколенники и налокотники стоят от 2 500 до 3 500 рублей.
    • Перчатки: 700 - 2 500 рублей.
    • Защитные шорты: 1 500 - 4 000 рублей.
  • Форма . Лучше всего если у ребенка будет несколько комплектов формы для разных погодных условий. Например, для теплой погоды можно взять веломайку за 600 - 3 000 рублей и велошорты в той же ценовой категории. Для прохладной погоды подойдут джерси от 3 000 до 7 000 рублей и велоштаны от 2 000 до 10 000. А для занятий в холодное время года стоит приобрести велосипедную толстовку (2 000 - 15 000 рублей) и куртку (4 000 - 15 000 рублей).
  • Велообувь . Кроссовки, в которых удобно ездить на велосипеде можно купить за 3 000 - 10 000 рублей.
  • Еще одна статья расходов - сборы и соревнования . Траты будут зависеть от дальности поездки, стоимости проживания.

Таким образом велоспорт для детей - достаточно затратное предприятие. Поэтому родителям стоит быть готовым к большим финансовым тратам минимум раз в два года.

Как выбрать секцию?


Если в вашем городе есть школа Олимпийского резерва, то без сомнения отдавайте ребенка туда. Во-первых, в таких школах подобран хороший тренерский состав. Во-вторых, там проводится полный комплекс тренировок.

Например, велоспорт считается сезонным спортом, некоторые частные клубы урезают программу занятий на это время. В школах Олимпийского резерва темп не сбавляют. Юные спортсмены ездят по снегу, обучаются фигурной езде в зале, учатся ремонтировать велосипед, занимаются силовой подготовкой в тренажерном зале, проходят футбольную подготовку и учат правила дорожного движения. К тому же перед воспитанниками этих школ открыты все дороги в большой спорт.

Если поблизости нет школы Олимпийского резерва, то присмотритесь к уже существующим велокомандам при дворцах спорта или спортивных школах.

Немаловажное значение велоспорта для ребенка имеет профессионализм тренера. Узнайте о его спортивной карьере, поинтересуйтесь успехами воспитанников, узнайте мнение родителей, которые уже водили к нему детей.

Кстати, неважно как далеко будет располагаться секция к дому. Ваш ребенок всегда сможет добраться до нее и до дома на велосипеде. Так он получит дополнительную тренировку тела и применении правила дорожного движения на практике.

Подводим итог

Так как в велоспорт берут детей уже в сознательном возрасте, то вам не составит труда узнать у ребенка о наличии собственного желания заниматься этим видом спорта. Его желание должно стать для вас основным критерием. При его наличии не забывайте о противопоказаниях по состоянию здоровью. Будьте готовы к большим финансовым тратам. Не бойтесь отдавать девочку в этот спорт. При правильном подходе он не нанесет ей вреда, напротив она будет расти стройной и подтянутой. Обязательно поддерживайте ребенка, и успех не заставит себя ждать.

23.04.2015

Велоспорт – один из самых доступных и популярных видов спорта в нашей стране. Наверное каждый ребенок любит кататься на велосипеде. Ну а что нужно для того, чтобы заниматься велоспортом профессионально: куда обратиться, когда начинать и насколько это затратно для родителей – разберемся в нашей статье.

Велоспорт: польза и противопоказания.

О пользе велоспорта сказано немало. Действительно, систематическая езда на велосипеде помогает детскому организму правильно и гармонично развиваться, ведь во время занятий развивается сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат, улучшается обмен веществ. Наибольший положительный эффект при езде на велосипеде проявляется в тренировке мышц ног. Занятия велоспортом отлично успокаивает детскую нервную систему, значительно повышает стрессоустойчивость.

Однако обязательно проконсультируйтесь со специалистом, если у ребенка есть следующие проблемы со здоровьем:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • бронхиальная астма
  • заболевания опорно-двигательного аппарата
  • болезни позвоночника.
При таких заболеваниях занятия велосипедным спортом могут навредить и ухудшить состояние ребенка.

Когда начинать?

Купить малышу велосипед можно уже в самом раннем возрасте, как только он начинает ходить. В специализированные школы принимаются дети от 8 лет.
Однако если вам очень хочется побыстрее научить малыша кататься и настроить на серьезные занятия, то уже с 2х лет можно начинать посещать занятия на новом, но быстро набирающем популярность виде транспорта – беговеле (двухколесный велосипед без педалей).

Куда обратиться?

  • Клуб беговелов «Маленькие звезды»
От 2х лет
Ул.Революционная,9 (кинотеатр «Сатурн»)
Тел. 78-12-23
https://vk.com/tltbegovel
Стоимость (за 1 занятие): 350руб. (с прокатом беговела и защиты), 250руб. (со своим беговелом и защитой) ул. Строителей, 12-а, тел. 28-05-31

Программа занятий включает:

Обучение езде на велосипеде;
велосипедные походы в лесопарковую зону;
оздоровление

В зимний период в подготовку включены: езда на велосипедах по снегу в лесу, футбольная подготовка, фигурная езда на велосипеде в помещении с различными препятствиями, тренировки на тренажерах, обучение ремонту велосипедов и правилам дорожного движения.
Занятия проводятся бесплатно во всех районах города.

Велобазы школы расположены по адресам
в Центральном районе - ул. Строителей, 12-а; ул. Лесная, 13.
в Автозаводском районе - ул. Жукова, 13-б (СК «Слон»);
ул. Революционная, 80 (стадион «Торпедо»)
в п. Поволжский - ул. Вавилова, 64.
В школу принимаются все желающие заниматься велосипедным спортом, не имеющие медицинских противопоказаний, в возрасте 8 лет и старше.

Документы, необходимые для зачисления в школу:
заявление родителей (законных представителей) или самих обучающихся, по достижению ими 14 лет о зачислении в школу;
справка врача о допуске к занятиям велосипедным спортом.


Что нужно для занятий:

  1. Велосипед – должен подходить ребенку по росту и физическим параметрам в данный конкретный момент, с учетом различных настроек и регулировок механизма (высота седла, руля и т.д.) Не покупайте байк «на вырост».
Как выбрать : ставим ребенка на ровную поверхность. Размещаем велосипед у него под ногами. Смотрим.
Правильный вариант: между рамой и промежностью остается свободное пространство в 5 -10 см. Такие параметры велосипеда позволяют ребенку спрыгнуть с него в аварийной ситуации.

Во время езды ребенок должен свободно дотягиваться ногой до педали, находящейся в нижнем положении, при этом нога ребенка должна полностью выпрямляться. Если не получается - опускаем (или поднимаем) седло.
Если сидение больше не опускается, а подседельный штырь возвышается над зажимом, можно его укоротить. Это легко и быстро делается в любой велосипедной мастерской.

Регулируем руль по высоте и углу наклона. Цель - максимально удобное положение спины ребенка во время езды, и, конечно, свободное движение коленей.

Рост ребенка - величина не постоянная, поэтому очень трудно что-либо прогнозировать со 100 % точностью в, так сказать, переходный момент. Приводим примерную таблицу соответствия (возраст / рост / размер колес).

Возраст

Рост

Размер колёс

1 - 3 года

до 98 см

12 дюймов

4 - 6 лет

до 115 см

16 дюймов

7 - 9 лет

до 130 см

20 дюймов

10 - 12 лет

от 130 см

24 дюйма

Если рост ребенка превысил 135 см - можно покупать взрослый велосипед с 14 - дюймовой рамой и колесами диаметром 26 дюймов.

Более детально обсудить вопросы (вес, возраст, рост, стиль (если ребенок занимается каким-либо видом велоспорта)), лучше, непосредственно, с продавцом в магазине.

2. Защита . Велоспорт –довольно травмоопасен, поэтому стоит побескоиться о хорошей защите вашего маленького велосипедиста. Вам понадобятся: шлем, специальные очки, велосипедные перчатки.

3. Одежда : на первое время подойдет обычный спортивный костюм, не сковывающий движений. Однако если вы планируете заниматься долго и серьезно, нужно будет приобрести специальную велоодежду для тренировок – несколько комплектов на разное время года

4. Обувь – качественные кроссовки.

Здоровья и высоких спортивных достижений Вам и Вашим детям!

При написании статьи использовались материалы с сайта

Спортивная школа олимпийского резерва (СШОР) была основана в Москве на базе «Трудовые резервы» и в результате реорганизации в 1988 году стала структурным подразделением МГФСО . Ежегодно в школу записывается до 50 мальчиков и девочек. Запись производится с 10 лет.

В школе работают 20 высококвалифицированных тренеров .

Задачей школы является подготовка спортсменов высокого класса, способных войти кандидатами в составы спортивных сборных команд города Москвы и Российской Федерации.

17 из них – тренеры высшей квалификационной категории. Звание «Заслуженный тренер России» носят: Васин Александр Евгеньевич , подготовил чемпионов мира и Европы, установивших мировой рекорд в командной гонке на треке в 2009 году, в составе команды были МСМК Иван Савицкий, МСМК Константин Куперасов, МСМК Матвей Зубов. Он же подготовил победителя первенства Европы в индивидуальной гонке на шоссе МСМК Кирилла Яцевича (первый тренер – Завьялов Александр Алексеевич, Отличник физической культуры и спорта). Прилуцкий Василий Алексеевич , его воспитанники братья Иван и Евгений Ковалевы – участники Олимпийских Игр в Пекине в 2008 году (6 место в командной гонке на треке), в Лондоне в 2012 году - 4 место в командной гонке, многократные чемпионы и призеры чемпионатов мира, Европы и России. В 2012 году в составе сборной команды России они установили новый рекорд страны в командной гонке на треке. В 2013 году завоевали серебряные медали в Чемпионате Европы (элита).

Подрастает молодое поколение – МСМК Алексей Курбатов, МС Максим Андреев, Павел Чурсин, его первый тренер, Пичугин Александр Иванович, награжден знаком «За заслуги перед городом Москвой».

За молодёжью тянется и юниорский состав, с которым работают ЗТР Титов Алексей Павлович и ЗТР Качалин Игорь Николаевич. С женской командой школы работает Кондель Виктор Владимирович. Его воспитанница ЗМС Евгения Романюта – чемпионка Европы, участница Олимпийских Игр 2012 года (7 место в гонке «омниум» – многоборье), бронзовый призёр Чемпионата Европы среди элиты 2013 года, МСМК Мишина Мария – победительница первенств Европы и мира, чемпионка Европы 2013 года среди молодежи и бронзовый призер чемпионата Европы 2013 года среди элиты, все включены в состав сборной команды России. Набирают темп МС Мария Абрамова, МСМК Тамара Балаболина и Александра Гончарова. Следует отметить, что в нашей школе сестер Гончаровых три, это еще Евгения и Елизавета. МСМК Терентьев Василий Васильевич подготовил многократную победительницу первенств России, серебряного призера Чемпионата мира среди юнирок МСМК Алину Бондаренко. С девушками осуществляет подготовку Колганов Павел Анатольевич . Тренеры Шпак Анатолий Алексеевич и Толков Александр Николаевич отмечены государственными наградами. Команду велошоссе возглавляет Толкачев Александр Владимирович , Отличник физической культуры и спорта. С юношеской командой работают ЗТР Ежов Виктор Николаевич и Отличник физической культуры и спорта Савельев Анатолий Николаевич . Большой вклад в подготовку резерва вносят Заслуженные тренеры России Леонов Владимир Петрович, Бормотов Александр Владимирович, Ковылин Максим Михайлович , Отличник ФК и С – Машурик Виктор Иванович .

Тренерским составом подготовлено заслуженных мастеров спорта -7 , из действующих спортсменов в 2012 году это звание присвоено Ивану Ковалеву, в 2013 году Евгении Романюта.

Звания мастер спорта международного класса удостоен 61 спортсмен, мастер спорта - 134 спортсмена.

Спортсмены нашей школы доминируют в составе сборной команды города Москвы и с честью защищают её во всех соревнованиях, имеют представительство в составе сборных команд России. В 2009 году наши ребята в составе сборной команды России выиграли первенство Мира и установили мировой рекорд в командной гонке на 4 км среди юниоров. За 2009 и 2010 годы школа занимала первое место в России и выиграла гранты «Фонда развития и поддержки Олимпийцев», учрежденные Олимпийским Комитетом России. Во всероссийских соревнованиях и первенствах России ежегодно принимают участие девочки и мальчики с 14 лет. Не обижены и самые младшие. Ежегодно школа проводит 4 соревнования в рамках открытых первенств "МГФСО" на треке и шоссе утверждаем специальную программу для малышей от 10 до 13 лет, которые принимают участие в наших соревнованиях.