Лучшие фирмы спорт питания. Лучшие продукты APS Nutrition. Производители спортивного питания

Доброго времени суток, уважаемый Пользователь!

На данной странице Вы видите результаты, голосования более двух с половиной тысяч человек, по вопросу «Лучший бренд спортивного питания на ваш взгляд». Ваш результат теперь тоже часть этого опроса.

Подведем краткие итоги:

С 1 по 3 место расположились «ГИГАНТЫ» спортивного питания, имеющие собственные производственные и исследовательские базы.

Dymatize Nutrition - компания спонсор олимпийской сборной США, на данный момент на мощностях этой компании размещен государственный заказ на изготовление специальных пищевых смесей для Армии и Флота США. Комментарии тут излишни, 1-ое место однозначно, тем более компания профилирует себя в доступном/бюджетном ценовом сегменте и может позволить себе низкие цены.

Optimum Nutrition - еще один «Гигант производитель» в Американских рейтингах занимающий бесспорное 1-место. В нашей стране его место можно объяснить относительно высокой ценой по отношению к тому же Dymatize. Optimum уже очень долгое время производит сухие смеси, имеет ветку (ответвление) производящее детское питания. В случае с Optimum говорить о качестве и сырье признак плохого тона, бессменно хороший результат год из года.

Muscle Tech - лидер в разработках инноваций в спортивном питании и не только, компания тратит огромные суммы ежегодно на создание новых продуктов и веществ. Единственная компания из существующих имеющая контракт с МинЗдравом США, уже более 3 лет, многие лаборатории этой компании размещены в легендарной «Силиконовой Долине», все (вы не ослышались, абсолютно все) продукты Muscle Tech проходят обязательный КЛИНИЧЕСКУЮ АПРОБАЦИЮ. Имеет собственную производственную базу, профилируется на производстве специализированного питания для спортсменов и нужд медицины (парентеральное и т. д.). Единственный минус цена, но за качество надо платить.

Остальные компании в рейтинге твердые «середнички», некоторые имеют невероятный стаж борьбы за рынок спортивного питания это Ultimate Nutrition (35 лет на рынке), Universal Nutrition (25 лет на рынке) и Twinlab (15 лет на рынке) имеющие свои производственные базы. Но пользующиеся патентованными технологическими рецептами лидеров (как вариант кого-то из 1 тройки), за частую производят только эффективные и доказавшие свою эффективность продукты. Результат как в поговорке «Кто не рискует, тот не пьёт шампанского». Остальные компании являются не большими компаниями размещающими свои заказы на мощностях «гигантов», имеют свои технологические рецепты, но не могут тягаться с «гигантами» в объемах производства и ценах.

Краткий обзор самых популярных добавок для мужчин и женщин, которые помогут вам максимально с пользой проводить тренировки.

Вы активно занимаетесь физическими нагрузками? Тогда вы отлично знаете, что последние несколько упражнений особенно важны для каждой тренировки. Вопрос в том, как справиться с усталостью, которая настигает большинство из нас в самый неподходящий момент, а именно во время последних двух или трех упражнений. Ответ очень прост. Необходимо принимать пищевые добавки.

Узнайте, как сделать ваши тренировки более легкими с простым планом питания и лучшими добавками, как для мужчин, так и для женщин. Узнайте, как увеличить свою силу и мышечную массу самым быстрым способом.

Для того, чтобы получить максимальную пользу от добавок, необходим правильный план питания. Ниже представлен примерная программа питания.

Вы можете менять план по мере необходимости и добавлять нужные элементы, необходимые именно вам.

• 06:00 Необходимо принимать сывороточный протеиновый коктейль, который быстро переваривается и позволяет питательным веществам и аминокислотам быстро попадать в мышечную клетку.
• 06:30 Завтрак (омлет с сыром, луком и помидорами, стакан молока, одна столовая ложка арахисового масла).
• 07:15 Сывороточный протеиновый коктейль с молоком, бананом и арахисовым маслом.

Идея Добавьте немного белкового порошка в любимый смузи или овсяную кашу. Это способствует правильному метаболизму, дает энергию мышцам и помогает получить максимум пользы от тренировок.

• Ланч на выбор. Можете съесть куриную грудку с бобами и рисом или чизбургер. Не забудьте добавить овощи. Выпейте стакан сока или молока.
• Перекус перед тренировкой. 14:30. Выпейте протеиновый коктейль со свежими фруктами.
• Тренировка. 15:30. Пейте много воды.
• После тренировки. 16:30. Выпейте протеиновый коктейль после тренировки. Он должен содержать 50 г белка, который восполнит потерю гликогена во время тренировки.
• Ужин. Это самый плотный прием пищи за целый день, который должен содержать много углеводов и овощей.
• Через 30 минут после ужина. Для того чтобы наполнить свое тело протеином, выпейте казеиновый протеиновый коктейль перед сном.

Лучшее спортивное питание

Вопрос: какая самая лучшая добавка? Какой-нибудь магической добавки не существует, так как все люди разные. Это значит, что если одна добавка помогает кому-то, не факт, что она поможет и вам. Существует большое количество эффективных добавок. Некоторые из них помогает от усталости, другие помогает нарастить мышцы.

Дополнительные питательные вещества могут помочь восстановлению мышц.

Так или иначе, добавки обязательны для всех. Ниже представлены лучшие из них:

• Аминокислоты BCAA играют важную роль в обмене веществ и энергетическом уровне.
• Креатин. Да, мы получаем креатин из пищи. Тем не менее, уровень креатина в организме может и не быть на оптимальном уровне. Увеличенная доза креатина способствует росту мышечной массы.
• Протеин способствует росту мышечной массы и силы, улучшает качество тренировок и востановление после физических нагрузок.

Три лучших добавки для наращивания мышечной массы.

Как было сказано ранее, бодибилдеры по-разному относятся к добавкам. Кому-то они нравятся, и они с удовольствием их принимают, другие, наоборот, считают их вредными и опасными. Несмотря на это, есть ряд продуктов, которые обладают наиболее важными преимуществами. Давайте выделим три добавки, которые помогут вам нарастить мышечную массу в самые короткие сроки.

1. Креатин

Цена: около $ 25,99

Где купить: в любом магазине спортивного питания

Это отличный продукт для тех, кто хочет увеличить силу, выносливость и стамину. Эта добавка обеспечит ваш организм необходимыми фосфатами, которые и помогут вам выполнить последние упражнения тренировки без особой усталости.

Важно

Не покупайте добавки, на которых написано «с концентратами». Столовая ложка такого продукта содержит от трех до шести грамм порошка. Это выгодно производителям, но не спортсменам и может быть не только вредно, но опасным для здоровья.

2. Предтренировочный комплекс

Цена: $ 23,97 за 20 порций

Где купить: любой магазин спортивного питания

Если вы хотите добиваться максимальных результатов на каждой тренировке, то это именно то, что вам нужно. Добавка увеличивает выносливость, силу, мышечную массу и общую физическую подготовку.

3.

Цена: $42,97 за 1,4 кг

Где купить: магазин спортивного питания

Эта добавка богата аминокислотами и быстро переваривается. Она также богата витаминами и минералами, которые не доступны в повседневной пищи.

Кто не хочет иметь красивое, накаченное тело? Однако мало только хотеть. Для того, чтобы добиться лучших результатов, вам необходимо придерживаться определенной диеты и выполнять необходимые упражнения. Чтобы сделать и то и другое, принимайте пищевые добавки. Это лучший способ стать красивым в короткие сроки.

По материалам: http://getloss.com/fitness/tips/get-ripped/best-supplements.html

Спортивное питание - это важная составляющая эффективных тренировок. Посмотрите видео о спортивном питание с точки зрения соревнующегося кроссфит атлета. Какие добавки необходимо принимать при занятиях силовыми видами спорта и не только.

Спортивные добавки: видео

КАЧЕСТВЕННОЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. ТОП ЛУЧШИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ

Следишь за своим здоровьем? Выбирай качественное спортивное питание!

Сегодня на полках магазинов спортивного питания присутствует огромное количество всевозможных торговых марок, производители которых уверяют о высоком качестве продукции и советуют употреблять именно их препараты. Однако, что же на самом деле скрывается в составе продуктов никто не знает. Для этого, магазины спортивного питания проводят различные исследования продуктов спорт пита для того, чтобы разобраться в этой проблеме и помогать своим клиентам сделать правильный, а главное – безопасный выбор!

Выбирая спортивное питание следует обращать внимание на множество факторов – бренд, наличие сертификатов качества, внешние факторы (например, нарушения упаковки), а также не следует забывать про сроки годности продукции.

Одним из критериев выбора покупки является стоимость товара. В период кризиса большое число людей дает предпочтение недорогим продуктам спортивного питания. Обычно, это препараты от российского производителя. Мало кто знает, что на самом деле продукция отечественного рынка только фасуется на заводах нашей страны, а ингредиенты закупает в других странах. То есть, продукт миксуется из уже готовых компонентов. В свою очередь, на заводах стран Европы и Америки, спортивное питание проходит полный цикл производства – с нуля. Конечно же, это повышает качество продуктов. Все стадии производства проходят тщательный контроль и множество проверок. Все продукты получают сертификаты качества и другие необходимые документы и только потом попадают на рынок спорт пита. Такие препараты имеют большую стоимость, однако при этом гарантируют безопасность для здоровья человека.

На что следует обратить внимание при выборе качественного спортивного питания?

• Место продажи спортивного питания .

Не совершайте покупки в сомнительных точках продаж. Не доверяйте новым интернет –магазинам или магазинам в полуподвальном помещении спального района. Вероятность наткнуться на подделку вырастает в разы и вы можете стать обладателем низкосортной добавки.

• Выбор производителя.

Рекомендуется отдавать предпочтение фирмам, которые находятся в странах с хорошо развитой индустрией спортивного питания. К ним относятся немецкие и американские производители. В этих странах проводится особый контроль за качеством и технологией производства спортивного питания. Потребителю остается лишь проверить целостность упаковки приобретенного товара.

• Наличие сертификатов качества
• Целостность упаковки
• Срок годности

Магазин спортивного питания Атлетик-фуд составил рейтинг производителей, которые доказали качество своей продукции и заслуженно стали популярны среди потребителей.

ТОП 10 ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

1) Optimum Nutrition – американский производитель, который имеет большой ассортимент товаров спорт пита. Уже в 90-е годы бренд имел широкую линейку товаров и был известен среди спортсменов.

2) BSN – продукция производителя экспортируется в 90 стран мира. Основана компания в 2001 году в США. Бренд хорошо зарекомендовал себя среди спортсменов различной направленности.

3) MusclePharm – основана в 2003 году и распространяет свою продукцию более чем в 120 странах мира. Продукция продается более чем в 35 000 магазинах спортивного питания.

4) SAN - американская компания, которая занимается производством инновационных продуктов с 1996 года. При производстве продуктов учитываются новые научные исследования, которые помогают улучшать качество спортивных добавок.

5) Nutrex – производитель, который с 2002 года радует своих потребителей спортивным питанием, которое основано на последних научных достижениях. Первая компания по изготовлению спортивных добавок, которая разработала жидкие капсулы.

6) Dymatize Nutrition – американская компания основана в 1994 году. Производит более 300 видов добавок различного действия. Производитель предлагает всем те же продукты, которые употребляются спортсменами мирового класса для индивидуальной подготовки.

7) Weider – производитель спортивного питания, на товары которого практически не встречается отрицательных отзывов. Компания следит за новыми разработками среди спортивного питания и регулярно радует новинками своих потребителей.

8) VPLab – производитель спортивного питания из Великобритании, который учитывает все современные передовые технологии при производстве. Продукция изготавливается из высококачественного сырья, которое импортируется со всего мира.

9) Olimp –Спортивные добавки производятся в Польше с 1990 года. Имеет множество наград, а также международные сертификаты качества HACCP (организация, которая производит контроль за качеством и безопасностью пищевых продуктов.

10) BioTech – продукция продается более., чем в 50 странах мира. В Европе находятся более 100 гипермаркетов данной фирмы с продукцией спортивных добавок.

Как проверить качество спортивного питания?

• Протеины

Протеин – это белок, который обладает определенными свойствами. Для проверки качества протеина следует взять ложку продукта и размешать его в воде при температуре 70 градусов. Протеин высокого качества должен обязательно свернуться. Для сравнения – мука полностью растворяется.

Обзор протеинов отечественного производителя от Бориса Цацулина

• Аминокислоты

Должны иметь горький вкус

• Гейнеры

Гейнер подобен еде и должен подходить под такие критерии, как хорошее усвоение, отсутствие дискомфорта после приема, ощущение прилива энергии и появление сил. Четкого руководства по выявлению качества гейнеров нет.

• Мультивитаминные комплексы

Следует иметь в виду, что спортивное питание высокого качества может не подходить человеку по индивидуальным причинам. К ним относятся аллергические реакции на какие либо составляющие продукта. Могут наблюдаться побочные эффекты (всегда указываются в инструкции по применению). Это не говорит о низком качестве продуктов. Помимо этого, всегда следует придерживаться правил приема спортивной добавки, так как нарушения дозировки могут привести к развитию различных нарушений со стороны здоровья.

Выводы

Современный рынок спортивного питания имеет огромное количество препаратов с различным действием. Перед потребителем стоит большая проблема выбора спортивной добавки. Рекомендуется выбирать спортивное питание известных производителей. Качественные добавки производятся за рубежем. Бесспорными лидерами в производстве спорт пита являются США и Германия. Что касается российских производителей, то можно сказать так – большая их часть остается на уровне зарубежного питания 1980-х. Они изготавливают питание низкого качества из сомнительных компонентов. Это происходит за счет того, что происходит огромная экономия средств при производстве добавок на сырье, а также отсутствует высокотехнологичное оборудование. Был проведен опрос среди спортсменов и тренеров, результаты которого говорят о том, что большая их часть не употребляет спортивное питания отечественного производителя и не рекомендует всем тренирующимся.

Поэтому, следует ориентироваться на известных и зарекомендовавших себя с хорошей стороны производителей из стран Америки и Европы.

Самой популярной и известной категорией спортпита является протеин . Он предназначен для восполнения недостатка белка в рационе. То есть сам по себе белок (а протеиновые коктейли - это не что иное, как белок в сухом виде) мышцы не растит, это всего лишь строительный материал для новых мышечных волокон. Протеиновые коктейли могут пить все, у кого есть недостаток в белковой пище.

Гейнеры также являются популярным продуктом, и не только у бодибилдеров. Как и протеин, гейнер, используют для восполнения недостатка, в первую очередь, углеводов, поскольку гейнеры - это белково-углеводные сухие концентраты. Зачастую главной причиной отсутствия прироста мышечной массы при наличии тренировок с отягощениями является недостаток в рационе именно углеводов. Гейнеры, также как и протеин, могут употреблять все, у кого есть повышенная потребность в углеводах, или просто нет возможности, например, позавтракать.

Креатин является уже более узкоспециализированной добавкой, но такой же известной, как и протеин с гейнером. Креатин принимают, когда нужно повысить силовые показатели или кратковременную выносливость, а также увеличить мышечную массу. Признан самой эффективной добавкой в спортивном питании.

Аминокислотные комплексы и BCAA (БЦА) являются источниками аминокислот в рационе. В целом, человек получает их из белковой пищи или протеиновых добавок. Но иногда есть необходимость в быстром или дополнительном приеме аминокислот. BCAA - это комплекс из трех незаменимых аминокислот (изолейцин, лейцин, валин), на 30% из которых и состоят мышцы. Их дополнительный прием способствует более быстрому восстановлению после тренировок.

Омега-3 и витаминно-минеральные комплексы также восполняют дефицит - незаменимых полезных жиров и витаминов с минералами. Во время похудения, когда есть ограничения по калорийности рациона, такие добавки являются строго рекомендуемыми, поскольку организм не получает с едой эти необходимые вещества в нужном количестве. И омега-3, и витаминные добавки разрешены к употреблению всем, в том числе и тем, кто вообще не имеет отношения к спорту.

Также к спортивному питанию относят жиросжигатели, тестостероновые и азотные бустеры , добавки для здоровья суставов и связок, предтренировочные комплексы, изотонические напитки и электролиты. Все эти добавки выполняют уже более узконаправленные функции.

Конечно, как и в любом другом бизнесе, в производстве и продаже спортивного питания есть свои маркетинговые уловки, поэтому следует внимательно читать этикетку приобретаемого товара. Выбирая спортивное питание, следует обращать внимание на состав продукта, концентрацию основных и вспомогательных ингредиентов, объем одной порции .

Для чего необходимо спортивное питание

Назначение спортпита следует из его главного преимущества. Дополняя основной сбалансированный рацион необходимыми добавками, можно получить желаемый результат от тренировок быстрее. Ведь все хотят похудеть или накачаться быстро, желательно не дольше, чем за месяц, а на это организм не способен. Прием спортпита также не поможет достичь желаемых результатов так быстро, но все же ускорит этот процесс.

Однако, в силу того, что каждый организм индивидуален, реакции на прием спортивных добавок тоже могут быть разными. Возможны и аллергии, но это уже вопрос здоровья, а не качества добавок.

Помните - у спортивного питания бывают противопоказания. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Хотя, если была приобретена подделка известного бренда или просто спортивное питание низкого качества, то проблема будет как раз в этом. Поэтому так важно знать, каким производителям стоит доверять свое здоровье.

При этом очень часто можно услышать, что та или иная добавка не работает. Тут тоже могут возникнуть вопросы к качеству употребляемых добавок, но часто выясняется, что или добавку неправильно принимали, или отсутствовал режим питания, тренировок и отдыха.

Стоит напомнить еще раз, что сами по себе спортивные добавки не сотворят за один месяц из человека, никогда ранее не занимавшегося спортом, фитнес-модель. Только упорный труд над собой поможет достичь поставленной цели. А спортивное питание станет верным помощником на этом пути.